カップル療法

結婚の不倫を克服する方法

結婚の不倫を克服する方法 / カップル療法

不貞は夫婦で克服し、それゆえ許すことは非常に困難な状況です。不誠実であった人が、関係の始まり以来彼らがおそらく確立した協定に違反したので、それは大きな重力の行為です。それはまた、人に対する信頼の喪失と尊敬の大きな欠如についてです。.

ですから、あなたが不誠実であった状況を経験しているのに気づいたら、それはあなたが欲求不満を感じているのが普通であり、それに先んじるには多くの仕事がかかります。この心理学 - オンラインの記事では： 結婚の不倫を克服する方法, 私たちはあなたにそれを達成するのに非常に役立つでしょう一連の助言をあなたに与えます.

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  1. 不倫を克服するのにどのくらいかかりますか
  2. 結婚の不倫の原因
  3. 私は欲しくて、私は不倫を克服することはできません：5つのステップとヒント
  4. 不倫を克服するためのカップル療法

不倫を克服するのにどのくらいかかりますか

言及することが重要である何かは、それは個々の状況とそれぞれの視点に依存しますが、あなたが考慮に入れなければならないということです あなたが忠実でなかった時代, あなたのパートナーが他の人との関係のタイプでもありますが、それは深刻ではありますが、例えばあなたのパートナーが他の人と1年以上の関係を持っていたことに対する不倫ではありません。.

確かに長い間不誠実で、あなたのパートナーは短い不倫とは対照的に他の人にとってより深い何かを感じ、それはあなたに少し少ない影響を与えるので、それはあなたを犠牲にします 少ない時間 それを克服してください。しかし、あなたの状況がどうであれ、それは微妙な問題です。.

結婚の不倫の原因

この状況を克服するためのアドバイスに進む前に、私たちは通常、人を不誠実にする最も一般的な原因は何かを分析します。.

  • カップルの問題. カップルの問題は、絶え間なく激しくなっています。これは、最初からカップルが自分たちの問題を解決することを学んでおらず、彼らがどんどん大きくなるまで彼らを通過させているからです。最後にカップルのメンバーは気分がいいです “出口なし” そして、片方または両方が、状況に対処する方法としても不倫を約束することを選択します。.
  • 関係の単調さ. 多くの場合、夫婦は関係が単調過ぎ、さらには退屈にさえなるところに到達します。彼らは常に同じ活動を行い、新しいことを試みることは決してなく、お互いを驚かせるのをやめます。それで彼らは他の人々との目新しさを探すことを選ぶことができます.
  • 恋に落ちる. 私たちが知っているように、恋愛とは違って恋に落ちることは非常に強烈だが過ぎ去った感じです。多くの人は、恋に落ちることを愛と混同し、恋にあることが、実際にはそうでないときに誰かを愛することができる最も深い方法だと思います。だからカップルのメンバーの一人が他の人と恋に落ち、彼らの現在のパートナーと恋に終わったと思うことが起こる可能性があります.
  • 復讐の行為. 時々、相手が自分にしたこと、例えば自分も忠実であったこと、自分に嘘をついたことなどに対して復讐することを誠実でないと決めることができます。その人が不倫を犯すのに十分なほど深刻であると考える状況.
  • 性的不満. パートナーがパートナーとの関係を理解し​​ていないか、単に他の人々との実験も好きであるために、パートナーが相手との関係を避けているため、関係のメンバーの1人が性的に不満を感じているのかもしれません。.
  • 不安. 別の理由は、カップルのメンバーの一人が非常に低い自尊心を持っていることが多いですが、それほど明白ではないことがあり、他の人と一緒に注目を集めることができます.
  • 感情的な未熟. 彼らが実際にそうすることができないときに他の人と関わる感情的に未熟な人々。彼らはこれが他の人にそして彼女自身にもたらすことができる結果を意識せずに不倫を約束します.

私は欲しくて、私は不倫を克服することはできません：5つのステップとヒント

1.起こったことを受け入れる

人が不誠実になったときにできる最悪のことは、状況を回避し、痛みを否定し、何も起こらなかったかのように行動することです。痛みを感じること、経験すること、そして苦しむことは普通のことですが、それは絶対にやらないと思った人に裏切られたからです。そのためには、時々それが私たちにコストをかけていますが、起こったことを受け入れることが重要です。 すべての感情も受け入れる, 痛みを伴うが、これは私たちをもたらしたかもしれないこと.

あなたの感情を表現する

あなたは自分自身を完全に負担から解放し、自分自身のために何かを保存していないことが必要です。あなたが感じるものについて話す、泣く、悲鳴を上げる、あなたが感じるものを書く、あなたがそれをどのようにしたとしても、重要なことはあなたの感情を外部化することです.

あなたの時間をかけて

関係を継続するか離れるかにかかわらず、何らかの決断を下す前にできることは、時間をかけて行うことです。. ¿あなたの時間を使うことの用途は何ですか? 何が起こったのかを振り返ること、自分自身の受け入れのプロセスを生きること、そして最後にあなたが自分にとって最善だと思う決断をより明確にすることができるようにするのは、何よりも役に立ちます。.

決定を下す

あなたがあなたの時間をかけた後、確かにあなたが不倫について持っていた見方は変わった。だから今、あなたはこの状況に直面しなければなりません ではない それを回避する. どんな決断をしたとしても、それをあなたのパートナーに伝え、あなたが決断を下さなければならない理由を説明し、そして可能な限り最善の方法で合意に達する.

許すことを学ぶ

最後に、あなたが関係を続けることを決心したかどうかにかかわらず、その許しがあなたを和らげるので、あなたがその人を許すことを学ぶことは重要です。それはあなたがある日から次の日にあなたが簡単にできることではないことは明らかですが、あなたがそれをやろうとするとき、物事はあなたにとってより簡単になるでしょう。.

不倫を克服するためのカップル療法

あなたが許して結婚を続けることを決心したが、あなただけで状況を処理することができないと感じるならば、それはあなたとあなたの両方が夫婦療法に行くことを強く勧めます プロの. 治療は、個々にそして対になって交互のセッションによって行われる。この療法の目的は以下のことを学ぶことです 感情を管理する 不倫によって引き起こされたもので、おそらくすでに根本に存在していた問題を発見し、少しずつそれらに解決策を与えていく.

それはまた、お互いの理解を深め、将来の葛藤をより良い方法で解決し、支援と理解を深め、特に短期および長期の関係に有利なものにするのに役立つので、夫婦間のコミュニケーションの改善にも焦点を合わせます。それは、影響を受けた人が誠意をこめて相手を許すように励まし、また、不公平を犯した人が自分自身を許すのを助けます。彼が忠実でなかったということは、それが他人との関係にも影響を与えるほどに、彼をあまりにも多く苦しめさせています。信頼を回復することは基本であり、このために専門家はそれを達成するために自宅で実行しなければならない技術とツールを利用します.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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