Meichenbaumの自己指導トレーニング

自己指導：自分の行動を指示しながら、人が自分に与える指示や命令目的：行動が修正されるように自己言語化を変更する。 Donald Meichenbaum博士は、認知行動の修正を開発し、認知行動療法（CBT）の開発における彼の役割と、その治療への貢献で知られています。 心的外傷後ストレス.

Meichenbaumの自己指示

新しい指示を確立する他の人が既存の指示を修正するとより便利です。それは問題解決療法のように見えます。それは常に含まれます：

• 自己補強自己指示
• 自己修正（失敗への対処）

自己指示は最初は複雑な作業で役に立ちますが、その後は自然に消えていきます。 - 思考は遅くなり、パフォーマンスを注意深く導く言語になります（それは邪魔をするので無用です）（例：指示を与える階段を下りて、ほぼ確実に第3段階の前に落ちる）.

子供たちとの手順

認知モデリング：

• 問題の定義（ "¿どうしたらいいですか？ "）
• 回答ガイド（ "¿どうした？」
• 自己強化（「私は正しくやっています」）
• オートコレクト（「エラーを犯した場合でも続行できます」）

モデルは間違いを犯し、子供が正常に見えるようにそれらを修正します.

• 外部ガイドを大声で出す（子供と大人が話すこと）（指示に従う）
• 自己指示を声に出して（子供）
• マスクされた自己指示（子供がそれらを低くまたは時々与える）>フェード言語化）
• 自己指示をひそかに（サイレント）

CRITICA A MEICHEMBAUM

理想は、say-do関係を強化することです。.

関係がない場合>強化はありません> Meichenbaumの過ちは、自分に物事を語るよう彼に教えただけなのです.

その後の分析で、それが「say-do」をどのように強化するかを見ます。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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