職場での回復力

職場での回復力は 職場環境で発生する制限状況を柔軟に想定できる能力. 彼らは私たちの能力を試練にさらしているので、私たちはストレスの大きなスパイクを生み出す状況について話します。その一方で、この不安はまた別の考えによっても助長されています。.

多くの場合、これらのいわゆる極端な状況のマカ - 強い感情的な影響を伴う - は、親密な親戚や親友の死、夫婦の別れ、深刻な病気しかし、 このような状況は職場でも発生する可能性があるため、職場での回復力について説明します。.

この意味で、私たち自身が唯一の責任ある事業上の問題、自分自身のプロジェクトの破産、あるいは起業家や従業員を個人的な危機に導く可能性がある司法上の問題に直面していることに気付くことができます。これを考える, 優れた回復力があれば、私たちは戸外から出ることができます。.

弾力性のある人々は彼らを差別化する一連の機能を持っています.

職場での回復力を高める方法?

一般に信じられているのとは反対に、回復力は一人一人の本質的な品質ではありません。それどころか、それは 経験に敏感な能力. 実際、その質に近い人を例に挙げてそれを開発することができた人もいますが、問題を解決して解決するときに最大限の努力を払うことによってそれを行った人もいます。.

回復力を高めるために、以下の原則のいくつかに従うことができます。

• まず第一に, 職場での回復力を持つ人々は、彼らの能力と彼らが際立っていることを非常に意識しています。. 同時に、彼らは彼らの限界と彼らが快適ではないそれらの分野を知っています。このようにして、達成可能な目的が追跡され、それらを達成するために、彼らはより論理的な方法でリソースを使用し、タスクに直面する前により多くのツールを委任または獲得します。.
• 彼らは前向きなビジョンを持った人々と自分自身を囲むことを試みます. それどころか、悲観的な人々は彼らに有用なものを何も与えません.
• 障害は学びそして成長する機会として捉えられる. したがって、我々は逆境と共​​に成長するだけであることを心に留めておかなければなりません。.
• 彼らは頑張っています 成功には努力と忍耐が必要であることを知っているからです。.
• 彼らは変化に直面して柔軟です, 彼らは、変化と進化が改善に必要なものであることを知っているからです。この作業では、変更は楽観的な方法で行われ、おそらく最初は努力が必要ですが、その適応期間を克服した後で目的が達成可能になることを知っています.

職場での回復力を高める方法?

前の考えに従って、私達は仕事で私達の回復力を徐々に開発することができます。しかし、それに加えて、私たちは自分自身を知っていて次の考えに従うことで、より内的な方法で回復力のある人の特性を拡張することができます。

• 私たちの感情に対する意識を高める, 特に緊張の瞬間に。私たちが恐れを無視すれば、私たちは彼らに対して前向きな態度をとることはできません。.
• ストレスと不確実性を管理. 回復力のある人は、職場で非常に一般的であるこれら2つの概念を管理するためのより大きな能力を持っています。それほど簡単ではありませんが、否定的な感情が私たちを過度に変えることはなく、ストレスが長く続くことも非常に高いピークに達することもないという考えです。.
• 他人の意見に柔軟に対応する. 前に述べたように、変化に適応する方法を私たちが知っていれば、それらは否定的ではありますが、それらに悪い時間を過ごす可能性は少なくなります。仕事ですぐに目新しさが発生した場合は、紛争や意見が表示されます。ですから、積極的なリスニングを実践することで、議論や誤解を避けることができます。.
• 忍耐力がある. 時折、短期間で結果を得ようとするという強迫観念が私たちに急いで決断を下させる原因となりますが、これは仕事の中で最悪の敵です。そのため、中長期的な目標が現時点で求められている場合には、忍耐力と待機能力を実践する必要があります。インパルスをコントロールすることはチームワークの成功を保証する.

この記事では、回復力の重要性を仕事の成功への影響の変数として説明しました。さらに、私たちはそれを機能させるのに役立ついくつかの戦略について説明しました。. 今私達はそれらを練習し、私達の必要性にそれらを合わせるだけでよいです.

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