子供の否定的な感情を制御する方法

感情はすべての人々の基本的な部分であり、私たちが毎日しているすべてのことに影響を与えます。感情は私たちの日々の仕事に影響を与えるので、感情は私たちの生活の中で非常に重要な側面となり、それらをどのように扱いそして適切にコントロールするかを知ることは私たちが良い感情的バランスを持つのに役立ちます。したがって、子供たちが良い感情教育を受け、幸福と生活の質を高めるために必要な道具を身につけることが重要です。しかし, ¿子供の否定的な感情を制御する方法? 大人として、私たちが子供たちの否定的な感情の適切なコントロールを育てるのを手助けすることができるいくつかの方法があります、そして、それを間違いなく実践すれば、私たちは彼らの感情的知性を高めることができます。.

心理学 - オンラインのこの記事では、それを達成するために非常に有用になるだろう子供たちの否定的な感情を管理する方法に関する一連のヒントを紹介します。.

子供の感情がいつ否定的になるかを知る方法?

私たちが知っているように、ポジティブとネガティブの両方の感情はすべての人間において正常であり、それぞれが私たちの日常生活において特定の機能を持っています。私たちに不快感を与えているにもかかわらず、怒り、恐怖、苦悩、怒りなどの感情もある程度正常だと考えられています。しかし, ¿どの程度感情が正常であるかを知る方法は？だから私たちは感情が子供の中で否定的になるときを識別することができます、私たちは実現する必要があります その感情があなたの幸福をどれだけ傷つけているか, つまり、自分の幸福を達成するためだけに、自分が望んでいることを達成するために無力化して麻痺させることがどれだけあるのでしょうか。.

ほとんどの場合、彼らは口頭でそれらを表現しないので、我々は彼らがこれらの否定的な感情を表現する方法を理解しなければなりません、しかし、我々は彼らが彼らの表現で表現することによって彼らに起こることを常に理解できます ボディランゲージ. 例えば、クラスメートや両親の前でプレゼンテーションをしなければならない子供は、そうするときに恐怖や不安を感じることがありますが、それが体の言語に反映されていても、そうすることを妨げるものではありません。感情が非常に否定的であるとき、子供のその恐れそして心配は提示をすることを試みることさえ防ぎます。子供たちの否定的な感情のもう一つの例は怒りかもしれないので、子供は彼の仲間と問題を抱え始め、絶えずtr tanして怒っていることが多い.

子供の感情がいつ否定的になるのか、そしてそれが生み出す結果を識別し、次にそれをより良くするために変化を起こし始める結果を特定することを最初に学ぶことが重要です。.

子供たちの否定的な感情を管理する方法は？ - 5つのヒント

これは子供の否定的な感情を制御するために非常に役立つでしょういくつかの秘訣です。これらのヒントを一貫して実行することが重要です。

1. あなたの子供をよく知っている. あなたの子供をもっと深く知ることは重要です。それを観察し、それがあなたの行動の仕方であることを実感し続け、そしてそれに興味を持ってください。こうすることで、あなたを最も制限し、害を及ぼすのはどれが否定的な感情なのかを見分けることができます.
2. 彼に教える あなたの感情を識別する. 彼の感情的な状態を認識し、彼の否定的な感情に気づくように彼を助けなさい。たとえば、悲しみを特定することを学ぶには、悲しみを感じたときの反応、最も悲しみの原因、他の人がどのように彼女の悲しみに直面して行動するか、そしてそれをどのように表現するかについて考えさせることができます。子供がそれを意識し、それを感じるために必要なことがますます意識されるように、これはそれぞれの否定的な感情で行われなければなりません。.
3. 彼に教える 感情を表現する. 子供が自分の否定的な感情を認識する方法を知ったら、可能な限り最も主張的な方法でそれらを表現するように教える必要があります。例えば、怒りの場合、私たちはあなたに話すことができますが、かんしゃくを投げかけたり、悲鳴を上げたり、打ったりするのではなく、あなたは言葉で怒りを表現しなければなりません。例えば： “私は公園で遊ぶために連れて行ってくれると約束したのにあなたは私を連れて行かなかったので私は怒っている”, “私は怒っています”, 等.
4. 強い感情に反応し、落ち着きを保つ方法を教える. 否定的な感情を調整する方法を学び、また欲求不満に陥ることを完全に回避したり、完全に自分のコントロールを失ったりするためのツールを子供に提供する必要があります。そのためには、自分の感情を識別して表現するように教えた後、自分の感情が強すぎると感じたときに自分ができることを伝えなければなりません。例えば、怒りの場合、あなたが非常に怒っているならば、それが起こった時にあなたが彼に教えることができる何かは、例えば、部屋のように、一人でいることができる場所に行くことです。落ち着いて行動する前に状況を分析する。例えば、悲しみの場合は、自分が感じたことを泣いたり表現したりすることは悪いことではないことを教えてください。あなたは書くことや描くことなどによってあなたの悲しみを表現することができます。だから、あなたが経験する他のすべての否定的な感情と共に、あなたはそれらのそれぞれを管理することを学ぶように.
5. 彼にとって良い例になる. 親は子供の役割モデルであることを忘れないでください。したがって、親がより積極的に行動し、気分を良くすることができるように感情を制御するように教える場合は、あなたも自分を制御することを学ぶ必要があります。あなたが彼らに彼らをコントロールする方法を教え、あなたがあなたの日常生活の中で反対をするなら、たとえあなたが試みたとしても、やっと彼らは彼らが学んだことを実行に移さないでしょう。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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