福祉 - Сторінка 11
残りがなくなっても、あなたのお母さんはそこにいるでしょう
母親の種類はたくさんありますが、すべてが正しい方法ではありません。子育てのスタイルのために、また息子や娘に課された欲求不満の愛着や誤解のせいで、痛みを伴う母親がいます。. しかし ほとんどの母親は私たちを愛し、計り知れない責任とコミットメントで私たちの世話をします. 残りがなくなっても、あなたのお母さんはそこにいるでしょう。あなたが自分が誰であるかわからないときでも、あなたが最も低いところにいるとき。あなたは自分の仕事を正当化しなければなりません。多くの人にとって、私たちの人生の最大の誇りはそれらを私たちと一緒にしていることです。. 放棄する母親 母親は私たちが育て、私たちを幸せにすると想像する以上に多くのことをあきらめます. 数年前、社会は彼らが母親、女性そして労働者であることを同時に認めていなかったので、彼らは事実上すべてをあきらめた。. 今は違い、それは前向きに進化してきましたが、母親が子供をもうけたくないという理由で何もあきらめずに罪を犯さずに育てる日まで、まだ長い道のりがあります。. それでも, 母親はあきらめて、時には悲しみの穴が彼らの中に、おそらく他の夢に満ちたところで作り出される 二度と行われなかったことも重要です... 母親は自分の息子をとても寛容にし、とても愛しているので、初めて彼を抱きしめたときには、この赤ちゃんは将来的にはふさわしくなく、母親の「あり得ない」のバックパックを持っていたのです。彼らはできるかぎりそれを取るでしょう、あるいは今や彼らの子供たちが彼らのプロジェクトであるので単にそれをあまり重要にしないでしょう. 「揺りかごを揺り動かす手は、世界を支配する手です。」 -ウィリアムロスウォレス- 多くの母親にとって、それは彼らの人生、彼らのプロジェクトのようなものでした。彼らは彼らが去った唯一の役割を担い、彼らは輝きをもって実行したからです。. 主婦：目に見えない女性の顔主婦の役割は、逆説的に言えば、私たちの社会には見えません。そしてそれが存在する最も重要なものの1つであるという事実にもかかわらず、すべて。もっと読む」 自分の子供よりも自分の人生をより良くするために戦う母親...
あなたの自由は私の物が始まるところで終わります
自由は人間が持っている最も貴重な宝物です. 私たちの責任はそれを尊重し、それを楽しんで、誰かが私たちからそれを盗むのを防ぐことです。私たち全員がそれを守り、それを世話をする権利を持っています。したがって、できる限り、次のフレーズを覚えておく必要があります。 あなたの自由は私の物が始まるところで終わります. それで、あなたはどのようにあなたがあなたの隣人から自由のわずかなオンスを盗む権利を持っていると考えることさえあえてできますか？あなたがあなた自身を楽しむならば、それはあなたの隣人のものを犠牲にすることはあり得ません。それについてよく考えなさい 自分のものではない何かを適切に扱うたびに、あなたの尊厳はもう少し憤慨しているように見えます。. 「サンチョ、自由は、男性が天国に贈った最も貴重な贈り物の一つです。それと一緒に地球と海が含む宝物は、平等にすることはできません：自由のために、そして名誉のために、生命は冒険することができ、そして冒さなければなりません」. -ミゲルデセルバンテス- 自由の贈り物 自由の賜物は私たちがこの惑星のすべての人間から生まれる素晴らしい善です。しかし、, あまりにも多くの人々が自由を奪うという誤用によって、私たちはそれを保護するために法律を使わなければならなくなります。. たとえ多くの場合でそれを守ると誓った同じ人々によって汚染されることになります. 自由の賜物を単純な冒険と混同しないでください。. 自分を「自由」と見なしている人は、前述の「自由」の名の下に他人を踏みにじる権利はありません。ですから、この惑星で生まれたすべての存在に誕生時に与えられた自由の賜物は、些細な方法で理解されるべきではありません。. あなたが他人を傷つけるためにあなたがそれを使う瞬間にあなたの自由は終わります。あなたが法律を守らないことを正当化しようとするとき、あなたの自由は終わります。これは自由ではありませんが、この言葉が本当に意味するものを不適切に使用するためのものです. 尊敬は何よりも常にあるべきものです だから私たちはみんな一緒に暮らせるように、私たちは自由だと言えるのですつまり、自由を他人への尊敬の欠如として理解するべきではありません。. 「私は自由だから私はあなたを傷つけますそして私は私がやりたいことをします」そのフレーズを何回聞いたことがありますか。何百万もの人々が、現実には自分たちが使っているのは自分たちの自由の利用ではなく、自分が害を及ぼしている人の自由の窃盗であることを知らずに、自分の望むことをするために使ってきました。あなたの自由はそれがこれらの目的のために使われた瞬間に終わる. 思考の自由 実は, 私たちは人間の真の自由のための非常に小さな余地を残す法律の世界に住んでいます. 私たちは他者を尊重しなければならず、権利を踏みにじることを試みる人々から弱者を守るために、これらの行為を防ぐための対策を確立しなければなりません。....
あなたの自由はあなたの心と感情にあります
自由とは?, 私たちは本当にそれが私たちが住んでいる物理的な世界の境界線で探す必要がありますか？それは惑星のある部分または別の部分に住んでいる方が自由ですか？それは私たちの心の状態ですか？? 次に、自由という言葉に焦点を当てます。確かに、私たちが複数の問題について話すたびに非常に簡単に作り出したものは、一見それが見えるかもしれないよりはるかに複雑です。. 自由はどこにありますか? あなたが私に尋ねるならば、私はいつもそれを言うつもりです 自由は私の心の中、私の感情の中、私の心の中、私の魂と私の存在の深さの中にあります。. 私の良心は、私の思考と世界を見て理解する方法を調整する、関係や鎖が全くない. 他の多くの人々にとって、自由は私のものよりおそらくもっと平凡で、より控えめな他の概念にある、例えば帰属意識、身体的境界、あるいはある場所または別の場所に住んでいるという事実. 「奴隷制度の鎖は手を結びつけるだけです。それは人を自由にするか奴隷にする心です。」 -Franz Grillparzer- 独裁政権を厳しく注意深く見ているよりも、民主的な場所で生活する方がはるかによいことは間違いありません。 それは鉄の手で個人をコントロールします。しかし、本当に、それはあなたを自由にするのですか？? つまり、決定的な政治的社会的システムの犠牲者はもっと無料なのでしょうか。あるいは、彼が恵みや不幸に触れた国や場所がどこであろうと、外の慣習や絆を感じる人? 私はそれを言うだろう 今日では、私たち全員が自分の刑務所を作ることができます, そのために、それはあなたが住んでいる場所は関係ありません。つまり、あなたは世界で最もリベラルな国家の良い星の下で生まれたけれども、あなたはあなたの手首、足首と胸から決してそれらを引き裂くことができないようにあなたの心とあなたの心の単純な使用でそのような強いバーをつくることができます。. しかし、夢を見る、想像する、自分を信じる、自分の考えを作る、読む、経験する、批評する、理解しようとする、愛する、欺き、自分の出身国を問わず、創造することができる人。無料. 内なる自由 実は,...
あなたの幸せはあなた次第です
私たちを夢中にさせる幸せを達成するための絶え間ない探求があります, それが何であるか、そしてそれがどのように達成されているかを実際に知らずに。幸福は、すべての人間が出会いたいという状態です。しかし、あなたはどれだけ幸せがあなたにかかっているか知っていますか？? 「男性はいつもその人間の幸せを忘れている それは心の処分であり、状況の条件ではない」 -ジョンロック- 本当に幸せとは何ですか? そもそも、本当に幸せとは何かを知るためには、私たち自身に質問をしなければなりません。私にとって幸せとは何ですか？答えはやや複雑で、私たち一人一人のためのさまざまなニュアンスに満ちていることができます。それは私達にそれを示すことができます 幸福は、私たちが住んでいる状況下ではなく、むしろ私たち自身の中にあるのです。, これらの経験をどのように生きるか. 幸福は私たちの状況、私たちが経験する状況、より多くのお金、より良い子供たち、良い仕事、安定したパートナーなどによって決まるという信念を持って人生を歩むならば、私たちは何を探し続けます。幸福はそれとは関係がないことに気づかずに私たちは欠けている. 幸せは私たちの中に常に見いだすことができます、それはそこにあることではありません。それを実現するのは問題です それは私たちが持っているものではなく、私たちが何であるかにかかっています. これは自分自身を愛し、受け入れ、共存することを学ぶことを意味します。それは、どんな状況においても私たちの内にある幸福を感じることができるように、それらが鍵となるからです。. 私たちの人生に対する態度は、私たちが信じるように導かれてきたほどには個人的な満足感が変化しないことに気づいたときに変化します。. 私たちは私たちの経験を生きる方法を選ぶ可能性があります, より大きな調和を達成し、私たちの幸せのために責任を取るために. 否定的な経験よりも肯定的な経験を生きることではありません。, すべての経験が有用で必要なので、すべての経験を重要な学習として統合することを学ぶこと. 幸せの売り 私たちの周りに起こること、つまりそれを学んだことに依存して私たちの幸せを置くことは非常に一般的です、これは私たちが教えられてきたことです。これが理由です 幸せの専制政治があります. 幸せが売られています...
あなたの心は自由です...それを聞く勇気を持ってください
心は自由なので、私たちの本当の自由はそれにあります。. 彼だけがあなたが本当に欲しいものと、それぞれの瞬間に欲しいものを知っています。しかし、あなたは彼に耳を傾ける勇気を持っている必要があります。ですから、勇敢になり、あなたが伝えたいことを見つけましょう。. あなたは自分が道に迷っていると思っていても、あなたの心はあなたが必要なものを知っているでしょう。あなたはただ静かに彼の話を聞けばいいのですが、彼はあなたに彼のメッセージを明らかにするでしょう。聴覚障害者の反応を恐れたり、あなたの恐れが舞い上がったからといって、耳が聞こえないようにしてください。立ち上がってそれに耳を傾け、それはあなたに伝えるために多くのことを持っています. あなたの心は自由です、それに耳を傾け、快適にならないでください 社会的に先進的で裕福な社会の人々の間で非常に一般的な傾向は適応していることです. つまり、あなたが食べること、仕事を見つけること、家を買うこと、または「普通の」と考えられる生活を送ることに大きな問題がないのであれば、そこには何があるかについて決心します。実際には、それらは何百万もの人々の目標です. 残念なことに、この考え方は私たちの最も初期の子供の頃から私たちに浸透しています。母親が「一生懸命勉強して明日仕事ができるように」と言っているのを聞いたことがない人はいますか？だから、それから, 快適な生活を送ることが私たちの優先事項です. しかし、多くの場合、 快適な生活を送るということは、私たちの心に耳を傾けないということです。, そしてこれは私たちの生活に壊滅的な影響を与えます。残念ながら、必ずしも自由と静けさが結びついているわけではなく、この場合、良い結果をもたらすわけでもありません。. 「今日のあなたの心は何を感じるのか、明日のあなたの頭は理解するでしょう」 -匿名- 心は自由です、それゆえ、それは私たちが本当に必要なものを常に知っています. しかし、社会は夢のやり方や私たちが本当に欲しいものによって支配されていないので、複雑な世界の中に、義務、ルール、請求書でいっぱいの場所を作ることは困難です。. 重要です いつも私たちの心に耳を傾けることを学ぶ. 私たちの人生は、彼が感じている本当の欲望によって支配されていなければなりません。そうしてこそ初めて、私たちは自由を手に入れるのです。しかし、私たちが無視し、義務によって自分自身を運び去らせてしまうと、私たちが人生で何を望んでいるのかをよく知っている人たちに耳を傾けることの重要性を少しずつ忘れてしまいます。. 私たちの心に耳を傾けなければ、私たちは自由を持つことはできません, それを聞く能力は実践の欠如によって萎縮しているので、私たちが幸せを得ることは非常に困難であり、私たちは決して識別し補完することができないであろう多くの空で大きなニーズで人生を生きるでしょう....
同じ石で再びつまずく
時々あなたはそれを理解する あなたの人生には、不可解のこととして何度も何度も繰り返される問題があります. あなたが知っている他の人にも同じことが起こることに気づくかもしれません。同じ石が何度も何度もつまずく. 「私はいつも私をだましている男性に会います」とあなたの友人は言います。 「彼らが私を評価する仕事を得ることは決してありません」と別の人は言います。 「なぜ彼ら全員が私を使うことになるのですか？」と他の人は言いますか？. 「人生はとても良い先生です、あなたがレッスンを学ばなかったならば、それはあなたに繰り返されます。」. -匿名- これを見て, たまには運命が存在し、すでにどこかに書かれていると、あなたははいと思ってしまうことになる. あるいは、すべてが過去の生活のためのカルマの一部であり、その中でラフィアンのように振舞った人が今や結果を払わなければならないということです。しかし、あなたが避けたいのと同じことへの永遠の回帰についての別の説明があります... 繰り返し強制 繰り返しの衝動は、人々を繰り返すように導く無意識の衝動として定義されます。 状況、事実、感情、考え、そして痛みを伴う現実. これは首尾一貫したようには思えませんが、それはレッスンを学び、再び同じ過ちを犯さないということであるならば、なぜ誰かが再び悪いことを経験したいと思うのでしょうか。人生はただ私たちが痛みを引き起こすものを避けて私たちが幸せにつながるものを探すことではありません? 動物は単一の経験で学びますが、人間は学びません。げっ歯類は、罠があることを発見した場所、または自分のうちの1人が倒れたことを検出した場所を通過しません。. 象は彼を傷つけた人の顔を永遠に彼の記憶に保存することができます。彼が50年後にその侵略者を見つけた場合、彼は彼を回避または攻撃するでしょう. しかし、人間の行動は異なります。それは同じ方法で、千回だまされることができます。または同じトリックで150回驚いた。あるいは永遠に同じ侵略者の犠牲者であること。人間は授業を学ばずに同じ石でまたつまずく. 人は他人の経験からも学ばない. 彼らは彼らの場合にはすべてが異なるだろうと仮定します。時々、彼らはそれを理解することなく、文字通り愛する人たちの過ち、問題、そして対立を繰り返しさえします。....
悲しみ、記憶の彫刻刀
悲しみ, それは他のものと同じように正当な感情、感情です。しかし、感情的記憶の中には、おそらく最も関連性のあるもの、私たちの記憶を最も彫刻するものがあると言えます。私たちの海馬の構造を深く掘り下げ、深い記憶の地図を形作る彼女. 例えば、どんな男、そのパートナーが彼に彼を去るつもりであると言ったばかりの男がいるとしましょう。あれ 別の人を愛している. 年が経つと、彼はその同じ女性食堂に行き、そこでその女性は彼女が彼を去っていると彼に言った。そしてその方法を知らなくても、突然その思い出のひとつひとつが浮かび上がってきます。その日の彼の香水の匂い、傘を持った人でいっぱいのその通りの風景. 彼はその日仕事で届けなければならなかったという報告、すでに足の裏を剥がしていた彼の靴、そして砂糖のないコーヒーでは終わらないことを覚えていて、それが彼をほとんど吐き気にさせました。なぜあなたは物事を覚えていますか そんなに詳細で 苦しむとき? 1.記憶と感情 感情 石の壁のように一生懸命記憶を築く。私たちの個人的な記憶の宮殿にある、私たちが何であるか、過去に私たちに何が起こったのか、そして今何をしているのかを定義することができる素晴らしい構造。感情的記憶もまた私たちの特定の道です 習う, その基盤となる評価、決定を下す. 私達はまた人間がの素晴らしい大要であると考える必要があります 化学反応. ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニン、エンドルフィン：すべての経験、すべての感情が私たちの脳に一連の物質を放出します。 さらに私たちの感情やさらには私たちの神経構造を養う多数の神経伝達物質とストレスホルモン。私たちは、たとえば、生きていることを見落としてはなりません。 ストレス状況 時間の経過とともに持続すると、海馬などの脳のさまざまな部分が変化し、そのサイズが縮小して、記憶障害が発生します。. 専門家はまた感情が学習に不可欠であることを私達に告げる。私たちは人々が論理的な生き物ではなく感情的であると考えなければなりません、私たちの決定の大部分は分析、配給および控除の長いセッションよりもむしろほとんど「本能的」です。それではなぜ...
トリプトファン、幸福と気分のアミノ酸
トリプトファンはセロトニンの生産のための重要な成分です. この必須アミノ酸は私達の不眠症の時そして不安障害の時でさえ有益な薬剤として仲介するために、そのリラックス効果のために私達の脳のお気に入りの一つです。このセロトニンの前駆物質は、私たちの気分と私たちの幸福にとって欠かせないものです。. 科学文献は非常に明確で決定的です：トリプトファンは生活の質を提供します。したがって、トリプトファンや栄養補助食品の豊富な食品を消費することを繰り返し示す研究は欠けていません。, 老化プロセスを最適化するために、私たちのストレスを調整するために、鬱状態を改善するのに貢献します 攻撃的な行動を減らすために. それは魅力的です、間違いありません. トリプトファンは、セロトニン合成の前駆体として作用する必須アミノ酸です。従って私達はこの基本的な構成要素が言われたホルモンの生産を仲介することを保障するために私達の食事療法の世話をする必要がある. 真実は、あなたが私たちの体のこのほぼ魔法の要素についてもっと多くのことを発見するたびにです。しかし、重要な側面を明確にすることが重要です。私たちは必須アミノ酸に直面しているので、その言葉が示すように、私たちの体はそれを製造することができません. 私達は私達の食事療法の世話をする必要があり、トリプトファンが豊富なそれらの食品を含める それによって、セロトニンの適切な生産を順番に仲介することができるように. 以下でもっとデータを見ましょう. トリプトファンとは何ですか？? トリプトファンは必須アミノ酸で、その分子式はC 11 H 12 N 2 O 2です。それがなければ、私たちの感情的バランス、消化力、あるいは適切な夜の安静を保証するのに十分なセロトニンを作り出すことができないことを私たちはすでに知っています。さて、この多目的分子は他の多くのプロセスにとって重要です。...
