福祉 - Сторінка 144
難しい感情を識別、翻訳、表現する
難しい感情について話すときは、純粋な状態では現れないものを指します。, あなたが同時に憎しみと愛を感じるとき（ほとんどの場合に起こります）、あるいは思いやりが怒りや悲しみを伴う怒りと混ざっているときのように。時にはすべてが倦怠感として世界的に経験されていますが、特定の感情状態を生み出す感情を特定することは不可能です。. 時々、特に私たちが慣れていない場合, あなたがそれらを指定するまで、あなたは困難な仕事をしなければなりません。 そしてそれらを表現する 大きな声でこれらのステップのそれぞれは時々非常に複雑になります、しかしそれは私達が望まない感情的な状態から抜け出す方法でもあります. 厳密な意味では、言葉はありません 難しい感情を表現するのに十分または正確. それが詩が存在する理由かもしれません。私たちが住んでいる感情や感情の不正確さを反映する多義語。芸術的な表現を超えて、とにかく、コミュニケーションの手段を探す必要がある場合もあります。. 「あなたの知性は混乱を招く可能性がありますが、あなたの気持ちは決してあなたにうそをつくことはありません「. -ロジャーエバート- 難しい感情とその表現 難しい感情を調整して表現するプロセスがどれほど複雑であるかの反映は、 言語翻訳がない単語 別の. ある言語から別の言語に意味を移すことはできません。それは、それらが特定のブランドの複雑さを持っているか、または特定の社会的背景と非常に関連しているためです。この例をいくつか見てみましょう。 Freizeitstress. それは単に自由時間を埋めるために活動が行われるときに経験するストレスを指すドイツ語です。. リトスト. それは、私たちが惨めであることに気づいたときに現れる感情と関係があるチェコの言葉であり、これは修復不可能であるように私たちには思えます. ギグル. 私たちを引き起こす優しさのために、何かを...
謙虚さはあなたが少ないと思っているのではなく、もっと信じることではありません
伝説と人気の物語は素晴らしい教訓を与えます. 彼は有名な魔術師に、彼女にとってそれが「小さい」と考えていたので、誇りを持ってヒキガエルを拒絶したと思われるカエルがいたことがあると語った。彼はまた、後にカエルがヒキガエルの助けを必要としていたこと、そして謙虚さをもって、許しを求めることを余儀なくされ、自分は他の両生類にすぎないと仮定することを余儀なくされたとも述べた。. この寓話で有名なカエルに起こったことは多くの人に起こることです, あるいは私たちの生活の中で特定の瞬間に私たち全員に何が起こりうるのか。さらに、彼らは彼らの態度が台無しにされることにとても慣れているので、彼らはそれを偽装することを煩わさない。. 「誇りがあるところには、無知があるでしょう。しかし、謙遜があるところには知恵があるでしょう。」 -ソロモン- 謙虚であるとはどういう意味ですか? いつものように、可能な限り最も標準的な方法で何かを定義しようとすると、私たちは通常辞書に近づきます。この場合、スペイン語の辞書はそれを言う 謙虚さは自分の弱さと限界を意識するという美徳を持つことと同じです。. これによると, 謙虚であることは無駄なプライドとは反対です それは自己愛や個人の尊厳と関係があるものを超えています。私たちの寓話のカエルがヒキガエルを拒絶することを決心した瞬間に、それはそれを醜いと見なすが、優越の傲慢な態度を使っているのでそうする. この意味で, 利口な行動と道徳的優位性は謙虚な人々を定義しません. 達成と成功という形で残りを思い出させる必要なしに私たちが誰であるかを理解することです. 謙虚さを実践しているのはいつですか? 謙虚さは、同じ意味で、他の人よりも私たちを優先させる品質と行動です。 謙虚さは、私たちがとるあらゆる行動において実践することができます。. たとえば、次のような状況でそれを行います。 私たちを発見する 私たち自身に：私たち全員が私たちの経験と状況を持っていることを理解し、私たちは自分の靴を履いていないと他人の道を判断できないことを当然....
個人的な危機に対処するための2つの方法
個人的な危機の前に、私たちは何もせずに現在または他の一方で運ばれる葉のようになることを選択することができます。 。それは明らかです 誰もこれらの旅行から無傷で出ることはありませんが、私たちは間違いなく私たち自身の物語の英雄になるでしょう. 私たちが個人的な危機について話すとき、ほとんど常に存在している何かがあります：損失. 時々、私達は私達が取り残されなければならない私達の人生の一面があり、そして私達はもう昨日と同じではないと仮定することを強いられるそれらの交差点を通って行きます。他の時には、私たちは自分自身を完全に失うことを避けるために変革を起こし、闘争を始めそして個人的な資源を投資することを強いる何かまたは誰かまたは予期せぬ出来事を失います。. 「危機なくして、挑戦はありません。挑戦なしでは人生は日常的で、ゆっくりとした苦悩です。危機がなければメリットはありません」. -アルバートアインシュタイン- これらすべてのことから、私たちはほぼ明白な事実で結論を下すことができます。逆境に直面して、私たちには2つの選択肢があります。静止するか前進するか、私たち自身の状況の永遠の犠牲者になるか、新しい機会に値するものとして立つかです。しかし、それは容易ではないと言わなければなりません。, 誰も私たちに「英雄」のやり方や私たちが適用すべき戦略の種類を教えたことはありません 私たちを無力の隅にしばしば置くこれらの障害を克服するために... 個人的な危機：私たちの大切なバランスの喪失 仕事を失い、別れに直面して、鏡の前では以前ほど若くないことを見て、私たちが感謝する人々が同じようにそれをしないことを発見します...これらはすべて私たちのライフサイクルにおける「ほぼ」規範的な出来事ですたとえどれほど一般的であっても、私たちはこれらの状況に慣れることは決してありません。. これがそうであるということ、私たちがこのようにそれを感じるのは、非常に具体的な事実によるものです。 幸せはバランス、安心感、そしてすべてが私たちの管理下にあることです. したがって、少しでも変更があると、それは脅威であると解釈されます。. 私たちの無力さを認識することは、実際には良い出発点です。失望、喪失、または詐欺の気まぐれの後に混乱を経験することは必然的に私達がまだ反映するために残ることを余儀なくさせます。実は, まさしく「危機」という言葉はギリシャ語に由来しますクライシス「そして、「私が決める、私が判断する、または私が別れる」という意味です。. 何をすべきかを決めるために、私たちの状況に気付き、明確な個人的責任に参加することは直接の招待です。. 一方、心理学者のRichard TedeschiとLarry...
今日私は私が提案するものすべてを手に入れるでしょう
今日は日です、今日私は自分の目標を達成します. 今日は私が最終的に私が欲しい未来に向かって歩くことをあえてする日です, 夢を現実に変えるために、私がいつも夢見てきたものに向かって. 私は私の目標を達成するだろうその瞬間を嗅ぐことができます, 私は私の心に感情を感じることができます, 喜びの涙が私のほおを転げ落ち、私が会いたい人たちの誇りが私の希望を満たすのを感じることができます. 今日は勇敢になります 恐怖は障害ではありません, 私はいつも私を怖がらせるものと戦わなければならなかったという勇気を出します. 私は失敗への恐怖、他人の意見への恐怖、変化への恐怖に直面します。. 「勇敢であることは、恐れを欠くことではなく、それがあなたが機能するのを妨げないような方法でそれを処理することです。アドレナリンがあなたに送ってこないように」. -ウォルター・リソ- 私はついに失敗が存在しないことを理解しました, ただ学びたいという欲求、他人の意見は時に私のものではない他人への恐れであり、その変化は大きなチャンスになる可能性があるということだけ. 私は学びます 私は過去を見ないが、現在に住んでいて未来を楽しみにしている人になるでしょう. 人生が彼女に与えた、そしてあきらめないレッスンを学ぶ人。私が何かに興味を持っているならば、私はそれを使うことができる時が来るのでそれを研究します。. 私は自分が好きなことをしながら自分の最高のスキルを身につけるために私が一番好きなことを学びます. 私は新しいことに興味を持って、学ぶのをやめることは決してないでしょう, 勉強する、読む、探る。今、私は、学んだすべてのものにアプリケーション、人生の意味があることを知っています。. 私はプレゼントを生きます...
今日私は自分を選び、それは利己的な行為ではありません
今日私は自分を選び、それは利己的な行為ではありません. 今日、私は自分自身のために時間を費やすに値するので、私はすべてとすべての人より自分を選びます。私は私が他の人と契約した義務のロープを解き放ち、自分自身の世話をし、何よりも自分自身を愛し、尊敬することに専念するのに値する. 今日私は自分の悩みを他の人が占有することなく自分の世界の女王になることを選びました。今日私は全世界です。私はいつも他の人の世話をしていたので、そしてこれは私にとって義務ではありませんでしたが, 私は常に私の最初の選択であるべきだと決心しました. 今日私は自分自身であることが自由です 私は自分の時間、愛、そして要するに自分の人生を大切にする方法を知らない人たちに与えることにうんざりしています. だから、一度だけ、私は自分自身を他の人よりも優先させることに決めました。それは利己的な行為ではなく、私自身に対する誠実さの行為です。. 今日私はあなたの前に人のための空間があるのではなく、私達が瞬間を共有するなら私達のために空間があるのではない新しい私を建てるつもりです。. 今日私は翼を広げて、私が本当に欲しいものに向かって飛ぶことを決心しました, 罪悪感や苦痛なしに。とりあえず私が一番なので. 私は自分の世界を彩ることを選びます 私は私自身のやり方で幸せであり、私にあなたにそれを共有するように依頼しません。実は, 私は何も要求しません、ただ私のスペースをください, 私に対応するスペースが私になるためのものであり、あなたがそれになりたいものではありません。今、私は何かが欠けていると感じます、それは何かであり、誰かではありません、それは運動の自由です、それは私の全世界を着色しています. 私の笑顔は他の人にはわからないので、今日は自分の世界を着色することにしました。なぜなら 空はいつも青いとは限らないが、ニュアンスに満ちている. すべて主観的で、見方によって色が変わるので、ニュアンスを付けます。. 私は私の人生を過ごすための千の方法のためにすべての前に自分自身を選択し、私は私を幸せにするものを選択します. 私は幸せであるに値するので自分自身を選び、恐れなくそれをする. 私を軽蔑し、私の所有者を信じていた他の人がいつもいる前に私は選びました. 彼らは私の夢を消し、彼らが最初の夢でなければ私に罪悪感を感じさせました。そしてその当時私は誰にとっても重要ではなかった、それはオプションであり、それは使い捨てでした。しかし今、私の時が来ました...
今日は憤りを許しに変える日です
私たちの生活のある時点で、私たちはもはや人や物を容認しないようになりました. たとえば、私たちの友人や家族の行動をサポートすることはもうできません。しかし、自分を容認しないとどうなりますか？私たちがそれをどのようにすることができるか、私がその仕事をどう受け入れることができるか、どうして私はそんなに多くを食べることができるかを考えるとき...これがすべて憤慨として私たちが知っているものを生み出す. 意識せずに私たちは自分の敵になる. 私たちが他の人に向かって感じる激怒または怒りの結果である何か。私たちを自分自身にさえ立たさないようにする憤り。憤慨しているとき、私たちは幸せではありません。私たちは、外に出て表現されるために永遠に解放されるのに苦労する激怒を抑圧しています。しかし、私たちが気付いていないのは、この場合最も影響を受けるのは私たちだということです。私たちは、苦しみ、不幸、そしてすべての人、そしてみんなに絶えず怒って生きる人です。. 「辞任が憤りを引き起こすならば、犠牲はもはや価値を持たない」. -ジョヴァンニグアレスキ- 憤りは私たちに敵対的になります おそらくあなたはそれを視覚的に知覚していませんが、確かにあなたは常に怒っている人々を見てきました。それは彼らの顔に彼らの怒りを反映しています。そして、あなたは自分自身に尋ねます、しかし、なぜ彼らはそんなに怒っているのですか？幸せになるのは良いことではないでしょうか。私たちが誰かに憤慨しているときも同じことが私たちに起こります. 我々はそれを望まずに敵対的になり、それは我々の顔に現れる。. また、, 敵意は私たちの生活に否定的なこと以上のものをもたらすことはありません. なぜ最近何もうまくいかないのか疑問に思いますか？あなたがどのように行動しているか見てください。答えがあります。私たちは敵意がいつも私たちに反することを認識していません。これは私たちに影響を与えるだけでなく、私たちの環境全体にも影響を与えることを引き起こします. 私たちが最も愛する人々、私たちのすべての関係は私たちが毎日直面しなければならないこの新しい方法によって影響を受けるでしょう. 敵対的であることは私たちに何も良いことをもたらさない. 実のところ、このような敵意の状況に長生きすると深刻な病気になる可能性があるので非常に深刻です。. 「敵対的または暴力的な衝動を持って生まれた人間はいません。学ぶために必要な時間をかけずに敵対的または暴力的になる者はいません」. -アシュレイモンタゴ- 敵対的であることをやめるために何ができるでしょうか。始めるために, 共感と喜びを醸し出すポジティブな人々と自分自身を囲む必要があります. 時々、私達はそれに気づかずに精神的に私達を傷つけている敵意のある、悪意のある、悪意のある人々で私たち自身を囲むので私たちは敵意に没頭しています。. 許すことを学ぶ...
今日は嫉妬を取り残す日です
羨望は、時々、私たちが意識していなくても現れる感情です。 それは何に影響しますか？私たちの対人関係において、他人とつながることは非常に困難です。. 誰かを賞賛したり、私たちの近くにいる人がどこに到着したのかを知りたいというのは、羨望とは無関係です。. 羨望は他が持っているものを望んでいます, しかしこれでは不十分です。うらやましい人もその人を破壊しようとしている. 「男性の嫉妬は、彼らがどれほど不幸だと感じるかを示しています」 -Arthur Schopenhauer- 友達が成し遂げたことに対して痛みや怒りを感じたことはありますか。それで、あなたは完全に羨望の感情を知っています、しかしこれは今日終わります. 羨望は非常に破壊的であり、私たちはそれを取り残すことを学ぶ必要があります 自分自身や他人と気分を良くするために. 他の人は私よりも優れています? これは、私たち全員が自分自身に尋ねるべき質問です。? 誰もが同じではなく、違いが私たちをユニークにするものであると考える必要があります. あなたがそんなに達成したいと思うことを達成したことで、誰もあなたより優れているとは言えません。. 自分自身を確実にすることは、私たちがやろうとしていることすべてを達成するために私たちを導いてくれるのです。. たぶん私たちのパートナーはすでに目標に到達していますが、私たちの道は非常に異なる場合があります. あなたのチャンスを信頼し、あなたが望むものを手に入れようと試みるのを止めないでください、しかし、目! 自分の達成を羨むという単なる事実によって他の人が達成したことを手に入れないでください. 「羨望は劣等宣言です」 -マレーネ・ディートリッヒ-...
ホームシックネスまたは憧れ症候群
の ホームシック または憧れ症候群は、睡眠、食欲、集中力および一般的な健康に影響を及ぼし得る感情的な状態を表します. それはあなたがあなたの家族から遠く離れているとき、またはあなたが慰めを感じているそしてあなたがあなたが離れているどんな環境からも離れているときに起こります. 実際、憧れ症候群は 悲しみの形、気分の低さ、あるいは場合によっては、新しい環境にいるときに起こるうつ病. それは新しい状況に直面した結果として生じる心の自然な状態と日常生活と愛する人を逃すことを生み出す郷愁. しかし、, いくつかのケースでは憧れがポジティブになることがあります. これはサウサンプトン大学による研究で確認されている。「郷愁は前向きな感情を導き、自尊心を高め、社会的関係を助長し、実存的不安を軽減する」。それでも、その管理方法がわからない場合、その感覚は非常に不快になる可能性があります。したがって、この記事では、なぜそれが生成されるのか、そしてどうやってそれを戦うのかについて知る必要があるすべてをあなたに教えます。. ホームシック または憧れ症候群 それでも すべての人がどの年齢でも郷愁のエピソードにかかりやすい, 最も若い人はこの症候群に対してより脆弱になる傾向があります。これは以下の理由で発生します。 子供と青年 彼らはあまり感情的に独立していません. 若い人たち 彼らは新しい状況でそれほど経験を積んでいない. しかし、すべての年齢の人々が苦しむことができます ホームシック....
