福祉 - Сторінка 161
あなたは、あなたが中途半端であるに値しないほど完全な人です
不完全な存在ではない. 私たちは幸せであるために半分オレンジを必要としません. 私達は私達の余暇に世界中を転がっているオレンジ、レモン、桃そして無限の果物です。. 時々私達は私達の同じペースで転がる他の果物を見つけるために幸運を持っています。だから、私たちは一緒に散歩を始めます、一生続くか、一瞬で終わることができる散歩. 桃はオレンジと完璧に組み合わせることができます 両者が共通の生活をする気があれば そしてそれらの違いと偶然の一致を尊重することができます. 「はい、あなたは私を愛しています。私全体を愛しています。明るさや日陰の領域ではありません。あなたが私を愛しているなら、黒を愛してください。そして白です。そして灰色と緑色と金髪とそしてブルネット私を愛して昼と夜を愛してそして開いているウィンドウの中で早く! あなたが私を愛しているなら、私を切らないでください。私全員を愛してください...あるいは私を愛してはいけません！」 -DulceMaríaLoynaz- 愛情と尊敬は手をつないで行く オレンジ色のストッキングとディズニーの欺瞞は、そのような程度まで私たちを愛しています 私たちはただ普通のそれらの中途半端な愛を見ている. この種の愛に従うことは、孤独を自分自身を非難することです... 半分測定すると 「今、今は違います」 または 「たぶん明日興味がある」 彼らは私たちの関係、悪いパノラマで確立されています。つまり, あなたが愛しているならば、あなたは満腹に自分自身を愛し、私たちが自分自身から与えるのではなく、健康的なものをすべて与えています。 これは原則の問題だけでなく、私たち自身に対する尊敬と考慮の問題でもあります。少なくとも私たちに気分を良くさせる何かを受け取らずに愛を与えることは公正でも健康的でもありません。. 愛は無関心であるべきだと私たちは同意しますが、それはあなたがばかになるべきであるという意味ではありません....
あなたは副作用のある薬です
彼らが私たちの生活を通過するとき、消すのが難しい印を残す人たちがいます. 彼らは、薬のように、あなたを魅了し、あなたに異常な感覚を経験させる人々です. 外部から、その効果には気づかず、彼らは薬がそうであるように、全体の有機体を制御しないことによって私たちの化学を変えます. 中毒のように、感情の中で、喜びはしばしば副作用に関連しています. 体が落下しないように苦労しながらに固執するためにしっかりした基盤を見つけようとしている間、頭は細部のファンタジーで失われています. 口は黙っていて、すべてが以前のように続いていることを確信させるためにそれ自身に議論を与えます。身体は、視線が隠れることができないという内部の旋風を偽装しようとした正規の偽装に身を包んだ. 感情の二日酔い 出現するだけで穏やかな海を変えることができる波を導くことができる. しかしうねりはそれが穏やかな水の流れの一部になるまで少しずつ衰退する二日酔いに関連しています. 「それは海がいつも行く道だから。穏やかで、激しい、しかしまだ決してない」. -アンヘレスマストレッタ- すべての行動は逆の行動をとる. 激しく複雑な感情が心身に影響を与える バランスを崩し、感情を不均一にすることを再び安定させることを唯一の目的とする運動を強制する. 「すべての行動は常に等しく反対の反応を起こします。つまり、2つの体の相互作用は常に同じで反対方向を向いているということです。」. -ニュートンの第三法則または行動と反応の原則- 影響の混乱の後、あなたは乱雑だったすべてを交換するための努力をする必要があります。最もよく建てられた建物を揺さぶることができる地震があります。しかし、震えにもかかわらず、彼らは、基地がしっかりしている間、トップが揺れるような高層ビルのように耐えます. 私はそれをもう一度見つける理由を失いました 私は見て、落ちないことを意図して崖を見た。. 彼はその理由に縛られていたし、警告もせずに窓から逃げ出した。....
あなたは恐ろしい上司ですか？
ある日、ある航空会社が、コールセンターのスタッフと何が起こっているのかを調べ、それについて何かするためにコンサルタントを雇いました。非常に悪い環境、スタッフのパフォーマンスの低さ、および欠勤率が高い. Call Centerは、顧客が電話で対応し、企業が商取引に加えて、従業員に完全な非公式取引を要求する部門です。そしてそれらは毎日評価され測定されます. コンサルタントがコールセンターの全従業員と面会したとき、彼は彼らに白紙の紙を渡し、クライアントの顔を描くように彼らに依頼しました。. 従業員は色付きのマーカーで絵を描き始めました。顧客の顔は、モンスター、ハゲタカ、ネズミ、ピラニア、吸血鬼の形で現れていました。いくつかの図では、従業員が誰かに迫害されているように見えたり、別のもっと大きい数字の前に非常に小さいものとして表されていたりしていました。. コンサルタントはマネージャとディレクターと会い、彼らに図面を見せました。驚きの顔. 何度も、絵は千語の価値がある. ¿ここで何が起こっているの? , ¿従業員にどのようなメッセージを伝えていますか？?, ¿あなたは現在の時代にまだ鉄の棒を持っている人たちです? それ以外のすべてのことは、取締役、監督者および従業員間の内部コミュニケーション計画を設計することでした. 結果が表示されない場合は、従業員に「打撃」を与えないでください。助けを求めて問題を解決してください。人々が到着し、最初は仕事をやる気にさせ、チーム全体が機能しないように何が起こっているのかを考えます. あなたの責任を考え、行動に移す.
あなたはとても勇敢で決心しています
あなたはとても勇敢で決心しています, あなたが感情を持っていること、そして明らかなように、否定はあなたの感情的なバランスにも影響を与えるということ。しかし、あなたはまたあなたの心が割れてあなたが中に入ると泣きます. 悪いことではありません、否定的なことではありません。しかし、彼らが私たちに教えてくれた社会教育および感情教育は、私たちがある年齢に達すると、私たちの強さの限界に達した私たちの部分を隠すように私たちに「義務付け」ています。それから これは私たちが強く、決心が強く、勇気があり、砕けないということを理解しているからです。. だが, 苦しみはまた、強く、決心が強く、勇気があり、砕けないことの一部です. なんで？単純な理由で、それは私たちの感情的性質の一部であり、そこから逃げることは不可能だからです。私たちが見せなければならないこととしてはいけないことをお互いにどのように課しているのかが面白いのです。 私たちは自分の感情的な脳をアルファベット順にする必要があります 最近の会議で、私はこの文章を発音しました： 「私たちは感情的な脳をアルファベット順にする必要があります」. 参加者の多くがこの問題について懸念を表明しました。その理由は、参加しているのであれば、私たちの心を開いて感情を教育する必要があると感じたからです。. これについての質問は、私たちは、不健康なものとしての恐怖、悲しみ、欲求不満の仮定が本当であるのか、それとも私たちが信じるように導かれたことに従うのかを考え直さなければならないということです。. 泣くことは弱さと同義であると考えられています それゆえ、ある時点で何かが内部で壊れているのは、強さ、誠実さ、そして自由の例ではありません。しかし、そうしないことは私たちの感情や感情を抑制し、それらを少なくしてマスクをかける. 考えてみましょう... 物事がうまくいかなくても、なぜ私たちは不快感を示してはいけません? なぜ私たちはマスクをかけて私たちの本当の現実を隠すべきなのでしょうか。場合によっては、これによって問題や感情に直面することがなくなり、状況が悪化する可能性があります。. 感情的毒性は、正確には、自己理解の欠如からくる. 考えるのをやめれば……「泣かないで、何も起こらない」ということを聞いて、社会の何人の子供たちが成長したのでしょうか。私たちは幸せであるべきだと自分自身に言うことによって私たちの感情を無効にした回数? しかし、涙には機能があります。これに関しては、本「La...
あなたは私が見るものよりもはるかにあなたが私に感じさせるものです
人々は私たちが一目でわかるものだけではありません：彼らは彼らが私たちが保護されていると感じる彼らの明るい一見、彼らの正しい言葉とそれらの永遠の抱擁を通して私たちに感じさせるものです。彼らは私たちを悲しみの無気力から私たちを連れ去ることができる、癒しと活気に満ちた感情的な力を蒸留する存在です。. 私たち全員がこの同じ感覚をいつか経験しています. 彼らの存在のために最初は私たちにとって無菌のように見え、そして彼らの見かけの内向性にさえ興味を欠いている誰かを知ること, その大胆さや自発性の欠如のため。しかし、やがて、混乱を招くニュアンス、カラフルなディテール、そして魔法の様相が現れて、さまざまな幸福を刺激し、大胆で、さらには反発的にさえなります。. 「指を置かずに誰かが物事を感じさせることは素晴らしいことです」 -マリオベネデッティ- 人々は私たちの体を覆う顔や服の特徴以上のものです。さらに、人間は私たちの心を攻撃したり、私たちの肺が血液とのガス交換を実行することを可能にする他の力を超越するユニークで例外的なエネルギーを持っています. 有機的機能を超えて、私たちが何であるか、そして私たちが世界とどのように関係しているかを定義する感情があります. 私たちが感情を他の人に伝える方法は強力なチャンネルを構成します。それはそれが値するに値するので重要です。 繊細なケアと賢明な自己知識でケアします。次に、私たちはあなたの対人関係でより良い品質を楽しむためにそれを行う方法を説明します. 私たちが他の人に感じさせるもの：感情的な伝染 気付かずに感情的なメッセージを伝える. 私たちの外見、身振り、あるいは他者への移動や見方によって、言葉が特定の情報を伝える必要のない感情的な微妙な世界が生まれます。実際、そして言語の人間の発達が唯一のコミュニケーション形態として感情を利用するずっと前に、これは常に覚えられるべきです. 「あなたが私を気分を良くさせるので私はあなたが好きです、そして私は誰とでも大丈夫な人の一人ではありません」 例えば、恐れの表情は、注意を払う必要があることを知らせる危険、涙そして集められた姿勢についてグループに警告しました。しかし、洗練された言語が登場したことで、この誇張されたジェスチャーは軽減されただけでなく、容認されなくなりました。. 本能的表現は原始的なものと見なされるため、文明世界は感情の抑制を要求します。, 私たちの個人的な、そして孤独な空間の中に「支配」し、隠すために必要な何か… 感情は集団としての私たちの生存を保証する 一方で、社会的認知の分野によって行われた研究は、私たちに覚えておくと良いことを示しています。 感情はただの救済や個人的な表現のメカニズムではありません. 何よりも、それらは生存メカニズムを構成します。なぜなら彼らと共に私たちは他者に「感染」し、情報を伝達し、彼らが喜びを感じるように彼らを幸せで包み、あるいは私たちの悲しみや魂の苦しみを世話に....
あなたは承認のための検索の奴隷ですか？
きっとそれは他人の承認を感じる必要があるように思えます. どれだけの努力が必要か知っていますか？承認のための検索があなたの生活の中で不可欠かつ根本的になったならば、やるべきことはたくさんあります。! 私たちはそれを知っています それはとても快適で楽しい状況です. ときどき背中を軽く叩くのが気持ちいいですね。? 問題は、私たちの作品が他人の好意を呼び覚まさないのであれば、私たちが同じことを感じることができるかどうかです。さらに、私たちはそれが私たちの決定にどの程度影響を与えるかについて自分自身に尋ねなければなりません。. 私たちは、この社会的認識を見つけることができるとわかっている仕事を選びます。? きっとあなたの中にいるとすぐに言うだろう. 社会的には、私たちの決定が他の人によって条件付けられていることが眉をひそめます, 性格がないようですね。しかし、これは成長課題であり、誰も私たちの言うことに耳を傾けず、この動機の影響は非常に強力で非常に微妙です。. 常に承認を求めて 私たちは皆、私たちを支えてくれる他の人たちを好きです, それは私達がこの熱を感じる時に起こる非常に特別な力です。マイナスではない! しかし, 承認検索が否定的になったとき? 私たちが達成したすべてのこと、すべてのことに私たちがそれを承認するために他の人が必要なとき. あなたは自問します、あなたはこのように生きることができますか？もちろん！しかし, 遅かれ早かれ、あなたが望むときにあなたが望む承認を達成しないことの欲求不満はあなたに近づくでしょう, あなたを絶え間ない悲しみと不安に陥れます。原因を特定するのは容易ではないため、私たちが通常は見知らぬ人と感じるいくつかの感情. 「承認を求めることは、それが欲求ではなく必要になったときにのみ誤った領域になる」。...
あなたはプラスチック、ガラス、鋼鉄のどちらですか？抵抗の鍵
あなたはプラスチック、ガラス、鋼鉄のどちらですか? 私たちが日常的な困難に直面する方法は、私たちが作られる材料を決定します。さて、抵抗についての鍵は、私たちが竹とグラフェンの中間、より最適な材料を置くように形作るそれらの要素を変える時期がきていることを私たちに教えてくれます. 十分な精神的、感情的な幸福を享受することに関して決定的な側面があるならば、それは私たちが人生の障害の前にどんな種類のメカニズムを使うかを理解することです。だから, 私たちが日常生活に通常適用する最も一般的な反応の2つは、一方では回避、もう一方では静止または「非抵抗」です。. 「すべての強さの最も安全な尺度は勝つ抵抗です」. -ステファン・ツヴァイク- さて、ストレスに苦しんでいるとき、第三者に圧倒されているとき、または道に迷っていないときに自分自身を見ているときに、別の種類の代替案を出す方法を知らないのは自分自身のせいです. 逃げる必要があるか、それでもまだ滞在する必要性. それらは私達がまだ更新していない工場で作られた防御機構であり、それらは実際に私達が生き残るのを助ける穏やかに設計された抵抗ですが、それらは私達の幸せに直接貢献することはめったにありません. この意味で、抵抗への鍵は私たちの幸福に直接関連する側面です。だからそれらを理解することは私たちを助けることができます. 情緒的ストレスに対してますます抵抗力がある脳 私たちのほとんどは、この質問をしばらくしています。 なぜそのようなセンセーショナルな方法で逆境に立ち向かうことができるのでしょうか。? 私たちは彼の気質、楽観主義、そして壁や有刺鉄線だけを見ることができる可能性を見ることができるように見えることを賞賛します。彼らは以前にそれに備えていましたか？彼らはコースを受講したことがあるでしょうか、おそらく彼らは生来の知恵を持っているのでしょうか。? キーはこの最後の側面にあります：彼らの頭脳の中で。このように、そしてストレス脳に対してはるかに抵抗力のある人々、不安を落ち着かせるため、より極端な状況下での不合理な精神的言説を避けるための、より多くの感情的資源を持つ人格などがいるのです。ニューヨークのWeill Corner医学部は、次のようにして決定された興味深い仕事をしました。健康的な愛着に基づく子育てとストレスや不安に対するより巧妙な反応の間の直接的な関係. 不適切な注意、特定の情動障害がある教育は、子供の脳の発達を変化させます。特に, 最も影響を受けるのは、扁桃体で、精巧で古くから知られている神経学的コントロールセンターであり、恐怖と感情を正確に調整する役割を担っています。. このように、ある面で不十分な飼育パターンを経験した子供は、幼年期と成人期の両方で感情を管理することがより困難になります。. あなたはプラスチック、ガラス、鋼鉄のどちらですか? 冒頭で指摘したように、困難、ストレスまたは逆境に対応するために現在どのような種類のメカニズムを使っているかは問題ではありません。私たちが逃げるものであるか、嵐の最中のマストのように、少しずつ彼らが壊れ落ちるまで静止しているかどうかは関係ありません。....
あなたはカリスマですか？
あなたが他の人を鼓舞するためのその「贈り物」を持っているかどうかを知る方法は？あなたがカリスマ的ではない、あるいはこの点に関して改善したいのであれば、心配しないでください。あなたがこの面で改善することを可能にするテクニックがあるからです。自分の身振りで伝えていることを誠実に調べてから、それについて誰か、あなたを知っていて、自信を持っている人と話しましょう。あなたがしたのと同じ誠実な運動を彼に求めなさい. 美徳の配布ではカリスマ性があなたにもたらされていないので、あなたはテストやそのようなことをする必要はないと思うかもしれません。しかし、たとえそれが先天的なものでなくても、あなたは神経と恥を減少させることができ、あなたは集団を鼓舞する者になることができます. カリスマ性は何がありますか? 注目の的になり、アドバイスを求められたり、担当の労働者に影響を与えたりすることは、カリスマ的なスキルの一部です。. たぶんあなたの何人かはそれらを他人を魅了する能力のために羨望し, 常に正しい言葉を持つため、または各ステップでセキュリティを強化するために。カリスマ性のある人は特別な贈り物を持っていますか、それとも彼は彼のトリックで他人を魅了しましたか？? 多くの人はカリスマ性を耐え難い自我主義と混同しているので、受け入れよりも拒絶を感じています. さて、この「美徳」を持っている人は、他の人を劣っているとみなすことはしませんが、それらを最大限に引き出すことができるように彼らを刺激します。. シャルルドゴールまたはウィンストンチャーチルは、ビジョンを持ち、他の人が彼らと同一視されていると感じる人々の2つの「有名な」例です。 Jay A. Congerによる本「カリスマ的指導者」には、カリスマ的人物の行動の強さが他の者が彼に従うための決定的要因であることが示されています. カリスマ性の美徳 おそらく、これらの特性のいくつかはあなたを人として定義しますが、自分自身をカリスマ性を持つ人とは見なしません。多分それはあなたがまだあなたの美徳を正しく発達させることができなかったか、またはその恥、恐れおよび内気があなたが他の人に向かってあなたのより「催眠」の面を探求することを許さないということです. 他の人に耳を傾ける能力はカリスマ的であるために不可欠です. そうすることによってあなたは感謝を示し、他の人が気にかけていることになります。しかし、それが必要なだけでなく、適切なタイミングでのアイデアや思考の良いコミュニケーション、そして常に秩序としてではなく意見としての. 私たちは自信を持って誰かに直面しています、我々は複雑な瞬間を経験しています、そして、わずかな言葉で私たちが道に沿って失われたと思った精神を再構築することができます。習得しながら言葉を聞き、解釈し、選択するだけでなく、調子と体の姿勢も. カリスマ派には他にどのような「調味料」がありますか？? これらの非常に貴重な人々は最小値に満足せず、通常「ノー」の答えを受け入れません。彼らが不公平を知覚したり、何かが正しくないと思った場合、彼らはそれを解決するために最善を尽くします。. カリスマ的な人には、常に改善できるものがあります。....
