福祉 - Сторінка 20
私は本物の人です、私は虚偽の外観が好きではありません
私は本物の人で、私の原則に不可欠です そしてそれは見ていない 誰よりも多くの人、または他人を喜ばせるためだけに私を定義していない何かを示す。私はあなたが見る全てなのです、そして私はただ言語を理解するだけです：それは誠意の. 心の真正性、精神と意志は非常に頻繁に実践されていないものです。そしてその理由は簡単です。 承認を得るために人々は時々特定のものを見せる必要があります あるいは私たちの日々の社会的関係の統合. 本物の人は、少しずつ、彼の幸福を侵食した多くのことを手放してきました。孤独、不安、偏見、すべての人を喜ばせる必要性の恐れ... 実際、人生は、「本物の」ものと一緒に、本当に重要なものにとどまるために成果物を残すための長い道のりです。と同じくらい基本的な柱 自己愛、誠実さ、そして他者への尊重は、私たち全員を定義するべき資質です. しかし、私たちがここで話すその誠実な態度を維持することは必ずしも容易ではないことは明らかです。時々、私達がそうであるように私達を示している私達の人生の道を歩くことは私達に他人とのより多くの対立をもたらすことができ、それと小さな摩擦または大きな摩擦、奇妙な感覚と衝突する. それはバランスを維持することについての詳細です。何よりも信憑性は尊敬の仕方を知っているからです。 「私は私ですが、私はあなたのあり方を尊重します」. 私たちはみんな場所がある世界にいます, そして私たちを最も傷つける可能性のあるものの1つが誤った外観です. 本物の人は物事の本質を求めている 物事の本質を追求することは、生命の信憑性よりも大切にすることを意味します。. そして、私たちは彼が心から存在を保っていて、本当に重要なことをどのように観察するかを知っているのを見つけます。. 本物の人は日々の本質が自分に忠実であること、そして今度は自分の運命を築くことを求めています。彼らは過去の連鎖を壊した自由な存在であり、偽りまたは否定的なことすべて. 私たちも知っている 近年、「本物の人々」という用語が非常に人気になっています....
私は女性一人です、私は半分オレンジを必要としません
女性全体が、自分の上半身を見つけなければならないと聞いてうんざりしています, 米が彼に任されているか、彼が聖人を着飾るためにとどまることになっているということ。いいえ、いいえ、そしていいえ。女性が有効で完全な人であるためにパートナーを必要としません. ヘレンフィッシャーが言ったように, 「リンクは人間的なものであり、400万年前に出現した衝動です」. しかし、オレンジは食べられるべきであり、完成するべきではありません。これを信じて私たちは自分自身をフィットさせ、フープを通り抜け、数滴のジュースに落ち着かせる。. 欲しい人は誰でも人生を分かち合うことができますが、必要ではなく選択によって. しかし、共生する芸術は恋に落ちる芸術よりもさらに複雑です。 サバイバルカウンシル 誰も必要としない. しかし彼は欲しい. 彼はたくさん欲しい. あなたの手段でやりたい. -イントラネルソ- 最初に誰かに幸せになるためには、あなた自身に幸せでなければなりません 愛することは所有することではなく、愛することは尊重することです. そしてその場所で私達は最初に行きます。私たちが自分の所属する場所にいないと、成熟との関係の管理を楽しむことができません。. この意味で、成熟は私達がカップルが彼らの共通の生活の中で見つけたそれらの障壁を克服することを可能にする建設的な関係を維持することを可能にしながら私達がより良い選択を助ける. つまり、私たちは同行する人のおかげではなく、自分自身のために幸せになろうと努めなければなりません。関係は私たちの生活の中で非常に重要なプロットである必要がありますが、決して条件ではありません. 「理想的な」カップルの複雑な選択 夫婦が働くかどうかは、私たちが最初に評価することがほとんど不可能なことです。したがって、私たちは自分の好きなことのために人生を共有したい人を選ぶのではなく、動機を調和させることによってそうしなければならないことを私たちは何度も繰り返し理解しています. しかしながら、この基準を通して選択することは時間がかかる。申し訳ありませんが、...
以前と同じではありませんが、私はいつもと同じです
私はいつもいつものように同じです：自分自身を欺くことができる人、刺されで人生を味わうことのできる人, 一口と抱擁。私は最近いたもの、自分を再発見するために、他人を優先することを忘れていた人、壊れた夢の影と少しずつ癒すことができたという失望を残しました。. どういうわけか, 私達はみんなこのタイプの個人旅行を経験した 私たちの感情的な北から、私たちの内側の赤道から離れすぎたことに気づく場所. 最後に, 素晴らしい勇気と立派な個人的闘争の行為の中で、私たちは自分たちの歩みをたどります, 私たちの自尊心、私たちの誠実さを回復するために私たちの感情的な海の砂に残った足跡に. 「誰もが世界を変えることを考えていますが、誰もが自分で変えることを考えていません」 -レオトルストイ- さて、自分のアイデンティティと価値観を取り戻すためのこの繊細な心理的プロセスでは、 私たちは完全に免疫になることはほとんどありません. その旅行でいくつかのことが変わります。そのため、私たちは鏡の中で自分自身を見ていますが、傷ついていたものは脇に置いておいたことを誇りに思います, 私たちは以前と同じではなく、いつもと同じではないかもしれません. 改良版になります. そうですが、それは間違いなく時間がかかるプロセスです。なぜなら、私たちはその痛みの源から離れていますが、2日間で誰もが幸福や平穏と幸福の状態に飛躍することはできないからです。時間、意志、セルフケア、そして信頼が必要です。私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます. 私は苦しんでいる人であり、私は変えることをあえてしません このデータは好奇心旺盛であり、我々はそれについて考える必要があります. 苦しんでいる人であることをやめることは一連のステップを始めることです 誰もが喜んで作るというわけではありません。それは、まず自分自身の不快感を完全に意識することを意味します。....
私は怒りを表現することができません
あなたは彼らが怒っているのか怒っているのかを示すのに苦労している人の一人ですか? あなたの答えが「私は怒らない」であれば、これはほとんど信頼できません。. 心理学者として、私は怒るが、それを表現することができない人々、毎日自分自身を欺くことを試み、怒っていないと信じる人々さえも見ます。怒りは文化的要素を持っていることを別の研究が示していますが、それは普通の感情であり、感情的に成長することを学ぶことの一部です. この意味で、あなたは怒っているでしょう、そして重要なのはあなたが彼らに対してすることです。例えば, あなたの怒りを表現する方法は良い感情的な健康のために必要なものであるということを知っていて、それが心理的に言えば「よく」なることが必要であると言いましょう. したがって、この記事では、人々が自分の怒りを表現できない理由を取り上げ、またあなたの不快感や怒りを見せないことがもたらす可能性のある結果にも焦点を当てます。. だから、それから, 私達は相談で頻繁に聞いたことがあるフレーズを見ることを続けます そして、私はこれらのそれぞれの状況で彼らの後ろに見つけたことを説明します. これは、なぜ私たちが怒りを表現できないのか、そしてこの障壁を克服するために何ができるのかを特定するための良い出発点となり得ます。. 怒りを表現できない理由は何ですか? 「自分のやり方がわからないので怒りを表現できない」 あなたが「私は私の怒りを表現することはできません」と言う人の一人であれば, 主な理由はあなたが主張していないということかもしれません. この欠如は次のような症状の可能性があります。 考えていることが「現在とは反対に」進んだときに、あなたは自分が考えていることを言う能力がありません。. あなたはあなたの神経を失うことなしにそれをすることが不可能であると感じます. あなたがコミュニケーションをとるときあなたは麻痺したままでいるのを恐れています. 主張についてのみ私たちはそれについて話すことに専念しているいくつかの本を見つけることができるということを見直してください。しかし、それらのほとんどは理論上残っています。さて、実用的な分野に入る, あなたの怒りを表現できるようにするためには、あなたがはっきりしていることが必要です。. あなたの怒りを表現するための準備は成功への鍵です。あなたの怒りがあなたの外にあることを想像して、外在化の運動と恐れまたは不安の客観化を実行してください. 自問してください。 私の怒りは何ですか？?,...
私は弱いので強いです
私は弱いので強いです, 私は裏切られたので警戒しています、私は悲しかったので笑います、そして明日は安全ではないので私は今日住んでいます。私は底を打った、そして踏みつけた地面の硬さを感じた、人生は私を苦しめた、私はそうしている、私は弱い人になる、私は私の足に本当の涙を受けた裏切り、私は私が受け取ったより少ないヒットを避けました. 恐怖と絶望はとても密接に関係しているので、私はそれらに立ち向かうしかありませんでした。私は苦しみが時期尚早に自分の人生を奪うことを防いできましたが、それでも私が受けた感情的な不均衡が当時受けていた負担を取り除くのに苦労しています。. これらすべてのことから、私は立ち上がって生まれ変わりました。だから今私は強いのです。私が持っていたおかげで私は弱さの瞬間を持つことになります。私は彼らに逃げることはしません、そして私は未来が私にとって誠実さを持っていることを受け入れても構わない. 私たちが本当に学ぶのは私たちの生活が複雑になるときであるということに気づきました. 私たちは本の最初のページに行ってそれをもう一度やり直すことはできないので、重要なことは生まれ変わる方法を見つけて私たちの歴史を書き続けることです. 魂を清める涙 今日は私を弱くして泣かせ、明日はまた強くする. 時々私達は泣く必要があり、そして私達はその理由を知らない。私たちはたいてい、他人が考えていることへの恐怖から自分自身を抑圧したり、そうすることで私たちが弱くなると単純に信じています。泣いて、私たちは心ができないことを表現することができます. 時々人々は泣きます、彼らが弱いからではなく、彼らは長い間強くなっていて、そしてそれもまた身に着けているので. 泣くことは私たちを落ち着かせることができますが、これは私たちがいる状況と私たちの心の状態に依存します. 通常、私たちが泣かなければならないような状況では、私たちがそれをするのは良いことです。なぜならそれは、ある意味では、人生の問題にさらされている生活の苦痛を軽減するのに役立つからです。. 逆境から学ぶ 「自分の人生の意味が与えたいものであることを発見したとき、私は再び住みたいという大きな欲求を感じました」. -パウロコエーリョ- 人生は石でいっぱいの花でいっぱいの道のようなものです. 良い瞬間と悪い瞬間は私たちが自由に使うことができるので、私たちが必要なことを彼らと一緒にすることができます。それは強くなり、学習を受け入れ、嵐を乗り越え、憤りと苦痛を取り除くことです。これは回復力です。. 彼らが私たちを襲ったとき、何かが私たちの内なる自己を発達させる. これは、苦しんだ人たちがよく知っていることです。なぜなら、衝突の後、私たちは自分の限界と能力をより明確に見ることができるからです。. これが学校と生活の違いです。学校であなたは最初にレッスンを学び、それから彼らはあなたをテストに連れて行きます。そして、人生において、彼らはあなたにテストを送って、そしてあなたはレッスンを学びます。しかしこれのおかげで、私は強い. 悪い瞬間は一人で来る、良いものは出かけてそれらを探す必要があります 誰も戻って新しいスタートを切ることはできませんが、誰でも今スタートして新しいエンディングをすることはできません....
私は自分の持っているものに満足しています。
私たちはたいてい他の何かを待ちます、私たちがより良い仕事をするとき、私たちは別の家に引っ越す、もっと頻繁に旅行する、あるいは月末にもっともっと請求する、それが幸せであることがわかって、そしていいえ。あなたがまだそうでなければ、あなたはたぶんこれが起こるときではないでしょう（それが起こるなら） 彼がすでに持っているものを楽しむ方法を知らない人は、彼の野心の奴隷であると非難されます. この反射は、私たちに人々と状況の両方で非常に頻繁な問題を示しています。私たちは野心的で、もっと欲しいと願っています。目標はサミットではないということ 登っているときに眺めを楽しんでいなければ、起き上がっても意味がありません。. 上記の、上記のものは、非常に短い時間なので... 「あなたが持っているすべてに満足していないのであれば、あなたはあなたが欠けているすべてのものに満足していないでしょう」 -エリヒ・フロム- 私が今いる時点から足りないものすべてを視覚化できるが、私が達成したすべてのもののために、私が旅行したすべての方法でエネルギーを使ってそれを行う 私が幸せに近づく熱意と熱意をどうしようとしているのか見てください. 上でも下でもないが、私たちと一緒のもの. 私はコンフォーマリズムや自分自身を自分の快適ゾーンに限定することについて話すのではなく、もっと達成したいと願っています。. 自分の持っているものでいっぱいになってもまだもっと欲しいのなら、成功への秘密鍵、成功への鍵を見つけることができたでしょう。. 「幻想はその時にではなく、その時にある」 -カルロスアンドリュー- 幸せになり、前向きな視覚化を訓練する 1967年、オーストラリアの心理学者 Alan Richardsonは興味深い実験を行い、それによって視覚化の力を強調しました。. 調査の最初の段階で、彼は彼の研究のサンプルの一部であった人々に彼らがプレイしたバスケットの数を記録して、フリースローを撃つことを提案しました。後に、彼はこの人々のグループを3つのサブグループに分けました。. 最初のグループは1日20分のフリースローのトレーニングを行い、2番目のグループは何も練習せず、3番目のグループも練習をしませんでしたが、そのメンバーは自分自身でボールを見ながら20分を過ごしました. この時間の後、リチャードソンは再び選手のスキルを測定し、最初のグループはショットでのパフォーマンスを24％向上させ、2番目のグループはまったく向上せず、3番目のグループは視覚化を実践した23％....
私はそのような大きな世界には小さすぎますか？
アリシアは悪い日を過ごした。もう一度、私はどこにも合わないと感じました. 彼女がしたことはすべて後退しているように見え、彼女は自分自身に少し不快を感じ始めていました。眠りにつくとき、彼は頭から質問をすることができませんでした、おそらく彼に何が起こっていたかを説明する質問、そして私がそのような大きな世界には小さすぎるなら? 翌朝、目が覚めるとすぐに、彼は周りのすべてが変わったことに気づいた。ずっと遠くにありました。彼女は白いシーツの巨大なベッドで迷子になり、床は何マイルも離れたように見えた. ますます怖くなる まるで彼のナイトテーブルにあった本「不思議の国のアリス」の主人公がそうであったかのように、私は私が縮んだと感じました または彼自身の世界が大きくなったということです。それから彼女は前の夜に尋ねられたその質問を思い出して、彼女が考えたことを怖がっていました、もしその小さな気持ちが実現したらどうなるでしょうか？? 「夜変わったのかしら。考えてみましょう。今朝起きた時も同じ人ですか？少し違った気持ちを覚えていると思います。しかし、私が同じでなければ、次の質問は、私が誰なのか、ということです。それは大きなパズルです！」 -ルイスキャロル- 彼はドアの下の小さなひび割れからこっそりと家を出た。彼は周りの人々に向かって叫び始めましたが、誰もそれを聞くことができませんでした。彼がポータルの入り口でお金を求めていた老人が大きな笑顔で彼女を見たことに気づくまで. 重要なことは何でも、どのようにでもなく、なぜですか。 彼は近づいて、今彼女を囲んでいた巨人、あの老人を避けました。彼は彼の手を伸ばした、アリシアは起き上がったのでそれを彼の肩に快適に置いておくことができた、それで彼は耳に近づくことができ、そしてアリシアが言うのがとても必死だったことを理解することができる： -サー、私の名前はアリシアです、そして私は何が起こったのかわかりません、私は方法がわかりません、今朝私は縮んで目が覚めた、ずっと小さい? -アリス、親愛なるアリス、それらがあなたの疑問であると確信していますか？? アリシアはその男の反応に少し驚いて、眉をひそめて「疑いがあるのか、それとももっと正しい質問があるのか」と尋ねた。? -もちろんです。トータルセキュリティで老人を言った-, 解決策を見つけるために何がどうやって起こるのかを知ることは常に重要ではありませんが、何が起こるのかの理由. あなたがすでに知っているのは、私たちが問題を知らなければ、私たちが彼と向き合うことは非常に難しいということです。. アリシアは、明らかに驚いて、彼女の声を上げて答えました - しかし、あなたはそれを見ることができませんか？あなたは私が縮んだのを見ることができませんか？だからこそ、私がここに助けを求めているのはそのためです。....
女性間の同盟の価値を女子学生学
女子学生会は、女性の間に構築された社会的、倫理的、そして感情的な協定です。. まず第一に、一緒になって私たちは別々よりも強いということ、エンパワーメントは私たちの間に強い同盟関係を築き、私たちを敵としてではなく姉妹として扱う場合にのみ可能であることを知っておくべきです。私たちの社会に真の変化を生み出すことを意図した集団としての私たちの価値に基づく関係. 私たちはみんな、最近この言葉でつまずいたのです。 "sorority". それは私たちの言語でも書かれたメディアでもますます存在しています, それにもかかわらず、はい、その用語はすでに50年以上あります。当時のフェミニズムのリーダーである作家ケイト・ミレーが、強力な活動家として日々の生活の中で戦っていたアイデアを取り上げるために、この言葉を提案したのは1970年のことでした。クラス、宗教または民族. ソロリティーは現代のフェミニズムの倫理的、政治的そして実践的な用語です。それは社会的変化を生み出すために何よりも求めている女性的共犯の感覚を超越します. モットーの下で 「世界の女性たち、団結しよう」, ミレーは「姉妹」という言葉を造った, これはラテン語を追加することによって私たちの言語に翻訳されました 「ソロル」 （姉）それは、単なるラベルに留まることからかけ離れたものではなく、変化を達成するために日々の状況の中で自分自身を視覚化して励まし、強化することを狙いとしているからです。. 一緒に働く共犯者となる女性同士の友情について話すのは、さらに女子学生学の概念をさらに洗練した人類学者マルセラ・ラガルドでした。自由で力強い気持ちで業績を達成するというコミットメント. 女性的共感としての女子学生会、成長としての女子学生会 家父長の重さによって特徴付けられる文脈で生まれ、成長し、そして教育を受けることには、その代償があります。. そのうちの一人は他の女性をライバルであり競合相手であると考えています。学校、研究所、または私たちの仕事において、私たちがお互いに批判することを見ることは珍しくありません。無意味な拮抗作用を生み出すために壁を張ってつまずき、私たちに力を与えることからかけ離れて弱まります...ほとんど知らないうちに、私たちは過去に私たちをそれほど定義した同盟を失いつつあります. 古代では、女性はこれまで以上に多くのことを共有しました. 私たちは私たちを助け、感情的にも心理的にも豊かにすることを重視した、堅固なグループとしての生活をしました。年上の世代は最年少に助言を与え、育種、栽培、そして自然の植物を通して病気の収集と治療の仕事を共有していました... 私たちは多分、ちょっとした魔女でした。月経の間に有名な「赤い店」で出会った自然の職人と古代の知識 物語を共有し、サイクルを同期させ、感情的なギャップに愛情を込めて集まることで、毎日もう少し貴重なものになりましょう。私たち自身と世界にとって貴重なものです。母親として強く、人生の姉妹や娘として強い本物の兄弟愛を築く. ソロリティは、自分自身を養い、他の人を育てる女性としての私たちの力を取り戻すことを可能にします。私たちは共感、兄弟愛の賜物、そして孤独の中で一緒になって絆を結ぶ人です。....
