福祉 - Сторінка 212
基本的な感情を知っていますか？
私たちの基本的な感情と二次的な感情を理解することで、私たちは個人的でリレーショナルなレベルで成長することができます. より多くの社会的スキルを持っている人は通常お互いをよく知っていて、彼らがそれぞれの瞬間にどんな感情を感じるかを知っています。言い換えれば、彼らはこれらのツールを握り、解釈し、そして使うことで、相手の感情を認識し、彼らが何を自分のものにしているのかを知ることが容易にできるようになります。. 本質に基づいて、どのように私たちは基本的な感情を定義できますか? Paul Ekmanの理論から、怒り、悲しみ、喜び、恐れ、驚き、そして嫌悪感という6つの基本的な感情を定義することができます。. 彼らは異文化間であり、生得的であるため、それらは基本的または一次的として識別されます。つまり、私たちはすでに小さいので、彼らの表情は文化に左右されず、世界のどこででも認められています。. 一方、二次的感情は社会的に影響を受け、その歴史や文化に応じて、何らかの形で表現されます。. 同様に、それらを開発するために対人関係の接点が必要です。ここで私たちは例えば見つけることができます：恥、軽蔑、罪悪感、誇りとそれらの間の多数のetcetera. 現在、感情の認識と識別に捧げられた多数の研究があります。 4つの考えられる基本的な感情があり、他のものはいくつかの二次的なものを加えることによって数を増やすと仮定する。いずれにせよ、重要なことはそれらを識別し、それらを認識し、それらのすべてに従って行動することを学ぶことです。. 「感情と感情は尊重されるべき普遍的な言語です。それらは私たちが誰であるかの本物の表現です」. -ジュディスライト- 基本的または一次的および二次的感情 すべての感情は適応的です, 喜びのようにポジティブに聞こえる人もいれば、悲しみ、怒りや嫌悪感のようにネガティブに感じる人もいますが、実際にはそれらすべてが私たちを取り巻くものに順応するのに役立ちます。感情をより良く定義することは、心地よく不快である可能性があるのはこの理由のためですが、その理由で否定的なことではありません. 例えば嫉妬の感情に恐怖と怒りが含まれていたり、恥の感情に失敗したことに対する拒絶と悲しみの感情が含まれているなど、二次的な感情も定義されています。 。これらの感情は他人との相互作用と私たちがさまざまな状況や対立で感じるものを知ることを可能にする成長を必要とします. 私たちが強調することができるという奇妙な事実は、中立として定義される唯一の感情が驚きであるということです. この快感はすぐに戻ってきて別の感情になるので、この感情は最も過酷ではありません。例えば、驚きが良いのであれば喜び、驚きが私たちの好みに合わないのであれば悲しみ. 私たちが言ったように、すべてであっても,...
あなたは嫉妬の両面を知っていますか？
西洋文化は遠くでも嫉妬を見たくない. もしその女性が「アダムへの彼の詐欺」の歴史を通して引きずらなければならなかったならば、嫉妬はカインがアベルを殺した理由であったという汚名で歴史を通して運ばなければならなかった。実際、日常の会話では「あなたはカインよりも悪い」という表現があります。子供の行動を直接検閲するために、または第三者を説明するために、幼児が投げかけられることは珍しくない表現です。. さらに、それは欲に関連した致命的な罪の一つであり、告白の明確な動機です。. 宗教的な領域の外では、中世における宮廷生活の歴史的な説明は、ある人によって占領された権力の地位に対する嫉妬から生まれた殺人で満ちています。これまでのところ時間をかけずに、嫉妬は私たちが長い間見ていなかった人々を見て、レタッチのタッチによって言われた人生の文脈での甘い冒険について話す私たちが普段夕食を逃さない感情の一つです。. 「羨望は劣等宣言です」. -ナポレオン- 嫉妬がそれほどひどい場合、なぜそれが絶滅していないのでしょうか。? あります 嫉妬が最も強力な動機の1つとして生き残り、自然淘汰よりも流刑に陥っていないことを正当化できる2つの理由 それは、種の将来を害する、または妥協させるものに影響を与えます。この場合、私たちの. 最初はと関係があるだろう 目的や目的をマークするためのその有用性. 羨望は、現実の燐光体蛍光ペンとして機能して、我々が欲しいものを強調します、そして、まれに、我々が必要とするものさえ強調します。このように、ある仕事をしている人を羨望することは私たちの職業を指摘することができます。. 嫉妬は物に対する欲求を示すだけでなく、適性、態度および行動の形態についても示します. すべての環境に合うようにその贈り物を持っている人々、彼らの存在で啓発するためにそれを持っている人々、落ち着かせるためにそれを持っている人々、耳を傾けるための人々... ある方法を持っている効果を見て、私たちが真似しようとするようにすることができます. 嫉妬も密接に嫉妬に関連しています。喪失の恐れとともに、私たちは周囲の人々の注意を引く必要があることをうらやましがっています。小さい頃から必要なので 羨望は新しいメンバーが家族に加わるとき管理するべき最も複雑な感情の1つです. 動機として嫉妬 これにより、我々は羨望が存在しなければならないという第二の正の理由と結びつく。この理由は動機と関係がある....
あなたは眠っている愛を目覚めさせるためのこのトリックを知っていますか？
眠っている愛はケージに囲まれた鳥のようなものです. それは存在し、そこに住み、私たちはその歌、その心拍を感じることができますが、それは自由を持って飛ぶためにその翼を広げ終えていません。それはお互いを愛する多くのカップルが経験できる状況です。深い愛情があります、両方ともそれを知っています、しかしこれは存在するのをやめて魔法で彼らの生活を満たします. その気持ちは混乱を招く可能性があります。時々、あなたは彼らを気にかけていても、あなたはもはやその人を愛していないと感じることができます。しかし、あなたがそれを失う危険にさらされているのに気付いたら、すぐにあなたはそこに眠っている愛があるのだと気付きます。それでも、疑問. 関係を続けることは価値があるでしょうか それは私を振動させることはありません? それは本当に愛なのでしょうか、それともただの習慣なのでしょうか。? 「あなたの心に愛を保ちなさい。彼のいない生活は花が死んだときの太陽のない庭のようなものです「. -オスカーワイルド- 数年間の関係の後、ほとんどすべてのカップルが自分たちでこれらの質問をします。彼らはフロリダ州立大学（アメリカ合衆国）の研究者グループによっても集められました。それから 変化をもたらすかどうかを調査するための研究を開発した 具体的にはこれらは再び緑になるだろう. 彼らはそのことを知った. 恋に落ちることから恋に眠ることまで 常に関係の最初の段階が最もエキサイティングであることを私たちは知っています。その初期段階では、それは夢中化と呼ばれています, 世界は違うようです. はい：蝶は胃の中で感じます。しかし、これを超えて、それはすべてが意味を成しているだけでなく、どんな意味でもなく、完全で真の意味を成し遂げたように思えます。あなたがパズルを完成させる作品を見つけたかのように。そして、これが今度は、見事で素晴らしい人物を明らかにしたかのように. 私たちが恋をしているとき、私たちは永遠が知っていることを試みます。. Eそれはとても特別なことなので、私たちは自分自身を辞任することは決してありません。しかし、私たちがそれを望んでいても、始まりの魔法はゆっくりと消え始めます。蝶はよりゆっくり飛ぶ、そして我々は無限にもかかわらず、すべてにもかかわらず、限界もあることを発見する。愛が食べ物のプレートだったとしたら、私たちは彼らがそれを私たちに見せてくれた審美的なものを壊したと言うことができ、それは私たちが選んだもののせいで、そして私たちはそれを食べ始めました。. その時点で、文字通り、がっかりすることがあります。好きにならないというニュアンスを見つけるのは、私たちにとって珍しいことではありません。. それは幻想から徐々に出てきています...
やりがいのある人を知ることは私が味わうべき成功です
古くからの友人との午後、どこかへの旅行、夢のようなお祝いの夜…...結局のところ、質問が起こります：私は何かをしている人と瞬間を共有しています?,私たちが前にお互いを知らなかったならば、この幼年期の友人との私の関係は生まれましたか？それとも私は自分自身を制限しないように人々に会う必要がありますか? 特定の友人やパートナーと瞬間を共有することに興味がない場合、私たちの多くはこの種の質問をします。. 人と出会う可能性は私達が私達の生活の中で忘れてはならない代替手段です. タイムラインで何人かの人々と労働組合と親密さを共有したとしても、もっと知る必要はないと思いますが、 ある日あなたはあなたが知っていると思った人々を無視し始めます. 彼らはあなたと、あなたの価値観、あなたの興味、そして人生についてのあなたの考え方とは何の関係もありません。. 多分それは楽しみにしてリスクを伴う時が来た、異なる人々に会うことがあなたの見解を豊かにしそして拡大することができるので。. 私たちはいつも自分自身を友情の輪に限定する必要はありません、国境を開くことは私たちが経験することができるオプションです。. 路上で何人かの人々とのツアー 私たちが全道筋を旅してきた人々、私たちの人生の基本的な部分がなければ私たちは過去をあまり理解できなかったでしょう。彼の行為、彼の言葉、そして彼の身振りの影響さえも、私たちにとって決定的なものでした。. しかし、何らかの理由で, 私たちの輪の中には、消えたり、逃げたり、単に私たちとのつながりの強さを弱めたりする人もいます, それは生命の法則です。私たちの軌跡には道路の変更が不可欠です. 「時間を殺すために友人を探すのではなく、生きる時間を持ってそれらを探しなさい。」 - ハリル・ギブラン - このように、私たちの人々の輪は、時間の経過とともに私たちの好みや態度によっても異なります。だからこそ, 人との出会いの冒険は決して終わることのないものです。. 私達が変わったように、私達の道の人々もまたそれをする. 同じ趣味ではなく、同じ価値観を持つ人々と自分を取り囲む あなたが一連の人々と趣味を共有するならば、あなたは忘れられない瞬間を過ごすことができます、しかし、あなたを拘束する価値がないならば、一緒に時間は退屈になります...
四つの基本的な感情を知る
恐怖、怒り、喜び、悲しみは人間の基本的な感情です。. 私たちはみんないつでも、年齢や文化を感じます。ただし、これらは中心的な要因と見なされることがよくありますが、感情的な世界は非常に豊かであることに注意する必要があります。したがって、二次的感情についても話すことができます. 実際、基本的な感情は6年であると長年にわたって想定されていました。 （悲しみ、幸福、恐れ、怒り、驚き、そして嫌悪）. 70年代に彼の有名な研究を通してこの情報で結論を出したのは心理学者ポールEkmanでした。しかし、別のごく最近の研究では 現在の生物学 彼はElkmanの誤りに気づいた. 人間, グラスゴー大学の研究者によると、私は6つではなく4つに基づいて4つの感情を持っていたでしょう。. この結論は、私たちの惑星のいくつかの地域で顔の表情を観察する人々の幅広いサンプルを分析した後に達成されました。データは明らかにされていました. これらの感情は順番に, 彼らは私たちの心理的な発達に大きな役割を果たしているので彼らは日々私たちの日々です. それは、基本的な感情が私たちに警告し、生物の保護と他人との社会化を導くのに役立つことを意味します. 「生物学的指向の感情があり、思考や認識で飽和している複雑な感情があります」 -ジャックメイヤー- 基本的な感情：私たちのサービスでの生物学的メカニズム そもそも理解すべき点が1つあります。基本的な感情は普遍的です。 私たちは皆恐れている、怒っている、私たちは幸せである、そして私たちは悲しい. 順番に、それらのそれぞれが非常に基本的な機能を果たしています。ビスケラが指摘するように：感情とは、ある種の反応を実行することを私たちに素因とする興奮または擾乱によって特徴付けられる生物の複雑な状態です。」. このようにして、私たちは基本的な感情が以下の目的を果たすことを理解することができます。 適応関数 行動を起こし、環境の要求に適応する準備をします。. 社会的機能 それは私たちが他人と対話し、彼らの感情を理解し、このようにして私たちの周りの人たちとつながるのを助けます。....
退屈の利点を知っています！
退屈はあまりよく見られません。実際、あまりにも時間があるのであれば、退屈することは時間を無駄にし、放浪し、何もしないことを意味するため、組織化、応用、生産的ではありません。時々、私たちは退屈するのに飽きることがあります...なんてジレンマ! しかし 退屈のこの否定的な概念を超えて、それが時折その利益を持っていたらどうなるでしょうか? あなたはそれについて考えたことがありますか？たぶん今日、あなたは退屈がそれほど悪くないことを発見します。それが何であるか見てみましょう. 「退屈に耐えられない世代は、小さな価値の世代になるでしょう」. -ベルタンラッセル- 時間を与える 退屈しているということは、私たちには時間があるということを意味しています。. 例えば、ストレスの多い仕事日や忙しい日の後に何もしないことは、私たちが経験する疲労や精神的疲労から自分自身を解放するための最良の選択肢です。責任と行動をとることが必要ですが、退屈することが切断するための基本ですから. 今も,これは時間を無駄にすることを意味しません。これらの瞬間は、外出したり、欲しい本を読んだり、忙しいときにはできなかったことをしたりするために使用できます。さらに、これらの期間の後、私たちは私たちの体がどのように活動と活力を求めるかを発見し、私たちは新たなエネルギーで応えることができるでしょう。. それは私たちをもっとよく知る機会を提供します。 その退屈さが否定的であるか肯定的であるかは、私たちがそれに与える意味によってのみ決まります。. それは無意味な、あるいはそれとは反対に、私たちが自分の人生について判断し、決断を下すのを助けることができるようにするための休息と個人的な探究の空間なのです. 退屈はお互いをもっとよく知る機会であり、自分自身を組織し、物事をより明確に見るのに役立ちます。. 私たちの生活がどのように進んでいるのか、私たちがどのような新しい期待を抱いているのか、そして何をしたいのかを知るための良い時期です... 変化を促す 私たちが退屈するとき、私たちはなぜ自分たちがこのように自分自身を見つけるのか不思議に思うかもしれません。つまり, 私たちはこの退屈な瞬間を利用してこの状態への代替案を考えることができます. 時折の退屈には利点があると私たちは言っていますが、それが時間的に長くなっても同じことは起こりません。. 退屈は時折良いですが、毎日ではありません 長時間の退屈は不快感と無活動の状況につながります...
適合性と不適合性、変化があなたの生活の中で起こる場所
私は長い間私の頭の中にこれらの言葉を持っていました： _適合性_不適合 定義によると： 適合性 それは社会的集団のメンバーが集団の意見に合うように彼らの行動、意見および態度を変える程度です。集団心理学では、適合性の概念は次のように定義されています。社会的影響のプロセス。これによって、人は自分の感情、意見、行動を多数派のグループが持つ立場に向かって修正します。 グループリーダーまたはグループ自身によって及ぼされる肉体的または象徴的な圧力 . 適合という用語は、グループの影響に対応する現象です。. 不適合：確立された秩序に対する敵対的態度. そしてそれは言葉だけではないと思います 私たちの行動、考え方、行動の仕方を統治する. 何回持っていますか 私たちは未来がもたらすものがわからないので、変化を恐れて... 未来は暗くて危険で不確実です。未来と新しい状況の両方が、私たちの感覚を活性化させ、それらを警戒させ、私たちを元に戻すか、または「行き詰まり」にさせます。それは私たちを疑い、それが私たちを不動のままにしています。誰も起こらなかった？私は私に知らない、はい私は渡します、そしてそれは私に起こります. しかし、その時点で、私たちが右に（私たちは今も変わらず）また左に（私たちは新しいイニシアチブをとる）決断しなければならない交差点で、私たちは決断を内面化し、最善を尽くします。できます. 私は何度も自分のいる場所にとどまることを決心し、他の多くの人は危険と冒険を取ることを決心しました。すべてが何かにかかっています... ¿¿私は特定の状況についてどのくらい幸せか不満かを感じます??? 私はいくつかの個人的な例を詳しく述べた。 -私が恐怖症を抱えていたとき、それは私にとって不可能にしました。ある日から次の日にかけて、私は変わって苦しみを止めることはしませんでしたが、数年間の治療、忍耐、そして私自身に関する多くの知識でした。しかし、私はしばしば決断しなければなりませんでした、そして私の恐れや通りで私に起こったことへの恐怖のせいで...私は後ろに行きました。しかし、私はもうそれを取ることができない時が来ました、私は知り始めました、それは私が苦しんで、そして去ったということだったので私は知り始めました...私は先に行きました -転職しなければならなかったとき。私は自治体で働いていたことを覚えています、そして私はその仕事が大好きでした、私は同僚ととても仲良くなりました。それは私の理想的な仕事でした。たとえ私が否定的な部分を持っていたとしても、私はその仕事を提供されていたので政治的デモや政治的行為に行かなければなりませんでした。私は我慢し、我慢しました、そしてもっと欲しくないという気持ちになったとき、私は去りました。政治的な場所を占領したからではなく、それに値するから私は自分の仕事を与えられたかったのです。....
秘密を信頼するのは難しいですか？
“何か知られたくない場合は、誰にも言わないでください。”. 私たちはみんなこの格言を知っていますが、秘密を他人に信頼したいという思いがけない衝動を感じています. ¿なぜ私たちは自信を持ってこの情報が第三者に開示される危険性があるのですか？? 私たちは皆、いつかこれらの役割の一部を転生させたので、このリスクを認識しています。私達は自白し、確信しています。問題の核心は、私たちを危険にさらす可能性のある情報を共有する必要がある理由を説明することです。. ¿私たちに託された秘密を共有したいという衝動を感じるのはなぜでしょうか。? 主な理由の1つはにあります 人間の社会的性格と彼の環境を知るべきでないものに関与させる必要性. 個人情報の開示を促すもう1つの原因は、 軽薄なトピックを数えることができるように私たちの中で目を覚ますモルボ. 多くの人が感じる “誇り高い” たとえ彼らが彼らの自信からの裁量を主張したとしても、彼らが行ったそしてそれらを数える必要がある特定の偉業の. の事実 私たちの秘密の生活の一部を他の人に信頼することは友情と信頼のしるしです. 私たちが他人に秘密を守るように頼む正確な瞬間に、私たちはそれに責任を置きます、同時に私達が私達の機密性が第三者に開示される危険を冒し、そこから蔓延は予想外の限界に達する可能性があります。たとえその人が私たちの絶対的な自信を持っていて、私たちの自信を保つことを約束したとしても “ローキー”, 私たちの対話者がその情報を明らかにすることを導くいくつかの要因があります. 会話が退屈になる親戚や信頼できる友人に囲まれたリラックスした雰囲気を想像してみてください。突然、それは頭に浮かぶ “その自信” あなたの友人が数日前にあなたに言ったこと....
