福祉 - Сторінка 249
時々、永遠に、それはほんの一秒です
ほんの一瞬しか続かなくても、いつまでも私たちの記憶に保存されている瞬間があります. そのうちの何秒かは私たちが終わりを望んでおらず、それが息を切らしています。あなたはこれらの魔法の瞬間のうちのどれかを経験したことがありますか？一瞬が永遠になる. 「永遠」は存在しないことを私たちは知っています、それは私たちのように、それは錯覚であり、私たちの周りにあるすべてのものは短命です. 逆説的に、瞬間は私たちにとって永遠の何かになることができます. これは物理法則を超えたもので、超越的で形而上学的な瞬間です。. 懐疑的な人でさえ、説明不可能なこれらの瞬間を経験することができました. それは熱意、情熱および熱意に典型的であるので、これは非常に頻繁に恋に起こります。彼らは私たちの感傷的で感情的なレパートリーで、私たちが永遠に覚えている瞬間です。何年もの間、その人と一緒にいつでもその瞬間を思い出すことができます. 永遠に私たちの魂を愛撫することに成功した瞬間から形成されています 永遠の瞬間 私たちの感情的で感傷的な足跡で永遠に残るこれらの瞬間は、私たちの生活にもっと意味を与えるものです。. その瞬間を覚えていますか？あなたが感じたもの、見た目、感触、キス、心の暴走、音、画像など、あらゆる細部についてシーンに戻ることができます。あなたのすべての感覚によって捉えられた魔法の瞬間. 私たちは雑用、日常、浮き沈み、責任、習慣、急ぎ、決断に立ち返りますが、それでも私たちの人生を記録した瞬間を消すことはできません。それらは無傷のままで、どんな新しい状況にも支障をきたさない. それが人生が瞬間から成っているものであり、それが心配で迷子にならずに今生きることがとても重要である理由です 彼らは私たちの心の中で大きなスペースを占めています。これを意識することは、私たちを苦しめる問題を軽視し、私たちの経験を強化する細部に大きな価値を与えるのに役立ちます。. 「私はこの世の永遠の命を信じています、永遠に道を譲るために時間が突然止まる瞬間があります。」 -フョードル・ドストエフスキー- 永遠の約束で迷子になる 誰が約束をしていないのですか？そして私達全員が経験する特別な事情があり、その理由には場所がありません。私たちは愛、心配、注意を約束し、常に真実を語り、常に忠実であり、常に幸せであることを約束します. 彼らが持っている強さとそれを養う幻想を考えることなく、私たちは言葉で迷子になります. 最終的に経験が課され、失望が一つ一つ私たちの内部の屋根裏部屋の深さに蓄積されるので、これらすべての単語やフレーズは価値と意味を失うことになります....
時々、悲しみはまた悪い気分で表現されます
錯覚が悲観論を帯びている時があります そして、機嫌が悪いことが、その不快な仲間となり、すべてがその苦い味で覆われます。悲しみは慢性的な無関心の形で彼らを鋭くするために私たちの前向きな感情をぼやけさせる傾向があります、その後、うつ病は本当に隠れます. 気分変調性障害は人口のほぼ5％が罹患しています. しかし、彼らの症状は時々非常に微妙なので、私たちはこの永続的な悪い気分や無関心を見ることに慣れています。結局のところ、たとえそれが不快であっても機能的なままでいられるからです。. 私たちは悪い気分の背後にあるものを理解することをめったに止めません、私たちはただ逆さにした笑顔とおそらく千の悲しみを隠すその苦痛の背後にあるものを見ることなく. 私たちが非常に明確にしなければならないことは、すべての陥没が等しいというわけではないということです. 一人一人が対処し、個別化する必要がある特定の現実を提示します。しかし、気分変調について話すとき、落胆と苦味が非常に特定のタイプの病気をたどるこのプロファイルに直面していることは常に非常に明らかです。. 私たちは彼女について話します. 気分変調、非常に微妙なタイプのうつ病 明確にしなければならない1つの側面は、 悲しみは、それ自体で、うつ病と同義ではありません. どちらのユーモアも常に悪い気性の反映ではありません。うつ病性障害は非常に微妙なニュアンスを特徴としていますが、気分変調はサブタイプであり、考慮に入れなければならないそれ自身の特徴があります。 難民は通常ほとんど何でも不平を言う. 彼らは慢性的な倦怠感、彼らが楽しむことや人生の良い面を見つけることを妨げる無快感症に苦しんでいます. 彼らは集中力と睡眠の問題の欠如を持っています. 食欲不振の日々や食事をすることへの高い不安の瞬間：彼らは食欲の変化に苦しんでいます. 彼らはプロと仕事のパフォーマンスを維持することができますが、彼らのパフォーマンスは通常低いです. 彼らは憂鬱の時代、偽装された悲しみに苦しみ、それが今度は免疫システムの弱体化に反映され、それが防御と病気の低下をもたらします. 他の鬱病とは異なり、気分変調症の人は「機能的」であり、すなわち彼は自分の責任を守ります 自律的ですが、彼の対人関係は影響を受けます. 気分変調症の人が通常経験することに共通していることは、彼らの環境がどのように「犠牲者」になるかを見ることです。....
こっそり泣いているあなたへ、
黙って苦しんでいるあなたへ。あなたにとって、あなたは受けるに値しないダメージに耐えます。あなたのために、周囲の人々を傷つけないように黙っていることを決心した人. あなたに、毎日あなたが進み続けるために戦うこと。あなたにとって、あなたは克服し、彼らがあなたの痛みを知っていることを恐れて生きています。こっそり泣いているあなたへ、. あなたはもっと苦しむにふさわしくない、あなたはあなたの痛みを沈黙させるにふさわしくない、あなたはあなたの尊厳を打つにふさわしくない。あなたがふさわしいのは、叫び、聞かれることです、あなたは苦しみを止めるのにふさわしいです。彼らにあなたを破壊させてはいけません。あなたが築き上げたすべてのものをあなたのものにしてください。あなたは今感じている痛みに値しない、あなたはもっと涙に値する、または隠れ場所にもっと値する. あなたの涙を乾かして描き始めます。自分が自由であることを許可し、あなたが望むものを決める. 他の人にあなたの話をさせてはいけません。誰かがあなたが抜け出したいものを通りにさせないでください. 瘢痕を隠し収集する時間をかけて、最初の変更は最初のステップです。涙はもう何も解決しない、涙はもう落ち着かない、あなたはもう泣かない、それは行動する時が来た. 私はあなたに伝えたいのです。あなたはただプッシュ、助けを求めるプッシュ、世界にあなたがどのように感じているのか、そしてあなたがどこにいるのかを知らせることが必要です。あなたに、あなたが泣くこと。あなたがたは、あなたは一人でいることを望み、彼らが終わるまで日は過ぎるが、そうではない, まだ力がある、まだ希望がある、まだ失くしのためにすべてを与えてはいけない. 小さな一歩で大きな変化に近づく 孤独はあなたがそれが本当の状況であると信じさせないでくださいあなたは一人ではない、あなたは一人ではない. 最初のステップは最も難しいことですが、そこから大きな変化が始まります。あなたはより多くの防具の価値がない、またはより多くの盾のために手を持っている。あなたが悪いことをしているとは思わないでください、あなたはあなたがあなたが言う人ではありません。それはしばらくの間やめて、自分を定義するためのものであることは価値があります. あなたがあなたの痛みに沈黙してしまったのは長すぎます、あなたが他の人にあなたが誰であるかの力を取ることを許したのは長すぎます。あなたは泣いて、あなたは痛みの川を養い続けます、しかし、それらの涙はもうあなたのものであるに値しません、あなたはそんなに傷つく何かに水をまくに値しません. 別の方向に別の道にあなたのステップを向ける時が来ました. 誰かがあなたの泣き声を聞いていること、あなたが泣いていることを知っている人、あなたを愛していてあなたを見捨てない人がいることがわかります。外に出てあなたの痛みを見せてください。幸せになるにふさわしい機会を自分に与えてください. あきらめないために、あなたが中に持っているものを取るために、話すために残りの少数の力を利用しなさい. あきらめないで、あきらめないで あなたが今旅行しているものよりも良い方法があなたを待っていると想像してみてください。痛みがなくなり、泣くのが止まります。天国に住むためにとどまる嵐はありません。彼らは皆訪れています。だからこそ... 夢を止めるな、戦うのを止めるな、話を止めるな、隠れるな。彼らにあなたのために話させてはいけません、あなたは幸せになるに値します. 私はあなたがこれがあなたのためであること、あなたを助けることを望んでいる解決策と人々があることがわかることを望むことができます。あなたと一緒に暮らしてください。すべてが出てくるように見える時代、何も出てこないように見える時代。 48時間に見えるもの、1つしかないように見えるもの。泣くのはあなたのためです。あなたのために、あなたは苦しみます。私に耳を傾け、自分に耳を傾け. あなたはあなたのために決めるに値する人です、そしてあなたはより良い値する。これが終わるだろうという想像を止めるな。....
退職の危機に瀕して、私の人生はどうなりますか？
退職は巨大な達成と大きな損失が一緒に来るそれらの逆説的な瞬間の一つです。. 正確にこの理由のために、作業サイクルが終了して安定の段階が始まるその時点で多くの人々が混乱していると感じることは珍しくありませんが、多くの質問もそうです. 厳密な意味では、退職は労働生活の決定的な停止として定義されます 活動を妨げる年齢や健康状態により活動的. これが人に及ぼす影響は、さまざまな要因によって異なります。しかし、すべてのケースでそれは重要な変革です. 労働の側面は私たちの生活が築かれる軸のひとつです。基本的に私達は私達のルーチンを整理します 仕事の周り. これは私たちのスケジュール、私たちの時間を決定します。そして時間がすべてです。それはまた私たちの目標を示し、私たちの自己概念と人生の成功または失敗の感覚に決定的な影響を与えます。それが、重要な変革のポイントとしての退職が、良い計画の始まりに値する理由です。. 「私たちの人生の時計をエスケープした砂が多いほど、そのクリスタルを通して見ることができるはずです。「. -ジャンポールサルトル- 退職、多段階プロセス 退職プロセスの間にいくつかの段階があります。それぞれが道に沿って前進する一歩を表しています 新しい生活環境への適応に向けて. 疑いもなく、それは簡単な道ではありません。とにかく、来ているものに直面するのに十分な情報があるとき、それはより簡単になる. 退職プロセスのフェーズは次のとおりです。 退職前. それは人が自分の仕事の人生が終わるという考えに慣れ始めた段階に対応します。その背後にあるものについて、びっくりするようなアイデアが浮かびます。. ノベルティ. 人が仕事を辞めると、通常のことは楽しむためにはるかに多くの時間を楽しむための熱意です。. がっかり....
愚かな言葉、賢い耳
有害な言葉、判断、根拠のない意見、悪意のある批判などそれらのそれぞれは彼らに信用を与えたり、彼らに注意を払ったりしない知的な耳を必要とする愚かな言葉です。. 言い換えれば, それは望んでいる人を害するのではなく、できる人を害しません そして、私たちの賢い耳には、誰かが私たちの現実を管理したり、自分のイメージを信用しないような感想を見失ったりする鍵があります。. 彼らが言うように, 「ジョンがピーターについて言うことは、ピーターについてよりもジョンについてもっと言う」. だからそれらを重要視する前に 「アドバイス」、「意見」または「批評」 それは私たちに親切、有用性または真実を与えない、私たちは私たちの前にいる人の意図を考慮しなければならない. 重要な人々の前に賢い耳 継続的で悪意のある批判よりも感情的貧困の良い兆候はありません。. いずれにせよ、常に愚かな言葉を扱うことは通常大きな感情的な疲労を生み出します。したがって、私たちの耳の知性を保護し、それを養うためには、次のことを明確にしなければなりません。 生きるのに誰の意見も必要としない. 感情や感情は常に有効であり、私たちはそれを恥じてはいけません. あなたは自分自身について感じることや考えることの恐怖を失う必要があります. 全体主義の兆候であるフレーズを信用しないようにしましょう。 （例えば、決してそしていつもではありません）. 批判やゴシップを聞くことは、常に私たちを飽和させ、私たちをとても悪い気分にさせることがあります. たとえ彼が他人を尊重する人ではないとしても、私たちは皆が尊重されるべきであることを忘れることはできません。良い実例を用いて説教することは、私たちの感情的な幸福を確実にするのに役立ちます。. 根拠のない批判は、非常に感情的で重大な貧困のある人々によってなされていることを忘れないでください。したがって、この人が彼の憤りに孤立して住んでいて助けを認めないのであれば、私たちは感情的に利己的であるべきです....
誰も一晩中それについて気にするのをやめます、そしてそれが起こるならば、それはあなたが本当に気にしなかったからです
それは事実です 関係は変化しており、愛は終わった. これを知って、私達がいつかまたは別の時に私達がクローズアップから第二そしてさらに三分の一に動くであろうということを受け入れるのは自然です。しかし、これらの変化が一晩であること、それほど愛があると考えられる関係において、あなたがそれほど早く誰かの世話をするのをやめることはそれほど論理的ではありません。. 私たちがこれを私たちの肌の中に住んでいて、私たちは人の世話をやめたと思うとき, 私たちは、他の人が私たちから通り過ぎる原因が何であったのかを知るためにメンタルマップを構築し始めます。. 明らかに、この物語で私たちの頭を食べることの直接的な結果は非常に簡単です：私たちは自分自身を信じていないという映画をまとめることになる. 私達は私達を無視し、無関心に行動し、そして私達を傷つけさえしている人を言い訳しようとします。私たちは眠れぬ夜を迎え、私たちの自尊心を破り、さよならを言って私たちの自己愛を誇りにし、つぶします. 結局のところ、私たちの目の前にあるパノラマは壊滅的なものです。私たちは破壊され、私たちが持っていた、あるいは持っていた人はそれを許し、さらにそれを強化しました。しかし、はい, あなたは地上にいることができますが、浮上することができるように底に触れるようなものは何もありません. あの人を気にせずに時間をかけてきたことに気づいたのと同じ瞬間に、 あなたが自分自身に捧げるべき人. あなたがその関係を築くならば、あなたは二度と破壊されることのない健康的な交流のネットワークを作ることができるでしょう。. 本当に気にしていないことをどのようにしてすぐに知ることができるのか? Jorge Bucayが質問に答えています。と題した美しい物語で 「王女は夫を求めている」.たった3分です、それだけの価値があります... 最後に, すべては、苦しみを避けることができない誰かがあなたの愛に値しないということに要約されています。. そして愛はその役割、理想、誇りを理解していないということです。これらの問題で私たちは砂の粒子でビーチを作る傾向があり、それは自己破壊に貢献します. 愛は共犯であり、他者を信頼することができるということです....
もうそこにいない人たち、私たちはあなたがいなくて寂しいです
私は、この世界を離れた魂が共存する平行世界があると思うのが好きです. 私は新しいものがあなたがもういないものを持っていると思うのが好きです。私の近くに何かの破片があるのか、それとも私の近くにいる誰かがいるという考えにしがみつくのが好きです。. それはただ、それは、私たちが天国にいる人々、毎晩私たちの生活を照らす人々を蘇らせる方法です。これはそうです, 私たちは私たちの外に彼の存在を感じる必要があります, 我々は彼らが決して戻ってこないことを知っているにもかかわらず. 真実はそれです 私たちの生活を去ったすべての人は空の星です, 消えることは決してないだろう星。それは私たちの中に彼らが何を意味するのか、そして彼らが常にそうなるのかという記憶が残るのです。. 私は空を見て、たくさんの星の中からあなたを見ようとします、私は影であなたの失われたイメージを探します私は通り過ぎるように見える雲の中であなたの顔を描きます。私の胸は震えていて、私に再び理解してもらえるようにこぼれた涙で答えをくれています。あなたはここにはいない、あなたは私の心に残っている. まだ終わっていないときに物語を書く方法? 人が離れると、私たちの生活は麻痺し、私たちの心はひっくり返り、私たちは自分自身をブロックします。しかし、, 私たちの歴史を書き続け始める方法があるならば、それは涙と希望を持っています. 誰かが死んだとき、彼らは一人で行きません。その翼を作るために「それはあなたの魂の一部を取ります」、このようにそれはあなたと一緒に飛ぶことができるように. 彼の出発は私達にそれを教えている 私たちを怖がらせるのは死ではありませんが、本当に曲がりくねったことは痛みを持って生きることです いくら泣いても、いくら苦しんでも、二度と彼らに会うことはないでしょう。. それは怖い、それはたくさん怖い. それは私たちが知らないし、私たちがしたくないという奥深くに入る痛みです. なぜなら、一日の終わりに、私たちは今、彼らを毎日提示する方法であり、それに応じて、少なくとも数ヶ月間それに固執するからです。. 私はまだあなたを必要としています、私はあなたの存在を切望することは決してありません...
悲しい目にはあなたは彼らに少ない質問をし、彼らにもっと抱擁をしなければなりません
人が悲しいとき、私たちは何が悪いのか、彼がこのように感じさせたのか、彼がどのようにしているのか、どうやって彼を励ますことができるのかなどについて嫌がらせをする傾向がある。しかし、時々悲しい目の中であなたはそれらに少ない質問をし、彼らにもっと抱擁をしなければならない. なぜなら 私たちが気分が悪く、私たちの悲しい目にある悲しみの嵐に巻き込まれているとき、私たちの心と体は感情的なサポートを必要とします 私たちの友人や私たちに愛されている人々の. 悲しみは、他の人の共感を悲しい人に向けて促進し、それによって頼りになるために肩を必要とする人のために感情的な支持を支持するというその特異性としての有用で基本的な感情 悲しみの正規化と検証 何度も 人々は私たちを励ます言葉ではなく、私たちに耳を傾ける忍耐強い心を必要としません そして、私たちが感情的に複雑な瞬間を経験するとき、私たちに抱擁をしてください. だから悲しい人を助けるための最善の方法は単に言葉なしで私たちの言葉を彼に提供し、彼の肩に手を貸してそして愛情と誠実さから彼を見ることです。時々、私たちが実際に反対をしている誰かを助けたいと思うので. なぜなら 言葉が不要になることがあります 結局悲しみが内省を促進するので、私たちに必要なのは彼らが私たちを一人にしておくこと、呼吸することができて私たちの考えを整理することだけです。. 「私たちの社会はいかなる種類の苦しみや不快感に対しても耐性がありません。幸せを感じる必要があるということは、何度も悲しみと共存できないことを意味します」 -ナルシスカルドネ- 悲しみ、普遍的な言葉の心 悲しみは悲しみ、喪失、害の感情です. 否定的ではあるが私たちにとって健康的な経験、それは私たちを取り巻くすべてのものについてのより大きな自己認識を刺激するので. この感情的な経験は、私たちが孤独にあると認識したときに成長して残ります。. 私たちがしてはいけないことは、その悲しみを封じ込めて抑圧することです。私たちはそれを表現することを学ばなければなりません。それを恥じていないこと、そしてそれを自分自身から解放するためにそれを出させることです。....
