福祉 - Сторінка 250
私が好きな人に
長所と短所を含めて、豊かにする人がいます. それだけの価値のある人々。 Mario Benedettiを見事に定義した人. 「私は振動する人が好きです, あなたが彼女を押す必要はない、あなたが物事をやるように彼女に言う必要はありませんが、彼女は何をすべきか、彼女は何をするのか知っているということです。彼らの夢が彼ら自身の現実を引き継ぐまで彼らの夢を培う人々. 私は結果を取る能力を持つ人々が好きです 彼らの行動のうち、夢を裏切ることへの不確実性のために確実性を危険にさらす人々、彼ら自身が私たちの父なる神の手の中に解決策を残して賢明なアドバイスから逃げることを可能にする人々. 私は公正な人が好きです 彼女たちの人々と共にそして彼女自身と共に、新しい日に感謝する人々、彼女の人生に存在する良いこと、彼女に最高のものを与えてくれて、生きていることに感謝し、微笑みを与えることができる見返りに何も期待せずに、手を挙げて寛大に助けてください。. 私は人々が建設的にそして正面から私を批判できるように, しかし、私を傷つけたり傷つけたりすることなく。タクトを持っている人。私は正義感のある人が好きです。私はこれらを私の友達と呼びます. 私は喜びと説教の重要性を知っている人が好きです. 冗談を通して、ユーモアで人生を想像するように教えてくれる人たち。決して幼稚であることをやめない人々。私は自分のエネルギーで伝染する人々が好きです. 私は誠実で率直な人が好きです, 誰の決定に対しても合理的な議論で反対することができる。私は忠実で永続的な人々が好きです。彼らは目標やアイデアに到達しても失敗しません。. 基準の人々が好き, 彼が間違っていたこと、または何かを知らないことを認めたことを恥じていない人。彼らの過ちを受け入れることによって、真に彼らを二度と犯さないように努める人々。逆境と戦う人々。私は解決策を探している人が好きです. 好きです 内部で考え瞑想する人々....
それに値する人々に良いことが起こる
最も安全なことは、運命は私たちが遅かれ早かれ楽しむ乾杯を私たちのために予約しているということです. 私たちがそれをほとんど期待しないとき、良いことが私たち全員にやって来ます。罰を受けるに値する人々とそうでない人々に。人生が公正であるということではなく、バランスであるということです. 何が起こるかというと、私たちは自分に起こることの善、美、そしてポジティブをどのように評価するかを知る必要があります。つまり、良いことを理解することは、私たちの邪魔になった石のせいで、私たちが地上にいる瞬間さえも理解することです。. 「人生は太陽の畑と嵐の間を揺れる揺れのようなものです！」 -フェデリコモッチャ- 悪い瞬間がたまっているように見えることがあります 「あきらめてはいけない、あなたはまだ追いついて最初からやり直す時間にある, あなたの影を受け入れ、あなたの恐れを埋めます, バラストを放し、飛行を再開する. あの人生をあきらめてはいけない, 旅を続け、夢を追い求めて, 時間のロックを解除し、破片を実行 と空を発見」 -マリオベネデッティ- 時にはそれは私たちの生活が災害であふれているようです. これを説明するために、我々は古代エジプトの10のペスト、呼吸する余地を与えずに起こった10の自然災害を参照することができます。. これは単なる感覚以上のものであり、私たちが受ける打撃は絶えず対処されているようです。しかし、彼らが私たちを曲げなければならない力は、大部分私たちにかかっています. それは、 私たち自身の存在が私たちを左右するものであるにもかかわらず、強くて立っていることは私たちの手の中にあります. ですから、この痛みに気をつけて、運命を形作ることもできることを理解してください。. 私たちの人々、美しい人々 私が出会った最も美しい人々は、敗北、苦しみ、闘争、喪失を知っていて、そして奥深くから抜け出してきた人々です。これらの人々は、思いやり、謙虚さ、そして深い愛情のある心配で満たされる人生に対する感謝、敏感さ、そして理解を持っています。美しい人々は何もないから来ない. 痛みは私たちにこの世界の美しさと私たちの関係を気づかせてくれます, これは、私たちに、戦う価値のない多くのことがあることを知る可能性を与えてくれます。. だから, 善良な人々は人生の戦いで鍛造されています, 彼らのおかげで、本当に重要なことが明確に示されています。この哲学によって、彼らは苦しみが喜びと継続したいという願望を奪うのを防ぎました。....
失望するたびに彼の忘却が来ます
彼らが存続し、そして変容しているように見える間、とても現実的である人々とそれらの感情を信じることはますます困難になっています。失望と失望のコスト、幻滅は痛い。特にあなたは一度あなたの全魂をそこに置いたので、それが人生でそれを満たしたのは誰かであってあなたではないと思った. しかし、あなたは自分が何を考えていても変わらない、ということに何度も気付くでしょう。それから, あなたが盲目の信仰を持っていた人は、彼女が絶対確実ではなかったし、あなたが目を見開いてそれほどはっきり見えなかったことをあなたに示しています. そのうえ、あなたは失望が他人からあまりにも多くの明るさを期待し、部分的にあなたのものを忘れるためにその失明の産物であることを理解します. まず熱意と自信 時間が経つにつれて、失望は同一人物でも異なる人でも複数形になる可能性があることがわかります. また、関係や状況の深刻さにもよりますが、例えば、刺すが壊れないなどの失望や、さようならの余地しかない、あるいは別の場所にさえいないほど傷つく人などがいます。. 人生は永遠の手放すことです それは刺すときだけ意味があります. 真実は、私たちは合理的な人間だが、同じように感情的であるということです：心はステップをコントロールします、そしてそれでも方向を決定するのは敏感さ、共感、愛です。この理由で、あなたはあなたが知っている人々に興奮します：それが自信を喚起するかどうかを発見し、それが肯定的であれば、それに期待に満ちた関係の基礎を築く。. 信頼が大きいほど、それが相互的であるという要件もこれは、自分自身に近い社会的サークルが形成される方法であり、その中には、一方が他方を失敗させると考えるのにギャップはありません。. 失望の可能性 しかし、それが存在しなければ、それについて書くことができませんでした：熱意と自信が一方で揺れ動くかもしれないある瞬間があります。それが2回以上苦しんでいるか、打撃が非常に困難であったならば, 新たな失望の可能性は再試行することへの恐怖と熱意の欠如を引き起こします. 一人の人が他の人を失望させる場合、変更不可能と思われるネクタイは切り取られ、失望した人は怠け者で混乱しています。実際には、行った間違いに解決策がない場合は、自尊心と価値観の再構築に時間がかかるようになりますが、それはそれぞれの個性に大きく左右されます。. 「失望は武器に分類されるべきだ。 それは簡単に心を突き刺すことができます」 -匿名- 裏切りや失望から、勇気を出して素朴さを取り戻すことができます。 失望はあなたが状況を担当することを余儀なくさせるターニングポイントです...
あなたが罪悪感を感じるかどうかを知るための9つのサイン
私たちの人に働きかけ克服するための最も複雑な感情の1つは、 せい. 私たちは一生を通じて、その原因を認識し、その改善に向けて取り組むことになると、一連の柱と道徳的および文化的規範を抱えています。そのためにも, それが活発であるとき、罪悪感は私たちの生活の多くの分野に影響を与えます. 障害はに関連しています 自尊心と恥, 私たちが有罪を感じるとき、私たちの環境の人々より劣っていると感じるのは非常に一般的です。多くの場合、そのような状況は私たちが彼らとそれを共有することを不可能にし、私たち自身では何が起こるのか解決することができません. その難しさはそれを意識していないことに由来します。また、罪悪感を感じる, 私たちの個人的な成長の過程において障害となっているのかもしれません, 徐々に私たちの生活の質、そしてその結果として、私たちの幸せを減少させる. 私が罪悪感を感じているかどうかをどうやって知ることができますか? それは多くの方法で提示することができますが、これらは 私たちが私たちの生活の中で罪悪感を感じていることに気づくための9つの最も認識可能な兆候： -賞賛への免疫と建設的な批判： 他の人が私たちを考えているとき、私たちを考えているとき、または単に次のような形でその愛を私たちと共有するときに、多くの人が逃げます 賛辞と建設的な批判, 罪悪感が彼らにそのような「運」に値しないと感じさせるので。したがって、彼らは状況に対応する態度を示すことを避けます. 罪悪感も私たちをもたらします 目に見える形で私たちの否定的な感情を表現する, 時々、私たちに何が起こるのか誰にもわからないように、それらを隠す必要があります。. このプロファイルの人格特性は、私たちが通常性格や態度を「冷たい」または「閉じる」と呼ぶ人たちです。. -私たちは好きなものを楽しんでいません。 不幸に思うとき...
感情的知性についてもっと知るための9つの質問
アリストテレスはそれを言った 誰でも怒ることができます. しかし、正しい人に、正確な程度に、正しい瞬間に、正しい目的で、正しい方法で腹を立てるのは…難しいことです。. これは、感情的知性の概念、感情の管理の複雑さ、およびこれらの問題に対処する際に生じるその他の多くの懸念について話すために今日提示する有名な観察の1つです。. しかし、何百回も感情的な知性について話すことを聞いた後で、私たちは何が語られているのか知っているかどうか自分自身に尋ねるべきです。だからこそ この記事では、概念を明確にし、主題について特定の意見を述べたいと思います。. それらのいくつかを見てみましょう. 1.感情的知性とは? 感情的に知的であるということは、高い自尊心や過度の楽観主義を持って、あらゆることにやる気を起こさせることを意味するのでしょうか。答えはノーです. しかし、この概念を理解している人の中には、感情的に知的であるということは、この一連の属性の所有者が非常に多様であることを意味しています。. 数年間、私たちは自尊心、感情的な知性、私たちの自己概念、そして複数の類似した用語を発展させることの重要性を繰り返し聞いてきました。しかし、結局のところ、私たちは彼らが到達しなければならないスキルがたくさんあることだけを知っていますが、それらに到達する方法やそれらがどのように関連しているかはわかりません. 実際、この状況は、彼らが感情的知性について話すとき、彼らが能力（SaloveyとMayerが言及するように）または私たちが所有し、努力しなければならない一組の特性または属性を指しているという事実による。性格特性、動機づけ特性および感情特性として発達する（Daniel Golemanが言及したように）. 2.感情的知性を一連の特徴として考えることの意味は何ですか？? 最も人気のあるこの最後の概念化は、感情的能力を共感、持続性、楽観主義、動機づけと区別しない「完全に感情的」であるように人を「強制する」という欠点があります。 それゆえ、この視点は、非常にグローバルな方法で人間を概説することを可能にします、そして、はい、すべてが関連していますが... , 私達は私達が私達の感情に関連しているので私達は一種の人か別の人であると言うことができる?, 私たちは彼らに私たちについてそれを考えて欲しいですか？明らかにそうではありません、そしてこれは混乱を招く最初のものです. それは性格に対する感情的知性ではなく、精神的な生活の広い領域（感情的知性など）を包含する人格です。....
ポジティブな人を識別する9つの習慣
私たちがまだ変わっていないのであれば、自分自身を変えることは前向きな人には単純で単純なように思えるかもしれませんが、しばしば簡単ではありません。. 自分が自分の考えているものであるという考えに同意するのであれば、前向きな考え方を選ぶことが特に重要になります。したがって、もし私たちが前向きに考えるならば、もし私たちが楽観的な態度をとるならば、私たちが悲観と敗北の誘惑に陥るよりももっと多くの利点を得るでしょう。. しかし, 前向きに考えることがなぜそれほど重要なのですか?, 楽観的でポジティブに考えることの利点は何ですか？さらに、チップを変えて物事をもっとポジティブに見始めるためには何をすればよいのでしょうか？私たちは本当に考え方を変えてポジティブな人になることができるでしょうか？? 「ポジティブなことは、ネガティブなものよりも優れている」. -エルバート・ハバード- 前向きな心は強力な心です 真実は、前向きな態度がそうでなければ登ることができないだろうレベルに到達するために私たちを導くことができるということです。この意味で, 新しい考え方を身につけることが、私たちがいる人と私たちが目指す人との間に違いを生むことなのです。. 多くの場合、私たちは自分の失敗や逆境について他人を非難する傾向があります. 私たちは彼らが私たちの転落に貢献したと信じていますが、これは必ずしもそうとは限りません。次回プロジェクトが進まない場合や問題がある場合は、個人的な評価と状況の徹底的な調査を行ってください。多くの場合、心が私たちの行動を左右し、人や状況にどう反応するかを左右します. ポジティブな人は、福祉を提供する多くのことができます。悲観論の誘惑に陥るのではなく、前向きに考えることを選択したとき、私たちは何を得るのでしょうか。個々の考えや決断が私たちの生活に影響を与えます。. 「史上最大の発見は、人は態度を変えるだけで未来を変えることができるということです」. -オプラ・ウィンフリー- 前向きな人になるために習慣を変える 楽観主義は学んだ特性です. しかし、それは私たちの考え方を見直すことができないという意味ではありません。幸い、研究が示すように、私たちはもっと前向きで安全な方法で世界を見ることを自分自身に教えることができます. これを達成するために、キーの1つは習慣を変えることです. 習慣は私達が成功を達成するのを助けることができますか、またはそれらは障害となりそして失敗の方へ私達を引きずることができます。善や悪を問わず、習慣は避けられず、私たちの生活の一部です。最終的に、彼らは私たちの生息地を形成する力を持ち、私たちが誰であるかの大部分を占めます。. 良い習慣を身に付けることは、たとえ非常に成功している人にとっても、簡単なことではありません。....
セロトニンを生成する9つの習慣
セロトニンは私達のニューロンによって作り出される神経伝達物質です 互いに通信し、中枢神経系のさまざまな分野にあります。この物質は、他の機能の中でも、食欲と睡眠サイクルを調整しバランスをとることに加えて、気分の安定化剤として作用します。. セロトニンはまた、セクシュアリティと気分の調節に重要な役割を果たしています, 体温と痛みの感覚。さらに、いくつかの研究によると、脳内のこの神経伝達物質を増加させ、健康な人の心の状態と社会的機能を改善する自然な方法があります。深めよう. 1-トリプトファンを含む食品 セロトニンを生成する習慣の最初のものは健康的な食事をすることです. しかし、それはこの神経伝達物質のレベルを最大化するために果物や野菜を食べるのに十分ではありません. したがって、発酵食品や飲料 それらはすべての重要な栄養素の消化そして同化を大いに助けます このホルモンを生成するために必要なもの. また、, トリプトファンを運ぶ任意の食品もお勧めします. 炭水化物は気分を変化させる可能性があるため、炭水化物には細心の注意を払う必要があります。一方では、それらはトリプトファンの量を増やすがリバウンド効果を生み出す. 2-クラシック音楽を聴く セロトニンを生成するもう一つの習慣は、クラシック音楽を聴くことです。特に, バッハの作曲、ジョエル・ロバートソン博士によると, なぜならそれらは脳を調和の状態にする原因となる一定の数学的秩序を持っているからです。彼はまたショパン、ヘンデルとハイドンを推薦しますが. 3-太陽の下で楽しんでください 一日の最初の数時間の間に日光浴をすることをお勧めします。. ビタミンDは必須です,...
あなたはいつもあなたのパートナーに伝えるべきである9フレーズ
それは基本的なことだ、最後の関係は 私達の交換は愛情、理解、そして信頼から生まれるべきです. 時々私達はこれをすべて忘れて、日常的に私達が消えることを決して許すべきではないという愛、尊敬そして相互の配慮のあるサンプルでリラックスすることを可能にする。この記事では、私たちはあなたが常にあなたのパートナーに伝えるべきである9フレーズの重要性をあなたに思い出させます. 「心でお互いを愛する人は心で話すだけです」. -フランシスコデケベド- 1.「恋しいです」 これは、パートナーに常に大きな価値を秘めていると伝えるべきフレーズの1つです。私たちが愛する人々がこれらの言葉を発音するとき、私たちは彼らに彼らに与えることができる何かを彼らにもたらすと感じます. あなたが彼らのキス、彼らの愛撫、彼らの笑顔、または単に彼らの存在を見逃していることをどれだけ表現することは愛を生き続けるために不可欠です. 「見逃すことは、空っぽではなく、不在にもかかわらず存在している人で一杯になることです...」. 「その日はどうだった？」 それは私たちの日々の経験と私たちの懸念を共有するためのスペースを確保するための方法です。毎日のような苦情や自己怒りの渦巻きに入るのは問題ではありません。, 自分の気持ちを表現する機会を自分自身に与えることです 他人の本当の利益の前に. 「無関心は怠惰の一形態であり、怠惰は失明の症状の一つです。彼が愛するものに怠け者はいない」. -Aldoux Huxley- 3. 「いつ覚えてる？」 素晴らしい瞬間を一緒に覚えているという事実は、魔法が数年のステップで迷子にならないことを支持します。実は 覚えることは新しい良い経験を生み出すための良い方法です。, それは私たちが新しいフォームを再発明し、私たちがどれだけうまくいっているかを思い出すことができるということを私たちにとって好都合です。....
