福祉 - Сторінка 293
自分を大切にすることを学ぶための3つの鍵
きっとあなたは聞いたことがある 自分を大切にすることを学ぶ必要がある. あなたの人生の状況が好意的であれば、あなたはおそらく自分自身にその価値を与えるために、あるいはこれが実際にどのように現れるのか理解するために問題を抱えていません。しかし、その一方で、あなたが自分の価値を疑うようになった経験を経験したことがあるなら、おそらくあなたはこれを逆にするために何をすべきかわからない。. 自分を大切にすることを学ぶことは、自分がふさわしい人間であるという考えを見、同化し、取り入れる方法を見つけることを意味します。 他のものと同じくらい. あなたが価値の点で誰よりも下ではないこと、そしてあなたがあなたがやろうとしたことを成し遂げることに関して他人と同じくらい有能であること。同様に、あなたは自分の価値を守るために隠れる、自分を守る、または他の人と向き合うためのメカニズムや戦略を必要としません. 「あなた自身、そして宇宙全体の他の誰かと同様に、あなたの愛と愛情に値する「. -仏- 自尊心から旅することは容易ではありません 強いものに劣る。要求時間、努力および忍耐力. 良いことはそれが達成できるということです。それがあなたが今あるものと今までのものとの完全な満足感があるという点に到達できるということではありません。それが疑いの余地のないレベルに達することもありません。関与しているのは、自己評価の欠如が私たちの生活を妨げないようにいくつかの側面を修復することです。そして、これらはあなた自身を大切にすることを学ぶためのそれらの鍵のうちの3つです. 1.自分自身になろう：自分を大切にすることを学ぶための鍵 「自分でいる」というフレーズは独創的なものではありません。それはどのように達成されるのですか？自分の姿を見せるために、インテリアとどのようにつながりますか。私たちが探しているのは、あなたに魔法の公式を与えたり、誤った楽観主義を作り出してあなたを欺くことではありません。実は, 自分でいることは簡単ではありません, 特にあなたが生き残るための唯一の方法が正確にあなた自身であることをやめることであった経験を生きたとき. 非常に制限的な環境では、次のことが求められます。. たとえば、あなたが成長した、または長い間環境にいたとき 過度に重要である、それは自信を養うことは容易ではありません. もちろん、自分自身を大切にすることも学びません。正反対です。あなたがあなたの頭の中に持っているのは、あなたが今いるものは価値がない、あるいは価値がないということです。だからこそ、それを否定したり最小化したりしなければならないのです。. 自分自身であることを開始する唯一の方法は自分自身をさせることです。言い換えれば、それは考えるのをやめるのに大いに役立ちます...
あなたの人生を変えるためのNLP（神経言語プログラミング）への3つの鍵
NLP（神経言語プログラミング）への鍵は、私たちが現実を認識し解釈する方法を変えるのに非常に効果的です。. 私たちの思考や感情が私たちを取り巻くすべてのものを形作っていることを忘れることはできません。そのため、このアプローチに伴うテクニックは私たちがそれを認識し適切な変更を加えるのに役立ちます。. 何らかの形で、私たち全員が神経言語プログラミングについて聞いたことがあります。心理学的理論よりも、私たちはそれを一連の個人的な開発戦略と見なすべきです。彼らと, 創作者のRichard BandlerとJohn Grinderが70年代に探していたのは、人間の能力をモデル化することでした。 彼が彼自身のために彼の重要な目的に達することを可能にするため. 「私たちがいることはすべて、私たちが考えたことの結果です」 -ブッダ- 一方、このモデルについての重大な意見が不足しているわけではないという点に注意する必要があります。今も, 彼らの戦略は多くの場合に非常に有用であると同時に心理的観点からも興味深いと言われるべきです. このように、その主な目的の1つは、神経学的プロセス、私たちの言語、そして経験を通して学んだ行動パターンの間の関係を確立することです。. このように、私たちの認知的表現を修正し、時には私たちを特徴付けるそれらの硬いメンタルマップから力を取り除くことによって、私たちはゆっくりとはるかに適応的な行動パターンに形を与えています。. NLPキーは私達の現実を変えるための興味深くそして有用な方法です, 心をモデル化し、より自由で前向きで幸せな方法で人生を知覚するために私たちを取り巻くものを感じる私たちの方法. これらはそれを達成するための3つの戦略になります. 解離のテクニック NLPや神経言語プログラミングはそれを教えてくれる 私たちの自信の欠如、不安やストレスは活動であり、プロセスであり、恒久的な条件ではありません. したがって重要なのは、これらのプロセスを制御し、それらがより適切な方向に流れるように変更し、そしてもちろん、私たちに有利になることです。. これを達成するための1つの方法は解離です。手順は次のとおりです。...
苦痛を与える3つの脱出ルート
人間の心は、大きな影響を与える否定的な経験に対してさまざまな方法で反応します。. ブロックすることから一連の心配する考えを回転させ始めることまで、あるいは場合によっては、この不愉快な現実から逃れるための逃げ道を作り出すこと。問題は、ほとんどの場合、特にそれが期待と仮定に基づいている場合、苦悩を消し去ることから遠ざかること、強化すること、そして強化することです. 時々, 人間はそうではない危険な状況として認識します. 彼らはそれとは関係がないにもかかわらず、それは彼らが過去の衝撃的な経験とそれらを関連付けるために通常起こります。あなたがすべての人を恐れているときのように、過去には残酷で虐待的だった人もいたので. 「飛行はどこにも誰も導いていない「. -アントワーヌドサンテグジュペリ- 真実は心が苦痛を保護し、制御するためのメカニズムとしてこれらの脱出方法を作り出すことです. ここで私達は不安を落ち着かせることから遠く離れてそれを増加させるそれらの逃避経路のうちの3つを提示します. 1.脅迫的な未来に身を置きます 合理的なことは、私たちが自分自身を脅迫的な状況にさらすならば, それを分析し、それに向き合い、可能な限りそれを克服する. しかし、過去の否定的な経験が私たちの生活に引き寄せられることがあるとき、私たちは合理的に行動することができないかもしれません. 脅威を特定して対処するのではなく、むしろ逃げ道を探すことが無数の機会に起こります. そのうちの1つは、私たちをひどい将来に位置付けることです。例を見てみましょう。仕事を失い、未払いの銀行借金があります。合理的なことは、新しい仕事を探すために資金を調達すること、そしておそらく銀行と債務の再交渉を試みることであろう。. しかし、過去に誰かが排除や失業に関連したトラウマ的な経験をしたことがあるならば、彼らは異なる行動をとるかもしれません. 多分彼は彼自身が不安によって侵略されることを可能にする そして恐ろしい未来を想像して多くの時間を費やしなさい. 彼女は路上で、または刑務所で物乞いをします。だから、どちらが目の前にあるかを仮定することも、提案されている逃げ道が彼を彼の問題を解決することに導くこともない. 理想的なモデルとの比較、もう一つの逃げ道 時々、私たちは自分自身を非難するのが得意です....
悪い時に覚えておくべき27のフレーズ
人生は私たちにあふれているように見えることがあります. 彼が私たちに打撃を与えるのをやめた悪い瞬間、私たちは続ける力を欠いていて、物事を正しくすることは無駄であると感じます。. 論理的であるように、私達が落ちるのは、これらの悪い瞬間です。. 私たちは沈まないようにしようとしますが、強い波が私たちを海の内部へと導き、私たちは水をたくさん飲みます. しかしねえ、それは本当です 強くとどまることはものすごく複雑です たとえ海が荒れ狂っていても、私たちは航行するために良いボートを手に入れなければなりません。. プロによるものであれ、個人的なものであれ、外部からの支援が日々の鼓動にもかかわらず私たちの感情的健康を維持するために不可欠である場合があります。しかし、, 私たちが自分の考えで内から手を貸さなければ誰も私たちを助けることができません. 悪い瞬間を克服するためのフレーズ このため, 今日、私たちはあなたに27のフレーズを思い出させてくれました そして嵐がおさまるまで航行し続けたいという欲求を取り戻す. 1. "私は私のキャリアの中で9000以上のショットを失敗しました。私は約300ゲームを失った。私は勝ち点を26回出す機会がありましたが、やったことはありません. 私は私の人生を通して何度も何度も失敗しました。だから私は勝ちました」. マイケルジョーダン あなたの笑顔が世界を変えてみましょう 世界にあなたの笑顔を変えさせないでください. 3. 「どこにいても 自分の持っているものでできることをやりなさい」. セオドアルーズベルト 4.人生の喜びは、常に何かすること、愛すること、楽しみにすることがあることです。....
息をのむような26のコルタザールのフレーズとパッセージ
彼の文章を通して JulioCortázarは、息を切らせるフレーズ、単語、パッセージで私たちを征服する素晴らしい能力を持っています そして彼らは私達の呼吸を遮断し、このようにして私達を感情で満たす幻想の地震を生み出します. 彼は批判され愛され、彼は彼の批評家の目でイノベーターになった見知らぬ人でした。詩散文と短編小説の達人は長年にわたり、歴史の中で最も有名な文学的天才の1人に彼の作品を広めてきました。. 彼の物語と彼の表現によって、この素晴らしいアルゼンチンの作家は、彼が神、宇宙、魔法、魂と情熱に満ちた世界を創造することを明らかにしました。. Borges、Salinas、Cernudaの影響を受ける, コルタザールは私たちに彼の多くの作品の中で美しい節を残しました. このように、最もよく知られているのはRayuelaで、そのうち私たちには30を超える翻訳がありますが、私たちを魅了するであろう多くの作品があります。. それで、次に私達を私達を引っ掛けて私達をCortazarに抱きしめ、私達の内部に消えないマークを残して、それで魔術のように思われるかもしれない感情的な識別を生成するフレーズとパッセージのいくつかを再検討したかった。そしてそれは 空間と時間を隔てた人々がどうやってそんなに多くの感情を共有することができるかは驚くべきことです。 Cortázarの最高のフレーズ 次に、私たちは26のCortázarのフレーズを発見するでしょう。これらは私たちが反映することを可能にするフレーズであり、私たちの多くは私たちが識別されたと感じるでしょう。それらすべてを読み、それらのいずれかと一緒にいることをお勧めします。それは価値がある. 1. "幸福は他の何かでなければなりませんでした, この平和とこの喜びよりもおそらく悲しいこと、ユニコーンや島のような空気、不動の無限の堕落」. 「私はあなたの口に触れ、一本の指であなたの口の端に触れ、私はそれが私の手から出たかのようにそれを描き、あたかもあなたの口が初めて離れたかのように描く。私が欲しい口、私の手があなたの顔を選択して描く口、すべての中から選ばれる口、主権の自由を持ち、私があなたの顔に私の手でそれを描くように選ばれる。私の手があなたを描くの下に微笑むあなたの口にぴったり合っていると理解してください。あなたは私を見て、あなたは私を見て、そしてますます密接に見て、それから私たちはシクロップスを弾き、私たちはより近くそして近づいて見て、重なり合って、シクロプスはお互いを見て、呼吸を混乱させる、口彼らは舌を噛みながら、彼らの舌を歯の上にかろうじて休ませながら、会って暖かく戦う」. Y Hopscotchの7章をCortázar自身の声で完全に抜粋したものです。 「できなかった」-. 何かをする前に考えすぎて. -私は、反省は行動の前に行わなければならないという原則から始まります、bobalina」....
25と40、50と30恋愛の年齢差はありますか？
私たちは、非常に年齢の異なるカップルは有名人の間でお互いを見るだけであると考える傾向があります または有名人、しかし、これはそうではありません。さらに、特に女性がその関係で最も年上である場合、それは通常、カップルの家族や友人間ではよく見られません。しかし、恋愛には年齢差はありますか? 年齢の違いは重要ではありません。なぜなら、心、幸福、そして愛が存在するとき、これはすべて数を超えるからです 彼女、45歳。彼、25歳 それが反対であれば、つまり彼が45歳で彼女が25歳であれば、同じ意見がありますか。 20年の違いはどちらの場合も同じですが、社会的または文化的な観点からは、. 女性が男性よりはるかに年上のカップルは、一般的に、悪い見解です。. これは、このような理由でこのタイプの労働組合の結成が少なくなることを意味するのではありませんが、同じ目で見れば人間は年上であるという関係はありません。女性が年上の関係にある. 何年も女性が優勢である不平等な年齢のカップルは、社会的拒絶と同義です。それどころか、「成熟した」男性が若いガールフレンドを提示するとき、すべての彼の友人と家族は彼を彼の大きな征服のために祝福します、彼らは彼を模倣したい、など。女性が彼女のずっと若い彼氏を家に連れて帰るとき、彼女の友人はいくらかの嫉妬で彼女を見ます、それは本当です、しかし、彼らがその組合を受け入れることはより困難になるでしょう. 男性が若い女性よりも若い女性を征服することは、より一般的です。. イギリスの調査によると、夫が妻より6〜10歳年上の結婚式はリンク全体の約14％であり、夫婦より10歳までの女性の結婚は単なる結婚であることが示されています。 3％. 女性が男性より年上のカップルの特徴 2つの選択肢の最悪の関係について少し話します。. どちらも、求愛を公にしたり、辞任を拒否したり、混雑した場所で見られたりしたくないと考えています。 彼らは「彼らが言うこと」を恥じているからです. 彼らがそれを愛する人に伝えることを決心するならば、彼らは両側からのあらゆる種類の圧力、そして同僚、友人および親戚、特に女性に対する「はりつけ」に耐えなければならないかもしれません。これ カップルの強さとリンクの持続可能性に影響を与えます。. それはまた頻繁である 特に女性から、不安、不安、嫉妬が生じる....
私たちの犬からの25素晴らしい贈り物
赤ちゃんのようにあなたの犬と話をするとき、何かが彼に起こるから泣くとき、彼が幸せだから笑うとき...これがすべてあなたに起こるとき, 犬を飼っていない人はあなたに言う：それはただの犬です! しかし あなたは一人でいるときの気分を知りませんが、犬はいつも. 彼らは彼らが存在する最高の生きている存在であることを知りません、そしてもちろん、彼らは彼らが私たちに与える幸福を知りません. 彼らは私たちに愛、友情、そして忠誠心を教えてくれるからです。それらがなければ人々は同じではありません. 彼らは私たちの心と体を落ち着かせ、微妙に知覚できる方法で私たちの魂を落ち着かせる素晴らしい能力を持っています. 彼らは本物であり、彼らが私たちと確立する感情的なつながりによって導かれます. 私たちの犬が私たちにくれるもの 犬は家族と特別な絆を持っているので、介護者と深く関わっています. 彼らは存在することができる最高の贈り物であり、彼らの毛深い体で私たちに何千もの素晴らしいことを与えてくれます。今日私達は私達の最愛のペットが毎日提供するそれらの贈り物のうちの25個を持ってきます： 1.彼らは私たちの感情的な傷を閉じるのに役立ちます. 彼らは私たちに気分を良くさせることの専門家です。 そして体と魂の両方の痛みを忘れさせる. 2. 彼らはいつも私たちのそばにいます, 私たちが悲しいとき、そして私たちが幸せなとき。彼らは私たちと人生を共有して幸せであり、これは彼らが私たちを示す方法です. 私達が金持ち、貧乏人、背が高い、太っている、または薄いかどうか、彼らは気にしない. 彼らは私たちを望んでいます。. 4.彼らは 彼らは自我を持っていない...
素晴らしいMario Benedettiからの25フレーズ
私たちに幻想的なマリオBenedettiを残した大規模で素晴らしい仕事 それは私たちの夢へのまっすぐな階段です. 彼の言葉で、ウルグアイの作家は私たちを彼の大きな敏感さのおかげで私たちをため息にさせる理解と憧れの世界へと高めます. 彼の作品は、イベロアメリカ文学の前後を特徴付けるだけではありません. 94として知られている世代の一員、ベネデッティは今日思い出すために戻ったり発見するために来るために常に慰めている普遍的な作家です。彼のエッセイ、詩、物語、劇は、何よりも知っていて、人生に感謝する文化人の本質を含んでいます。. 例えば、愛についてのより賢明な教訓を私たちに与えた作家はほとんどいません。彼は私たちに、侮辱、傷ついた情熱、片付けられない愛、そして愛を尊重し、すべてを価値あるものにするという愛について私たちに話しました。同様に, 私たちは妥協したベネデッティも忘れられません, 彼の人々と彼の人々の現実を脇に置きたくない人. この記事では、私たちの感覚と心の喜びであるマリオベネデッティの25の素晴らしいフレーズをあなたに残します。彼らはその上に遺産です 熟考して内面化する. Mario Benedettiによる忘れられないフレーズ 「自分を誘惑しても忘れられない」と誘惑しないでください。. 「しかし、最終的には, 私たちは何ですか? 今のところ、少なくとも、それは他人の前で一種の共犯です, 共有された秘密、一方的な協定。当然、これは冒険でもなく、プログラムでも、少なからず求愛でもありません。しかし、それは友情以上のものです。最悪の（または最善の？）彼女はこの定義の欠如に非常に快適であるということです。彼はすべての自信を持って、すべてのユーモアを持って私に話しかけます、私は愛をもってさえ考えます」. 「すべての答えがあると思ったとき、突然、すべての質問が変わりました」. 「」蝶はそれがワームであることを永遠に覚えているでしょう「. 「結局のところ、死は人生があったという単なる徴候です」. 6.「理由により、鍵を持っている疑いだけが入る」....
