福祉 - Сторінка 30
幸せになる65の理由
それは時々そして簡潔に味わわれることであることは、幸福が何よりも愛らしいものであるとしばしば言われます。しかし、私たちはこの考えに全く同意しません。. 幸福は小さいことと毎日の日常生活の中にあります、あなたはそれらを見る方法を知る必要があるだけです. 私たちはあなたにそれらを発見し、幸せになるために多くの理由でこのリストに従うことを勧めます。そして確かにあなたがあなた自身のために発見し、私たちがあなたに与えるものに加えることができる他の多くがあります. 「人間の幸福は、通常、運の大きなストロークでは達成されません。これは数回発生する可能性がありますが、毎日起こる小さなことで発生します。」 -ベンジャミン・フランクリン- 幸せになる小さな理由... 1. 詩を発見する そして私たちを彼らの比喩に合わせるためにそれを百回読んでください。嵐の後の湿った地球の香り3. 始める本.4.通りを歩いているときの見知らぬ人の笑顔。あなたが眠るためにさらに数時間あることを発見して毎朝目を覚まします。. 実現する夢.7. お願いしたい 私たちの誕生日のそれぞれのその新しいろうそくの前に。夏の夜の海の追い払い9。秘密を明らかにし、あなたの耳に別のものをささやきましょう。. 毎日何か新しいことを学ぶ.11.昨日の悲しみは今日それほど痛くないことを発見しなさい。. 窓を開けて、そよ風に包まれる. 13.家に着き、 私たちの犬のあふれる喜びで受け取られるために.14.夏の午後の午後12時。とげのある花のほのかな香り。旅行を計画する. 旅を始める.17.路上で古くからの友人と出会う18. 私たちの子供たちの笑い.19.本のページの匂い20. 予想外のキス.21.ビーチの砂浜に私たちの足跡。覚えている...
してはいけないこと、多くの問題の解決
私たちが問題を抱えているときに最初に自問する質問の1つは、次のとおりです。そして即座に、行動するためのさまざまな可能性のある選択肢について考えます。ただし、いくつかの問題はその演習の後に解決されていません。それらは繰り返されるか、単に延期されますが、解決されません。たぶん私たちは存在することとしないことに集中すべきだからです. 原則として、これは少し抽象的に思えるかもしれませんが、実際にはそれは非常に具体的なアイデアです。解決策はそれらを終わらせるために特別な措置を講じていないため、いくつかの問題は解決されていません. 彼らが要求するのは変化です, 焦点の中、態度の中、あるいは人格のある側面のいずれかで. そういうわけで人々はすることとしないことについて話す. 「多くの人はまだ自分を見つけていないと言っています。しかし、自己は自分が見つけるものではなく、自分が創造するものです。「. -トーマス・サシュ- 困難の原因が あります. たとえば、自分のパートナーにもっと注意を向けさせるよう繰り返し試みる人がいるとします。彼は頻繁に主張されており、尊敬することを約束したいと考えています。しかし、それは何が起こるのか解決しません。おそらく正しいことは、主張するのではなく、失望した注意の必要性の背後にあるものを見直すことです。. 異なる状況でいることとしないこと 強調する最初のアイデアは何度も定義できないということです。 問題、またはこれに関して本当に問題があるものを指摘する. 何度も勝っているのは、それを取り除き、それを取り除くための欲求です。私たちはもっぱらそれを不快感またはできるだけ早急に直面しなければならない脅威として見ています. これは我々が急いで何度も導く. 行動の泉、あるいは反応の泉は、分析が完了するずっと前に活性化される 合理的な状況. しばらく活動しないことは、多くの人にとって選択肢ではありません。だからこそ、私たちは人間ではなく「人間的なこと」の時代に到達したと言われています。. 最も実用的で重要な問題は通常何かをすることによって解決されます。鍵が漏れた場合は、修理する必要があります。これは目に見える困難であり、それを特定することができ、それに対して既に確立された行動のプロトコルがあるため、これ以上の反省を必要としません。. より抽象的な問題に直面して...
内気であることは無味ではない
と考えられている 私たちの多くは私たちの生活の中で恥ずかしがり屋です. しかし、ほとんどの場合、内気は病理学でも特別な関連性の問題でもありません。. むしろ, 内気は、自分を傷つけないようにするために私たちを自分自身の中に閉じ込める保護の盾です。. 時にはそれは反対の効果があるかもしれませんが. 「内気は自己愛の不信感であり、喜んで欲しいのではなくても心配しない」 - モレール- 恥ずかしがり屋であることは卑劣なことではなく、恥ずかしがり屋であることはその特殊性と特徴を兼ね備えた、もう1つの方法です. 内気の進化 生涯にわたる内気の進化は自己認識を促進するために非常に興味深いです. 私たちの多くは経験しました 幼児期の冒頭から他人への変化、成人期のますます臆病への変化, そしてその逆. この変化は時々公共の公演や展示会によって宣伝されています それどころか不安を生み出した、あるいは逆に、それらは私たちに非常に不快を感じさせました. "恥ずかしさの最も頻繁な原因は私達自身の重要性の過度の意見です" - Samuel...
独身で幸せに
式 独身で幸せ 矛盾しているようです? あなたは常に計画を立てたり、結婚したときに物事を延期したりしますか？あなたがそれらを共有する誰かを持っていなければあなたはあなたが幸せと喜びを経験することはできないと思いますか？もしそうなら、絶望しないでください。次のアイデアは、学士号を別の方法で見るのに役立ちます。. 単一性は多くの人にとって望ましい状態になり得ますが、他の多くの人は理想的なパートナーを見つけられないことに失望します. これらのヒントで、あなたはそれが時間であるときに健康で持続的な関係を形成するのに必要な道具を得ることに加えて、喜びとバランスでこの状態を生きることを学ぶでしょう. 人としての自己実現を求める 本当に生きることとあなたを幸せにし、あなたの将来の鍵となるような活動をすることに焦点を合わせます. 独身であることについての否定的な考えに集中しすぎると、安心して暮らすことができず、現在の瞬間を楽しむことができなくなります。独身でいるというこの段階を利用して、すべての目標を達成し、他の方法では実行できないという夢を実現してください。. 独身でいることで、旅行、旅行に出かけたり、新しい友達を作るなど、好きな体験をすることができます。自分の家を買う、大学院で勉強する、将来に十分な投資をするなどの目標に取り組むこともできます。結婚している間これらすべての行動を実行することができますが, 単一性はあなたに意思決定のより多くの自由を与えます. カップルとしての生活に集中しないでください あなたがカップルとしてのあなたの人生がどのようになるかについて考えるだけなら、関係の目的、将来の子供たちと他の関連した問題はあなたが動けなくなるでしょう. まだ持っていないものに時間を費やして現在を無駄にする意味はありません。私たち一人ひとりの人生には、探求し、楽しんで、活用するには多すぎる可能性があります。. パートナーを持つことが優先目標になるべきではありません。これを達成することが私たちを幸せにし、私たちがするすべてのことがパートナーを持つことに集中するという信念があります。しかし、このように生きることは、私たちが多くのことをしたり自分自身を制限したりすることを妨げます。私たちが自分自身に焦点を当てていて、私たちのそばにいる人を見つけることにあまり焦点を当てていない場合はどうなりますか? 「私は人生で最悪のことはひとりで終わることだと思っていました。そうではありません。人生で最悪のことは、あなたが孤独を感じるようになる誰かに終わることです」. -ロビンウィリアムズ- 自分を甘やかす あなたは独身で、時間とリソースがあるので、今すぐあなたのために素敵なことをしてください. あなたがいつも行きたいと思っていたエキゾチックな場所へ旅行して、あなたのためだけに夕食を準備してください。....
深刻であることは寒さであることと同じではありません
深刻な人々は風邪をひいていると思う傾向があります、そして、おそらく、あなたが深刻な人であるならば、あなたはあなたを悩ませている何らかの状況を経験しました。真実はこの考えがあいまいであるということです。つまり、両方のことが互いに異なります。 あなたは真剣になることができますが寒さではありませんそしてあなたが大声で笑う間あなたは寒くなることができます. 2つの文字は同時に発生する可能性がありますが、発生しない可能性もあります。あなたがこの記事を読んでいるならば、あなたは違いが何であるかについて知りたいであろう、それらを以下で発見する. 深刻なキャラクターの特徴 深刻な性格を持つ人々は一連の特定の特徴を持っています。きっとあなたが彼らを知っていれば、あなたはどのような人々があなたの周りで深刻であるかを識別する方法を知るでしょう。どのような側面を見なければならないか見てみましょう. 私たちも感情を持っている深刻な人々あなたがその日の時間の大部分を真剣に考えているならば、確かにあなたは彼らがそれがすべてがあなたに平等を与えるように思われると言うときあなたもイライラさせます. 真剣にあなたが鈍感でなければならないというのは本当ではありません：感情はそこにある、私はただそれらを頻繁に見せない. 深刻であることは私に脆弱性のためのツールを提供します：何度もそれは私達の永久的な深刻さが正確に感情的な封鎖の状況からの盾から生じたということかもしれません。私たちはあまりにも多くを感じ、共感と高い感受性が私たちに一定の無力感を与えています. 私は動揺していないか気分が悪くない, 私の自然な表現です残念ながら、私たちの生活の中には、痛み、心配そして深刻さを引き起こすような多くの状況がありますが、本質的に深刻なものは必ずしも怒ったり傷つけたりする必要はなく、また彼に何か起こることもない. 私は笑わないが、それはまた私を中に微笑ませる多くの人が笑うのは難しいと思うので信じられないが、幸福感は同じように感じる。私たちは、ユーモアと良い知らせがそれを受け取る方法と同じくらい広いことを知っています. 深刻であることには、そのマイナス面とプラス面があります。：仕事のように、日々のある瞬間に、私たちが真剣に取り組むことは非常に効果的です。しかし、私たちの生活の中には、真剣に考えることでリラックスして物事を流すことができなくなることもあります。. 「私は歌って他の人を助けるのが好きですが、私は本当に真面目な人です、そして私自身について話すのは難しいです」. -匿名- 寒さの特徴 今、私たちは真剣であるという特徴を見てきましたが、冷たい性格を持っている人々を発見するでしょう。彼らは我々が通常彼らが特定の時間に存在する寒さのために識別するものです。これは深刻であることとは関係がないことがわかります. 私はまた深刻になることができます：同じ人に起こる傾向があるため、寒さは深刻さと混同されていますが、そのようにする必要はありません。元気な人も寒い. 私にはすべて無関心です：アイスキューブのように、寒い人でも触れることができますが、感情的な暑さは感じません。彼女は自分の周りで起こるすべてのことに興味を持っておらず、まるで人生が自分と一緒ではなかったかのように振る舞います. 私は感情的な感情を持っていません そのため、私は何も感じることができません。感情が私たちを動かすことを知っている人にとってこれを考えるのは不可能のようです。しかし、鈍感な人もいるので、他人との関係は人為的なものではなく、時には功利主義者であることをやめません....
肉体的に魅力的でないこと、パートナーを見つけることへの障壁？
悪い知らせは、そうです：物理的に魅力的でないということは、パートナーを見つけるのが少し難しいということです。. 良い知らせは、この小さな障壁は、一方で、あなたがそれを望みそしてあなたがより高品質の関係を確立するためにあなたがあなたの役割の少しを置くならば、あなたを準備するということです。すべてがあなた次第です. 愛はしばしば市場の隠喩を認めている, 需要と供給があるところ. 愛が動く時代に、最も要求されている「製品」は、次のとおりです。最も魅力的なもの、お金を持っているもの、または他の人々の認識。これらの言葉ではめったに提起されませんが、彼のロマンチックで罪のない服装の愛を脱いで気にする必要がありますが、実際には愛は私たちの生き方として私たちに影響を与える一連の生物学的法則に影響を与えます。一部に反対し、他人に有利に働く法律. 誰がそれらの属性を集めるのが簡単です ラブマーケットでは、それについて疑いはありません。しかし、それを容易にすることは、常にそれを改善することではありません。. 多くの場合、この見かけの容易さが対抗することになり、逆に困難が強さになるということが起こります。特に私たちがラブマーケットについて話すのをやめて本当の愛について話すようになったら。なぜなら、Ortega y Gassetが言うように… 「引き付ける美しさは恋に落ちる美しさとほとんど一致しません「. -JoséOrtega y Gasset- 肉体的魅力：それを楽しんでいないと信じる多くの人への憧れ 身体的な魅力はその定義が知覚される人よりも知覚する人にもっと暗示するので任意の属性です. 大部分は、それは人の努力に依存するのではなく、特に顔に関連する異なる解剖学的パラメータに依存する。その一方で、定義するのはそれぞれの文化です。あるいは定義に大きな影響を与えるのは、美しいものとそうでないものです。したがって、それは税率として機能します. 社会に大きな影響を与えない条件でもあります. 人々が美しいかどうかにかかわらず、最終的には全体としての人類の進歩にはほとんど貢献しません。実際には、不運な有名人のグループは、現在の美の規範にも対応できる天才、思想家、または英雄のグループよりはるかに大きいです。. 現在生まれているものと美しいものがあります....
悲観的であることにも利点があります。
「あなたが本当に何かがあなたに起こると信じているなら、それは結局起こるでしょう。」同じような推論を何回聞いたことがありますか。私たちの日々のうちには、前向きな思考や、楽観主義と幸福の間の（否定できない）関連性を擁護する声が欠如することは決してありません。しかし、悲観的であるためにマージンを残すことも健全で便利だったとしたらどうでしょうか。そして物事の悪い面を見ることができればまた持っています, 矛盾しているようです, その良い面? 主題を掘り下げる前に、それを明確にしましょう。 悲観的であることは、意気消沈していることや有毒な人であることと同じではありません. 悲観論は、厳密に言えば、成功に対するあなたの期待を計算し管理する私たちの方法と関係があるだけです。. 我々は "と呼びます防衛的悲観主義「自分の個人生活や職業生活においてより生産的になることを目的として、不安になりがちな人が採用している戦略に。基本的には、 うまくいかない可能性があることをすべて考慮に入れるために、将来の期待を減らす そして最悪の事態に備えて、場合によっては彼らが予想できるようにする. だから、「自分自身を最悪にする」だけでなく 失敗の可能性が私たちを麻痺させるのを防ぎます, それは私達が私達の目的を達成する方法として悲観主義を使うことを可能にします。このように見ることができます：攻撃される可能性を認める王だけが、将来の攻撃から王国を守る防御を計画するために平時を利用することができます。. 要するに、防御的な悲観主義者であることが私たちの回復力を支えています。 「楽観的になる」ことは危険に対してのんきな態度を好む, リスクやストレスが発生したときに、それを無防備にする. 悲観的になり、自尊心と健康に良い? 2008年の調査では、大学時代の学生グループの軌跡をたどった結果、 「防衛的悲観主義者」のプロファイルは、著しく高いレベルの自尊心を経験した 不安になる傾向がある他の学生と比較して....
あなたのためにあり、他の人のためにはない
「私たちが他人のものを欲しがらないようにするならば、私たちはその数の無意味さを恐れます。同じことが私たちの恐れでも起こります…私たち自身でさえも」 私たちが住んでいる世界では、私たちは継続的にコミュニケーションの過剰露出と自我の体系的な高揚の動きに襲われています. すべての人は物事について素晴らしい理論を持ちたい、論理的な善や利他主義の行為はソーシャルネットワークに反映されています あたかもそれを実行した人の個人的な楽しみとしてこれらの特徴の行動が私的領域にあることができなかったかのように、あたかも善と市民の態度が公に認識されるべきであるかのように. スポーツ、政治、芸術の多くの専門家は、「カリスマ」、「信者の創作者」、あるいは単に「公的に重要な人々」として知られるものにますます興味を持っています。. ギリシア人の間で数世紀前に不滅の願望は時代を超えて行った英雄的な行動を実行するために提起されました. しかし彼らは行動そのものに興味を持っており、その正当な価値がそれに値する知的または戦略的活動を発展させたことが認められるまで自我は与えられませんでした。. 今日、みんな興味があります 自分の考え、行動、あるいは最も一般的な人間の生活のプロセスに対する公の認識 （最も壮観な結婚式、最も優しい母性）そして自由な週を過ごしたとしても、私たちが本当に何をしているのか、私たちの痛みの原因について話をすることができない友人や信者のショーケース. 「それはあるように見える時であり、それ自体である時ではない」 幸福、彼らはそれが共有されている場合、それは現実的ではないと言うが、それはより多くの人々と共有されるたびに そして不思議なことに、私たちは人生が短く、あなたとあなたとの関係、会社の享受、英雄的行為を絶えず言及していない良い会話ではなく、心の秘密と共に美味しい親密さの暖かい親密さから離れているようです。特定の人としか共有できないこと. 他の人が聞きたくないという言葉を発音して不用意に芸術を選ぶというエゴなど、このような見せかけの偽のショーケースに圧倒されている人もいます。. それは無意味なことではなく、単に特定の人々が自分たちを感動させたり感動させたりすることにうんざりしていて、本当に分かち合いたいと願う人生の局面にたどり着くのです。. 彼らは彼ら自身に知らせることを選びます, 不安を感じたり、どこかにいることを願ったりしないで満足できるような日々の細かい情報を習得し、トレーニングをしたい、読んだり、嫌いではない映画を見たい、自分の習慣を巧みに仕上げたい硬さ. 見ているのではなく 彼らは私たちが普段あまり見かけない人たちですが、一緒にいるときは私たちが住んでいたものを共有する必要はありません。経験があまりにも強いので他の人に見せることに時間も興味もないからです。ギャラリーは魅力的ではないようです. 彼らは毎回、それをより知覚的な方法で見るだけで、彼らが放つ「完璧」のすべてのハローを信用しない。彼らは耳を傾け、考えるのが好きです。些細なことの喜びは、私たちに多くの文学的驚異を与えてくれた偉大な作家ミラノ・クンデラとの間ですでに文学となっています....
