個人の成長と自助 - Сторінка 2
あなたが立ち往生しているときにその表面の気持ち
あなたがあなたが動けなくなっていると感じる時があるということは非常に可能です。私たちはみんなある時点でこれらのタイプの章を見てきました、そして真実はこれらの不快な感覚で生きることは感情的に非常に不快であるということです。欲求不満はこの段階で私たちが持っている感情の一つです。現在の現実に対する不満と新しい目標に到達したいという欲求から生じるフラストレーション.しかしながら、対象は自分が何を望んでいるのかを正確に知らずに、怠惰、恐怖、またはさらには決断による決定を延期する。実際、これは停滞のもう一つの頻繁な原因です。私たちは前進したいのですが、私たちに何が最善なのかわかりません。私達は私達の未来を視覚化し、私達は明確な選択をはっきりと観察しません。見当識障害のこの文脈では、 コーチング アイデアを進め、明確にすることは非常に建設的です。どれが あなたが立ち往生しているときにその表面の気持ち. あなたはまた興味があるかもしれません：あなたが好きではない人生に行き詰まっているかどうか知る方法？索引 バーニング症候群 あなたが動けなくなったときにすべきこと 問題を特定する バーニング症候群 このような段階では、欠乏との接触が起こります。つまり、頻繁に 被験者が否定的に考えること, あなたが欠けているものとあなたが苦しんでいるものに集中してください。この種の章では、あたかも肯定的な点が見えなかったかのように、我々は彼らに彼らが本当にふさわしい価値を与えるのではなく、あるいは我々はそれらを当然のことと見なします。私たちも立ち往生しているとき 私たちは恐れることができます. 目標を達成していないだけでなく、現在の安定性を危険にさらして失うこともあります。人は動けなくなることがあるが、生活の質をもたらす仕事の安定性を持つことができるので.私たちが動けなくなると、多くの灰色の感覚があります。の 心身の疲れ これは通常の状況です。特に、前日と同じように暮らす新しい日の前に退屈が起きる朝の最初のこと。ポストホリデー症候群に関連して、彼らの生活の中で立ち往生しているそれらの人々は一種の脱出として彼らの休暇を始めました。そして今、彼らは彼らの避けられない現実に戻ります.仕事でやけど症候群を患うことができるだけでなく、私たちはいつもの単調さでやけどすることができます. あなたが動けなくなったときにすべきこと このような状況では、最も単純な細部が転換点を示し、新鮮な空気を吸い込むことができます。例えば, 文化的アジェンダを宣伝する. 文化は心の栄養であり、あなたがあなたの敏感さを教育する範囲で、あなたはあなた自身の人生の中で利益を経験し始めます。いつもと同じことをし続けると、違う結果が出ることはないので、新しいことをしてください。....
憂鬱と郷愁感
憂鬱、郷愁、憧れ、恋しい・・・憧れと空虚感を表現するのに役立つ多くの用語があります。突然、過去を呼び起こす何かがあります、それは遠い過去でさえある必要はありません。.いずれにせよ、あなたはあなたが誰かまたは何かを欠場していることに気づきます。友達、家族、またはあなたが好きな人を見逃すことができるだけでなく、都市、状況、風景、音楽、匂い...人生はさまざまなニュアンスの多くで構成されているので、憧れもすることができます複数の学位と症状で発生します。の 憂鬱と郷愁の感情 それらは多くの類似点と相違点を持っています、この記事の下でそれらを知って. また、に興味がある可能性があります。感情を外部化 憂鬱と郷愁とは何ですか 憂鬱と郷愁 何らかの方法で生きた感情はあなたを作ることができます 気持ち悪い. 例えば、香りはあなたの子供時代の思い出を取り戻すことができます。その場合は、祖父母を訪ねて町で夏を再現するとき、きっとあなたは素晴らしい気分になるでしょう.その一方で、あなたはあなたが忘れることができなかったことを初恋のために郷愁を感じるかもしれません。その場合、苦しみはあり得ようとなかろうと無力を感じる限り、記憶自体に内在しています。最善の場合では、しばらく会ったことがない人を見逃したという事実に懐かしく感じることができますが、あなたはまた会いたいのです。そのような場合は、この気持ちを積極的に活用してから、より多くの再結合を楽しんだり、いつでも楽しんだりできることを確信しているので、それは素晴らしいことです。.¿郷愁と憂鬱をどうする？内省と両方を好むこれらの感情を生きる 彼らはあなたがあなたの願いが何であるかを発見するのを助けます そしてあなたがあなたの人生で何をしたいのか。たとえそれが不完全であったり、あなたの経験を日記に反映していたとしても、あなたは自分自身で詩を書いて作成するように励ますことさえできます。. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 感情：憂鬱と郷愁, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
忘れてしまったことを示すサイン
確かに、私たちは皆人生のある時点で自分自身を忘れています。重要なことは、この状況が長続きしないことを試すことです。今日は、それらがどのように存在するのかについて、この記事に反映したいと思います。 手がかり クリア それはあなたが長い間自分自身について考えていないことを示しています. ¿絶えず時間をチェックすることを急がずに、本当に楽しい時間を過ごしたのはいつが最後でしたか？この質問を熟考すると答えが見つかるでしょう.¿何回やめましょうか 良い 機会 多くの場合、次の日を待つことができる職業を常に提案することによって、余暇と新しい人々との出会いを? あなたも興味があるかもしれません：自分自身について話せないインデックス アラーム症状 示す兆候 目を覚ますための手順 アラーム症状 あなたがもはや即興で単純な計画を楽しむことが何であるかについてほとんど覚えていないとき、あなたはあなたの幸福を忘れていました。あなたの時間の大部分が仕事から家へ行くという日常に費やされるとき。あなたは別の人生を夢見ています、しかし、あなたはあなたを引きずっている慣性のバブルに閉じ込められて感じている間、数週間が経過するのを見ながら生きています.あなたがコースに申し込むとき、あなたは楽しむことを忘れていました、よい雰囲気が形成されます、そして、他のクラスメートはあなたが決して参加しない活動を組織します。 「とても忙しい」、「やるべきことがたくさんある」、「5分もしない」といったメッセージを通して、急いでいるというイメージを他人に投影するとき。. 示す兆候 自分の人生で本当にやりたいことが何なのかを考えるのをやめると、忘れてしまいました。あなたが心理的にそしてまだ疲れているとき、あなたは即座の解決策を置きません。たとえば、「いいえ」と言うこと、他人に制限を設定すること、自分に対応しない責任を負う人々に対してあなたの権利を守ることを学ぶ.あなたは長い間そこにいなかったときあなたは自分自身を忘れていました 習慣 あなたが愛していたそれらの趣味。あなたがそれのための小さなスペースさえ見つけられないならば、これはあなたを反映させるはずです。あなたの優先順位のリストの中であなたが常にあなたの最も近い愛する人の福祉に先行するとき、あなたは救世主のその役割によって疲弊してしまう危険を冒します.あなたが泣いているように感じたときあなたはあなたを忘れましたが、あなたはそれを許しません。つまり、「強い必要がある」というタイプのメッセージを送信するとします。まるで 表現する...
自分を尊重する
私たちが小さいとき、私たちは感情的にも肉体的にも傷つけないように他人を尊重しなければならないことを学びます。しかし、他の人を尊重することに加えて、私たちの自尊心と幸福はそれに大きく依存しているので、私たちが自分自身を尊重することを学ぶことが不可欠であることを学ぶことは多くの場合ありません。この記事の後半にある 自分を尊重する そしてそれを行う方法. また、に興味がある可能性があります。自分を愛する方法 自分を尊重する方法 通常、私たち自身に対する尊敬の欠如は、 自尊心が低い. 自分自身を尊重しないと、自分の能力や能力を認識することができず、自分自身について否定的に話しながら、自分自身を失格させ続けるのです。私たちが他人に私たちを虐待させ、私たちを虐待させるのはこのような場合です。私たちは何の価値もないと確信しているので、その行動を私たちが受けることのできる唯一の行動として受け入れます。.自分自身を尊重しないと、欲しいものや必要なものを無視してしまい、海外からの刺激や要求だけに基づいて決断を下します。両親がそれを望んでいるか結婚しているからです。彼は興奮しています.に 自分を尊重する 私たちは自分の必要と欲求を認識し、それらを満たさなければなりません。通常、これは利己的さと同等ですが、そうではありません。それは私たちのニーズを満たしながら他人を乗り越えることではなく、ただ他の人たちと同じ重要性を彼らに与えることです.私たちは自分自身の感情も認識し、いつ怒っているのか、がっかりしているのかを知り、常に他者を尊重して表現しなければなりません。.これが終わったら、試すべきです 私たちが本当に欲しいものにより多くの時間とエネルギーを投資する 私たちが本当に気にしないものからそれを奪う。そのようにして、私たちは自分自身と他人のために、幸せになり、満足し、尊敬される気持ちになる機会を私たち自身に与えます。. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 自分を尊重する, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
本当に泣きたいときは笑って
人が痛みを感じるだけでなく、他人からそれを隠すことができるということを考えると、人間の感情的な世界は非常に複雑です。. ¿誰も彼を見ないとき誰が泣いていない? ¿あなたの中であなたの魂がバラバラになっていると感じるとき、だれが微笑んでいませんか？人々は矛盾することができます 痛みを隠す 他人を心配したくない、あるいは（誤って）自己疼痛が他人に無関心であると考えることさえしたくないため. あなたはまた興味があるかもしれません：私は私の人生を完全に変えたいです：どこから始めれば? 痛みを隠す 人が内なる痛みを隠して強くなり、この痛みが職業レベルなど、あらゆる分野で彼の人生を麻痺させないようにしなければならない瞬間や状況はたくさんあります。しかし、それができるようにするために内部の痛みを自然と自由を明示することができるようにするためにいくつかの範囲を持つことが基本です。 その内なる悲しみを外部化する それが抑制されたときにはさらに大きくなります.¿泣きたいときに、笑いの誤りに陥るのはなぜでしょうか。感情的に、まだ間違ったメッセージがあります。たとえば、友人が別の「泣かないで」という慰めの形として話すのはよくあることです。. 自分に正直になる あなたが泣きたいときに笑うと、矛盾が非常に深く表示されます。 内破裂の瞬間 その人は自分がもう自分自身にも他人にもうそをつくことができないことに気づく。泣いて胸当てで自分の痛みを覆っている人がいます。 泣くことはあなたを弱めるのではなく、人間にする. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 本当に泣きたいときは笑って, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
幸せになるための人生の思い出
人生は良い瞬間と克服するのが難しい難しい経験の両方でいっぱいです。だからこそ、私たちは回復力を伸ばし、幸せになり、前進するために私たち自身の道具を見つけなければなりません。幸福を理解することは、それを私たちの生活の中に保つためにそのすべての秘密と秘訣を発見できるということです.完全な幸福を見いだすための魔法の公式はありませんが、平和と幸福について私たちに教えないものがたくさんあります。この心理学 - オンラインの記事では、私たちはあなたに最高をあげたいと思います 幸せになるための人生の反射, このように、あなたはあなたの自尊心と精神的安定性を強化するための道具としてそれらを使うことができます. また、に興味がある可能性があります。人生のプロジェクトを作る方法インデックス 幸せとは? 幸せはどこにありますか? 幸福に関する瞑想とアドバイス ポジティブ心理学のフレーズと反省 幸せとは? この概念は何年にもわたってさまざまな哲学的見方のもとで発展してきました。幸せになるためには、まず理解しなければなりません 幸せとは. ¿素敵な家? ¿安定したカップル? ¿たぶん高給の仕事？一人一人が自分の幸せの概念を持っています、キーは私たちの目標と私たちの感情的な目標は何かを識別することです.心理学における幸福の定義ポジティブ思考の専門家である多くの心理学者によると、幸福は悲しみの欠如を超えた精神的幸福の状態です。幸せであるということは、私たちを取り巻くものすべてを楽しんで、悪い経験から学ぶことを意味します。前向きな心理学のパイオニアであるMartin Seligmanは、生涯にわたるレシピがあり、これは私たちの精神的な強みを識別し発展させることに基づいていると断言します.幸せの秘訣私たちが心に留めなければならない最初のことはそれです 幸せは私たちが到達できるものではありません, あなたは勝ちませんか、それを手に入れます、幸福は方法です、そして、あなたはそれを楽しみます。私たちの生活の中で正しく選び、感情的な幸福の道に沿って私たちを導く決断を下すことが重要です。私たちがコントロールできない出来事があるのは事実ですが、幸福の秘訣は私たちが人生で従うべき方向を知ることにあります. 幸せはどこにありますか?...
雨は本当に私たちを悩ませますか？
“の 雨 私 意気消沈した”. 確かにあなたは雨と寒さがあなたを家にとどめるように誘う、ある雨の冬の午後に何度もこの声明を聞いたことがある、天気の鈍さから守られた。そして、冬に雨が降ると気分がほとんど憂鬱になる人がたくさんいます、 科学者 彼らは、実際には、低気分と雨の間に何らかの相関関係があるのかどうか、つまり雨が本当に私たちを憂鬱にするのかどうかを調べることにしました。. あなたも興味があるかもしれません：なぜ私たちはすべてを持って幸せではないのですか? 雨が気分に与える影響 この研究から派生したので、それはありません 本当に の 雨 何が私たちを憂慮しますが、空が非常に曇って雨が降っている日々に伴う乏しい日光。これは、日光が私たちの脳内のセロトニンのレベルを上昇させることができるからです。セロトニンは、幸福感とポジティブな気分に関連するホルモンです。.冬には、日光が減少するため、一部の人ではセロトニンのレベルが下がり、気分が悪くなります。.さらに、この研究は、うつ病を患っている人々において、日光にほとんどさらされていないことが集中力や記憶力のようないくつかの認知疾患の悪化を招く可能性があることを示しました。.一方で、日光に広範囲にさらされることによって引き起こされる高レベルのセロトニンもまた、私たちが否定的な習慣やいくつかの中毒を克服するのを助けるでしょう。.冬にうつ病が非常に激しいと、その人は季節性情動障害と呼ばれるものに苦しみます。 うつ病 冬の間は日光が減少し、太陽にさらされると気分が上がります. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 雨は本当に私たちを悩ませますか?, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます....
ほとんど共感がない人の特徴
さまざまな種類の知性があり、感情的なものが最も重要なものの1つです。典型的な特性があります 共感が少ない人の特徴. あなたの人生のある時点で、あなたは彼ら自身の見解に縛られていて、あなた自身の意見の重要性を最小にしている人との衝突を解決しなければならないかもしれません。 「私」のフィルタから生きているが、自分の態度を他の人にどう感じさせることができるかを尋ねない人。このように、彼らは関係の両方の面を同じ客観性で測定するのではありません。.彼らは、彼らがコミットし、しかし、他の人々に厳しく批判することを彼らの行動から損なう。これは、共感がほとんどない人がよく見かける兆候の1つです。 本当の平等からのリンクを確立しない しかし、優越性の複合体から、あるいは時には劣性の複合体からも。この心理学 - オンラインの記事を読み続けて、人々の共感の欠如の特徴をよりよく理解してください。. また、に興味がある可能性があります。思春期の特徴インデックス 共感が少ない人の特徴 持っていない人と共感する方法 共感の欠如による3つの結果 共感が少ない人の特徴 あなたがほとんど共感を持たない人の特徴とは何かを知りたいのであれば、一般的に言って、彼らは複雑で不安定な個人的関係を確立する傾向がある人々です。その理由は、自分自身を他の人の肌に入れることができないこと、不快な状況が現れる可能性があることです。.ここで私たちはあなたにいくらか残します 共感のない人々の兆候 だからあなたは時間内にそれらを検出することができます： 彼らは通常利己的です：ほとんど共感を持たない人々は、他の人々にすべての義務を課しながら多くの権利を得ます.少し謙虚さ： この態度は彼らにすばらしい調子の結果として謙虚さの欠如のイメージを投影させます.フィルタはありません。 彼らはまた、誠意を、感情的なフィルターなしで、そしてそのような情報が関係に建設的な価値をもたらすことができるならば、例えば遠くに行くことができるならば、チャネリングなしに頭の中を通るすべてのことを言うという事実と混同することができる他へ.彼はあなたを理解していません。 ほとんど共感を持たない人の通常の特徴のもう一つは、あなたが自分自身を理解させるためにいくら興味を持っていようとも、あなたを理解せず、あなたの言葉を振り向けます。.複雑な関係：ほとんど共感を持たない人々は頻繁に関係上の問題を抱えています、すなわち、彼らは非常にほとんど持続しない友情を持っているので、彼らの社会的な輪は習慣的に更新されます、しかし、それは恒久的に統合されません.多くの偏見があります。...
