個人の成長と自助 - Сторінка 3
私は幸せになりたいのですが、できません。どうすればよいですか。
幸福は理論的には理想化された概念ですが、人生の実践の中で明記されるべきです。そして幸福を文脈的に表現するための最善の方法は喜びです。つまり、幸福は理想的ですが、多くの瞬間にあなたは遠い善と見なすのが理想ですが、毎日の日常の特定の状況では毎日のように感じることが喜びです.すべての人間は、より質の高い感情的生活、すなわち、より大きな程度の錯覚、喜び、そして幸福を志すことができます。感情的な地図はとても複雑なので、それを達成することなく、人は幸せになりたいと思うかもしれません。この心理学 - オンラインの記事では、この質問に答えます。 “私は幸せになりたいのですが、できません。 ¿私は何をしますか?”. あなたはまた興味があるかもしれません：なぜ私たちは幸せになれないのか? あなたができないと思うとき幸せになるための10のトリック とても人間的な感じがします。それがすべて幸せであること、そしてそれにもかかわらず、深い内面の空虚さを経験することのすべてを持っていること。存在のパズルの完全な全体を持つために何かが欠けているというその感覚を持つこと。これは私達がから来る唯物論を通して私達が幸福に達することができると信じることの間違いを犯すことができる私達の時間の弱点の一つです。 “貧血”. ¿あなたができないと思うときどのように幸せになるために？状況がいっぱい. あなたの現在の生活のある面を変えるために何かをする刺激としてこの不満の状況を仮定してください。現在の状況に満足できない場合は、辞任しないで、この現実計画を修正するために何かをしないでください。. ¿あなたは何を変えたいと思いますか、そしてその変化を起こさせるためにあなたは何をするつもりですか？?あなたがそれを見つけることに夢中になると幸福は消えます. これは非常に人間の経験です。それはあなたが特定の人生の目標、具体的かつ現実的な目標をマークすることをお勧めします。このようにして、あなたはあなたの現実を形作る.他人の幸せに貢献する. 私たちが自分自身のことだけを考えているというわがままに自分自身を閉じ込めるとき私たちは幸せではありません、人々は本質的に社会的です。このため、利他主義と連帯を実践するとき、私たちは気分が良くなります。あなたの環境で良い行動をとってください。善は天然薬であり、それは幸福のかけがえのない種です。あなたがボランティア活動を実践できるだけでなく、あなたの家族や友人の文脈でより良い環境を築くことに自分自身を巻き込むことができます.¿あなたはあなたの仕事が好きです? 仕事は多くの満足、あるいは多くの苦しみを生み出します。不幸な生活を送っている人々の多くは、彼らが非個人的であると観察する仕事のルーチンの圧倒的な感覚に浸っていました。あなたの仕事が気に入らない場合は、別の職を見つけるためにアクティブな求人検索行動計画を始めてください。不確実性はあなたをあなたの現在の快適ゾーンに結び付け続けることができます、しかし、あなたはオフィスで気分が良くなるに値するほど仕事でとても多くの時間を費やします.専門家の助けを求める. あなたが幸せになりたい、そして無関心があなたの生活の中で頻繁な標準であるならば、それはあなたが専門家の助けを求めることをお勧めします。心理療法はあなたに専門家の専門家の助言のおかげで前進するための鍵を与えることができます.あなたがやったことがないことをする. 彼らは非常に単純なことができます。しかし、その新規性は自己改善を促進し、新たな課題の満足を経験するためのインセンティブです。.苦情の代替案を探す. 苦情は当然の安堵です。しかし、慢性的な苦情の罠に陥るな。あなたがこれらの落胆のメッセージの否定的な輪に入ったとき、苦情に代わるものを探してください。決断を下し、人生においてあなたが持つ責任を引き受ける.着手したプロジェクトを終了. 慢性的な不満を感じる多くの人々の通常の特徴の1つは、多くの新しい活動が始まり、全く終わらないということです。彼らは幻想の絶え間ない感情の中で生きるという理想を求めています。しかし、これは非現実的です。あなたが引き受けるそれらのプロジェクトを終えることによってあなたの忍耐力とあなたのしつけを教育してください。あなたの意志を教育しなさい。幸福は感情を超え、あなたがした約束を果たし、あなたの義務を果たし、満足を経験するための良いステップです。.技術との接触を減らす. 技術は多くの満足をもたらしますが、あなたが常時スクリーンの力によって媒介されて生きるときにも多くの苦しみをもたらします.あなたの人生を芸術で満たす....
人生を一変させたいのですが、どこから始めればよいですか。
一から始めるという意識的な欲求を通る前の道に関して変曲点となる人生の瞬間があります。それは変化への欲求が知られている人への愛着に反対しているので感情的な闘争のこの状況にある人の心の中で通常内部の議論がある困難な状況です. ¿どのようにこれらの特性の状況で動くのですか？あなたがこの質問をしている時にいるならば： “人生を一変させたい, ¿どこから始めれば?” 心理学 - オンラインでは、私たちはあなたにこの目標を達成するためのアイデアを提供します. また、に興味がある可能性があります。あなたの人生を変える方法インデックス 根本的にあなたの人生を変えるためにあなた自身にこの機会を与えてください あなたのアイデアを整理する あなたの職場生活で決定を下す 根本的にあなたの人生を変えるためにあなた自身にこの機会を与えてください あなたのアイデアを整理する 個人的なエンパワーメントの考え方を作り出すことに加えて、人生の中でコースを変えたいとき、このような状況では、多くの考えや考えがあなたの心とあなたの心を通過するので現実には、あなたの内なる世界は混沌とした状態で暮らしています。変更したいのですが、もっとこのアイディアを指定しなければなりません.優先順位をつける自分の人生をどのように変えたいのかについての具体的な考えを書き留めてください。たとえば、 ブレーンストーミング またはブレインストーム. あなたの現在を変えるためにあなたがとりたい行動の具体例のリストを作りなさい。それらの反射をリストの形で書きなさい。あなたが可能性の広い範囲を書いたら、あなたの重要な動機に関連して最も重要なものを選びなさい.あなたはあなたにとって本当に重要なアイデアのそれぞれに0から5の間のスコアを与える運動を実行することができます。このようにして、最も決定的なオプションを指定できます。.このオプションのリストに加えて、この変更の最初のステップとなるものを選択してください。その後も他の変更を続けていくために、低または中程度の難しさの目標を選択するようにしてください。この記事のコツは、変更に適応する方法を知るのにも役立ちます。. あなたの職場生活で決定を下す これは、自分の人生を完全に変えたいと思っていて、どこから始めればよいのかわからないという状況で自分自身を見つける人々にとって最大の困難をもたらす現実の分野の1つです。しかし、多くの変化はこの経験によって調整されます.人生は一時的です。永遠に不幸な仕事に辞任するのではなく、自分の職業上の目標に近づくための決断を下すための勇気をどのように持っていくべきかを、死の意識によって認識させることができます。それはボイドに飛び込むことについてではなく、例えば事前計画を通してそれについて何かをすることについてです。あなたの仕事の生活に関連して、あなたがあなたの目標に頑張っていればあなたはとても幸せになるでしょう あなたの理想に合った仕事を探す...
あなたの過去があなたの現在に悪影響を及ぼすとき何をするべきか
彼らは過去は常に戻ってくると言っています。これは人が昨日の傷を閉じないときに起こります。その場合、彼は昨日の他の瞬間を彼に思い出させる同様の状況で何度も何度も自分自身を見つけることがあります. 過去 あなたが問題に直面していないし、それらを避けるとき、それはあなたの現在に悪影響を及ぼす可能性があります。あなたが何年も前に起こった状況から逃げている限り、あなたの無関心にもかかわらず何もしなければ内部の衝突は解決されないでしょう。状況は悪化し、問題は大きくなり、注目すべき次元を獲得します. また、に興味がある可能性があります。過去を忘れて、現在のインデックスを生きる 専門家の助けを求める 自分を責めないで あなたの人生をストックしてください 専門家の助けを求める 問題が過去から来て、問題が長い間引きずられてきたとき、専門家の助けを求める時が来ました。ポジティブになる 心理学者やコーチに行く 感情的な状況の内部的な理由を知るため.あなたがあなたの不快感の原因を発見したら、あなたは否定的な方法であなたをマークしたそれらの経験を処理するためのより多くの情報も持っています. 自分を責めないで このようなことで自分を責めないでください。実際には、この制限を 進む機会： あなたはあなたの現在とあなたの未来を楽しむために開かれたままになっていたすべてのドアを閉じるためにあなたの過去を見なければなりません.多くの場合、人々は感傷的、家族的または自尊心の葛藤を引きずります。あなたはいつもあなたの心を癒すのに間に合いますので、犠牲を避けてください. あなたの人生をストックしてください 過去が常に戻ってきているかどうかを確認するには、あなたの人生をストックしてください。あなたが特定の期間内に強制的に生きるために戻るという非常に類似した状況があるならば、それからその警報信号を聞いてください.過去は贈り物ですが それはあなたが前進するのを妨げる負担になる可能性があります あなたが特定の損失のために嘆いていない場合は肯定的. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。....
元気がないときにすべきこと
誰もが弱いと感じたときに気分を簡単に上げることができるようにしたいと思います。苦しみの理由によっては、不満を克服するのは容易ではないかもしれない段階があります。しかし、状況がどんなに困難であっても、私たちは自分自身の世話をするために何かをすることができ、そして私たちが精神が低いときは自分自身の世話をすることができます。しかし, ¿元気がないときにすべきこと? あなたはまた興味があるかもしれません：気分が低いのではないことのヒント 段階的変化のプロセス そもそも、変化の過程が注目に値するのではなく段階的なものであることを目指さないことが重要です。少しずつ気分が進化する状況があります。短期間で目に見える結果が期待されるとき、私達がする少しの努力は私達をさらに失望させることができます.内なる感情を挙げることは重要です： ¿どう思いますか? ¿あなたの不快感の原因は何ですか? ¿その感情的な苦痛を軽減するために、あなたはどのようにあなたの態度を通して協力することができましたか？である 感情的に自律的な人 人の気分が低いと感じるときの最も賢明な決断の1つは、外部からの助けがないことと同義ではありません。 あなたが信頼する人とそれを共有する. 愛情の強化は、人々が自分自身についてより良く感じるのを助ける積極的な薬です。. セットルーチン 元気がないときは、 活動を行う それはあなたがあなたの心を占有させるのを助けます。心はその関心の焦点から完全に切り離すことができないかもしれません、しかし、興味のレベルは減少します.表面的に見えるかもしれませんが、非常に単純な変更があります 気分を上げる：環境の調和が内面の調和を生み出すのにも役立つので、家を整えることは内部の幸福を改善するのに役立ちます。このような美容院に行くような個人的な美容ケアはまたあなたの精神を高めるためにいいかもしれません. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 元気がないときにすべきこと,...
彼らがあなたの尊厳を強化するときに何をしますか？
の 尊厳 それは人間的なものです、それは私たちを動かし、私たちがしっかりした地面にいると感じさせるのです。それは自分自身に対する価値観であり、個人的で譲渡不可能なものです。一方、誰かが私たちを侮辱すると、彼は私たちを卑下させ、さらに悪いことに、彼は私たちを人として侮辱することに気づきます。その瞬間に私たちは私たちの本当の自己が何であるかを見失います.彼らが私たちの尊厳を攻撃するとき、私たちは私たちがその個人的価値を失うと感じることができます、私たちの自尊心は減少し、私たちの不安は高まります。このようなことが起こらないようにするために、このPsychology-Onlineの記事では、私たちはあなたが知ることを手助けしたいと思います。 あなたがあなたの尊厳を踏み出すときに何をすべきか. あなたはまた興味があるかもしれません：尊厳と自尊心を回復する方法 彼らが私の尊厳を強化しているかどうかを知る方法? それがあなたの自尊心に影響を与えないようにしてください 孤独を恐れてはいけない あなたの尊厳を一歩踏み出したい人は遠ざけてください 彼らが私の尊厳を強化しているかどうかを知る方法? 最初のステップは 尊厳とは何か, 検出されると、攻撃しているかどうかを確認できます。私たちは、尊厳を私たちの存在に価値をもたらす個人的な特徴として定義することができます。.尊厳は社会的認識、自尊心、尊敬そして自己イメージと関係があります。尊厳を持つということは、世界における私たちの価値が何であるかを確実に知ること、そしてそれを失うことを恐れていないことを意味します。. 嫉妬、怒り、劣等感から、他人の尊厳を踏み出す傾向があり、私たち自身を悪くする人がいます。次に、誰かがしようとしているかどうかを確認するための質問をいくつか提示します。 あなたの尊厳を踏み出す. ¿それはあなたを作る 気分が悪い?¿あなたはそれを感じます 価値を奪う あなたがするすべてに? ¿あの人と話すと、ずっとそう思う...
あなたが特定の原因なしで泣いたときにすべきこと
を通過している人から助けを求める必要性を示すことができる明らかな症状があります 困難の瞬間 あなたの人生に人が頻繁に、長い季節の間に、そしてまた彼の涙のための特定の理由を知らないときに泣くとき、それから彼は心理学者に助けを求めるべきです。しかしながら、この種の状況では、最初のステップはかかりつけの医師に相談して、彼または彼女が従うべきステップに関して患者を方向付けることができるようにすることです。. また、に興味がある可能性があります。理由を知らずに悲しいこと 泣くことの意味 人があまりにも頻繁に泣くと、職場でさえそれを回避することができずに自分の感情や泣き声に対するコントロールを失ったと感じたとき、彼は自分の感情を示します 弱点と脆弱性. この特性は、癒されて強化されるまでに時間が必要な負傷した魂の症状です。人が頻繁に泣くとき、それから彼は彼が優先事項に出席して、そして彼自身の世話をするために彼がある問題を延期しなければならないという合図としてその合図を取らなければなりません.つまり、そのような状況では、それは知恵の行為です 助けを求める すべての痛みに癒しがあるので、最初からやり直して不快感を克服する。しかし、彼が自分自身を助けられないのであれば、だれも助けられません。. 泣き声があふれたとき 泣くのはとても美味しく、とても健康的です, 実際には、それは通気の自然な方法です。表現する必要がある悲しみを和らげるための救済策。しかし、泣き声があふれ、人の日常生活の中で微笑よりも涙があるとき、それを正当化する特定の原因がない限り、この状況は論理的ではないことを指摘しておくべきです。例えば、近親者の最近の死. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 あなたが特定の原因なしで泣いたときにすべきこと, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
誰かがあなたの許しを否定するときあなたは何をしますか？
¿誰かがあなたの許しを否定したらどうする？何人かの人々が彼らの過去に行き詰まり、前進することができない状況があります。さらに、彼らは痛み、悲しみ、苦悩、後悔などの感情を抱いています。誰かがあなたが後悔する行動を許すように頼んだ後に、他の人が自由な方法であなたの許しを否定すると決めるとき、これはそうです。その場合、あなたは最も残酷な方法で処罰されているという感覚を持ちます。. ¿このような状況ですべきこと? あなたはまた、に興味がある可能性があります。お詫び申し上げます? 許しを求める コストはかかりますが、 自由 人間の 行動を個々の文脈で正当化する。誰かが自由に許しを求めるか否かを尋ねるのと同じように、他の人も理解するか、反対にそうしないことを決定します。他方では、他の人があなたに彼の許しを与えているという事実を直接的な方法で識別しないことは良いことでもあります。多くの場合、人々は許します、すなわち、彼らは守りません 憤り. しかし、彼らは彼らを傷つけた者から身を離しています.あなたがあなたを許さない人に会うならば、あなたがすることができないのはあなたが持っている身振りを重んじない人にあなたのエネルギーとあなたの人生を費やすことができないので永遠に許しを求めることです。他方、あなたがしなければならないことはあなた自身を許すことです、大多数の場合、ここに苦しんでいるので。彼らが他人の許しを受けるまで彼ら自身を許さない人がいます. 自分を愛することを学ぶ そしてあなたの行動に価値を与えるために。つまり、あなたが悔い改めを他の人に見せる勇気を持っていたという事実は、あなたの誠実さを表しています。ですから、もっと自分を罰したり、自分を責めたりしないでください。. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 誰かがあなたの許しを否定したときにすべきこと?, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
誰かがあなたの魂を破壊したときに何をしますか？
¿誰かがあなたの魂を破壊した時にすべきこと? その極端な点で取られた楽観主義の哲学は、たとえそれを経験しなければならないときでさえ、痛みを避けるという間違った状況に私たちを導きます。そして問題は、誰かがあなたを深く傷つけたときに内からあなたを悩ませるその悲痛な痛みを克服するための唯一の方法はその痛みを生き、それを本当に治療できるように処理することです。そしてまた、創傷は治癒しますが、記憶、憧れ、または喪失のビートをする瞬間にまた傷つく瘢痕もあります. あなたはまた興味があるかもしれません：魂と心の傷を癒す方法 過去を見て 誰かがあなたの魂を破壊するとき、感情的にだけでなく肉体的にも、すべてが傷つきます。あなたが悲しみの結果としてあなたは疲れていて疲れ果てているのであなたの体は傷つきます。幸いなことに、この種の瞬間に直面するとき、個人的な経験は知恵の源です。このため、過去を振り返ると便利です。 あなたがあきらめなかった同様の状況を覚えています そして、あなたは苦しんでいましたが、永遠ではない痛みを乗り越えました. あなたに焦点を当てる あなたの魂が傷ついたら、本物のためにあなた自身に集中してください。今こそが他の人に気づいているという道徳的責任を感じないでください。 あなたはあなたのことを心配しなければなりません. 誰かが弱いとき、彼は彼自身の痛みに耐えるのに十分なので彼は他の人々の心配の世話をすることができません.あなたを傷つけた人からあなたができる限り離れてください。あなたのパスからそれを削除します。自分の人生を自分にとって素敵で美しいものにし、自分の幸福に焦点を当てます。そのような計画は治療的であるので自然と接触して健康的な生活を楽しむ. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 誰かがあなたの魂を破壊した時にすべきこと?, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
