文化 - Сторінка 46
ブルースリーによると、適応の7つの原則、
ブルース・リーは世界で有名になりました 彼が国境を越えた映画の主人公になったときの全体. しかし、この傑出した総合格闘家は、ハリウッドの心を躍らせるもの以上のものでした。彼は東の考えで香港で子供として訓練され、それゆえ哲学者および作家としても際立っていました。実際、彼はワシントン大学で哲学の博士号を取得しました。. 彼はまた西部の武道への興味をそそり始めた人物の1人でした. ブルース・リーは非常にカリスマ的であり、すぐにモデルとして多くの人に見られました フォローする. 彼がしたそれぞれのインタビューは魔法と知恵の本当の章でした. 「それは最強の種も、最も知的なものも生き残るわけではありませんが、変化に最もよく反応するものを生き残ります「. -チャールズ・ダーウィン- 彼の最も印象的なインタビューの1つは、彼が認めた最後のインタビューで、2007年に発表されました。その中で、彼は適応性の概念の重大な重要性について話しました. 彼はそれを一文にまとめた。 誰が有名になったのか」水になりなさい、私の友達「（水のように、友達）. 彼の興味深い展望は7つのポイントに要約することができます. 1.ブルース・リーは、変化は自然であると言った 西側では、目標を設定し、それを達成し、それを維持するために教育を受けています. 私たちは大きな損失に備えることはめったにありません それは命をもたらします. だからこそ、私たちがもうなくなったとき、またはここにあったことがもうなくなったときに、私たちは文句を言いました。. ブルース・リーは、何も変わらないことを理解することの重要性を主張した。すべてが一定 動きと変化。その現実に抵抗することは苦しみを引き起こすだけです。したがって、すべてが変化することを理解することは、適応の基本的な基礎です。....
不安を克服するための7つの最高の本
正直になりましょう. 私たちのほとんどは毎日、人生よりも早く行きたいという思いに直面しています. 私達は私達の恐れ、心配の球そして不安の滑りやすい土でさえ対処する。したがって、これらの状況を処理することを学ぶためのより適切な方法は、不安を克服するための最良の本を通してです。. 特定のプロセスや心理状態に関する私たちの知識を向上させることを目的としたこの種の読みは、常に大きな助けになります。彼らは私たちの視野を広げ、私たちに教え、そして 彼らはまた、私たちの考え方を改善するための貴重なテクニックを私たちに提供しています。. しかしながら、私たちは心理学と健康の分野で常に良い専門家の助けを得ていることは明らかです。しかし、Gustave Flaubertがその日に言ったように、本は私たちを楽しませたり教えたりしようとはしません。. 良い本は私たちがよりよく生きるために私たちを助けます. したがって、この種の選択肢に没頭する価値があります。この分野の専門家は、最も時間厳守で散発的な不安から、攻撃がすでに出現している状況まで、効率的に管理するための適切なツール以上のものを提供できます。パニックと恐怖症. これらの最も推奨されるタイトルの下に見てみましょう. 「人間は、現実の問題についての彼の想像された不安についてと同じくらい本当の問題について心配していません。」. -エピクテット- 不安を克服するための最良の本 ミシガン大学のRichard Herbert博士、James D. Forman博士、およびEvan M. Gaudiano博士は、本の影響を分析して人口の不安を克服するために、2008年に調査を行いました。 ¿彼らは本当に助けます? それらは観察可能な改善を容易にするのか、それともそれらは治療的な関連性のない単なる成果なのか？?...
7つの最高の瞑想書
瞑想するとは、世界から遠ざかるのではなく、より完全でリラックスした、集中的な方法でそれに接続することです。. それは彼を理解し、彼を愛し、そして彼を変身させるために彼に近づくことです。このように、これを効果的に達成するための一つの方法は瞑想の本を通してです。彼らのおかげで、私たちはこの千年の規律のすべての恩恵を利用するためにこの習慣を学ぶことができます. 瞑想は、ストレスを管理し、注意を制御し、私たちの考えを明確にするためにますます使用される手法です。また、心身のバランスを保つための非常に効果的なツールです。さらに、ハーバード大学で行われたもののような研究は、とりわけ私たちを示しています, うつ病に関連する症状を軽減するためのその影響. 脳はこの種の実践からかなりの恩恵を受けています。これらすべてが説明するのは、例えば、なぜ多くの心理学的アプローチや治療においてマインドフルネスが日常生活の道具として使われているのか. したがって、それを行う方法を学ぶことは推奨どおりに健康になります. 瞑想は私たちの魂の声を聞くための方法です. だから、どれが最高の瞑想書なのか見てみましょう. 「私たちは月から救助されたばかりの人々として毎日生きるべきです」 -ThíchNhấtHạnh- 1. 誰もいない, どこにも行かない、Ayya Khemaから それは偉大な瞑想書のひとつであり、現代の仏教文学の古典です。. Ayya Khemaは修道女で仏教徒の先生でした, 仏教の実践に女性を含めることに非常に献身的. 世界中に数多くのセンターを設立した後、Khemaは仏の進路の西側で何年にもわたる教育の結果としてこのマニュアルを作成しました. この本の中で 仏教の基本原則を現代的で現代的な方法で説明する. に掘り下げる...
自助と自己改善の7つの最高の本
自助本は私たち自身に投資するセンセーショナルなリソースとして際立っています. さらに、彼らは目覚めを促進し、私たちを発見し、困難にもっとうまく対処し、私たちがなりたい人々になるための最良のツールを私たちに授けます。複雑さの世界では、これらの測定値はやる気を起こさせると同時に豊かになる. すべての本は人間に対する力を持っています、我々はそれを知っています。彼らは私たちの文化と知識を何十年も何世代にもわたって広げることを可能にしました。しかし、, この広大な自助と成長の市場の到来とともに、私たちは突然新たなセンセーショナルな機会を開きます。. 私達は私達のスキルを強化し、私達の感情的な関係を改善し、私達の精神性を働かせ、または今まで私達が気づかなかった新しいアプローチに気づくことができる. したがって、この分野でより重要性の高いタイトルを知ることは、常に非常に便利です。. それらを発見し、それらから学ぶことによって、私たちはきっと私たちの個人的な成長を進め続けるための新しい提案に他の人たちにアクセスするでしょう。. いつも価値がある旅行です. あなたがあなたの個人的な成長を発達させるのと同時に、あなたが深め、答えを見つけることのおかげで、セルフヘルプ本は素晴らしい先生です. 1. 制限のない力, Tony Robbins著 セルフヘルプブックについて話すとき、スーパーセールスパーエクセレンスを挙げることは避けられません。話し合います 制限のない力, トニーロビンズによって。それは良いレビューを持ち、その目的を果たす作品です。それは私たちを行動に誘うのです。, 心の力には障壁がなく、私たち一人一人が私たちが望むものになることができることを私たちに思い出させます. それは読みやすくて、そしてそれが神経言語プログラミング技術の彼の理論を養う楽しい本です（NLP） そして感情的知性。読んだ後、私たちは自分の信念、限界、そしてエンパワーメントに取り組むことができます、私たちはリーダーシップについてもっと学び、私たちの自信を深めます. 2....
7つの最も重要なシュメール神
シュメールの宗教についての情報はほとんどありません。シュメール人は実際には人類の最も古い文明です。それが昔の千年紀の宗教の多くで起こったように、シュメール人はどちらか一方の概念を表す異なる神格を持っていました. この記事では 私達は最も重要なシュメール神々を見るでしょう そしてそこからより多くの情報が得られるので、その重要性. 関連記事：「宗教の種類（そして信仰と思想の違い）」 7つの最も重要なシュメール神 名前が示すように、シュメール人は 現在の中東に位置するシュメル地域の住民 そしてそれが今日のシリア、イラク、ヨルダンのおよそユーフラテス川とチグリス川の間を占めていました. National GeographicまたはDiscovery Worldによって実行された、この文明に関連して行われた最も完全な研究のいくつかは、私たちが 史上最古の文明. 問題は、その起源を定義する明確な出発点がないことです。. 同様に、シュメール人は非常に古風で原始的だったので、彼らは基本的に自分たちの生活をもっぱら、そしてもっぱら自給自足の活動を遂行し、彼らの神を崇拝し、喜ばせるために捧げました。しかし、我々は彼らに紀元前3000年にさかのぼるホイールの発明を負っています。次に私達は最も重要なシュメール神々を見るでしょう. 1.イナンナ 女神イナンナは、シュメール人による最もうらやましい表現の1つです。 それはアッシリア人によって後で採用されました （イシュタルの名前で）。女性の体、ワシの翼と足のこの図は、セクシュアリティ、不妊、愛、そして奇妙にも、戦争を表しています. 2.エンリル...
カフェイン抜きのコーヒーが私たちの脳にもたらす7つの利点
それが科学的に証明されていることは科学的に証明されています。. したがって、私達は私達が私達の健康のために利益を持っている私達が私達の処分で持っているどんな製品を知らせ続けるのが好きです。さて、今日我々はカフェイン抜きのコーヒー、重要な特性を持っていて、そしてその習慣的な消費者にさえ知られていない毎日の製品の利点について話すつもりです. きっとこの記事を読み続けるには、カフェイン抜きのコーヒーを一杯飲みたいと思うでしょう。だから私たちはこの食品を好むが、コーヒーを一杯持っていることができるか、またはロードすることができるカフェインの量を容認しないか、嫌いではないので、このように準備されたコーヒーの利点を議論します. あなたが頭痛に苦しんでいるなら、カフェイン抜きのコーヒーの恩恵はあなたがそれらを防ぐのを助けることができます. カフェイン抜きのコーヒーの栄養素 それは注意する必要があります カフェイン抜きのコーヒーには多くの栄養素が含まれています, しかし、大量のものがある中で、最も重要なものをいくつか強調します。これらの栄養素がもたらすことができる利益は、他の人と同じではないということを言及する必要があります。人にこの飲み物に関する問題のいくつかを解決させることができるかどうかにかかわらず、さまざまな要因があります。. ビタミンB 3：ストレスによって発生した私たちの体から有害物質を排除するのに役立ちます. ビタミンB2：頭痛、白内障、がんを予防し、にきび、肌、髪の毛、そして免疫システムを改善します。. カリウム：健康的な血圧を維持し、心臓の問題を予防します。. マグネシウム：少量の服用でも体のバランスを適切に維持. 鉄：血球の更新と私たちの血液システムの正しい機能に協力します. カルシウム：高血圧、月経前症候群を改善し、私たちの骨や歯の形成に不可欠です. リン：私たちの脳の機能を正しく維持することによって私たちの記憶を改善します. 1日に1〜2杯飲む限り、コーヒーは常に有益です。 1日に2杯以上飲むことは私たちの健康に害を及ぼす可能性があります カフェイン抜きのコーヒーの特性と利点 私たちはすでにビタミンとそれらが私たちに何を提供できるのかを見てきました、今私たちはカフェイン抜きのコーヒーの7つの利点を発見しようとしています、そしてそれはきっとあなたの注意を引き付けます。まあ、多くの人々はそれがあまり健康的ではないと考えるかもしれませんが、真実は...
6種類の語り手と、それらが文学でどのように使われているか
実際の話でも架空の話でも、物語を語る際には、世界がどのように記述されているか、およびその中で発生するイベントだけでは問題になりません。たとえこれが物語そのものの一部ではないと思われるときでも、語り手の図が使われる方法もまた重要です。. この記事では、それらが何であるかを見ます ナレーターの主な種類 物語を説明するさまざまな文学作品の中で、どちらを選択するかは、これらの作品によって引き起こされる心理的影響に影響を与えます。. 関連記事：「存在する16種類の本（さまざまな基準によると）」 ナレーターの種類とその特徴 人間はとりわけ物語、物語を創り出すことによって特徴付けられます。文学とは何かという概念を念頭に置いて、私たちは最も売れている小説だけに集中すべきだと思うかもしれないので、これらの物語は余暇の世界をはるかに超えています。. 彼らは現実を解釈する方法を提供します. そのため、この選択は何かを説明するための創造的なプロセスの一部であるため、ナレーターの主な種類が何であるかをよりよく知ることをやめることは軽薄さではありません。それらのそれぞれは物語に異なる全体を与えます。一人称のナレーターから二人称のナレーションに移動し、最終的に三人称のナレーターに到達するときに、これらのカテゴリーの分類を見てみましょう。. おそらく、あなたは興味があるかもしれません： "ストーリーと小説の間の8つの違い" 1.一人称ナレーター この種のナレーターは非常に一般的であり、ナレーションがある物語に現実的で体験的なトーンを印刷するのに役立ちます。それは仮定されます 私たちに物語を語った人はすべてが起こったときそこにいた, それが起こる宇宙は語り手が存在する宇宙と同じであると仮定するように、それは同じ規則の対象となる。. さらに、すべてが一人称でナレーションされているという事実は、私たちがこのキャラクターについてのより多くの情報を持つことを可能にします、それは主人公である必要はありませんが秒と最初の相互作用による文字, 彼らの個性がお互いにどのように影響するかを見る. 言い換えると、このカテゴリは他の種類のナレータに分類することができます。彼らは以下の通りです. １．１。証人ナレーター このような場合、語り手の役割を担う人物は主人公としてではなく、主人公に近い人物として行動し、物語を明確に表現する主なイベントに参加します。....
内向的な性格を理解するための6最高の本
内向的な性格に関する本は、このプロフィールに関連する多くの虚偽の神話を打破するのに良い方法です。. 例えば、彼らが関係するのを嫌うこと、彼ら全員が恥ずかしがり屋であり、沈黙を盾として使うことは事実ではありません。私たちの社会は長い間外向的な機能を重んじてきました、それゆえにこの主題についてもう少し掘り下げることが必要です. 私たちがよく陥りがちな間違いの1つは、これら2つの人格スタイルを対立する存在として見なしていることです。実際、そしてこれは覚えておくことが重要です, 私たちは皆、状況と状況に応じて外向的行動と内向的行動の両方を示すことができる連続体に向かって動く。. しかし、私たちは常に一つのスタイルや他のスタイルに向かってより大きな傾向があるでしょう. 「臆病さは社会的な不承認や屈辱の恐れであるが、内向性は最も刺激的ではない環境に好まれる。内気は本質的に痛いです。内向性は「ではない -スーザンケイン- したがって、最初から明確にしなければならないことは、この主題に関して私たちがよく見つける多くのデータは、より科学的で厳密な心理学よりもむしろ「ポップ心理学」によりよく反応するということです。. Carl Jungが自身の作品に「内向 - 外向」という用語を造って以来、「心理学的タイプ」は多くの時間を費やしてきました。. 実際、2000年には、その再生と内向的な性格への関心が、さほど昔ではなくその強みの大部分を占めました。. 内向的な脳によって情報がどのように処理されたかを説明しようとする神経心理学的研究が現われ始めたのはこのときでした。 Susan Cainによる「The Introvertsの力」のような本が出版され、内向的な性格についての本格的な科学が少しずつ具体化し始めたのも、その黄金の瞬間でした。. 今日もなお信頼できないデータが最も厳格な作業に散らばっていると言われるべきです。後者を言うのは、それがあたかもそれが例外的で魔法の美徳を含んでいるかのように内向的なプロフィールを強調する古典的な記事を見つけることは非常に簡単だからです。実は, 内向的なものは、外向的なものと同様に、彼らの限界を扱います, 彼らは彼らの最善と最悪の成功でもう少しお互いを知るように努力し、そして彼らは最大限に彼らの可能性を開発するための戦略を学びます....
