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悪い気分はそれを取る人に逆らう

心理学者ElisaMúgicaによれば、私たちは通常、彼らが私たちを治療する方法を再現しています。 ミラーニューロン。私たちと同じように行動するように私たちを促します。. これらの有名で興味深いニューロンは伝染性あくびを担当します、彼らが私たちに笑顔を与えるとき私たちは笑顔になる、または誰かが怒っているとき私たちは機嫌が悪くなる. だから, 私たちの口から出てくるすべての侮辱とボルドリアは帰り道を見つけることになります, 私たちの個人的および感情的なバランスに大混乱をもたらす。ユーモアの悪さは、自分自身、他人、そして私たちに起こる状況に抵抗しているようなものです. 人生が彼らに幸運を与えたという事実にもかかわらず、何人かの人々が常に機嫌が悪いのを説明するために考慮される説明の1つは、彼らは大きすぎる自我を持っているということです。ほとんど、あるいは全く彼らにとって良いようには見えないし、彼らは現実には彼らの期待に応えられないという特別なコミットメントがあると考えている。この意味で, 苦しめられたユーモアは同時に私たちを小さくし奴隷にする心の状態です. 「無知と誤りは悪いユーモアの源です」 -ホルバッハ男爵- 私たちの機嫌が悪いのはどこから来たのか?? 機嫌の悪さの引き金はどんな状況でもありえます。ユーモアは私達が多くの要因のために解決する心の状態です。一部の専門家はそれを結論します の 例えば、満たされていない期待は、私たちが 不一致の考え そしてそれが結局私たちを機嫌が悪いことにしているのです. ハーバード大学ポジティブ心理学教授のTal Ben Shaharは次のように述べています。 怒りはその機能を持っています、それはそれが開かれたときに圧力を和らげる弁のようなものです それに人は彼に影響を与える状況にさらされています。誰かが仕事から解雇された場合、そのような状況が生み出す怒りを否定するよりも自分自身を受け入れる方が生産的である可能性があります。. この意味で、怒りは、私たちが不公平の犠牲者であることを私たちに知らせ、主張をするためのエネルギーで私たちを満たしてくれます。それはまた、憤慨の囚人にもなります。すべてが私たちが感情を管理する方法によって異なります. 気分も、神経障害がない限りは説明することができます。 現実の否定....

父親の機嫌の悪さは子供の知的発達に影響を与える

ぎこちない親は、ほとんどの場合、自分の感情をコントロールできないことを反映しているだけではありません。また 効果を生み出す 子供の認知的および感情的発達に否定的. この行動は男性でより一般的ですが、母親によって実行された場合も同様に有害です。そしてそれが両方に現れるとさらに悪い. 悲鳴, 彼らの原因に関係なく、彼らの本質的な暴力のために、彼らは子供たちに非常に強い影響を与えます. フットボールチームがゴールを決めたばかりなので叫び声が上がることで現れる幸福感は、カップルの主張の間に叫ぶことと同じ効果をもたらすことができます。小さな人は、彼が追求している原因や目的よりも、行動の形式をよく見ます。さらに、不安を含む行動は小さな子供たちにも同様の影響を及ぼします. 「私は、子供の頃、父親の保護の必要性ほど強いということは考えられません。「. -ジークムントフロイト- 子供の最も脆弱な段階 この種の行動に対しては、0歳から3歳までの年齢範囲を占めます。. しかし、目:これは彼らが年上であるならば、彼らが影響を受けていないと感じているという意味ではありません。父親の機嫌が悪いということは、通常子供たちに罪悪感を感じさせることになります。これは、子供たちが両親の感情的なコントロールの欠如に対して責任を感じるようになることができることを意味します. 不機嫌そうな父親の影響 悪くなった父親の子供たちは、時間の経過とともに、不安の問題を発症する, 苦悩とストレス. これはまた、彼らの認識力、感情、言語の進化、そして彼らの社交力にも影響を与えます。残念なことに、機嫌が悪いことは伝染病として働き、すぐに家族全員に広がります。悪循環の形で繰り返される「ライフスタイル」になる. 不安は学習を促進する条件ではありません. 正反対です。その状態では、通常注意が分散している注意. 感情には一種の「過剰」があり、これは心理的エネルギーを他の側面に集中させることを妨げます。ストレスは活動の継続性に対する障害にもなります。普通のことは、それに苦しむ人は彼らの責任の前で不安定になるということです。. 機嫌が悪い...

機嫌が悪い、最も伝染するウイルス

¿あなたは悪い気分があたかもそれが伝染病であるかのように伝染することを知っていましたか?? まあ、それは最近のいくつかの研究が示していることです. ハーバード大学医学部の社会学者であるNicholas Christakis博士が率いるチームは5,124人の研究を行った。彼らは、同性のグループにおいてユーモアの状態を伝えることがより簡単であることを発見しました. さらに彼の研究は、幸せな友人を持つことが人が幸せに感じる可能性を高めることを明らかにしました. さらに驚くべきことに、2人目の人に伝えられた善意は、3人目、さらには4人目の人にも再送される可能性があるということです。. その効果を実証するために、数人の架空の人々を発明します。メルセデスがあなたの友人であり、彼女が前向きな態度をとっているならば、それはあなたがまた幸せに感じるだろうという可能性が15%高くなります。さて、あなたがモニカと対話した後、彼女は10%幸せそうに感じる可能性が高くなります。 MonicaがFatimaの友達である場合、Fatimaの幸福感が6%増加します。. この例は、それを証明するのに役立ちます。, Christakis博士が述べているように、ユーモアは連鎖的に広がる可能性があります。 “小石が湖に投げ込まれると小石の周りに広がる小さな波に似ています.” 今、同じように、機嫌が悪いことも伝染します. 実際には、博士アレックスリッカーマンによると、彼の記事で あなたのパートナーの機嫌不良を管理する方法(あなたのパートナーの機嫌不良を処理する方法), 医学部に通っている間、学生は彼らが患者にインタビューしているとき彼らが落ち込んでいると感じるなら、その原因は通常その患者が落ち込んでいることであると教えられます. ¿ユーモアの伝わり方? 基本的に、私たちは3文のプロセスの影響を受けます。モンマス大学心理学教授のGary W. Lewandowski、Jr.は彼の記事の中で3段階のプロセスを説明しています 悪い気分は伝染性ですか?...

すべてが気分を害しているという悪い習慣

私たちには誰もが知っている すべてに気分を害します。この種の人々を治療することは非常に困難です, いつでも彼らは私たちの心を横切ったことのない何かに悩まされる可能性がある何かに悩まされる可能性があるので. 複雑なのは、何度も気分が悪くなることです。 それに値しない事実や状況には不快. 無意味な冗談、小さな物忘れ、または彼らが耐え難いと感じる言葉の使用のいずれかによって。時々存在するのは極端な感受性の状態です。他では、あなたは単にすべてのものによって気分を害する気持ちの習慣を想定しています. 「Q笑いを知らない人は痛みを知ることに敏感であり、これはさらにもっと複雑です。「. -ハビエルマリアス- そのように感じる人にとっても、周りの人にとっても、すべてが非常に困難になります. その態度 ほとんどの場合、不必要に多くの苦しみを生み出すことに加えて、他者との関係をブロックすることをやめる. なぜ彼らはすべてに腹を立てていると感じる人がいるのでしょうか。その場合の対処方法? すべてに気分を害すると感じる理由 気持ち 他者が私たちを減価償却および劣等で扱うと認めたときに違法行為が発生します。. また、彼らが私たちを認識していないとき、または私たちがしていることを認識していないとき。確かにこれは問題になりますが、もし私たちが誠実であれば、それは毎日のパンです。. しかし、この種の状況は耐え難いものです。見逃してはいけませんが、やめてください. あらゆることに腹を立てるのは、さまざまな原因が考えられます。これらはそれらのいくつかです: 劣等感. 自尊心がしっかりしておらず、強い自我がない場合、誰かがすべてに気分を害していると感じる可能性があります。彼には、劣っていることを他の人が常に彼に思い出させたいと思うようです。しかし、彼がこのように感じるように導くのは彼の複合体です. 厳格な思考....

魔術師と彼の羊、感動的な東洋の物語

この感動的な東洋の物語は私達に伝えます 水が乏しい地域で家族と一緒に暮らしていた3人の善人. ある時にはとても乾燥した夏があり、そのため水は圧倒的な方法で尽き始めた。誰も何をすべきか知りませんでした. 3人の男性はとても親友で、いつも助け合っていました。そこで彼らは夜に会い、干ばつの解決策について一緒に考えました。. 3人はそれが必要であるという結論に達しました 最寄りの村に行く, そこに水を買うために、それは4日後だった. 「真実を発見することができるように、人は塵のように謙虚でなければなりません「. -マハトマ・ガンジー- 彼らはコミュニティ全体にコメントしました。誰もが水を必要としていましたが、彼ら全員が彼らに同行することを敢えてしませんでした。だから、 夜明けに残った3人、食べ物は少ない, しかし彼らの使命を果たすために喜んで. そうでなければ、誰もが死に至る危険があります。もちろん、彼らは交差の間に彼らに手が届くように彼らの規定をきちんと配給しなければなりませんでした. 水の量 古くて感動的な東洋の物語は、3人の男性が4日間、かろうじて休んで、決定的に歩いたことを私たちに伝えます. 彼らは汗をかいて到着し、疲れました 近くの村に、しかし彼らは幸せでした。彼らは高貴な使命を終えようとしていました. その場所の住民は、その夜彼らに宿泊施設と食べ物を与えました。 3人の友人は彼らにとても感謝していました. 翌日、彼らは水でいっぱいになりました 彼らがラバで運んだすべての土器を冷やす....

仏教の先生、美しい東洋の伝説

古代中国の村には、仏教徒の先生と5人の弟子が住んでいた小さな修道院がありました。. 先生はすでに彼の人生の秋にありましたが、後者は非常に若かったです。しかし、それらの間には大きな理解がありました。彼らは互いを尊重して扱い、霊的に成長したいという願望によって団結しました。. 仏教の先生 彼は弟子たちに異なる価値観を植え付けました そして教え。これらの最も重要なのは欲望を放棄することでした, すべての苦しみの源を検討した。多くの場合、彼は本当の幸福はそれらを達成するための闘争から発せられた内的不安をもたらすに過ぎない自己のそれらの一時的な野心を放棄することにあると主張しました。. 彼らは皆、大きな緊縮財政の最中に住んでいました。彼らは働いた 日の出から日没まで. 彼らには贅沢はありませんでした、それでも彼らは幸せでした。彼らは土地を耕し、そこから厳密に必要なものだけを取った。何かが残っていれば、彼らはそれを村の人々と共有しました。. 「思ったとおりに生きていないと、自分の生き方を考えてしまう「. -ガブリエルマルセル- 死の夏 ある時に、非常に暑い夏がやってきました。 1〜2週間そのままにすると誰もが思ったが、これは起こらなかった. それはより熱くなっていて、そしてそれは一滴の水を落とさなかった. 僧侶たちは可能な限りのことをして水を配給し、できればそれを作物に捧げました. 日が経ち、状況は同じまま. ご予約 水の量は終わり、作物はだめになり始めた. 彼らが持っていた数匹の動物も渇きで死に始めました。修道院の住民はほとんど喉の渇きを癒すのに十分な水を持っていませんでした。食べ物も少なかった....

マデリズモとメキシコ革命、それらは何から成っていましたか?

メキシコの政治社会史上最も重要な瞬間の1つについてはほとんどまたはほとんど言われていませんが、20世紀初頭には10年間の国の軌跡と運命を表す一連の出来事が起こりました。. イデオロギーのフランシスコ・I・マデロによるマデリズモの運動 (1873 - 1913)、ラテンアメリカの国の政治革命の短いけれども激しい時代でした. 革命の乏しさ、運動の内部的な不一致、そして最後に1913年にビクトリアーノ・フエルタ将軍によって行われた軍事クーデターのせいで、マデリズモは1年半以上は続きませんでした。そして政治的にそして物流的にMaderismoに対する蜂起を支持したアメリカの承認を得て。しかし、この段階の影響はまだメキシコの文化に共鳴しています. 関連記事:「歴史の5歳(およびその特性)」 マデリズモの先例 背景を理解せずに政治的または社会的暴動を説明することはできません。メキシコは何十年も生きてきた 政府の秘密、政治的腐敗の時代 そして公的資金の横領。約30年間国の大統領を務めるJoséde la Cruz PorfirioDíaz(1830年 - 1915年). Díazが政権を握っていた時代、 "porfirismo"として知られている, 独裁政権、市民権を有する抑圧者の基盤を築いた (報道や組織の自由など)そして彼は鉄拳でメキシコを導いた。彼は前の時代から国で確立されていた安定性と平和を謝罪することによって彼の正当性を課しました。この種の政治システムでよく起こるように、Porfirioはエリートの支持と軍の支持を受けて、傑出した軍の経歴から来ました。....

Machismoは常に男性に利益をもたらすわけではありません

マチスモは男性は違う、そしてこの違いは女性より優れているという考え方です。. それは非常に誇張された思考形態であるように思われるかもしれませんが、それは今日多くの機関や伝統に挿入されるという点まで、今日最も共有されている信念の一つです。この考え方はそれだけにとどまりませんが、多くのマッチョや性差別的行動の起源です。. この信念を理解していなくても、この信念を内面化した人々は、女性の前と男性の前では違った行動をします。. 彼らは女性に対してより保護主義的であるか父性主義的である傾向がありますが、男性的であると考えられている特徴や典型的で伝統的な女性の役割に従わないものを含む. 女性向けマニュアル machismoが女性に暗示する不利益は無数にあり、生活のあらゆる面に影響を与えます. 労働分野では、女性は「集団意識と潜在意識」が期待するものに合わない仕事を得る機会がより少なく、彼らが大きな責任の地位に達する機会がより少なく、そして彼らの給料はそれよりも低い。同じスキルを要求し、同じ責任を要求するポジションの男性。それは、すでに労働嫌がらせの場合に入ってしまったからです… より個人的な分野では、女性は容認できるイメージを投影するために多数の要件を満たさなければなりません。それらは薄くなければなりません、しかし平らでないか、または曲線なしではいけません。彼らは化粧をする必要がありますが、それほど多くはありません。女性は独自の衣服モデルを着用し、常によく組み合わせる必要があります。大胆に、しかし浪費に陥ることなく。可能であれば、脱毛. 性的側面では、女性は服従するように求められます. 彼女の王子を待っている王女の古典的なイメージと変化しようとする反抗的な男の子と恋に落ちる服従的で応用的な学生のそれ それは集団的想像力の一部です。女の子は男性に騙されるのを待たなければなりません、しかし、彼らが望むかもしれないけれども、彼らは最初にそれらを受け入れることができません、さもなければ彼らは「簡単」に見えるかもしれません. 男性用マニュアル 矛盾しているように見えるかもしれませんが, マチスモは男性に有害になることがあります. この考え方とそれに関連する行動は、男性に悪影響を及ぼす可能性があります。直感に反することに気付かれずに現れることが容易に気づくことができる結果。以下でそれらについて説明します. 労働の分野では、男性は通常より多くの収入を得ており、彼らが好む職業はより多くありますが、彼らが合わない職業や彼らが考慮されていない職業があります。女性(診療所、客室乗務員、事務局)で一般的に考えられている作業は、男性が手を差し伸べるのがより困難です。また 彼らはより多くの体力と持久力を含む仕事をすることになる (採掘)、より大きな消耗でこれが意味する. 個人的な分野では、男性にとっても高いレベルの需要があります。それは女性に要求されるものほど高くはありませんが、そのイメージもまた社会的要求であり、彼らにとっての関心事です。. 男性は安全を鼓舞しなければならず、それをする方法の一つは強い体を通してであり、そして何時間ものジムで働いた. それでも、machismoはそれを回避することになります、「fofisano」という用語は主に男性に適用されます....

黙っていることの贅沢

私たちは、沈黙することが贅沢になることができるという私たちの考えを超えることは決してなかったでしょう。何人かの人々だけが楽しんだ何か。私たちが自分自身のために時間を過ごすことを妨げる、私たちを主体とし、私たちを孤独と完全な沈黙を恐れさせるルーチンから逃れることができるもの. 私達が動く環境はとてもうるさいので私達は適応しました 私たちは一人で沈黙していることは否定的なことであり、一部の人々でさえ非常に心配していると考えています。したがって、この種の恐怖または制限の影響を認識するために、私たちが自分自身に一定の質問をすることが重要です。. 私たちはそれを理解していませんが、私たちは常に沈黙しているのを避けています。我々はそれから逃げる機会がある時でさえ我々はノイズを探す。私たちはなぜ沈黙を恐れているのかを自問しなければなりません。騒音がなければ一人で感じますか? 私たちは一人でいるとき私たちはノイズの欠如の圧力に耐えることができないために家の中にラジオを入れます? 私たちの家の孤独は私たちを苦しめるので私たちは活気に満ちた場所に行く傾向がありますか?ヨガに行ったり瞑想をしたりすることは、私たちには起こりません。! 私たちの心は沈黙する必要があります 真実は私達が話している沈黙を達成することは容易な仕事ではないし、それを私達のルーチンに取り入れることはまだもっと複雑な挑戦であることができるということです。私たちの願望、願望、または懸念の多くは、騒音があるところで発見されています。流れが止まらない大量の思考の中にある、外部の雑音と内部の雑音. これに関しては数多くの研究がある。特に大都市に住む人々が農村部に住む人々と比較されている人々がいます。違いは口が開いています。の 非常に騒がしい場所に住んでいるか、働いている人々, 誰もが止まらない街の騒音や喧騒を聞いて眠る 特定の健康問題に苦しむことにより脆弱. 循環器系の問題、ストレス、不安...私達がそれらすべての主な原因を探すなら、そもそも一時停止の欠如を見つけるのは簡単でしょう。私たちのオートパイロットは、何年にもわたって同じように行動した後、ある刺激から別の刺激へジャンプする準備ができています. 沈黙は不快ではありません、沈黙していても私たちは緊張しません。これらは私達が私達の中で見たくないものを正当化しようとする単なる信念です。私たちは何を恐れていますか?? しかし、私たちの心は黙っている必要があります。まあ, ノイズがないために、ニューロンの成長が促進されています。. さらに、私たちの心と体はリラックスし、外の騒音によって引き起こされる多くの問題や緊張となり得る心配から解放されます。ノイズがあるとお互いに聴けないからです。私たちがお互いに耳を傾けなければ、私たちは明快で明快な心を持つことはほとんどできないでしょう. 騒音と動揺は私たちを自分自身から引き離します 仏教はすでにこう述べています:「騒音と動揺は私たちを自分自身から引き離します」。誰が自分自身を知るために自分自身に時間を費やしていますか?心を落ち着かせ、リラックスさせ、そして害を与えずに、さりげなくしようとする思考に取り組むために、一日に数分の瞑想をする人がいます。非常に多くの緊急の課題があるとき、私たちのためのその時間をいつでも後で延期することができるとき、複雑な真実、... また、, 黙っているということは、瞑想を実践したり、心を空白にしたりする以上のものです -...