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あなたがあなたの最悪の敵であるとき
あなたはあなたの最悪の敵であるという感覚を今までに持っていましたか？間違いありません, 十分に生きて、想定される幸福の道筋で私たちの欲求を満足させることは容易なことではありません。. 実のところ、私たちは始まりをもってミッションについて話していますが、終わりはありません. 一方では、不利な環境条件があるかもしれません：経済的、労働的、住宅の困難さ、等。. 内部状況もあります, どのようにしていくつかの病気に苦しむ、いくつかの不幸に苦しむ、または直接当時の私たちが手を差し伸べる準備ができていないというレベルの要求を自ら課した. その一方で、おそらく同じ目的を達成するのに苦労している他の人々との多かれ少なかれ明白な競争があります。. これらの人々は私たちの敵になることができますが、時にはあなたはあなたの最悪の敵です. すべてを持っていて不幸を感じている人 時には、幸運な人たちには、好ましい環境があり、明らかに自分たちが欲しいものを手に入れるのにほとんど困難がある人もいます。, 彼らは不幸だと思う. 原則として、障害物や敵はありません。それで、問題は何ですか？彼らに何が起こるか? 彼は自分自身を判断する方法や自分が設定した目標によって自分自身の敵を構成するときに、障害は自分自身によって生成された可能性があります。. これは私達全員がいつかやったこと、そしてこれからもやり続けることです。それゆえ直観的に私達はこの自主的なバラストの結果を理解することができます。. 多くの場合、これが起こるとき、それは自己愛が失敗するからです、自分の愛. 自尊心が失敗するそしてこれは利己主義とは関係ありません。 「私はすべての人、すべてのものより優れている」と考えることではありません。 「私は他人と一緒に使うのと同じ種類の、理解している治療に値する」と考えることです。. 客観性で判断することの重要性 自分自身を愛するということは、自分自身の価値を認識し、人生において自分自身を他の人たちと同じくらい大切に考えることを意味します。....
私が私自身であるとき、すべてはずっとよくなります
はい、私が自分自身であるとき、すべてがはるかに優れています。きっとあなたもその直感を持っています。問題を解決するか受け入れるかのどちらかで、問題が発生し始めているという感覚。あなたがこれまで以上にあなたをしているからです。また、あなたは自分の人生の手綱を取ったので、不運の配達はそれほど重くないという印象を持ちます。. しかし、自分自身は何ですか. なぜ自分自身であることと「物事が良くなる」ことの間のこの直接的な関係または私たちが感じるのか? さて...最初に私達は私達があきらめ、私達自身であることを止めるなぜすべての理由について話すべきです. 同じ高さでの関係が私たちを怖がらせているために、他人と関係を保つためにはしごを登らなければならないとき。真の感情や考えを隠してしまったとき、それらが私たちを真剣に受け止めたり傷つけたりしないことを恐れています。私たちが紙の中で自分自身をまっすぐにするとき、私たちはそれの外側で私たちが十分になることは決してないだろうと思うので... 私自身ではないとき、私は欠陥のある人間関係を生み出す 私たちが自分自身を妨害する方法、私たちが本質を失う方法の例はたくさんあります これらの動きのそれぞれにおいて、どのようにして私たちがそこから離れていくのかが「私たち自身」である...これらすべての動きは、私たちが先験的に描こうとした有害な効果を正確に持つことになります. 自分から逃げると、人間関係が損なわれます。それはそれらを非真実の関係に変えます、そこでは恐怖はそれを与えるより自分を表現するより自分自身を満足させることより他を満足させることよりも重要です. 私たちが本質から離れていく限り、私たちの生活の出来事が影響を受けるでしょう。. 他人との関係は衰弱し、排除するのが難しい力学を生み出すでしょう. たとえば、常に相手を喜ばせようとし、「相手を失う」ことを恐れて何かをすることを拒むことができない人は、相手が常に「相手から逃げる」という関係を持つことになり、これが欲求不満になります. 多分彼は彼の欲求不満の有罪としてもう一方を作る. 彼は暴君です！私はいつも彼が望むものをやろうとします! パズルのピース：1つが本物であるとき関係は合う このダイナミックは完全に1つの本当の必要性から取り除かれて、それがその環境と維持する残りの関係にインストールされることになるでしょう. 彼は自分の弱さとそれが「いいえ」の場合は「いいえ」、それが「はい」の場合ははいと言うことができないために他人を非難し始めますので、彼はゆっくりと自分の「自己」から離れます。 自分自身から逃げることは他人から逃げることを意味します。そのため 自分が自分自身であるとき、すべてがはるかに優れている. ピースは正しい位置に移動され、うまく収まるようになったようです。私たちは一緒に駒を強制しているのではありません。私たちは、関係のジャングルの中で「生き残る」ために他を喜ばせるために何度も何度も努力していません....
私たちが苦しみの囚人であるとき
彼らによると、痛みは人間に固有のものです。. それは生きることの代価、あるいは弱さから強さを引き出すための絶え間ない試練かもしれません。私たちはそれをよく知りませんし、誰もまだそれについて明確な結論に達していません。しかしそれは存在し、それはそこにあります. 肉体的な痛み、実存的な痛み...どれが最も強いのかを知ることは困難です. しかし時々、両方が手をつないで行くことができます. 多くの場合、うつ病は筋肉や骨格の激しい痛みを伴い、病気をさらに悪化させます。あるいは、線維筋痛症についてはどうでしょうか。専門家によれば、身体的側面と精神的側面の両方が、手をつないで行くことができるのです。. 私たちは誰も痛みに気づいていません. いつでもそしてどんな理由でもあなたは私たちを捕まえることができます. どれだけ多くの人々がそれに直面しているかを見て、適切な生活の質を維持するために管理することで、時々私たちを動揺させる目に見えない連鎖の苦しみを和らげることができます. それでは、いくつかのガイドラインを知ろう。 痛みは永遠に続くことはありません 医師が私たちに説明するのは現実です。我々はそれを覚えておく必要があります 痛み自体が目的を持っています：うまくいっていない何かがあることを私たちに示すために. 腕を動かなくする双子は、私たちが心筋梗塞に苦しんでいること、または私たちがストレスで疲れて飽和していることを警告していることを示している可能性があります。. 痛みは指標ですが、それ自体は、持続的な持続性はありません. 物理的な起源である場合、脳は通常それを異なる強度の段階で送ります. そのような状態が精神的であるという仮定では、それを弱めることは私たち自身に大いに依存するでしょう。その起源に直面して. 痛みを引き受け、直面する私たちの態度 痛みの現実を緩和するための最善の方法の1つは、間違いなくその原因を理解することです。 そしてようやく安心が来ると思うのです。私たちがそれを運ぶ態度が重要になります. これらのケースでは、例えば楽観主義の強さについて話すのは難しいですが、人の意志が病気をもっと短くしたり、良い決断を下すことを可能にした例はたくさんあります。....
ジークムントフロイトが娘ソフィーを失ったとき
ジークムントフロイトが彼の娘を失ったときソフィーは喪についての彼の理論の多くを変えることを強いられました. 彼はこの痛み、その空虚さが消されることは決してないだろうということを十分に認識していました。それは時間の経過とともに弱まる可能性がありますが、忘れないでください。同時に、彼は、息子の死が彼の意見では考えられない何かであったので、彼が苦しみを軽減することができる避難所がなかったことを理解しました。. Sophie Freudは、Sigmund FreudとSophie Halberstadの5人目の娘でした。. 彼は1893年4月12日に生まれ、ほとんどすぐに彼の父のお気に入りになりました. その女の子は、ほとんど理由を知らずに、精神分析の父親の専制的で家父長制的な性格を和らげました。彼女は美しく、決心していて、自分の環境が決定したものを超えて常に自分の意志に従うことを決意していました. 彼は、ハンブルクの写真家兼肖像画家であるMax Halberstadtと20歳で結婚しました。その30歳の男の子は金持ちではなかったし、見分けがつかず、あまりにも多くの投影をしていなかったので、Sigmund Freudは彼の娘が他の必要性を渡すことができることを知っていました。それにもかかわらず, 彼はそのリンクに反対せず、彼の娘に、彼が自分の問題や心配事について彼を最新の状態に保つよう約束するようにさせた. 若いソフィーがやった. フロイトのお気に入りの幸福が長続きしないこと、そしてそのリンクからわずか6年後に死ぬことになると誰も予測できなかった. 「私はできる限りの仕事をしています。そして私が持っていることに感謝しています。しかし、子供を失うことは深刻な怪我のようです。喪として知られているものはおそらく長い時間続くでしょう」. -フロイトからルートヴィヒビンスワンゲルへの手紙- ジークムントフロイトが娘ソフィーを失ったとき ソフィーとマックス・ハルバーシュタット・エルンスト・ヴォルフガングの関係が生まれて1年後. ジークムントフロイト自身は子供に魅了されているので、彼の同僚カールアブラハムへの彼の誕生について書くことを躊躇しません： 「私の孫エルンストはあなたが彼に注意を払うとき魅力的に笑う魅力的な小さな仲間です。それは解き放たれた獣姦だけが成長するこれらの時代にはまともで貴重な生き物です」...
愛と憎しみを同時に感じるとき
私たちはそれが愛を感じることであること、そしてまた、私たちが誰かを憎むことを感じることであることを知っています。しかし、この二つの感情が同時に感じられたときに何が起こるのでしょうか? なぜ私たちは愛を感じ、同時に誰かを憎むことができるのです? これらの全く反対の感情はすべての人間に見られます. 確かに、あなたは今まで誰かについてこのような複雑な感情を経験したことがあります。私たちはそれを説明することができず、それは私たちを非常に混乱させます。 彼らは二つの異なる両極端にある感情です. しかし、私たちはそれを奇妙に思うかもしれませんが, 私たちは本当に二度以上の反対の感情を感じる あなたは今まで幸せだが悲しいと同時に感じたことがありますか？たぶんはい... 「愛と憎しみは盲目ではありませんが、彼らが中に入れる火によって盲目にされています」 -ニーチェ- たとえば、新しい仕事の機会のために家を出なければならないときなどです。それとも、愛する人が去るとき、私たちは彼が苦しんでいたのでそれが最高だったことを知っています。それはときです 愛と憎しみは同じ気持ちの一部になります. 私は感情的なあいまいさに苦しんでいます 感情的なあいまいさは私たちの一部です、たとえそれが私たちに不快感を与えたとしても、私たちは愛と憎しみを感じることを避けることはできません 私たちに愛情と憎しみの感情があるとき、私たちは自分自身があいまいな感情的なことを考え始めることができます. これは、最初に私たちが憎み、次に愛を感じる、またはその逆であることを意味するのではありません。これら2つの感情は、感情的な両義性が特徴です。, 愛と憎しみは置き換えられませんが、共存することができます お互いに動かずに. あいまいさは心理的障害と見なすことができます? 多くの場合、このあいまいさは精神障害に苦しむ人々に起こります. 例えば、うつ病、統合失調症、精神病、または神経症の人々は、二価の行動を示すことがあります。. しかし,...
あなたの父親があなたの敵だと感じるとき
古いエジプトの格言は、子供たちは彼らの両親より彼らの時間のようなものであると言います。この知恵のカプセルは、父親と彼の子供たちの間の基本的な関係のすべての複雑さを要約しています。. 母親との関係は時々矛盾し、困難ですが、ほとんどの場合、彼女には無条件の愛の要素があります。それは本能的なもの、自然なものを保持する愛情です。一方で 父親との関係ははるかに曖昧であることがわかります。それは同時に保護的で脅迫的な人物です。. 伝統的な家庭では、それは通常制限の観点から最後の言葉を言う声です. 家族の新しい形態では、その不在、または母親の永遠のライバルによって輝くそれらの存在の1つになることができます。いくつかのケースでは、それは同時に父と母です。父親が虐待の元となっているという悲しい現実が、そのさまざまな形で欠如しているわけではありません。. 「父親が息子を判断するのと同じくらい深刻であるが、彼は彼の父親を判断する息子ほど深刻ではない。」 -Enrique Jardiel Poncela- 父親との絆の起源 父と私たちは一生を通して一連の矛盾を生きます. 最初のものは私たち自身の起源にあります：それは私たちの母親の夫であり、これは私たち一人一人に異なる効果と意味を持ちます. 父親と母親の間には、意識的にも無意識的にも、それぞれが子供たちの生活の中で占める場所が分布しています。. それは多くの要因に依存し、常にラッキーというわけではない複雑な決定の反りです。. ほとんどの母親は、そう言うことなく、この現実を宣言します。私はこの子供と一人ではできません. それは父が遊びに来るところです。その三角関係を完成させなければならないのは彼です。. しかし 時々、母親は彼らがすることができないということを受け入れません. 正反対：彼らは子供たちのための唯一の支援になりたいです。彼らにとっても子供たちにとってもすべてであること。これを達成する唯一の方法は父親を排除することです。父親が子供の生活の中で場所を占めるというその要求に盲目で聴覚障害者であることも起こります。彼はすでに参加している問題に参加することを拒否します。それはあなたの子供のための空間、つまり場所になりたいです. そして、母親にとっても子供にとっても全体でありたいと思う父親の事件は欠けていませんでした....
あなたがこれがあなたのサイトではなくなったと感じたら... fly
あなたはもう自分自身を愛していないと感じるときは、飛びなさい。何かがもはやあなたの心を刺激したり、あなたの魂を点火したりしないとあなたが思うとき、それは飛ぶ。あなたが誤った言葉や緊張した軽蔑に気づいたら、正面玄関を出て頭を高く飛ばしてください。しおれた場所では何も成長しないこと、そしてあなたは咲く必要があります。. 私たちがそれについて考えるならば、私たちは抵抗することは勇敢であると私達が教えられてきた文化に住んでいます。人生、情緒的な関係、そして仕事でさえもそれほど難しいので、黙っていることを保持し、黙っておくことがより良いことがあるということ。マゾヒズムは勇気と同義ではありません。実際、違反したり、軽蔑されたり、だまされたりしたときに喜びを感じる人はほとんどいません。. 本当の英雄は「十分」と言うことをあえてする人です。. 「状況を変えることができなくなったとき、私たちは自分自身を変えるという課題に直面しています」 -ヴィクトル・フランクル- しかし、人間が抱えている最大の問題のもう一つは、彼が本質的に保守的な心を持っているということです。たとえば、神経学者は複雑な概念と同じくらい興味深い概念について教えてください。それは "についてです情報経済「つまり、人々が価値や信念を統合するとき、私たちは強迫的かつ恒久的な方法でそれに固執します。それゆえ、変化に対する抵抗はとても複雑です。. その人が私たちの北と私たちの南であるという感情的な関係を維持した後にだれもこのように飛ぶことができません。私たちがすべてのルーツをシナリオから引き出すことはできません。それほど前までは、彼は私たちに価値観と自分自身を見る方法を与えてくれました。しかし、, 自己欺瞞を養うこと以外に、私たちの肉体的および精神的健康に悪いことはありません。. 私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます. 円の中を歩くとき、私たちは飛ぶことを妨げます Anthony de Melloはどちらかというと霊的な心理療法士だったので、その面白い魔法を鑑賞することができて、本当に面白い話はたくさんありました。最も効果的だった側面の1つは、間違いなく変化に対する抵抗です。彼によると, 多くの人々は「有毒で吐き気のある物質」でいっぱいのプールで彼らの首の近くまで沈んで暮らしています. 今、不快なシナリオをできるだけ早く残す代わりに、人間は「波を起こさない」ことだけを気にかけています。これらの環境から生まれるために大胆で勇敢な態度を実践することがそれほど難しいのはなぜ私たち自身を尋ねることを疑いなく私達を誘う非常にグラフィックイメージです。ある意味では、常に最善の方法で実行するわけではありませんが、試してみます. ジャーナル「Current Biology」に掲載された興味深い研究で、何か興味深いことが私たちに反省を促すはずであることが示されました。 道に迷う人々が道に迷うとき. 冒頭で指摘したように、私たちの心は保守的です。それは脳が危険、真空ジャンプ、危険な戦略を好まないからです。出口を見つける前に、それは私たちが円の中を歩くことを強制するでしょう....
完璧主義者であると私が不幸になるとき
「完璧主義者で効果的な人が多い 彼らは効率の重要性を忘れている」 （IsmaelDíazLázaro） あなたは完璧主義者に会ったことがありますか？? おそらく、そうです。彼らが持っている行動はとてもおもしろく、時には楽しい. 完璧主義者は彼らがするすべてにおいて完璧を達成する必要があります. 仕事から物事の順序に至るまで、すべてがその正しい場所になければなりません. 彼らは朝食カップが少し右になっていません。彼らは私が中心にいる必要があります。これらの両極端まで、完璧主義者の心がやってくる. なぜ私は完璧主義者なのですか? あなたが完璧主義的な性格を発達させる原因となり得る多くの要因があります。実際、これはしばしばシンドロームとして知られています, 「完全主義者症候群」または「性格の先天性障害」. 何人かの専門家はそれを考慮します 完全主義者であることの原因は遺伝的素因である可能性があります. 一方で, 他の専門家は、多様な環境要因である可能性が高いと考えています。 いつ あなたの自尊心は絶え間ない賞賛にかかっています. あなたは子供の頃に屈辱を受けました 社会的に受け入れられたい. あなたの両親はとても権威主義的でした....
