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認知の定義、主なプロセスと機能
認識は私達が私達の環境を知覚し、そこから学びそして私達が得た情報を記憶することを可能にする, 人生の間に起こる問題を解決するか、他の人々とコミュニケーションをとる.この記事では、正確な認知とは何か、そして主要な認知プロセスとは何かについて説明します。.認知とは?「認識」という用語は、彼らの環境についての情報を得るため、そして脳によるその処理からそれを解釈しそしてそれに意味を与えるためのある生物の能力として定義することができる。この意味で、認知プロセスは中枢神経系と同じくらい感覚能力に依存します.それは「思考」の概念とおおよそ同じにすることができる非常に広い意味の概念です。. ただし、後で説明するように、この用語は、認識を構成するプロセスまたはフェーズの1つを指すこともあります。.心理学の分野では、認知は精神機能を通じたあらゆる種類の情報の処理として理解されています。歴史的な見地から、この概念化は合理的なものと感情的なものとの間の伝統的な分離から派生しています。しかし、今日の感情はしばしば認知プロセスとして見られています.歴史を通して、多くの著者は、認知、特に意識的に行われるものが科学的心理学における研究の主な目的であるべきであると提案してきた。 Wilhelm Wundt、Hermann Ebbinghaus、またはWilliam Jamesは、19世紀末に記憶や注意などの基本的な認知過程の研究を始めました。.認知の研究における現在の発展は、一般に情報処理および認知指向の理論に多くを負っており、20世紀半ば以来非常に普及している。これらのパラダイムは、神経心理学および認知神経科学と同様に学際的分野の統合を支持した。.主な認知プロセス認知を構成する学部は複数あります。 最も一般的で関連性のあるいくつかでのみ停止します。, 注意、言語、メタ認知（または自分の認知に関する知識）など. 同様に、そして現在の知識を考慮に入れて、私たちは本格的な認知プロセスとして感情を含めます.1.知覚「知覚」という用語は、感覚器官による環境からの刺激の捕獲を指す。 そしてそれはより高いレベルの神経系への伝達だけでなく、我々がこの情報の精神的表現を生成しそれを解釈する認知過程へも伝達するこの第二段階では、事前の知識と注意が介入します。.注意注意は、認知資源を刺激や特定の精神的内容に集中させる一般的な能力です。したがって、それは他の認知プロセスの機能において規制上の役割を果たします。この能力はいくつかの側面に分割されているので、注意は選択、集中、活性化、モニタリングまたは期待として理解することができます。.学習と記憶学習は、新しい情報の取得または既存の精神的内容の修正として定義されます（それらに対応する神経生理学的相関関係とともに）。シナプス増強機構に関連する古典的およびオペラント条件付けモデルなどの異なる種類の学習が記載されている。.記憶は学習と密接に関係している概念です, それは情報のコーディング、保存、検索を含むからです。これらのプロセスでは、海馬、扁桃体、円蓋、側坐核または視床の乳頭体などの辺縁系の重要な構造が関与している。.4.言語言語は、人間が複雑なコミュニケーション方法を使えるようにする能力です。, 口頭でも書面でも。進化の観点から、それは我々の祖先によって使われたそして他の動物種によって使われたそれらに似ている非特異的な発声とジェスチャーの発達と考えられます.感情感情は伝統的に認知から切り離されてきたが（思考と同等の方法で理解される）, 心理学における知識の増加は、2つのプロセスが同様に機能することを明らかにしました. 交感神経系の活性化のレベルと刺激に近づくまたは刺激から離れる動機は感情の決定要因です.おすすめ記事：「8種類の感情（とその特徴）」6.推論と問題解決推論は、より基本的なものの使用に基づいている高レベルの認知プロセスです。 問題を解決したり、現実の複雑な側面についての目的を達成するため。分類方法に応じて、さまざまな種類の推論があります。論理的基準からそれを行う場合、私たちは演繹的、帰納的、そして誘惑的推論をします.7.社会的認知1960年代と1970年代に起こった社会心理学の普及は、対人関係に適用される認知の研究への関心を高めました。この観点から、帰属の理論や知識の表現に関するスキームの理論などの超越モデルが開発されてきた。. 8.メタ認知メタ認知は私達が私達自身の認知過程を知ることを可能にする能力です そしてそれらを熟考する。学習と記憶を向上させるための戦略の使用は認知能力を向上させるために非常に有用であるため、メタメモリーに特に注意が払われています.
私たちの生活の手綱を取る
読みましたか 変態 カフカこの小説では、男の子がある朝起きて、一種のゴキブリになっていました。私たちは魔法の行為を期待しますが、その逆もあります, 私たちはある朝起きることを望み、私たちのすべての問題は解決されました. それは理想的でしょうね。しかし、この考えはあまり機能的ではありません。したがって、最良の計画は 私たちの生活の手綱を取る. 「いつかすべてが変わり、より良くなる」、「すべてがどのように改善されるかがわかります」...これらのフレーズを何回繰り返しましたか。奇妙な理由で、人生が私たちにとってうまくいかないとき、私たちは外的なものが変化を生み出すと考える傾向があります。突然、何かがイベントの方向を変え、すべてがうまくいくでしょう。私たちは、魔法によるすべての問題が解決されると確信しているようです。しかし、, 物事はこのようには動作しません, だから私はあなたに何かを告白します： あなたの人生はあなた次第です. 「幸せは作られたものではありません。それはあなた自身の行動から来ています」. -ダライラマ- ちょっとした秘密 もう一つの大きな秘密はそれです 人生は一人で解決されていません. 私たちが自分の人生をコントロールしたいのなら、これは私たちの役割を果たすことを意味します。私は関係を去りたい、または不快な状況を残したいが、決定を下すことができない多くの人々に会いました。私はまた、すべてがうまくいっていないことを何度も何度も不平を言う多くの人々を知っています、しかし、彼らはこのゲームで彼らの役割を見ることができません。 Kafkaの小説ではすべてが魔法によって起こるようですが、現実はそのようではありません. このような状況が頻繁に発生し始めるとき、私たちは犠牲化の概念について話しているのかもしれません。 私たちは自分の周りに起こるすべてのものの犠牲者だと思う傾向があります. 私たちは私たちが手にしている力に気づいておらず、私たちがどれだけ悪いことをしているのか、そして私たちがどれほど不幸なのかについて外部の出来事を非難しています。間違いなく、我々が採用することができる最も有害な立場の一つ. 「悪いことはすべて私に起こります」というフレーズで何度も後悔したり、否定的なことが起こるたびに同じような表現を繰り返すことができます。, 起こりうる唯一のことは、あなたが誤っているにもかかわらず、それが真実であると信じることになるということです。,...
不確実性を解決する角で雄牛を捕まえる
一言で言えば、不確実性を一気に解決することを意味します。. 何人の人が何かに興奮していて、彼らがそれを得ることができるかどうかわからないのですか？直面している状況を恐れて、いつものように同じ分野に進まずに残っている人の数? 例えば、私は何年もの間誰かを愛してきた多くの人々を知っています、しかし彼らは彼らが往復しないであろうと思うので彼に何かを言うことを敢えてしないので. これらの場合私は多くのことを知っています、そして私は尋ねました, なぜあなたは痛みにしがみついていますか?, 人があなたを好きで、味が相互的であるかどうかを知るために何もしなければ、あなたは答えを知ることは決してないでしょう、そしてあなたは空気を変えてあなたに興味がある他の人を探すことができません. 「幸運はあえて誰がいるのか」 -バージル- 私が知っている最も極端なケースは、友人と10年間興奮していた女の子です。この少女は新しい機会を失いつつあり、「私は他の誰かが好きではない」とよく言っています、「私はあなたがまだ一番好きな人と友達だったらどうやって他人に目を向けますか？」. 角で雄牛を捕まえる方法 新しい扉を開くには、他の扉を閉める必要があります。. ですから、角を持って雄牛を奪うことは、恩恵をもたらす勇気のある行為です。なぜなら、未来のないもので時間を無駄にすることはあまりないからです。危険を冒してから失うことは誰にとっても上品な料理ではないため、痛みを伴う可能性がありますが、それが唯一の方法です。. 欲しいものが見つからない場合, あなたが "noes"を受け取る危険を冒さないのならば、どちらも "yeses"もしないでしょう. あなたの自尊心を強化し、角に雄牛を取るために、状況に直面することを敢えてしなさい。拒絶は不一致に過ぎません、私たちは皆平等ではありません、私たちは一つのものと他のものが好きです. バスケットボールの比喩 私たちは拒絶反応をとても恐れているため、主導権を握ることができません。. あなたが拒絶反応を人生で普通のものとして受け入れることができるとき、あなたはより多くの危険を冒すことを敢えてするのでより多くのドアが開かれるでしょう....
あなたの傷ついた心をつかみ、それを芸術に変える
「あなたの傷ついた心を取り、それを芸術に変えなさい」. これは、メリル・ストリープが今年彼女のふさわしいゴールデングローブを手にしたときに素晴らしく響きのあるスピーチを終わらせた文章でした。賞賛の. 私達はこのスピーチやその受取人の本当の目的についてここで話したくありません。私たちがすでに知っているように、会長エレクト Donald Trumpは、回答を投稿するためにメッセージの証人を拾うのに時間がかかりませんでした. あなたがキャラクターの軌跡から予想するかもしれないように、私たちのベテラン女優の道徳的で感情的な品質までではなかったというレプリカ. 「尊敬の欠如は失礼を招き、暴力は暴力を招き、力のある人が他人を脅迫するためにその立場を利用すると、私たち全員は失う」 -メリルストリープ- 私たちの側では、私たちはあなたのスピーチの最後のタッチを掘り下げたいと思います。その表現では、エピローグとして、自己改善と絶対的な個人的成長の原則を完全に反映しています。 「あなたの傷ついた心を取り、それを芸術に変えなさい」. このフレーズ, 実のところ、キャリー・フィッシャーが昔、メリル・ストリープに伝えたアドバイスです。. 誰もがそれを知っていたわけではありません レイア王女のイメージの後ろに勇敢な女性が隠れていた, 中毒、双極性障害およびハリウッドの脚本家としてスペースを切り開くための継続的な闘いに直面した戦士。キャリー・フィッシャーは、彼女の母親、例外的な女優、そして最近では死亡したデビー・レイノルズもまた彼女に教えたことを知っていました. アートは、その形式や表現方法にかかわらず、感情を解放し、傷ついた心を癒すための素晴らしい方法です。. それだけではありません. それに加えて、アートは、私たちが他人とそれを共有するために自分自身を最大限に発揮できるようにすることによって、私たちを人々として尊重します。. 私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます. カタルシスとしての芸術、表現としての芸術、そして美 メリルストリープの演説は彼の名前を発音することさえしないで大統領選挙の単なる批判ではなかった。彼の目標は何か他のものを掘り下げることでした。国が生きる価値観の危機、そこでは、決定された確立の一部として、非常に特定の側面を忘れること. 芸術は単なる娯楽ではありません。芸術は文化であり、多様性、自由の魔法です。...
ブラシを取り、あなたの人生を描く
私たち一人ひとりが最初のストロークを描き始めた白紙のキャンバスとしての生活を想像するのが好きです, そして初心者のように、これらは恐怖心と不確実性を伴う. それから、私たちが子供であり、可能性に満ちた私たちの周りの全世界を発見するときのように、好奇心と試みたいという願望が現れます。 そして私たちが自分自身を手放すならば、私たちは最初はスケッチだけだったもの、私たちの人生のスケッチは何かを概説し始めます。. 「私は生きている芸術家です。私の芸術作品は私の人生です「 -鈴木- あなたの態度を養うあなたの人生をデザインする キャンバスとブラシ、絵と道具があり、形を作り、提案しているものすべてを発見することができます。彫刻家のように、彫刻刀やハンマーとともに、石や粘土のブロックを傑作にする。, 私たちは自分の手で持っています、私たちの心の中でよりよく言った、私たちの生活を設計するために行く力. より弱いストロークとより強いストローク、より直線的なブラシストロークとより多くの曲線、さらには異なるテクスチャがあります。それは人生、曲がりくねった、予想外の、時に硬いが柔軟で敏感で恥知らずです...一定の感覚の交換と反対の特性彼らの主人公を交代させるが、崇高なアンサンブルを形成するそのダンス. 暖かい色や他の寒い色、感情やそのエネルギーがあふれることもあります。時にはより多くの強度で、時にはより少ない強度で、しかしそれらは私たちの生活に色を与え、私たちが生きていることを感じさせ、思い出させるためにあります... 私たちが作っているものがあまりにも私たちを喜ばせない、あるいは私たちが使用するキャンバスに欠陥がある時があるかもしれませんが、絵が乾いているか、ブラシが滑ることがありません...人生とその出来事、人生とその状況... そしてそれは時々ある, 物事は彼らがそうでありたい方法ではなく、彼らがそうである方法です... そして 状況を変えることはできませんが、態度を選ぶことができます, これはViktor Franklが言ったように人間の自由の最後です. それは事実です、状況が影響を及ぼし、文脈が私たちを左右しますが、 私たちが人生に対する態度とそれにどう向き合うことができるかを選ぶことができる小さな空間が常にあります....
夫婦の定義、症状および治療の共依存
この人生の旅で常にあなたと同行できる唯一の人はあなた自身です。社会的関係も幸福の源として非常に重要です。特にカップルの文脈では、恋人は互いの対応の自由から、あるいは依存して中心に置かれた愛のやり方から、互いの関係に身を置くことができます.それは二人の人々が彼らの強みでお互いを助けるのではなく彼らの弱点を強化するときです。夫婦としての共依存は愛着のビジョンから始まります。愛着のビジョンは愛着の中心から始まり、言い換えればこの愛着は内的欠陥に基づいています。これは本質的には依存の一形態です。. ¿共依存関係を検出して処理する方法? 心理学 - オンラインで我々はこの質問に反映しています 夫婦共依存：定義、症状および治療. あなたはまた興味があるかもしれません：カップルの感情的な依存の原因そして徴候 カップルの感情的な依存関係は何ですか パートナーの共依存の症状 カップルの感情的な共依存を克服する方法 カップルの感情的な依存関係は何ですか この種の共依存関係は、自分自身の変種です。 情緒依存 それは関係の非建設的な方法を持っている二人の絆を反映しています.カップルの感情的な共依存関係は、誰のプロフィールかを示しています。 生活に欠かせない 主人公として他に焦点を当てるジェスチャーや態度を通して他の。しかし、この豊富な愛のしぐさは、絶え間ない認識を受ける必要性の条件となっています。自分自身の内部不安の前に継続的な再確認を求めて.この行動のダイナミックは、非常に還元主義的な愛というビジョンに閉じ込められてしまう人々に苦しみと疲れをもたらします。このタイプの関係で 両側の自律性の欠如. パートナーの共依存の症状 ¿この形の依存関係を関係に反映する症状は何ですか? ¿共依存の状況にあるかどうかをどのようにして検出できますか？次に、私たちはあなたに主な兆候を見せます....
ココ、家族として共有するための魔法の映画
ココ は19番目のピクサー映画であり、そして次に、最も見事なものの1つです。. その物語は、死の日に私たちをメキシコに直接連れて行って、その伝統、その魔法、その色、その音楽、そして私たちを無関心ではない豊かな感情的な質感で抱きしめています。家族と子供の夢をかなえるための献身. Cocoの脚本家兼ディレクター、Lee Unkrich氏は、自分の手に渡った責任に対して大きな敬意を払っていました。 彼がこの映画を実行する承認を受けたとき。彼はクリーブランド出身で、ラテン系コミュニティとの関係はありません。文化的側面がすべてであり、細心の注意、繊細さ、そしてとりわけ情熱を要求される作品をスクリーンにもたらすために、私は知っていました. ココは死んだ土地に閉じ込められているメキシコの子供の物語であり、そこで私たちはもはや家族ではなく、愛や思い出についての素晴らしい思い出をするために招待されます. 仕事は2011年に始まり、それ以来、私はCocoに何が欲しいのかをよく知っていました。 私は家族の物語、現実と幻想が踊っていたが、地理的および社会学的ルーツによって順番に魔法が栄養を与えられたプロットが欲しかった とてもコンクリート最初に彼らは「死者の日」にプロットを置くという考えに言及しているもののような何か他の障害を見つけたと言わなければなりません. 子供たちはどのようにしてキャラクターの大部分がスケルトンである映画を受け取るのでしょうか？彼らは、死、今後のガイドスピリット、そして亡くなった家族が主人公であるという話を楽しむことができるでしょうか？まあ、これらの要素すべてが幻想的に受け取られたわけではありません, ココのメッセージは大小を問わずスリル、超越、そしてその痕跡を残します. ココ、ウォーキングスケルトン、翼のあるスピリッツ、そして家族の秘密 昨年、Píxarが私たちをMoana（スペインのVaiana）に紹介しました。 今年は、多様性と文化的豊かさの面で取り組むべきその線を続けて、ミゲルリベラと彼の家族全員、肉と骨の、そして彼のがたつきながら洗練されたスケルトンで歩く人に私たちを連れて来ました 時々、私たちが住んでいる世界からそれほど遠くない世界で. 例として、全員が通過を許可されているわけではない関税部門と同様に、生の世界と死者の間の物理的な境界について言及する必要があります。ある意味では、ドナルド・トランプ政権の移民政策を覚えておく必要があります。微妙な筆書きで間違いなく私たちを他の感想に誘う. それにもかかわらず, ココ それは社会的な苦情映画であるふりをしていません,...
治療キッチンはその利点を知っています
それを超えて私たちが摂取する食物は健康的であるか私たちの有機体のためではありません, それ自体が活動としての調理は、ストレスや不安などの問題と戦うのに役立ちます。. あなたは治療的調理の複数の利点が何であるか知りたいですか？? 多数のプログラムと タレントショー テレビで今日放送されていること、この活動は私たちの家に近づいています。今、私たちは球形化のようなテクニックに精通しているか、料理を進めるためにチームとして働くことの重要性を知っています. 治療プログラムにおけるこの課題の役割は何ですか? 創造性と創意工夫 私たちが毎日準備する予定の食事で週をプログラムしたと想像してみましょう。突然火曜日がやってきて 私達は私達が作ることを計画していた皿の本質的な成分が不足しています. ホラー！我々はそれを買いに行く時間がありますか？隣人はそれを残しますか？私たちは解決策を持っています：創造的であること. たぶん、料理が私たちが考えていた料理のように見えたり、初めて料理をしたときには、塩の完璧なポイントが見つからないかもしれません。しかし、新しい食べ物を組み合わせたり、異なる質感を味わったり、新しいフレーバーで遊んだりすることを学ぶことは、私たちの心に非常に健康的です。. なに アプリオリ それは後退でした、それは機会に変わることができます. 短期間で計画を変更する必要があるため、工夫を凝らすことができます。, あなたの想像力を解き放ち、あなたの創造性を高めましょう。それはあなたをより決定的にし、短期間で決断を下し、より組織化され、そしてあなたの効率を改善する。いくつのスキルを探す! あなたの快適ゾーンを離れて、「何が起きるのか見ていこう」と夢中になるのは、ハトではない方法、自分を驚かせる方法、そして自信を高める方法です。. 自己啓発を促進する 一方で,...
