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バイオフィードバックそれは何ですか、それは何のためにありますか？
フロイトの精神分析から提案された言葉による癒しで心理療法の標準的なモードが成されて以来、多くのことが変わりました. そうしたことの一つは、精神分析の人気の喪失と関係があります、そうです、しかしもう一つの要因があります。 今日では、技術の発展により、考えられない治療法の提案を数十年前に提案することが可能になりました。. と呼ばれる手法の使用 バイオフィードバック これの一例です.バイオフィードバック：心理療法に適用されるセンサー技術 バイオフィードバックは、要するに、, 患者が様々な生理学的パラメータをリアルタイムで認識しているおかげで、センサーのシステムに基づく技術 それはあなたの体の機能を説明します. バイオフィードバックのおかげで、フィードバックループが作成され、血の脈拍、体温などの側面で最適な機能レベルに到達することを学習するときに人が簡単になります。言い換えれば、個人は自分の体のさまざまな部分で何が起こっているのかについてリアルタイムで知らされるので、彼はこれらの現象を特定の感覚と関連付けることを学び、少し練習すれば、彼は特定の身体機能を調整することができる。. だから、バイオフィードバック 意識的に（そして私たちのために）体のプロセスを制御するプロセスを容易にします そうでなければ、特定の状況下で制御不能になり、生活の質に悪影響を与える可能性があります.バイオフィードバックの有用性 何十年も前に、通常「意識的な心」と呼ばれてきたすべての精神的プロセスは、心拍数、発汗など、私たちの生存を確実にする身体機能から切り離されていると考えられていました。基本的には、両方のプロセスが並行して実行されているということです。具体的には、周辺機器がコンピュータや携帯電話に接続されているのと同じように意識が私たちの体の基本的な生理機能に組み込まれるというのです。. しかし、, バイオフィードバックの移植は、この信念で破裂を想定しています, そして、それは治療と学習全般における新しい可能性の可能性の出現を可能にしました。このように、例えば、バイオフィードバックは、不安、さらにもっと効果的な呼吸法に対処しながら、非常に効果的にリラックスの方法を学ぶことを可能にします。. 最初は、バイオフィードバックの使用は、私たちが経験する感覚とセンサーから得られる情報の両方に注意を払わなければならないという課題ですが、少しずつ進歩を遂げることができます。ほとんど自動的に私たちの生活の中に存在すること. さらに、バイオフィードバックは、不眠症、ＡＤＨＤ、慢性疼痛、不安障害および恐怖症、ならびに他の多くのものの治療において科学的に証明された有効性を示している。それにもかかわらず、この技術は非常に最近の外観のものであり続けており、そしてその有用性および有効性の保証は、適用される治療の種類に応じて、依然として科学界で議論されている主題である。.バイオフィードバックの種類 バイオフィードバックの明確な考え方は、私たちが見てきたことです。...
バイオダンザ、人生の踊り
Biodanzaはテクニックであり、個人的な成長の実践です, そこでは、内側のバランスを見つける目的で、柔らかくて単純な動きが組み合わされています。一般に、それは歌、音楽そして動きの活動を通してグループとして行われます. この習慣のおかげで私たちは私たちの内部とつながり、私たちの最も親密な欲求を認識することができます。 私たちが中に持っているものの表現を容易にします. また、年齢や体調に関係なく誰でも練習できます。 Biodanzaは自己知識と個人的成長を経験し改善するための素晴らしい機会です. 一方で, biodanzaでは動きは自由です. これは、運動が示され、それが何のためのものであるかが説明されていることを意味しますが、それから各人は彼がそれを感じる方法に応じてそれをします. 「私たちの鍵は、人生、祝い、喜び、軽さ、新鮮さ、官能の高揚です。私たちの現実と私たち自身の楽園を築くことです。」. -ローランドトロ- だから, 運動を通して意識を広げることは、私達が私達の可能性を調和的に発展させるのを助ける, 現在の瞬間を激しく体験し、私たち自身、他の人々、そして世界と調和するように。これは、私たちが関係する方法を考慮に入れながら、ここでそして今、練習の内側と外側で生きることを学ぶことを意味します。. の ビオダンザh私たちの意識を広げ、人生と愛を祝い、学び、探求することは可能です。. それを通して、私たちは比類のない瞬間を経験することに加えて、学ぶべき本物の経験を持つことができます. 深めよう. どのようにバイオダンスが発生し、今日はどうですか? Biodanzaは、Rolando Toro、チリ人類学者、心理学者のおかげで60年代に登場しました. 彼の経験からそして彼が実行した療法の間に、彼は彼が普遍的な変換言語を見つけることができる方法を彼自身に尋ねました。それから、彼はこの言語を促進する方法を模索し始め、生命のバイオダンザを創り出しました. ローランドトロは音楽を伴う運動システムを実行し始めた....
高ビリルビン（黄疸）の原因、症状および治療
私たちの体はビリルビンを自然に作り出します。この顔料は重要な機能を果たしますが 血に集中しすぎると黄疸や他の症状を引き起こす可能性があります.この記事では、高ビリルビンの原因と症状は何ですか、そしてこの変更のためにどの治療法が推奨されているかを分析します。.ビリルビンとは?ビリルビンは、ヘモグロビンの変性の結果として生じる黄色の色素です。, 肺と他の組織との間で酸素を運搬する赤血球に存在するタンパク質.ビリルビンは主に細胞の抗酸化剤として作用します。酸化プロセスのこの減少はセルをより少なく磨耗させる。しかし、抗酸化物質の過剰な存在は細胞を傷つける可能性があります.それが胆汁を通して除去されるとき、この色素はあざと大便の色の原因です。それはまた黄疸を持つ人々の独特の肌の色合いを説明します.いくつかの有益な特性は、細胞の保護に加えて適度に高レベルのビリルビンに起因し、その中でもアテローム性動脈硬化症および他の心血管疾患のリスクの減少が際立っている。.ビリルビンの種類私たちは2種類のビリルビンを区別することができます：直接または共役と間接または非共役。両タイプの値の合計は「総ビリルビン」と呼ばれます.間接ビリルビンはまだ肝臓に到達していないものであり、そこでそれは水に溶けるようになるでしょう、それは我々が排泄物を通してそれを排除することを可能にするでしょう.その部分のために、直接ビリルビンは肝臓から間接的に産生されます。それは胆嚢に蓄積して胆汁に結合し、それを通してそれは後で除去されます.通常レベルと高レベル健康な成人では、正常な総ビリルビン値は1.2 mg / dl未満です （血液1デシリットル当たりのミリグラム）、およそ.間接ビリルビンは約0.1〜0.5 mg / dlの比率で血中に濃縮されますが、直接ビリルビンの健康レベルは0〜0.3 mg / dlです.さまざまな病気が私たちの体の直接的または間接的なビリルビンレベルの増加を引き起こす可能性があります, さまざまな症状を引き起こす.高ビリルビン血症の症状血液の2または2.5 mg / dlを超えるビリルビン濃度は黄疸を引き起こす可能性があり、これは粘膜、眼、皮膚の黄色の色素沈着を表す用語です。. 黄疸が皮膚に見えるようにするためには、総ビリルビンレベルが3 mg /...
バイリンガリズムと知性、性格と創造性、それらはどのように関連していますか？
歴史を通して多くの文化が広まったけれども バイリンガリズムは心理的レベルに悪影響を及ぼすとの神話, 過去数十年の科学研究は、複数の言語の習得が良い結果をもたらすという事実を明確に指摘しています。.この記事では、説明します。 多言語主義と知性、人格および創造性との関係. これからわかるように、複数の言語を話すことは、主に認知の柔軟性と抽象的な推論の向上を通して、精神的なレベルで変化を生み出します。.関連記事：「8つの優れた心理的プロセス」バイリンガリズムと多言語主義の定義特に若い年齢でスキルを習得している場合、人は複数の言語で自然にコミュニケーションをとることができる場合、その人は多言語であると言われています. 誰かが二つの言語を話すとき、我々はバイリンガリズムについて話す, 三つの言語を知っている人は三言語など.誰かを多言語と見なすことができるために必要とされる熟達のレベルについての議論があります。多くの専門家は定義を合理的に流暢に第二言語を話す能力に定義しますが、他の人は少なくとも二つの言語の優れた知識が必要であると考えます.彼らは長い間存在していました バイリンガリズムの心理的影響に関する偏見 伝統的に単一言語の文化で。バイリンガルの人々は、知性の低さ、言語の司令部の少なさ、および道徳的および性格上の変化に起因していた.多言語主義についての最初の調査では、このような観点が確認されましたが、それらは結果を無効にする重大な方法論的問題を抱えていました。後に行われたより厳密な研究はこれらの仮説を否定しただけでなく、それを示しました バイリンガリズムは認知に有益な効果をもたらします.ただし、これらの利点の多くは、多文化主義、複数の言語を学ぶことによる自然な結果の結果であることに留意する必要があります。多言語を知っているので、複数の言語を知ることで、さまざまな観点に慣れることが容易になり、抽象的思考が向上します。 複雑な概念推論を要求する.あなたは興味があるかもしれません： "英語を素早く簡単に学ぶための30冊の本"バイリンガリズムの種類Cumminsは、「しきい値仮説」として知られる提案をしました。この著者によると、バイリンガリズムは、言語の能力の程度や、両方の言語の名声などのさまざまな心理社会的変数によって、プラスまたはマイナスの効果があります。.このように、Cumminsはそれを提案しました 両方の言語で最低しきい値に達していないバイリンガルの人々 それらは悪影響を受ける可能性があります。このような場合、減法的バイリンガリズムについて話します。さらなる研究は、言語の指揮能力が低いバイリンガルの人々が算術にわずかな不利を持つかもしれないことを示唆しました.一方、言語能力の上限を超えると、 認知に好影響を与える加法的バイリンガリズム, 以下に示すように。これらの効果は、言語の習熟度が高いほど強くなります。.多言語主義、認知および知性調査の結果、 バイリンガルの人々の認識構造は異なります モノリンガル具体的には、IQはより多くの要因によって説明されます。これは、認知能力が発達中に複数の言語を学ぶ人々においてより多様化されることを意味します.さらに、多言語主義は認知の柔軟性の向上にもつながっています。これはバイリンガルの人々が持っている傾向があることを意味します 問題に対する代替解決策を見つけるためのさらなる能力 そして利用可能なものの中から最良の選択肢を選ぶ.他方、すでに述べたように、多言語主義は抽象推論の発展と概念の取り扱いを支持します。これは、以下の事実に対する認識が高まったことに起因しています。...
ビッグフィッシュ生命のメタファーとしての魚
大きな魚 Tim Burton監督の（2003）は、人生についての象徴性と比喩が満載の映画です。. それは、バートン特有のゴシック、暗くて不吉なシナリオを提示するのではなく、全く正反対です。 大きな魚 それは色、光と調和です. 映画 エドワードブルームの生涯と彼の息子との関係に焦点を当てています。, 妊娠中の妻とパリに住んでいる人。ここ数年の間、彼の父親との関係は悪化し、彼らは彼らの母親であるサンドラを通してコミュニケーションをとりました。ある日、サンドラは息子に電話して 彼の父親はひどい病気なので、彼と会うために妻と一緒に旅行します. 父子関係 エドワードとウィルは、ウィルの子供時代には良い関係を築いていました, しかし、時間が経つにつれてそれは寒くなった。エドワードは、さらに特別な存在（巨人、魔女、狼男...）とともに、特別な偉業を語ることで知られています。彼が幼い頃にこれらの物語を好きになりました、しかし、彼が成長したとき、彼はそれらが非現実的であり、彼の父親についての真実を知りたいという欲求が現れたことに気づきました。. 彼の父親は彼の物語の中で本当の出来事に固執しないことを受け入れません. します 彼は父親に彼に真実を話すよう説得しようとしますが、エドワードは彼の話を非常に誇りに思っています、そしてそれは変わらないものです, 彼の息子にさえも。パラドックスは、ウィルが作家であるということです、すなわち、彼は存在しないか、今まで存在したことがない非現実的な物語を語ります。バックグラウンドでは、EdwardとWillはそれほど違いはありません。1つは彼らのストーリーを伝え、もう1つはそれらを書いています。. 「氷山についての魅力的なことは、あなたは10％しか見えず、他の90％は水面下にあり、あなたはそれを見ていないということです。そして、あなたとそれは同じお父さんです、私は水の上に突き出ている部分を見るだけです」 -ウィリアムブルーム、ビッグフィッシュ- ウィルは彼の父親を受け入れるのに苦労し、彼に不信感を抱き、彼の幼年期の間に欠席を正当化しようとするためにいくつかの仮説さえ考案しました。彼が自分自身を見つける重要な瞬間に, それは彼の父親からの一種の中継となります。エドワードの人生は尽きています。もう一人は道を進んでいます、そして、彼の息子が必要とする父親の人物になるでしょう. 最初に、ウィルは彼の父親を判断し、彼を批判し、彼は良い例ではなかったと考えています。しかし、子育ての仕事は簡単ではありません、そして今、あなたはその状況に直面しなければならないでしょう. 彼は彼とは全く違う父親になりたいと思っている,...
大きな目、女性、そして芸術の世界
大きな目 （2014）おそらくTim Burtonによる最も「バートニアン」映画である. その中に私たちは監督の本質の痕跡を見つけることはほとんどできません。それはBurtonが私たちが使っていたもののようには見えませんし、それは本当の出来事に基づいた物語だからではありません。 エドウッド, しかし、私たちはそのマークを見ていない映画に直面していること、そして私たちは他の監督に完全に帰属することができたこと. マーガレット・キーンの物語は、画家の仕事を崇拝しているティム・バートンと非常によく合っているようです。問題はそれが進む方向です、我々はもはやバートンを見ません、我々は何か他のものを見ます。この時点でそれが本当に問題であるかどうかを尋ねる価値があります、それは彼らの独特の美学に従って別の映画をイライラして待っていた彼の信者の大部分にとってそうだったので。 それは新しいものを見つけることを期待していた批評家にとっても問題でした エドウッド. 「絵は「キーン」と言います。私はKeaneです、あなたはKeaneです。今から、私たちは1人です」. -ウォルターキーン、ビッグアイズ- しかし、私はそれを考える この映画から救出できるものはいくつかあります。Burtonについてしばらく考えずに映画自体に焦点を合わせることができると思います。. さらに、ディレクターの忠実な信者ではない人にとっては、それは良い発見になる可能性があります。. 大きな目 それは傑出したではない、しかしそれは悪い映画でもない. 大きな目 マーガレット・キーンの世界、彼女の芸術、そして芸術の世界で活躍するための女性の闘争. 大きな目 そうではありません エドゥアルドシザース,...
自己発見の冒険へようこそ
Christopher McCandlessは、自分の所有物をすべて捨てて、アラスカにいくらお金を払わなければならなかったかを決める若いアメリカ人でした。 自然と触れ合いながら生き、その人生の意味を見いだすこと。彼は自己発見のエキサイティングな冒険を始めました. Christopher McCandlessが彼の本当の自己を発見したという驚くべき物語を知りたいなら、あなたは映画「野生のルートに向かって」を見るために来ることができます それはSean Pennを巧みに演出したもの、あるいはJon Krakauerが映画の影響を受けて書いた同名の本を読んだもの. さて、この序論は、私たち全員が自己発見の冒険を始めるために世界の終わりに雪の多い場所、深い森そして草原地帯に向かって行かなければならないということを意味していますか？それは悪い考えではありませんが絶対に違います. しかし、, 自己発見の冒険は旅行、逃走、長い会話とあなたがあなた自身を知覚する方法を変えることができる素晴らしい場所の集まりを含みます 人としてあなたに。しかし、目的地はアラスカよりはるかに近いです。あなたが向かっている場所はあなた自身の心、あなたの心そしてあなたの本当の自己です. 自己発見の冒険：旅の準備 自己発見のすばらしい旅の最初の段階は、動かなかった筋肉が動かされるべきではないので、できれば、最も困難です、そしてこれは単純な仕事ではありません。. Jean Piagetは、「個人が知的に受動的であれば、道徳的に自由になることはできないだろう」と述べている。. 起き上がって動くことは複雑なプロセスであることは明らかです。まず、あなたはあなたの不動を知っていなければなりません。それからあなたは旅行を始めなければならないことを自分自身に納得させなければなりません。それから行進の間にあなたが必要とするすべてのものでスーツケースを準備しなければなりません... なぜなら自己発見の冒険を始めるためにはっきりしていなければならない準備がたくさんあるからです。 私達は私達の存在の最も深い部分への旅に乗り出します。. 個人的存在のまさに柱が打たれるでしょう、そして必要な準備をすることは必要です....
社会情緒的幸福それが何であり、それが私たちにどのように影響を与えるか
私たちがどのように住みたいかを決めるときに私たちが陥ることができる最悪の落とし穴の1つは私たちだけが私たち自身の幸福に影響を及ぼすと仮定することです. それが、社会的感情的幸福の概念が非常に重要な理由です。. この記事を通して、社会情緒的幸福が何で構成されているのか、そしてなぜそれが心理学と社会科学の両方の中心的概念であるのかを見ていきます。. 関連記事：「心理的幸福：それを達成するための15の習慣」 社会情緒的幸福とは何ですか？? 社会情緒的幸福は 私たちが気分を良くすることを可能にする生物学的、文脈的および関係的要因, グローバルで全体論的な意味で。要するに、自分自身について、そして自分が生きるという物質的、社会的状況について気分が良いということです。. たとえば、次のことを考慮に入れることが重要です。 すべての基本的なニーズをカバーしている人々 （つまり、リアルタイムで、または非常に短期間で良好な健康状態を維持することに関係している人たちは）いくつかの理由で非常に悪いと感じるかもしれません：罰が広がる労働環境、貧しい社会生活など。. 精神障害が単に「裏から」経験されるのではなく、環境も人々の暮らし方に影響を与えるのと同じように、私たちの幸福にも同じことが起こるのはそのためです。. 社会情緒的幸福の概念は、幸福と健康が個々に扱われなければならない現象であることから環境の公衆および集団管理もまた重要であるはるかに複雑な現象に行くことを意味する。したがって、行政もこの問題を心配する義務があります。. 心理学者Bertrand Regaderによる記事： "メタ認知：それは何であるか、概念と理論" これに影響を与える文脈要素 社会的感情的幸福が何であるかをよりよく理解するのを助けるために、それはレビューするのが良いです これに影響を与える私たちの環境の側面のいくつかの例. それらを見てみましょう....
