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不倫に対する寛容性を高めることはカップルを救うだろうか？
人間関係において普通と考えられていることは、最近では大きな変化を経験しましたが, ほとんどすべての社会が依然として非常に保守的なものがあります。. 毎日のパンですが、自然に見ている人はほとんどいません。実際には、それはカップル間の崩壊の主な原因です. 大きな疑問のいくつかは次のとおりです。私たちは一夫一婦制のためにプログラムされていますか？進化は最も適応的な形態の繁殖です? その起源において、私達の種は根本的に一夫多妻でした。不倫の概念は、古代ローマの結婚制度と同等のレベルで生まれました。一夫一婦制裁は、原則として、自然よりも経済性および政治性にはるかに関連する問題であった. 「不誠実な人は愛の喜びを知っています。愛の悲劇を知っているのは忠実な人です「 -オスカーワイルド- 一夫一婦制が制定されたにもかかわらず、ほぼ法律によって、真実はそれである 不倫は常にそしてあらゆる文化の中に存在し続けた. そのため、ロマン主義の最前線では、ある程度の寛容さと、時には率直な承認を得て見られました。それから、次第にそれは強い拒絶を解き放つ主題になりました. 不倫とロマン主義 合理主義の進展とともに、そしてとりわけ、ロマン主義の出現と共に、夫婦の愛の概念は完全に変わった。. 「平均的なオレンジ色」、または「すべての生命への愛」の神話は強さを増し、独占は関係における基本的価値として見られるようになりました. 同時に、フェミニズムの進歩とともに、不倫を中心にいくつかの現象が現れました。第一に、女性と男性の不倫がますます公平になってきたということです。第二に、 離婚はより広範な慣習になりつつあり、それを最も動機づける要因はまさに不倫です。. 「新しい女性」はより自立しているため、冒険好きな男性には寛容ではありません。彼らは「礼拝堂」ではなく「大聖堂」になりたいのです. 不倫は彼らに限りなく憤慨を引き起こし、彼らは彼らを独占的に愛していない人々を容認するつもりはありません。. 男性は、もちろん、この件に関してさらに不寛容です。. 不倫について専門家が言うこと Pew...
それを得るために知性7の独創的なトリックを増やしてください
知能を高めることは常に可能です. それは私たちが多かれ少なかれ知的になるために私たちを傾ける遺伝的決定を持って生まれているというのは本当ですが、それは脳が大きな可塑性に恵まれた器官であるということです。これはそれが変わること、それは経験によって変わることを意味します. 知性の定義についてはコンセンサスがありません。ある人にとっては学習能力です。他の人にとっては、知識を適用する能力。たぶん 最も普遍的な定義は、それを能力として提起するものです。 古い問題に対する新しい解決策を見つけるために. 一方で、知性は単一の知性としてよりも、感情的知性、社会的知性、論理的知性などの知性の集合として理解されるべきであることを理解するいくつかのモデルがあります。. 「あなたが何をすべきかわからないときに知性はあなたが使うものです「. -ジャン・ピアジェ- したがって、知性は職業的活動にのみ適用できるわけではありません。何らかの方法で, 賢くなることは私たちが幸せになるのにも役立ちます それは私達が困難な状況に対処することをより可能にするから. それは知性を高めるために取り組む価値があります、そしてそれから私たちはあなたがそれを達成することができるようにあなたに7つのトリックを与えます. 瞑想は知性を高めるのに役立ちます 瞑想 知性は、私たちの内外で起きていることを目覚めさせ、より良い観察者にするという意味で増加します。. これは単純な評価ではなく、研究によって裏付けられた結論です。磁気共鳴によって監視されたいくつかの実験では、脳が瞑想セッションをした後によりよく働くことが示されました. ストレスよりも悪い脳機能の敵はありません. この条件下では、集中力や記憶力を損なうホルモンであるコルチゾールが放出されます。. 瞑想はストレスを軽減します。あなたは僧侶になる必要はありません、それはあなたが呼吸をしてリラックスした演習をするために列を作ったりバスが到着するのを待ったりするときのようにあなたが待っているすべての瞬間を利用するのに十分です. 新しい経験にさらす 新しいことはすべて刺激です...
自尊心を高める5つの簡単な方法
それは自尊心を高めるために常に良い時期です. 結局のところ、私たちのライフサイクルの旅において、私たちは自分自身を強化し続け、強く安全で中心的なアイデンティティと自己評価を築き、他の人たちと（そして何よりも）もっとよく関連づけることができます。私たち自身. 精神科医ルイスロハスマルコスは彼の本で私たちを説明します 自尊心（よりよく生きるために） なに この次元は、そのような楽しい感謝の気持ちや不快感、そして拒絶反応です。 . それは私達が私達の日常生活の中で開発するほとんどすべての活動とプロセスを仲介するであろう、多かれ少なかれ快適さで私達が動くことをより簡単にするドレスに似ています。. 私たちは、次第に不幸に陥る重いダイビングスーツを着ることを選ぶことができます。健康で、安全で、より有能なビジョンを形成するために、我々はまた、層、袖口、恐怖と傷を取り除くことができます。やっぱり 愛を尊重し尊重することをやめることほど破壊的なことはできません。. 私たちはより良い生活の質を享受するために私たちの存在の各断片に感謝します. どうやって見よう. 「あなた自身、宇宙全体の他の誰かと同じくらい、あなたの愛と愛情に値する」 （仏） 成功を思い出すことによって自尊心を高める しばしば, 人々は否定的な側面にのみ焦点を当てるというほぼ強迫的な傾向を持っています. 私達は私達の気分が低いときそれをし、それから私達は失敗、間違いおよび失望により重要性を与える. 肯定的なコメントを覚えておくことは常に良いです あなたの業績のために またはあなたの仕事の成績。同様に、私たちが自分自身を尊重して扱うことを学ぶことは非常に健康的であり、これは自分自身について肯定的な評価を生み出すために「もっとよく考える」ことを意味します. ですから、テキサス大学オースティン校のKristin...
4つのステップであなたの精神力を高めなさい
心は私たちが最高の状態に保たなければならないエンジンです それを100パーセント動作させるために。私たちの心が散らばっている、私たちは物事を忘れる、私たちは間違った決断を下し、私たちは間違って行動します... 私たちの心を活気づけることは私たちがより創造的で、より明快になるのに役立ちます, 私たちが日々直面している課題をよりよく解決し、私たちの興味に最も合った方法で焦点を当てる。あなたの精神力を高めるのを助けることができるステップのいくつかを知ろう. 「心のエネルギーは生命の本質です。」 -アリストテレス- 1.ルーチンを変更する あなたが通常ロボット化された方法であなたの日々を過ごすならば、それはあなたの脳がその能力をフルに発揮していない可能性があります。あなたの脳を刺激することはあなたの心を活性化し、それをエネルギーで満たします。ルーチンを変更することはあなたの心を解明するためにあなたが取ることができる最初のステップの一つです。. 同じことをするといつもきちんと反応しないオートマトンになる. ルーチンを変更する方法はたくさんあります, あなたが今まで試したことがないいくつかの活動を練習するためにあなたの毎日の活動に行くために別の道を選ぶことから。あなたは新しい人に会うこと、良い本を読むこと、あなたが通常好きなもの以外の音楽を聴くこと、代替映画を見ることを試みることができます... 2.良い振動で自分を埋めます 人々は自分のバイブレーションをポジティブまたはネガティブに他人に伝えます. あなたがたいてい良い振動を持っている人と一緒にいるなら、あなたの心はエネルギーでいっぱいになります, それはあなたの精神力を高め、あなたはいつも前向きな姿勢をとります。それはあなたがより創造的になるのを助け、短期および長期の計画であなたの心を刺激します. そして、すべてがその補償を持っているので、それはあなたの精神的なエネルギーだけでなくあなたの身体的なエネルギーも増加させるでしょう。長期的には, これらすべての利点は健康的な習慣に影響を与えます. 3.人生があなたに与えるすべての良いことを感謝する あなたが地球上の例外でない限り、人生があなたに提供するすべての良いことに感謝する多くの理由が常にあります。. 感謝することはポジティブな精神的エネルギーを生み出すことを含みます....
オードリー・ヘップバーン、心理的肖像
彼の失踪から20年が経ちましたが, オードリー・ヘップバーンは、いつの日かアンディ・ウォーホルが彼のキャンバスで不滅にしたその魅力的なアイコンであり続けますポップアート;彼の顔、彼の姿は、リスクにもかかわらず今でも新世代が模倣したい永遠の優雅さと区別のモデルを表すようになり、そしてそれはオードリー・ヘップバーンの傾倒の写真によって私たちに常に伝えられてきたことの一つです。ティファニーのショーケースは、その美しさは、薄さに関連付けられています. 現実から離れないで. この偉大な女優が被った摂食障害は沈黙のギャグの下で長い間続きました;多くの人にとって、ファッションが模倣を主張するもろい美しさの顔だけがあります、そして他人のためにすべてを与えるために自分自身を乗り越えたその女性を垣間見ることをどうにかして手に負えない人はほとんどいません. 「私はすべてがうまくいかないように思えば強くなることを信じる。明日はまた別の日になると思い、奇跡を信じる」 -オードリー・ヘップバーン- 幼年期の闇 小児期に苦しんだトラウマは、成熟期に私たちに同行する反響です, 苦しみは目に見えないドレインから逃げることはありませんが、克服するための挑戦として私たちの中に残っています. オードリー・ヘップバーンの幼年期はオランダの貴族に関係していたにもかかわらず第二次世界大戦によって特徴づけられました、彼女の著しい立場は劇的に劇的に変わりました50万人のドイツの兵士はオランダを侵略しました. 飢餓と栄養失調は彼の幼年期と青年期を記録するだけでなく、彼の目は彼の家族の一部が殺された方法を見なければなりませんでした, どのようにして彼の兄弟がドイツの労働収容所に連れて行かれ、その病気が彼が生計を立てることと抵抗を助けることができる唯一のことをすることを妨げたか。. 戦争が終わったとき。オードリー・ヘップバーンは、栄養失調、貧血、喘息、肺の問題、そして克服するのに何年もかかったうつ病を患っていました. 彼女によると、当時の彼女にとって最高の思い出の1つは、毛布、食料、医薬品、そして服を持ってくる国連の人道的到着であった。それは今でも世界に存在するように思われ、それが希望の理由であった. 「一度私がこのフレーズを聞いたことがある：幸福は健康と悪い記憶を持っています。私はそれが発明されたことを願っています、それは非常に本当ですから」 -A.ヘップバーン- 黄金時代、悲しみの年 勝利は来ました：映画のような "ローマの休日" ○...
心理的大胆さあえてする勇気
心理的な大胆さは私たちに勇気と意欲を与えます. 見方を広げ、困難を克服するために、私たちに道を開くことができる、その重要な衝動です。この美徳にはある種の大胆さの筆書きもあります。このプロファイルは、あえてすること、それがふさわしいことを尊重すること、主張すること、学ぶこと、そして必要とされていることにもっと毎日努めることを学んだので. 恐れと勇気が兄弟であることを私たちに思い出させる古いことわざがあります. ある意味、人間は常に目標を達成するために苦悩と不安の障壁を克服することを強いられていたかのようです。さて、しかし最も貧しい瞬間に私たちの勇気に火をつけることができるその感動的な火花をどこで手に入れることができますか？? 人々, 平均して、私達は変化に対して非常に抵抗力があります…恐れが私達を条件付けるのと同じように. したがって、これが、私たち全員が訓練し強化できる能力が価値を発揮するところです。心理的な大胆さについて話します。それは私たちが自信を持って得るようにするその個人的な価値についてであり、それは目標に到達しそして逆境に直面するために内部の資源を動員することです. 実存主義の父SørenKierkegaardは、勇気には一瞬のバランスの喪失が必要であると述べた。今も, 大胆でないことは遅かれ早かれ自分を失うことを意味します. 私たちはこの価値を目覚めさせることを学びましょう、私たちはこれらの次元を訓練することによって少し大胆になることを自分自身に許可しましょう. 「勇敢な人は、恐れを感じない人ではなく、その恐れを克服する人です」. -ネルソンマンデラ- 私たちの心理的大胆さを目覚めさせるための4つの鍵 勇気と同様に心理的な大胆さは豊富な科学文献を持っていません. 彼らは私たちが個人的な開発と呼ぶその分野をしばしば構成する非常に特定の分野です。しかし、Martin Seligmanによって行われ、2005年に出版された興味深い研究を参照する価値があります。 アメリカ精神医学会誌 この作品は 「人間の強みと美徳」 . その中で、彼らは逆境に直面することができる人々を定義するそれらの特徴だけを説明しませんでした。それにも 彼らは自分たち自身の幸福に取り組むために資源を投資しそして技能を開発する方法を知っている,...
あなたの笑顔を消すあなたの人生からあえて消去
やる. あなたが1回の「クリック」で持ち込むところにそのごみ箱、もはや価値のないものすべてをあなたの心に取り付けてください, 人々を含め、あなたの笑顔を消すものすべて。このイメージを視覚化した後、このようなものがあなたに提供することができるという安心に気づくようになってください。さて、それを実行するために自尊心と数滴の勇気に参加してください. それは容易ではないことを私たちは知っています。多くの関係がそのボタンで終わるこの時代に住んでいるにもかかわらず 「友達から削除する」 私たちのソーシャルネットワークの中で、現実の世界では、それらはもっと深くそしてもっと繊細なプロセスです。 私たちは彼らのプロフィールをきれいにする誰かのように私たちの関係を常に更新することはできません. 「世界は悪い人々のために危険にさらされているのではなく、悪を許す人々のために危険にさらされている」 -アルバートアインシュタイン- これらすべての中で最も複雑なのは、私たちの多くが特定の人物と同じ重要な場面を共有し、有害になることなく（または一般に「悪い人々」と呼ぶものになります）、疲れ果ててしまうということです. 彼らの感情的な負荷が窒息して使い果たすので、彼らはそれをします。なぜなら 悪いユーモア、否定主義または敗北のウイルスは、私たちのポジティブな「オーラ」を完全に消し去るために私たちを捕らえてしまいます. それを維持するために私達に多大な費用がかかるもの. ある日から次の日にかけて特定のリンクを切るのは簡単ではありません。家族、同僚…彼らは私たちの現在に固定されている数字です。彼らは日々の力の一部です。しかし、, はい、私たちは彼の行動や性格が私たちに与える影響を抑えることができます. このためには、ソフトな「消去」を実行する以上のことはありません。それらを排除することには程遠い、それは私たちの現実に対する彼らの力の一部をぼかすことの問題でしょう。あなたはあなたがあなたの笑顔を消すあなたの側でそれに値するわけではないので. 私たちの近くの文脈からの「腐ったリンゴ」 Tony Schwartzは有名なジャーナリストであり、勝利の理想に関する最も成功した本の1つであるDonald Trumpの著名な著名人として著名な講師です。....
あえてあなたの夢を見に行こう！
目標を達成するための6つのステップ 何千もの指示やアドバイスを与えることは、方法を長く、退屈で、そして最も困難ではないようにすることに終わって、それは結局、ほんの少数の人々だけがタスクを始めさえしたがらないことを意味しました。それらが改善すべき点の量について. 私はすべてを見せるのが難しかった 夢を達成するために本当に必要なもの それぞれの, ¿どのように人々が働きに出て、彼らの夢を追いかけるように励ますか? ¿私は彼らをだまして、彼らにとって非常に簡単であると彼らに伝えなければなりませんでした。? 私は集団全体の一般的な弱点を得るために少なくとも12のヒントについて話すことを余儀なくされました...それから私は自分自身にもっと良い質問をしました ¿一人一人にいくつかのヒントや行動だけを与える方法、そしてそれはそれぞれに最適です? 良い質問の良いところは、彼らが良い答えを生み出すということです。, ¡クラロ! 学ぶための最良の方法は楽しい時を過すことです, そのため、私が情報を十分に魅力的にし、改善する必要があるものだけに全員が修正できるような方法で情報をグループ化することができれば、それは通常大多数を捨てる情報のビレットで終わります。 ¡ユーレカ！私はいくつかの質問をしてトピックごとに分類することで、それぞれが実装に必要なものを思いつくことができるという結論に達しました。. 今それはそれを楽しくそして魅力的にするために残っただけでした。これはこのインフォグラフィックが生まれた方法です ¿あなたはあなたの夢のためにあえて? ¡さあ、今日から始めましょう! "Exitum＆Evolution S.Lが所有する画像"
