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これは積極的な人々が葛藤を解決する方法です
断定的な人々は服従的でも従順でもなく、彼らは自己批判的または失礼な傲慢さを利用しません。. 紛争や相違を解決することになると、間違いなくそれらを特徴付けるのはそれらの支払能力です。彼らは自分たちの権利を守るための巧妙なプロファイルであり、緊張をほぐし、自分の感情をうまくコントロールしている人々の静けさをもって誤解を解決したときに生まれたものです。. 私たちは皆知っている 主張性は、結局のところ、私たちのコミュニケーションスタイルを向上させることができるその本質的な成分です そして私達の関係の質。私たちは明らかですが、私たちはそれが欲しいかどうかにかかわらず、この戦略には敏捷性、エネルギー、そして支払能力が欠けています。それは工場から来たものではありません。. 「服従も攻撃もせず、ただ主張的」. -ウォルター・リソ- 私たちの多くは、私たちが考えていることと私たちが行っていることとの間で首尾一貫しているのに苦労しています. 少しずつ私たちは欲求不満や不快感を蓄積するので、与えられた瞬間に、私たちは最悪の方法で反応することになります。主張性は何よりもまず第一に個人的な尊厳の行使であり、私たちの生活のあらゆるシナリオにおいて常にコグとして行動しなければならない. そのうちの1つ、おそらく最も重要なものの1つは、リレーショナル競合の分野です。仕事であろうと個人的なレベルであろうと、いつでも日、週、月のいずれかに時間があります。 私たちは領土、意見、さらには私たち自身のアイデンティティを守ることを余儀なくされています. 忍耐力や言葉による攻撃に陥ることなくこれらの瞬間をどのように処理するかを知ることは優先事項です。. 断定的な人々が衝突を解決するために使用する7つの鍵 他人を傷つけることへの恐怖, 操作のスレッドを取り除くためのリソースを持っていないことへの恐怖...私たちが主張することに失敗したときに私たちの自尊心を侵食し、私たちの権利に反応して擁護するときに機敏になる. それはある日から次の日に達成することは容易ではないと言わなければなりません、しかし, 私たちが明確にしておかなければならないことは、これらのリソースが理解されるにつれて効果的に学習され、訓練され、そして適用されるということです。. 主張する人々が日常的な対立に立ち向かうためにどのような戦略を用いるかを以下に見てみましょう。. 1.強引な人々には、理由があります。 私達はそれを尊厳、自尊心または自尊心と呼ぶことができます. 私たち全員は、私たちにとって不可欠なもの、風や潮から守るために何が必要かについて、非常に明確でなければなりません。, 何が私たちを定義しているのか、私たちの存在理由は何ですか。....
これは、賢い人々が有毒な人々を処理する方法です。
スマートな人々が有毒な人々を扱う方法は彼らの心理的なスキルについて多くを言います. 彼らは自分自身を圧倒させず、限界をどのように設定するかを知っています、そして彼らはこれらの衰弱させる力学が彼ら自身の健康に与える影響を知っています。したがって、私たちができる最高の贈り物の1つは、このタイプのプロファイルが適用されるすべての戦略を無力化し、管理することを学ぶことです。. いくつか 社会心理学者および社会心理学の専門家は、私たちが高度の毒性を伴う時代に生きると言うように冒険します. 私たちはこの言葉を過剰に聴くことに慣れてきたこと、そして時々限界がどこにあるのかわからないことを知っています。さて、明らかなことがあるとすれば、私たちは不安定さと不確実性を特徴とする瞬間に生きているということであり、これらすべては私たちの日常の状況の多くに浸透している. 有毒な人々は他の人々を感情的に傷つけるだけでなく、健康への脅威でもあります。また、よく見られることは、有害な行動が環境に根ざしているとき、そのメンバーのほとんどが有害で皮肉な行動を適用することになるという事実です. いろいろな研究によって明らかにされたように, 有毒な行動が多く見られるシナリオがある場合は、それが機能しています。. 特に生産性が重要な職場環境では。組織の全体的な幸福を脅かすのは、不信、競争、嫉妬、欲求不満、そしてこれらの個人的な損害です。. 今、私たちが知っているように, 家族の中にそのような存在の欠如はありません. 性格や特定の状況により、子供やパートナーに対して有害な行動を示す人。これらの最後のケースでは、感情的な要素、親密さの絆が追加されているため、影響と摩耗が大きくなる可能性があります。. 賢い人々がどのように有毒な人々を扱うか? 賢い人々が有毒な人々を処理する方法は、いくつかの要因に反応します。最初のものは すべての毒性行動に論理がないという単純で明白な仮定. これを理解することは私達に大いに役立つでしょう。それは、私たちがほとんど誰かに不快感、欲求不満、否定的な感情を投げかけようとする、意味のない一連の行為や言葉にそれほど多くの関連性を与えるのをやめるからです。. 第二に、私たちが無視できない側面があります。ドイツのフリードリヒ・シラー大学の臨床生物生物心理学科の研究によって明らかにされたように, この一連のダイナミクスへの継続的な曝露は私たちの脳の健康に影響を与えます. 私たちは集中してはっきりと考えるためにより多くのストレス、不安、枯渇および問題を経験します. 最初からこの詳細を明確にしておくことで、適切な制限を設定することが促進されます。それで、スマートな人々がどのように以下のキーを通して有毒な人々を扱うかを見てみましょう....
これは、教育と訓練があなたの知性にどのように影響するかです。
知性はあなたが生まれているという特性であり、それを変えることは完全に不浸透性であると言う誰かがまだあります. それはあなたの目の色、あなたの髪の高さや形であるかのように.もしそうであれば、教育を受けた人々と学校に行ったことがない人々、あるいは刺激的な環境で成長した人々と貧困で成長した人々の間に違いはないでしょう。.私たちは、知性がすべての中で最も可鍛性があり変化している臓器に宿っていることを知っています。それから、知性は同じ特性を持ち、様々な面で訓練され、力を与えられることができることが期待されるべきです。.1つまたは複数の知性?1つまたは複数の知能の構成を理論化するモデルは非常にたくさんあるので、私たちはそれらを調べるのをやめません。しかし、統一理論は一つもないということを心に留めておくことは重要です。.私たちが知性について話すとき、私たちは環境の要求に対して最大のスピードと効率で直面し適応する私たちの心の能力について話す。これらの要求には、数学、言語学、動力学、音楽など、あらゆる種類のものがあります。人によっては、これらのスキルを通じて多かれ少なかれ現れる単一の情報があるのかもしれませんし、異なる種類のタスクをうまく処理できるのは別の情報なのかもしれません。この記事の目的のために 能力としての知能の一般的定義にとどまりましょう.心理学者Bertrand Regaderによるこの記事に興味があるかもしれません： "ハワードガードナーの多重知能論"継承された情報双子の研究を通して、出生時に分離された一卵性双生児のIQの間には強い相関があるのに対し、遺伝的に同一ではない兄弟のIQの相関はそれほど強くないことがわかっています。また、養子と一緒に家族を連れて行くと、 養子のIQは現在のものよりも生物学的親との相関が高い.したがって、私たちは知性、あるいは少なくともそれを測定することによって得られる知能指数が、DNAによって大部分決定されることを知っています。ここにいる人の中には、知能の発達を遅らせ、この説明に満足している人もいるでしょう。幸い、問題はもっと複雑です.訓練された知能ある人が一定の能力を持って生まれたからといって、彼がそれを永遠に無料で維持するという意味ではありません。. 1つはあなたが運動選手の足を発達させ、何時間も座って過ごした後に萎縮することを可能にする遺伝学で生まれることができます。似たようなことが知性でも起こります。.本や対話型ゲームなど刺激に富んだ環境は、子供たちの知的発達を促進します。私たちは養子縁組研究を通してこれを知っています、そこでより高い購買力とより多くの刺激で養子縁組家族の中で刺激を受けるとき、非常に貧しい環境から来る子供たちは平均よりはるかに高いIQのレベルを達成します。家族だけでなく、知的発達、学校教育、教師が使用する方法論のタイプにおいて根本的な役割を果たすだけでなく、子供の知性に決定的に影響を与える.この時点で誰かが尋ねるでしょう：環境がそのような強力な力であるかどうか, 私たちは学生の知性を向上させるために学校の教育方法論を最適化することはできません? 真実はそれが可能であり、多くのプロジェクトがこの同じ前提の下で過去30年間にわたって開発されてきたということです. インテリジェンスプロジェクト例はベネズエラの諜報プロジェクトにあります. これは、学生の思考スキルを向上させ、教授法や教材そのものを最適化する方法を検出することを目的とした80年代のプログラムです。このプログラムの単位は推論、言語理解、口頭での推論、問題解決、意志決定および独創的な思考に関するレッスンを含みます. プログラムの革新性は、その内容だけでなく、学生の教え方にもあります。学習は知識の伝達のみであると考える伝統的なアプローチから離れると、プログラムは学習を自分の個人的な発達を管理するための準備とインセンティブのプロセスと見なすので画期的です。.このプログラムの実施後の結果は肯定的でした。教師は学業成績の変化、特に他の科目について学んだ知識を応用するものの変化を指摘しました。さらに、生徒と教員との間に生じるより情緒的な関係のために、行動および情動の変化が生徒に生じます。教師と学生の間のこの密接な関係は学習に促進的な影響を与えます.ノースカロライナアルファベットプロジェクトこのプロジェクトは、70年代にノースカロライナ大学によって開発されました。 質の低い教育から子どもの不利益を和らげる早期介入に重点を置いて、質の高い教育を通じて子どもの知的発達に長期的なプラス効果を生み出すことを目的としています.それは誕生から5歳までに適用されるプロジェクトです。このプログラムでは、子供たちは週に5日、語学と会話の活動、細かい注意と教育的なゲームを通して子供たちの知的ニーズに取り組む質の高い教育的注意を払うセンターに行きます。. すべての子供が同じゲームに参加するわけではありません。ゲームの割り当てはパーソナライズされています。子供と大人の間のこれらの対話型ゲームには、英語での "cucutrás"や "peek-a-boo"などのいくつかの伝統的なゲームが含まれます。.このプログラムを通過した子供たちは読書、数学、そしてIQのわずかな増加がより上達しています。同様に、これらの子供たちはより長い学校時間、より低い学校中退率、大学時代を修了する子供の割合がより高い、そして十代の親になる可能性がより低いなど、より良い学校環境を持っています。.結果は慎重に解釈されるべきですが、一般に それはより大きな学術的能力につながる子供の知性のための有益なプログラムであるように思われます そして大人の生活における仕事のより良い見通し.これらのプログラムは、早期および全校教育におけるトレーニングと、より優れた知的能力の間の関係を明らかにしました。不動のモノリスとしての知性という古いビジョンは捨てられています。なぜならそれは順応性があり、私たちがそれをどのように教育するかによって変化しやすいからです。.
これはPepe Mujica、生きている伝説です
Pepe Mujicaは、5年間の政権の後、彼の民族の愛情と尊敬を維持した、世界でも数少ない政治家の一人です。彼はまた、ラテンアメリカおよび世界で最も尊敬されているリーダーの一人です。. 彼の演説は、他の政治家のそれとは異なり、何よりも倫理に向けられています。. 最高のことは彼が彼の命令の間に言葉から行為に行くことができたということです。. 彼は「世界で最も貧しい大統領」と呼ばれていました、そしてそれは比喩ではありませんでした. ウルグアイの初代大統領に選出された後も、Pepe Mujicaは謙虚な家に住み続け、彼は半農村地域の犬や鶏と共有しました。彼はまた彼の彼の古いモデルフォルクスワーゲン87を保った。あるアラブシェイクは彼に彼に百万ドルを提供したが、Mujicaは受け入れなかった. 「私は貧しくはない、私は地味だ、荷物が軽い、物事が自由を奪わないように十分に暮らす」. -ペペ・ムジカ- 政治家がとても愛され賞賛されたのは、それが完璧であるということではありません。実際、ペペ・ムジカは大統領になる前後に強い反対者に直面しなければなりませんでした。しかし、その最も批判的な批評家でさえ、現代の政治では非常に乏しい美徳を持つ誰かを彼の中に認識しています。. 彼の謙虚な生き方はまた汚職に対する生の非難です. 彼の率直さを誘惑したリーダー、Pepe Mujica 非常に若い頃から、Pepe Mujicaは政治に関与するようになりました。彼は貧しい家庭から来ました、そして、彼のおじは彼のトレーニングに大きな影響を与えた活動家でした. 独裁の時代はウルグアイでやってきて、Mujicaはゲリラグループの創設者の一人になりました "トゥパマロス国民解放運動 - （MNL-T）"。最初に彼はこの分野での法的仕事と秘密の過激さを組み合わせた。それから彼は完全に違法な戦いに行きました. 彼の秘密の活動のために、彼は武装した対決で負傷しました：彼は6回撃たれました。それから彼は4回逮捕され、そのうちの2回で彼は刑務所から脱出しました....
「これが私のこころです」、子供たちが語った純粋な愛のビデオストーリー
「これが私の心です」はJo Witekによる物語で、子供たちの感情や感情に声をかけます。. その美しいイラストとその言葉のシンプルさが、子供たちが自分の気持ちをさまざまな方法で、さまざまな色で認識するための美しいカクテルを作り上げています。. 喜び、悲しみ、穏やか、怒り、恐れ... この美しい物語では、3歳以上の子供たちがすでに認識し、表現できるすべての感情が考えられています. メッセージの深さを利用して、物語は家の小さい人たちによって語られるさらに優しくて刺激的です。. このビデオでは、柔らかい声が物語に色と強さを与えている様子を楽しむことができます。こんなフレーズが聞こえます 「私の心は小さな家のようなものです。中にはたくさんのものが混在しています。雨が降り注ぐ騒々しい笑いと日々、大きな怒りの人々、そして足の不自由なところへ飛びたいという願いがあります合格」 お分かりのように、それはそれを言う人たちが子供たちであるという素晴らしいアイデアと一緒に、非常に近い言語です, それは彼らの感情や感情を伝えるために私たちの子供たちに教えるための素晴らしいツールです. ここにあなたの使用と楽しさのための物語を持ってきます... 非常に若い頃からの感情教育、より良い 子供たちが自分の感情や感情の表現と言葉遣いで遊ぶことは、彼らのイントラと対人関係のスキルを築くための最初のそして最も重要な課題です。アプリオリには感情を管理するのに熟練していないためにアプリオリになることは非常に複雑に思えますが、真実はそれらと一緒に働くことで自分自身を改善する機会があるということです。. 最初のステップは取ることです 感情の意識. このために、私たちは何人かの子供たちが出てくる絵を撮って、彼らがイメージの子供たちがどう感じるかについて子供たちに尋ねることができます。特定の感情を体験した人を表す顔を描いたり、さまざまな感情に関連したストーリーを語ったりすることもできます。. 子供たちはいつ、どのように彼らの感情が表現されているのか、そして他人の感情がどのように表現されているのかに気付くようになります。, それらを正しく表現するためのさまざまな方法を見分け、それらを生成したまさにその状況を超えて衝突を生成するのを避けるためにそれらを助ける必要があります。. 感情の日記をつける、怒っているときに風船で識別する、呼吸を通してリラックスする、前向きに考える、自分のネガティブな考えを止めるなどの手助けをします。. 他の不可欠なスキルは、彼らが他の人と関係を持ち、彼らの自尊心を強化することを可能にするものです。. だから、子供たちは彼らが持っていることを知る必要があります...
これは猫のビジョン（夜間と昼間）です
多くの人が自分の生活をペットと共有することを選び、猫は最も一般的な種の一つです。これらのネコ科動物は非常に人気があり、通常は独立した生き物である一方で交際と愛情を提供しますが、興味深いことに、彼らは人間の生活習慣にどれほどうまく適合しているにもかかわらず私たちに.多くの場合、私たちは動物がどのように世界を知覚するのかを尋ねることができます。この好奇心を満たすために、この記事では、さまざまな専門家によって達成された結論を確認します。 猫の昼と夜のビジョンについて. 関連記事：「存在する最も知的な10匹の動物」猫の目視覚は人間の最も発達した感覚の一つです。他の動物種では、この感覚は聴覚と匂いの発達が大きいために人間ほど重要ではありませんが、それでも刺激を比較的正確に固定して見つけることを可能にする重要なツールです。.しかし猫 目にいくつかの特殊性を提示する それを人間のそれと比較すれば。それらは、はるかに多くの数の棒、光を知覚し、運動の知覚にも関連している受容体を持っていますが、それらの円錐は私たちのものほど効果的ではなく、色素が少ないのです。さらに、前記ロッドはそれらの間の接続を確立し、視神経に接続するために以前に小さなノードを作成する。. 猫の目のもう一つの特定の要素はそれです 網膜の後ろに反射細胞の層があります これはtapetum lucidumと呼ばれ、あらゆる利用可能な光をより簡単に取り込むことができます。それらが瞳孔拡張のための優れた能力を有し、それが一方では暗所で光を捕らえることをより良くするが他方では高明度条件では像を集中させる努力をしなければならないこともまた興味深い。. 彼らはまた、目を滑らかに保つ第三の内側まぶたを持っています、それが彼らが瞬くのを見るのがそれほど頻繁ではない理由です. たぶんあなたが興味を持っているかもしれません： "動物の知性：ThorndikeとKöhlerの理論"猫のビジョンの特徴猫の目は人間の目に似ていますが、異なる視覚能力を持つことを可能にする特定の違いを持っています。行われたさまざまな調査を通して見いだされた違いのいくつかは以下の通りです。.1.人間よりも広い視野さまざまな著者によって行われた調査は猫の視野が人間が捉えることができる視野より大きいことを反映しています。人間は180ºのビジョンを持っていますが, 猫は200ºで見ることができるという可能性を楽しんでいます.ナイトビジョン飼い猫は平均して人間よりもはるかに大きい杖や光受容体をたくさん持っています。これは、前述のタペータムと一緒に、彼らは影の中や暗闇の中で、特に見ることができることを意味します。 私たちの8倍まで.動きの知覚猫の目は動きを区別するのに非常に効果的です、特に小さいか速いオブジェクトに直面するとき。しかし、それは観察されています 彼らは非常に遅い動きを知覚するのが難しい, 彼らにとっては、ほとんど静的なものです。.色の知覚猫と犬は色盲で、白黒でしか見えないという人気の伝説があります。調査はその逆を反映しています。猫 彼らは色で見ることができます. しかしながら、それらは二色性であり、そしてそれらが赤色を見ることを可能にする顔料を有さない。このようにして、私たちと同様に、彼らは青と緑を見ることができます。それから彼の色覚は、色覚異常の老人の色覚障害者のそれと似ています。.シャープネス暗闇や暗闇の状況では、猫の視力は明らかに優れており、とても簡単に見ることができます。しかし、, 日中は猫の視力はあまり良くない, そして、非常に明るい状況下では、それらの杖は、どれが刺激されたのかを決定することができないような次元で活性化されることが分かった。このように、猫の視力の明瞭さはより少なく、それは彼らが幾分ぼやけて画像を見るようにします.近くも遠くもない一般的に、猫の目の特徴、体の大きさ、位置から、これらの猫は3〜6メートルの視野を持っています。....
これは孤独を愛し、独身でいることを恐れない人たちの性格です
について多くのステレオタイプがあります 孤独を好む男女. それは彼らが社会問題を持っている、あるいは彼らが家の外で日常生活の問題を解決することができないでさえも、無人性の個人であるとしばしば言われます。. しかし、固定観念はまさにそれであり、通常は神話に基づいた先入観は疑問視されませんでした。これらの人々の心が孤立によって弱体化しているのか、それとも他の人々よりも健康的であるのと同じですか？?もちろん、心理学の研究がそれについて何を述べているかを見るためには、これらの人々がそれを経験する方法で「孤独」によって私たちが理解することを最初に定義することが必要です。. 関連記事：「性格、気質、性格の違い」一人でいたいという願いはどうですか?嫌がらせでも社会的困難でも、孤独を好む人はイライラしているため、孤独を好む人はいないことに留意しなければなりません。彼らは彼らの意志に反して孤立したままである、そしてそれ故に、彼らが本物の方法で一人でいるのを好むと言うことはできません。いずれにせよ、それは害の回避の結果です.孤独を好む人たちについて話すとき 私たちは、一人で時間を拒むのではなく、それを受け入れてそれを彼らの人生の一部にする人々を指します。彼らは自分自身や他の誰かと一緒にいることを恐れてはいません、そして穏やかな瞬間としてそれらを経験し、孤独の状況を楽しんで.一方で, これらの人々は単一性への不安を失いました, 彼らがこれまでに持っていたならば。必ずしも彼らがいかなる状況においてもパートナーがいないことを好むというわけではありませんが、彼らがそれを重要かつ抽象的な重要な目標とは見なしておらず、すべてのコストでそれを満たさなければならないということ. おそらく、あなたは興味を持っているでしょう。孤独を恐れない人の心を探る数年前、研究者チームは研究することを決めました 孤独を好む現象 ドイツに居住する既婚者の2つのグループを使用すること（外部からの課されない）。一方のグループでは、参加者の平均年齢は35歳、もう一方では42歳でした。. 別の同様のイニシアチブが同じ目的を提案しましたが、今回は勉強に取り組みました 単一性を恐れていない人たちはどうですか. この場合、我々は2つのグループの人々のコラボレーションをしました、彼らのほとんどは独身です。最初のグループでは平均年齢は29歳、2番目のグループでは19歳でした。この研究と以前の研究の両方で、性格を測定するために、Big Fiveモデルが使用されました。 神経症：精神的安定度.外向性：社会的状況で快適さが経験される程度.責任：組織化とコミットメントの傾向がある程度.体験してみる：新しいものとクリエイティブがポジティブに評価されている程度.優しさ：扱いやすさ、協力の傾向.孤独を尊重する人々に関する研究の場合には、単一性の恐れに関する研究において、彼らの社交性についての測定も行われた。 これらの余分な人格特性は測定されました： 不要な孤独感拒否感度グループに所属する必要がありますうつ病（他人の会社でも励まされない）感情的な脆弱性自尊心と夫婦関係の有無の依存関係ミサントロープも不安定でも反社会的でもないこれらの調査結果 一般的なステレオタイプを完全に破壊する 孤独を自由に楽しむことができる人々について....
これはヒマラヤミツバチの幻覚性蜂蜜です。
実験室で作られたあらゆる種類の合成物質に現在薬物が関連している限り、それらは数千年の間存在していました、そしてそれらのいくつかは人間の心に強力な影響を与えるために「調理」を通過する必要すらありません。. ヒマラヤの特定のハニカムから抽出された幻覚性蜂蜜 これはその明確な例です。次の行では、この精神活性物質はどのようなものであり、その消費後にそれがどのような効果を生み出すのかを見ていきます。. 関連記事：「薬の種類：その特徴と効果を知る」 幻覚性蜂蜜とは? 幻覚性蜂蜜はヒマラヤの巨大蜂によって作られた蜂蜜の一種です。 彼らがシャクナゲの種の花を食べたとき その地域ではいつものこと。これらの花は、適切な方法で消費された場合に人間の神経系の活動への影響が大きいとされているグラヤトキシンと呼ばれる毒の一種を含んでいます。. この物質はあらゆるスーパーマーケットで販売されている蜂蜜の中で通常より赤い色であり、そしてその味は異なります. それが生み出す精神活性の効果は、さらに、毎年彼らの捜索に挑むことになります これらの巣箱にたどり着くために自分たちの生活を危険にさらす一部の人々, ネパールの山岳地帯の大きな石壁の上に位置しています。通常、竹で作られた数十メートルの梯子がそれらに到達するために使用されます。. Kirat Kulungの民族グループの人々は習慣的にこの物質を探している傾向があります、それは彼らが特定の病気と戦うために何世紀にも渡って使用してきた治療の一部であるため. 入手が困難であり、ハチの巣に到達するのに伴う高いリスクが原因で, 幻覚性蜂蜜はかなり高い価格で闇市場で販売されています, 1キロあたり100ユーロ以上。さらに、自分の命を危険にさらしてこれらの絶壁の危険にさらすために冒険しようとする人は、最大10人からなるチームを形成する多くの援助者によって支援されます。. しかし、特にトルコやアメリカ合衆国では、世界中の何人かの養蜂家も、シャクナゲが咲くときには蜂に利用できる食物が少ないので、グラマトキシンの量が多いという文脈を利用して同様の製品を生産しています。最終製品へのパスは高いです. たぶんあなたが興味を持っているかもしれません： "幻覚キノコ：これらは私たちの心に与える影響です"...
