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時々、私は誰かがすべてがうまくいくだろうと私に言うのが好きです
私は強い人です、人生が一度以上噛まれた人です。しかし、私は誰かが時々手で私を連れて行き、すべてがうまくいくだろうと私に言うのが好きです。やることはたくさんあるが、心配することはほとんどないという約束をしてくれる. このニーズを感じることは弱さではありませんが、彼がそれを必要とするときに良いサポートと快適さを高く評価する誰かの勇気. Antoine de Saint-Exuperyは、失敗が砦を強化するという大きな成功を収めています. これは非常に単純な理由によるものです：十分な心の強さを身に付け、勇気の基礎を築くためには、彼は最初に倒れていなければなりません。まず失望の傷、負けの掃除機、そして間違いの印を自分の肌に試さなければなりません. 最後にすべてがうまくいくでしょう、そしてそれがそのようではないなら...それはまだ終わりではありません このように、その種のプロフィールはそれらの内部の亀裂を修理するという秘密の職人技の偉大な聴取者であるので、有力な人々だけが、それが時折希望の言葉と手助けをするのに与えられることの意味を理解しますそれらを持ち上げます。背中の世界では、すべての支持は良いです. 逆境の瞬間には、最高のヒーローでも最も輝くヒロインでさえも、誰かがすべてがうまくいくことを彼らに告げることに感謝する…何かが生きているのであれば、それは信仰によるものです. 秘密の必要性：感情的な飢餓 すでに1920年に、エドワードThrondikeは感情的知性を 「彼らの関係において賢明に行動するのを助けることによって人々を理解する能力。」さらに、彼はまたそれを言った 人間を通常特徴付ける1つの側面があるならば、「感情的な飢餓」です。. 私たち全員が、時には私たちが受ける以上のサポート、彼らが私たちに与える以上の配慮、より多くの認識、さらにはなぜならばより多くの現在の、より具体的な愛情を必要としています. しかし、, ほとんどのセルフヘルプブックで推奨されているものがある場合、それは私たちが「自己供給」することを学ぶことです. つまり、私たちは、良い自尊心、回復力のある自尊心、そしてあらゆる逆境を乗り越えるための強い個性を持つために適切な戦略を実践しなければなりません。それはすべてこれは肯定的であり、さらには推奨されていることは事実ですが, 非常に明確なはずのニュアンスがあります. 彼らの個人的な成長と彼らの心理的な強さに投資する人はそのような攻撃的な「自己供給」を実践することの極端に陥るべきではありません。なぜなら 時々、何も必要としない人も何も提供しないし、ほとんど気付かずに本物の感情的唯物論を実践することになる. 重要なのは、バランスが取れていること、そして強い人は苦しみに免疫のある人ではなく、鈍感でも感情を欠いてもいないということです。強者はいつの日か自分自身を弱体化させ、内部では逆境の痕跡に苦しみ続ける人たちなので、誰よりも支持を与えるだけでなく、自分の飢餓を満たすための感情的なケアを受けることもできます。静かな傷を癒し続けるために. すべてがうまくいくでしょう、私を信頼してください...
時々、あなたが彼らを探していなくても最高の人々が到着します...
時々、最高の人々、最も美しい人々が突然、そしてあなたが彼らを探していなくても現れる。彼らは私たちの悲しい日の庭に花を植えるために到着します、彼らは私たちの笑い声、私たちの共犯の磁石、私たちの趣味や情熱のエコーがあるはずです. 彼らは矛盾なく、圧力や二重の資金なしに出て行くことは決してないそのビーコンです... 神経心理学者はしばしば私たちにそれを思い出させる 私たちの脳は向社会的行動を実行するようにプログラムされています. 利他主義、他人への援助、または支援を与える行為などの行動は、結局のところ、私たちの種の生存を保証するので、私たちが遺伝的に重要かつ重要と考える現実です。. 「偉大な心には、慈悲はそれを閉じないで、軽蔑はそれを疲れさせない」 -レオントルストイ- しかし、そしてここで、疑いなく、人類の最大の不和や皮肉, 時には私達は私達自身の種類の本物の捕食者のように振る舞う. 私たちは日々のニュースの見出しを見出しているこれらのより極端な行動だけに言及するのではなく、私たちが時々経験したそれらの一般的な行動の最初に話し、そこから私たちはとても古典的なものを見ることができます 「私はあなたが幸せになることを願っています、しかし私以外には」. 利他主義が利益を埋めていることもありますが、よく知っています. 他の人が私たちを失敗させるときは、私たちもそれを知っています。おそらく時が経って私たちが変わったり、少しずつ仮面が落ちていったりして、最初は私たちを魅了した装甲の裏側には、たくさんの制限と計り知れない利己心だけがあるのです。. にもかかわらず, 私たちの豊かで複雑な社会的動植物の中には、価値があるだけでなく、喜ぶ価値がある人々もいます。. それらを見つけることは常にカジュアルに基づいた芸術ですが、それはまた取り組む価値があるいくつかの寸法が含まれています... 良い人々がそこにいます、あなたは彼らを見る方法を知っていなければなりません これらの男性と女性は私たちの生活を向上させることができますどのような特徴がありますか？? 本質的に、善人はどうですか？さて、我々はそれがの繰り返し句を使用するのが非常に一般的であることを知っています 「同僚は悪い人です」または「私の姉はとてもいい人です」. 人間の性質はこれらの絶対的な用語よりはるかに複雑であるため、この種の還元主義者定義は必ずしも適切ではありません。. 私たちのほとんどは連続していて、時には多かれ少なかれ正しく行動することができます。他人が望んでいるように、あるいは期待しているように行動しないという理由だけで、私たちは軽く「悪い人」と判断することができます。しかし、はい,...
時々、悲しみはまた悪い気分で表現されます
錯覚が悲観論を帯びている時があります そして、機嫌が悪いことが、その不快な仲間となり、すべてがその苦い味で覆われます。悲しみは慢性的な無関心の形で彼らを鋭くするために私たちの前向きな感情をぼやけさせる傾向があります、その後、うつ病は本当に隠れます. 気分変調性障害は人口のほぼ5％が罹患しています. しかし、彼らの症状は時々非常に微妙なので、私たちはこの永続的な悪い気分や無関心を見ることに慣れています。結局のところ、たとえそれが不快であっても機能的なままでいられるからです。. 私たちは悪い気分の背後にあるものを理解することをめったに止めません、私たちはただ逆さにした笑顔とおそらく千の悲しみを隠すその苦痛の背後にあるものを見ることなく. 私たちが非常に明確にしなければならないことは、すべての陥没が等しいというわけではないということです. 一人一人が対処し、個別化する必要がある特定の現実を提示します。しかし、気分変調について話すとき、落胆と苦味が非常に特定のタイプの病気をたどるこのプロファイルに直面していることは常に非常に明らかです。. 私たちは彼女について話します. 気分変調、非常に微妙なタイプのうつ病 明確にしなければならない1つの側面は、 悲しみは、それ自体で、うつ病と同義ではありません. どちらのユーモアも常に悪い気性の反映ではありません。うつ病性障害は非常に微妙なニュアンスを特徴としていますが、気分変調はサブタイプであり、考慮に入れなければならないそれ自身の特徴があります。 難民は通常ほとんど何でも不平を言う. 彼らは慢性的な倦怠感、彼らが楽しむことや人生の良い面を見つけることを妨げる無快感症に苦しんでいます. 彼らは集中力と睡眠の問題の欠如を持っています. 食欲不振の日々や食事をすることへの高い不安の瞬間：彼らは食欲の変化に苦しんでいます. 彼らはプロと仕事のパフォーマンスを維持することができますが、彼らのパフォーマンスは通常低いです. 彼らは憂鬱の時代、偽装された悲しみに苦しみ、それが今度は免疫システムの弱体化に反映され、それが防御と病気の低下をもたらします. 他の鬱病とは異なり、気分変調症の人は「機能的」であり、すなわち彼は自分の責任を守ります 自律的ですが、彼の対人関係は影響を受けます. 気分変調症の人が通常経験することに共通していることは、彼らの環境がどのように「犠牲者」になるかを見ることです。....
時々、深呼吸をして静かにした方が良いです。
彼らは、沈黙が知恵を与える芸術であると言うので、時々それを価値のない会話や事実で続けるのではなく、成功をもって応えるためにそれを利用する以外に選択肢がない。深呼吸して特定の時間に静かに過ごすことが、私たちができる最善の選択肢です。. それは何年もの間心理療法で働いてきた人々として好奇心が強いです 彼らはクライアント自身の沈黙の中で何度も癒しの過程でかなりの進歩を見ている. 多くの人にとって、治療は言葉を通じた強力なやりとりで構築されているので、多少矛盾するかもしれません。このように、メディアは対面し、深化させ、目覚めさせ、再構築するエネルギーとして働く対話です. 「沈黙は裏切ることのない友達です」 -孔子- しかし、その人が一瞬沈黙して息を吸う突然の沈黙は、多くの場合重大な瞬間を示します。. それは彼が彼の感情を完全に意識するようになったときです。. それはまた、思考と感情を調和させるときにその人がこれまで以上に集中しているときであり、そして過去は、現時点では真正面から集中することをさておきます。. 沈黙は時々、良心の目覚めとして機能します、そしてそれは特別な何かです. 会話や特定の状況をうまく管理するのに役立つだけでなく、「やること」をしばらく止めて、単に「いる」ことで自分自身と連絡を取り合うことができるチャネルでもあります。. そのため、私たちは、興味深いニュアンスと好奇心旺盛な側面を含むトピックに直面しています。私たちはあなたに、沈黙のさまざまな側面と沈黙を保つ芸術を深く掘り下げることを勧めます。. 精神的なノイズ、私たちを包み込み、私たちを貪るノイズ 私たちは騒音の文化に住んでいます。周囲の音の圧力を正確に意味するのではありません, 交通の持続的な目的、工場の永久的ないびき、または決して眠らない大都市の反響へ。私たちは精神的なノイズ、矛盾する感情のその騒ぎについて話しています。私たちが目の前にいる人の話を聞くのをやめるだけでなく、自分のことを聞くのをやめることになることが多い精神的な迷惑行為. 私たちは、熱狂的な声、悲鳴を上げて休まない声が勝利を収めているというコミュニケーションの種類に影響されます。私たちは政治家の中でそれを見ています。沈黙を守っている人々は即座にカリスマ性に欠けているか欠けている人々としてラベル付けされている私達の多くの仕事集会でそれを見ます。事実、エッセイストでジャーナリストのGeorge Michelsen Foy-は、西洋文化の中でそれを示すための研究をしました。 応答する前に沈黙している人は疑いまたは疑いで見られる. 会話は、適切な精神的または感情的なフィルタを通過しないフレーズや単語を介して何度も組み立てられています. 私たちは、言葉とスピーチを管理することは、沈黙がしばしば必要な通過点である諜報の芸術でもあることを忘れます。. 少なくとも一瞬、私たちを見つけるためにやめましょう。もう一方を見たり感じたりするのをやめる必要があります。そのことを理解しましょう...
時々、ドアが閉まるとき、全体の宇宙は開く
私達がドアを閉めるとき私達は誇りを持ってそれをしない、臆病者はもちろん. パズル、スピリッツ、夢がもはや収まらないので、それは受け取ったものと逆さまには合わないので、それはします。それは他の扉を開くことへの恐怖のしきい値を超える時が来たときです. 今、私たちはいつからでもそれを聞くことに慣れていますが 「一つの扉が閉じて別の扉が開く」, 考慮に入れるべきニュアンスがあります。それらのチケット, 機会のそれらの新しい宇宙は魔法によって現れません. 私達は彼らを探しに行かなければなりません、私達は彼らを預言しそしてこれが起こるためにある内部メカニズムを整えなければなりません。. 「幸福の扉は内側に開きます。開くには少し引き下げるだけでいいのです。それを押すと扉がもう一度閉じるからです」 -ゾーレン・キルケゴール- 私たち全員が、時折、同じ感情的なチャネルに調整することの修復不可能な習慣に苦しんでいます苦しみ、失われた人々への愛着、満たされていない人々の記憶、そして非常に多くの失望の苦さ。ある意味で、そしてこの複雑な感情の深さをすべて考慮に入れて、私たちが何度もしていることは、多くの扉を開いたままにすることです。 「念のため」. しかし、私たちは一つのことを感じるためにやめなければなりません：それらの半開きのドアがもたらすそよ風。それは、時間の停滞、乾燥した涙、満たされていない夢の匂いを伴う冷たい風であり、そしてまた、時々、かつて私たちを傷つけたそれらの声の反響が現れる. 私たちのバランスと感情的な健康のために、それらを閉じることが必要です. あえて閉めない扉 私たちの名前が付いている多くの扉の向こうに開いているそれらの宇宙について話す前に、まず私たちが閉じていないものを探りましょう。. それは本当にサイクル、ステージを終了する、仕事を離れる、あるいは関係を終わらせることさえも意味します? 何よりも, 辞任する方法を知っている、と辞任は誰も私たちのために準備していないものです. 私たちが受けたまさにその社会、そして教育でさえも、私たちは何もあきらめずにすべてを手に入れることができると確信しています。. しかし、この繊細な勇気について少し考えてみると、 成熟すること、成長すること、そして一定の生活の質を得ることのまさしくその行為は、ドアを閉めることを学ぶことを意味します,...
時々、機会が尽きたとき、可能な限り最良の選択肢が現れる。
彼らは一生に一度起こる列車があると言う、しかし...彼らが我々が見えているあらゆる停止で降りることを我々に奨励するならばどのようにそれらを利用するか? 多くの人がしっかりとした教育を受け、自分の好きなことに関連した良い仕事を探すことさえしますが、欠けているものに焦点を当てています。より良い. 彼らは彼らが望む人生を生きるために戦うことを選ぶという永遠のジレンマにあります、しかし、彼らは人々がそれを実行するために適切な手段をめったに見つけないことを忘れます。それは「これは私には向いていない」、「これは私が夢見たものではなかった」という永遠の嘆きです。彼らは足を明るくすることで一日を始めるが、精神的な欲求不満の巨大なスラブで. 哲学者のJoséOrtega y Gassetは、彼の著書「専門化の大惨事の反乱」で警告しています。. 女性と男性は特定の分野で高い資格を持っていますが、自分が望むものではなく、自分が動くという現実に対処するのに役立つ一般的な世界のビジョンを得ることができません. それはこれらの人々に起こり、私たちに起こります、何度も私たちを麻痺させる機会をたくさん持っています。確かなことは、ある時点に置かれること、唯一の現在の機会を力で掴むこと、そして可能性を避けることが時々必要であるということです。. この現在の世界では、機会が尽きるときには、最善の選択肢があります。. 受け入れと辞任の違い 描いている線の中で、地平線上に質問が現れます。 受け入れと辞任の違いは何ですか？背景には油と水のように相容れない用語がありますが、それらを振って混ぜるように努力しています. 受け入れは変化への第一歩です。それが好きかどうかにかかわらず、それは私たちが地図上にいるところにポイントを置くことと関係があります. 受け入れも変化の可能性がない場合の適応のための最初のステップです. この意味で、それは私たちがこれまでに抵抗したことを私たちの歴史に統合することと関係があります。例えば、事故に遭って足を失った人にとって、受け入れは再適応とあなたがあなたの人生にしなければならない変化に向かっての大きな一歩です。それはまたあなたに起こったことをあなたの個人的な歴史に統合することになるとなると大きな一歩を表します。. しかし、辞任は、受け入れを超えて、欲求不満と失格の要素を持っています. 欲求不満の要素は重要です。なぜならそれは通常同じ目的を達成するために同じ手段と同じ方法を使おうとする試みにおいて、以前よりはるかに散発的に不動または主張に退化するからです。. この意味で、時には私たちは悪い状況から抜け出すための千の機会を持っていますが、選択肢のどれも完璧とは思えません。多くの場合それを作成しようと試みることができますが、他の多くの場合 私たちが苦しみの限界に達したときだけ、私たちは可能な選択肢の中から選ぶことを受け入れます、それらのどれも理想的ではありませんが. もちろん、足を失った人のための彼の理想的な代替策はそれを回復することでしょうが、残念ながら何度も薬はこのオプションを提供していません. すべての理想的な機会が枯渇すると、最良の選択肢が生じます。選択肢の再評価を経るという態度の変化は、疑いもなく完璧ではありません。だから,...
あなたに、さよならも言わずに去ったこと
さよならも言わずに去ったあなた, それほど多くの（または私が考えた）後、あなたはすべてを無意味なものに減らしました。私はまだあなたがほんの数秒でどのように暑さから寒さに行くことができるか理解していません。同じ日に見た目がどのように輝きを失うことができ、前に構築された言葉は私の心に直接弾丸となった. あなたに、はい. 私が気づいていないことをあまり知らなかったので、あなたは何時に考えを変えましたか。? 彼が私たちのものが本物で真実であるとまだ信じていたのはどうして可能なのでしょうか。私たちのセキュリティメカニズムがもはや私たちを保護していないとあなたが気付いたときになぜあなたは警告しませんでした? 私はおそらく何千もの疑問と罪悪感が潜んでいて答えを使い果たしました. ある日私はそれが私であると思うでしょう、また別のあなた、私たちか単に時間とルーティン……そして他の人は私がもっと苦痛を与え、もっと苦しみを生み出すのを助けるだけでなくただ思い出に残る… あなたに、さよならも言わずに去ったこと。あなたが最初のものを放棄し、それに応じて私に不確実性を提供したこと。いつ気が変わりましたか。? あなたにとって、あなたはすべてであり、あなたはほんの数秒で何もしなかった あなたに、はい. あなたが笑顔を描いている間にあなたが私と一緒に未来を想像したこと. 私が旅行、ユニークな瞬間、そして無条件のサポートについて夢見てきたのは…私のことを日々、新しいプロジェクト、そしてあなたの空想にさえも含めてくれたこと. 実は, あなたは私たちの幻想を強く縫った私よりもあなたでした, これは私たちが持っていたものであり、誰も私たちを引き離すことはできないということを私に思い出させたものです。誰が私に必要なのはそれが彼がどのように感じるのかということだけであると私に言った…時々落ち着いて、時々平和、他の静けさ、情熱と欲望。克服と動機、しかし何よりも彼が評価した方法. 私はあなたが一気にすべてを消すことができたとは思わない。. 私たちが言ったことだけでなく、身振りや抱擁を通して隠したこともあります。世界を食べ、目を閉じてソファーに私たちを連れて行き、手を握り、至福に身を包み、多くの人になるまで冗談を言い、欲求を噛み、そしてミリメートルでさえベッドをこすりたいという願望私たちは毎朝目が覚めたときにそこにいたこと。私は拒否します. たぶんそれはそうだった、私もそれを除外しないが、 私たちが織った幸せな時間が一晩で擦り切れたと信じるのは難しいと思います. 私は信じられないほど無知であると思いますが、感情は支配し、私はいつも彼らの証拠をあきらめる悪い習慣を持っています. 「危険を冒さない彼は……何もない。負けも負けもしない。苦しも愛もない」....
こっそり泣いているあなたへ、
黙って苦しんでいるあなたへ。あなたにとって、あなたは受けるに値しないダメージに耐えます。あなたのために、周囲の人々を傷つけないように黙っていることを決心した人. あなたに、毎日あなたが進み続けるために戦うこと。あなたにとって、あなたは克服し、彼らがあなたの痛みを知っていることを恐れて生きています。こっそり泣いているあなたへ、. あなたはもっと苦しむにふさわしくない、あなたはあなたの痛みを沈黙させるにふさわしくない、あなたはあなたの尊厳を打つにふさわしくない。あなたがふさわしいのは、叫び、聞かれることです、あなたは苦しみを止めるのにふさわしいです。彼らにあなたを破壊させてはいけません。あなたが築き上げたすべてのものをあなたのものにしてください。あなたは今感じている痛みに値しない、あなたはもっと涙に値する、または隠れ場所にもっと値する. あなたの涙を乾かして描き始めます。自分が自由であることを許可し、あなたが望むものを決める. 他の人にあなたの話をさせてはいけません。誰かがあなたが抜け出したいものを通りにさせないでください. 瘢痕を隠し収集する時間をかけて、最初の変更は最初のステップです。涙はもう何も解決しない、涙はもう落ち着かない、あなたはもう泣かない、それは行動する時が来た. 私はあなたに伝えたいのです。あなたはただプッシュ、助けを求めるプッシュ、世界にあなたがどのように感じているのか、そしてあなたがどこにいるのかを知らせることが必要です。あなたに、あなたが泣くこと。あなたがたは、あなたは一人でいることを望み、彼らが終わるまで日は過ぎるが、そうではない, まだ力がある、まだ希望がある、まだ失くしのためにすべてを与えてはいけない. 小さな一歩で大きな変化に近づく 孤独はあなたがそれが本当の状況であると信じさせないでくださいあなたは一人ではない、あなたは一人ではない. 最初のステップは最も難しいことですが、そこから大きな変化が始まります。あなたはより多くの防具の価値がない、またはより多くの盾のために手を持っている。あなたが悪いことをしているとは思わないでください、あなたはあなたがあなたが言う人ではありません。それはしばらくの間やめて、自分を定義するためのものであることは価値があります. あなたがあなたの痛みに沈黙してしまったのは長すぎます、あなたが他の人にあなたが誰であるかの力を取ることを許したのは長すぎます。あなたは泣いて、あなたは痛みの川を養い続けます、しかし、それらの涙はもうあなたのものであるに値しません、あなたはそんなに傷つく何かに水をまくに値しません. 別の方向に別の道にあなたのステップを向ける時が来ました. 誰かがあなたの泣き声を聞いていること、あなたが泣いていることを知っている人、あなたを愛していてあなたを見捨てない人がいることがわかります。外に出てあなたの痛みを見せてください。幸せになるにふさわしい機会を自分に与えてください. あきらめないために、あなたが中に持っているものを取るために、話すために残りの少数の力を利用しなさい. あきらめないで、あきらめないで あなたが今旅行しているものよりも良い方法があなたを待っていると想像してみてください。痛みがなくなり、泣くのが止まります。天国に住むためにとどまる嵐はありません。彼らは皆訪れています。だからこそ... 夢を止めるな、戦うのを止めるな、話を止めるな、隠れるな。彼らにあなたのために話させてはいけません、あなたは幸せになるに値します. 私はあなたがこれがあなたのためであること、あなたを助けることを望んでいる解決策と人々があることがわかることを望むことができます。あなたと一緒に暮らしてください。すべてが出てくるように見える時代、何も出てこないように見える時代。 48時間に見えるもの、1つしかないように見えるもの。泣くのはあなたのためです。あなたのために、あなたは苦しみます。私に耳を傾け、自分に耳を傾け. あなたはあなたのために決めるに値する人です、そしてあなたはより良い値する。これが終わるだろうという想像を止めるな。....
