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歴史の一部である7枚の写真
歴史のおかげで私たちには納得のいくスナップショットができました, 私たちが可能にしてきたものの最善と最悪の肖像. 後に、歴史の目の中で、支払われない関連性を持つであろう好奇心旺盛な瞬間の絵である写真。彼らのおかげで、私たちは身近な顔になる前に最も重要な人格がどのようになっていたのか、あるいは苦しんでいる人々の顔に戦争を残していることの反映がどのようにあるのかを知ることができます。. また 彼らのおかげで私たちはその後繰り返されることのない瞬間を凍結することができました, 60年代の終わりにロンドンの屋根の上のビートルズの最後のコンサート、または1880年にエッフェル塔の建設のように。我々はあなたに歴史の一部である7枚の写真を見せる. 困ったビル・ゲイツ Microsoftの共同創設者であり、今日では世界で最も金持ちの男でもあるが、コンピューターファイルを共有することだけでなく、スピードを試す時間もあるようだ。. 車に対するビルゲイツの大きな情熱 彼は交通違反で逮捕された。彼のパートナーポールアレンは保釈金を支払わなければならなかった. 私たちはそれから、その人が慈善家、献身的な、ビーガンで革命的なコンピュータ科学者であることができて、警察によって署名されることができるのを見ます。ここにあなたは非常に貴重なグラフィック文書を持っています. 彼の永遠の若さの初めにローリングストーンズ 「バイオ」ヨーグルトは非常に優れていますが、「古いロッカーは決して死ぬことはありません」という形を維持するためのより効果的な処方が含まれているようです（消化を助けます）。. 結果によると、この若者たちのグループは、50歳以降でさえ、情熱、快楽への献身、そして腰を動かすことはそれほど悪くないようであることを示しています. 「ゴッドファーザー」クラス質問 あなたはクラスとスタイルを持つことを試みることができます、しかしあなたがどれほど努力してもあなたはそれを試すことができません。たとえあなたがたくさんの表紙に現れたり、Instagramの上に何百万人もの信者を持っていたとしても、あなたはあなた自身を捧げるか、あるいはあなた自身をばかにすることができます。ここで我々はセットとそれの外でクラスと優雅さが損なわれていない状態で女性と紳士のイメージを見る. あなたは奇跡を起こさせるために神を信じる必要はありません。 神を信じずに奇跡が起こることがありますが、スティーブンホーキングに言うことはできます。この写真では、彼の結婚式の日に、イギリスの天才はすでに医師によって死に非難されていました、しかし、彼は解決するためにいくつかの保留中の「asuntillos」を持っていました、例えばブラックホールまたは時間の起源. 彼の最初の妻ジェーンワイルドの闘争と科学の進歩のおかげで奇跡が起こったようです, 彼の運動神経疾患は彼の身体的な悪化が彼を絶対的な不動の状態に導いたけれども、彼の人生を極限の方法で終わらせなかったと達成した。彼のユーモアのセンスと彼の継続的な科学的貢献は今日彼を思いやりではなく賞賛を引き起こさない闘争の例にしています....
あなたのケアを改善するための7つのシンプルで効果的な方法
注意が私たちの環境の情報を登録し、それを保存することができるようにするための鍵です. それは貯蔵への前のステップです、そして、他方で、我々が出席することができないならば、記憶を生み出す我々の能力は妥協されるであろうと思います。したがって、あなたの注意力を向上させることの重要性. 注意力不足に関連するいくつかの病気があります. それらの中で、より直接的に関連しているものは、多動性障害および注意欠陥です。しかし、統合失調症、アルツハイマー病、うつ病など、警戒状態に影響を与える可能性があるその他の疾患もあります。. 多くの場合、刺激に反応する私たちの能力は、ストレス、疲労、不安などのさまざまな状況によって低下します。次へ, あなたの注意を向上させるために異なるキーが公開されています そして日常業務の開発においてより効果的になることができる. 1.あなたの注意を向けるために、運動をしなさい それは様々な病気に対する保護要因であるとして、スポーツの練習は最高の習慣の一つとして明らかにされています。また、, 運動はストレスの強い敵です そしてそれは知識を強化し、私たちの記憶を向上させることでさえも有益です. で発表された系統的レビューでは 神経学ジャーナル 彼らはそれを見つけた 身体活動のより高いインデックスはより少ない認知悪化に関連しています, 老人と老人の両方で. に掲載された別の記事 現在の生物学 それを示した 運動は学んだことの統合を改善する,...
7つの見えない形のマチスモ
マチスモを認識するのは難しいことが多い. それはしばしば行動に偽装されます なに 彼らは無害に見える. 文化自体がそれを食べさせて、それを一日の少ない量で伝えます。しかし、これらの小さな線量は、加えて、女性に疑わしい役割を与え続けている全世界観を作り上げています. 日常生活のスペースは、マチスモから安全ではありません. 無意識のうちに伝達され再送されるのは、そのような正確な行動です。気づかれないことが多いが、暗黙のうちに彼女を深く攻撃する差別のヒントや態度に毎日直面している. 「-それで、なぜ彼らはより少なく支払ったのですか？ 「さて、それは明らかだ」とパン屋は言った。彼らは女性です「 -JuanGómez-Jurado- 女性は以前には持っていなかった権利を達成しましたが、まだ進むべき長い道のりがあります. 例えば、一般的に彼らは低賃金を稼ぐことが知られています. そして多くの仕事で彼らは昇進を得るために普通から卓越性を証明しなければならない. 通りはまたジャンルの戦いが頻繁に賭けられるそれらの場面の1つです. 女性を守るために女性専用の公共交通機関を導入しなければならない都市が世界中にあります。 XXI世紀には、これは少なくとも心配です。調べてみる価値があり、私たちがすぐにあなたに提示することができる日常的なマチスモの他の形態もあります. 1.「あなたは彼氏が必要です」というフレーズの中のマチスモ このフレーズはあなたの気分と関係があります。あなたがとても悲しいのであれば、それは問題ではありません。肝心なのは、あなたがあなたのそばに人を必要としているということです. 隣に男性がいない場合、女性は耐えられなくなると考えられています。. あなたが心配している、緊張している、または強調しているのであれば、何度も彼らはあなたが言う必要があります "あなたが必要なのは彼氏"....
気づかずにあなたを操作する7つの方法
私たちは皆、何らかの方法で他人の行動に影響を与えたいと思っています。しかし、時にはあなたは極端になる それは影響を与えることを意図しているだけでなく、コントロールすることも意図しています. 気づかずに自分自身を操作する方法を始める時です. これらのメカニズムは複雑でも複雑でもない. それらのほとんどは日常の行動に対応します 気づかれない. 彼らはあなたに気づかずにそこにいるので、その理由から正確に彼らはとても問題が多いです. 「現実の操作のための基本的な道具は言葉の操作です。言葉の意味をコントロールできれば、それらの言葉を使う人々をコントロールすることができます「. -フィリップディック- それらのほとんどすべてにおいて、あなたは恐れ、怒り、同情などの基本的な感情の伝染または挑発に行きます. 彼らは、理由なしに、あなたの中のそれらの感情や感情を目覚めさせることによってあなたを操作します それのために本当の. だからこそ、それらを知って識別するのは良いことです。気づかずにあなたを操作する7つの方法があります。あなたはそれらに会う準備ができていますか？? 1.非難、サイレント形式の操作 せい それは非常に激しくなり、不合理な行動を引き起こす可能性がある感情です。. それは基本的に彼が受け入れ、評価する倫理または慣習のコードを個人に直面するので、それは不快な気持ちを引き起こします。言い換えれば、彼は自分自身に直面しています. 他の人があなたの行動を判断する権利を適切にするとき、彼らは罪によってあなたを操作します そしてあなたがしていることが良いか悪いかを定義する. あなた自身の基準がない場合、そのゲームに陥るのはとても簡単です。このようにして、彼らは他人だけに利益をもたらす何かを言ったりすることをどうにかして行いますが、同時にあなたは自分自身を利益とみなします、なぜならそれはあなたを罪悪感から解放するからです。. あなたを不安にさせる 不安はそれらの感情のもう一つです。...
あなたの子供の自己動機を促進するための7つの方法
自己動機づけは、常に正しくまたは全体として理解されているわけではない概念です。オートティバースは、タスクや関係への関心の欠如を克服したり、抗議や言い訳をせずに行動するための方法であるだけではありません. 自己動機付けはまた自分自身で引き受けるか持続することを意味します, 他の誰かが主張、励まし、強化または賄賂の背後にいることなく. 子供たちでは、学ぶための自発的な動機は、彼らが約7歳になるまで自然に存在します. そして、彼らがすることはすべて、同じ目的、学習と発見（世界とそれ自体）を持っているので、通常あなたは何もする必要はありません。. しかし、この年齢から、あるいは動機の著しい欠如があるならば、それは自己動機の開発を奨励することが必要でしょう。, 成功したいのなら不可欠なスキルなので. 自己動機は内からのみ来ることができますが、あなたの子供がその動機を育てるのを助けることができる方法があります, これにより、後で成果を上げることができます。私達はそれらを以下で見ます. 自信を促進する 子供が学ぶこと、物事を行うこと、他の人と交流することができると信じている場合、子供たちのモチベーションは高まります。. 子供たちを信頼することは、子供たちが自分自身を信頼するための最初のステップです。. あなたが本当にあなたの子供が彼自身のために問題を解決する機会を彼に与えるのを手助けしたいなら, 毎日あなたに提示される小さな謎の解決策を見つけ、新しい状況に直面するため。あなたがミスを犯したとしても、あなたがそれをするべきではなくても、あなたがそれを間違って行ってもしなくても、それは問題ではありません。本当に重要なのは、あなたの子供がそれをすることができると感じているということです. 保護者の過剰保護、継続的な支援、仕事の達成の助けは、子供たちの頼りにさせることに加えて、子供たちを頼りにすることに加えて、能力を信頼し、改善への動機を探すことを妨げます. あなたの固執を奨励する 成功を認めるだけでなく、物事をやろうとするあなたの子供の努力に報酬を与えて、このようにあなたはあなたの自己動機を高めるでしょう. このように、あなたはあなたの子供が失敗に直面するのに必要な適応能力を開発して、彼がそれを得るまで物事を試み続けるのを手伝います. しつこいことは、あらゆる面で成功を達成するための鍵となる感情的能力です。. 時々彼が失敗することを受け入れ、失うか失敗することが改善し学ぶための機会であることを彼に示すようにあなたの子供に教える. 興味を引く...
あなたの脳を鍛えるための7つの形態のメンタルトレーニング
人間の体は順応性があります. それはあなたが住んでいる環境条件だけでなく、私たちの体の他の部分に適応するようにプログラムされています。私たちの社会には、私たちの頭脳に起こりたい変化を指示するための多くの施設があります。そのため、メンタルトレーニングを通して可能性を最大限に引き出すことは、私たちが課している挑戦と来るべき人々にどう向き合うかによって決まります税金. メンタルトレーニングは、私たちが一つ以上のメンタルプロセスを改善または改善するために私たちが自由に使えるリソースの一つです。. それは少しずつ、私たちの能力を向上させる精神的に厳しいタスクを実行することによってそれを行うことが可能です. 精神的能力には一定の遺伝的負荷がありますが、それを高める戦略を獲得する可能性があるので、それを私たちのDNAだけに帰することはできません。. 認知能力の訓練は体の訓練と非常によく似ています. したがって、改善を得るためには快適ゾーンを離れる必要があります。徐々に難しさを増すために、努力しながらも一定してそれをしなさい。私たちがある仕事に慣れてしまえば、それは自動的に行われ、日課になるための訓練ではなくなります。以下は、脳を運動させ、それを最大限に活用するためのメンタルトレーニングのヒントです。 1.スポーツや身体活動を実践する 呼吸を伴う有酸素運動は脳能力に有益です. とりわけ、それは前頭葉と内側側頭葉との間の相互作用に基づいてそれらを改善する。ワーキングメモリと実行機能に影響を与えます。認知におけるスポーツの恩恵は生理学的な説明があり、それが神経栄養薬の産生を促進するということです。. 神経栄養物質は、シナプス可塑性、神経新生および脳の血管新生を増加させる。特に記憶と学習に関与している海馬において、老年期の脳容積の減少を減らします. 運動が有益であるためには、1日に30分程度、ある程度の援助が必要です。. 心血管運動はそれぞれの能力に適応させることができます。一度も運動したことがない人であれば、いいペースで歩いたり、パドルや水泳などの楽しいスポーツを始めたりすることができます。. スポーツの認知上の利点は老年まで続き、アルツハイマー病のような病気に対する保護者として働きます. 2.ワーキングメモリーを訓練する ワーキングメモリを行使することは非常に便利です それは私たちの認知能力を刺激することになると. この目的のために多くの演習があります。この目的のために設計されたタスクの1つはn-backです。この作業は、図形が表示されたり消えたりした後に再び表示される画面を観察することから成ります。あなたはそれが前回と同じ場所に現れたかどうかの質問に答えなければなりません. あなたが3つのプレゼンテーションをするかどうかを尋ねることによって、タスクの難易度を上げることができるたびに、図は同じ場所にありました. 最近の情報を一定期間保管しておく必要があります...
言葉なしで「私はあなたを愛している」と言う7つの方法
愛情の表現は、幸福を達成する上で最も重要な要素の1つです。助成金研究などの研究は、私たちの生活に暖かさと愛情がある関係の有無が、私たちが幸せを感じるかどうかを最もよく予測するものであることを示しています. しかし、, この愛情を表現することは何人かの人々にとって非常に複雑な仕事になることができます, そして、この愛情があまりにも強いので愛と呼ぶことができればなおさらです。私はあなたを愛していると言う方法を知ることの使命は、時々、特別な感受性を開発するために特定の訓練が必要とされる仕事です. 時々、問題は愛する人を見つけるのではなく、この愛を伝えること、それが理論であることを阻止し、他の人の目の中で実践の領域に入ることです。. 私はあなたを愛していると言う方法を知ることだけではありません, むしろ、このメッセージは私たちがしていることを通してもたらされるのです。それは、この感情が私たちの自然な行動方法の一部であり、繰り返し続ける単純な表現ではなく、その方法が表現されている方法を表しているからです。. あなたは興味があるかもしれません： "より良い人と知り合うための30の質問" 演技であなたを愛していると言う方法 愛において、実践は常に理論を打ち負かし、「私はあなたを愛しています」というフレーズを聞くことは必ずしも私たちがより愛された、または愛されたと感じることを意味するわけではありません。これは良いことで、悪いことです. それは良いことです、なぜなら それは私達が堅い台本に固執することなく私達の愛情を表現する私達の方法を多様化させる そして予測可能です。しかし、それが悪いことでもあります。それは、このメッセージを理解することを必ずしも容易にするわけではないからです。後者は、何人かの人々が彼らの愛情を示すために彼らの努力をやめさせて、関係を無意識のうちに冷やす傾向にします. 言葉なしであなたを愛していると言うこの能力を開発することは、最初はやや面倒かもしれませんが、 そのプラスの効果は通常最初の瞬間から気づかれる, だからそれを訓練することは非常にお勧めです. 以下にあなたがそれをすることになるとあなたを助けることができる7つのアイデアを読むことができます. 1.努力したことを評価することを学ぶ 最愛の人が行ったことのある仕事や趣味の中には、個別のものや日常的なものに気付かれていないものもあります。しかし、それらのうちのいくつかが他の人、それが反映されているプロジェクトにとって本当に重要であること、そしてあなたが誇りを持っているか誇りを持っているように感じさせることは非常に可能です。....
自分との関係を損なう7つの要因
自分との関係を損なう要因があること、そしてそれらを養う責任があるのはあなたであることを信じるのは難しいです。. 結局のところ、それは一人一人が彼女のために最善を尽くすと仮定されています。しかし、人間は逆説的でしばしば理解不可能であり、それが彼が時々彼の幸福に反する方法で行動する理由です. 私たちの大人の生活の中で, 最も重要な関係は私達が私達と持っているものです. 私たちは自由意志で行動するのに十分な知識と経験を達成したはずです。意識的または無意識的に、自分との関係を損なうような措置を講じるために、私たちが時々使う自由. 誰も争いを起こさない 故意に内部. きっとあなたは、ほとんどの人と同じように見栄えがしています。そして、あなたが元気なら、もっと良くなりたいのです。問題は、それを妨げる無意識または無意識のメカニズムがあるということです。したがって、あなた自身との関係を損なう要因を認識することが重要です。これらはそれらのいくつかです. 「多くの人はまだ自分を見つけていないと言っています。しかし、自己は自分が見つけるものではなく、自分が創造するものです。「. -トーマス・サシュ- 1.心理的依存 心理的依存は、あなた自身との関係を損なう要因の一つです。. 気持ちから生まれる 意識障害または無意識障害の. その人は架空のものであり、自分のしていることはすべて制限することであり、多くの場合、彼の自立を妨げることであることに気づかずに、支持と保護を必要とする人と見なされます。. 時々、これらの種類の感情は 制限的な育成の結果. その人が自分の能力を実際にテストにかける状況にさらされたことは一度もありません。. 現在に住んでいない、自分との関係を損なう要因の一つ 現在に住んでいないことは一種の疎外感です。今日は過去と未来が凝縮された時です....
