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準拠していることを示す3つの兆候
あなたは人生の計画に没頭しているので、時々あなたは自分が共形であることに気付かない それはあなたがそれを高く評価することを妨げます. あなたはあなたが単にあなたの義務を果たしていると思い、それがあなたに期待されていることです。しかし、そのコンプライアンスがあなたが進化することを許すかどうかについて熟考するのをやめないでください。. 不安はしばしば共形の後ろに隠れます. 恐れが非常に強いので、新しいことを試みたり、一歩前進したりしないでください。それはあなたが自分のものとして欲しくない形容詞を仮定することの不協和に直面することを意味するので. 質問 重要な点は：あなたはあなたの生活様式に満足していると感じますか？答えが肯定的であれば、それはあなたがどのように生きているかは問題ではありません、あなたは元気です. 答えが否定的であれば、おそらくそれはあなたが新しいパスを入力する原因となるという恐れのためです。これが起こっているかどうかを知る方法は？ここにあなたが答えるのを助けることができる3つの手がかりがあります. 「悪が成功するために必要なのは、善人が何もしないことだけであると誰かが言った「. -映画 太陽の涙- 1.力の数字による識別 識別 何度も権力の数字に満ちているということは、あなたが順応しているというサインです. 識別によって、彼らが自分自身として他の人の特徴や価値観をとる過程が理解されます。これは正常で健康的です。家族の特徴やパターンとの一致によって文化の一部になる. しかし、, 時には識別は本当に私たちの願いを表していません そして必要性. 何度も私たちは自分自身の前に無意味な意味で、または権威を行使する人々の恐れによって私たち自身の力の数字の値を作る. 例えば、あなたの政治的、宗教的、社会的あるいは労働的指導者があなたからそれを要求するので、あなたは共形になります。最後に, パワーフィギュアへ...
子供の愛情の欠如の3つの兆候
Tom Robbinsは、「幸せな子供時代を過ごすのが遅すぎることは決してない」と言っています。. しかし、私たちが子供たちに愛情の欠如の兆候を見つけたならば、それらのギャップが癒されることは重要です。感情的なレベルを養う食物を常に必要としているに値する子供はいないからです。. 今、どのような兆候を観察しなければなりませんか? どのように私たちは子供が愛情の欠如を持っていることを知っていますか? 次に、この状況を知らせる可能性があるいくつかの兆候を発見します。. 深めよう. 子供の愛情の必要性 小さな子供たちの十分な心理的発達には愛情が必要です. つまり、子供の頃に子供に与えられたすべての愛情は、適切な成熟に反映されます。このようにして、あなたはあなたのアイデンティティを明確にし、あなたは何年にもわたってあなた自身を確信するようになるでしょう. 今、必要はありません 愛情を過度の滲みやmimeと混同する. 私たちは、愛、子供たちへの親近感、誠実な取り組み、そしてもちろん、彼らとの健康で完全な関係を築くという意図について話しています。. 小さい人が必要な愛情を持っているならば、彼は彼の人格を強化します. 感情的な経験はあなたが統合し、参照枠を見つけ、そして多様な状況で行動することを学ぶのを助けるでしょう。. その一方で、私たちは子供が彼の親密な環境で受ける愛情を覚えておく必要があります, 外の世界から何を期待するかを学びます. だからこそ私たちは、これが子供たちが知って交流することを学ぶための基礎だと言っているのです。. 「子供を幸せにする最善の方法は、子供を幸せにすることです」. -オスカーワイルド- 子供の愛情の欠如の兆候...
産後うつ病の3つの警告サイン
出産は通常、すべての女性の生活の中で最も美しい瞬間の一つです。しかし、すべての母親がこのようなわけではありません。 次の週と月は本当の地獄になることができます. それがあなたが産後うつ病の警告サインを知る必要がある理由です. それはあまり一般的ではありませんが、真実はその産後うつ病です, 苦しむ母親にとって人生を非常に困難にする可能性がある. しかし、Suavinexによって行われたスペインの産後うつ病に関する研究によると、スペイン人の母親の3分の1以上が、彼らがこの気分障害に苦しんでいると言っています。したがって、この記事で私たちはそれを認識し、最も一般的な症状を識別することを学ぶことを目指しています. 「産褥期に予想されるプロセスの理解が困難なことに直面して、私たちはそれが単にアイデンティティの喪失、外部の指示対象の喪失、または孤独、無力または苦痛の様々な状況であるときすべてが間違っていると考える彼らは、誤った解釈で彼らを染めることなく、「」. -ローラ・グットマン- 産後うつ病の警告サインについての説明 リストから始める前に、次にコメントするシグナルについていくつか警告する必要があります。一方で, それはあなたが本当にこの状態に苦しんでいるためにすべての症状を提示する必要はありません. 産後うつ病を持つ各女性の経験は異なります。このため、このガイドは参考としてのみ使用できますが、結局あなたが産褥期にどのように感じるかを知っているのはあなただけです。. 一方で, 多くの人がここで述べた症状のいくつかをめったに感じない. 産後うつ病の警告サインはそのようには機能しません。あなたがこの状況に苦しんでいるという主な指標の1つは、あなたの気分が少なくとも数週間の間、絶えず後で述べるものと似ているということです。. そして最後に、それは併存症を示すことができるので産後うつ病を検出することは時々難しいです。つまり 他の心理的問題と同時に起こり得る. したがって、時間内にそれらを識別し、専門家に相談するためにこれらの症状に慣れることが重要です. 最も一般的な症状の一覧 それでは、産後うつ病の最も頻繁な警告サインを見てみましょう。. 1 - あなたは圧倒される 女性が出産するとき、彼女はしばしば少し飽和した気がします。これは全く普通のことで、多くの新しい母親に起こります。しかし、産後うつ病では, この症状ははるかにひどく頻繁になります. したがって、この状態に苦しむ女性 彼らは自分たちがそれを正しくやることは決してできないと彼らは母親として失敗する運命にあると信じています....
Erich Fromm著、愛についての3つの考察
Erich Frommは、彼の著書「愛の芸術」を通して、私たちに愛を反映するための素晴らしいインスピレーションの源を残しました. この著者は、愛を芸術として、つまり私たち全員が生み出す可能性を秘めていると感じることができたが、それを維持するには慎重な注意が必要であった。. Erich Frommの愛についての反省は比較的よく知られており、それらから重要な質問が出てきます。例えば、愛はどういう意味ですか？この感情をどのように維持することができますか？愛は一時的なものですか？? この心理学者と人道主義者の哲学者を作る愛についての研究は、その非常に成熟した点で際立っています。芸術としての愛を観察すること、これは以前の学びの成果です。愛の学習過程を妨げないように、それを大事にして育てることが必要であることを理解する. 「生きることが芸術であるのと同じように、取るべき第一歩は愛が芸術であることに気づくことです。私たちが愛を学ぶことを学びたいのなら、他の芸術、音楽、絵画、大工仕事、あるいは医学や工学の芸術を学びたいのと同じ方法で進めなければならない」 -エリヒ・フロム- Erich Frommによると成熟した愛 この考えの中で、著者は中高年の愛と幼年期の愛を区別しています。彼は愛を必要として、そして愛の結果として他を必要とすると述べています。 「子供の愛は原則に従います：「彼らは私を愛しているので私は大好きです」。成熟した愛は冒頭で従う：「私が愛するので彼らは私を愛している」。未熟な愛は言う：「私はあなたを必要としているので私はあなたを愛しています」成熟した愛は言う：「私はあなたを愛しているから私はあなたを必要としている」 -エーリッヒフーム- この原則は、私たちが私たちの社会とどのように関連しているかについて疑問を投げかけ、私たちが他人と私たちの愛を分かち合うことよりも必要以上にそれをしていることを断言. 私たちの気持ちを共有するには、私たちが彼らとつながり、理解し、世話をすることが必要であると考えます. 私たちがカバーする方法がわからないというニーズを探して外に留まらないように. 私たちの孤独から逃れるために愛を使って 私たちが愛を利用し、私たちの不快感から逃げるためにそれを使うとき、私たちはそれを破壊すると非難されます. 私たちがこの感情を私たちの生活に耐えられないものからの避難所として使うならば、私たちは私たち自身から逃げ出すでしょう. 「相互的性的満足としての愛、そしてチームワークとしての、そして孤独からの避難としての愛は、現代の西洋社会における愛の崩壊、社会的に決定された愛の病理学の二つの通常の形を構成する」...
誠実で健康を増進する3つの理由
誠実であることは、社会的に高く評価されていることが判明した態度の1つです。子供たちは私たちにうそを避けるように教えますが、子供たちからもうそをつくように教えられます. うそをつくことで面白い効果が生まれます。 そして、最後に、私たちはめったに発見されないので、彼らは結局良い選択肢になるでしょう. 正直に言うと、「誠実さ」を犯すことではありません。つまり、人生を歩み回りながら、フィルターなしで真実を換気することです。そのような場合 その意図は、真実を実際に語ることではなく、むしろそれを攻撃の行為を実行するために使うことであるかもしれません, 虚栄心の、または単に私たちの怒りを出すために、誠実さの口実で正当化される. 「言葉は心から来た時、心に届くのです。」 -ラビンドラナート・タゴール- しかし、一般原則として、誠実さは素晴らしい美徳であるだけでなく、私たちに大きな利益をもたらします。私たちが誠実であると、他人との関係は著しく向上します。私達はまた見返りに誠意をもらい、誤解を招くことはありません。しかしこれに加えて, 誠実であることもまた、私たちの健康に良い影響を与えるものです。. 次に、私たちはあなたにこの声明を支持する3つの理由を挙げます. 正直であることはあなたの自尊心を高めます マサチューセッツ大学の心理学者Robert S. Feldmanが行った研究によると、嘘をついている人々の平均人数は会話の10分ごとに1嘘であることが明らかになっています。同時に、彼は次のように結論しました。 人々がうそをつく主な理由は、彼らが実際よりも同情的かつ/または有能であるように見えることです. 言い換えれば、他人の好みや賞賛を目覚めさせること. これに基づいて、他の専門家はそれを示しました この種の嘘は一部の人々の現実を隠す役割を果たす. その理由は、深く彼らが自分たちの生活や自分たちの生き方を他人によって考慮されるのに興味を引かず、価値のないものとして感じているからです。....
パートナーがいないのに幸せになる3つの理由
愛は、他の人と分かち合う、私たちが最も愛する人を助ける、または愛するかどうかにかかわらず、人生自体が私たちに毎日感じるように促す感情の一つです。それは私達すべてによく知られています, 社会的に、私たちは愛を関係を築くことと直接結びつけるように教えられています. そして彼らは私達がこの経験に従わなかったら私達がそれが愛することであるものを感じることが決してできないし、幸せになることが決してできないことを私達に言う。彼らも私たちに言っていないのは、パートナーがいなくても幸せになれるということです。. 私たちの多くにとってのこの事実は、私たちが人生を生き、無意識のうちに課された社会的ガイドラインに従うとき私たちに害を及ぼすようになった. 私たちは、私たちは稀な関係を持っていないか、他人に貢献するための何かを持っておらず、共有する美徳を欠いていると思います。. 私たちがパートナーを持っていない場合、私たちはそれに関連しているので、幸せにはなれません。. それは私たちの側で私たちの最愛や愛を感じることは私たちに大きな個人的な成長と無条件の愛に基づいて最高の感情を与える経験です。それは私たちが分かち合い、尊敬、そして受け入れが不可欠であるところでレッスンを受けることを可能にします. しかしその前に常に心に留めておく, 二人の関係を積極的に管理し、孤独の中で自分自身とのバランスを成熟させ、見つけることが不可欠であり必要です。. 健康的な関係を持つことは、パートナーがいなくても幸せであることを学ぶために不可欠です. 「人間の価値はあなたが耐えることができる孤独の量によって測られる」 -フリードリヒ・ニーチェ- そうであっても、あなたがすでに学ぶべきあらゆる状況を利用するのが大好きであることをすでに知っているように、今日私はあなたにパートナーがいないことがあなたを幸せにすることができる3つの理由を教えます. 1.あなたは自分自身を成長させるためにもっと集中力を持っています 続ける前に、そしてこの素晴らしい理由を利用する前に、私はあなたにそれを言わなければなりません これらすべての利点は明らかに私達はまたカップルとしてそれらを楽しむことができます. しかし、私は感情の観点からもう少し具体的になります 「一人でいる」. 他人のニーズを理解し、それに参加するために高レベルのエネルギーを使う必要がないという事実は、私たちが自分たちだけにそれらを集中させることをより簡単にします。つまり, パートナーがいないことで、私たちは自分自身と私たちのニーズにもっと集中することができます。....
他人のために問題を解決してはいけない3つの理由
それは、不足や苦しみを避けるために他人のニーズを満たすことだけではないので、他人を助けることは一見すると思われるほど簡単ではありません。実際には、これは本当ではありません. ほとんどの場合 あなたが他の人に問題を解決するべきではありません。. 剥奪も苦しみも本質的に否定的ではありません。実は, 何度も私達は私達の内なる強さへの道を見出す 不満と痛み. それが彼らの進化を止める方法だからである。. 「男に魚を渡して一日の間彼に餌をやる。」どのように釣り、彼に彼の人生のすべてを養うべきかを人に教える「. -孔子- 唯一の条件があります 他人の問題を引き受けることが有効である：誰かが肉体的または精神的に自分でそれをすることができないとき. これは子供や自分の決断を担当することを不可能にするような障害を持っている人たちの場合です。他の場合では、私達が作り出す損失が過剰であるのでそれは無効です。これを確認する3つの理由を見てみましょう. あなたは他人の創意工夫と回復力を阻害する スキル 問題を解決し、解決策を見つけることは自然ではありません. これは実践的に学ばれ発展します。それは認知面だけでなく感情的な態度も含みます。それは一晩で達成されるものではありません. 解決策を思いつくためにその能力を開発する唯一の方法 困難に直面することはそれらに直面することです. もちろん、誰かが私たちのためにそれをする方がはるかに快適ですが、これは私たちがより不安定で依存的になることを導くだけです. これであなたは彼らの創意工夫、彼らの回復力の発達を妨げるのであなたは他人に問題を解決するべきではありません. そして彼らの活力の進化。私たち全員がいつか必要とするのと同じもの。避難所に縛られたままでいるのではなく、飛ぶために私たちに翼を与えるのと同じもの. それは成長を妨げ、依存を助長する...
優しさを養う価値がある3つの理由
優しさは環境を変える能力を持っています、この変化は他の人々とそれを実践する人々のために有益です. 優しさは愛と尊敬の行為であり、希望が生まれ、幸福が繁栄する、より楽しい現実を創造するのに役立ちます。. 親切であることは私たちをより良くし、私たちの周りの人々をより良くする. このシールを採用することは、同情的であることや他人に共感を示すこと以上のことを意味します。. やさしさを育むことで、優しさ、やさしさ、そして 思いやり, 他人を見て、彼らのために何かをすることにつながらない感情の一つ. 「愛の真の形は、あなたが他の人とどのようにふるまうかであり、あなたが彼女に感じるものではありません」. -スティーブホール- 親切にすることは私たちの気分を高める 親切であることは私達の気分を高め、私達の幸福を改善する. 優しさの単純な行為は、私たちの状況の見方を変えることができ、暗闇の中で光を開き、絶望的な人々を希望に満ちたものに変えます。いくつかの研究がこれを支持している. 例えば、2016年に発表されたオックスフォード大学による研究は、 他の人に優しいことは、主観的幸福感に小さな、しかし有意な改善をもたらします. 人間は社会的な動物であり、それは私たちを他の人たちを助けて幸せにします。この研究は、 私たちは本当に他人を助けることから満足を得ます. 研究者によると、これはおそらく私たちが真に他人の福祉を気にかけているためです。親切が私たちを気分にさせるという事実を説明することができるもう一つの仮説は、親切のランダムな行為は新しい友達を作り、社会的関係を始めるための良い方法であるということです。. また、 優しいことは私たちを幸せにします、そしてまたその幸せなことは私たちをやさしくします. この点に関して、東北学院大学の研究からの研究は、幸せな人々が親切にすることによってこの至福の状態を強め、維持し、そして一般化することを発見しました. 「他人を幸せにしたいのなら、思いやりを実践しなさい。幸せになりたいのなら、思いやりを実践してください」. -ダライラマ-...
