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旅は脳にいい
「私たちは美、魅力、そして冒険に満ちた素晴らしい世界に住んでいます。私たちが広い目でそれらを探す限り、私たちが持つことができる冒険に制限はありません。」 -ジャワハリアルネルー- あなたはあなたが世界の市民です、あなたがあなたが絶えず旅行していて、この惑星の多くの場所を見ることができないという考えがあなたを消費するならば。しかし 世界を発見する以外にも、旅行は多くの利点をもたらします. 旅行はあなたが気分を良くする, しかし何よりも、旅行は頭脳のためによく、あなたを特別にします. ここで私たちはあなたの脳を旅することの最も驚くべき効果をあなたに話します. 旅があなたの脳に生み出す12の効果 1.あなたの創造性を高めます "Academy of Management Journal"によって行われた最近の研究では、海外で仕事をした経験のある人々は、出身国に滞在した人々よりも想像力豊かで創造的であることがわかりました。. なぜ? それは文化的な没入のためです, 新しい視点の発見へ. それはあなたが他人をより信頼するのです 世界を変えることは、人類に対するあなたの自信を高めます。世界に良いことがたくさんあることを確認し、私たちが人々を信頼することをより簡単にする. 3.問題解決能力を向上させる によって行われた研究」性格と社会心理学のジャーナル "海外で暮らしたことのある学生は、旅行したことのない学生よりもPC上で課題を解決する可能性が20％高いと結論づけました。....
旅は私たちの偏見のバックパックを解放します
きっとあなたは旅行が生み出すその楽しい気持ちや生活との調和を経験したことがあるでしょう。そしてそれは あなたが旅行するとき、あなたはあなたの心を開きます. あなたはもっと寛容になります。あなたはあなたの偏見を理解し、それらをあなたの新しい経験の過程でゆっくりと元に戻すためのマージンを与えることができます。. 旅行は世界を知るための最も確実な方法ですが、私たちの背後にある偏見を（そして私たちの目を覆うベールなしで）完全に知るためのものでもあります。. 私たちは、人生を理解し、日常生活をするという私たちのやり方が正しいと自負しています。. そして私たちが旅行するとき、私たちは「どのように奇妙な」が他のものであるか、私たちがそうすることができる「奇妙な」を発見. 「これらの「外国人」が持っている奇妙な習慣は、「なぜ彼らはそれをするのですか？」「彼らは自分自身をばかにしています...」...発音しましたか. 最大の偏見：「私の言うとおり、あなたのものは間違っている」 外部からこの情報を解釈することになると、一種の偏りがあります. 私たちのもの、私たちにとってなじみのあるもの、私たちが通常見て行うものは「普通の」ものです。私たちの習慣の一部ではないのは奇妙な、奇妙なことです。それはあたかも正しいことと悪いことの間に境界線があるかのようです。物事の正しいやり方と理解の仕方と、変わった意味のないやり方の間. もっとよく理解するために、例を挙げましょう。あなたが穏やかで穏やかな人であるならば、怒りが自制心の能力に異議を申し立てたときに、あなたがどのように感じたかについて考えてください。確かにあなたはあなた自身の存在に同時に奇妙な感覚を持っていました、そして同時にぎこちなさ：慣れないために少し怒る人々は通常怒るために方法を知りません. まあ、私たちによく知られているけれども、「静けさと静けさ」の状態、爆発、怒りと怒りは私たちの一部です。私たちの異なる色合いは私たちを形作る全体を形作る. 私たちの本質的な部分を否定するふりをすることはできません。. 私たちのもの、私たちにとってなじみのあるもの、私たちが通常見て行うものは「普通の」ものです 私たちの文化は私たちをかき立てますが、それは私たちを決定づけるものではありません 私たちが旅行するとき、同様のことが起こります。私たちだけを常識の産物として、他のものをナンセンスの一種の大惨事として理解するふりをすることはできません。. 文化遺産、景観、社会環境は人々とその習慣を形作ります. 私たちは小さいので、私たちの環境の生活は私たちをかたどります. それらは私たちとは異なる人々と関係のある経験であり、私たちはいつもの環境を離れ、自分で文書化し、旅行し、そして遺伝学によって課されるカビを柔軟にするさまざまなルーチンを試みます。偏見からではなく、好奇心の目で海外を見ることができる範囲で、私たちは寛容への道に大きな一歩を踏み出しています. 私たちの人生の理解の仕方が唯一の正しい意味のあるものであるというふりをすることは非常に限定的な考え方です...
それを解決することができるようにそれを理解する方法恥ずかしい
私たちはみんな彼女を今までに感じたことがあるから. 恥は定期的に現れます、そしてそれは非常に価値ある機能を持っていますが、それはまた非常に限定的でありえます. いつ、なぜ恥が現れるのかを知って理解することは、私たちが耳を学習の機会と見なすすべての状況を経験するのに役立ちます。私たちは、その本質的な機能を利用して、私たちに有利にそれを使用する方法を以下で見ます。. あなたは恥ずかしいことで何かをするのをやめたことがありますか？きっとそれは 恥は私たちがすること、自分自身をさらすこと、そして学んだ特定の状況を避けることを妨げる：私は人前で話すこと、目で彼を見ること、彼の隣に座ること、私を見ること、ダンスなどをすることを恥ずかしく思います。たとえ私たちが好きであったり、やりたいと思っていても、避けた行動の全レパートリー. 私たちには、私たちを「守る」ことを意図した、私たちの経験を通して開発された内部裁判官がいます。私たちがこの形の保護に常に注意を払うとき、私たちは自分たちの決断と必要性を次第に無効にします. 恥の機能を知ることは、私たちにそれに直面し、それに対して何をしたいのかを決める可能性を与えてくれます。. 恥の機能 恥の形の一つは、私たちがした過ちを認識するための合図としての役目を果たします、それで私たちは悔い改めを感じます. それを認識するのは間違ったことをしたという感覚です。恥が主張される例：路上へのゴミの投げつけ、腐敗した行動、人への攻撃、誰かの前でのこっそりなどこれらは、「あなたはどんな恥を持っているのか！」という表現が使われている状況です。. 何が適切で何がそうでないかというこの社会的構造の下で、私たちはこの感情を感じることを学びます。恥の機能は私達がある特定の行動を発することを防ぐために私達の行動を調節する. 恥のもう一つの形は前のもののゆがみです。それは私たちの行動、自発性、そして私たちが望むことをする自由を制限するので、それはより機能不全なものです。不適切な経験または適切なものに対する誤解に関連する行動. 恥は、誰かが私たちをからかうことになっていること、私たちがそれを悪くしようとしていること、それが正常ではないことなどを私たちに言っている内部裁判官によって統治される. 恥ずかしいことにあなたは状況を判断するための恥知らずな人が必要です. 私たちの内部恥 私たちの外界には多くの恥ずべきことがあります。 私たちが子供の頃は、屈辱、失格、嘲笑が一般的でした. 問題は 私たちが大人になると、恥の役割は内在化し、環境の反応を想像します. このように、私たちの精神的な幻想の要求と剛性に応じて、それは私たちの自発的な行動を多かれ少なかれ制限するでしょう....
この薬用植物のPurslane 12の特性と利点
私たちの有機体は、相互に接続されたさまざまなサブシステムによって形成された非常に複雑なシステムです。このシステムは閉鎖されていない、そして私たちを傷つけることができる外部の要素によって影響を受けるかもしれません。外部（または内部）の有害な要素と戦う特定の自然な防御もありますが、私たちの生活のさまざまな時期に、身体が闘わなければならないようなある種の病気になるのは珍しいことではありません。. 幸いなことに、私たちを取り巻く環境についての進歩的な知識は、その歴史の中で人間が薬用特性を持つ様々な植物の存在を知っていたということです。吐き気や発熱（特に医学がほとんど開発されていなかった時代には欠かせない知識）などの困難に立ち向かう手助けさえしてください。. これらの薬用植物の1つはportulaca oleraceaまたはpurslaneです, この記事を通して、私達は全部で12の特性と利点を見るでしょう。. 関連記事：「カモミール：この植物の7つの特性と利点」 purslaneの特性と利点 パーズレーンまたは Portulaca oleracea それは小さいサイズの植物ですが、非常に抵抗力があり適応性があり、自然界で見つけるのは非常に簡単です。多くの場合、下草の一部と考えられていますが、真実はそれがさまざまな用途を持っているということであり、何人かの人々はそれをその構成のためにスーパーフードと見なします。また、, 昔からキッチンで使われていた そしてその薬効成分のいくつかは知られていました. さて、私たちは潰瘍やある種の胃の問題を抱える人々はそれを避けなければならないことを心に留めておかなければなりません。 妊娠中の女性や授乳中にもお勧めできません. 次に私達はそれが持っている複数の利点そして特性のいくつか、特にダースで見るでしょう. 1.循環と心血管機能の改善を助けます この植物は間違いなく、最高レベルのオメガ3を含む野菜の1つです。 心血管系の適切な機能, コレステロールと戦うのを助け、そのシステムで起こりうる問題を防ぐのを助ける....
カップルとしてシリーズや映画を見ることは愛の関係を強化する
夫婦の関係では、その各メンバーの個性が大きく影響しますが、それはそれほど劣らないわけではありません。 共有される習慣は本当にその愛の絆が働くかどうかを作るものです. 私達は私達が去った人のようには見えないかもしれませんが、日々私達に特別なつながりを感じさせるような日課があれば、情緒的な組合は強化されるでしょう。. 何十年も前には、人間関係に関するこれらの健康的な習慣は、歩いたり、落ち着いた場所に行ったり、ただチャットしたりすることでした。今日、共有されている幸福のこれらすべての可能性のある原因は、カップルの関係で新しい習慣的なルーチンに追加されました： テレビシリーズを一緒に見る. さらに、調査によれば、このルーチンには特別な利点があります。. おそらく、あなたは興味があるでしょう： "14種類のカップル：あなたの関係はどうですか？" カップルが連帯するようにシリーズや映画を見る 時代は変わり、彼らとの間にもパートナー関係があります。おそらく、新しい技術の開発は、非常に異なる背景を持つ人々の間に、共通の友人同士の輪がなくても、愛情のあるつながりを形成することにつながりました。 テレビで放映または投稿された架空の作品に簡単にアクセスでき、これらのカップルが自分のストーリーを作成するのに役立ちます。, 一連の逸話と、一般的に、シリーズをフォローすることの愛に関連するあらゆる種類の信念、意見、および感情. ある調査によると、シリーズの同時視聴は、カップルのメンバーが次のソーシャルサークルで発生する最初の人物に関連するイベントに住んでいた場合と同じように、何か共有されたものとして経験される感情的に重要な経験になります。架空の人物は自分たちの生活の一部となり、それによって彼らはより団結した気分にさせる. どうやってこれを知っていますか？研究者のSarah Gomillionが率いるアバディーン大学の心理学者チームが、シリーズ、映画、テレビ番組が人間関係に及ぼす影響を測定する方法を設計しました。. 関連記事：「心理シリーズ：すべての心理学者が見るべき20のテレビシリーズ」 研究はどのように行われましたか? この研究のために、その結果は科学雑誌に発表されています 個人的および社会的関係のジャーナル, 心理学者は安定したパートナーと一緒に259人の学生を募集しました...
人々はより複雑であるため、他のものを道具として見ることは簡単です
他人の悪を願うこと、あるいは他人を傷つけることは私たちを嫌悪する現実です. しかし、あなたはその暗い面に誘惑されたり誘惑されたりしたことがありますか？私たちの目的を達成するための道具として他人を扱うことははるかに簡単です。最高の会社になりたいのなら、同僚の仕事をボイコットするだけでいいのです。それはあなたが欲しいものを達成するためのはるかに短い方法であり、そしてまたより少ない遅延であなたに満足を与えるものです。私たちがいつも切望するもののこの部分ではありません? 人間は常に自分が欲しいものの即時の満足を求めています. 前の例を回復しても、それが私たちが正直に私たちの目標を達成するまで努力して何か月も待つようにすべてを与えるのに役立ちません。この時間を短縮できるとしたら、どうしますか。これは、私たちが間違っていると思うことによって自らを導いてくれる人たちがどう考えるかです。彼らは道具としてそれらを使い始めるために人々として他人を扱うことをやめます：彼らの目的への障害または手段. 「私たち全員に暗黒面があるので、正しいことをするには継続的な闘争が必要です。明るい面は他人への思いやりと関心です。ダークサイドは貪欲でわがまま」 -ジョージルーカス- 悪の誘惑のメカニズム 私たちはみんな、ひどくなってしまったいい人たちに出会った. 自分の肉体で苦しんでいたものをやり始めた、非常に悪い性格の操作的な個人。これが悪の誘惑の最初のメカニズムです。彼らが私たちにしたことを傷つけた感じ。状況の公証人の犠牲者、受け取ったすべての無償の被害に値するわけではありません。すべての逆境にうんざりして、次々と支えられています。最後に, 憤りは私たちを捕らえ、私たちはなりたくなかった自分自身を変えます. 虐待を受けた人は虐待者になることができます。批評に反対する人は、批評家の役割を引き受けることができます。多くの苦痛の後、人は「バカ」であることをやめて、他の人が彼と同じように行動することを決心します. 私たちが気付いていないのは、私たちの悪い行為の目的は無実の人々であるということです. ある日所属していた団体. しかし、他人を人としてではなく道具として扱うように導く悪の誘惑の別のメカニズムもあります。これは 私たちの周りの人々は彼らの邪悪な行いで権力を手に入れます. 私たちは彼らを憎みます、私たちは黙って、彼らはとてもラッキーで彼らはとても悪い人々です！私たちの誠実さは私たちに彼らが持っている幸運を与えていないので、これらすべての否定的な感情は私たちに彼らの行為を再現したいと思うように導きます。. 「あなたが今日私を投げる石に注意してください、これはあなたが明日つまずくのと同じものかもしれません」 -匿名- 目を開けたら、それがわかる 私たちは自分たちに毒を飲ませた....
脳室の解剖学、特徴および機能
私たちの脳は非常に多様な機能の実現を可能にする多数の異なる構造によって形成された複雑な器官です.脳の一部であり、その構造化と維持を可能にするさまざまなシステムの1つは、脳室システムです。, 脳室ネットワーク. あなたは興味があるかもしれません：「人間の脳の部分（および機能）」心室システム：定義と起源脳室は脳の中にある一連の構造です。 それらは前庭系として知られる形を形成して相互に連結している. 心室自体は、エッペンドルフが並ぶ一連の空洞を構成する前記系の拡大であろう。. 心室システム内 脳脊髄液の大部分は由来する （それは、脈絡叢の構造および上衣細胞において、特に60％以上であると推定される）.心室システム 妊娠3週目の妊娠週の胎児に由来する, 神経管の中央チャネルから進化している。それは合計4つの心室とそれらを通信する異なるチャンネルから成ります. 関連記事：「脳脊髄液：組成、機能および障害」心室システムの構成要素合計4つの脳室があり、さまざまなチャンネルや開口部によってそれらの間で相互接続されています。.上部と脳梁のすぐ下に 側脳室が見つかりました, 大脳半球に沿って見られる一対の双子の心室。脳脊髄液の大部分が生成される脈絡叢を主に見つけることができるのは、これらの心室の中です。.これらの それらはMonroの心室口を通して第3脳室と通信します, これは視床の下にあります。最後に、（脳幹と小脳の間に位置する）3番目と4番目の心室は、脳またはSilvioの水道管を通して通信します。.第4脳室 脊髄とつながる 上衣チャンネルを通して, これは髄質全体を移動し、終末室として知られるものの中で脳脊髄液がそれを通ってその末端まで流れることを可能にする。. 第4脳室 それはまたLuschkaおよびMagendieの穴を通して接続します...
私たちの感情的な家を換気する
私たちが生まれたとき、私たちの内部には感情的な家があります. 私たちの生存に不可欠な、基本的な感情が存在する滞在。恐れ、怒り、悲しみ、喜び、そして嫌悪感。すべての家は世話をし、掃除をする必要があり、私たちの感情的な家も開放され、換気されなければなりません。それはより多くの感情をもたらし、それが私たちに生息し、私たちに知らせ、そして去るのでそれは準備され準備ができていなければなりません. 「他人を知ることは知恵であり、自分を知ること、悟りを開くこと」 -ラオス人- しかし、そのような感情のうちの1つが私たちと一緒にとどまり、私たちの感情的な家に恒久的に住んでいて、去っていかないとどうなりますか？私たちがそれを手放さないという理由で、あるいはそれがブロックされるという理由で、残っている感情があれば、それは私たちに不均衡、不幸、そして私たちの感情的健康に影響を与えるということ. 「感情的にブロックされた人は学ぶことができません。それには、自分の感情を管理し、高い自尊心を持ち、そして良好な社会的関係を持つことが必要です。」 -ダニエルゴレマン- あなたの感情的な家から出入りする感情 あなたの人生のこの時点で, あなたはあなたの感情的な家で起こることに対して責任があります. どのような感情がそれに生息しているのか、どんな感情や影響が行き来しているのか、それらが互いにどのように関連しているのか、そしてそれらがどのように行動に移っていくのかを知ることが重要です。どんな感情があなたの感情的な家に入るかはあなたの感情、彼らが生み出す感情、あなたが感じる感情、そしてあなたがどのように行動するかを決定するでしょう. 感情の本質は流れることです. 彼らを感じ、彼らを識別し、それらを歓迎し、そして彼らが去るのを許しなさい。感じたことは愉快でも不愉快でもあります、一度感じたら私たちは彼らを手放さなければなりません. 私たちの感情的な家を換気する 私たちの家の部屋を換気する それはまた仮定する ロックされているものを出す または囚人. 例えば、あなたが自分自身に怒りを感じさせ、それを自分の中にロックすることを許さないならば、あなたは怒りを蓄積するでしょう。管理しないと怒り、憤り、または憤りに変わる可能性がある怒り。嫉妬、怒り、嫉妬などの不快な感情に閉じ込められたままにしておくと、いつかはあなたやあなたの周りの人々を傷つけてしまいます。. 新しい感情を取り入れるために窓を開けなさい...
