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あなたを愛している人はあなたをあなたに信じさせるでしょう
あなたを愛している人は、あなたの視野にワイヤーを当てようとはしないでしょう。また彼はあなたにそれを言わないでしょう 「あなたはできない、あなたは知らない、またはあなたは値することができない」. 誰があなたを本当に感謝しているかは、あなたがあなたを信じるようにするでしょう。それはあなたの夢に翼を置き、あなたのポケットに魔法をかけ、あなたができるすべてのことを思い出させるために新たな幻想であなたの灰色の日を養うでしょう. 心理学的に望ましい達成を達成するための最も重要な価値の1つは、自分自身を信じることができるということです。しかし、, 種子がまだ根付いていない場合は誰も美しい花を発芽させることはできません. 例えば、私たちが不器用であるか、それほど熟練していないという考えなど、すでに幼年期に入っているのなら、成長は調和的ではないでしょう。発芽するものは私たちの制限的な信念になるでしょう. 「真の友人は、あなたが自分自身を信じるのをやめたとしても、あなたを信じる人です」 私たちが現在自信の発達について持っている膨大な自助文献の多くでは、しばしば考慮に入れられていないという事実があります。私たちは、敵意のある声にもかかわらず、自尊心を拒否することが困難であるにも関わらず、私たち自身を信じることを奨励されています。しかし、その力の飛躍をするために、まず, 徹底的な旅をする必要があります。. 自分自身を信じるためには、子供の頃だけでなく、最初に作られた多くの地雷原を無効にしなければなりません。学生としての生活を通して、あるいは私たちの感情的な関係においてさえ, 私たちは、私たちの自己概念、私たちの自尊心に深く影響を与えたかもしれない欲求不満なダイナミクスを経験しました. 私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます. 特定の「力の数字」がそうでないときあなたを信じることの難しさ 私たちは「パワーフィギュア」によって私たちが意味することを説明することから始めます。本の中で 「あなたの情熱を発見する」 教育者のSir Ken Robinsonから、非常に特別なケース、Gillianの話を聞かせてください。. この8歳の女の子は学校の失敗の明確な例でした. 彼の両親と彼の先生さえ彼の将来にあまり賭けなかった。遅すぎ、無責任で、気を取られ、世界から完全に切り離された. 彼の人生は最も完全な失敗に運命づけられていたでしょう。 30代でした。,...
あなたを愛している人は、コーヒーになります
彼らはコーヒーがカップに引っかかった抱擁であると言う, そのため、あなたを愛している人は誰でも、本当に甘くて暑い準備をして、安心を見つけ、問題の結び目を相対化するでしょう。あなたがその最初の一口を飲むとき、痛みの一部はその素晴らしい、暗くて活気のある飲み物から逃げる蒸気のように擦り切れているでしょう. 多くの場合、私たちは何についてコメントします 人生はそれが良い一杯のコーヒーの後に始まるということです. それがイエメンの修道院が15世紀に考えなければならなかったことです。さまざまな歴史的文書によると、彼らは彼らが呼んだ素晴らしい飲み物を得るために穀物を挽き始めました。 qahhwat al-bun （豆から来た）そしてその後、彼らはのように短くした チャワット （コーヒー）. 「コーヒーは、眠りが少なく夢を見ている人を助ける」 発見、活性化作用、その心地よいエネルギー、そしてカフェインに本物の常用者を作り出すことができるその中毒のアロマから、その効果に無関心な人は誰もいませんでした。それが17世紀にヨーロッパに来たときそのように憂慮すべきことはその効果でした。 カトリックの司祭たちはそれを「サタンの苦い発明」と呼ぶことを躊躇しなかった. 現在、この「悪魔のような」飲み物は私たちの毎日の食事療法の紛れもない部分です。また 心理的ダイナミクスの一連の全体が構築されているほぼ魔法の儀式の理由です, 私たちの肉体的および精神的健康に対する信じられないほどの恩恵に恵まれています. 今日私達の空間で私達はそれらについて熟考したいです、あなたは私達と一緒ですか？? コーヒーとうつ病 コーヒーは幸せを与えませんが、それは私たちがそれを経験するための理想的な条件を作り出します. この考えはいくらか誇張されているように思われるかもしれませんが、これと同じ結論に達するには一連のデータを分析すれば十分です。 2011年に "Archives...
それは何ですか、そしてその機能は何ですか？
視覚は人間にとって最も発達した重要な感覚の一つです。実際、私たちは脳の葉、後頭部を持っています。それは特に視覚と処理に関連する側面とこの意味からの情報の統合に関連しています。. しかし、視覚情報はそのような葉には現れません。第一に、それぞれの目からの情報は捕獲され、統合され、そして続いて分析されそして処理されなければならない。視覚システムにはいくつかの大きな関心がありますが、そのうちの1つがあります。 視交叉. この記事では、この構造について説明します。. 関連記事：「人間の脳の部分（と機能）」 視交叉：それは何ですか、それはどこですか? 視交叉は それが視覚情報を処理することになると非常に重要である脳の一部 網膜から来る、両方の目の視神経が交わる点です。これは、前大脳窩、sella turcica（下垂体を収容する紡錘状骨の小さなニッチ）のやや上および前の視床下部の前に位置する小さなX字型の構造です。. 光学的な視交叉では、私たちが視覚情報を正しく捉えることができるように、資本的に重要なことが起こります。 視神経の繊維の約半分の切断. そして、視神経は視交叉に達するために2つの管、1つの鼻と1つの一時的に分かれているということです。各目からの鼻線維は他の大脳半球と交差し、側頭線維は視床の外側膝状核に達するまで同じ半球を通って続く。. さらに、視交叉で集まる各眼の神経線維は特別な関係を持っているということを心に留めておくことは重要です：これらは視野の特定の側面から情報を受け取る線維です。このように、右目の網膜の左側から情報を運ぶ神経線維は、左目の網膜の右側から情報を運ぶ神経線維と結合しますが、左目の網膜の右側から情報を運ぶファイバは、同じことをします。右側の. おそらく、あなたは興味があるかもしれません： "目の11の部分とその機能" 機能 光ファイバーの一部の切断を可能にし、促進することによる光学的な視交叉, 両方の大脳半球が両方の目から視覚情報を受け取ることを可能にしますもしそれが起こらなかった（あるいはすべての繊維の解釈が行われなかった）ならば、それぞれの目によって受け取られた情報はそれらのうちの一つだけによって処理されるでしょう、材料の良い統合はありません. これにより、各目でキャプチャされた画像を処理して対比することができます。脳が後で情報を統合し、観察された要素が存在する深さや距離などの要素をキャプチャできるようになる時点で非常に重要です....
この薬のクエチアピンの効果と副作用
ハロペリドール、クロルプロマジン、クロザピン、リスペリドン、オランザピン、ジプラシドンまたはクエチアピンがその名前です 最もよく知られ、最も使用されている抗精神病薬または神経遮断薬のいくつか. これらは様々な精神障害、特に統合失調症や他の精神病性障害の症状を管理し続けることを可能にする物質です。. この記事では 私達は言及されたものの最後、クエチアピンについて話すつもりです, それがどのような種類の物質であるか、どのような場合に使用されているか、およびその可能性のある副作用を確認する. 関連記事：「抗精神病薬（または神経遮断薬）の種類」 クエチアピン：それは何かそして作用のメカニズム 導入部で示したように、クエチアピンは 非定型抗精神病薬に含まれている向精神作用のある薬. それはジベンゾチアゼピン型の物質であり、構造的にオランザピン、そして特にクロザピンと密接に関連している。. その作用機序 ドーパミンとセロトニン受容体への影響に基づいています, 脳内のドーパミンD 2受容体およびセロトニン受容体を遮断することによって作用する（これはまたほとんどの皮質構造において一般的レベルのドーパミンを生成するが、このドーパミンの阻害剤として維持される）。. これは大きな利点です。 統合失調症では、中脳辺縁系レベルで過剰のドーパミンが存在することがよくあります。 そして中皮質経路におけるこれの欠如は、それぞれ肯定的な症状（幻覚、妄想、攻撃性、衝動性および混乱）および陰性（とりわけ賛美および無関心）を生み出す。治療する領域の非特異的な方法で典型的な抗精神病薬のようにドーパミンを減らすことだけを試みるならば、我々は働いていないであろう、そして変化がレベルを持つ他の領域で生じることに加えて規範的. ドーパミンとセロトニンに対するその効果に加えて, それはまたヒスタミン作用およびコリン作用を持っています,...
親愛なる、私はあなたが私をよりよく扱うことに値する
親愛なる、私はあなたが私をよりよく扱うことに値する. あなたが鏡の前にいるとき、私はこの機会を利用してあなたが私をどう感じさせるかをあなたに言うでしょう。あなたが私に言ったことはあなたが自分に言ったことを考えるのをやめたことがありますか? 失格から批判まで、私はあらゆる種類のことを許容しています. 私たちが同一人物であることを忘れたのはなぜですか。? これは苦情の手紙ではないことを知ってほしいのです。親愛なる、あなたは一人で十分であることのために. 欲しいもの 達成する この手紙を持っているということは、あなたには見えないことがたくさんあることを理解しているということです. 私たちに害を与えるものだけに注意を払うのをやめる. 自己詐欺をやめる 親愛なる、あなたが私について不平を言うのを私が聞いたことがある回数は計り知れない！あなたは私たちが誰であるかについてあまり敬意を示さない. 自己憐ityはあなたの大好きなスポーツの1つであるように思われます、そして、あなたは自分自身が私達がどれほど良いか見ることさえ許さない. あなたはあなたがあなたがあなたが値するものを持っていない理由を疑問に思いながら人生を経験するだけです。自分が大切にしているもの以上のものがあると思ったことはありますか? 私はしばらくの間あなたが鏡の前に立っていて、あなたの鼻やあなたの腹を批判する代わりにあなたが動かせる足に感謝したいと思います. たぶんあなたはそのようにそれを見ていないが、自己憐ityはあなたが何かを達成するのに役立ちません。少なくともそれがあなたに何かをすることを強いた建設的な批判であるならば、それはそれの価値があるでしょう. 名前の付け方をやめたら? あなたが機会があるたびに、新しい名前が登場します。問題はそれがかなり楽しいものではないということです。. 親愛なる、あなたが少し試してみて、最終的にあなたの身体的特性があなたを定義していないことを理解した場合はどうなりますか? 真剣に！それについて考えてみると、それが本当であることがわかります. 私を「太っている」と呼ぶ代わりに、あなたは私を「いい」と呼ぶことができます。まじめに,...
私を愛していない人のために戦うのをやめましょう
親愛なる "私", 私たちを愛していない人のために戦うのをやめましょう. 禁忌が多すぎると恋をして自分を傷つけないように進みましょう。私たちの心に尊厳を置き、勇敢に言うためにこの感情的な独裁を根絶しましょう。 「私は自分を愛しているからあなたを残します」. それは容易ではないことを私たちは知っています。私たちは、新鮮な微風が私たちの悲しみの刑務所を酸素化するように、私たちの脳にはリセットボタン、非常口または開く窓がないことを知っています。. 脳は頑固で、体系的で持続的です。. それは、結局のところ、私たちのアイデンティティにその偉大な痕跡を与える人たちであるため、感情的な記憶を維持するのに苦労し、しがみつく存在です。. 「愛を忘れることはない、真ん中の別の愛や地球よりも優れた治療法」 -ロペデベガ- 愛されずに愛することは、すでに消えた試合でろうそくを照らそうとしているようなものです。そして真実は、なぜそれをするのか、なぜそれほどよくわからないのです。 私たちは私たちを望んでいない人のためにカルトをすることを主張する. 私たちはこれらの認知バイアスに固執し、抵抗します 「私があなたに言うならば、これはそうかもしれません」、「私がこれを変えるならば、それはそれが可能です」 まるでそれで何かを達成しようとしているかのように. しかし、愛は自動販売機ではありません。コインを入れてボタンを押すだけでは十分ではありません。. 時々、一歩を踏み出すしか選択肢がない：間違った希望を殺し、他の方向や他の会社を歩く人々のために命を落とすのを止めなさい. あなたを愛していない人の影はあなたの脳から消えることを拒否します これがなぜそうなのか、私たちは少し前に疑問に思いました。 彼らが私たちを愛していないことを私たちが知っているときにページをめくってより完全性をもって行動することがなぜそれほど複雑であるか. これに対する答えは、他にはあり得ないことだが、その複雑で常に魅力的な神経学的世界にある。もっとよく理解するために、例を挙げましょう。. 私達は私達が私達がよくやっているという完全な感覚を持っている数日があり. 我々はその休憩を乗り越えている....
ADHDで学生を理解するためのビデオ「親愛なる教授」
子供の大半は 注意欠陥多動性障害 o ADHDは矛盾した行動を示します。彼らは頭が良くてずるいですが、教室でのパフォーマンスは悪く、興味を示さず、身体的なリスニングポジションに留まらず、彼らはさらに規律のない挑戦的な態度を身に付けます。. 次のインタビューでは、心理学者で心理学者で、メンサルス心理心理援助研究所の共同研究者であるMireia Garibaldiが、教室でのADHDの子供たちを取り巻く問題についての興味深いビデオを紹介します。私たちが願っている感情的なプロジェクトは、必要な心理教育的な道具についての考察を開くものです。.記事を読む前に、以下のビデオを見てください。ADHDと感情管理の関係はどうですか?ＡＤＨＤ（注意欠陥多動性障害）を有する子供は、自己調節および感情の管理において重大な困難を有する。ほとんどの人にとって簡単ではないものは、彼らにとって特に高価です。もっと正確に言うと、複雑なタスクの1つは感情を内面化し予約する能力です。このような理由から、ADHDの子供たちは時々、自分の気持ちを強烈で制御されていない方法で表現しています。未熟な行動（「彼はいつも道化師をやっています」）、不適切で変化してさらに重い（感情の外在化は他の同等のものより長く続きます）。大人は、この行動が他の要因の中でもとりわけ感情的管理の難しさに起因することを理解することが困難であるため、教室での一般的な結果は反復的な罰です。. ADHDの子供たちの間で最も一般的な感情は何ですか？?努力が無駄であるとき、結果は欲求不満の海です。これにより、自己概念は深刻な影響を受ける可能性があります。私たちが今提示しているビデオは、ADHDの子供を「指摘しない」ことの重要性を示しています。発達と成熟の過程において、あなたが絶えず判断されていると感じるようにする行動を避けることが重要です。すべての指が毎日彼を指している場合、彼は不安で不安な基盤から成長し、低い自尊心につながる非常に悪化した自己概念を形成することになるかもしれません.あなたは子供が囲まれている防御的な枠組みについて私たちに話しました... そうです。再び傷つくことへの恐れの防御的なフレームフルーツ。子供が権威の図に異議を唱え、自分自身を不敬に表明するのは一般的なことです。私達が言ったように、これが起こるとき、罰は主な道具であり（「クラスソルト」、「今日あなたは法廷に足りない」）そして再び子供は差別されそして「悪者」として分類される。その結果は？フラストレーションは予想外のレベルに達し、その管理は「不可能な使命」になります.その後何が起こりうるのか?新しい失敗を想定する前に、最もよく使用される戦略の1つが嘘をついています（たとえば、義務を果たさなかったことを正当化するために嘘をついています）。同様に、困難な感情的な自己管理の結果は、肉体的に目に見える（蹴り、ジャンプ、しかめっ面など）そして口頭で（教師の指針への悪い反応）怒りといらいらに満ちた行動であることが一般的です。環境に非常に依存します。彼らの感情や行動の自己調整は、彼ら自身の考えよりも彼らが受ける刺激にもっと反応します（初めから、幼児にはすでに一般的なものです）。内省の仕事をしたり自分の考えに注意を払ったりすることの困難さは、出来事の分析、内省、そして目標設定といった道具からあなたを遠ざけることになるかもしれません。このため、それは子供を助けることが不可欠です.どのように私たちはADHDで子供を助けることができる?感情的な表現を促進し、この内面化に協力する、より魅力的で視覚的な戦略の使用を通して。子供が彼に何が起こっているのか理解することができるとき、それは彼が感情的な自己規制に向けての第一歩を踏み出すことです。そうでなければ、彼は学業上の目標からだけでなく、友人やクラスメートの文脈からも、彼を疎外する悲しみとネガティブ性のスパイラルに入るかもしれないので、この意味で子供を訓練することは不可欠です。. その一方で、ADHDの子供たちは自分自身のやる気を引き出すのに重要な困難を抱えています。彼らは処方された仕事を始めた時点で深刻な問題を抱えており、その完了まで活動を続けています。この困難は短期間で満足される必要性が高いことを伴います（主に特に魅力的ではなく、即座に報酬を生み出さない仕事の後）。承認を得て子供を返品することで、文脈とのつながりを維持しやすくなります（たとえば、ゲーム、スポーツ活動、数学の練習など）。Psychopedagogyから、私たちは両親と先生に前向きなメッセージを通して認識システムを確立するように助言します。内部的な動機の欠如は、目的の欠如とそれらを達成するための自己規律の欠如の主な要因です。. そうは言っても、私たちは今日どのようなメッセージを残すことができるでしょうか。?ビデオが示すように、ADHDの子供たちはやりがいのあるメッセージ、彼らを安静に近づけるような言葉、周囲の環境に対する社会的承認を知覚すること、そして興味をそそるような侮辱的なラベルとして却下しないことが重要です。彼らは感情的に前向きな認識に依存しています、そしてもちろん、彼らは彼らの仕事を促進するために大人を必要としています。.ADHDの子供を理解することは彼がそうする方法でもあります.関連記事：パイパー：克服する能力についての心に残る言葉
親愛なる日記、また邪魔をして申し訳ありません（自尊心が低い）
自尊心が低い人は、必ずしも無用または悪く見える必要はありません。, しかし彼らはめったに自分自身に良い何かを言うことはありません。それは不幸と絶望と共存するので、明らかなように、これは高い生命コストを持っています. 自尊心が低い人々の歴史を聞くとき、私たちは人生の大きな困難として、まさに不幸、欲求不満、絶望を見いだします。これは、不一致または自己受容と自尊心の難しさに基づいています. このため 私たちが自分自身についてどのように感じるかを調べることは非常に重要です, 自尊心の低さと個人的な問題との関係は非常に高く、さまざまな形で現れています。これについてもっと見てみましょう... 私は感じていると思いますが、私は自分自身を愛することはできません、私は低い自尊心がありますか? 自尊心が低いということは、自分自身から投影されるイメージに対する愛情の乏しさと同義です。. それは、彼が誰であるか、そして彼がどのようなものであるかという考えに直面したとき、自尊心の低い人が不承認となり、評価を落とし、不快に感じます。. 自尊心の低い人は、社会的拒絶反応が予想されるため（記事の先頭にある文章を参照）、自分の希望通りにならないことへの不安と期待を満たさないことに対する大きな悲しみのために痛みを感じる傾向があります。. この意味で、自尊心の評価は、この構成要素が提案されているさまざまな方法をどのように反映するかについてまだ合意していないため、簡単な作業ではありません。いずれにせよ、私たちが今日持っているほとんどの楽器は、自尊心を直接そして自己申告的に評価します。. しかし、ここで私たちは読者に最も自尊心を測定するために使われる尺度の一つ、ローゼンバーグ自尊心尺度を持ってくるつもりです。 （2007年にMartin Alboと共同研究者によってスペイン語で改作され、検証されました）. だから, あなたがあなたの自尊心についての簡単なビジョンを持つことに興味があるならば、あなたは10の簡単な文に対する正直な答えを通してそれを素早くすることができます. 最初の5文はこれらの用語で評価されなければなりません4（強く同意する）、3（同意する）、2（同意しない）および1（同意しない）. 一般に、私は自分自身に満足しています、そして私は感謝の価値がある人だと思います. 時には私は何も得意ではないと思います. 私はいくつかの良い資質を持っているような気がします....
