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Absolute Ear音楽の天才
の 絶対耳, としても知られている 完璧な耳, を指します参照聴覚刺激の助けを借りずに孤立した聴覚刺激の頻度を特定する能力 （Moulton、2014）、したがって、それは音を読む能力として非公式に定義することができます.絶対的な耳の例は、モーツァルト、バッハ、チャイコフスキーなどの音楽の素晴らしい天才、またはスティービーワンダーなどの同時代のものを通して見られることができます。.Absolute Earを持つ人々はどんなスキルを持っていますか？?eと言える絶対耳はそれを持っている人の脳の機能を変更するスキルです （Veloso and Guimaraes、2013）それゆえ、人々は次のような様々なスキルを見せていると述べた。他の音符と一緒に孤立した方法または同時に音符を識別します.スコアを必要とせずに初めて聴いたメロディーを完璧に演奏.楽曲の音色に名前を付ける.外部参照なしで特定の音符を歌うか歌う.ホーンや救急車の音などの環境音の名前に名前を付けるAbsolute Earを持つ人々の推定有病率は何ですか?Absolute Earを持つ人々の出現はまれであり、推定有病率は 正式な訓練を受けたミュージシャンでより一般的に観察されることに加えて、10,000人につき1人の主題 （Veloso and Guimaraes、2013）.統計よりもAbsolute Earを使用する方がはるかに一般的に思われるかもしれませんが、おそらくそれは 相対耳, 一度だけそれを聞いたことがある曲を演奏することができる人々がいるので、そのようなメロディーを演奏するために彼らがその同じ楽器の最初の基準音を必要とするならば、それはもはや絶対耳ではなく相対耳.の 相対耳...
私は私の父を憎む、私はそれを感じるのをやめるために何ができる？
家庭生活は紛争の大きな原因となり得る 適切に管理されていないと、時間の経過とともにボールが大きくなる可能性があります。.特定の対立を強めるこの傾向の理由は多くの要因に関係しています：日々の治療（再会の間に他人とよりよく共感するために数日間の休戦を取ることを困難にする）、親の役割の重要性と深刻さ息子や娘の世話や教育における過失など. だからこそ、時々, 治療を受けている多くの患者は、親の1人に対して高度の怒りと憤りを示しています, または両方「私は私の父を憎む」のような句はこの分野で比較的頻繁にあります. 父親への憎しみとその解決方法の考えられる理由今も, この種の対立が非常に激しくなり、慢性的に見えるようになったときにすべきこと? この憎しみの感情の誕生を説明する多くの考えられる原因があります、そしてそれで私はここで西洋文化における両親の役割に関係しなければならない最も一般的なもののいくつかに集中するつもりです。.1.罪によるもの家族歴の中には、外傷的な出来事があることもあります。. フラストレーションを解消するための目標を設定する方法です. 伝統的に家族の保護者の役割に関連していた父親の姿は、しばしばこれらの差別の対象となります。これらの状況を解決するためには、より現実的な視点とより多くのニュアンスと詳細を取り入れた方法で起こったことについての思考体系と信念を再構築する必要があります。.それが虐待の歴史によるものである場合いくつかのケースでは、父親に対する蓄積された憤りは、父親が犯した性的虐待の歴史によるものです。. これらは最近のものでも遠い過去にコミットされたものでもありますが、どちらの場合も解決策はこれらの悪用が実際にコミットされたかどうかを明確にすることを可能にする司法パスを開く必要があります。その過程で、人は父の影響から隔離されたままでなければなりません、これは彼を引き起こすかもしれない可能性のある肉体的または心理的損害のために、そして感情的な恐喝に基づく操作を避けるために。男性の体格のため、強制体操をするときの両親の能力は大きいので、安全対策を講じる必要があります.父親と息子または娘との間で起こり得る和解の可能性は、明確な再挿入の対象となります。 そして、最初の長期的には十分にテストされています.3.親の過失によるもの親の過失は、子供の放棄と、介護者が義務的に行わなければならない介護および教育業務の遂行の拒絶と理解されており、通常は人々の行動に痕跡を残す子供の虐待の一形態です。大人になったとき. これらの痕跡の中で、憎しみの感覚は頻繁にあります. このような場合、子供の世話を怠り、子供との間で感情的なつながりを築いていない親は、通常、大人になってもそれ以上の愛着を感じないため、和解は通常困難です。分離は両親に関連するすべての事柄で繰り返し考えているのを避けるために効果的な戦略です.後者が悔い改め、子供たちと健康的な関係を持ち始めたい場合は、通常、心理療法的援助の助けが必要です。.4.通信障害による場合コミュニケーションの欠陥は、親子間だけでなく問題や対立の原因となります, また、一般的な家族全員の関係においても。非常に限られた家族の役割の採用とタブー科目の創設は、人々が正直に自分自身を表現することができない家庭で抑圧的な雰囲気を引き起こす可能性があり、それは通常自己状態の出現と関連しています - 継続的な監視とストレス、それが怒りと怒りの爆発の原因となり得る.このような場合には、この方法でコミュニケーションをとるために、あなたがそのメンバーの何人かに同時に取り組む心理療法の形式に参加することも賢明です。.
私は私の家族を憎み、私は見知らぬ人を崇拝する
家族はあの小さな宇宙です 社会の一員になることを学ぶ場所. 完璧な人間や社会が存在しないため、完璧な家族は存在しません。すべての家族が、多かれ少なかれ、トラウマ、神経症、真空を伝播し、繁殖します。しかしながら、場合によっては、これは大きな次元を取り、その人に深くそして否定的に印を付ける。. ご家族ではいつも運がいいです 大小の憎しみの. それは逆説的に聞こえますが、これらは同様に偉大な愛の存在を排除するものではありません。そのようなものは人間の愛情、あいまいさと矛盾です。家族グループはそれから免除されていません、そしてそれはそれが恨みとかわいらしさを抱くのが普通であると考えられる理由です. 「あなたの家を支配すれば、あなたはどのくらいの木と米の費用がかかるか知っているでしょう。あなたの子供を育てる、そしてあなたはあなたがあなたの両親にどれだけの借金があるのか知っているだろう「. -東のことわざ- しかし、ささいな憎しみの話ではなく、愛情の中で深刻な骨折の話がもはやないケースがあります. 彼らの総拒否を公然と宣言している人は世界にほとんどいません 出身の家族によって. 彼らは家族の核を嫌っています。彼らはその起源を恥じている。面白いことに、彼らは家族の環境の一部ではないすべての人々のために、同時に彼らは見知らぬ人たちに大きな感謝と賞賛を掲げています。. なぜあなたは家族を憎むようになるのですか? 憎しみ 家族に向かってそれは大きな矛盾を含んでいます。それは、何らかの方法で、自分を憎むことを意味します。. 遺伝的にも社会的にも、私たちはその家族の核の不可欠な部分なので、これから分からない点があります。それにもかかわらず、家族のグループによる愛と拒絶の欠如の感覚は多くの人々が経験するものです。それにもかかわらず、多くの成人で持続する思春期の態度に対応. この核はその人が望んでいるものではなく、彼女にとってこれは彼女の愛情を繰り返すのに十分な理由です. 家族に対する憎しみは、これが深刻な方法で失敗した、または深刻な虐待の原因であったことを人が経験しているために発生するのが普通です。 苦しんだ. 家族は、それが後には順守しない大きな期待を生み出したとき、開発のある基本的側面に対処できなかったとき、あるいは何かが言われ他のことが非常に異なるやり方で行われる矛盾した教育を実施するときに失敗する。....
私は私の家族が嫌いです、私は何ができますか？
家族は人間の生活の中で支援の最も重要なポイントの一つです。しかし、家族関係も複雑です。怒り、憤り、あるいは憤りなどの感情があり、時には憎しみと混同されます。憤りと憎しみは、過去の瞬間に傷害を引き起こした動機に絶えず注意を払うことによって、記憶を通して養われる感情です。.家庭環境では、主人公たちがこの幻滅を増すように導いた状況のクラスターがあり得る。しかし、どんな憤りも幸せをもたらすことはありません。そして、さらに、この感情は愛する人たちの間の感情的な距離も増します。 Psychology-Onlineでは、このトピックについて熟考しています。 “私は家族が嫌い, ¿私にできること?”, この質問に気付いたと感じる場合は、自分がいる場所を離れるようにしてください。. あなたはまた興味があるかもしれません：なぜ私の家族は恥ずかしいです 私は私の家族と気分がよくない：何ができる？? あなたの家族と和解するための3つのヒント 家族との関係を改善するためにできる4つの決断 私は私の家族と気分がよくない：何ができる？? 次に、私たちは感情的知性のこれらの考えを共有します：あなたが感じるものを受け入れるその人が自分の感情を検閲し、それをそのように認識しないことは可能です。あなたがこの現実を受け入れて、この倦怠感の根底にあるものを特定することはポジティブです。つまり、例えば牧場の表面にとどまらないでください。この痛みの根底には、表現する必要がある愛情の必要性があるということがあるかもしれません。.現実的かつ人間的な期待他人に極度の完璧主義を要求し、自分に対してより柔軟になることによって、家族の状況において客観的ではないという過ちを犯すことは可能です。あなたの愛する人は傷つきやすく不完全です。つまり、彼らは人間です。を学ぶ 共感からそれらを見てください.あなたの過去はあなたの現在を決定しない憤りの傷の下に、時々、昨日までに永遠に条件付けられたプレゼントに閉じ込められていると感じる大人の痛みがあります. すでに起こったこと それはあなたの人生の物語の一部です。しかし、その過去はあなたの現在の現実を定義しません。あなたが恨みを与えるのをやめるときあなたはあなたの人生の主役なので、他の人にあなたの現在の不幸に対して責任を負わせないでください。ここで発見して、どうしてそんなに意地悪なことをやめるか. 4.この感情の原因を特定しようあなたの人生のこの時点であなたの感情的な管理を向上させるためには、あなたがこのように感じるように何が起こったのかを理解しようとすることをお勧めします. この内省 この状況に関する心理療法を開始することを決定した時点で、専門家とこの情報を共有するように、この状況についても非常に重要です。.この痛みの根底には愛の欠如感があるのかもしれません。これは、多くの場合、愛する人が感じるものの客観的現実と一致しないかもしれないという内なる認識です。簡単に言えば、人間は不完全で限られています.あなたの家族はあなたの本質の一部です愛する人の拒絶はまた、自分自身の重要な部分を否定する方法を示しています。憎しみは拒絶の表れです。それどころか、 状況の受け入れ 理解を通して、あなたはあなたの物語に対する新しい態度を育むのを助けます. あなたの家族と和解するための3つのヒント...
忙しい？いいえ、ありがとう
“水を飲むときは、水源を覚えておいてください.” 中国語のことわざ 感謝は、その可能性に対する人間の反応です。 必ずしも私たちに頼っているわけではない良いことが私たちの生活の中で起こることを認めなさい. それを認識することによって 私たちの周りのすべてのものも私たちの幸福に貢献することができます, 私たちに恩恵をもたらしているこの外力への受け入れと相互主義の態度があります。彼らは他の人々、世界、自然（あるいはあなたが信じるならより高い力）になることができ、彼らに向かって私たちは感謝を感じる. そう提示されて、これは人々からの非常に自然で首尾一貫した反応です。しかし、実生活では、日常的に受ける恩恵を実感するには忙しすぎる、または問題に圧倒されています. 感謝は、ほとんどの人間の反応と同様に、実践とともに向上し、私たちの環境とのより調和のとれた関係に値するようになります。しかし心理学の分野におけるいくつかの研究によると、感謝は私たちの心を癒し、私たちを幸せに近づけるための質も持っています. カリフォルニア大学およびマイアミ大学の研究者による 3つのグループの患者による実験：最初のものは感謝するために彼らの理由を書くように頼まれました。第二に、怒りや憤りを引き起こす事実。第三に、それらにラベルを付けずにあなたの経験を書く. 10週間後、グループ “感謝する” 彼は楽観的な考えと、驚くべきことに、彼らが運動するのに費やした時間の増加と同様に彼らの一般的な健康の改善を報告しました。この実験では研究者は直接の因果関係を推測することはできませんが, 感謝の気持ちを表明した人には、肉体的および精神的な改善の傾向がありました. これは、これと同じ主題に関して行われた他の研究の両方において観察されている。. ここで私たちはあなたにあげる 感謝の気持ちを高め、ストレスを軽減し、あなたが持っているものを大切にすることを学ぶ5つの実践 1.お礼状を書く. 少なくとも月に1回は、あなたのために素敵で優しい何かをした人のためにメモを書いてください。彼らの存在があなたの人生に与えた影響について特別な誰かに感謝します。メモを送るか手渡して個人的に読んでください。あなたはその人のためにそしてあなた自身のために日を改善したでしょう....
黙って苦しんでいるあなたの感情を隠しなさい
あなたはそれを頻繁にします：あなたの感情を隠します. 今、これは本当に私たちの習慣、傷つけるものを静めること、瓶詰めの不安、恐れ、さらには怒りの習慣です。この隠ぺいは少しずつ閉塞を起こすのに機能的でなくなり、それらと共に有刺鉄線を自分の健康、自発性、そして私たちの個人的な成長のために置く. さて、この振る舞いを個人的な特性として想定することからかけ離れて、私たちは反省しましょう. 私達は、私達の世界で最も重要な理由は、. デカルトが私たちに言ったこと 「コギトエルゴサム」 感情は汚名として、あるいは文明化されているものからある程度遠ざかるものとして考えられているすべての段階を調整します. 「ライオンのように歩き、鳩のように話し、象のように生き、そして小さな子供のように愛する」. -Santosh Kalwar- たぶん、その理由のために, 子供たちは、泣くことは未熟さと同義であり、そしてそれは常に飲み込む方が良いという考えで教育されています 悲しみ. 私たちは、誰が怒り、自分が好きではない、または正しく見ていないことに反応しても、教育を受けていないと伝えます。大声で笑う人は誰でもクレイジーだと思われるので、私たちはよく彼らにそっと笑うように言う。私たちは、感情、そして特にその症状は弱さと同義であり、理解してそれを利用する可能性はないと説明します。. 私たちは存在しているからこそ、それが単純な現実です。感情、感情は私たちに命を与え、それを抑制することは少しずつ奪います. あなたの感情を隠すことはあなた自身を傷つける方法です、なぜなら実際にはこれらの内部の宇宙はあなたの欲望に対処するものであるからです, それぞれの状況で反応する方法を評価するようにあなたのニーズへのステップ. 感情とその目的 私たちは皆、幸せになるための信じられないほどの可能性を持ってこの世界にやってくると言えるでしょう。. この考えは誤っているわけではありませんが、崩れることが重要であるという微妙なニュアンスがあります。私たちの遺伝学は、私たちの社会的および家族的環境と同様に私たちの素因となります。多くの場合、それは楽観主義、回復力、喜びなどの感情によって生まれるそのバランスの中でより容易に動く私たちの可能性の基礎さえ確立します。 このように、それがなぜその精神的で感情的な構造から来るのかほとんど知らずに時々私たちが引きずる感情的な苦しみの大部分は、私たちのライフサイクルのごく初期の段階で起きました....
健全な関係のための8つの要件
疑いもなく、人間関係は私たちの生活の基本です。しかし、このような理由で, 私たちが確立した個人的なリンクは、予想外の限界まで私たちに影響を与える可能性があります 彼らが健康に発達しないとき. その結果, 「不完全な」または病弱な関係は私達に治療することが非常に困難である損害をもたらします, 私たちが注意深くなければそれは複数の結果をもたらすでしょう。健康なカップルのメンバーがどのような態度で練習しているか知りたい場合は、読み続けてください。. しばしば痛みを伴うが、あなたは不健康な関係を避ける必要がある. 「そして、私はどうやって私の関係の健康を知ることができますか？」関係が「健康である」と見なされるために満たすべき特定の要件に注意を払います。 1.彼らはお互いを信頼します 健全な関係であなたはそんなに多くの言い訳、少ないうそ、証拠なしを必要としません...疑いの余地はありません, 良い関係は信頼に基づいています. 二人とも、彼らが築いた絆の安全性を感じ、必要に応じて何らかの不便に直面して、彼らは公然と対話し、問題の問題を解決する（あるいは解決しない）方法を見つけることができます。. 「芸術のように、信頼はすべての答えを持つことから来るのではなく、すべての質問に対して開かれていることから来るのではありません。」 -アールグレイスティーブンス- 彼らはあまりにも速く行きません 彼らは良いことが待たされると言います。この原則はカップルにも当てはまります. 人間関係において、あなたは現在に住んでそれを最大限に活用しなければなりません, その将来についてあまり心配せずに。両方が他方を信頼するならば、行進を加速するために何が必要ですか？一定の時間が経過したからではなく、相互のコミットメントは自然な方法で与えられます... 他の誰かをもっと良くする 健康なカップルでは、関係はそれらを制限せず、それらを遅くしないで、どちらかの最悪のことを引き出すことはありません。それどころか, 関係はそれぞれの最高の...
あなたの心をスピードアップするための8つのアイデア
まず第一に, 専門家は、常に何か違うことを学び続ける必要があると言います. 幸いなことに、これは避けられないことです。たとえ気が付かなくても、毎日多くの情報が頭に浮かびます。そして、「いつも何か新しいことを学ぶ」というフレーズとして。通りから料理の作り方まで、他の言語の単語からスポーツのルールまで、すべてこれはあなたの心をスピードアップするための大きな助けになることができます. 以下にも注意を払うなら ヒント そして、あなたはそれらのいくつかに会います、あなたは絶えず学ぶことができて、そしてまた毎日多くの事を探求しそして組み込むという素晴らしい仕事であなたの心を保つ. あなたの心をスピードアップすることはあなたが年をとるにつれてあなたが精神的な視力と精神的健康を維持することを可能にします 1. あなたの「弱い」手を使う あなたが右利きの場合は、左を使用してください。あなたの「支配的でない」手で物事をする1日（または少なくとも1時間）過ごす. ドアを開けて、書いてみて、鍵を使って、スプーンを取って、反対の手ですべて. それはとても楽しくなるでしょうし、この単純なタスクであなたの脳は慣れ親しんだものとは違う方法で考えなければならなくなり、順番に新しいつながりを確立するでしょう。. また 信号を上肢または下肢に送信する前に「再考」する必要があります, それがそれを頻繁にしないし、それはもっと忘れられたセクターを行使することを可能にする何か。あなたの家事の残りの握手を思い出すためにもう一方の手首に時計をかけてください. 2. マインドゲームを楽しむ それらは脳を動かすための優れた方法です。例えば、クロスワードパズル、数独、「脳トレ」などの電子ゲーム、質疑応答、複数選択、アルファベットスープなど。. これらすべてのゲームはあなたの心をスピードアップするのに最適です、それは増加していると同時に、あなたはより多くの情報を記憶する能力を持っています. それらは論理や能力に基づいています（数学や口頭など）。そして、彼らは楽しい以上のものであることは間違いありません. テレビを少し脇に置いて機知に富んだゲームの雑誌を入手してください。 1日15分でたくさんのメリットがあります....
