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あなたの健康はあなたの性格のタイプに依存します（科学はそれを証明します）
その多くを主張する著者や科学研究者 人格の種類が直接的または間接的に私たちの健康に影響を与える.ある種の病気を患う可能性を増減させる方法は、それぞれ異なっていますが、その起源や癒しは心の中だけではありません. あなたは興味があるかもしれません： "孤独は死のリスクを増やすことができます"一人ひとりの個性が健康に影響を与えるか?何人かの人々はそれらに対してすべての要因を持って、非常に困難な状況下で立派な堅さと強さを維持します。その一方で、私たちは、たとえ彼らが有利に働くすべてであっても、健康上の問題に苦しむ傾向がある個人を見つけます.私達は私達の時代の最も象徴的な性格のいくつかを引用してそれぞれの個性のタイプとそれらが肉体的疲労のそれらの瞬間にどのように直面したかを強調することができます.1.ムハンマドアリ史上最も有名な戦闘機は1966年に彼の最初のタイトルを剥奪され、ベトナム戦争への参加を拒否したために3年間リングから禁止されました.しかし彼の猛烈で辛抱強い性格 彼は彼自身にニックネーム「史上最高」を獲得し、彼に2度以上チャンピオンをしました。.2.ネルソンマンデラ南アフリカ元大統領 彼は30年以上刑務所で過ごし、通常の囚人よりも厳しい規制を受けています, マンデラは1993年に彼の国とノーベル平和賞の大統領になるために彼を導いた非常に前向きな姿勢を維持しながら、刺し石を強いられました。.生き方と肉体的幸福の関係ギリシアヒポクラテスとローマ時代のガレンは、すでに古代に存在していました。 4つの心理的タイプ、それぞれが特定の健康問題にかかりやすい.例えば、古代の医学によれば、怒っている人々は自給自足で野心的な人々である傾向があり、それは彼らが心臓の問題を起こしやすいまたは体重を簡単に減らす傾向があることを意味します.気質と健康の間のそれらの最初の先駆的な調査から2000年以上が経過しました. 専門家の科学者は、性格特性と疾患の種類との間の相関関係を探し続けており、したがってこれらの関連性が共通の生物学的根拠に起因するのか、または1つの要因が他の原因によるのかを結論づけるための仮説を詳しく説明する。ペリオ...私たちの性格は私たちの健康に影響を与えると言うことはできますか? 関連記事：「4つのユーモアの理論、ヒポクラテス」前向きにアメリカのノースカロライナ大学でJanice Williamsが行った研究は、怒りが健康に果たす役割を明らかにしています。 5年間、彼は人々のグループを追跡し、過敏で、冷笑的かつ敵対的であった人々が、心血管系の欠陥に苦しむ可能性が高いことを観察しました。. 調査官が発表した結論の1つは、人格が日々の習慣に影響を与えたということでした。例えば、アルコール、タバコ、または薬物の摂取は、最も衝動的で攻撃的な個人の間でより一般的でした。.しかしながら、一旦データが詳細に分析されると、人格と性格との間の関係は比較的複雑であると結論された。実際、悪い習慣が同じ人たちの間で, 怒っている人の体調不良はより顕著だった.一方、ハーバード大学の教授であるLaura Kubzanskyは、楽観主義や悲観論への傾向、およびその健康との関連についていくつかの調査を行っています。彼の結論は非常に強いです。否定は健康に悪いです。何十年もの間グループを観察することに基づく彼の研究から集められたデータはそれを示します 自分の将来を影で感じる人は病気にかかりやすい, 生活の重要な条件や購買力に関係なく.クリスタルハート心臓血管系 異なる性格タイプを研究する際の基本要素. 20世紀の終わりに、Meyer FriedmanとRay...
あなたの憤りは私に罪悪感を与えないでしょう
誰かが、何らかの不快感や害を被ったことの原因として、誰かに嫌悪感や怒りを持続的に感じさせたことがない人はいませんか。言い換えれば, 憤りを感じたことがない人? 固まって悪化したその感情は憤りを生み出すことになりかねません. これらの感覚は、軽い一時的な不快感から犯罪者との関係を妨げたり不可能にしたりするような深い不快感まで引き起こすことがあります。それは害を与えたいのであれば、それは厳密には悔い改めたり害を与えたりすることではなく、状況に対する満足感や統制の仕方や統制の仕方を知らなかった人を達成することです。. 憤りは私が取る毒であり、それが他の人を傷つけることを願って 恨みフィルタが外観を変えるとき この感覚は人間の心の最も強力なフィルターの1つを持っています. 憤りが私たちの感情に広がっているとき、私たちは私たちが私たちの痛みの原因であると考える人の否定的な側面だけを見ます。, ポジティブをバイアスし、その有害な特性を強調する. 憤りは私たちの苦痛に対する保護者として働き、私たちが失った感情的なコントロールを回復するので、他の人々が私たちがすべきだと信じていたことをしなかったとき私たちに向けて私たちはまた、他人が私たちの意見で物事をやらなければならないと信じていました。. 反射的な外観はそれです の 憤りは他人が私たちにすることの個人的な考慮事項です, そして考察はそれらを見るプリズムによって変わります。この感情的な状態とあなたを取り巻くものを拒絶することによってのみ、私たちは現実の人々と彼らが私たちに与えてきたポジティブにとどまることができます。. 対立から遠く離れて生きるためには、あなたはしなければなりません 恨みフィルタを変更する, この感情的な状態を訴えるもの以上に有害なフィルタがないからです。私達が見るためにフィルターを選ばなければならないならば、それは愛情のものです、それは同じように歪めるかもしれません、しかし私はそれがより生産的になりそしてあなたとあなたが見るものの両方をより良く感じさせるでしょう。. 「私たちが他人を非難し、私たち自身の経験に対して責任を負わないときに憤りが現れる」。 -ルイーズヘイ- 彼らはあなたに罪悪感を感じさせますか？操作をカットする 他人に罪悪感を与えて行動させるのは、時間の起源と同じくらい古い形式の操作です。. 文化的には、「間違い」をすると会うべきペナルティがあると教えられてきました そして憤りを使うことよりも他人を非難するのに良い方法....
あなたのパートナーとの関係は問題がありますか？詳細カウント
「幸せなカップル」の概念はかなり物議を醸しています. 幸せな、あるいは問題のある性格を持つカップルの存在自体について話すことはできません。代わりに、私たちは個人的な特徴がより似ているか、または全く異なるかもしれないカップルのメンバーに言及することができます.後者に関しては、我々は通常2つの誤った考えを経験します。私達は反対の棒が引き付けられることを信じるか、または私達はソウルメイトを捜すことを主張する. どちらの場合も、成功への鍵は以下に焦点を当てることを見逃しがちです。 受け入れと適応のスキルを学ぶ 私達が提示することができると考えていなかった私達のパートナーのそれらの特徴のうち、それはまた次のような日常生活の一部である：私達がする場所のために練り歯磨きのボトルを絞らない、または目を覚ます朝は機嫌が悪い.それで、幸せなカップルはどんな成分で構成されていますか？?関連記事：「14種類のカップル：あなたの関係はどうですか？」問題のある関係の論理最初の衝突または相違が現れたとき, 何人かの人々は、彼らが彼らの良い半分の前にいない、あるいは愛が終わったと信じています。現時点では、何が起こっているのかを分析するのをやめて、高レベルの感情的な活性化によって決定が下されるのを避けなければならないのが不可欠です。.カップルの関係にとってこの重要なポイントで、2つの基本的な要因が彼らの運命を決定します。 問題対処リソース：赤字はカップルの紛争状況につながる可能性があります.コミュニケーションスキルと問題解決：彼らは間に合うように、あるいは間に合わずに、対立の状況を維持する.問題のないカップルの操作"幸せな"または問題のないカップルの機能は、次のように発展する循環プロセスです。 あなたは あなたのパートナーに向かって良い行動.あなたのパートナーはこの振る舞いを認識し、そしてやる気があると感じています あなたに向かってうまく振る舞う.あなたがあなたのパートナーから楽しい行動を受けたとき、あなたは彼らの楽しい行動で報われます、そしてまたあなたのパートナーと快適に行動するために戻ることへのより多くの動機を感じます.関連記事：「カップルのセラピーにいつ行くべきかを知るにはどうすればいいですか？5つの説得力のある理由」問題のあるカップルの操作その部分について, 対立するカップルの機能 それは負の悪循環の形でプロセスを構成します。 あなたのパートナーに向かって不快な行動を明示する.あなたのパートナーはこの振る舞いを認識しており、不快に振る舞うように動機付けられています.あなたがあなたのパートナーから不快な行動を受けたとき、あなたは傷ついていて、あなたのパートナーと不快なやり方で振る舞うために戻ってきて、あなたがしたのと同じように反応することへの動機を感じます。.この場合, 悪循環が生じる あなたのパートナーはあなたが好きなことをしないので、あなたのパートナーが好きなことをするのは避けます.機能するプロセス、幸せなカップルのプロセス、そして対立するカップルのプロセスの両方が、尻尾を噛む白化を構成します。.しかし、一度紛争や否定的な悪循環, 感情的な活性化のレベルはカップルが分析するのを止めることを防ぎます 現時点で問題を維持している要因を特定するために何が起こっていて、それが原因で長期的に問題が長期化しています。このように、注意の焦点は問題の原因にではなく、現在の問題の継続にあります。.この時点で、分析、対処または問題解決、および/またはコミュニケーションの問題に関するペアのスキル不足がおそらく検出されます。ほとんどの場合, 起源は微妙な衝突、無関係な問題に位置しています, 私たちが大きな意味を与えた、そして私たちが一連の否定的な感情と機能不全の思考を開発した事例の詳細。それはそれらの些細なことなので、何度も、その幸せなカップルから私たちを遠ざけるのは理想的です.衝突を解決するためにもっとコミュニケーションをとるこれまで見てきたことから、共感とコミュニケーションは、最小限の線量で多くの対立を解決することができる要素であると結論づけることができます。考慮する価値があります 対話の価値、相互理解および合理的な分析...
あなたの現実は私のものではありません
私は、この反省をあなたと共有したいと思います。スクリーンの向こう側にいるあなたは、同じことを共有しないで、逃げることなくこのゲームの一部であることを単に危険にさらします...あなたの現実は私のものではありません。後でわかります. 私たちは物事があるのと同じように見えないのです。 ちょっと立ち止まって考えてみてください. 一人一人が自分の現実を築く あなたは、あなたの長所と短所、あなたの経験と幻想を背負って、世界中のどこからでも、あなたはどこからでも、あなたはあなたの特異性と好みに従って、あなたは人生と何が起こるかを見ます. 私は、自分の長所と欠点、経験と幻想を背負って、世界中のどこからでも、私はどこからでも、自分の細部と好みに従って、人生と何が起こるのかを見ています。そして私たちの対話の中で, 私達は時々、それが同じであると考えて私達の世界を交換しようとします. そのため、時には、合意に達するために私たちに多大な費用がかかる、または彼らが私たちを理解することになる. 実は, 私たちは両方とも同じ行為に参加することも、同じ状況の参加者になることもできましたが、私たち一人一人が彼自身のやり方でそれを生きてきました, あなたの経験、あなたの好み、あなたの信念などに応じてつまり、それぞれのあり方によると. それゆえに、いかなる意見も私たちのものと同じように有効であり、それゆえに生きた人の相対主義、私たちの世界の主観性、そして私たちの現実の構築. あなたはあなたのすべての経験を持ち、私は私のすべての荷物を持ち、同じ点にあって同じものに見えるかもしれないものを観察しながら、私たちは異なる現実を順守しています. 例を見てみましょう。 私たちはパーティーに招待されてきたので、行くことにしました。しかし、去る直前に、友人はあなたがあなたが彼の会社で仕事に行くことを確認するようにあなたに電話します。その一方で、私は私のパートナーと議論し、ついに私たちはそれを去ることにしました。体が私にすることを頼むことは家にいることですが、私は勇気を出します、そして私は私の内部に避難所を取ることは私をもっと沈めると思うと思います。だから、私は私が持っていた計画を続けることにしました. 私たちはそこにいます。あなたは幸せに輝き、私はそれを隠そうとして悲しみに浸った. たとえそうだとしても、私たちは食事をし、話し、私達を踊ります...そして一瞬のうちに彼のことを思い出させる歌が聞こえます、私はそれを助けることができません。あなたがまだ踊っている間、明日がないかのように、興奮して...そして私はついに家に帰ることにしました。あなたはまだもうしばらく滞在したいです. 前の晩に開かれたパーティーを思い出すために、私は私を悲しませたその歌、彼が好きだった料理、そして私が持っていた絶え間ない失望を覚えています。あなたが熱意を持ってあなたの踊りを覚えている間、そしてあなたはいつもより広大で楽しいものであったこと. 私たちは別の政党に行ったことがあるようですね。重要なのは、それは同じであるということですが、あなたはそれを大きく生きていたし、少なくとも私は, 私たち一人ひとりが違うことに注意を集中する....
あなたの精神力、宝、それを守る
精神力は脳にあり、これは私たちの体の他の器官と同様に、それが悪化しないように注意を要求します. それが思考の真の「オペレーションの中心」であり、そして今度は思考が全身に影響を与えるという悪化する状況で。だから脳の世話をすることはまた肉体的および精神的健康を維持することです. 「複雑な思考は努力を必要とし、2つの道の間で選ぶとき、私達の頭脳は通常最も簡単なものを選ぶ。精神的な努力はコストであり、脳は経済的になりがちです」 -ダニエル・カーネマン- 脳は基本的な器官ですが、実際には科学はそれについてほとんど知らない. しかし、この肉体、そしてそれと共にあなたの精神力を維持するのを助けるそれらの行動のいくつかを特定するのに十分な情報がすでに集められています。それから私達はあなたの体の最大の宝物の世話をするための6つの活動について話します. あなたの精神力を保存するために、あなたの耳を見てください 聴覚は精神的能力と密接に関係していることが証明されています。イギリスで行われた調査はそれを証明することができます 難聴は脳内の灰白質を減少させる過程を引き起こします. これは認知能力の低下をもたらします. だから、 耳の世話は精神的能力を保護することでもあります. あなたは、最大音量で15秒の大きな音楽だけが聴覚障害を引き起こすことを知っているべきです。また、1日15分のヘアドライヤーの使用は、音のキャプチャに貢献する小さな細胞に影響を与えます. 自分のスキルを信頼する それは私たち全員に起こりました。私たちは部屋に入り、私たちは空白のままにされます。私たちがそこに到着した理由は私たちの良心から消えます。あるいは、突然、私たちは重要な仕事を忘れるか、正しい言葉が私たちの舌の先端から外れていません。これはどの年齢でもさまざまな理由で発生する可能性があります。悪いことは、多くの人がこれらの症状を あなたの精神力が悪化していることに気付く. これが何人かの人々がこの想定される欠乏のために「松葉杖」または「エイズ」を採用し始める方法です。彼らはそれを忘れないように、あるいは自分の認知能力をテストに向かわせるような状況にさらされるのを避けるためにすべてを書き留めておくノートを持ち歩いています。このすべては、助けるのではなく、あなたを傷つけることができます. 最善のことは、常に自分の持っているものを要求し、信頼し、必要ならば、この機能を改善するために記憶運動をすることです。. あなたの食事療法およびあなたの体重を見なさい 脂肪や砂糖はあなたの精神的能力の敵です....
あなたの個性は文字Tを通して
意思決定力、意思決定力、イニシアチブ力、リーダーシップスキルの能力を文章で分析したいのであれば、小文字のtをどのように書くのかを見てみる必要があります。.そのため、人事セレクターが私たちの文章の分析を行う際に注意を向けている書記素の1つです。これを行うには、垂直ストローク（スティック）と水平ストローク（バーまたはチルダ）の両方を分析する必要があります。 Tという文字を通したあなたの個性. あなたはまた興味があるかもしれません：人格と人間関係の関係インデックス バーの中心 左側のバー 上部のバラ 上向きのバー 次の手紙に貼り付け バーの中心 はい チルダの中心 身長と側面で、それは私たちが自己制御と反射的な性格のための能力を持つ、バランスの取れた人々であることを意味します。私たちはチームとして働くことができ、私たちは命令し従うことができます. 左側のバー 描く スティックに触れずに左に傾ける それは私たちが内向的な人々であり、決定を下すには私たちにコストがかかることを示しています。スティックに触れずにティルダを右に引くと、その意味は反対です。なぜなら、私たちは主導権と決意を持った人々であり、すべてのことに情熱を注いでいるからです。. 上部のバラ チルダをトレース バーの上部に それは私たちが手にふさわしい性格を持ち、それらが上司としての資質を持っていることを示しています。それがクラブの最上部、ほぼその最上部にあるとき、それは私たちが他人の意見を受け入れるのが難しいことを示しています。低いチルダは従順と従順する能力を示します、それはまた私たちが謙虚な人々であることを意味します....
手紙mを通してあなたの個性
書くことは、紙の上に文字を集めるという単なる機械的な行為ではありません。私たちが作る各ストロークで、私たちは私たちの個性、感情、感情などを表現します。私たちが今日扱っているもののような、私たちの個性の非常に特定の分野を表す文字もあります。, 文字m. この手紙は 環境との関係, より具体的には私たちの家族や社会と共に。これを行うために、常にモデルとして小文字のmを取りながら、この文字を構成する円弧を分析します。. あなたも興味があるかもしれません：あなたのサインを通してあなたの個性を発見 mの書き方についてのあなたの発言 この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 手紙mを通してあなたの個性, 私たちはあなたが私たちのパーソナリティカテゴリを入力することをお勧めします.
調査によると、あなたの犬はあなたが彼と話をするときあなたを理解しています
ペットを飼っている人はたくさんいますし、その犬は男の親友だということわざがあります. 実際、犬と同居している人は、人々がこれらの動物と深い関係を築いていることを知っているでしょう。. 犬と人間は通常特別なつながりを持っています、そして犬は飼い主のために悪い時期にさえそこにいます。この意味で、補助療法と呼ばれる心理療法の種類があります。そこでは、犬は星の動物です. 犬との治療は、患者のリレーショナルスキルとコミュニケーションスキルの向上、運動活動の実現の促進、社会的スキルの向上、ストレスや不安の軽減、患者の自尊心の向上を可能にします。. あなたは私たちの記事で犬の治療法についてもっと学ぶことができます： “犬療法の利点” 犬は私たちが思う以上に私たちを理解している 犬を飼うことは私たちの人生を変えることができます。彼らは私たちを楽しい時間にさせ、会社をもたらし、彼らは忠実な仲間であり、知的な行動を示すことができるので彼らと会話することさえできます。実際、脳のレベルでは、私たちが思っていたよりも多くの類似点があるようです。. これらの動物は学習や知能についてもっと知ることを装った多くの研究で使われてきました。明確な例は、IvánPavlovの古典的なコンディショニング実験またはEdward Thorndikeの実験です。. 私たちの犬との関係は、私たちが猫と持っているものとは非常に異なっています。猫は、通常より孤独な動物で、熱心で鈍感な人さえいます。ある研究によると、猫が飼い主を支配しています。しかし、彼らは私たちが思っていた以上に人々を愛しているようです。少なくともこれは他の研究が示していることです. 会社の人と動物のつながりに関するアフィニティ財団のII科学的分析の調査結果は、 犬の飼い主の71％がペットと定期的に連絡を取り合っています. 確かに犬を飼っている人は、私たちが彼らと話をするときに彼らが私たちの話を聞いているように見えることを確認することができました。これはイギリスのサセックス大学によって行われた調査を示すように思われるものです. 犬とコミュニケーションをとるときの犬の脳の働き 犬は非常に繊細な嗅覚だけでなく、壮観に効果的な耳を持つことでよく知られています。実際、私たちが彼らと話をするとき、彼らは私たちが彼らに何を言おうとしているのかに注意を払う傾向があります。. サセックス大学の研究者グループは、犬と話をするとき犬は私たちを理解していると言っています。彼らは私たちの声を聞くだけでなく、言葉を区別します。この意味で, これらの動物は人間と同じような言葉を作り出す脳を持っているようです. 犬は脳のさまざまな部分を使って情報を処理します。一方では、左半球は単なる口頭によるものであり、音声、メッセージの感情的な内容、言語、音およびそれらに知られている音声の内容の分析を実行する。さらに、犬は正しい半球を使って、慣れていないリズム、言語、および音を処理します。この調査には250匹の犬のサンプルがあり、その結果は彼らがメッセージの内容を理解していることを示しているようです。研究者は明らかです： “家畜化は犬の脳のための鍵となっている私たちのものに似ているように進化しました....
