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考えられる原因と対処方法がありません
世界中の多くの人々の主な関心事は、「私は友達がいません」という一文に要約することができます。. 今、誰もが一人でいることを予定して生まれていません。この記事では、なぜ絶対孤独感が時々現れるのか、そしてそれを直すために何ができるのかを理解するためのいくつかの鍵を見るでしょう。. 関連記事：「12種類の友達：お元気ですか？」 「友達がいない」：可能な説明 友情の数は主に気質と性格に基づく素因に基づいています。人気のある人々と友達を持たない人々との違いは、主に人格特性にあります. 社会的環境が異なると、対人関係が与えられていると思われる主題があり、会話をし、長期にわたって友情を維持するための途方もない施設があることを見るのは一般的です。. それから私達は硬貨の反対側を持っています、社会的接触によって大いに妨げられる主題は、通常です 彼らは社会的交流の間に何を言うべきかわからない。, 不安が彼らを侵略し、彼らは「私は友達がいない」と言って終わりました. ただし、状況も影響します。恥ずかしがり屋であるという遺伝的素因を持つ人は、ほとんどまたはまったく友人がいないと非難されることも、子供のころは常に非常に人気があるために社交のための施設を持つ人とすることもできません。. これを念頭に置いて、人が友達を持たない原因となる可能性がある原因に移りましょう。. 子育て要因があるかもしれません それはその人に不安を与えており、これは友人がいないことにも反映され得、そして影響を及ぼし得る生物学的起源の要因もあります。自閉症スペクトラム障害は友人の重大な不足と関連しています. 「なぜ友達がいないのですか」という質問をする人もいますが、明確な答えを出していないのです。以下に、ほとんどの場合最も頻繁に発生する重要な原因を説明します。. 1.私たちは内気な人です 恥ずかしがり屋であること、または社会的接触に引きこもられること 私たちを一種の自主的な孤立に陥らせることができます そこから去るには多大な費用がかかります。私達は私達にとって不快であるかもしれない社会的状況に私達自身をさらすのではなく私達の慰めの地帯にとどまることを好みます. ヒストリック性行動 歴史的な人は、...
あなたのモンスターを恐れてはいけません、それらを守ってください
私たちはみんな何かを隠している. いくつかのケースでは、それらは私たちが他人が拒絶するだろうと思うか、または私たちが欠陥を考慮すると私たちが恥じているという特徴です。他の人たちでは、彼らは過去のトラウマ、私たちがしたこと、あるいは私たちが他人の中で拒絶を引き起こすと思ったことをしました。私たちが隠しているこの種のことは、私たちが「私たちのモンスター」と呼ぶものです。. 私たちが他人から自分のモンスターを隠しているのなら、それは私たちが本当にそれらを見たくない、彼らと一緒に暮らすためです. 普通です。モンスター、トラウマ、後悔、複雑さ、恥…これらすべては、私たちを苦しめさせる、見過ごしがちな否定的なカテゴリーです。. しかし、真実はそれです 私たちのモンスターと一緒に暮らすのは絶対に普通のことです. あなたが日常的に出会う最も見かけ上純粋な個人のどちらも、ある種の内面闘争を自由に受けることはできません。そして人間は彼らの対立と彼らの矛盾の上に成り立っているということです。問題はそれではない、問題はそれらを永遠に無視しようとすることであり、それらを受け入れることではない. 「奇妙なパラドックスは、私が自分自身を自分のままにしておくと変わることができるということです。」 -カールロジャース- 自分自身に正直でないとき, 何が私たちを傷つけているのかを隠そうとしたり、考えようとしなかったりすると、長期的に見て、私たちは問題を永続させています, 現時点では私たちはうまく行動していると思いますし、いくらかの安心感があります。それ自体で消えるものはなく、それを克服するために現実を受け入れる必要があるからです。. あなたのモンスターに直面していないことはそれらを強くする あなたの反応、不安、怒り、憂うつ、拒絶反応を恐れているけれど、それについて考えるのをやめないとしたら、この恐怖はあなたの人生の大部分を覆い隠しているのでしょう。原則として影響を受けませんでした. この一例は、いじめに苦しんでいる若者のために拒絶を恐れている人々の場合です。. 恐れは完全に消えることは決してありませんが、あなたは自分自身を訓練することができます, 管理しやすくなり、不安を管理し、自尊心を働かせることなどを学ぶ。. しかし、恐怖を乗り越えようとすると、「モンスター」が私たちを支配し、恐怖がより大きくなり、より多くの分野で不安を感じるようになる恐れがある状況に直面しようとすることはありません。 そしてそれはすべてにあります。あなたの結婚生活にコミュニケーションの問題があるとあなたが思わないならば、あなたはそれを解決するために助けを求めることはできません。あなたはあなたが食べ物に問題があることを受け入れることができない場合は、治療を開始することはできません。残念ながら, 無視しても問題は消えませんが、すべてが破壊されるような雪玉に成長します。....
Wi-Fiを持っていない、お互いに話をする
私たちがその年の義務に縛られずに、そしてついに私たちが休暇を取るとき、私たちはどこへ行ってもWi-Fiがあるかどうかわからないような日常、シーンと文脈の変更. ホテルで予約をすると、Wi-Fiを提供してくれるホテルを探します。. 私たちがレストランで食事をしに行ったり、テラスで何かを探しに行ったりする場合、私たちは彼らが私たちの電子機器に無料で接続できることをいつも感謝しています. 私たちはつながりのある社会であり、これは私たちに大きな個人的、感情的、そして仕事上の利益を提供しているにもかかわらず、私たちの関係の仕方に変化を意味します。今から生きることから. インターネット、ソーシャルネットワーク、スマートフォン、タブレットなどが、私たちを即時性の高い世界に統合します。, 情報が2番目にとらえられて共有されているところ、私たち全員が「物理的に」いる必要なしに団結しているところ. これらすべては間違いなく大きな利点と大きな価値ですが、その一方で、それは他の多くの側面で私たちを決定しています。 「断線を恐れている」. Wi-Fiがなくても、特定の時間にデータレートが低下していることを確認していても、孤立していることや情報がないことを意味しています。私たちを取り巻くものと向き合う. そして、現時点であなたがあなたの前に持っているものが、実際にあなたの人生で最も重要なことである可能性があります。. 切断の微妙な恐れ 私たちの生活の中で一日はインターネットに接続せずにどのようなものでしょうか？それは、まず第一に、知らされていないということです。テレビやラジオなどのメディアがまだ存在していることを私たちは知っていますが、それほど早急なものは何もありません, 例えば, 私たちのいつものポータルに現れるニュースのように. 切断されていることは、ソーシャルネットワークを介して関係することをやめることにもなります。さらにもっと知りたいのは、私たちの知人が何をしているのかしていないのかわからないということです。何らかの形で、私たちに最も身近で最も具体的な現実を認識させることが私たちに強いられるでしょう。. これはおそらく、私たちの電子機器を外してインターネットなしで暮らすべきだということでしょうか。まったく違います。冒頭に示したとおり これは、コミュニケーション、知識、そして仕事という大きな人間的価値です。. 日々私たちの日々を豊かにし、私たちが成長し、学び、創造することを可能にします... 今、それはこの人生のすべてのものに起こるように, 重要なのはバランスです。...
誰が私を攻撃しているのか、私を抱きしめている偽の友人を恐れてはいない
人生の中で、私たちは私たちの周りの人々の態度や友情の感覚に忠実で忠実であると信じている人たちに驚かされることがありません。実際には、我々は通常、被害が及ぶまで偽の友人を認識しません... 実のところ、バックアタックは多くの苦しみを生み出します。. 信頼の破綻と当時私たちが手を火の中に入れていたであろう誰かとの関係のために時々耐えられない苦しみ. 私たちが友人であると考える人たちの偽善や裏切りから身を守ることは非常に困難ですが、すべてが金であるとは限らないが、それでも輝くものは世界から信頼できるということを常に心に留めておく必要があります。. 友情は非常に貴重な財産です 私たち全員が知っているように、真の友情は良い気持ち、希望、そして期待によって養われる乏しい資源です。. だから友人を持っている人は誰でも宝を持っていない、彼は財産を持っている. とにかく、それは私たちには恐ろしいことかもしれませんが, 友情も期限切れ （むしろ関係はそうである）。私たちが自分自身の面倒を見るのをやめると期限切れになり、それらを支える価値観を忘れる. 悪いことは、反逆罪と嘘がゲームの途中で善意の変装をするようになったときです。それから分野は偽善と虚偽であふれます. これらの瞬間に私たちは何かが私たちの中でどのように壊れるかを感じることができます そして私たちの世界は私たちを覆します。私たちの城はバラバラになり、私たちは完全に破壊された世界を見つける. 人類への信仰の再構築とマスクされていない感情は少し費用がかかる可能性があります。実際には、それも難しいことがあります 手放す 今まで私たちと一緒だった私たちの部分. この意味で 裏切る友達は、友達という言葉を尊重しません, 彼らは単に関係が良かったかもしれないが、それは途中であるいはおそらく最初からうまくいかなかった関係でした. 5種類の悪い友達...
自分自身に質問をすることを恐れないでください、それらの中にすべての答えがあります
「あなたはいつも私たち自身の質問の理由を自分自身に尋ねなければなりません、そしてあなたはなぜその理由を知っていますか？私たちの質問は、最初の不注意で、私たちが行きたくない場所に私たちを導いてくれたからです」 -ロベルトボラニョ- 多くの場合、これらの「行きたくない場所」は本当に私たちの道です。 私たちに最も恐れをもたらすこれらの選択肢は、私たちが誰であるかを私たちに伝えるものです. 自分で決めて決める 感情的に安定しているときには、私たちの人生はバランスが取れていて、私たちの将来のフロントは整っていると感じるでしょう。. さらに、最も期待されるのは、この状況を「幸せ」という名前でラベル付けすることです。 私たちは楽しんでいる良い瞬間に自分自身を運び去らせ、それを永遠にしたい. これが起こるとき、私たちがそこに着いた方法を考えるのをやめるのは私たちにとって有益であるかもしれません. 私たちに起こることの大部分は偶然の問題ではなく、選択、行動および反応のクラスターです. あなたが知らないフォークでどちらか一方の出力を選ぶことの結果のような何か：あなたが準備ができていてもいなくても関係ありません、必要なのはそれが正しいということです. フォークに着くと緊張しますが、実はそれは 混乱に直面する能力が十分にあるとき、秩序は私たちの人生の所有者です. 「カオスは解読する命令です」 -Borges- 私たちがいる人間として, 物事への関心は私たちの本質であり、動きの感覚と絶え間ない変化です。. 内部的には、一定期間後に私たちを揺さぶり、現在私たちを揺さぶるものがあります。 永遠に続くものは何もない. 永遠の幸福は解き明かされ瞬間的になり、内なる質問が始まり未来の前線が開かれます. カオスを並べ替えたいのなら,...
恐れを恐れないで、それを変える
怖い気持ちは普通です. これは、危険な状況にあるとき、すべての生き物の脳が自己防衛において瞬時に反応するからです。言い換えれば、危険な状況では、考えられる攻撃や不均衡を生み出す可能性のある状況から保護するために本能的なシステムが起動されます。. 人間の中で 恐怖に立ち向かう方法は、本能的なメカニズムと学習の合流の結果です。 それはさまざまな状況で集められました。言い換えれば、この意味では、脅威に直面した時には保全の本能が最初に活性化されるだけでなく、一方または他方の意味で行動することを誘導する学習された精神的プロセスも. 「恐怖は、ネガティブが明らかになっているあの小さな暗い部屋です。」 -マイケル・プリチャード- しかし、恐れていることに反応する方法は人によって異なります. 何人かの人々は積極的に行動しますが、他の人々は動かず、彼らが直面する危険性に対して可能な解決策を設計しようとしている（またはしない）ことを試みます。. 冷たい血を持っていて、脅威を正しく避けたり正しく直面したりするために素早く考えることができる人もいます。. 人間は複雑な精神を持ち、必ずしも本当の脅威を恐れているわけではありません. 時にはそれは単に心的外傷的な経験から生まれて心に包まれているのは空想です。これらは存在しない危険に直面して恐れを引き起こしますが、それは非常に侵略的で、社会的に無能にさえすることができます. 恐怖は変容することができる力です 普遍的な真実があります。 恐れはそれに直面することによって克服されます. 言うのがとても簡単で、実践するのがとても難しいですが、そうです。実際、恐怖は大きな力を持った感情であり、あなたが前進することを可能にする内的な力にそれを変えることができれば、あなたはより安全でより自由な人になるでしょう. あなたが緊張を生み出す状況に直面し、あなたがそれを克服するという強い意志を持っているとき、あなた自身にいくつかの質問をすることはあなたを助けることができる：なぜあなたはこのように感じましたか？その瞬間にどんな思い出や感情があなたにもたらされましたか？あなたはどのように反応しましたか？? その答えは、あなたがそれを意識的にし、同様の状況を繰り返さないようにするために、あなたが恐れを区切ってそれを具体化することを可能にするでしょう。だから、 最初のことは、なぜ不安が現れるのかを知ることです。. このようにして私達は私達が経験する状況においてその原因とそれが果たす機能を同定することができる. 原因を自覚することで、それが本当の危険から身を守ろうとする恐怖に対応しているのか、それとも人生の架空の不均衡であるのかを評価することができます。....
あきらめてはいけない、続ける力はあなたの内にある
私が底を打ったと思うとき、戦い続けたいという願望はどこにありますか？私は次に来ることを克服しないと信じているのに、なぜ私は前進し続ける力を持っているのですか？私の強さは私が思うよりも多分大きいですか？これらは、苦しみが私たちに侵入したときに私たちが自分自身に尋ねる質問のいくつかかもしれません。. 私たちが持っている人間の強さと改善と生存の能力は素晴らしいものです. 私たちは自分たちが信じている以上の苦痛に耐え、私たちの力が低下しても理由を見つけ続ける用意ができています そして歩き続けるためにすべてが暗くなります。時々、私達が内部に感じる深い苦痛にもかかわらず私達が私達の方法をいつどのようにして造っているか知らずに。回復力には限界がありません. しかし、私たちを再建する力はどこから来るのでしょうか。その避難所の場所は私たちのインテリアです、起こることは時々あなたはそれを発見することを難しくして他の人は微妙に知られているために覆い隠されるということです。可能性としては、それらの力は何らかの形で存在していますが、それらをどのように使用するか、あるいは外に出すかを知るのに助けが必要です。. 私たちの生存本能は、私たちが直面している極端な状況を克服するために私たちを推し進めるために私たちのすべてのリソースと一緒にそれらを活性化する責任があります。しかしそのために, 私たちは彼らが私たちに求めるものを解読し、それに応じて行動するために私たちの感情に耳を傾ける必要があるでしょう. あきらめてはいけない、あなたの強さを見つける 「あきらめないでください。あきらめないでください。, 寒さが燃えるが, 咬傷を恐れながら, たとえ太陽が沈んで風が静かでも, あなたの魂にはまだ火があります, あなたの夢にはまだ人生があります, 毎日が始まりですから, これが時間と最高の時間だから, あなたは一人じゃないから, 愛してるから」 -M.ベネデッティ- 痛みがあなたに侵入し、あなたはあなたに他に何もすることがないと思うときは、あきらめずに戦い続けてください....
たとえ寒さが燃えていても、あきらめてはいけません。
あきらめてはいけないあなたの人生では、あなたは多くの障害、多くの障害、乗り越えられないように思われるかもしれない多くの問題を見つけるでしょう。しかし あなたは戦うのを止めてはいけません. 回復力について聞いたことがありますか。逆境に適応するのは人間の能力です。あなたが望むなら、あなたはすることができます. 「あきらめてはいけない、まだ連絡を取り、やり直す時間にある、/ あなたの影を受け入れ、あなたの恐れを埋めなさい、/ バラストを放し、飛行を再開してください。 / あきらめてはいけないのは、 旅を続け、夢を追い求めて/ 時間のロックを解除し、破片を実行します そして空を発見する. あきらめないで、あきらめないでください、/ 寒さは燃えますが、噛み付く恐れはありますが、 太陽が隠れて風は静かだが。 / あなたの魂にはまだ火があり、あなたの夢にはまだ命があります. 人生はあなたのものであり、あなたのものもまた欲しいから、 あなたがそれを望んでいたからそして私はあなたを愛しているから/ ワインと愛があるので、それは本当です. 時間を治さない傷がないからです。 / ドアを開け、ボルトを外す。 あなたを守っていた壁を捨てて/ 人生を生き、挑戦を受け入れる. 笑いを取り戻し、曲をリハーサルし、/ ガードを下げて、手を伸ばしてください。 翼を広げてもう一度試してください。 人生を祝い、天を取り戻す. （...） 毎日が新たな始まりなので、/ これが時間と最高の時間だからです。 / 一人じゃないから愛してるから」 -マリオベネデッティ- 我々が何かを知っているならば、それは時々生きることが複雑であるということです、そして、公海での揺れに抵抗することはさらにもっとそうです。浮遊する, 私は彼らがジャンプすることができなかったクリームでいっぱいのカップに落ちたそれらのホルヘ・ブカイのカエルを知っています. しばらく蹴った後 そのうちの1人はあきらめて、その足を動かすのを止めました, 無駄な努力をして彼の死を遅らせることに何の意味も見いだされなかったからです。....
