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誰も誰も所有していないので、誰も失うことはありません。
資本主義の中で強迫観念になったこと。これは 想像は、私たちが何をしているかという本質が私たちが持っているものに依存するように設定されています. 健康ではなく、健康を「持つ」という話があります。誰かと愛情のある関係にあるのではなく、パートナーを「持つ」という話があります。労働者ではなく、仕事を「持つ」という話があります。しかし、誰も所有していないし、誰も所有していません。. 私たちが獲得したものを通して私たちが誰であるかを定義しようとする論理に陥ることが多いように、存在は存在上に置かれてきた. 私たちがしばらく持っていたものを失うとき、私たちもアイデンティティの問題を抱えています. 「愛はありませんが、愛の証明、そして私たちが愛する人のための愛の証明は、彼が自由に生きるようにすることです。」 -匿名- 物資に関しては、実質的に私たちが所有するものはすべて一時的なものであると言えます。. つまり、私たちはそれが終わる、使われる、それが損傷を受ける、あるいはそれが悪化し、その目的を取り除く必要があるからです. 言い換えれば, 私たちは物を完全に所有することすらありません。それでも、この真実を無視するだけでなく、他の人を所有していると主張する人もいます. これは、その性質上、ほとんどの場合、相互排他性の要素を含むという関係において、特定の強度で発生します。. だれも誰も所有していない さまざまな調査によると、一夫一婦制は人類の本質において特徴的な特徴の1つではありません。それとは全く反対に、進化は歴史の優位性の一夫多妻制の夜明けに、そして二つの間の独占権の関係は長く複雑な文化的過程の結果であることを証明している。. 人間は、一夫多妻制は歴史を通して構築されてきたものと同じくらい複雑な社会にとって非常に問題があるかもしれないと警告していました。しかし、人類の大部分にとって、人生の初めから終わりまで単一のパートナーを維持するという規則は、達成されるものではありません。西洋では、現在のところ、これはほとんどばかげている. 寒い天候では、これが物事の仕組みであることを私たち全員が認識していますが、ほとんどすべての関係において、合理的なものを超えて行きたいと考えています。. それは放棄されていない理想があるようです：永遠に「私たちのもの」である誰かを見つける. 言葉の大部分と関係の最初の約束はその論理に入ります。 「私は永遠にあなたのものになる」、「私たちのものは永遠です」など他の何かがそれらの予備的な狂乱の後に起こります. 時々、関係は単に進化し、カップルは個々の空間と共有空間の間のバランスを確立することを学びます....
考えないとすべての費用がかかる
今日、他の人の言うことを何回聞いているか、というのは興味深いことです。 , ¿どうして私は思いませんでした? 当分の間、私たちは自分自身を引きずらせているので、何度も私たちは衝動に基づいて行動します。. 暴力的な人との求愛、いい意味で終わらない仕事、解決策よりも問題が多い新しい家、迷惑な子供、あなたを破壊することができる友人... . しかし、私たちが考え、助言を求め、そして事態が悪くなることさえ起こるかもしれません。私は2つの非常に興味深いフレーズを聞いたことがあります。 プレシオンの下で、あるいは「熱い」中で決断を決してしないでください, もう一つは, 何をすべきかわからない場合, ¡何もしない! これら2つの文には多くの知恵があります。動揺しているときは明確に考えていないからです（逃げること、落ち着いて行動すること）。混乱していると私はめまいがする可能性があり、何が良いのかわかりません。. 私はあなたの心に従うと言う人にも反対であり、心は危険であり、時には非常に感情的で、マスクを持つことができる誰かが非常に好きです（今日非常に一般的です）。マスク. ¿だから何をすべきか? 物事が明確になるまで、あなたが関係を始める人、あるいはあなたが下す決断をする者がよくわかるまで待ってください。そして私達は避けます…多くの涙。もう少し見て、もう少し自分を愛してください。ストーリーがハッピーエンドになるように. あなたが不安、または私たちを支配している恐れ、または私たちがはっきりと人生を見ることを妨げる恐れのある問題を抱えているなら、助けを求める.
起きても時間がかからなくても大丈夫です
今日あなたが全力を尽くすことができなくても心配しないでください、あなたがまだ起きられない場合は何も起こりません：あなたの時間をかけて. 壊れている人は感染している可能性があるゆるい部分の生活を持っていること、そして歩くこと、呼吸すること、そして考えることさえするとこれらすべてが傷つくことを忘れないでください。少しずつあなたの体を軽くし、あなたの心をより強く感じるので、休息、決闘を始め、あなたの傷を抱きしめてください... Albert Ellisは、失望、喪失、または外傷的な出来事に遭遇するたびに実行される自動化の1つは自分自身を非難することであるとコメントしていました。もっと、私たちが頻繁にしていること 私たちの人生でできないことに対するある「軽蔑」を私たちに投影することです, 朝起きる勇気、特定の状況や状況に直面する勇気が見つからないため. 時間をかけて、必要なものを癒してください。これは到着日が何であるのか誰にもわからない旅だからですが、確かなのはあなたがその別の駅に到着するということです：穏やかな、平和と幸福のそれ。. 捻挫してから走りたいみたいです. 私たちは痛みを感じることと、私たちの心が望むほど速くは行けないことに腹を立てています. 私たちはその足の中に治療しなければならない怪我があることを見落としています、私たちは休息と治療を必要としていますそしてまず第一に、しばらくの間、私たちは歩くことができません。 あなたの時間をかけなさい、しかしその時間をうまく利用する あなたの時間をかけなさい、あなたが必要とするものではなく、他の人があなたに言うものではない。誰もが自分自身のリズムを持っているので、誰もが自分たちのガイドライン、彼らの戦略、彼らの内面的な目覚め、そして彼らが従わなければならない、そして日常的に働くための外的な援助を必要とします。これを理解することは不可欠です。 今日まで、私たちはそれが好きかどうかにかかわらず、私たちは本物の癒しのプロセスを形作ることを妨げるある種の誤解を想定しています. 彼らが近年、「心理科学に関する展望」というジャーナルに掲載された興味深い作品で説明しているように、 人々は元来回復力があるという考えが一般的になっています. 私たちは時がすべてを治し、脳を行動させるだけで、その内なる力がすべてのストレス要因を解消し、それによってあらゆる悪条件を克服することができるとよく言われます。. 間違いです. 時間はそれ自体では治癒しないし、回復力の道を私たちを導くために活動化することができる自動操縦士もいない. このように、この研究の研究者たちが私たちに言っていることは、この種の考えを仮定することが私たちを本物の心理的受動性のシナリオにし、. 心理的な癒しについて信じるのをやめるべきアイデア ポピュラー心理学は、特定の霊的側面と同様に、私たちの誤った信念を発する傾向がありますが、それはこの研究が実際に言っていることとはかけ離れています。これらの概念の多くが私たちの心理的な癒しを妨げる可能性があると仮定すると、それゆえそれらの誤った神話のいくつかを覚えておく必要があります。....
私たちは例外的である必要はありません
私たちは例外的である必要はありません。それらを悪用しない限り、特別なことをしない限り、私たちが資質を持つのに役立つものはありません。. 私たちがそれを開発しなければ才能を持つことに意味はありません、私たちがすべての情熱を持って私たちの仕事をしないで、私たちの最高のバージョンを見せないなら例外であることは価値がありません。. 例外的であるということは、例外的な行動や製品を構築することを意味します。あなたの仕事が改善するのを助け、それがあればあなたの人生をもっと幸せにしたり、他の人の人生を幸せにすることができます。例外的であるということは、いつ、どのように行動するべきかを知ることです。しかし、それを実行するだけでなく、実行してください。人々は彼らの行動と彼らの行動の仕方に優れています. 例外的であることは資質を持つことよりもはるかに多く、例外的であることは失敗から学ぶのに十分な回復力を持つことです. 一定の、勤勉な、応用された、回復力のある人々は例外的です. そしてなぜあなたは知っていますか？彼らは自分たちのしていることに自分の刻印を付けることができるからです。彼らは、不確実性とリスクとの共存方法を知っています。同時に、正しい瞬間を待つ忍耐を大切にしています。彼らは行動しているだけでなく、読んで、解釈しています...そしてこれは彼らに大きな利点を与えます. 彼らは彼らの側にいる人々を輝かせて明るくします、彼らは彼らの周りの人々を消しません、しかし彼らは彼らがすでに持っている光の中で彼らにもっと強いポイントを与えます. 彼らは他の多くの人が何も見えないところを見ることができます. 成功は気分を勝利にすることにある そして、どうすればこれを達成できますか？気分は私たちを特別なものにし、私たちが提案するものを達成するだけでなく、私たちが失敗したことを学ぶことです。私たちが得たものを私たちに知らせることはほんの一部です, 私たちは、何らかの効果を得るために私たちがどのリソースやツールを使ったかを知る必要があります。. 例外的であることは失敗して固執することであり、選択肢がないときにあきらめる方法を知ることです. 例外的であることは、私たちがなりたいと思う場所にほとんどの時間私たちを保っていることです. 例外的であることは、私たちの限界、私たちの弱点、そして私たちのプロファイルのためにもっと多くの機会が生じるところを知っている. 意外なことではなく、やるべき私たちの最善の武器です。. これこそが、成功した人々が生まれ、そこで成し遂げた人々、彼らの才能を伸ばし、彼らと共に素晴らしいことをする方法を知っている人々です。. 「もし私たちの中に本当に神があるのなら、それは意志です。だからこそ、私たちは個性、気質、性格の逆転を訴え、脳を再構築し、日々克服するのです。」. -サンティアゴラモンイカジャル- 例外的であることも態度の問題です 多くの人がその資質を持ち、多くの人が圧倒的な知性を持ち、多くの人が状況に対処するための素晴らしいツールを持ちますが、このグループの一部ではなく、それらをテストして明るみに出すことはありません。....
私はどのように私は幸せであるべきかを私に言うために誰かを必要としません
幸福は魔法の公式の背後に隠れているわけではなく、すべてを知っていると信じる人々の知恵の中にはそれほど隠れていません。, そして、彼らは自分たちがどの道を進んで行き、どの人々を避けなければならないかを告げる権利を持っているのを見ます。幸せであることは、自由と責任において、私たちの運命の本物の建築家であるように自分自身の世話をすることです. 私たちのすべて、私たちの持つすべてのことは一連の個人的な選択の後に起こります. 聞いたり助言を受けたりすることは常に前向きですが、他の人が常にすべての決定を下すことを許可すると、私たちは自分の存在の劇場で二次的な俳優になるでしょう. 私は自分の本質を描く個人的な地図に責任を負う唯一の責任者であり、その中でなされたすべての間違いまたは達成された達成はすべての私の責任の反映である。. 好奇心として、私達は40代で幸福についての最も有名で権威ある研究が行われたことをあなたに話します。 「Grant Study」によって達成された結論は、ほとんどの人が直感的に理解できることを明らかにしています。 愛し愛されることが大多数、幸福への鍵です。. さて、私たちの側では、私たちはあなたに他の何かに反省してほしいです： 自由の中で私たち自身の道を選んで築くことができるように自分自身を愛する必要がある. 幸せになることは、コントロールと自由の間の微妙なバランスです。 あなたの両親やあなたの友人を幸せにするものは、あなたを幸せにする必要はありません. それぞれの人は世界であり、それぞれの世界で彼らの法律が支配し、彼らのやり方は感情的に自分自身を感じ、考え、そして豊かにします。重要なのは、私たち自身の「要素」を見つけることです。. 流れてみましょう：他人にしがみつくことはしないでください。すべての瞬間があり、決してあり得ないことに連鎖するよりも自由に歩き回る方が良いと仮定します。 MihályCsíkszentmihályiは幸福の研究における非常に古典的な参考文献です。彼によると, 幸せになろうと思っているのではなく、彼が「最適な経験」と呼んでいるものに焦点を当てるべきです。, つまり,その幸福の中で、私たちの心と私たちの感情は調和しており、状況を完全にコントロールしています。 流れ. 詳細に分析する....
あなたはあなたが望むことをするための許可を必要としません
あなたがやりたいことは自由にできますか？あなたはあなたが望む人生を持つために許可を求める必要があると思いますか？あなたがあなたの許可以上の許可を必要としないと私があなたに言うならばどうでしょうか？? あなたが何をすべきか、そしてそれをどのようにするかを決めなければならないのはあなたです, 他人の承認を待たないで. 「あなたの時間は限られているので、他の人の人生を生きるためにそれを費やすな。他人が計画していることの結果によって生かされている教義に自分自身を閉じ込めさせないでください。外部の意見のノイズがあなたの声を黙らせないようにしてください。そして最も重要なのは、あなたの心と直感に従う勇気を持つことです。」 -スティーブジョブズ- の世界は 私たちは確立された規範のある世界に住んでいます。例を挙げると、彼らは私たちに、美しくなるためにはより多くのサラダとより少ないチョコレートを食べなければならないと教えてくれます。. 理想の世界があり、それを達成することが私たちの仕事であると信じて成長します. の 現実 非常に異なっている、私達が捜すことを学んだ世界は本当のものではない. あなたが完璧な家と家族を持つことができるのであれば、あなたは幸せになれると信じるのをやめる時が来ました. あなたが人生で本当に欲しいものを知っていますか? 私たちの多くは、自分たちが探すことを学んだことだけを探しているときに、自分たちの夢を追求すると信じて人生を歩みます。. あなたがこれを理解するとき、あなたはそれを理解します あなたが望む人生を持つためにあなたが必要とする最初の事はあなたが望むものを知ることです. それからそれは道をたどり、目的を設定することは容易です. あなたが最後に欲しいものは何ですか？? 私たちがどれだけ多くのことをすることができるのは素晴らしいことです 受け入れた....
あなたはそれを大切にするためにそれを失う必要はありません
あなたを作るすべての幸せの今、実現しなさい。今、自分が一緒にいるときに笑っていることを実感してください。それがあなたをもたらすことすべての、今すぐ実現。明日が遅すぎる（または遅れる）可能性があるので、今すぐ実現してください。 あなたはそれを大切にするためにそれを失う必要はありません. 現時点は私たちがそれを楽しむために私たちの手に持っている唯一の本当の瞬間なので、あなたが持っているものに感謝を与えるために、もはや瞬間を楽しんで、時間を搾り出すためにもう待ってはいけない. 明日のためにそれを残して危険を冒さないでください、その意味で慎重さは報酬を欠いています. あなたは今、あなたを取り巻くもの、それを理解するもの、それを楽しむためのものを見る力を持っています。あなたが愛する人たちはいつか去り、友達はもういなくなります。すみません、それはそのようなものです。だから手綱を取り、それを価値のあるものにする, あなたが今日持っているものをあなたの永遠の記憶に残す, それがどれほど重要であるかを理解するためにそれを失うのを待ってはいけません. その価値を発見するためにそれを失うのを待ってはいけません. あなたが譲りたいキスを迷子にしないでください これが彼らが幸せと呼ぶものの魔法です。私たちは大きなものを必要としません。意識の中に、私たちが今日持っているもの、今ここに今持っているものにスペースを与えるだけです。. たぶん明日あなたは再び同じことをする機会があります 今日よりも、同じ人々と同じ欲望で、しかしそれは 今日それを見逃すことはあなたにとっての議論ではありません. 「自分が持っているものを大切にするとき、それはあなたをさらに価値のあるものにします」. -ホルヘ・ブカイ- あなたの一日を残しているあなたの口の中に良い味で毎日眠る。あなたは自分の人生を酔っていることから、時間を絞ったことから来るその平和感を持つでしょう。このようにして、真の価値を見積もるために何かを失う必要はありません。. あなたが今日与えることができるキス、それらを与える、あなたが感謝する人を愛する千回言う、あなたの愛する人に充実した時間を捧げる、それが最後の日であるかのように愛し、今日できることすべてを楽しむ。明日ではない、いいえ、今. 他人の価値判断はあなたとは関係がないので、楽しみにしてそうしてください。, これらはあなたの名前をあなたの文章の主題にするために借用するのと同じくらい多く. 「欲しいものを大切にし、選択したものに注意を払う」....
あなたは誰にも何かを証明する必要はありません
最高になろうとしたり、平均よりも何らかの方法で特に優れていることを示すことは、紛れもなく不安の兆候です。. 誰にも何かを証明する必要はありませんが、それに従って行動すると考える人がいます. 何かを証明し、他者に自分自身を正当化することを試みることを私たちに導くことは、特に、私たちが自分自身を見る方法と見られる方法の間に大きな争いがあるとき、不安です. 基本的に、存在するのは他人が私たちを検証することへの深い欲求です. したがって、私たちは誰にも何も証明する必要がないと感じる代わりに、私たちは反対の感情に悩まされます. こんなとき, 私たちは常に自分自身を他人と比較しています。, ある意味で、私たちは彼らより優れていることを証明する必要があります。しかし、最終的に得られるのは、空で歪んだ満足です。. 「自尊心の高い人は他の人より優れているとは感じません。彼らは他人と比較することによって彼らの価値を証明しようとしません。彼らは自分が誰かであることを楽しんでいます。「. -ナサニエルブランデン- 愛があれば、誰にも何かを証明する必要はありません。 これらすべての鍵は自己愛にあります。多くの人は、自己愛はプライド、ナルシシズム、または傲慢と同じであると信じています。しかし、それは実際には逆です。いくら もっと自己愛 存在すれば、最高であることを自慢する必要性が少なくなります。 他人を軽蔑する 自己愛を持つということは、何よりも感謝、尊敬、感謝にふさわしいと感じることを意味します。. これはつまり 価値のあるものは、外的なものや個人の業績にも依存しているのではなく、私たち自身に依存しています. 自己愛は本質的であり、そして共同ではありません。したがって、自分が何であるかに対する感謝の気持ちがあるときは、誰にも何かを証明する必要はありません。そのような競争的欲求、または他の人に賞賛または恐れの感情を喚起したいという欲求はありません。. その人 それは存在しているという事実のために、それがまさにその通りに価値があると感じます。. 2つの異なる現実 存在しない、または部分的にのみ存在する何かを示すことは、感情的なエネルギーの莫大な支出を伴います。これらの場合の定数は内部張力です。そこからストレスへのステップは1つだけです. ある種のマスクを構築して維持し、それが他の人に与える影響に依存する必要があるのは厄介です。...
