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私はそれをしません...（ここにあなたの言い訳を入れてください）
ヘンリーフォードは言った： "あなたが成功するか失敗するかどうかを決定するのはあなたの考え方だけです". これは、世界を革命化したこの起業家が私たちに残した素晴らしいフレーズの1つです。. たぶん彼の名前は何のようにも聞こえないかもしれませんが、あなたは彼の姓がまだ世界で最も重要なものの1つである有名な自動車ブランドであることを知っているべきです。どうやってそこに着きましたか? 彼は言い訳を別の時間にして彼の可能性を最大限に引き出すことに成功した. 「エトセトラは賢人の残りであり、無知な人の言い訳です」 -Enrique Jardiel Poncela- 人間の脳の言い訳 人間の脳は刺激的で謎に満ちています. 彼のおかげで、私たちは自分自身を私たちにしている決定、感情、計画の作成、記憶、学習および他の多くの機能をする能力を持っています。. しかし、, 人間に非常に多くの利点をもたらすまさしくその頭脳は手ごわい敵になることができます. これは言い訳が効力を発揮するときです。なぜなら、変化はこの身体にとって受け入れがたい困難な状況になるからです. 言い訳は、人間が日常生活の実質的な変化を想定した状況に直面したときに現れる。 そして彼が快適だと思うものそれから、真に合理的な言い訳の発明を延期または回避することができる新しい習慣が出てきます. 「困難は歴史が決して受け入れない言い訳です」 -ジョンケネディ- Zeigarnik効果...
「泣かないで」は子供の泣き声に対する正しい反応ではありません
通常 転倒やかんしゃくによって子供の苦悩を軽減したいときは、次のようなフレーズを使います。 「泣かないで」「勇敢にならなければ」「男性は泣かないで」「泣くことで何かが解決すると思いますか」, 等. 我々はこれらのフレーズが何を得るのか考えるのをやめましたか？? 私たちは行動にノーと言うだけでなく、子供と彼の感情にノーと言う. 私たちは彼らに、表現するのではなく、抑圧するように教えます。これは、疑いなく、彼らの発達と社会のそれに深刻な影響を及ぼします。. 大多数が受けた教育的メッセージを再現しているので、私たちが同様に教育することは驚くべきことではありません。したがって、この意味では、大人にこれらのフレーズを使用した場合も同じです。 何かが私たちを傷つけた場合、なぜ私たちは泣くつもりはないのですか? 泣くことは使われるべきである自然なメカニズムです. 子供たちに自分の感情を理解してもらい、実験してもらいたい場合, 私達は私達のスピーチからのある特定の句および例を与えるある特定の習慣を追放するべきです. これは、疑いなく、思考、感情、行動をブロックするという私たちの習慣に反しています。. - 彼らを手放す、ルチア - どこかから祖母が言った -誰ですか? -涙！時々、あなたは彼らと一緒に溺れようとしていると感じるほど多くの人がいるようですが、それはそのようではありません. -あなたはいつの日か彼らは外出をやめると思いますか?...
私はあなたにうそをつくことになるので読んではいけません！
いくつかの研究はそれを明らかにする 毎日私たちは200以上の嘘を聞くか読む. ¿それは本当だろう?. 何かがある、時間を節約する、誰かを傷つけない、または発見されないことがわかっているなど、さまざまな理由で私たちが言う明確な嘘については話していません。. 私たちの日常生活の多くの状況で、暗黙のものまたは控えめなものになることを意味します. それは本当ではないことを言うという事実に固執するだけではありません。また 情報を隠すときはうそをつく。偽りの笑顔を通して、言葉を使わずに嘘をつくことができる 私たちが隣人に挨拶をするとき、私たちが彼を好きでないとき、または現在の瞬間の星の方法を通して。 ソーシャルネットワークの利用時々私たちの外見と本当の感情的な状態を偽装するもの. その意味では、 2000人のFacebookユーザーを対象とした最近の調査で、80％がソーシャルネットワークで公開されている少なくとも1つの情報に嘘をついていることを認めた. それは不思議ではありません ¿おそらく、私たちは自分たちが悲しいこと、あるいは私たちがひどくしていることを公表しています。?. しかし代わりに、私たちはこれから食べようとしている美味しい食べ物を公開しています。, ¡焼けたローストを公表することを誰も考えることができない!. ¡それともこの夏の有名な写真！ビーチでの落ち着いたリラックスした足のイメージ. ¿私たちのiPhoneがあった場所にビーチバッグを常に持っているときに、誰もが腕の緊張を公表しなかったのはなぜですか？私たちは人々が浜で水浴びをしているのを見ていたので。そして、何らかの奇妙な理由で、私たちは通常、ビーチで水着を着た人たちを不信に思います. ¡¡¿たぶん彼らは私たちの親愛なるiphoneを取るためのポケットを持っているので?!! またTwiterでは、自分自身の理想的なイメージを投影するつもりです。. イギリスの科学者によると,...
ストーリーを知っている人にはストーリーを付けないでください
物語を知っている人には物語を付けないでください, 彼らにゴシップを忘れさせる。あなたが知らないなら発明しないでください。彼らが見なかったならば、彼らはコメントしません。まだ聞いていない場合は、話をしないでください。目で見ていないものが口によって発明されているのは悪いことですが、残念ながら、まだ学ぶべきことがたくさんある人がいます. 私たちをだまそうとする者がいます。たとえそれが私たちの体重を量り、私たちを傷つけ、そして私たちを破壊したとしても、これは真実です。. ゴシップとゴシップはトリプル方式で毒を発します. なんで？誰がそれを言っているのか、誰がそれを聞いているのか、そして話している人を傷つけているからです。. あなた自身や他の人についてのゴシップや話が聞こえたら、高くします。あなたが私たちから信用と注意を得た場合にのみ、誰かが傷つけたいと思うので、ゲームに入ったり、地面を肥やすことはしないでください. 誰が自分自身を改善するために自分の時間を捧げています... ...他人を批判する時間がない. ゴシップ、物語、発明された物語を聞くことは激しく身に着けています. 同様に、私たちがゴシップの発信者であるとき、私たちがする悪は、毒性、悪い感情、そして重大で社会的な不適応の形で私たちに戻ります。. 「マリーナの言うことはパオラがパオラよりもマリーナのことを言う」と言うので、ゴシップの人々は愛されていません。他人を少し話す人に信頼を置きたいと思う人? 落ち着きのない状態でリラックスしなければならない, ゴシップを脇に置いておき、私たちが自分の意見を表明したり表明したりする責任を負わないものには影響を与えません。. 実際、もう一度言う前に、メッセージを少なくとも3回フィルタする必要があることを忘れないでください。それを完璧にまとめたちょっとした話を見てみましょう。 賢い哲学者の若い弟子が帰ってきて、こう言います： -先生、友人が悪意を持ってあなたについて話していました... -待って！哲学者に割り込む。 3つのフィルターを通過したのですか?. -3つのフィルター? -彼の弟子に尋ねた. -はい、最初は真実です。あなたが私に言いたいことは絶対に正しいと確信していますか?...
あなたは彼を忘れないでしょう、しかしあなたはその間にあなたの人生を再建することができます
破裂のプロセスを考え出していて有毒な関係を後にしている人々にもっと不快感を与える考えの1つはその人を忘れないことの恐れです. 肉体的にはもはや彼らの生活の中ではないが、その人はまだ存在していると感じることから来る恐れ そしてそれはいつでもこれが変化して本当に完全に消えるかどうかわからないという不確実性と関係があります. この過程で、すべての良い思い出が突然現れたときにも重要な感情的影響があります。それらのために郷愁と怒りが混在するセンセーション その継続的な苦しみの原因によって発生する断続的なフラッシュ. 論理的には、これらの人々は不思議に思うことになりました。これは「人」であり、私を引き起こしたすべての損害にもかかわらず、私はそれを逃げさせるべきではないでしょうか？? そしてそれは彼がまだそれらの人々を愛しているということです。これが、私たち自身の利益のために、そして私たちの自己愛を守るために、私たちが誰かから自分自身を遠ざけているとき、私たちが最も苦しむのはこのためです。私を傷つけたことのある人をどうやって愛せますか。それが私たちが何度も何度も自問する質問です。. あなたは彼を忘れないでしょうそしてあなたは彼を愛し続けます ええ、できます。あなたは私たちに値しない人を愛することができます. あなたは、あなたの記憶が私たちに残してくれたのと同じ愛情と甘さでその人を思い出すことができます. 「どうやって彼があなたにしたことすべてに彼を憎むのではないのですか？」、「どうして、あなたが苦しんだすべてのことで、あなたは他の方法で彼に会うことができないのか？」頭にとって論理的なこれらの質問は、心に迷惑をかけます。. もちろん、あなたは私たちを苦しめた人を愛し続けることができます. それは心の論理です。私たちが生きてきた情熱と楽しい感情はまだそこにあり、私たちに良い思い出をもたらしてくれます。私たちが誰かから逃げたいとき、彼らは私たちを傷つけ、私たちを苦しめさせる思い出。頭がこの奇妙なパラドックスを理解できないから. しかし、このパラドックスは存在し、それは人間です. それが彼らの目的であるときに感じないように心に納得させようと試みることによって自分自身を失望させることは無用です。. 心は私たちの頭がそれを制限するものを超えて感じるでしょう。おそらくあなたは、心臓を制限する頭部があると思います、そしてそのために彼らは彼らのエコーが重要でなくなるまで厚くそして鉄によって心臓の鼓動を弱める強さを築いてきました。しかしまた、すべての要塞、あるいは壁は防御的であり、私たちが本当に感じているものから私たちを連れ去ってしまうとも思います. 正気はこのように私たちの同盟国になるだろう この現実を受け入れるにはコストがかかりますが、無駄な努力をする必要がなくなります。今も, 心が「自由のためになる」ということは、正気が私たちを助けるものであるので、私たちが頭を使うことができないことを意味するのではありません。 私たちの自己愛を損なわないために。私たちの生活において重要であった誰かを忘れることができなくても（たとえどれほどの被害が私たちに与えられたとしても）、その人が私たちに合った人であるという意味ではありません....
あなたは誰にも説明を負っていません、あなたはあなた自身に責任があります
時には私たちは自分たちに司法を採用します. 私達は私達の心の自警団員であり、それを継続的な精査と判断の対象としています, 厳しい説明それには満足せず、ほとんどの場合、私たちは他の人々が私たちを評価したり判断したりする人たちである可能性を提供しますが、彼らの意見や判断が全く不幸であるというリスクを伴います. 親密で平和な方法で、あなただけが説明できる説明や答えを海外で探すべきではありません。. 誰が彼らが欠けていると言うことにもっと注意を払うのかは、彼らが何を必要としているのかを知ることからかけ離れています。真実は、純粋な魂と忙しい心は誰の人生にも入るための時間や願望を持っておらず、自信を持っている人々はそれをすることを誰にも許さないということです. あなたは自分自身に責任を負うべきだが、興味をそそる方法ではなく、率直で率直な方法ででなければならない. 私たち一人一人が私たちの行動、決断、喜び、苦しみのそれぞれの理由を知っています. 彼らは主観的な面、親密な面、自分たちだけが知っていることの面にあります。. 私たちの人生、私たち自身の説明 時には私達は私達の状況の他の人が同じように行動したであろうと自分自身に言いますが、それは本当に基礎と重要性を欠いています. 私たちが本当に探しているものが内なる平和であり、社会的承認ではない場合、他の国々との比較は役に立ちません。. 感情的な発達をもたらすのは、私たちのように変化し主観的であるように、他人の承認ではなく、自分自身との平和を求めることです。 それを試す必要があります 私たちの心は私たちの記憶が感情的に私たちの人生を通して生きてきたものを統合するという私たちの記憶が持っている複雑な仕事への援助として役立ちます. 私たちの行動が失敗、批判または痛みを避けるための理由、感情、願いまたは願望の探索を明らかにしているかどうかを発見することを選択するために選んだこと. 時々私たちの物語は複数の解釈や未知のものを持っていますが、常に共通の分母を持っています。. 人生が常に首尾一貫して公正であるとは限らないのであれば、我々はそれほど多くの説明を求めて何をしますか。. 他のものもそうではないので、私たちは私たち自身の内省を必要とするだけです。いつも私を悩ませている何かを説明するのを手助けするのであれば、説明は私から来なければなりません。自分の質問と自分の答え. 私はすでに誰かに何かを証明する必要のないその女性です。しばらく前に私は耳が聞こえないことを説明して喜んでいるのに飽きました。もっと読む」 自分との説明責任は自分を罰することではなく、自分を和解させることです 楽しい時間の記憶、不可能と思われる勝利の刻印、エキサイティングで意味のある日々のコレクション....
他人の犯罪を内面化しないでください。
私たちは、他の人が私たちに残していることの大部分で作られています：彼が私たちの中でポーズを取ることを許していることと、彼が彼が犯罪として時計時間を占めていたものより長くとどまる必要はないと決心したものの. 彼らは私たちに自分自身を守るように、また愛するように教えますが、時には 彼らは私たちに無視することの賢い喜びを植え付けるのを忘れています. だからこそ私たちは危険で絶対主義的なパラメータで動くのです。それは悪いまたは良い、悲惨なまたは素晴らしい...残酷なまたは優しい. このように現実を分析する方法は、私たちをひどく悪くします。 私たちの生活の中で起こることのあいまいさを容認することを知っていることが流れの第一歩です そして世界は絶え間ないそして疲弊した闘争にはならないということ。他の人たちは、私たちが誰であるか、そして私たちがどのように感じるかについて常に考えていません。誰もが時々私たちのものではない彼らの闘いで忙しいです. だからこそ私たちは自分自身に軽さと情熱的に生きる機会を与えなければならないのです。他人の犯罪を内面化しないでください。自分に休憩と他人へのレッスンを与えなさい. 内面化しないことは生き方を知ることです 私たちに起こるすべてを内面化してはいけません私たちが耐えることができないかもしれないものを観客のように見えることです 唯一で苦しんだ主人公として。世界は戦いに関わっています、そして私たちはどれが私たちのもので、どれが他の人のものであるかを選ぶのに賢くなければなりません。. 「いいね。あなたが出会うすべての人はそれ自身の戦いと戦っています」 -プラトン- 他人が私たちにしたいと思うあらゆる攻撃を真剣に受け止めなければならないとすれば、私たちは全体よりはるかに壊れているでしょう. 私たちの状況や闘争に共感しない人がいると仮定すると、私たちは希望に満ちた道を開くことになります。彼らの会社から最大の重要な楽しみを引き出すことなく霊的な仲間をより早く選ぶことができるのです。. 犯罪を内面化しないということは、彼らに盲目であるという意味ではありません。私たちを傷つけるものは自動であり、私たちは私たちを傷つけるかどうかにかかわらず感情的な痛みの許可を与えません...私たちは燃える皿に触れるとき私たちの手が熱や身体の痛みの反射によって削除される. しかし、やけどの危険があるときに手を引く方法を私たちが知ることができるならば...なぜあなたは時々憤慨と不快の炎にあなたの心と魂を与えますか？?, 気分を害したり傷つけたりするのは普通のことで、代わりにそこに設置したままにしておくと危険ではないと思いませんか。? 賢者とは、豊かにならないものを無視して手放すことができる人たちでもあります。もっと読む」 内面化しないということは、知的になりやすいのをやめることです 犯罪を内面化しないことはあなたを鈍感にしない、冷たいまたは残酷にする. それは、実際には、私たちを傷つけ、自分の内面の何が邪魔になるのかを忘れる能力を自分たちに与えたいと思っている人々に、喜びと喜びを与えているだけではありません。....
あなたの心から出てこないものをあなたの頭から出ようとしないでください
彼らは忘れることは永遠に覚えることであると彼らは言う、そして彼らは絶対に正しい. 私たちの気持ちを取り除こうとすることは悲劇に終わることができる冒険です。感情的な自殺、本当の狂気... 真実はそれです 感情や感情よりも思考を忘れようとするのは同じではありません. 最初にそれを得ることができます、何かが私たちの頭に浮かんだときに想像するか、または「STOPまたはSTOP」を言うためにちょうど他のことについて考えるのに慣れることができます. しかし、私たちの感情とそれが伴うことを抑制しようとすることは、私たち自身に現実を否定することであり、私たちに提示される学習を引き受けることではありません。それは、 私たちが感じるものをすべて抑制したり、取り除いたりしようとすると、回避しようとしているすべてのことが促進されます. 「私はもう彼女を愛していない、それは本当ですが、多分私は彼女を愛しています。愛はとても短く、忘却はとても長いです. こんな夜に私は彼女を抱きしめたので、私の魂は彼女を失ったことに満足していないのです。」 -パブロネルーダ- 忘れたいのは自分を欺くことです 忘れることが多いのは、無意識のうちにその人による注視を養うことです, 彼がしたことをあきらめたり、彼の存在や記憶を感じさせたりしないようにしてください。しかし、私たちが忘れようとしているのは人ではなく感覚です. すべての感情とすべての記憶は私たちが私たちの最も深い自己、私たちが放棄し、日々のやり方で参加することを避けるものに注意を払うようにします。何故なら私たちの良心と私たちの言葉は魂を超えたものを理解することができないからです。. これらの状況は確かに私たちを悩ませる非常に激しいインテリア作品を必要とします. 混乱した感情を抱く可能性があること、自分自身と世界に怒りを感じること、怒りと嫉妬、私たちの道徳が罰するあらゆる種類の感情を感じることに気付く必要があります。. これは当たり前のことなので、我々はそれを完全な正規性で仮定しようとしなければなりません。それは不可能で本当に危険なものなので、私たちは私たちの感情を避けることに私たちの心を占有することはできません。. 私たちがしなければならないのは、それらを管理すること、私たちの行動をコントロールすること、そして私たちの幸福を支持することを学ぶことです. この方向に取り組むことは、あらゆる面で気分が良くなるのではなく、私たちの心が感じていることを容認するように努めることを意味します. つまり、苦しみからの脱出は不可能であり、私たちが消えなければならない唯一の方法は、それを経験し、それがなくなるまで生きることを可能にすることです。...
