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あなたはあなたの存在の中で意味を見つけませんか？サルトルに会う時が来た！
本物であり、責任を自分のものであると見なし、自分が自分のものであることを自由に認める ジャンポールサルトル ジャンポールサルトル （1908-1950）は有名で絶賛されたフランスの哲学者、偉大な古典の熱心な読者であり、強い無神論的有罪判決を持ち、マルクス主義に興味を持っていた彼の人生の最後の期間に強く影響を受けた. しかし、何か特別なことが知られているのなら、Sartreは 人間の存在の意味に関する深い研究, それは常に苦悩した部分を持っていますが、それは人がその完璧さによって特徴付けられるので魅力的として提示されます 彼の個々の自由、超越した個人的な目標の確立、存在することおよび選択することの自由にある完璧さ。宇宙を支配するのは人間の主観性ですが、冷たくて利己的なものではありませんが、 「男は人生の間自分を選ぶ」. 彼の人生は、ユニークで譲渡不可能であり、宇宙に直接の重みを持ち、すべてが神からのものである（そしてその逆ではない）. 彼の作品は魅力的で、それを最小限にとどめるには長い時間がかかりますが、おそらく この感動的な作家に興味があるかもしれないあなたの最も有名な引用符のいくつかを通して. これらの引用符のいくつかと現在のシナリオとの考えられる関係を見てみましょう。 「時間を無駄にしないようにしましょう。もっといいものがあったかもしれませんが、これは私たちのものです」 このとき生まれたことを何度後悔しましたか。社会的、創造的な労働において、私たちが最良の段階を経なかったのは事実です。自分たちの未来がどのようにして想像されなかった（そして／または望まれなかった）地域にどのように投影されるかを見る若者にとって、それは非常に感動的な時ではないようです. しかし、この陳述を読むことで、現在と同じ喪失感、悲観論、幻滅が多くの時代の多くの人々に同行してきたこと、そしておそらく彼らに決定的ではあるが険しい微妙なニュアンスを与える時がある。あるいは超越の空っぽな外観だが将来の世代には必要だ。すべての時代がその機能を果たし、あなたは今その中にいます. あなたに従ってください! 「すべての思想家のように、私は失望と真実を混同しました」 はい、その通りです。私たちの多くはノスタルジックなハローを持っています、そして私たちを取り巻く出来事に親切ではがっかりしないプロセッサを私たちの頭の中に持っています。しかし、すべての科学が疑いから始まることを忘れないでください、そしておそらくあなたの悲観論はあなたが他の人が尋ねない質問をするのを助けることができます、したがってあなたは今までになかった答えを生み出すことができます. 「落ち着いて」「幸せになって」の時代に生きる";...
うまく眠れていないことがあなたの感情をコントロールできない
それは素晴らしいようですが、 睡眠は誰もが楽しめるわけではない贅沢になりつつあります. 夢は、感情的な困難が最初に反映される次元の1つです。言い換えれば、よく眠らないことはさまざまなリスクを生み出し、私たちが抱えている可能性がある問題を強調します. 世界保健機関（WHO）によると、通常の成人は、肉体的にも精神的にも最適な安静を得るために毎晩7〜8時間睡眠をとるべきです。言い換えれば、眠らないことの影響は非常に深刻なものになり得ます。その中でも、WHOは特に次の点について警告しています。 睡眠なしで一晩だけ過ごす、脳組織の損失を引き起こす可能性があります. 「私にとって幸せなのは、健康を享受すること、恐れることなく眠ること、苦痛なしに目を覚ますことにあります」. -フランソワーズ・サガン- 睡眠時間が十分でないか、または深く眠ることができないとき、人は表面に神経を持つ文字通りです. 非常に過敏性であるか、またはあらゆる種類の刺激に対して特に敏感であるのが一般的です。. これはこの点に関していくつかの研究で証明されています。だから、よく眠れないことは、驚くべきことに、私たちの気分に影響を与えます。. よく眠れないと「感情のハリケーン」が発生します 最近、テルアビブ大学で睡眠に関する研究が行われました, それは後で雑誌に掲載されました 神経科学ジャーナル. この研究では、十分な睡眠が取れない人々は、異なる方法で日常の現実を認識し、感じることがわかった。. この研究は18人の成人のグループに基づいていました, 彼らがよく眠っていた夜の後に、そして次に彼らが眠っていなかった夜の後に別のテストが適用された人。テストでは、いくつかの「感情的にポジティブ」（例：クマ）、他のもの「感情的にネガティブ」（切断された体）、その他のもの（カバー付き、椅子など）を含む一連の画像を表示しました。. すべての参加者は彼らの脳の活動を観察することを可能にする脳波図によって監視されました。最後の結論は、, よく眠れないことによって、参加者の脳は基本的に感情的に画像を区別することができなくなりました. 反応は、ポジティブ、ネガティブ、そしてニュートラルの画像と実質的に同じであった。これらの科学者によると、これはすべて、感情的な統制の欠如があることを示している....
あなたが感じるものを沈黙させるためにあなたの視線を逸脱しないでください
私をそのように見ないでください。してください視線を下げます。見えませんか。あなたは私の魂に届く方法で私を見ています。私はあなたのために話すそれらの目を持っている人がわからない. 私はあなたを見て、私はあなたが感じるものを知っています, あなたはあなたの口から一言も残す必要はありません. しかし、あなたの視線がそんなに多く言うのはどのように可能ですか？多分彼は私に言っただけです。それを解釈するための特別な贈り物があるのでしょうか。私はいつもあなたがあなたの目だけで感情の世界を表現する能力を持っていると仮定しました、しかし、おそらく私はあなたの外観が示唆するものを解読することができる人です. 私が彼の外見について考えるのは本当ですか？? しかし、私は正しいのでしょうか、それとも私の欲求と恐れを現実のものと混ぜ合わせるのでしょうか？私があなたが私に言いたいと思うことを想像することはありません。? なぜあなたはまだそのように私を見ているのですか？? 私はあなたの目が私に尋ねているものを見たくありません. ああ！知っている！私は見下ろす私は携帯に気を取られるでしょう。携帯電話の成功はそれがあなたがあなたと対話したいルックスから、それらを見るように頼んでいるルックスから、あなたがあなたの周りにあるルックスから切り離すことを可能にすることです。. 見下ろして痛みを感じるだけで、他人の希望と悲しみは消えます。誰もあなたがスクリーンを見てあなたを判断することはありません。彼らもやりませんか？? うわー！私はあなたをもう一度見ました。あなたはまだこのように私を見ています... 私はあなたが何を持っているかわかりませんがあなたは私の魂をかき混ぜます. 私の許可なしに私の感情を引き起こすのはなぜですか? 私はそれらを避けることはできません！そうそう、私はまた目をそらす必要があります。見えない目… あなたの見た目が私の思いやりを目覚めさせるのを見ませんか？はい、あなたの表情はあなたの沈黙を伴っています。今、私は何かをしなければならないでしょう！そのように私を見ないでください、私はあなたに何が起こるのか知っています 私はあなたが感じるのと同じ気持ちを助けることはできません. ハラ、それだ！私のラザニアを少々飲みなさい、しかしそれを味わってください、あなたはそれが私のお気に入りの料理であることを知っています、そして、私は本当にお腹がすいています... 私は見返りにあなたに一つのことだけを頼みます、そのような私を見るのをやめてください、... 私たちがしていること、私たちが言っていること、私たちがやめていること、私たちが静かにしていることは他人に感情的な影響を与えます。. 他人の表情が感情を生み出す理由? 私たちが感じる共感の原因となるメカニズムには名前があり、辺縁系と呼ばれています。大脳辺縁系は多くの情報を管理する複雑な脳構造です....
あきらめてはいけない、成功に向けて努力する
「失敗から成功を生み出す。落胆と失敗はあなたの人生で最も安全な2つのステップです。（Dale Carnegie） あなたは今までに いくら頑張っても, 物事が計画どおりに行きませんか？人生が満ちているだけのような瞬間 次々と失敗. この気持ちは疲れることができます 私たちの信頼を破壊する. 道路での休憩 私たち全員に弱みと強みがあります. 私たちはすぐに成功に到達することができず、成功を経験することはできません。まず学ばなければなりません。しかし、失敗や困難に直面しても、間に合うように道路の隙間を捉えてそれを覆い隠すことができます。. それは重要です, 何を得ているのか、何が必要なのかを評価する 欲しいものを手に入れ、その架空のギャップを確実かつ確実に埋めることができるようにする. 私たちの目標を評価する方法? 私たちは自分自身に尋ねなければなりません： どんな目標がありますか？私達は彼らに手を差し伸べるのに十分苦労していますか？私がしていることの用途は何ですか？? では、どうすれば目標を評価できるでしょうか。どうすればわかりますか。紙に描くことができます, 目標のリスト あなたは何を考えています,...
私はそのコンソールにうそをつくことを望まない、それが傷ついても私は真実が欲しい
私は、コンソール、または半真実、全体の虚偽はもちろんのこと、うそを好きではありません. それは痛いが、私は真実を好む. たとえそれが私の魂を壊したとしても、少なくとも私は私が望む道をたどり、時間をかけて私の傷を癒すことができるので. 子供として、それは常に真実を伝えるために教育を受けるのが一般的です. さて、結局のところ、私たちが嘘を最初に利用する時がいつでもあります。 罰を避けるため、目標を達成するため、状況に適応するため... 時には、すべての真実に疑問を投げかけるには嘘が1つあれば十分です。それは私たちがすべてを失うとき、私たちの誠実さがなくなるとき、私たちの価値... 私たち全員が時折これらの「半真理」を使ったことは明らかです。しかし、明らかなことがあるとすれば、 さまざまな程度の嘘があります、そして多くの人の本質は私たちが自分自身を見つける状況に依存するということ. 彼らが私たちに尋ねても何も起こらない」お元気ですか「私たちは 「見事」. それは嘘であり、悪い時間を過ごしていますが、それは大きな関連性のない単純な形式主義であることを理解しています. それが私たちの周りの人々を傷つけるならば、Falsehoodはその最も否定的な色合いを手に入れる. 真実があまりにも多くの痛みを引き起こすのではないかと恐れているため、嘘を使用する人もいます。 またはその結果が望ましくない方法であなたに影響を与えること. 嘘は囚人になる そしてそれは私たちに空虚で虚偽で欠けている信憑性のある生活を維持することを非難します。私たち全員にとって、疑うことなく、それらの行動は私たちを傷つけ、彼らは私たちを愛していると言うが、私たちの目にはベールを置いているという態度. 何も起こらない… 私たちはあなたにそれを反省するように勧めます. 信心深い嘘は決して受け入れられないでしょう 信心深い嘘や慰めを提供しようとする嘘は決して耐えられないでしょう. 他の人が「有効」ではない、または真実を知るにはふさわしくないと考えるような、父性主義的な方法で行動する権利は私たち全員にはありません。. 何が痛いのは、見事な誠実さをもって発音された嘘や虚偽ではありません。何が痛いのか、何が私たちの魂に出血しているのかは、沈黙している真実と守られている言葉です....
逆境にあるすべての善を無駄にしないでください
逆境は残酷で不愉快であり（あるいは思われる）、まったく気分が悪くなることはありません. この最初の文は私達全員が逆境について知っていることのようですが、現実は私達がそれらを通してもっと見ることができるということです。. 私たちは皆、人生においてある種の逆境に直面しています。 実際には、おそらくあなたはすでに最近それをやっているか、あるいは近いうちにそれらのいくつかを通過するのはあなたの番です。この意味では、逆境に耐えることができない人々と、しかし、彼らが日常生活の一部であるように思われるほど彼らに慣れている人々があります。. 「逆境を忘れる人よりも幸運な人はいない。彼には自分自身を試練にさらす機会がないから」. -セネカ- 逆境をあなたに勝らせないでください しかし、覚えておくことが非常に重要なことが一つあります。 あなたが私にあなたを勝たせたならば、逆境はあなたに感情的な犠牲を払うことができます. これは、私たちが私たちに起こる多くのことをコントロールできないという単純な事実のために、人々の生活の中で一般的なことです。それは私たちに良いものをもたらすか、私たちの精神的健康を害するかによって、私たちが彼らとどのように向き合うかによって異なります。. しかし現実は、あなたが人生であなたに提示される逆境について多くを学ぶことができるということです、あなたはそれを理解しようとするだけであるでしょう 逆境の背後には大きな学習機会がある可能性があります. 逆境から隠れたり逃げたりするのは得策ではありません。しかし、どのようにあなたは逆境があなたに提供しなければならないすべてを利用することができますか？? 「繁栄は恐れや嫌悪がなければ存在せず、慰めや希望がなければ逆境もありません。」 -フランシスベーコン- 世界の機能とそれに対するあなたの役割についての深い理解 あなたの人生に逆境があるたびに、あなたは自分自身に同じ事実についての異なる見方について質問する習慣をつけることができます。. すべての逆境はあなたにあなたにユニークで異なるレッスンを教えるでしょう, あなたにスキルを与え、あなたのライフスタイルさえも変えることができるおかげで何かを与えるだろう何か. あなたが嘘をついたり正直になったりしないことが必要です。なぜなら、ある人のために働くことは必ずしも他の人のために働く必要はないからです。この意味で それはあなた自身をもっと成長させる機会として逆境を使うことが重要です （力、技能、あるいは世界を見るための新しい方法になり得ます）. 「ほとんどの人は、解決しようとするよりも多くの時間とエネルギーを費やすことで問題を回避しています。」 -ヘンリーフォード-...
あなたが尋ねるすべてを与えるのではなく、あなたが彼らが必要と思うものを与えないでください
何かが必要なときだけ私たちを捜す人たちがいます. 一方、他の人は、「血の支配のために」何もせずにすべてを求める権利を持っています。なぜなら、リンクが支配し、私たちの道徳的義務は、沈黙と付与を想定することであるからです。それは適切ではありません、相互主義と尊敬の芸術は、道徳的または家族的な強制ではなく、心臓から来ます. 私たちみんなが知っていることはそれです 私たちは、家族と夫婦の両方が情緒的幸福のパラダイムであるとしばしば考えられている社会に住んでいます. しかし、精神的な痛みが最も集中しているのはこれらの個人的な分野であり、もちろん失望です。何も見返りに愛を提供する行為は幸福と同義であると考える人はだれでも間違っている. それは私たち自身の過ちの深淵に陥っています. 時々、私たちは本当に彼らを必要としなくなったときに彼らが私たちをどのように扱うかによって本当に人々を知ることができます. 本当の問題は疑う余地なく、多くの感情的または家族的関係が派生する「快適さ」にあり、たとえこれが私たちの自尊心を犠牲にするとしても、彼らは非常に低い価格でほとんど何でも求める権利があると考えます。だから、それは 考えずに嘆くことなく諦める前に、戦略を再定式化するのが便利です。 「本当に必要なものだけを提供する」. 他の人が本当に必要としているものを直感的に理解する どのように積極的な人間関係が築かれているかについての「グッドセラピー」というスペースに掲載された興味深い記事では、次のように説明されています。, 互恵が何を意味するのか私たち全員が知っているとしても、私たちはそれを生きるための貴重な資産として認識していません. 家族であるためだけでなく、カップルであるためだけに、私たちには尋ねる権利があるという考えには、複雑な二重の基準があります。, 「何が起ころうとも」他人が常に私たちの側にいることを要求し、当然のことながら. Honoréde Balzacが言ったように, 愛は単なる感情ではなく、練習方法を誰もが知っているわけではない芸術です そして、時々、父子関係を築くのは血ではなく、尊敬と相互主義. 心理的なレベルでは、ほとんどの不幸な関係で通常見られる側面は、相互主義の原則が決して満たされないということです。これは、一部のメンバーが与えられた瞬間に授与と受領の崇高な行為が完全に崩壊する支配的で優れた役割を担うという事実によるものです。. 貪欲は心の問題であり、貪欲は利己的でけがをするために自分自身のためにすべてを買いだめる必要性です。欲は感情的な真空から生まれる欲です。もっと読む」...
誰かにあなたが欲しいものに値しないということを信じさせないでください
耳が聞こえない 「知らない」、「ふさわしくない」、または「できない」. 個人的な成長の第一歩は、自分が何であり、自分が価値があるのかを知っているなら、あなたが自分にふさわしいものを達成するために可能なことをしなければならないからです。. 個人的成長の大富豪業界では、それは常に幸福の達成を表すその複雑な海で、コーチングコース、本や会議に囲まれています。しかし、時々、私たちは必死になります。私たちは、バランス、落ち着き、そして達成の追求が、聖杯、達成不可能な娯楽以外の何ものでもないのではないかと思います。. 「あなたは最高のうち最高のものに値する、あなたはこの悲惨な世界でまだ自分自身に対して正直である数少ない人々のうちの1人であるから」 -フリーダ・カーロ- それは間違いなく言うことができる 幸福についての正しい理論はありません。実際にはたくさんあります. やるべきことは、それらすべてから成分を取り出して、私たちを定義する複雑さとニーズに基づいて独自の公式を作成することです。. あなたが値するものは恐怖の国境を越えているから. あなたの不安の裂け目にひもをかける人々の拒否権を超えて。力を取り、私たちの穏やかな島々から私たちを連れ去るこれらのけいれん的な海の手綱を奪うためにあなたの認知スタイルを変更し始めます。本物のアイデンティティから. 私達はこれらの質問に私達と共に深くすることをあなたに提案します. あなたがあなたが値するものを忘れて見えなくなったとき 時々起こる. 目に見えなくなり、自分の声が他の声の反響となるのです。 あるいは、私たちのニーズや欲求が、他の人々の期待にもっと合った新しいものに変わっていくのをやめること。私たちはすべてがどのように始まったのかあまりよくわかりませんが、私たちが感じるのは呼吸時の痛みとその自尊心の冷たい流れなのでとても卑劣なので虐待され. 私たちは自分の家族を非難することができるので、有毒で利己的です。私達はまた、とても混沌としていて痛みを伴うこの感情的な関係に私たちの不幸を非難することができます。しかし、そして 難しいように思えますが、責任は私たちだけにあります。. それは私たちの不安を生み出す環境ではありません、それは私たちがこれらのシナリオに、私たちが見えなくなる、恐怖の虜になるという点へと結びつく方法です. あなたは気をつけなければなりません,...
