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ネスティング、家では何もしないことの喜び
入れ子にすることは、単に何もしないことです。それ自体があいまいで非生産的な人々の典型的なものであることを考えると、これは何か悪いことに思えるかもしれません。しかし、, ネスティングは、私たちに利益をもたらすことができるリラックスと内省の瞬間を私たちに提供します. 毎日, 私たちの仕事や私生活は私たちを取り巻く熱狂的なペースと融合する傾向があります. レジャーや仕事の旅、アウトドアスポーツ、または社交的な生活を送ることへの興味から、私たちは家の外で移動するのを止めずに多くの時間を費やすことになります. しかし、入れ子にすることは、それから自宅で退屈することまで意味がありません。 私たちがリラックスする静かなひと時をお楽しみください 刺激のレベルをコントロールできる家族の環境に囲まれている. 入れ子を練習することは退屈することを意味するのではありません ネスティングは英語から来る言葉です 巣, これは「巣」を意味します。したがって、無料の週末を過ごす見込みで, ネスティングは私たちに何もしないこと、私たちの家の中、私たちの巣の中にとどまることを勧めます, 特に何もしないで、あるいはどんな活動も計画しないでください。. だから, 入れ子の目的は、必死のペースに対抗し、バランスを取り戻すために、日常生活でしていることと正反対のことをすることです。. この練習は私達を現在に住むように誘うが、弛緩および休息の観点から。ある意味では、 マインドフルネス, しかし家の中でのレジャーに適用される. 入れ子の原則...
胃の中の神経、症状、そしてその管理方法
日々の対立、懸念、そして責任は、非常に異なった、そして好奇心旺盛な方法で現れることができるあるレベルのストレスと不安を生み出す可能性があります。. そのうちの一つは胃の中の神経を通っている. 伝統的に、私たちの胃は私たちの消化器系に関連する多数のニューロンのせいで私たちの2番目の脳であると言われてきました。. 関連記事：「7種類の不安（原因と症状）」 胃の中の神経は何ですか? 日常の不安や悩みは身体的症状の形で反映されることがあります。これらの症状の1つは胃の神経です。不安状態または非常に高い感情的負荷を伴う経験 一般的に「胃の口」と呼ばれる領域に不快感を引き起こす可能性があります. この痛みは鋭くそして非常に煩わしくなり、一般的な倦怠感が消えるまでに多大な費用がかかります。彼らは本当の迷惑をかけるので、それがどのような考えや状況がそれらを引き起こすのかを知ること、そしてそれらが継続的に現れる場合にそれらを管理することを学ぶことは非常に重要です. 原因は何ですか? 上記のように、不安や高ストレスの状態は、胃の中でこれらの神経の出現を引き起こす主な理由です. これらの感情障害の状態は、懸念によって引き起こされる要因です。, 私たちの認識に起源を持つ不安や神経。それは、私たちの考えや、状況や問題に直面しなければならない方法です。. 不安の認知症状は、通常、侵入的な思考や考え、絶え間ない心配や苦痛の感情として現れます。時間が経つにつれて、これらの思考は私たちの気分の深刻な妨げになる可能性があります。. さらに、これらの考えは私たちの心や気分に影響を与えるだけでなく、私たちがそれらを解決しないのであれば, 身体化と呼ばれるプロセスを通して、私たちに身体的影響を与えることができます. 体化は、症状または心理的障害を器質的および機能的症状に変換する無意識の能力です。それは、身体症状です。この過程を通して、私たちは私たちの心と私たちの心がどのように密接に結びついているか、そして一方で倦怠感や重大な変更が他方では取り返しのつかないほど明らかになることを観察できます。. 胃の神経の特定のケースでは、不安やストレスのこれらの状態が感情になるとき、これらは通常この障害の身体的症状を引き起こします： 胃の痛みや痛み. どのような状況で彼らは現れますか？? この倦怠感を引き起こす具体的な状況や経験はありませんが、むしろ...
あなたの自信を回復するための結婚式の16のヒントの前に神経
重要な一歩を踏み出す, 私たちが愛する人と結婚して団結. したがって、緊張が生じること、そして組織に関しても、結婚するという事実そのものに関しても、疑問が生じることは論理的です。私たちはどこで結婚し、どのようにそれを組織するのですか？結婚式はうまくいきますか？私は本当に結婚したいですか？このようにして私の人生を彼/彼女と結びつけるのに十分なほど彼女を愛していますか？もう少し待つべき？?結婚式の前に神経が私たちにトリックを果たすことができます そして高レベルの苦悩を生み出し、私達は私達の選択を再考するという点まで全てを疑います. 状況を軽減することを試みるために、この記事で私はあなたに申し出ます 結婚式の前に神経と戦うための16のヒント そしてあなたの選択に自信を取り戻す. 関連記事：「結婚か一人暮らし？20の長所と短所」結婚式の前に神経と戦うためのヒント結婚式の前に神経によって失われた自信を回復するために考慮すべき16の選択肢を以下に示します。.1.助言を求める：あなたの疑問を表明する緊張, 何かがうまくいかない恐れ または起こるかもしれない疑いは結婚式の前に高レベルの緊張および神経を引き起こす場合があります。私たちができる最悪のことは疑問を飲み込むことです. 強くお勧めします あなたが信頼する誰かの助けと意見を持っている, 同じことを経験したことのある人、ベントする人、相談する人となることができます。母親や父親、姉妹や兄弟、あるいは友人は、私たちの生活の中でその出来事が伴うすべての変化を支え、その根幹をなす役目を果たします。これらの感覚が私たちの可能性を超えていることがわかった場合は、専門家の助けを借りることもできます。.呼吸法結婚式の前に神経と戦う一つの方法は リラクゼーション法に頼る, 最も頻繁に呼吸するので、リンクの数分前に実際に使用することもできます。可能であれば横隔膜呼吸を使用して、呼吸と身体を通る空気の経路に集中すると、不安レベルが低下します。. さらに、より高いレベルの弛緩を生じさせるために、筋肉の収縮および膨張もまた使用することができる。ジェイコブソンの漸進的緩和法は良い例です. 関連記事：「ストレスに対抗するための6つの簡単なリラクゼーション法」エクササイズ運動は ストレスのレベルを下げるための良い方法 結婚式の前に。エンドルフィンの生成を助け、心を心配やストレスから切り離します。. 4.あなたが彼/彼女と恋に落ちたことについて考えてください最後の瞬間には...
迷走神経それが何であり、それが神経系でどのような機能を持っています
迷走神経は脳神経の10番です. とりわけ、それは解剖学的機能と同様に感覚および筋肉活動に関連した情報を伝達することに責任があります。. 次に、脳神経が何であるかを簡単に見て、後で迷走神経を定義します。. 関連記事：「神経系の部分：機能と解剖学的構造」 脳神経 私たちの脳の下部は、「脳神経」または「脳神経」と呼ばれる複雑な神経ネットワークで構成されています。全部で12あります, 彼らは私たちの脳に直接由来する そしてそれらは首、胸郭および腹部に向かって頭蓋骨の基部にある穴によって異なる繊維に沿って分布している. これらの神経のそれぞれは、異なる機能を実行し、脳の特定の部分から発生する（基部または茎にあってもよい）線維から構成されています。所在地と出発地に応じて, 脳神経はサブグループに分けられます： 茎にはペアIとIIがあります. 中脳ではIIIとIVのペアが見つかりました. Varolioの橋の上にV、VI、VIIとVIIIがあります. 最後に、脊髄球にはIX、X、XIおよびXIIがあります. 回す, それらのそれぞれは、その起源、その活動、または特定の機能に応じて異なる名前を持っています 従う人次のセクションでは、それがどのように定義されているのか、そして迷走神経がどのような機能を持っているのかを見ていきます。. 迷走神経とは? 迷走神経は、４つの核と５つの異なる線維型を有することによって区別される脳神経の１つである。具体的には、頭蓋ペア番号Xで、 副交感神経系の最も優勢な神経エフェクター,...
橈骨神経それが何であるか、それが通過するところ、そして機能する
こんにちは手首を折ります。指を伸ばします。あなたはおそらくそれを簡単にすることができたでしょう。そしてそれはあなたの脳が関連情報を腕、手首、そして手の筋肉に送ったからです。この伝達は、神経系の他の部分と筋肉をつなぐ一連の神経のおかげで行われてきました。四肢の動きと敏感さにとって非常に重要なそれらの1つは、 橈骨神経. 次の話をするのは、この神経についてです. 関連記事：「神経系の部分：機能と解剖学的構造」 橈骨神経：説明と位置 橈骨神経は上肢の制御において最も重要な神経線維の束の1つです。 自律神経系の末梢神経. それは上肢を神経支配する3つの主要な神経のうちの1つです, 尺骨と正中神経と共に. 橈骨神経は、上腕三頭筋またはAnconeus、あるいは上腕および上腕神経と同様に筋肉を神経支配します。また、とりわけ、人差し指と親指を含む指の伸筋。それゆえ、それは人間にとって非常に重要な神経です。それだけではなく、それはまた皮膚神経との関連性を持ち、それが神経支配する領域における感度と触覚を可能にします。. 多分興味があるかも：「頭蓋神経：脳から出てくる12の神経」 それが通過する地域とその2つの主要な枝 問題の神経 腋窩動脈のすぐ後ろの腕神経叢に生まれる. それが脇の下を通り抜け、次に腕と前腕、手と指を下って進んだ後。また、体の各半分に1つずつ、2つの橈骨神経があることにも注意する必要があります。. それは腕の前区画を通過し、上腕骨の螺旋溝（その破裂は神経に影響を及ぼし得る）の周りを通過し、それからそれは肘を横切って前腕に到達し、そこでそれは枝表在枝と別の深い枝に分けられる。. 深い枝は棘上筋を通り、前腕に入り、背中を通って手首に達します。この枝は筋肉の知覚と神経支配筋の緊張と伸展の能力に関連しています. 橈骨神経の表在枝は皮膚レベルで作用する, 上肢の感度に影響を与える. これは、３つの皮膚神経、すなわち後腕、後前腕および外側腕に細分される。また手に入る。この枝は前腕の後ろの部分、上腕、手の甲、そして最初の4本の指の皮膚の認識を可能にします。....
視神経部品、旅行および関連疾患
視力は私たちの最も本質的な感覚の一つであり、おそらく人間の中で最も発達した外因性感覚です。無駄ではありませんが、私たちは脳の大部分を視覚情報の処理に費やしています。色、形、深さ、明度などのさまざまなパラメータをシャープネスと精度で知覚することができます。. しかし、そのようなすべての情報を処理できるようにするために、そして実際に一般的に見ることができるためには、まず目が捉える情報が関連する脳の核に到達することが必要です。 Y 視神経の存在なしには不可能です。, 次に話します. 関連記事：「目の11の部分とその機能」 視神経：基本的な説明と場所 私たちは、視神経という名前を、眼から中枢神経系に行きそしてその存在が視力を可能にする管または神経線維のセットに与えます。この路は脳神経、特に対IIの一部であり、百万を超える神経細胞（およそ百万五百万）の知覚型から成り、眼に情報を伝達するのではなく彼からそれを受け取るだけです。. この神経は、眼球の裏側の間にある 一方の端は網膜の神経節細胞にあり、もう一方の端は視交叉です。. 長さが4〜5 cmのこの小さな部分は非常に重要であり、それがなければ見ることができませんでした. 視交叉から両眼の視神経の線維の大部分が圧迫され（すなわち、左眼が右半球に通過し、その逆も同様に）、外側膝状核へそしてそこから異なる核へと向かう路を形成する。大脳皮質の. 視神経は、最初にそれを形作る繊維（神経節細胞と結合する神経細胞）がいわゆる視神経乳頭または盲点（錐体もない領域）に出会うまでは髄鞘形成されないという特異性を持っています。桿状体およびそこからニューロンが視神経そのものを形成し、視覚情報の迅速かつ効率的な伝達を可能にするために既に髄鞘形成されている。. だから、視神経、 それは有髄軸索によって主に形成される, 主に白質です。頭蓋骨の外側（網膜内）から発生しますが、この部分、特に骨の部分に入ると、視神経は髄膜によって覆われ保護されます。. 多分興味があるかも：「頭蓋神経：脳から出てくる12の神経」 それは何のためですか？? あなたが推測することができるように、視神経の主な機能はそれを処理して解釈するために網膜の光受容体を通して脳の残りの部分に捉える視覚情報を伝達することです。....
腫瘍の種類、症状、原因および治療
腫瘍の概念は私たちの日常生活の中で頻繁に耳にすることはないかもしれませんし、実際には多くの人に知られていないように思えるかもしれませんが、人口に大きな懸念をもたらす非常に一般的な現実を指しています。腫瘍として知られる. それが、このような変化の分析と研究が非常に重要である理由です。特に、癌は依然として医学の主な課題の1つであり、最も一般的な死因の1つであることを考えると。. この記事では、新生物とは何かを分析します。, その最も一般的な分類とそれらを除去するために実行できる可能な介入. 関連記事：「がんの種類：定義、リスク、およびそれらの分類方法」 新形成 新生物は、形成または 生物の無秩序な成長とある種の組織 これは異常に、自律的に、そして意図せずに、制御不能で不可逆的に起こる。それはこれらの組織から独立していて、残りの組織を考慮に入れずに生産されます。. そのような増殖は、正常組織および細胞と競合する腫瘤、新生物または腫瘍の存在を生じる。それらは時々ある刺激のために現れるが、成長は中止にもかかわらず続く。年齢や体調に関係なく、それらはあらゆる臓器および事実上あらゆる人に現れることができます. 人体の中には、臓器内で特定の機能を持つ組織や、その機能を可能にするためにむしろサポートとして機能する組織があります。新生物には、実質があります。 独自の機能を持つセルのセット, 最後に成長して増殖するものがありますが、そのための枠組みとして機能する間質または一連の組織（主に結合組織と血管）がこの腫瘍の発生を可能にします。. 新生物または腫瘍形成の存在は無症候性（特に良性の場合）である可能性がありますが、他の人ではそれらの存在に関連している可能性がある身体的、生理学的または行動的変化さえも生じます。. 症状の種類は、腫瘍の場所と種類によって異なります あなたが話しているのは. ただし、可能性のある指標となる可能性のある症状の存在は必ずしも新生物の存在を意味するわけではありませんが、それらは多種多様な状態（必ずしもすべて臨床的ではない）によるものであり、実際に多くの場合彼らはよりありそうです. 影響を受ける組織の種類、浸潤の有無に応じて、さまざまな種類の新生物が見られます。しかし、最も一般的なのは、悪性度および/または増殖する組織の種類を考慮に入れたものです。. 良性または悪性度による新生物の種類 新生物はカタログ化し、様々な基準に基づいて異なるグループに分類することができる。しかしながら、最も一般的で知られている分類は、他の領域における悪性度および浸潤能力を考慮に入れたものであり、2つの大きなグループの新生物を区別している。....
それらを認識するためのNeomachistas 7の兆候と特徴
今日のフェミニズムを支持するイニシアチブのおかげで、多くの国の女性は数十年前には考えられなかったであろう平等の条件を享受することができます。.しかし、マチスモはあらゆる種類の文化や社会に深く根付き続けているため、多くの偏見や考えが依然として重く、女性の過小評価につながっています。西側諸国では開放的なマチスモで、伝統的に公に立証されたものはほとんど消滅していますが、まだまだ残っています。 ネオマティスム そして、特に, ネオショウビニストの態度を持つ人々.ネオアゴニストとは?ネオアゴニストは、要するに、, 女性の劣等性を信じる人, あるいは、彼らは男性よりも「人間」の称号を少なくするに値するが、それはこの考えのシステムを隠すことを試みるということです。言い換えれば、ネオメニストの人々は、多かれ少なかれ、マチスモに関連したアイデアを再現しますが、それらがより微妙になるように特定の前提条件と議論を再定式化します。.マチスモのようにネオマチズムは、それがmisogynyがあるところで起こるので、女性の憎しみに基づいていません。それは、単純にそして明白に、に基づいています 女性であることは、常に興味、動機、独自の基準を持つ人としての価値が低いことを意味するという考えの軽蔑と防御. ネオマニストの人々は、これらの考えを間接的に表現し、大多数の人々によって政治的に誤っていると考えられる特定の行為や表現を避けます。.お勧め読書：「性差別の心理学：今日起こる5つのマッチョなアイデア」ネオマティスムの特徴だからこそ、ネオアゴニストを認識するのは、明らかにマッチョな人と同じことをするのと同じくらい単純ではない。しかし、それは不可能ではないという意味ではありません。. 次に、私はネオアゴニストが提示することができるいくつかの基本的な特徴を提案します。これらの態度に陥る傾向がある人々を犯罪化するためだけでなく、一見見えないかもしれませんが.1.体系的なcondescensionネオマニズムの大きなパラドックスの1つは、 女性に対する明らかに有利な治療を通して表現することができる. しかし、それは女性であることを偶然に人への個人的な愛に基づく友好的な治療法ではありませんが、成熟していないために女性は保護され指向されるべきであるという子供の社会的地位を持つという考えに基づいています彼の人生.この意味で、ネオマニズムにおける非常に現在の態度は、ほとんどすべての女性を体系的な方法で扱うことであり、まるで男の子や女の子よりも自分たちの生活や個人的な決断に責任があるようです。.2.伝統的価値観の優雅な防御新人主義者は、男性に対する女性に対する権力の正当性や、後者に対する前者の力による支配を明示的に擁護しないが、 はい、彼らは何十年も前にこのタイプの行動が基づいていた伝統的な価値観への憧れを示すことができます. 例えば、彼らは恋人を危険から守ると同時に他人の所持にならないように彼女を支配する恋人のロマンチックなビジョンを示すことができます。あなたは、多かれ少なかれ彼女のパートナーのためだけに住んでいる純粋な女性の理想を覆い隠したと主張することができます、それはこの固定観念に従わない女性が不純であることを意味します.それは、優雅で善い道徳、道徳的に正しい、そして「自然な」に対して社会的に試みられている伝統的な価値観の擁護です。このように, ネオメイストはこれらの考えや信念を疑問視する可能性を否定します 何世紀にもわたって行われてきたことに基づいて教義に傾くことによって.女性の体格についての定期的なコメント彼らの性別に関係なく、新人主義者の人々, 男性の外見についてよりも女性の体格についてより多くのコメントをする傾向がある.これらは、進行中の会話のテーマに合ったフレーズであったり、個別のコメントであったりする場合があります。また、話している女性または他の人々に宛てられている場合もあります。それは女性の生殖価値に関連しているという事実は、新造血から、女性の外観は特に重要であるということです.4.女性の生殖に関する役割についての絶え間ない言及ジェンダー研究とフェミニスト人類学に関する研究の重要な部分は、西洋における女性と家庭環境の間のつながりを指摘しています。伝統的に、ヨーロッパの社会では女性の役割は国内に限られていましたが、男性は彼の家に送ることに加えて、社会の公的領域への無制限のアクセスを持っていました。したがって、男性の役割が家族のために提供される商品やサービスを生産することであれば、女性は伝統的に繁殖に対処してきたという考えが提案されてきた。.したがって、人間の役割は彼の属性の1つだけに減らすことはできませんが, 女性は、生殖と育成に直接役割を果たす彼女の体の部分に縮小することができます. 欧米諸国では、女性の領域はもはや国内の領域ではなくなりましたが（大学卒業生と資格のある専門家の数は多くなっています）、この価値体系の名残は、当然のことと思われるネオマニズムの形で残っています。すべての女性の運命は母親になること、または女性の職業的または経済的な成功は男性を引き付ける能力に関連していると考えられる場合.5.女性らしさへの継続的な言及男性と女性の違いが文化や教育の原因であるのか、遺伝の遺伝であるのかは、科学界では激しい議論の的となっており、明確な答えはありません。しかし、ネオマニストの人々は、女性に関連するすべての性役割が避けられない生物学的な違いによって生み出され、それが両性の行動を大きく左右するという立場へのバイアスを示すでしょう。この過激で決定論的な立場には、ほとんど、あるいはまったく根拠がありません。.もちろん, 新陳代謝から守られていると推定される「自然な」女性の行動は服従と家庭内の仕事により関連している 男性よりも単純で、伝統的に最も重要な決断を下し、残りの家族を統治する責任があります。.女性のリーダーシップに対する批判女性が高い地位にある、または大きな決断力に関連する地位にいる女性を見ることは、伝統的な女性の理想にはあまり適していません。したがって、ネオマニズムに陥りやすい人々...
