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幸福についての12の最高の本
幸せは私たち全員が抱く願望です。だからこそ、科学者たちは何十年もの間、人々を幸せにするものと、私たちがどのようにして幸せになることができるのかを解明しようとしてきました。幸せな人々は特定の方法で行動します. その一方で、多くの作家に影響を与えたのは福祉国家です。 それは幸福についての多くの本が扱う主題です そして何が私たちを彼女に近づけるのか. 関連記事：「幸せな人々の15の一般的な習慣」 幸福に関する本は全くお勧めしません この記事では、私たちはあなたが幸福の複雑な現象を理解するのを助けることができる本のリストを用意しました. 1.本物の幸せ（Martin E. P. Seligman） セリグマンは、ポジティブ心理学への貢献と、幸せになるための知識を提供することで知られています。この本 楽観的な人生観を提供, 常に科学的支援を受けながら、より大きな幸福を享受するのに役立つ多くの研究があるため. この本の詳細については、ここをクリックしてください。. 関連記事： "Martin Seligman：ポジティブ心理学における伝記と理論" フロー（フロー）：幸福の心理学（ミハリーCsikszentmihalyi） 流れの状態は、人々が本当にやりたいことをしたときに起こります。それは彼らが自分自身とつながり、時間が静止しているように見えるからです。...
Erich Frommのベスト12本
精神分析理論にはさまざまな種類があります。フロイトの精神分析から、アドラーの個人心理学やカール・ジュンの深い心理学のような発散する流れまで、心理力学的アプローチの起源であるという仮説から人間の精神を研究してきた。.この点で最も異なる思想家および作家の一人は、精神分析的理論と人道主義的哲学を混ぜ合わせた現在の著者であるErich Frommです。彼は、社会に、そして感動的なアイデアに基づいて内省をやる気にさせる必要性にもっと焦点を当てた心理力学的な流れのビジョンを提供する責任がありました。この記事では私達は見直すつもりです Erich Frommの本. 関連記事：「あなたが見逃せない心理学のベスト30本」Erich Frommは誰でしたか?Frommが考慮される 人道主義的精神分析の父. 彼は、患者の痛みと苦しみが非常に重要な要素である間、焦点は幸福と幸福の追求にあるべきであると考えました。言い換えれば、彼は不快感や痛みを克服するためには、被験者が自分自身を受け入れて彼の愛情を発達させ、彼の人生と彼が受けた痛みに意味を与えることが必要であると考えました。. それで、彼は心を理解するためにそれを提案します 人格の良い面を探ることが必要です 病理学的側面に焦点を当てるのではなく、それらの長所.あなたは次の記事でこの作家についてもっと読むことができます： "Erich Fromm：人道主義的精神分析の父の伝記".Erich Frommのベスト本のうち12以下に、彼の作品の中で最も重要なものとみなされるErich Frommによる最高の本の選択があります。.1.自由への恐怖検討中 Frommの主要かつ最も重要な作品の一つ, このエッセイでは、作者は自由の概念と現代の人間に対するその意味に取り組んでいます。. ここでは、この思想家が社会における概念とそれを危機にさらす局面における人間の崩壊を分析します。この本はまた、ファシズムや社会的表現によって強制される政治的表現、すべての個人を行動させ、道になるように社会を促すなど、現在妥協されている自由の側面のいくつかを説明しています同質. この本に興味があるなら、ここをクリックしてそれについてもっと知ることができます。.愛情のこもったFrommがよく機能する概念の1つは愛です。この作品は、作者の最も有名で代表的な人物の一人であり、この概念を分析し、それが愛することの意味についての考察です。. 作家は愛の表現の様々な形態を詳しく調べます,...
楽しい12の質疑応答ゲーム
あなたが友人や家族の会社にいるとき, トリビアゲームをする そして答えは私達が私達の知識をテストしている間社会化するよい方法である場合もあります. これらのゲームのいくつかは本当に知られています、彼らは何十年もプレイしています。一方、他の人たちはより新しく、新しい技術に適応しているので、 それはモバイルデバイスとオンラインからそれらと遊ぶことが可能です. 関連記事：「人をよりよく知るための50の質問」クイズゲームの最高の選択この記事では見つけることができます ボードゲームとアプリの両方のクイズゲームの選択, だからあなたはあなたの友人や家族の会社で楽しい時間を過ごすことができます. あなたの知識を試す最高のテーブルゲーム最高の質問テーブルゲームの中で、際立っています： 1.ささいな追求1981年以来、Trivial Pursuitは最高のクイズゲームの1つであり、疑いもなく最もよく知られています。その操作は簡単です：各プレーヤーはケーキの形をした6つの穴がある円形の駒を持っています. ゲームの目的は、異なる色でカードを埋めることです, 質問のさまざまなカテゴリに対応しています。板は異なった色のスペースが付いている円形トラックから成っています. プレイヤーはサイコロを転がして好きな方向にボードに沿って移動します。プレイヤーが色で止まったら、適切なカテゴリーの質問に答えなければなりません。. プレイヤーが正しく反応すれば、彼はその色のチップを得ます （あなたがそれを持っていないと仮定します）。別の位置に正解すれば、プレーヤーは再びロールをすることができます。完全な円形の駒ができたら、ボードに沿って中央に移動し、この方法でゲームに勝利することができます。それをシーンそれは映画や映画についての質問が含まれているのでシーンそれは些細なゲーム、何か別のものです。このゲームはすべての家族や友人を集める機会を提供します 7番目の芸術に関する質問に答える, それはあなたのお気に入りの映画や俳優からの本物のコンテンツを組み込んでいます。 DVDが含まれています。プレイヤーが所属する映画の名前を推測しなければならないシーンがあります。だから、躊躇しないでください：ライト、カメラそして...アクション! それをゲームゲームそれはあなたが良い会社で楽しい時間を過ごすことができるようになります楽しさとオリジナルのゲームです。それは短期間で、各ゲームは15〜20分続き、そして個別にまたはカップルとしてプレイすることができます。それぞれ異なるカテゴリの7つの異なる質問に答える必要があります。これはWits＆Wagersと呼ばれるアメリカのゲームに似ていますが、質問はヨーロッパのプレイヤーを対象としています。....
心理学の分野における12人の最大の「インフルエンサー」
新技術はコミュニケーションを理解する新しい方法をもたらす. これは、古い主流のメディアが勢いを失っているソーシャルネットワークで特に興味深いものです。. ¿この状況の変化から誰が恩恵を受けますか？自分のブログやTwitterアカウント、Facebook、Instagram、またはその他のソーシャルネットワークを通じて自主的にコンテンツを作成したり、視聴者と交流する方法を自信を持って作成したりする、多くのプロフェッショナルへ. 心理学と心理療法の最大の影響因子 精神的健康と心理学の分野では、世界での仕事と視界のために考慮に入れられるべき異なる固有名詞があります。彼らは、自分の職業に肉体的にも精神的にも献身的であり、日々の知識や反省を広める時間を見つける心理学者です。. 心理学と精神的健康の分野で最も影響力のある人々のこのランキングで、私たちはこれらの人々に敬意を表したいと思いました. この分類を確立するための当社の基準は、次の点に基づいています。 Facebookのフォロワー数 Twitterのフォロワー数 彼らの専門的仕事の関連性と範囲 出版された本の数 その他のメリット だから、私たちは心理学のこれらの偉大な専門家が誰であるか、毎日フォローして読む価値がある人を見つけようとしています. 1.ソニアセルバンテス Facebookのフォロワー：あなたの個人プロフィールの中に4,000 Twitterのフォロワー：35,000 出版された本：ふたり： “ティーンエイジャーと同居” そして “¿あなたは生きるか生き残るか?”...
回復力のある人々の12の典型的な習慣
レジリエンスは次のようなものであると考えるのが一般的です。 生得能力, 不利な状況に直面しなければならない何人かの人々で自然に生まれた教員. しかし、, 回復力はそれと共に生まれた人の特徴ではなく、またこれの典型的な気質の一部でもありません. それは個人が逆境を克服することができる方法で他人とのそして環境との動的な相互作用に入るプロセスです。. 別の言い方をすれば、心理的な回復力は持っていないが、それを維持するために発達し学習する何か. そのため、回復力の柱の1つが、回復力を伸ばすことができる人の習慣に直接あります。回復力の訓練を受けた人々のこれらの特徴的な習慣は、生きる方法があるのと同じくらい多様で柔軟性がありますが、ほとんどの場合に当てはまる約10の名前を付けることができます.レジリエンスの訓練を受けた人々... このような人々に共通する点は何ですか？?1.自尊心を向上させるための措置を講じる 彼らは今日彼らがしている行動が彼らが明日彼ら自身を知覚する方法を変えることを認識することができます。このため、彼らは自尊心と自信の向上に向けた行動の一部を指揮し、これらの措置の有効性を確保し、この課題において一定であるように、多かれ少なかれ意識的にそうしています。.彼らは創造的な仕事に没頭する 創造性は、私たちの考えが斬新な課題の解決に向けられているすべてのものを作る方法の1つです。独自のものを創造するという認識は、この習慣を非常に刺激的にします。 世界でユニークな作品を終えたという感覚は とても楽しい. 回復力のある人々はこれを知っています、そしてそれ故に彼らは彼ら自身のために少しの目新しさと需要で毎日の習慣を交替させるのが好きです.それは便利なとき彼らはストイックな態度を維持します... 優れた回復力を発揮できる人は、短期的または中期的に状況を変えることが事実上不可能である状況を見つけることができます。これはそれを可能にします 無駄な錯覚を起こさない そして、彼らに起こったことに適応する彼らの努力は、この新しい状況で起こることを経験する彼らのやり方を管理することに集中しているという.4 ...しかし彼らは目標を探すのをやめません! 最初は圧倒的に悪いと思われる状況を受け入れます。 破裂...
あなたの人生を変える12の習慣
私たちが日常的にしていることは、私たちの感情状態や私たちの感情に影響を与えます. 健康的な生活を送って、私たちが好きなもののために戦い、あなたが遊ぶときに休みます, 気分を良くすることができる習慣の例をいくつか紹介します。その一方で、有害な習慣は私たちを日々傷つけ、私たちを悲観的な方法で生きさせます。何もせずに朝起きて、一日の終わりに苦い過ごしをすることより悪いことは何もありません。人生を変えるために必要なヒント 私たちが毎日していること、私たちが日々直面している課題に直面している姿勢、そして私たちの一般的な考え方によって、私たちは毎日より良い人々になり、継続的に成長することができます。. 個人的な発達に必要なことは、私たちが何をしているのかを見極めることです。そうすれば、このようにして、あなたはあなたの行動を変え、あなたに利益をもたらす毎日の習慣を取り入れることができます。今日の記事では, 私たちはあなたの日が異なる、良いことができる12の習慣のリストを提示します. だから先に進み、今日からあなたの人生を変え始めましょう. 1.プレゼントを生きる 日々発生する問題の多く 私たちに何が起こるのかという私たちの誤解の結果. たとえば、失敗を成長の機会として捉えることは、問題への対処に役立つ場合があります。. また、私たちは常に反省し、将来起こることを待っているのも一般的です。それを理解していませんが、それは私たちを非常に不幸にします。現在を生き、それを楽しむことは精神的な問題です。そして私たちが幸せになりたいのであれば、この考え方が必要です。私たちが気分を良くさせることができるのは、この瞬間に起こることであり、将来起こることではありません。.あなたの体を甘やかす：運動を練習し、健康的に食べる 「私たちは何を食べているのですか？」というフレーズを聞いたことがありますか。まあ、これは本当です。バランスの取れた食事を取ると、仕事と仕事の両方で起こり得る課題に立ち向かうことができます。私たちの個人的な生活の中で、よく水分補給されていることは、私たちがしていることすべてに対する私たちの注意と素因を改善する. 一方で、運動を実践することは、身体的なレベルだけでなく、生理学的にも利益をもたらします。それは私たちがストレスや不安を軽減し、自尊心を高め、記憶力を高めるなどの助けになります。しかし、ジムでウェイトトレーニングをしたり、ビーチを走ったりするだけでなく、これらのメリットがもたらされるだけでなく、ヨガによって身体的および感情的な幸福も向上します。. あなたは私たちの記事であなた自身のためにこれらの利点を見ることができます： 運動を実践することの10の心理的な利点 ヨガの6つの心理的な利点休むことを学ぶ 1日24時間仕事をして仕事に夢中になっている人はたくさんいます。ストレスや悩みを抱えて寝ることさえあり、そのことが彼らの生活の質に深刻な問題を引き起こしています。したがって、ストレスを避けるために, 安静は健康なので安静にする必要があります. 実際には、あなたが毎日の日課の一部としてそれらを計画しなければならないならば、あなたは計画するべきです....
それぞれが何に基づいているかについての12の学習スタイルは？
学習スタイルは、生徒が学習環境で刺激に反応したり使用したりする際の一貫した方法です。, 学生が学習する可能性が最も高い教育条件. したがって、学習スタイルは、実際には生徒が学んだことを指すのではなく、どのようにして学習することを好むか、そして多くの場合、どのように学習しやすいかを示します。学習スタイルは、学生が学習環境をどのように認識し、相互作用し、そして反応するかについての比較的安定した指標として役立つ、特徴的な認知的、感情的および生理学的要因の混合物です。. 興味があるかもしれません：「13種類の学習：それらは何ですか？」学習スタイル：何ですか? 色や写真を使うと習得しやすくなると思う人がいます。他の人は読むことによってよりよく学びますが、これは彼らの勉強の仕方です。どのような学習スタイルがあなたにとって最も効果的であると考えたことがありますか？真実は、学習の唯一の方法があるということではなく、むしろ 私たち一人一人は通常、学習スタイルや別の方がより快適に感じる. 今日の記事では、さまざまな学習スタイルについて説明します。お見逃しなく!アロンソ、ガレゴ、ハニーによる学習スタイル Alonso、Gallego and Honey（1995）、 『学習スタイルの学習と改善の手順』の著者は、「学習スタイルについてもっと知り、どれが私たちの好きな学習方法を定義するのかを知る必要があります。. これは実習生にとっても教師にとっても不可欠です。」著者は、4つの学習スタイルがあると述べています。1.資産 積極的な学習スタイルを好む学生 彼らは新しい経験を楽しんでいます、彼らは懐疑的ではありませんそして彼らは心を開いて. 彼らは自分自身と彼らの能力についての彼らの考えを危うくするかもしれないとしても、彼らは挑戦を避けないので、彼らは新しい仕事を学ぶことを気にしない.反射性 内省的学習スタイルを好む人 さまざまな角度からの経験を観察する. 彼らはまたデータを分析します、しかし決定を反映する前に。彼らは慎重であり、彼らの経験から結論を引き出すことを急がないでください。.3.理論家 彼らは通常完璧主義的な性格を持っています。それらは分析的でもありますが、彼らは事実を総合して一貫した理論に統合しようとします。彼らは合理的であり、まず第一に客観的であり続けるように努める.4.実用主義者 彼らはかなり実用的であり、彼らの考えをチェックする必要があります。....
精神的虐待の12の見えない影響
心理的虐待はしばしば認識するのが最も難しいタイプの虐待です 傷跡が肉眼で見えないからです。身体的および性的虐待とは異なり、それはマーク、傷または他の身体的証拠を残しません.一方、心理的虐待は 人生のさまざまな分野：カップル、家族、学校（いじめ）、仕事（暴徒）... この現象がどこに表れても、長期的な影響は、目に見えない、壊滅的なものとなり、特に虐待が早い時期に発生した場合や専門家による治療を受けていない場合は、影響を受ける人の生涯にわたって続くことさえあります。メンタルヘルスの. 関連記事：「9種類の虐待とその特徴」精神的虐待の目に見えない影響しかし… 精神的な虐待の目に見えない結果は何ですか? 精神的虐待は被害者にどのような悪影響を及ぼしますか？次の行で、これらの質問に対する答えを見つけることができます。.1.自尊心が低い被害者の自尊心の低さは、多くの場合、このような虐待の引き金となることがあります。特に、人々が否定的な方法で自分自身を評価するときに大きな感情的依存が現れる可能性がある関係においてです。しかし低い自尊心はまた虐待された人が苦しむことができるという結果です. に掲載された調査によると 精神的虐待のジャーナル 2005年、この状況の結果, 自信と自己価値 心理的虐待の被害者である人々の. 心理的虐待者はしばしば犠牲者の弱さに焦点を合わせ、常に容赦なくそれを攻撃します。それはあなたの物理的な外見、あなたの体重、あなたの知性であること...乱用者 犠牲者は無価値であるというメッセージを常に繰り返す. 関連記事：「30日間で自尊心を高めるための10の鍵」不安とストレスの調査のもう一つ 精神的虐待のジャーナル 精神的虐待に苦しむ人々は結論を出す 高レベルの不安と心的外傷後ストレス. この症状の症状の多くは、被害者の現実の否定に根ざしています。. このような形態の虐待を受けている多くの人々は、受けている損害が自分のせいではなく、日々の自然な発展の一部でもないということすら気づいていません。実際、苦情を出すことを検討するのは複雑なことさえあります。.睡眠障害心理的虐待の別の結果は...
