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心理学はあなたがより良く書くためにあなたに6つのヒントを与えます
読書は人生の大きな喜びの一つです, 何が当てはまるのか。数日前、私たちはあなたの人生で一度読まなければならないという50の重要な本で私たちの特定のランキングをエコーしました、そして今日、私たちはもっと別の観点からですがもっと戻ってきます.ライティングと心理学 私たちは常に書かれた言葉でコミュニケーションを取っています。彼らは私たちの生活や文化遺産の一部です。私たちは皆、ある時点で私たちの考えや物語を書く必要性を感じてきました。それは、書くことが治療的になる可能性があるということです。. 多分私達は文学の天才ではない ガブリエル・ガルシア・マルケス ○ ウィリアム・シェイクスピア, しかし、紙とペン（またはデジタルネイティブのキーボード）の主張は、通常私たちによく見られます。しかし、私たちの頭の中を通るアイデアや反省を紙に書くことは複雑な仕事になる可能性があります。そうでない場合は、作家と彼らの恐れている「空白ページ症候群」に尋ねてください。.スティーブン・ピンカーは私達にもっと書くための心理的な鍵をもたらします 今日最も有名な心理学者の一人、ハーバード大学の言語学者で認知心理学者のスティーブン・ピンカーは、私たちが書くことの分野で進歩を遂げるのを助けるためにいくつかの答えを持っています. 彼の本の中でスタイルセンス：21世紀の執筆への思考者のガイド（スタイルセンス：21世紀の執筆のための思想家のガイド）、2014年に公開, Pinkerは私達に助言し、私達に作家として改善したい人のための完全なガイドを提供します. さらに、彼の提案や教えは、神経科学や認知心理学の分野における多数の科学的調査に基づいています。 私たちの脳の機能システムの調査結果を確認する そして、書く能力を向上させるように私たちに教えます。著者は私たちの心の働き方を理解することを目的とした一連のテクニックと戦略を提案します。.作家のための6心理学のヒント 次に、Steven Pinkerの教えが基礎としている6つのポイントをまとめました。あなたが作家になりたいとあなたの物語を改善したいのであれば、これはあなたを助けることができます.1.読者の肌に（そして心に） 読者はあなたが知っていることを知りません. これは非常に明白な点のようですが、それほど明白ではありません。あなたが自分のテキストを通して伝えようとしていることをよく理解していない人々がいる場合、問題はあなたのものではなくあなたのものです。ごめんなさい. 本稿執筆時点でのこの失敗の心理的な理由は、あなたがすでに知っているから、私たちの脳は多くの知識、データ、および議論を当然のことと見なす傾向があるということです。たぶんそうではありません、そしてこれは頻繁に起こる問題であり、あなたは自己批判と反射をもって、どう向き合うべきかを知っていなければなりません. Steven...
合理的心理学
合理的心理学は現在彼の著書「苦くない人生の芸術」の成功で知られているラファエル・サンタンドレウのような専門家を持つ分野です。今日の社会で支配する必要性の精神に直面して、幸せであるという決断としての態度への直接的な喚起であるタイトル。つまり、この専門家は、彼が「必需品」と呼ぶものに陥らないように、欲望を不可欠な必需品に変えないように助言します。あるいは同じこと、つまり、クローゼットにもっとお金、新しい車、もっと服を着ることが本当に幸せになると私たちが思っていることの信念... あなたも興味があるかもしれません：ポジティブ心理学とは何ですか？? 合理的心理学とは何ですか このため、作者はあなたを実行するように勧めます。 合理的心理学, 人間は自分自身を通して感情を誘発する能力を持っていることを示すもの 思った. したがって、たとえば、以前にこの考え方に基づいてストレスを感じた場合は、感情的なレベルに直接影響を与えるため、自分がどのようなアイデアを自分に話しているかを分析する必要があります。このメッセージを内面化することによって、人間は美しく、前向きで刺激的な思考を通して彼らの感情をよりよくコントロールすることを学ぶために彼ら自身に力を与えることができます。.思考を通して、だれでもが現実を一定の方法で定義します。したがって、あなたがした評価に基づいて、あなたはまたある方法でイベントに直面します。合理的な心理学は、部分的に呼ばれる1世紀の哲学者の仕事に基づいています エピクテット. 心理学のルーツが哲学にあるという事実を見失ってはなりません。しかし、合理的心理学は、Albert EllisとAaron Beckの思想にも溢れています。.力の点に達することは容易ではない 思考を通して感情をコントロールし、よりよく管理する. 練習が必要な長期のインテリア作品です. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 合理的心理学, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
ポジティブ心理学の定義と著者
ポジティブ心理学は、その目的が天才と才能を見つけて養い、精神的な変化を伴うだけではなく、より満足のいく普通の生活をすることである現代の心理学のラインです。この領域は、使用する心理学に代わるものではなく、改善を目的としています。目標は、科学的な方法を使用して、物事がうまくいっている理由を判断することです。.ポジティブ心理学者は4つのテーマに言及します：ポジティブな経験、持続する心理的な特徴、ポジティブな関係とポジティブな制度。 PsychologyOnlineに関するこの記事では、説明します ポジティブ心理学とは何ですか？. また、に興味がある可能性があります。ポジティブ心理学：自律性と責任インデックス それがどのように起こり、誰がポジティブ心理学の父親であるか ポジティブ心理学の分野 幸せ 創造性 流れ/流れ 弾力性/硬度 楽観主義 ユーモア 感情的知性 個人的な強み それがどのように起こり、誰がポジティブ心理学の父親であるか この用語は、彼の著書「モチベーションとパーソナリティ」の中で、マスローに由来しています。 1950年以来、心理学者は精神的健康の促進よりも精神的な病気に焦点を当ててきたことをすべて示しているように思われる.「ポジティブ心理学」という用語は Martin Seligmanによって開発された. Seligmanは心理学者に才能と普通の生活の向上を奨励するために心理学の以前の任務を続けることを提案します。ポジティブ心理学に関する最初のサミットは1999年に開催されました。ポジティブ心理学に関する最初の国際会議は2002年に開催されました。一般大衆は2006年以降、この方向性にもっと注意を払うようになりました。人気のある2009年6月には、最初の世界ポジティブ心理学会議が開催されました。.ポジティブ心理学はその起源を...
ポジティブ心理学の自治と責任
私たちは自分の社会組織を定義するための隠喩（または概念）を探すことを主張することができますが、それが非常に多孔質にならないようにするために必然的に現実のある側面を無視しなければなりません。バウマンは私たちに流動的な社会、危険な社会、ネットワークの中の社会、他の国のグローバル社会、あるいは不確実性のある社会を提案しました。真実は、ほとんどの比喩（または概念）が主張することです 主体の責任と自治. それは明らかな自由であり、私たちの生活を支配することはできず、私たちの個人的な仕事はキメラであると私たちは主張することができます。ルネッサンスと啓蒙以来、Pindarの使命は加速されてきたので、別のストーリーを構築する可能性を減らすことなく “あなたが何であるかになる”. このように、個人主義は私たちの西洋社会を理解するための最も実りある静脈の一つになることができます。一方、組織は、個人（労働者、役人、または幹部）が自主的かつ自発的に組織の目的に沿って識別されたと感じるとすぐに効果的であることを理解しています（絶えず変化しますが）。. また、に興味がある可能性があります。ポジティブ心理学：定義と著者 ポジティブ心理学：個性を概念化する方法 自主性と責任がなければ、前向きな心理学を考える可能性はありません。ポジティブ心理学のアプローチは私たちが呼ぶことができるものと一致します ポジティブな個人主義. 次のような特徴が考えられます。自己決定. 個人は彼自身の運命の建築家であり、他人の成功と幸福からの相対的な独立と共に、彼の道を旅しなければなりません.自己認識. そんなにありません “自分を知っている” 良心的であることはソクラテスではなく、不幸から逃れることはむしろ実践的な自己知識です.自己改善. それはもっと良くなることです。私達は私達の強さを増強しなければなりません、それは興味のある知識です.自己責任. 幸福の探求は道徳的な義務です。成功と失敗の唯一の責任は個人です。.自制. 思考は私たちの否定的な感情を伝えるために私たちに役立つはずです.SeligmanとCsikszentmihalyiは、ポジティブ心理学の基礎は折衷的であることを認識しています。何人かの著者は、幸福と幸福という概念の客観性と普遍性に疑問を投げかけてきました。真実は、ポジティブ心理学の思考が特定の歴史的瞬間に埋め込まれているということであり、それゆえ、それが自然な（種）次元を表現していると考えるのは非常に大胆だろう。それが西側で拡大してきたように、ポジティブ心理学は特定のものに基づいています “人間の種類”. ポジティブ心理学の背景にある「人間の種類」 ポジティブ心理学では、への明らかな挑戦があります...
癌性心理学癌患者に対する心理療法
慢性の非感染性疾患は世界中で大きな健康問題となっており、死の最初の原因を占めています。しかしながら、それがその診断、進化および予後に関して深く根付いた偏見を組み込んでいるので、それを制御するのが最も難しいのは癌であり、それは人間の行動を含む様々な危険因子に関連しているからである。これらすべてが社会的および文化的にこの病気を根拠にして調整している 神話と信念の;健康活動の成功を妨げているもの.このPsychologyOnlineの記事では、以下のトピックを取り上げます。 腫瘍心理学：がん患者の心理療法. あなたはまた興味があるかもしれません：癌に対する前向きな姿勢のためのヒント はじめに 腫瘍心理学の重要性 前向きな姿勢を促進することの重要性 結論 はじめに 癌について話をするときに答えるべき多くの質問があります。例えば、 ¿癌とは?, ¿原因は何ですか?, ¿それはどのように診断されますか？?, ¿効果的な治療法があります?, ¿何時ですか？医学は進歩し、特に治療法の改善と予防の態度がますます拡張されたおかげで、がんの治癒はめったにないことではなくなりました.より楽観的にこの病気を見ることができるにもかかわらず、それは通常です 慢性疾患 それは、その医学的および心理社会的意義のために、その人全体に影響を与えます。また、名前を付けるだけで大きな懸念が生じます。したがって、厳密に医学的見地からこの病気に取り組むことだけでなく、それを評価することも基本です。 心理的側面, 患者自身からだけでなく、家庭環境からも. 腫瘍心理学の重要性...
心理学は週末のコーチに公開書簡を誤解しました
心理学は非常に複雑な研究分野であるという理由だけで大学の経歴です。この科学では自明のことは何もありませんが、私たちの生活の中でどのように行ったかを判断しても、その逆を信じることができます。.数ヶ月のワークショップで彼らのトレーニングをベースにしている週末のコーチがとても有害である理由はそういうわけです. 彼らは、労働市場からのより良い出口を得るために、彼らが「心理学者」の代わりに英語で名前を使用するからではなく、彼らの習慣が誤っている多くの仮定に基づいているからです.おすすめ記事：「心理学とコーチングの違い」心理学は複雑です過去何十年にもわたり、心理療法に利用可能なさまざまなツールが改善され、その数は増え続けています。今日精神障害に対処する方法として最初に提案されたものはまた、人々の一般的な幸福における介入の種類を含みます。心理学者は、社会的スキルの向上、効果的な指導方法の習得、ストレスの多い時期の不安の管理などに役立ちます。.この種の進歩は、あらゆる種類の理論、仮説、そして複雑な調査が、人間がどのように考え、感じ、そして行動するのかについて定式化されてきたために存在します。このようにして、たとえば費用対効果の合理的な論理に基づいて購買の決定を下すという、明らかに思われる根深い信念に挑戦するようになりました。. 常識が示すものより現実ははるかに複雑です.しかし、最近では、単に週末の講座や数ヶ月間のワークショップを通して心理学や「他人を助ける方法」を学びたいという傾向が強まっています。これらの週末のコーチは非常に有害なメッセージを送ります：人間の心理学は「本当に欲しいものをやる」ことと、基本的にそれを非常に懸命に努力して望んでいることにまとめることができる.意志への盲目の信仰この人間の心の概念が問題を引き起こすのであれば、それは真実ではない一連の考えを前提としているからです。たとえば、心理学に関連する問題の解決策は言い訳をするのをやめて、あなたが本当に欲しいものを探すことです。.つまり, それは多くの人々の不快感が抑制および自主的な障壁の存在によって引き起こされると思われます. まるで私たち全員が幸福に向かって自然に傾向があり、幸福の欠如が起こったのは、正しい道から外れたからです.彼らがしている心理的問題（彼らが障害であるかどうかにかかわらず）へのこの種のアプローチは基本的に個人にすべての責任を置くことです。もっと頑張って、もっと幸せになり、他人にもっと信頼し、そして人生の良いことに集中するように自分自身のために学ぶべきであることを指摘しなさい.この種の提案は、その人が住んでいる環境の一部である問題を見えなくするだけではありません。さらに、それらは非常に単純な理由で全く役に立たない：それらは前進するための道具を提供していない、それは単にその人が解決されていない問題を抱えていることを示している。何が起こるのかについての説明は、それをどのように変更するのか、そしてどのように変更を容易にするのかを知るための説明ではありません。.あいまいさに基づくコーチングだから、そこにうつ症状を持つ人がいる, 週末のコーチは悪いところで良いところを見ることの重要性を指摘することによって彼女を助けようとします, 本当にやりたいことなどを考えてください。あたかも自分の意識を通り抜けることについての特権的な情報を持っているからといって、あたかもそれらの種類のプロセスが単純であり、あなた自身が助けなしにそれらを実行することを学んだように.それは自分自身について最もよく知っているのはクライアントであり、スペシャリストは単に自分自身の可能性と和解するように個人を「励まさなければならない」というこの考えは全くあいまいで役に立たない概念に基づいています.週末のコーチは彼の作品についての正確で十分な語彙を作成するか、または彼の提案の認識論的根拠に疑問を呈するのに必要な理論を学ぶ時間がなかったので、彼は支配することなく一種の芸術として彼の作品を理解するでしょうあまりにも多くの場合、他の人の心とつながるためには、感情的な敏感さ（つまり、知的ではなく、正確な概念を考えても起こらない）を開発する必要があります。.それが、週末のコーチが、もっとあいまいで混乱しやすい概念に頼らずに定義する方法さえ知らないあらゆる種類の用語を使う理由です。 「内を見なさい」、「感情を信頼する」、「自分を癒す」, 等それはセッションが何かのために役立ったかどうかを確かめることさえ許さない働き方です。誰かがあなたの「内なる自己」とつながっているかどうかをどうやって知ることができますか?週末のコーチは？研究により良く心理学は芸術ではなく、他者と感情的に結びつくための訓練にも基づいていません。これらは、シャーマンや家族の星座のような疑似科学的な解決策を提供する人々を含め、誰でも自分のために主張できる特性です。.心理学は、それが理論、仮説、および理論モデルの作成に関係しているからです。 一日で学ぶことも、あいまいな言葉を使うこともできません。実践はこの分野では不可欠ですが、理論もあります.
人間主義的心理学
ヨーロッパやアメリカの様々な大学で長年の経験と研究を経て, 人文主義的心理学はそれ自身の地位を獲得した 今日心理学の第三の力として。特定の心理療法モデルの可視性は、内因的要因 - 心理学者のコミュニティに提供される理論的貢献および介入技法 - および施設から発せられる力と相関する外的要因の両方に依存する。. また、に興味がある可能性があります。人文心理学とは何ですか：主な特徴 人間主義心理学の理由 統合的ヒューマニズム心理療法（PIH）とその哲学的原理 PIH療法の目的 人間主義心理学の理由 デカルトが私たちを去ったように 私たちはいつ疑うことができるのか考え始めます, 引用符から、私たちの継承。この意味で、人道主義的心理学は、原子論的アプローチ、還元主義、機械主義、決定論、精神病理学のみに焦点を当て、自然科学の方法のみを受け入れた認識論、閉鎖学校の形成と権力闘争。クリエイティブな活動を伴う解体作業の後、新しい足場が構築されています。だから, 人文主義的心理学は次のような基盤を共有しています：総合的かつ体系的な立場人間に内在する自由と創造性の認識自己実現した人々の研究科学的方法論の限界の認識 オープンシステムとしての学校の形成.人道主義的なpiscologyから派生した 人道的心理療法 これは次の原則を前提としています。心理療法における多元主義の尊重目標としての個人的成長心理療法士の態度の優先順位技術的多様性と創造性 何の好み...
カールロジャースの人文主義的心理学
カールロジャースの人道主義的心理学はそれがサイレント革命として当時定義されたほど多くの賞賛を引き起こしました. ロジャーズは、私たち全員が私たちが夢見るような人になるに値すると私たちに納得させるために心理療法に最も重要な楽観主義をもたらしました。本物の関係と、人間としての可能性を最大限に活かす必要性について、彼は私たちに話しました。. 心理学には人格の理論がたくさんありますが、私たちはすべてが共通の軸を持っていると言えます。しかし、興味深い理論の範囲内で、それらすべての間で小さな回顧を行うと、カールロジャースと人間に対する彼の前向きなビジョンは、必要な変化をもたらすことで際立っています。. 「興味をそそるパラドックスは、私が自分を自分のままにしておくと変わる、ということです。」 -カールロジャース- 精神分析と行動主義によって強調されたその受動的または決定論的ビジョン, 歴史の中で最も影響力のある心理療法士であると考えられているものの人道主義的心理学は突然人間の自由について私達に話しました. 彼は私たちが前進し、より良い世界を創造する能力を強調し、私たちに責任を持ち、自己認識を促進するための無指令療法を通して自分自身を経験に開放するよう促しました。. Carl Rogersの人文主義的心理学は、具体的かつ本質的な目的、すなわち援助を提供することに実際に対応しました。実際、第二次世界大戦後に彼がいたのです。, 不自由または外傷を受けたすべての兵士に心理的援助を提供することを申し出た. これまでのところ、これらの若者たちが受けた介入の唯一のタイプは医者のそれでした：合衆国では誰も肉体的な傷を越えて分析して感情的な傷害に介入しようと試みなかった. その後まもなく、日本は彼をその国の心理学者に彼の技術、援助の仕方を教えるように勧めた。ほとんど知らないうちに、ロジャーズ 彼は全員を眩惑させ魅了させるような心理療法のタイプを作り出し、それが彼にノーベル平和賞の候補としてのノミネートを獲得しました. カールロジャースの人文主義的心理学 カールロジャーズ自身の人生は反映する 彼の理論の最も有名な原則の一つ： アップデート そして 私たちを作るための継続的な努力,...
