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先読みの重要性 - パート1
それが起こるとき、私たちはそれが再び起こらないことを願っているという瞬間が私たちの生活の中にあります, 決してそれだけでなく、それは私たちを盲目にし、私たちが楽しみにすることを妨げます。愛の終わりです. 正確な瞬間に彼らは私たちに言う "私はもうあなたを愛していない"、 "私は同じことを感じない"、 "私は他の誰かと恋に落ちた", 私たちは何千キロもの痛みの塊が私たちの心にかかっているように感じます。これ以降, 私たちは絶対に私たちの友達、仕事、家族への興味を失います...私達の世界一般のために。そして最悪のことに、私たちは決して先に進まないと思います。しかし現実から遠いものは何もない. あなたの大部分がこれまでにこのように感じたことがありますか？この記事を書いた謙虚な作家でさえ、このようにして（そして残念なことに）残念なことが何度かありました。しかし、痛みと荒廃しか感じなかったとき 私は自分自身をもっとよく知るためにこの状況を利用しなければならないことに気づきました,一人でいることを学び、人として向上する. 私の母が私に言ったとき、私は気づいた 「息子よ、私はあなたのことをもっとよく見ています。私のことをもっと愛しています。 「破裂を乗り越えようとしていたのは、インテリアの中で気づいた瞬間でした。そしてすべての最高のことはそれでした 人生は私に素晴らしい瞬間をもたらすことを知っていて私は楽しみにしていました まだ実験する. 分離後の回収プロセス あなたはよく聞きました、あなたがすべての可能な励ましをするかどうか、あなたがあなたのパートナーと一緒に去った直後にあなたがみんなを知っているということは問題ではありません。私はそう思う この関係では、 「一つの釘が他の釘を取り除く」. 少なくとも短期的には....
私の人生における夢の重要性
私たちは夢なしで何だろう? 私たちは皆、人生を現実のものにするのに役立つさまざまな夢を持っています 意味... 私たちがいつも夢見てきた職業を持って行使し、自分の家族を形成し、自分の子供が成長するのを見るために。まあ、おそらく船は固定または定義されたコースなしで漂流しています. 私たちは夢なしで何だろうか？おそらく私たちは同じではないでしょう。私たちは生きるための幻想を持っていないでしょう、すべては同じだろう。私たちの生活は灰色で悲しいものになるでしょう。. 夢がなければ、私たちは朝起きて新しい一日を始めたくないでしょう 私たちが言うだろうから...そして何のために？そしてなぜ? 「夢を実現する可能性は人生を面白くするものです。」 -パウロコエーリョ- 私は人生でいつも夢を見ていました… 「私は小さな女の子だった頃からずっと夢を見ていました...あなたが私がそうであり、まだ夢想家であると言うことができる方法で…。彼らは私のエンジンであり、私が生きたいという願望でした。今日、何年も経ちましたが、私の人生にはたくさんのことがあります, 続けます 細心の注意を払って私の夢を守る. それが彼らのためでなければ、物事が醜く見えるとき何度も私はタオルに投げられただろう. 夢は私の人生を照らす光なので、私を動かし続けるエンジン, 私が自分の目標を達成し、達成しようとする主な要素。夢なしで何ができるのだろうか... ...枯れた木、太陽のない日、無邪気に歩く孤独な歩行者... " 「飛ぶことができないならば走ることができないならば走ることができないならば歩くことができないならば走ることができないならば。 -マーティンルーサーキング-...
心理的苦痛におけるバイアスの重要性
しかし、バイアスについては何ですか? より関連性を与え、特定の種類の情報を他の情報よりも処理するのは、脳の傾向です。. 理解するのは少し複雑に思えるかもしれません。したがって、この記事では、私たちの感情にどのように影響を与えるかについて、おもしろく具体的な方法で説明します。. したがって、通常のバイアスと負のバイアスの違いがわかります。後者は私たちが感じる不快感をより大きくするでしょう。したがって、その望ましくない影響を回避するためには、それらがどのように発生するのか、またそれらが私たちの必須のプロセスにおいてどのように作用するのかを知ることが不可欠です。 . 「真実はそれが何であるかであり、あなたが他の方法で考えてもそれは真実のままです」 -アントニオ・マチャド- 認知バイアスとは? 私たちは毎日、かなりの量の情報に出くわしています。それは、外部と内部の両方から来ています。私たちの脳がそれをすべて処理しなければならないとしたら、他に何もする時間はないでしょう。このようにして、それは能力と責任を持っている残りの機能を果たすことができませんでした。. これが私たちが受け取る情報を解釈することになると私たちの心がいくつかの "近道"をとる理由です。彼らは認知バイアスです。だから, 私たち全員が特定の情報に出席し、解釈し、記憶する傾向があります。. この3種類の偏りから垣間見ることができます。 注意：それらが同時に発生したときに他人に対するある種類の刺激に参加する傾向. 解釈的：ある意味で状況を解釈する傾向. 記憶から：それは現在の状況を解釈するために特定のイベントを覚えている傾向です. 注意バイアス アプリオリ, 偏見を提示することは、私たちにかなりの量の精神的資源を節約するので、普通で、必要で、そして有益です。. 前述のように、それらは情報の処理において私たちの頭脳に時間とエネルギーを節約し、それが実行されなければならない残りのタスクに集中することを可能にします....
非言語的言語における手の重要性
人間として、あなたは言葉を使わなくても自分自身についての情報を伝えます。あなたの体はそれ自身の言語を持っています。あります あなたの肉体性の特徴 それは特に顕著な表現力を持っています。顔は、見た目と笑顔のおかげで、このような例です。あなたの手はまた他の人と対話することにおいて大きな表現力を持っています.たとえば、人と話をしたり、公の場で展覧会を開いたりするときは、手でジェスチャーをやり過ぎないようにすることをお勧めします。あなたの手のジェスチャーは常に口頭の情報を強化することを目的とするべきです。この心理学 - オンラインの記事では、私たちはあなたに何が何であるかを教えてくれます 非言語的言語における手の重要性 視覚的な例を通して. また、に興味がある可能性があります。非言語的コミュニケーションの種類：定義と例インデックス 手を使った非言語言語のサイン あなたの手のボディーランゲージをコントロールする方法 セクション1の画像 手を使った非言語言語のサイン いつ 手で口を覆います, あなたは対話に障壁を生み出しています。このボディランゲージのジェスチャーは、自分自身の何かを隠そうとしている人のイメージを伝えます。したがって、特にあなたがあなたの個人ブランドにもっと注意を払わなければならないような状況では、このジェスチャーを制御してください。たとえば、就職の面接では.それは合う ボディーランゲージを文字に翻訳しない, コミュニケーションの観点から当時その人に影響を与えている多くの要因があるかもしれないので。あなたのポケットにあなたの手を持っているという事実は、特定の愛国心のジェスチャーを意味することができます.たとえば、ポケットに手を入れている人と話している場合は、まだ関心があることに注意してください。社会的プロトコルの観点から、あなたが人に紹介されたときにあなたのポケットにあなたの手を持つことは貧しい教育のしるしとして解釈されます。彼が他の人のところへ行くときに彼のポケットに手を持っている人の視覚的イメージは他者への少しの開放性を反映しています.ビジネスおよび専門家会議の分野では、頻繁なジェスチャーがあります。 背中に手を組む. しかし、この身振りは、場合によっては自分自身を信頼する身振りであると見なすこともできますが、バリアを生み出す人のイメージも投影することができます。.のジェスチャー 手のひらを伸ばす...
社会的スキルの重要性
私の相談のほとんどの場合、私はそれらが何らかの形で社会的スキルの欠如として現れているのを見ます。多くの場合、この不足が主な問題の原因であり、いずれにせよ、患者や親戚の社会的スキルが高まれば、すべてのケースが改善されるでしょう。.このPsychologyOnlineの記事では、話をする予定です。 社会的スキルの重要性. あなたはまた、に興味があるかもしれません：非言語言語における手の重要性インデックス 共感 主張性 会話 共感 社会的スキルの基礎となるコラムは、 “共感” 自分を他の立場に置くこととして理解されていますが、私たちの視点からではなく、他の視点から、彼らの期待、感情、彼らの信念、彼らの欲求、彼らの行動を理解すること。 この共感を達成するためには不可欠です その人を聞いて観察する あなたはそれを理解したいのです。能動的な聴取では、他の人から来た情報、口頭および非言語的情報の両方が処理されます。リスニング中に、私たちが彼を理解していることを彼に見せるためにメッセージがスピーカーに送られなければなりません。 “フィードバック” またはあなたの場合は私たちが理解していないことの説明を求める。それはまた、私たちが他の人に、ある時に遭遇したのと同じような状況で彼らがどのように行動したか感じたかを覚えてもらうのを助けるのにも役立ちます. 主張性 一方で私たちは 興味, それは、私たちが達成したいこと、他の人から期待することです。私たちは何らかの問題で助けを求めるかもしれません、私たちは気持ちの良い会話、愛情のある関係、労働者への命令を与えたい...とにかく私たちの願望は現実的でなければなりません。この時点で必要です 自分を知っている,...
夫婦の愛撫の重要性
彼らが私たちを愛撫するとき、私たちは彼らが私たちを愛し、他人のための「誰か」であると感じます私たちは彼らの愛撫に応えます。重要な人たちが私たちが必要とする愛撫を私たちに提供していないこと、世話が不適切であること（私たちは木星にいて他の人は土星にいる）、.このPsychologyOnlineの記事では、 夫婦の愛撫の重要性 そして彼らが持っている意味. 他にも興味があるかもしれません：パートナーの対立指数 適切な愛撫 恋人の愛撫 愛撫の豊かさの法則 適切な愛撫 アリストテレスは、美徳は2つの両極端の中間点であることを理解していたので、慎重さの原則をもって彼の倫理を築きました。麦藁石については、豊富な愛撫が彼らの希少性と同じくらい有害です。だから、 愛撫の価値 我々は「機会の贈り物」と呼ぶかもしれないものから来る.私たちが生きるためにあるレベルの酸素が必要であるのと同じように - 過剰でも不十分でも - それは私たちが適切に呼吸することを可能にしません- 一定量の愛撫が必要です. 多くの愛撫を必要とする人もいれば、非常に少ない人が満足する人もいますが、何らかの意味で人間の存在に意味を与えるためには不可欠です。私たちが必要とする愛撫の数に違いがあるだけでなく、愛撫の種類にも違いがあります。大体において、私たちが要求し提供する愛撫は社会的学習によって決定されますが、それらは常に私たちの特定の人格スタイルに依存します。. 恋人の愛撫 私たちが提供し、需要することができるのは、愛撫に満ち溢れているときです。残念なことに、一般的に私たちは永遠に恋をしているわけではなく、習慣的な愛撫のレベルに戻ります。.心理療法の観点から、本当に重要なのは 気づく...
子供たちの連帯の重要性
子供たちの連帯は私たちが教えることができる最も重要な価値観の一つです。, それはその最も深い根をとることができるのは幼年期です. 連帯とは、論理を認識することで、与えること、与えること、それを必要とする誰かと共有するときに、その価値が2倍になるということ、と関係があります。. 子供たちが連帯のようないわゆる「横断的価値観」を内面化することは重要です。. それらの存在または欠如は多くの状況で認識される可能性があるため、彼らはこの名前で認識されます。したがって、私たちの日常生活のさまざまな側面の間の分離にもかかわらず、我々はそれらがこれらの区画を通して生き残っていると言うことができます. このように, 誰かが協力的であると言うとき、それはタイムリーではないと理解します。, それは仕事中であるか、あなたの家族と一緒にいるだけでもありません。私達はまた仮定をします：それはおそらく前にあったそしてそれはあり続けるでしょう. これはそうです、なぜなら 支持的であることを学ぶ人や子供は通常この価値を放棄しません, 通常付随しているすばらしい本質的な報酬のおかげで. なぜ連帯が子供たちにとって重要なのか? 連帯の内面化がなぜそれほど重要なのかを示す一連の要因を私に見せてもらいましょう 子供たちに。この後、あなたははるかに明確にその有用性と必要性を見るでしょう。 学習を促進する 忘れないで 子供たちはそれぞれの経験の中で訓練の場を見つける. しかし、彼らの精神的能力は少しずつ発達しているので、彼らは自分自身で一定の負担を負う用意ができていません。. しかし、連帯の使用で、すべてが小さいもののために簡単になります, 誰かがそれを軽くする責任を共有します....
脳発達のための社会化の重要性
私たちは社会的存在であり、生き残るためにはそれ自体が接触（社会化）している必要があります。私たちの人間の状態は文化によって定義され、文化は孤立して発達しません。でも、あなたはそれを言うことができます 他の人と交流することが、脳を十分に発達させるための最善の方法です。. したがって、友情と交際の関係を確立することは非常に重要です。感情的な健康を維持するだけでなく、脳をできるだけ活発に保つためにも。このように, すべての社交的な人は通常彼の脳の健康を促進します. 認知機能低下や認知症からあなたの脳を守る. 生物学的人類学における最近の研究は、脳の進化的発達における社会化の重要性を実証している. 社会的関係がなければ、私たちが誰かになるまで自分自身を更新することはできませんでした。さらに、残念なことに、誰かが最初の年を孤立させて過ごした場合に何が起こるかに関して非常に説明的なケースがあります。これらのケースの中で、我々は「野生の子供たち」として知られているものを見つけます. したがって、脳の発達のための社会化の利点とその欠如の悪影響については、以下でさらに詳しく説明します。. 人間の起源における社会化 人間は最も複雑な脳を持つ動物です. 言語を通してコミュニケーションシステムを開発することを可能にする器官。さらに、それはまた私達に複雑な決断をし、彼ら自身の手で物を創造しそしてさらに他の種および環境を支配する可能性を与える。. 脳の進化の専門家であるダニエル・ホワイトによれば、この素晴らしい脳の発達を可能にしたのは社会化でした。. 専門家にとって、社会生活は私たちの脳の進化を後押ししました. さまざまな環境的および社会的状況が脳を刺激してより高いプロセスを発達させた。記憶力、直接指針の精度、言語の使用と発達の向上（過去30万年の間に私たちの生活を促進したすべての進化的要因）により、頭脳を生み出します。. 人間の脳の成熟を他の霊長類の場合と比較すると、脳の発達のための社会化の重要性がわかります。. チンパンジーの脳は妊娠中に成熟し、その脳が生まれると実質的に形成されます。 2年までに、チンパンジーの脳はすでに成人の脳容積に達しています. 人間の場合、彼の脳の成熟は妊娠期間と2年以上の人生の間に止まります。このように、例えば、私たちの脳は、子供が最初の単純な社会的交流のためにすでに準備されるべきである7歳で大人のそれの量に達する。. ただし、サイズはもう大きくありませんが, 人間の脳は、社会化が非常に重要な役割を果たす期間である25年まで形作られ続けます. 実際、脳の成熟に決定的な影響を与えることはとても重要です。....
