カップル - Сторінка 3
あなたの元パートナーと連絡を取り合いましょう
関係を築くことは、私たちの生活が善と悪のために180度回転することを意味します。これは、多くの場合、夫婦の解散の間に、私たちがかつて愛していた人との接触の欠如だけではなく、個人的な危機に陥る段階であることが明らかです。それは以前に我々が実現した習慣の多くを失うことにします.しかし、さよならは必ずしも決定的なものではありません。普通です 離婚後の元カップルとの接触が維持されること, 心をこめて治療します。実際、ロマンチックな関係を築いたことのある人々の半数近くは、以前のパートナーのうちの少なくとも1人と友好関係を築いていると推定されています。友人は過去に彼らがロマンチックな関係を持っていた人と誰かです.それで、それは尋ねられるかもしれません...なぜ何人かの人々がすることができますか？ 元パートナーとの友情を維持する そして他の人はいませんか？この問題を明確にするために、アンケートに基づく研究が数か月前に公開されました. 関連記事：「失恋症候群：原因、症状と治療」中高年の友情、または何か他のもの?その研究の結果がジャーナルに掲載されました 個人的な関係, それはその時にパートナーを持っていて、すでに終了している少なくとも1つの他の愛の関係に以前に関わっていた人々の参加を持ちました、そして他の同様の研究が以前に強調した結論のいくつかを反映します.例えば、彼はそれを見つけた 調査対象者の約40％が連絡先を維持していました 少なくとも1人の元パートナーと、ほとんどの場合これはあまり頻繁ではありませんでしたが、そのうちの13％では関係する人々が毎週数回講演しました.元パートナーとの接触が維持される頻度に関連するこれらの側面を超えて、研究はまた、これらの関係が破裂後にどのようになっているかについてのデータを示しています. 私たちが元パートナーとして最初に見始めた誰かとのこの接触の始まりは、通常、彼が直接会っていない最低2か月の休止とインターネットなどを通じたコミュニケーションの後に起こります。ほとんど消えるまで急激に落ちる. たぶんあなたは興味を持っている： "4種類の愛：どんな種類の愛があるのか？"以前のパートナーとの連絡を再開するための素因しかし、あなたは元との連絡を再開する可能性が高くなるのは何ですか？興味深いことに、そして考えていることとは反対に、老夫婦との友好的な態度 それは愛の失望が克服されたという明白な兆候ではありません;実際、統計データを見ると、前者との友好関係を維持している人が破裂を克服した可能性は、その接触を維持していない人よりも少ないです。.具体的には、破裂を克服しなかったと主張した研究の参加者の割合は、前のパートナーとの友情を維持した人々の間で有意に高かった。さらに、単純な友好的な関係という形で古い愛を保持する可能性は、考えた人々の方が大きかった。 現在の関係にはほとんど関与しない, たとえ彼らが後者に不満を感じなくても。一般的に、彼はまだ何かを感じたexsとの友情を維持するために大きな傾向を示す傾向がありました. これは進行中の関係を妨げますか?同じチームによって行われた別の研究では、以前のパートナーとの友情を維持している人々の動機を調査するために、より詳細に試みられました。少なくとも2ヶ月に1回以上の頻度で（またはそれ以上）他の人と関係があった.この機会に、研究者らは満足度と現在の関係性との間に関係性があることを発見しました。.他方で、参加者はまた、これらのフレーズのそれぞれがどの程度信じているかを言うよう求められました。 私は彼らがその元カップルと連絡を取り合う理由を説明しました： 元夫婦は幅広い友人グループの一員です.元パートナーとの関係は強く、満足のいくものです.前の夫婦は可能な計画Bと見られている.あなたはあなたが元カップルとの多くの経験を費やしてきたこと、そしてあなたがその関係に多くを投資したことを感じます.彼らの関係に最も満足している参加者は、（おそらくそれが通常のソーシャルサークルに「埋め込まれる」より少ない労力と献身を必要とする連絡先であるため）幅広い友人グループを指す選択肢に非常に前向きに反応する傾向がありました。最も不満だった人たちは、 その人と一緒に計画Bとして戻ってくる;他の2つの選択肢は、夫婦から得られた満足度とあまり相関しませんでした.結論もちろん、これらの結果は元との友情を維持する人がまだその古い愛のために何かを感じているという意味ではありませんが、それは...
感情的な依存関係を識別するための兆候は、それが愛なのか、それとも必要なのか。
感情依存とは? どうやってそれを識別できるのでしょうか。それを愛と区別する方法? 関連記事：「6つの主な種類の毒性関係」 感情的依存のしるし 感情的な依存は 人生のさまざまな分野をカバーするための、ある人の存在または他の人に対する接触の感情的な必要性, 他の人がしているかしていないかに応じて調整されます。. 私たちは感情的依存について話しています... あなたの自己愛が他の人に降格したとき. いつ あなたの一日の時間は他の人の存在または不在によってマークされます. あなたの毎日の目標が基本的にその人からのメッセージや電話を受けることであるとき. あなたの環境のすべてが一人の人間があなたのすべての注意と愛着を取るなら. その人とコミュニケーションを取ったときに幸せになったら これが起こらなければあなたは悲しいと感じる. あなたの感情が他人の行動に左右される場合. あなたがそれを感じるなら ある人と会ったり、一緒にいたりしないといけない. あなたの全体の宇宙がその人に縮小されたとき. その人との絆が有害になり、前向きなことよりも不愉快になった場合は、やめてください。それを解放しなさい。痛いとしても。それは困難で、高価かもしれません、しかし...あなたがそれほど多くの不快感を生み出すこの関係を続けるためにあなたが支払っても構わないと思っているコストはいくらですか？?...
不倫の後に関係を再開できますか？
私たちが日常生活でも心理学者の職業分野でも、不倫が起こるカップルの事例を知っていることは非常に一般的です。このような状況では、通常質問が表示されます。関係を切断することが望ましいですか、それとも続行できますか？? この記事では私達はの質問を検討します 不倫の後に関係を再開することが可能である場合, それに伴うすべてのもの、あるいはこのカップルの絆で終わったほうがいい. 関連記事：「不倫：人間関係において2番目に重要な問題」 共有価値の重要性 状況と生み出される苦しみは、関係を支える価値観に大きく左右されることを強調することが重要です。夫婦の価値観において、一夫一婦制の破綻が裏切りとして見られない場合、明らかに、苦しみははるかに少ないか存在しない. また、私たちが話しているのはどのような不倫（性的、感情的、デジタルなど）であり、カップルの両方のメンバーがそれをどのように認識しているかを知ることも重要です。. 同様に重要なのは、なぜ不倫が起こったのかを評価することです。特に, これが解決されなければならない関係の基本的な問題のために起こったならば, カップルの日常生活や衝動的なコントロールの欠如に基づく行動のパターンなど. カップル療法への介入 心理学者はなぜこの不倫が起こったのかを見つけるのを手助けするでしょうが、それは「有罪」を探すことではなく、改善の対象となる関係や特定の行動における潜在的な欠点を見つけることです. まあ、まあ, それは複雑で個人的な問題ですが、心理学者または心理学者が助けることができるものです. 彼はどうやってそれをすることができますか？このような状況でなぜ専門的な助けが便利か? それは双方にとって大きな苦しみを生む可能性がある複雑な問題です。明らかに忠実でなかった人は気分が悪くなりますが、不正確であった人はしばしば罪悪感、欲求不満の感情を扱わなければなりません... 忠実でなかった人は、許しているかどうか、関係を断っているかどうか、復讐しているか、怒っているか悲しいかどうかを知らなくても、迷子になることがあります。 彼が沈黙しているならば、彼はどう行動するべきかについて話しませんか？, もしあなたがもっと愛情深いなら、もしあなたが普通に行動すれば…そしてこれはその関係において緊張を生み出し、それが共存を非常に困難にし、それを破るところまで身につけることができる....
極反対は本当に魅力的ですか？
よく言われます 対極.それは多くの人が発音する格言です。参照すると 友情関係 私達は私達が私達と等しいと考えるものに賭けるが、私達がについて話すとき 愛情のある関係, 意見の不均衡は大きくなります。さらに、ほとんどの人は私たちは非常に異なる人々とのロマンチックな関係を維持することを好むと考えています。これは私たちに二つの質問をするように導きます：彼らは同じ区別をする動物を選ぶのですか？?反対の棒は引き付けますか。?答えはそれらの判断に関してはどのように人間が準本能的な平面上で動作するのかを示しています.初めから、動物は本当にそれらの間の友情を構成することを指摘しなければなりません。人間と同じように、これらの友好的な関係のいくつかは、何年もの間変動したり安定したりするかもしれません。それはよく知られていますが 友情を楽しむ特定の利益を報告する, これらのリンクを維持するには時間と労力がかかります。. 人間はこの友情の感覚のおかげで私たちがするだけの不快な状況の長いリストに直面しなければならないかもしれません：彼の感情的な崩壊のために彼を慰めている朝の2時にあなたの友人からの電話に答えなさい。たとえば、チンパンジーは友達の頭を悩ませて長い間過ごすことができます.調査私たちが人間と猿のどちらについて話しているのかにかかわらず、どのようにして私たちが友達になりたいのかを決めるのですか？何が鍵になる可能性があります： 年齢、性別、社会的地位、 性格... ?チンパンジーの間の友情関係を予測する要因を調査している最近の研究はそれを発見しました 似たような性格を持つ個人は友達になる傾向が大きかった. Massen、J.（2013）は、外向性のチンパンジーは外向性者と関連があると報告したが、より臆病な個人は他の臆病な標本でも同じことをした。より遊び心のある、そして白黒の黒いパピオン霊長類は互いに対話しました。それとは対照的に、より遠く離れているほど互いに関連していたが、明らかに彼らの性格に応じた方法で.人間、チンパンジー、ヒヒについて話すかどうかにかかわらず、友情関係が類似性に基づいて決定されるのは明らかです。.それで、ロマンチックな関係はどうですか？私たちは反対に惹かれますか？?答えは ではない.白い頭のホオジロ（一種の不規則な鳥）は同じようなサイズの標本と交尾することを好みます。同じように、炭坑夫（梨状の鳥）は似たような性格を持つ個人とそれをします。この傾向は鳥だけでなく、人間にも起こります。反対派が引き付けるという一般的な考えにもかかわらず、データは夫婦がさまざまな特性で互いに似ている傾向があることを示しています。.数年前まで、研究者たちは 共有機能がカップルとして共有された時間と一緒に来たかどうか、彼らは確実に知りませんでした, またはカップルが会う前から彼らは似たような機能でした。 Tognetti、Berticat、RaymondおよびFaurie（2014）によって最近発表された研究は、この問題に新たな窓を開きました。彼らは、セネガルの農村地域の住民が、個人と同じくらい協力的で友好的な人と結婚することを選んだことを発見しました。.おそらく動物界におけるこのような理由のために、大きさ、性格または他の要因において他の同様の個人と交尾することはよりおもしろいです. 反対の棒は引き付けられるかもしれませんが傾向は私達が私達自身と同じように好むことを示します.プラトンは次のように書いている：「類似性は友情を生み出す。」この格言が恋愛関係または性的関係にも当てはまるかどうかについて言及するのを忘れましたか。おそらくそうではありません。おそらくこれは、友情がロマンチックな関係を築くことになると、多くの場合、しばしば最良のシナリオである理由を説明します.
諜報のための痴女感覚の魅力
数十年前、科学者たちは恋に落ちることへの答えと魅力を探し始めました。それは私たち全員の生活に影響を与えるものです。私たちの記事「愛の化学：非常に強力な薬」では、この現象についてこれまでに知られていることを概説し、私たちの脳で作用する生物学的要因とホルモン要因を概説します。. しかし、性的指向の違いについて話すとき、私たちは湿地帯で動いていることに注意しなければなりません。結局、これらすべては非常に主観的なものであり、したがって調査が困難です。. たぶん、それが痴女性と痴呆性の概念がとても魅力的である理由です. たぶんあなたは興味を持っている： "¡「心理学的に話す」という本を5冊ラフレートしました。 Sapiosexual：知性の魅力 ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなどの神経化学物質の重要性を知った後、次のように尋ねます。」¿それは何ですか私たちは一人の人ではなく、他の人を見てみましょう?「この質問に対する答えは難しい」と人類学者Helen Fisherは説明する。, “誰も答えを正確に知りません。非常に重要な文化的要素が介入することを私たちは知っています。瞬間も重要です：あなたは恋に落ちることをいとわないでいる必要があります。人々は周りにいる人と恋に落ちる傾向があります。私たちは不思議な人々、お互いをよく知らない人々と恋に落ちます”. そして私たちは複雑な人々に魅了されています, 私たちの心が単一の会話でカバーすることができず、そしてそれが非常に可変的な行動のレパートリーを持っているもの。要するに、私達が潜在的なカップルの中で探す基準の一つは以下の通りです。 それは多くの文脈に適応することができます：それはつまり、それは知的です. これが痴女性とap性人の概念が関係するところです あなたは読書に興味があるかもしれません：「より科学的に証明されるための10の方法魅力的」 ¿痴女とは何ですか? 真実は、人々が常に定義されているわけではない理由のために引き付けられ、はじかれまたは無視されるということです。臨床心理学者のMila Cahueにとって、「強い精神的要素があり、なぜ私たちが誰かを欲しがっているのかを示す固定された規則はありません。. したがって、我々はそれを言うことができます 私たちの嗜好を定義する多くの原因があります 誰かに惹かれている時に。文化的要素、教育モデル、または私たち自身の経験は、他の要因の中でもとりわけ、私たちの精神的な地図を作成し、それが魅力の化学的カスケードを引き起こすことまたは恋に落ちることにおいて決定的になります....
非合理的ロマン主義、昔ながらの考え？
健康的な関係が純粋な感情のみに基づいて行われるべきであるということはどの程度まで本当ですか?いくつかの研究は、カップルの誤動作は私たちの内的対話を起こす認知過程に関連しているという考えを支持しています。認知プロセスは、カップルの関係で発生するイベントとそれらの状況の結果（感情的、認知的、行動的）との間を仲介するものです。. このことから、私たちのパートナーが私たちを嫌悪するのではなく、それらについて考える私たちのやり方によって、私たちのパートナーがしていることが推測されます。関係を通して、自分が言ったことは可能です。「自分のことだけ考えてください」. そんなことはありません.実は, これは不適切な認知スキームによって生み出された考え方の一例です 関係の質に悪影響を及ぼすカップルについて.認知過程と愛情のこもった関係の質不適切な考え方の例としては、次のようなプロセスがあります。 選択的注意：それは関係の中でどの側面がより注意を払うべきかについて言及するプロセスです。対立するカップルでは、一方が他方の否定的な行動に注意を集中する傾向があります。. 帰属：夫婦がイベントに責任を持って保持されている方法によって特徴付けられる. 期待：関係に期待される行動についての信念を参照してください。期待と現実の違いが大きいときは、夫婦の不満が大きい. 仮定それはそれが相互作用する方法を決定するそれに一連の特性を帰すことによって関係に影響を与える親密な関係の性質とカップルの行動についての信念です. 規格：夫婦が「持つべき」特徴について生涯を通して学ぶプロセスです。これは理想と理想のパートナーの間の不一致に対する不満と失望を意味します.2つのレベルの 夫婦について考える2つの認知的方法 これまで見てきたことは、今度は2つのレベルの分析に分けられます。自動思考と認知スキーム.自動無理なアイデア自動思考の存在は避けられませんが、パートナーとのやり取りを損なうことがあります。これらの最後のものは、治療において最初に修正することを試みられるものです、それは不合理な判断から生まれたある典型的な考えは組の幸福の危険を想定するということです. いくつか 自動思考の例 彼らは： それは理想的な仲間でなければなりません. 他人を失望させることは恐ろしいことであり、個人的な妥当性を失うことになります. 私の興味やニーズは私のパートナー、そして/または私の周りの彼の周りに回転するべきです. 何かが私を不愉快にさせるのなら、私たちの調和を破るために黙ったほうがいいです。. 私にとって特に重要または重要な問題については、特に同意する必要があります。....
カップルのメンバー間で家事を共有すると、セックスライフが向上します
あなたは男で、皿洗いや洗濯をするのに苦労していますか？まあ この研究はあなたの考え方を変えるかもしれません. 最近の調査はペアのメンバー間で家の仕事を分けることがこれの性生活を改善することを確認します.したがって、昼食と夕食の後は皿洗いをし、毎日部屋を掃除して擦るか、パートナーに鉄の服を着てください。 より活発で満足のいく性生活を提供することができます. この研究は、2012年に米国で行われた調査の結果と矛盾し、家事をした男性（洗濯、料理など）は性生活を送ったと結論付けられています。満足度が低く活動的ではない.家の仕事を平等に分担するカップルは、ますます良いセックスをするこの研究はカナダのアルバータ大学で行われた。 両方のメンバーが家事に貢献したときに同性愛者のカップルがより頻繁に、より質の高いセックスをしていることがわかった. その結果、男性が家事に貢献しているだけで、女性が一人でやっているのではないと感じたとき、夫婦はより多くの機会に恋をする傾向があり、両方のメンバーがそれを楽しんだ。.この研究は、アルバータ大学の人類生態学部の一員であるマット・ジョンソンが主導しました。ジョンソンは、2012年に米国で実施された調査の結果に同意しなかった。その調査では、家事（洗濯、食料、洗濯などを行う）を行った男性は、など）満足度が低く、活発な性生活をしていた。彼によると： "これらの調査結果は私の直感と家族療法士としての私自身の経験に合わなかった".研究を実行するために、彼は5年間続いた、そしてこの国からの1,338組のカップルが参加したドイツの研究のデータを分析しました。分析の後、ジョンソンは彼の直感が正しいことを発見しました。結果によって明らかにされるように, 家事を手伝っても満足度がそれほど満足できないわけではありませんが、まったく反対です。.尊重はより満足のいく性生活の原因であるように思われますしかし彼女の結論は、その女性が男性が家事をしているのを見て興奮していると感じているのではない, それは尊敬の問題です. 「家事の公平な分割により、カップルは日々尊敬されるようになります」とJohnsonは述べています。. さらに、彼は、「家事をするのは楽しいことではないかもしれませんが、パートナーが家事をやろうとしていることを女性が知っていれば、葛藤が少なくなり、性的生活に資する環境が生まれます。もっと満足できる」.他の研究では、家事の分担と結婚の満足度の間には関係があると主張しています研究者は、 "異なった国々の間で小さな文化の違いがあるかもしれないと説明します。例えば、ドイツ人は家事をすることに関してはアメリカ人よりジェンダーの役割についてより伝統的である傾向があります。」しかし、「この研究は家事をすることと夫婦の性生活におけるより大きな満足の間の関係を評価しただけである」、とくに女性が夫が家事にも関与していると認めた場合.これらの結論は、2014年4月に発表されたBrian Ogolskyによる別の研究の結果を裏付けるものです。 セックスロール, そしてそれ 家事の分担と結婚満足度の間には正の相関があることを確認した. この研究のために、研究者は過去2年間に結婚した220組のカップルを分析し、世帯雑用についての調整と期待を満たすことが良い結婚のために不可欠であることを発見しました。.カップルのメンバーによってチームとして国内の仕事を遂行することの重要性を理解することは結婚の中断または維持を引き起こすことができます。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の研究者は、「米国では、家事の区分のあいまいさが緊張感と憤慨に終わる傾向がある」と結論付けている。.結論：自宅で性差別を終わらせる言い訳この記事は、本質的な理由のためにカップルの日常生活の中で家事を共有することの重要性を示します：カップルとしてのより良いセックスライフのために、そして、長続きする結婚のために. ジョンソンの研究に関しては、結果はカップルにとって重要である。というのは、カップルのメンバー間の尊敬の影響が親密さとセックスの向上を示しているからである。しかし、根本的な問題は、私たちの社会がより柔軟なジェンダーの役割に向かって動くこと、そしてすべての人々が国内の問題に貢献する責任を負うことが必要であるということです。, 彼が男性か女性かにかかわらず....
持続的な関係恋に成功する10の方法
人間の大きな動機の1つは、恋に成功すること、そして私たちが愛する人と喜びに満ちた人生を送ることです。残念なことに、求婚や結婚はさまざまな理由でいつでも破綻する可能性があるため、これは必ずしも起こるわけではありません。 持続的な関係は特に一般的ではありません. 離婚は今日頻繁にあり、実際には、スペインはこの現象の面で主要国の一つであり、61％の離婚率で、 ビジネスインサイダー. 健全で持続的な関係を維持することの複雑さを示す結果。科学がカップルを壊さないようにする鍵を発見することに興味を持っているように見える理由はそういうわけです。この記事では、あなたは永続的なカップルを持つ10の理由を見つけるでしょう.あなたのパートナーと幸せになる方法統計が示すように、関係は容易ではありません. それのそれぞれの構成要素はそれ自身の世界観、その懸念、その好み、そしてその経験を持っています。これは、夫婦のメンバー同士が反対して対立することが何度もあることを意味しています。問題はそれ自体の衝突ではなく、私たちがどのようにそれらに直面し、それらを解決するかである.確かに、愛の安定の鍵はコミュニケーションにあると何度も聞いたことがあります。実際、コミュニケーションは他の人々の行動を解釈し、私たちの意見を述べるときに不可欠です。良いコミュニケーションに加えて、カップルが機能するためには他の社会的スキルが必要です。交渉スキル、共感性、積極的なリスニング、寛容性など。.この記事では、これらおよびその他の社会的スキルを詳しく調べることができます。「人生で成功するための14の主要な社会的スキル」.関係が持続する理由きっとあなたは「これまで、関係の道を横切ることがある悪い時代や隆起にもかかわらずカップルを長続きさせることは何ですか」と自分自身に尋ねましたか？. これこそまさに、この雑誌のジャーナリストであり編集者のマークマンソンが考えたものです。 クォーツ, なに 結婚する前に、彼女は関係を成功させる鍵となるものについて1500人の人々の調査を行いました。. 以下に、調査の結果と結論を示します。1.関係を尊重する私たちが他の人と人生を共有するとき、尊敬がなければなりません。両方のメンバーが常に同意するわけではないことは論理的ですが、関係を機能させるためには、彼らはお互いを尊重する意思がある必要があります。.これには、他の人々の考え方や意見を尊重することも含まれます。 そしてさらに、その点についての表現、例えば誠意を示す視覚的な接触がなければなりません。彼を尊重しない人と一緒にいたくはありません。不快感を引き起こし、自尊心に影響を与えるからです。. 2.すべてについて（また悪いことについて）話すすでに述べたように、コミュニケーションは仕事上の関係にとって最も重要な要素の1つです。. 効率的に通信する 積極的に考えていることを言う, 積極的に他の意味（言葉だけでなく言葉以外の意味）とその必要性に耳を傾け、複雑になる可能性のある問題を避けないでください。不快なトピックも（自信と尊敬を持って）プレイされるべきであり、遅かれ早かれそれらが再び現れるので避けられるべきではありません。. 3.まずリアリズム現実的な期待を持つことは、関係が機能するために必要です。初めは、恋に落ちる段階で、私たちの人生観は壮観ですが、関係の慣れと共に、解決するために働くことが必要であると思われる問題が現れるかもしれません。. 関係は絶え間ない交渉です それゆえ、私たちは自分たちの役割を果たさなければならないので、魅力が生かされカップルが維持されるだけではありません。浮き沈みが発生する可能性があることに注意してください問題が発生したときに解決することができるようにするための最初のステップです. カップルを選ぶことの重要性一部の人々は他の人と感じる空隙を埋め、一人でパニックになり、不確実性を恐れ、そして私たちにパートナーを組むことを強いられる社会的圧力の存在により、....
