性格 - Сторінка 22
恥ずかしがらないように
私たちが知っているように、一般的に、恥ずかしがり屋の人々は社会的交流にほとんど参加しない傾向があり、しばしば彼らを回避し彼らから逃げることを決心さえします。これはさまざまな要因が原因である可能性があります。その中には、各社会的状況で適切に行動する方法を知らないという恐れがあるため、拒否されることもあります。その一方で、恥ずかしがり屋だと思う人がいますが、他の人と交流しているときに不快感を感じることはありますが、それをやめずに、 ソーシャルコンタクト もっと頻繁に.恥ずかしがり屋になりたくないのは、他の人と交流するときに経験する不快感が非常に大きいため、その人が自分の望むことを実行できず、個人の目標や目的を達成できないからです。恥ずかしがり屋であるにもかかわらず、私たちが望むことをするために、何かを常にすることができます。この心理学 - オンラインの記事では： 恥ずかしがらないように, 私たちはあなたが内気さを克服するのを助けるだろう一連の助言をあなたに与えるつもりです. あなたはまた興味があるかもしれません：主張者と非主張者の特徴またはプロフィール索引 内気さを克服するためのヒント 恥ずかしがらないようにする方法：その他のヒント より社交的になる心理療法 内気さを克服するためのヒント このようにしてあなたがあなたの目標のいくつかを達成することができるのであなたがそれほど恥ずかしがり屋になりたくないならば 個人的な目的, 例えば、友達を増やす、パートナーを作る、仕事を得るなどこの一連のヒントに注意を払ってください。疑いもなく実践すれば、次第にあなたの行動様式が大きく変わることに気づくでしょう。.恥ずかしがり屋ではない人々を観察する他人と流暢に話をし、間違っていることを恐れずに自分の考えを表現している、もっとオープンで外向的なすべての人々に注意を払ってください。彼らが他人とどのように対話するか、彼らが特定の状況にどう反応するか、彼らがどのようにふるまうか、彼らの身体言語などを見てください。そして、あなたが助けになるであろう、あなたが採用し始めることができる行動が何かを見てください。 より安全に行動する.ソーシャルサークルを広げる時々、多くの友人や知人からあなたが得る必要はありませんが、たとえそれがより多くの人々と少しずつであっても、関係するために意識的な努力をするようにしてください。たとえば、新しい人があなたの仕事に就いたり、新しいクラスメートを持っていたりする場合は、率先して話をして彼または彼女に興味を持つ最初の人になりましょう。.見知らぬ人と話す恥ずかしがり屋であることをやめる練習を始めるために、あなたはあなたが知らない人々とあなたがおそらく再び二度と会わないだろうとそれをすることができます。例えば、あなたが路上にいるならば、あなたは誰かに近づくことができます。 時間を尋ねる、いくつかのアドレス, 状況がそれを正当化するのであれば、天気についてコメントをするなど。あなたがそれをすることに怯えていると感じるならば、たとえあなたが何かについて間違っているとしても、それはあなたが再び会うことがない人であることを覚えていてください.恐怖にもかかわらずあえて複数の人が付き合いたいパーティーや会議に出席したいのですが、大多数が分からないから、あるいは複数の人と一緒にいることを考えているだけで不安になっているのではないかと心配です。それにもかかわらず出席する努力。参加予定 1時間でも あなたが不快を感じている場合でも、または数時間、他の人と対話するようにしてから、あなたは引退する。あなたがそれをすることに慣れるほど、あなたは不快感を感じることが少なくなります。....
人格は所得水準にどのように影響しますか？
現代社会が受ける高レベルのストレスは、高レベルの精神的疲労を引き起こしますが、理論的には、特定の性格タイプがこれらの影響からより多くを守り、最高の仕事に上るために役立つと期待できます。性格特性は、結局のところ、私たちが私たちの職場生活を経験する方法と密接に関連しています. 数日前、「人格は恒常的な収入に関連しているのか？」という作品。 （「性格は収入の水準に関連していますか？」、Terhi MaczulskijおよびJutta ViinikainenによるオンラインジャーナルJournal of Economic Psychologyの中。本報告では、 私たちの性格の特性は直接私たちの給料に影響を与えることができます とプロとしてのキャリア. たぶんあなたは興味を持っているだろう： "バーンアウト（バーニング症候群）：それを検出して対処する方法" 性格および所得水準 経済学の世界では、共感、愛情、情緒の安定などの心理的特性に応じて、個人の個性が各労働者の成否を判断するために何度も影響を受けています。性格 - 給与の相関関係を決定するために、いくつかの変数の交差が行われます. 出発点として、私たちはTilburg大学（オランダ）の経済学研究センター（性格についての情報を提供するデータパネル）からのセンター貯蓄調査からのデータを取ります。しかし、性格に加えて、男性と女性の性別の違いも考慮されます。これらのデータの分析から、珍品が発見されました。例えば、男性は成功するために共感を否定的に考慮する傾向がありますが、女性は肯定的に評価します。. 将来の雇用における人格の影響について実施された研究の大多数は、おおまかに言って、同じ指針をもって結論を出しています：人格の影響 稼いだお金に基づいてプロの成功に大きな影響を与えることができます, 私たちの環境の中で習得されている文化的レベルにこの影響があるのか....
無知なことを避ける方法
¿あなたは無知な人です? 主な機能は、彼らが物事を簡単に忘れてしまうということですので、あなたが無知かどうかを認識するのは簡単です。無知な人々も自分の日常の習慣に十分な注意を払っていないことによって自分の所持品を簡単に失う傾向があります。性格のこの特徴は、特にあなたの職場環境やあなたの家族の義務の中で混乱が起こった場合には、やや問題のある生活状況につながる可能性があります。このPiscology-Onlineの記事で、私たちはあなたを発見しようとしています 無知であることを避ける方法 きっとあなたに役立つであろういくつかの良いアドバイスを与える. また、に興味がある可能性があります。うそつきの心理学的プロファイル 無知な人の特徴 無知であることを止めるためにするべきこと：あなたを助ける7つのヒント 無知であることを止める演習 無知な人の特徴 話題に入り、無知であることを避ける方法を発見する前に、無知な人々の特性に注意を払うことが重要であると思います。このようにして、 あなたもそれらの1人であるかどうか調べてください そしてこの人格タイプの特殊性をよく知っている.彼らはしばしば忘れます 新しいタスク 彼らは何をしなければならないのですか 彼らは自分の持ち物を失う ハウスキー、携帯電話、サングラスなどの私物 彼らは通常一緒に働きます リストとリマインダー あなたの義務をよりよくコントロールするために 彼らは通常彼らが夜に持っている夢を覚えていません...
社会的撤退はどうですか？
私たちの人生を通して、私たちが関係すること、他の人と話すこと、そして親密な関係を築くことにおいて、私たちがある種の困難を見いだす人々と出会うことはありそうです。おそらく、単純に、彼らはその趣味がより静かな活動を楽しむことにより焦点を当てている臆病で内向的な人々です。しかし、社会的に撤退したと定義された個人に直面することができます.この種の人格は、一般の社会と同様に心理学的コミュニティにおいても多くの好奇心をそそり、その膨大な内向性はある種の謎を生み出し、そしてこれらの個人の行動に関する研究を行うことは複雑です。せいぜい、私たちは社会的に撤回されていると信じることができます。そのため、私たちは自分の疑いを確認し、もう少しお互いを知りたいのです。この心理学 - オンラインの記事では、我々は "の疑問を解決しようとします¿社会的な退職者はどうですか?「. あなたはまた、に興味があります。コラージュでの創造性：その社会的検証インデックス 取り下げられた性格 回避による人格障害 回避行動 恋愛中の回避的な性格 取り下げられた性格 歴史上の多くの専門家は、個人が自分の内なる世界に住み、社会的関係を避け、孤独を享受する傾向として、撤退または抑止された性格を定義してきました。内向的であることは悪いことではありません、すべての人がある程度の抑制された性格を持っています、しかし、性格傾向と性格障害の間には大きな違いがあります.「¿社会的撤退はどうですか?「彼らは何らかの好奇心をそそる人々であるため、私たちが時々自分自身に尋ねることができることは疑問です。事実上誰にも関係しないという事実は疑いとちょっとした謎さえ生み出します。彼は人生を撤回したり、社会や社会的関係から撤退したりしますが、関係について考えることだけが苦痛と深い不快感を生み出し、すべての犠牲を払って彼を避けています.社会的に撤退した人は、事実上だれともつながりを持たないことによって、通常彼らの感情や感情を表現することはありません。彼らは批判や欲求不満に対する許容度が低いので、彼らは簡単に怒る傾向があります。いかなる意見も受け入れないことによって、彼らが変化し改善することは非常に困難です。.人々は本質的に社会的存在であり、私たちの気質は他の人々との交流によって修正されています。そのため、社会的な後退は安全でない人格基準を生み出しません。この不安は社会的撤退に対する彼ら自身の行動に対する大きな懸念を生み出し、そしてこれは持っている少数の社会的相互作用に反映されています、これらの相互作用は通常彼に非常に近い人々と非常に信頼されています。あなたがあなたが信頼する人ではない場合、撤退した個人は、対話が続く間ずっと不安を抱いて生きることができます。.懇親会の間に非常に多くの否定的な意味合いを生きることによって、これらの人々はそれについて考えることによってだけ不快感を発生させます。時間の経過とともに、そして不安な経験の蓄積の後に、社会的に撤退されることは避ける傾向を生み出し始めます。この傾向がコントロールできないほど発展するのであれば、 回避による人格障害. 回避による人格障害 回避的人格が 臨床例, 私たちは人格障害について話しています。この障害はDSM（心理学における優れた診断マニュアル）に含まれており、以下の特徴または診断基準からなります。1：社会的抑止の一般的なパターン、劣等感、および否定的な評価に対する過敏性。成人期の初めに始まり、以下の項目のうち4つ（またはそれ以上）に示されるように、さまざまな状況で発生します。批判、不承認、または拒絶の恐れがあるため、対人関係の重要な接触を伴う仕事または活動を避けてください。.彼が喜ぶと確信していない場合、彼は人々と関わり合うことに消極的です。.当惑したり嘲笑されたりする恐れがあるため、親密な関係の抑圧を示しています.社会的状況で批判されたり拒絶されたりする可能性を心配している.劣等感のため、新しい対人関係の状況では抑制されます.彼は自分自身が社会的に不適当である、個人的に興味がない、または他の人より劣っていると考えています.彼らは妥協することができるので彼は個人的なリスクを負うことや新しい活動に取り組むことに非常に消極的です。.この人格障害は人にとって非常に限定的であり得、あなたはあなたの周りの人々との通常のリンクを再確立することができるために専門家からの援助を必要とするかもしれません。この状態に対する決定的な治療法はありませんが、人を彼らの環境に適応させる行動を開発することができます。 あなたの不安レベルを下げる 社会的相互作用に直面して. 回避行動 この種の行動は社会的後退の非常に特徴的なものであり、回避行動は目的とする行動として定義されます。...
簡単な質問でナルシストを発見する方法
あなたの人生のある時点で、その友人、親戚、知人、または同僚が自分のものであるかどうか自分自身に尋ねたのかもしれません。 ナルシスティック. それは理解できます。多くの行動がこのカテゴリの性格に関連している可能性があります。前回の記事で、私はすでに自己愛性人格障害とその特徴について話しました。. しかし、今日の文章は、専門家の意見では、質問をされたどんなナルシスティックな人も隠すことができるという疑問から始めることによってさらに進みます。.自己愛的な性格：検出が容易または困難?自己愛的な特徴を持つ人を識別したい場合は、3つの選択肢があります。 1つ目は、この人を自分の性格について診断できる精神保健専門家に同行させることです。 2番目の選択肢は、管理方法を学ぶことです。 40項目診断ツール の 自己愛人格のインベントリ, そしてその人にテストに答えるように説得する.研究は鍵を与える明らかに、これらの2つの選択肢はほとんどの人にとってはやや複雑です。幸いなことに、3つ目の選択肢もあります。. 米国のインディアナ大学のSara Konrathと彼女のチーム, 単一質問の自己批判的診断スケールを開発することに成功した. スケールは通常多数の項目で構成されているため、これは一般的ではありません。これらの学者たちが開発した規模は「呼びかけ」です。 単一アイテムナルシシズムスケール （罪）.合理的な懐疑論Konrathと彼の共同研究者が1項目スケールを達成したというニュースがマスコミに飛びついたとき、ほとんどの学術界および科学界は問題の質問に非常に懐疑的でした。 「あなたはナルシストですか？」 臨床的に関連性のあるナルシシズムへの傾向がある被験者とそうでない被験者とを区別することができます。なによりも, ナルシシズムが複雑で多次元的な人格プロファイルであることを考えると、これは考えにくいです。. 個人的には、Psychology Todayの見出しを読むことに対する私の反応は「もう一つのもっとセンセーショナルな記事」と考えることでした。....
あなたの性格を変える方法8のヒント
それは正常で比較的頻繁に人々が自分自身を向上させ、自分たちの存在の仕方を改善しようと努めることです。しかし、求められている変化は非常に深く、構造的なものです。それは彼らの性格を完全に変えることを考える人たちの場合です。今までとは全く違う人になることは可能ですか? この記事では、いくつかのヒントと推奨事項について説明します。 日々の習慣を変えて個性を変える方法. 関連記事：「性格の主な理論」 あなたの性格を変える方法 人格とは、定義上、時間の経過とともに維持されるものであり、一定の傾向があります。特に、それは私たちをある行動のダイナミクスに向けさせ、他のものに向けさせない心理的な傾向のセットであり、そして遺伝的要素と経験から生まれた学んだものに基づいています. しかし、それはほとんどの心理的現象で起こるように, 個性は決定論的な方法で私たちに課される要素ではありません, しかし、私たちはそれに驚くような影響を与えることができます。それを完全に順番にして、私たちが行ったその日にあなたが何も気づかないようなものになることは事実上不可能ですが、根本的な変化は努力と時間で可能です。. だから、あなたの性格を変えるためにこれらのヒントに従ってください. あなたの目的を指定しなさい 「私の性格を変える」という目標は抽象的すぎ、あいまいすぎます。あなたがそれを異なる特定の目的に分けないならば, あなたは漠然として自分を失い、大きな進歩を遂げません。. それゆえ、あなたが変えることを望んでいること、そして優先順位のフィルタリングをすること、そしてそれに焦点を当てることのあなたのやり方の側面が何であるかを紙に書き留めてください。結局のところ、それは自分の人格のすべての側面で完全に変更することを提案することは不合理です。問題を起こしている分野、または弱点として認識されている分野を指摘する必要があります。. コミットメントを作成する 私たちが努力を要求する野心的な目標を自分自身に設定するたびに、私たちが完全にそれにコミットしていることを確認するのは良いことです。これを実行する1つの方法は、期待を生み出し、あきらめない理由をもっと多くするために、他の人と話すことです。. この種の自己義務を生み出すことは非常に前向きです たとえ明らかにそれが私たちの自由を制限しているように見えても、目標を達成し、タオルを捨てないこと. 3.以前の失敗から気を取られた 多くの場合、誰かが自分の性格をより良く変更することを困難にする障害の1つは、彼らが過去に落ちたタイプの失敗に何度も陥ると信じることの罠に陥るという事実です。....
人格は一生の間どのように変わりますか？
人々は一生を通じて変化しますか? おそらくこれは社会全般、そして哲学や心理学において最も古く、最も議論されている質問の一つです。. パーソナリティは伝統的に堅固で安定した、ほとんど変更できない構造と見なされてきましたが。一連の研究はこれが完全に本当ではないことを明らかにする。以下に、この研究の詳細とその影響を受ける可能性のある原因を分析します。 性格が変わる. 関連記事：「性格の主な理論」 人格の定義? パーソナリティは心理学の分野における基本的な構成要素であるため、これを長年にわたって研究することで多くの定義が開発されてきました。しかし、それらのほとんどには、この概念が何についてであるかを理解するのに役立つことができる共通点がいくつかあります。. 大まかに言って、パーソナリティの概念は次のようにまとめることができます。 特定の人を定義する思考、感情、感情の組み合わせ. どれが経時的に安定していて、状況によって変わらない. たぶんあなたは興味を持っている： "人間の生活の9段階" ビッグファイブモデル 一人ひとりの性格特性は、この行為や行動に反映され、状況を通して首尾一貫しており、被験者が経験した、あるいは生きた文脈から独立しています。したがって、人格は人をユニークにするものです. 言及されているこれらの性格特性はBig Fiveモデルで集められたものであり、これは今日最も受け入れられているモデルです。モデルによると、あります 私たちの性格の基礎を形成する5つの大きな次元. これらは： 外向性. 神経症....
心理的に成熟した人々はどのように行動するのですか？ 10キー
「未熟になる」という表現は、非常に一般的な方法で、重要な分野のいくつかで、首尾一貫した、有能な、または安定した方法で発達しない人々を説明するために使用されるラベルです。この種の個人的機能は不適応ですが、それは現在の精神障害の分類体系、DSM-Vには特定のカテゴリーとしては存在しません。しかし、この行動と態度のスタイルは、さまざまな人格障害における共通の要素として根本的な方法で提示することができます。. はい、私たちが日常の言葉を使って、未熟な人々について話すことができるのと同じように, 心理的に成熟した人々について話すことも可能です. それらを特徴付けるものを見てみましょう. 関連記事：「人間の生活の9つのステージ」 大人の人格スタイル 精神科医であり専門家であるEnrique Rojas（2001）にとって、いわゆる個人的な成熟の状態を限定することができる3つの分野があります：感情的、知的、そして専門的です。著者に関しては、成熟度は 知識の状態と良い判断、慎重さと知識, それは達成され、それは自分自身の心理学を積極的に管理することにつながります。このようにして、その状態にある人は、有能で効果的な感情的なレベルで彼らの人生を遂行するのに十分なレベルの能力を持っています. 重要な側面は、この構成を動的なプロセスとして理解することです。これは、特定の目的や目的はありませんが、ライフサイクルを通じて絶えず恒久的に変化する現象です。したがって、完全に理想的な程度の個人的成熟度があり、静的に到達して維持するという考えは追放されなければなりません。. 心理的成熟の神経解剖学的キー の神経解剖学的発達について言及すると 人間の脳を構成するさまざまな構造やつながり, 多くの調査は、前頭葉の領域が意思決定、将来の出来事を計画する能力、解決のための複雑な議論を実行する際の柔軟性につながる行動において中心的な役割をどのように持っているかを示しました。問題や即応性や柔軟性のある行動などを即興で採用する. これらの能力は、成熟した個人的なスタイルが意味するものの上で示された定義に非常に関連しているようです。人間をそのようなカテゴリーにし、それを他の発達の遅い動物種と知的に区別するスキルです。. 科学的な調査はこれらの前頭区域を決定しました 彼らは人生の30年目になるまで彼らの完全な発展に到達しません, およそ25歳です。さらに、感情的知性の概念について私たちが今日持っている知識を実証した研究もまた個人の成熟の問題と密接に関連しており、決定論が前頭葉とシステムの構造の間に確立される神経回路をもたらすことを確証します。辺縁系、その機能は感情状態の調節です. 大まかに言って、後者はストレス、怒りまたは恐怖の最も本能的な生理学的反応を制御することを担当しており、そして動機づけの過程および介入に介入していると言える。...
