心理学 - Сторінка 251
それがあなたがすでに持っているものの価値をカバーするとき、野心の毒
私がすでに持っているものを探すときの野心の毒, しかし、私の愚かさの中で私は楽しみにしているだけで、これまでに達成されたことすべてを軽視しています。しかし、自分が今持っているものを大切にしないのなら、どうすればそれを自分の手に入れることができるのでしょうか。結局、私はナンセンスの検索、イライラした、ストレスを感じた、幸せになれる方法を知らないという無意味なものを探すことに全力を尽くします。. 非常に短い期間の願いや欲求があります. たぶん私たちは彼らに献身的に取り組んでいないか、探しているものがすでにあるのですが、知りません。どういうわけか、私たちは終わりに近い状況に直面しており、それは私たちに否定的な感情や感情を与えるだけです。. 私たちはほとんど考えずに前進します。足を動かす方法、踏み方、踏み台に集中することなく、歩くことを学びたいのです。ジェスチャーは自動化されていることがわかったとき、最初にアクション自体に特定の時間をかけて自動化する必要があります。. 私たちが私たちの周りにあるすべてのものを味わうために少しの間止まるならば、私たちは私たちの不可欠なニーズの多くが既にカバーされていることを発見するでしょう。. 魂を害する野望 私たち全員に野心がある. 私たちのキャリアのトップに立ち、車や私たちの夢の家を購入しましょう。しかし、ほとんどの場合、これは単純で単純な錯覚です。多くの場合、私たちの期待は現実的ではないため、他の人は犠牲にして欲しいものを成し遂げようとしないためです...しかし、これらすべてより重要なことがあります。私たちはすでに持っているものを探していますか? 例として、詐欺行為をし、常に自分自身をより豊かにすることを求めているすべての裕福な人々を取り上げましょう。私たちの見地から、私達は彼らが彼らがすでに残したものを欲しているという彼らの高い野心によって彼らを判断して、彼らを批判します。しかし、私たちの場合、それはお金ではないかもしれませんが, 私たちが野心を持っていて、すでに持っている他のものを埋め込むことも珍しくありませんが、私たちの盲目では見えないのです。. 私たちが持っているこの態度は何度も何度も同じ結果を私たちに与えています：失敗の感覚. それが野心の毒である時、それが私達を気分を悪くさせる時です。それが私たちにとって良いのであれば、私がしなければならないことは、私たちが成長し、気分が良くなるのを助けることです。. 幸福は最も切望されている野心の一つです。. 最も望ましいものの1つですが、何度も責任を負う最大のものの1つでもあります。これは私たちを害するすべての欲を手放すことを始めるための重要な憧れの一つです。幸福は目的ではありません。私たちが自分の人生を分析し、それにふさわしい価値を与えるならば、私たちは私たちが幸せであることを一度も実現するでしょう。! 最悪のエラーに陥りました. この態度で、それがまさにこの状態に落ち着くのを妨げたものであることに気づかずに、狂気として幸福を求めなさい. 私たちが床にタオルを投げたとき、悪い、やる気がない、欲求不満を感じる、そしてその野心が愛よりもさらに失明を引き起こす可能性があるという唯一の理由. 人がその人がすでに持っているものの価値をカバーするとき、彼が中毒になるので、通過するどんな野心的な道も無意味になるでしょう. あなたが自分の持っているものに満足していない場合、あなたはあなたが欠いているものに満足していないでしょう。もっと読む」...
悔い改めの苦さ
人生で起こったことを後悔していない人はほとんどいません, あなたが変わったことを望んでいない小さな、あるいは大きな側面がないこと。私たちは皆、ある時点で特定の行為や状況に対する悔い改めを表明しています. 残念ながら、これまでに特定の日付を修正するためのタイムマシン、物事を行うために戻るための特定の瞬間を持っていませんでしたが、別の方法で. 生きるということは毎日決断することです、そして間違いなく、間違いを犯すのは普通です, 本質的なことはそれらから学び、より適切な方法で将来的に行動することです. しかし, 私たちが常に悔い改めの苦さをもって生きるとどうなるでしょう。? これは、悲しみ、怒り、恐れなど、他の人と比較して感情的な世界ではあまり扱われていないような次元です。その最も独特な側面のいくつかを見てみましょう. 悔い改め、理性と感情の架け橋 この感情について最もわかりやすいことは、それを内的感情として定義することはできないということです。, 悔い改めも理性によって養われています。つまり、人間は過去の事実について個人的な評価を行ったために、その痛みを感じ、誤りがあったと結論づけました。. それゆえ、それは多様な感情と合理的な、そして時には道徳的視点さえも混在する本当に複雑な次元です。. それはほとんどの場合、紛失時に違和感を覚えて終わることになるという内部の判断です, 行われたことまたは行われなかったことに直面しています... しかし、私たちは通常何を後悔しますか? 自発的または非自発的行為を後悔することがあります, 私たちがあえて決心していなかったその大きな機会を恐れから、恐れから...傷つけることを望んでいる、または望んでいない人を傷つけて...多分過去の事実があなたの責任だけにかかっていないのかもしれません。起こった. 悔い改めは、私たちを判断し、過ちが常習的であるという経験的な見方をする尺度をつけることを担当する内部の声によってもたらされます。そして時には良心そのものより悪い執行者がいない それゆえ、悔い改めはすでに赦しの第一歩であることを理解するために、バランスを保つ必要性. 可能であれば何かを解決したいという意向に向かっても小さな踏み台かもしれません。そして、それ自体でその事実を直すことが本当に不可能であるならば、私たちは行動から学びそして賢い方法で流れ続けるために統合的な観点からそれを仮定しなければなりません. 安心を見つけることは可能ですか? 精神科医は私達にそれを説明します...
あなたを破壊する優しさ
ほとんどの人が優しさを示す人とより良い相互作用を感じるのは論理的です 苦いかけんかした性格の人よりも。しかし、最も親切で親切な人、とても親切であることに「もっと友達」を持っている人と自慢しているように思われる人がいます. 問題は次のとおりです。すべての状況において、あなたは皆に親切になれますか? 慎重さと優しさを誤解し、「自分の友達」を悪用する人が多い 彼らはいい人です。そして、友好的で、軽食を我慢できない人たちもいます. もちろんいい気分になればいいのですが、自分の興味を他の人とうまくいっておくことはできません。. あなたはいつも他の人を幸せにすることはできません 惨めな気持ちになる. 優しさには限界があります。「いいえ」と言うことを学ぶこと 忙しい人はしばしば有罪を感じます あなたがやりたいことの多くをする時間がないのです。そして気分を良くするために、彼らは通常他人の問題を解決するか、他人の責任を支持する. 自分を圧迫したり、脅迫したりしないでください. 他の人が必要としていることを気にせずに自分の目的を達成するために他の人の優しさを利用する多くの人がいます。他の誰かがあなたに彼らのためにするように頼むことをする決断をするとき、バランスを見つけてください. 控えめに振る舞う必要もありませんが、あなたが望まないか他の人のためにすることができない何かをすることを拒否することは問題ありません. あなたの常識があなたに最適であると言うことに従うことを学ぶことは良いことです。 必要なときはいつでも「いいえ」と言うことができる. 「犯罪ほどゆっくりと忘れられることは何もない。そして恩恵以上のものは何もない」 -マーティンルーサーキング- 罪悪感を感じたり、千の謝罪をしたりしないでください あなたはあなたの利益を他の人々の利益に差し込むときに罪悪感を感じる人の一人ですか？あなたは前に千の恩恵をした人たちに恩恵を与えることができなかったのであなたは通常千の謝罪を申し出ますか？自分のことを考えてみる....
優しさは主張を超えている必要はありません
今、あなたは「本当に？」と思うかもしれません。あなたは私に親切がカップルの問題になり得ると言っていますか？私はそのようにして欲しいのです。」歌手でありコミュニケータであるRicardo Arjonaが言っているように、私は自分自身を再確認します。あなたが年をとっていて、パートナーがいないのを見ることに対するそのばかげた恐怖はあなたがあなたの頭で心臓のものであることを選択させる「それは私たちが逃したときです. それは信じられないほど信じられないほど不条理なので, 親切さや誤解された感情や感情は、関係において深刻な問題になる可能性があります。. 最も崇高な意図でさえも歪められ、痛み、怒り、理解不能に変わることがあります。 「だからこそ、完璧なカップル、郵便カードになることはないだろう。算術だけでは、2つは1つと1つから生まれてくることを受け入れることができなければ」 -フリオ・コルタザール- 科学が言うこと? 優しさが関係につながる可能性がある問題を理解するために、トロント大学からの研究者のチームがこの点に関して数年前に作った研究を知ることは良いことです. この意味で、調査はそれを示した 一人のメンバーが断ることができない限り、親切は深刻なパートナーにとっては問題になる可能性があります。. これはどういう意味ですか？受け入れられていると感じる必要性のために、選択は不適合の完全なプロフィールのそれであるかもしれません. 人間は社交する必要があります。さらに、私たちは多かれ少なかれ共感的です。しかし、極端な場合、この状況は, 対立を回避するという単純な事実のために、カップルのメンバーは本当に耐えられない状況を受け入れることにしました. 研究を通して, 研究者らは、パートナーを選ぶ際に、過度の共感と親切さの高い特定のプロファイルが深刻な問題を抱えていることを発見しました。 彼が拒むことができず、その後有罪を感じることを恐れて. 「満足のいく安定した関係を享受する人々はバランスの取れた存在です。彼らは「ギャップを埋める」ために誰かを探していません。彼らは自分たちの価値を認めます」 -アンドリューマシューズ- 優しさはカップル問題になりました...
優しさは共有する価値がある贈り物です
優しさは私たちの多くがまだ信じている値です. それは尊敬と配慮の言葉です、それは人生の荒廃と私たちが外見、言葉を通してそして日常生活の小さな行為で提供するその贈り物を和らげるクッションです。親切にしても何もかかりませんが、それでも多くのものが得られます。. ラオス人 彼は以前彼のテキストでそれを言っていました 優しい言葉が信頼を生み出す, 高貴な考えが優しさを生み出し、それが敬意を表して行動するということは、破壊不可能な絆を織りなすことです。しかし、私たちの最も近い環境の多くでは、私たちが望んでいるように、この値が根付いている、または存在しているとは考えていません。. 「親切にして、一人一人があなたが気づいていない戦いを戦っています」 -プラトン- 私たちはフレンドリーですか? たとえば、リーダーシップと組織心理学の専門家は、優しさや利他主義は、企業が市場で適切に位置づけられていることを保証すると思われるこれらの側面と調和する概念ではないことを知っています。. 競争力、権力、影響力、または革新性は、その友愛を超えています 他者を認識することが地位、時間および有効性を失うことを意味するであろう場合にはほとんど役に立たない. 一方で、Felix Losada、マーケティングおよび制度上の関係のディレクターおよび本の著者によると インテリジェントプロトコル, 私たちがあまり親切でなければ、非常に具体的な事実のためである. 社会的礼儀は進化します、そして、我々の場合それは急いでマークされた文脈に基づいてそうしました, ストレスや消費主義、その人は自分の近くの惑星に寄りかかることよりも自分自身の利己的な宇宙に集中している. 私たちが再び優しさの旗を掲げたいのであれば、十分な内的変化を起こさなければなりません。. 私たちは反感の時代に生きていますか?...
精神病性障害を持つ人々の高感度
深刻な精神障害を持つ人々、そして特に精神病性障害を持つ人々は、彼らが耐え難いと感じるものに直面するために、現実から離れて、内界に避難する傾向があります。. 妄想と幻覚は、単に逃避経路、特別で高感度の症状です. 精神病の発生は、彼らが想定している現実の断絶によって特徴付けられ、それらは一般に妄想と幻覚を通して現れる。. それでも、私たちは同じ診断を受けている人々が彼らの症状に大きな変動を示すことができることを明らかにしなければなりません。. 精神病性障害を患っている人々は、彼らを取り巻く環境に対して特に重要で象徴的な反応を示します。. 一人ひとりの特徴の中には、天才、創造性、そして芸術的な世界にしばしば関連している彼らの認識の本物の表現があります。今、私たちはなぜ見るでしょう. 「いわゆる障害の多くは、それ自体が病的なものと見なされています。時には彼らは本物の癒しのプロセスの段階になることができます」 -R. D.レイン- 精神病性障害に苦しむ人々に関連する芸術 アーティストの世界を見れば、彼らの多くが特別な感性を示すことを特徴としていることを理解することができます。どういうわけか, 芸術家は彼の内的世界を見せていて、そしてある孤立と深い内省を通して彼のもとにやって来ます, 意識的かどうか. 「芸術家と非常識者が共通して持っていることは、すべての人間にも共通している。過酷な現実を和らげることに常に専念している飽きのこない創造的なファンタジー」 -C. G. Jung- 私たちの文化で深刻な精神障害と理解されていることは、他の人々の理解とは大きく異なります。 そして何よりも、「健康な」人々がそれに苦しむ人々とどのように関係しているかは非常に異なります。彼らを孤立させ、侮辱することからかけ離れて、彼らの表現を優先する社会があります. これらの文化では、このような状況にある人々は、私たちが一緒に暮らすために創造した現実と人工世界を容認しないように彼らを導く特別な感受性を持っていると理解されています。それが伴う要求のために、この適応ははるかに混沌としたそして耐え難いものになります. 多くの芸術家はある種の精神病性障害と診断されています...
寝る枕
そしてそれは 多くの人々は現在、今の生活の重要性について話しています. これらの人々は間違っていない、現在の瞬間を生きることはされていることを楽しむことができます。あなたが食べている間あなたの問題について考えているならば、あなたはその食べ物がどれほどおいしいのか（またはそれがどれほど悪いのか）を知らないかもしれません。同様に、今日していないことや、明日しなければならないことをすべて考えて就寝した場合、眠りにつくまでに時間がかかります。. したがって、あなたの枕に相談しないでください、あなたの頭を休ませるためにそれを使ってください。彼らはすぐに眠りに落ちたい限り。しかし、彼らが望んでいることが、悲しみと悪魔の長い苦悩を楽しむことであるならば、時々潜んでいるそれらの不可能な仮説を忘れずに、あなたの枕に思いつくすべてを尋ねることを躊躇しないでください. 枕の相談に来る人は、彼らは彼らがより少なく、より悪い条件で眠る危険性があることを知っていなければなりません, 理想はできるだけリラックスして寝ることです。あなたの夜間の相談であなたの問題が発生した場合、それはあなたが100％休ませて悪夢に変えることをせずにあなたの夢の中でもさまよう可能性が高いです。彼らが望むことが彼らの問題を議論することであるならば、私は彼らにそうするように勧めます “ボトルスタイル”, あなたの街や市のマジョール広場でリラックスしたコーヒーを飲みながら。ガリシアには、私がその原産地を知らないということわざがあり、それは次のように言っています。 “またはそれはperdeか日を騒がせるために失います” （夜を失う人は日を失う）ので、夜の休みが良くなればなるほど、その日の降伏はますます多くなる。. 私はリラックスできません あなたがリラックスした夜を過ごすことができない場合、または何らかの理由であなたが眠ることができない場合、それは大きな意志力を必要としますが、あなたを見つけるための睡眠のための別の方法があります。ベッドから出て、服を着て外出し、ブロックまたはあなたの家の周りを歩きます。外の天気が悪いほど、このアドバイスはより効果的で効果的になります。. 眠りにつく前に運動することはお勧めできません。, 2、3時間前にやるのはとても良いことです。このようにして、体はその体温を下げる時間があり、そして筋肉は身体運動の遂行に適切な緊張を弛緩させる.
治療提携と癒しのリンク
治療提携は患者とセラピストの間の出会いの場です. それは治療において確立され、そして患者が没頭している変化の過程に取り組むために必要な信頼と理解の基礎となっているユニークな絆です。. もっと, 治療提携は非常に重要であるため、治療の成功を予測し、その失敗を説明します。. それはセラピストの知識、テクニックそして共感と共に、それが患者のニーズ、恐れそして宇宙の間の統合を扱うのでそうです. 治療的同盟が良いこと, セラピストと患者の両方が彼らの経験と知識を結合しなければなりません, 異なる視点を取り入れ、理解し、受け入れることができるようになるだけでなく、変化する傾向がある。どちらも、人生で最も一般的なものが常に最も健康的であるとは限らず、異なることが最善の選択肢であるかもしれないということを受け入れなければなりません. 治療関係は、心理学者と患者の両方が関与し、同じ目標を目指すチームワークとして理解されるべきです。. 治療提携は二つの宇宙の出会いの場です 治療提携はセラピストとの最初の接触から確立され始めます. 最初から、治療においては、患者が心地よく感じ、自分の恐れや必要性を明らかにするために開放することができる、自信、親密さのある気候があることが求められています。. ですから、私たちはそれを明らかにし、明確にしなければなりません。 療法で判断されていない、それが受け入れられている. 私たちは問題を解決するセラピストではない、または患者に何をすべきかを伝えるのではなく、単に彼がより良い気分の場所に人生を変えなければならない大きな可能性を見出すのを助けます。. セラピストは彼の探索的な旅に患者を同伴し、彼が彼の処分で持っているが、彼が使用していないさまざまな精神的障壁のためにそれらのリソースを識別するためのサポートおよび援助として役立ちます. したがって、治療的同盟は2つの宇宙の出会いの場です. さまざまな惑星がありますが、多くの点で共通していますが、それは誰が、またはなぜ問題にならない場所です。手助けを求めて震える手の前には、自分の価値をすべて教えるためにあなたを迎えに行くことを躊躇しない他の人がいるでしょう。. これのために, 患者が崩壊したときに迎えに行く能力を持ってセラピストを知覚する必要があります。, そして、彼があなたのすべての長所をあなたに見せたら彼を信頼しなさい。それは治療がすべての恐れが去ることができる空間であることが意図されているので、これらは露出されそして無防備であり、したがって弱くそして力なしで. 19種類の心理療法心理療法は数多くありますが、それぞれの見方を別にしても、すべて同じもの、同じ治療目標、すなわち幸福を求めています。もっと読む」...
