心理学 - Сторінка 271
最強の心でさえも、虐待されることにうんざりします
最強の人格でさえ、けがをしたり、ボイコットされたり、操作されたりするのにうんざりします。強い心は冷たい心ではなく、愛や興味のある愛に対する海への耐性が低いことさえありません。私たちは皆限界があります。しかし、「抵抗する」ことに慣れている人格は、最も苦しんでいる人、最も反応が遅い人です。. よくあること それは間違って理解されていますそれは感情的に強い人は彼らの感情を制御する方法を知っている人であるということです. 今日まで、「エモーショナルインテリジェンス」に関連する用語の扱いが簡単であるにもかかわらず、その感情を考えるなど、私たちはまだ間違った考えを持っています。, 例えば, それは理性の逆です. 「心は売買されていない富です。それは譲渡されたのです」 -グスタフ・フローベール- 強い心を想像することによって、私たちは強い装甲の後ろに浮かんでいる人、冷静な頭を保って固執する人、その複雑で時々有害で要求の厳しい世界を想像することができます愛情と感情しかし、, 強い個性がこのタイプの心理学的建築を常に提示するわけではありません. 抵抗力や感情的な力は、他人との個人的なコミットメントにしばしば反応します。他の人が倒れたときに助けになるようにしっかりと立つことで、常に役に立つことを試みる. 彼らは嵐の夜に船のマストのように上昇するプロファイルです, それらはすべてが傾く柱、すべてが川を渡るために足を置く岩です。 彼らは強いように見えます、ある日壊れるまで、あるいは単に疲れます. 私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます. 強いことにうんざりしている心 何度も, 人が助けを求めて治療に行くとき、彼が表現する最初のものは彼の疲れです。. 彼らは彼らが今まで経験したことのない消耗を感じます、彼らは圧倒され、憤慨し、そして彼らの強さの限界に達したという明確な感覚で。彼らの健康診断では健康上の問題は明らかにされていませんが、「彼らの活力」を失っています. 心理的介入や心理療法について非常に明確にすべきことは、不安定な人格、特定の臨床的ニーズを持つプロファイル、または感情、問題を管理するための適切な戦略を欠いている患者によって求められるだけではないということです。....
昨日まで私は全力を尽くしましたが、今日は私が欲しいものすべてです
それほど前までは、私たちの多くは私たちができることを行ったり、他の人たちが私たちをさせてくれました。しかし、時間が経つにつれて、心がオンになり、外観は勇敢になります. 今日、ついに、私たちは私たちが望むすべてなのですから。, 制限や予約なしに、そして彼らが言うことを恐れずに. それを達成することは必ずしも容易ではない、それは我々がいつも正しいチケットを買わないという旅行の結果である。最初の白髪または最初のしわのように、個人的な履行は年とともには来ない. 満腹感とその幸福感および内的バランスの達成を達成することは規範的ではない, 誰かが彼らの携帯電話に新しいアプリケーションをダウンロードするように私たちが私たちの脳にインストールすることができるプログラムもありません. 「幸せはあなたが考え、行い、そして言うことが調和しているときです。」 -ガンディ- その一方で、これらすべてについて興味があることがあります。時々私たちがカフェテリアを通り過ぎて時折の会話を聞くとき、ほとんどいつもそれ自身を繰り返すフレーズがあります. それはのようです Leitmotiv, 一種の嘆きとして、あるいはほとんど呼び出しとして。 「ただ幸せになりたい」. この文章には、絶望の一滴と欲望のトンが含まれています. まるで私たちの多くが一種の「非個人化」を感じたかのようです。, 私たちが自分自身を特定しない現実に従事していたかのように、それは私たちには属しません。それは単に私たちに本当の幸せを与えないからです。. 私たちはこれを反省することを提案します、私たちはあなたに新しい現実を築くための変更を加えることをもっと満足のいくように勧めます. より充実した人生への秘訣は今日から始まります 長年にわたり、幸福の研究に向けられた研究は、私たちがどのように幸せになれるかを説明することに集中していました。実際、今日では、ほぼ同じ方法で主題に焦点を合わせているすべての自助マニュアルもあります。それは、目標としての幸せです。今も, 幸福は目標ではなく結果であり、一日の終わりに私たちがとる行動のそれぞれの副産物であるべきです, 生きる価値があるもの....
あなたは自分自身を十分に評価しないと思ったことがありますか？
あなたが十分に自分自身を評価しないならば、多分それはあなたがあなた自身が評価者であり一部であるという不公平のこの行使の悪影響を知らないためであるかもしれません。 Laura Restrepoが賢明に言っているように、この状況はひどいことができます, 「一人一人が昔の苦痛に耐える忠実度を決して過小評価してはならない」. あなた自身を過小評価することの結果はあなたによって支払われるだけではないことを忘れないでください. あなたの子供、パートナー、家族、友人、そして同僚から始めて、あなたの周りのすべての人々はあなたの自尊心の欠如に苦しむでしょう. このように、あなたが自分自身を十分に評価していないという事実は、あなたが鏡の中の小さな人のように見えるでしょう。. あなたが自分自身を十分に重視しているかどうかを知る方法 私たち自身の能力の現実的なイメージを持つことは困難です。同時に、私たちが努力して到達できる課題と私たちの可能性を超えた課題とを分ける限界を設定することは困難です。時々私達は失敗し、時々成功します。私達が現在感じているのと同じくらい条件がよく、そして私達は私達の本当の価値観を見失うことがしばしばあります。. あなたが自分自身を十分に評価していないとき、あなたは通常あなたを奪う一連のオートマトンを習得する. 彼らがあなたの人生に存在するのか、あるいはあなたがあなた自身をどのように評価し、あなた自身の評価運動がどれほど公正であるかについての現実的な見方をあなたに与えることができないかどうか評価しなさい。私たちは社会心理学者Xavier Molinaの手から彼らと行きます。! あなたがsuficeinteを評価していないことを示す自動化 過剰な謙虚さ 自分自身を過小評価する人たちの鍵は彼らの過度の謙虚さです. これは謙虚であることが悪いということですか？いいえ、それを超えると否定的な意味合いが現れることを意味します。この事実は、人を危険であると指摘しています. このグループに属しているなら、あなたは何ができますか？賛辞を受け入れます。誰かがあなたを賞賛するなら、あなたはあなたがその治療に値すると感じます。. 謙虚さは素晴らしい美徳ですが、過度にそれは自尊心の問題になる可能性があります, あなたがそれに値するなら、だから彼らはあなたを楽しませましょう. 他人の意見を過度に評価する...
あなたは赤ちゃんが持っている主な反射神経について聞いたことがありますか？
あなたは赤ちゃんが持っている主な反射神経を知っていますか？? もちろんそれは魅力的な問題であり、これらの反省は私たちの赤ちゃんがこの世界に適応するために十分な条件で彼の脳を持っているかどうかを理解するのに役立つ良いテストです。. それらは反射なので、赤ちゃんが特定の年齢に達すると自動的に表示されたり消えたりします。したがって、それはそのレベルで私たちの赤ちゃんの脳が適切に反応していることを示しています. 反射は外部の「X」刺激の提示に対する自動反応を含む. より具体的に言うと、それらは完全に不随意でステレオタイプの筋肉反応であると言えます 感覚的な方法で赤ちゃんに提示される特定の刺激に。つまり、それらは常に発生し、常に同じ方法で発生するため、検証が非常に簡単です。. 反射神経は、赤ちゃんの生存を促進する不本意な反応です。 それらは母親の子宮内に形成される反応です。一次反射の場合は赤ちゃんが外に出た最初の瞬間から現れ、二次反射の場合は後で. これらの反射はちょうど入ったばかりの新しい世界で生き残るのに役立ちます. 新生児学の専門家は、これらの反射神経を調べて、すべてが神経細胞レベルで正常であることを確認します。このために、彼らは古典的なテスト、Apgarテストを使います。. 彼の神経系が成熟すると、赤ちゃんの主な反射神経は消えます。. 赤ちゃんは自分の筋肉組織を制御することを学び、もはやそれらを必要としなくなるので、これらの反射神経はそれらの機能を果たすことをやめるでしょう。同時に、あなたはあなたの開発におけるこの新しいマイルストーンに応じて反応することを学ぶでしょう。私達は赤ん坊と接触している人々によって最も有名で、容易に検出可能な反射のいくつかについてコメントするつもりです. 吸い込み、足底と手のひらのつかみ、そして自動歩行の反射 一緒に行きましょう! 吸い込み： 何かが赤ちゃんの口に近づくと現れます。この物を口でこすると、赤ちゃんはすぐに吸う傾向があります。この自動化のおかげで、赤ちゃんが食べやすくなります。それは人生の最初の数ヶ月の間にそうするでしょう。 4ヶ月まで続く. つかむことと植えることから： 私たちがあなたの足やあなたの手のひらの上に物を置くとき、彼らはまるで彼らが彼らに触れたものをつかもうとしているかのように収縮する傾向があります。この反射は、赤ちゃんの手のひらに指を置いたときに観察され、力で締め付ける傾向があります。それは私たちの赤ちゃんの "爪"を取り除くことは非常に困難であるため、あなたが見ることになることは完全に本能的な反応です。通常6ヶ月で消えます. 自動ウォーキングまたはウォーキング： 赤ちゃんが脇の下を抱えている間、それを観察します。赤ちゃんはまるで彼が歩いているかのように振る舞う傾向があります。彼らはまたあなたがそれの端に触れたときに一歩登るためにあなたの足を上げることからなるだろうクライミング反射を持っています。反射は約4ヶ月続きます. バランスの反射と頭の回転...
「Cafésde la muerte」について聞いたことがありますか。それらは興味深いアイデアです...
多くの社会において、そして何度も、死はタブーの主題であった。これ以上先に進むことなく、私たちが住んでいる場所と私たちが住んでいる場所. 同時に、死はそれが現実のものでありフィクションであるとき、それが近くに落ちるときよりもそれが落ちるときに非常に異なる方法でアプローチされます。. すべてのハリウッド映画には何人の死者が出ますか？これらの映画の多くでは、人々は連続して死に、おそらく主人公でさえ自慢しています。一方、決闘がある、あるいは現実の世界で死について話したいのであれば、答えの多くは深い沈黙です. 仮想フォーラムで最近それについてアルゼンチンの精神科医のコメントが登場しました。彼は、彼らが愛した誰かの死に対する悲しみを乗り越えられなかった人々がますます彼の診療に来たと言いました。プロは驚いた。これらの状況が家族や身近な環境に受け入れられる前. 今、はるかに多くの人々が あなたは損失について話をしたいときにあなたに耳を傾ける誰かを見つけるために医者に行かなければなりません. 「死の考えで眠り、人生が短いという考えに立ち上がる「. -ことわざ- それが聞こえるように混乱させるように, 場所がないようです あるいは死と同じくらい現実的なことについて話す意欲. 多くの人々は孤独の中で彼らの悲しみを生きることを非難されています。彼らが主題を提起するならば、彼らはそれについて考えないように言われます。または彼らが彼らの痛みに対処するのを助けるためにそれらを「気をそらす」方法を探す. 私たちは毎日死と共存していますが、その主題は、まるで私たちが読む必要のない、またはすぐに通らなければならない呪われた人生の本のページであるかのように、異星人となりました。だからこそ、それが私たちに密接に触れたとき、私たちはそれを不条理で奇妙な驚きとして感じます。そしてそのためにも, 私達に少数の用具があります 決定的な損失のために痛みを適切に処理するため. これらすべてが、いわゆる「デスカフェ」のオープンの動機となりました。. 死のカフェ、センスのあるアイデア それはすべてスイスの社会学者Bernard Crettazからのアイデアから始まりました。この学者は1989年にジュネーブ大学の教授でした。彼は「致命的な救済」と呼ばれる展覧会を組織しました、そしてその反応は非常に熱心でした。. その出来事から導き出された主な結論は、死について話をしたいと思っている若者がたくさんいたということでした,...
Snoezelenの多感覚刺激室について聞いたことがありますか？
たぶん、あなたはSnoezelenの部屋について一度聞いたことがあるでしょう。あるいは、「多感覚刺激」の概念に複数回出会ったことでしょう。この記事では、このタイプの部屋の起源とルーツについて、それらがどのように私たちを助けることができるかを探る前に、非常に独特なものとして説明します。. Snoezelenという用語は、オランダ語の2つの単語の和集合に由来しています。. 一方ではSnoffelen（スニッフィングを意味します）、もう一方のDoezelenではその翻訳はリラックスしたり居眠りしたりするようなものになるでしょう。したがって、私たちは互いに異なるように見える2つの行動の関連付けに直面しています。刺激を通して弛緩を達成するような何か。私たちの感覚を刺激する楽しい部分を見つけて楽しんでください. Snoezelen部屋は発達障害で働くようになった Snoezelenの概念は、優れたアイデアの起源とソリューションの実装として浮上しています. それは行動する必要性の前に起こります。統計と生活の特定の側面での行動の欠如に直面して。それは、この場合、それが異なる発達障害を持つ人々とどのように介入されたかを見ることの欲求不満から生じ、望ましい結果が得られなかった。. 介入は純粋なケア作業を超えていませんでした. しかし、この革命的なコンセプトの両親であるAd VerheulとJan Hulseggeはそこに留まりませんでした。彼らは我々が今議論するであろう特定のタイプの人口と働くこの新しいやり方を作成しました. 当然のことながら、このタイプの治療が特に有益であるタイプの集団があります。何よりも、我々は彼らが苦しむものによって彼らに課された制限のために彼らの環境に関連する能力が非常に限られている人々について話す。. 特別なニーズを持つ人々、認知症、自閉症はこの方法から最も利益を得るものです。. 感覚刺激は私たちが基本的な反応を生み出すことを可能にします 異なる感覚チャンネルを通して何人かの人々を刺激することは彼らを助けることができます. 専門家によって監視および制御されたこの刺激は、人に新しい反応を生み出します。. そうでなければほとんど与えられないだろう基本的な答え. この意味で、彼女と仕事をする前にその人の事件を知る必要があります。一人一人が絶対にユニークであり、他の人とは異なります. それぞれの作業方法は、あなたの特定のケースの特異性によって異なります。. 専門家は介入のこの新しい方法から最も利益を得るために彼らの患者を非常によく知っていなければなりません. 「目を覚ます」必要がある人がいます....
あなたは他人との関係で壁を作ったことがありますか？
他人との関係で壁を作る人がいます. 壊れない材料で厚い壁を作る人もいます。他の人達も厚い壁を造りますが、壊れやすい材料でできています。それで、どういうわけか、その少し頑丈なそして強い外観は、少し傷を付けて、すでに弱さの感覚を与えます... 他の人々は彼らが関係する人々に従って異なる壁を構築します. あなたはおそらくこれで識別されていると感じます。彼らの攻撃的さ、私たちの生活空間への侵入、または彼らの毒性のせいで、私たちが地平線上で推測される被害から身を守るための壁を作らなければならない人々と出会うことがよくあります。一方、私たちは通常他の人と一緒には建てないファサード. 私たちの壁について話すことは私たちの限界について話すことです. 限界は私達が私達自身を保護するのを助けます. それらは危険な状況で本能的に現れる。しかし、これらが確立されておらず、他人の危険に対して脆弱な人々がたくさんいます。ある意味では、それは開放創を持つようなものです。私がそれを露出するならば、私はそれが治癒し、それを保護するためにそれを保護するならば、私は感染する危険を冒します、私は感染の危険を最小にします。. 私たちが自分たちの壁をどのように構築してきたかを考えることは重要です 人間関係においても同様のことが起こる. 限界が必要です。問題はそれらをどの程度使用するかです。. 私たちは他者との関係に基づいてそれらを構築します。私達は私達の人生の旅で起こっている経験と経験から学びます. しかし、私たちが小さいとき、外側を判断しなければならないのは私たちの両親とその親しい人だけです. 世界が敵対的で危険な場所であると私たちが教えられたならば、私たちはこの壁を作る傾向があるでしょう。無意識のうちに完全に非自発的な方法で、私たちはこの世から私たちを守る力を生み出します。. 私たちが成長するにつれて、人が築き上げてきた障壁に気づくようになります。しかし 最も重要なことは、それらが私たちに課してきた障壁なのか、それとも私たちが本当に自分自身を築いてきた障壁なのかを認識することです。 私たちの経験に基づいて. 恐怖と偏見は多くの壁を生じさせる この壁がどれだけ透過性であるか、そしてそれがどの程度私と他の人との本物の関係を持つことを妨げているのかを考えることは重要です。. 私の壁が非常に大きくて不透明であるならば、それは私たちの最も本物の存在からの関係を持つことは難しいでしょう. 結局のところ、私たちが自分自身について示したのは、他の人が外部から推測しようとしていることだけです....
あなたはメシアの罠に陥ったことがありますか？
他人に対して共感的態度で処分されている人の関与の度合いが（強度または頻度によって）過度である場合、あなたは何人かの著者がメシアの罠と呼ぶものに陥る危険性があります： 自分自身を愛し、助けることを忘れて他の人を愛し、助ける. メシアの罠は、モットーの下で、他人の苦しみに過度に関わっている人々に糧を与えます：「私がそれをしなければ、だれもそれをしないでしょう」。この意味で, の私は、見方、欲求、そして残りの感情だけを考えます、共存は不均一になるでしょう. この観点から, 自分を他の人のところに置くことと自分自身を他の人のところに置くこととを混同しないでください。. どういうわけか、この共感的な旅は他の人を理解するのに必要ですが、私たちが他の人に行き詰まったときにも本当に危険になる可能性があります。. 誰が 彼らは他人の必要性は常に彼ら自身のものよりも好みを持っていると確信しています 彼らは他人が自分自身を無視して自分の行動を調整できるようにします。問題は、このセルフケアの欠如が他人によって提供されたケアでは満たすことができないか、あるいは欠如に気付かないためにもっと大きなケアを提供することを他者に要求することです。一方、非常にまれにしか起こらないこと. 私たちはその援助への信頼からするほど他の人からの援助を必要としません。 自分のことを忘れて他人の世話をする メシアの罠に陥った人々にとって、思いやりは愛を提供する彼らの方法になる. 彼らが他人の世話をするべきであると誰にも課しません。彼らは通常、バランスのとれていない個人的な関係に陥り、扶養されている依存関係に何度も陥ることを求めている、または世話をする必要がある人々に非常によく合います。. 私たちの人生が常に私たちの世話をする最後のものになり始めるのは、その瞬間です。 私たちは真の内なる葛藤の状況に直面するようになります, 混乱の感情、絶え間ないストレス、そして場合によってはできないことによるうつ病の状態さえも. これらの否定的な感情状態に陥らないようにするには、最初の段階で他の人のニーズをカバーする必要があることを覚えておくことをお勧めします。それを達成することよりも責任がある。さらに、私たちが本当の助けを提供したいのであれば、それは不可欠です。 さもなければ、私たちは本当に役に立つのに十分な力を持っていないでしょう。. 私たちが自分自身を忘れるたびに、自分がやりたいことをやめ、他の人がやりたいことをやるたびに、私たちは失礼しています 罪悪感や苦しみの感情. 私たちを取り巻く人々のニーズに常に気づかせるのはなぜでしょうか。愛し、彼らが拒絶しないことを恐れ、再確認する必要性、認識される必要性、罪悪感 .? みんなと似合うようにすること, 他人の考えを私たちの前に置き、私たちがしたくない恩恵を行い、しないためには正当な理由があります。他人から助けを求めないでください。彼らは、罪悪感や認識の必要性を通して、私たちが恐れから他の人たちの世話をするときに現れます。私たちが「メシアの罠」に陥るのは、これらの瞬間です。その秋にかなりの損害を被ることができるのです....
