心理学 - Сторінка 282
無意識の過去があなたの未来を支配するのを防ぎます
100年以上前、いつ ジークムントフロイト 彼は無意識について話し始めました, 人間は、私たち全員が携わるこの影の調査の道を、神秘的で目に見えない側面で引き受けました。あなたはそれを見たり触ったりすることはできません, 誰かが彼についての情報を知りたい場合は、ランダムな関連付けを通じて彼を検索することができます。通常私達がそれについて聞くとき、それはその命令による不快な結果を知覚した後に私たちの頭に手をかざすことです. “あなたはあなたではない、あなたはあなたがなりたいものではありません...あなたはあなたの無意識です” そしてそれは だから私たちは無意識が私たちの生活の操り人形師であることを学んでいます、そして私たちは操り人形であることの芸術を訓練し続けます. 神経学者は彼が住んでいる場所を発見しました, あなたの家は第3の頭脳と呼ばれるものです（私は別の記事のために解剖学的側面を残すので、あなたは将来戻ってそれを読む必要があります）。同時に考える必要があります （速度、右側の車、左側の車、通りを横切る人、足、手、音、視覚など）。一歩踏み出すためにどの筋肉が動くかを考える必要なく、同時に歩くことも話すこともできますし、意識することなく呼吸することもできます。無意味にありがとう!!! とにかく、何度も 人々は自分自身の行動の生命産物に不快な結果をもたらすことに気づきます。, 非常によくある言い訳は、無意識に頼ることです。 “無意識のうちにやりました”, “それは無意識から出てきた”, “私に何をしてほしいですか？無意識です!” 等もちろん...一人一人が自分の手に負えない無意識の犠牲者であるように思われます。. この態度による利益は、責任とその負の結果から自分を切り離すということです。合計... それは無意識です。言い訳の白内障は、このせいで自分を知ることのインポテンツから発生します。無意識が刻まれた過去から私たちを支配しているのであれば、どうすればいいのでしょう。....
あなたが悪い時を過ごしたときに他人を傷つけるのを避けなさい
人々は絶えず悪い時を経験します そして、私たちが何歳であろうと、私たちはどこにいても、誰が私たちの周りにいても、私たちは誰に影響を与えようと私たちの感情を描きたくなるかもしれません。. しかし、現時点でこれらの感情に惑わされてしまうと、周囲の人々を深刻に傷つけ、ある関係を破壊したり、他の関係を完全に破壊したりする可能性があります。. これらの悪い瞬間は、外的要因または内的要因によるものであり、それが他人の行動によるものであるかどうかにかかわらず、他人を同じように悪い気持ちにさせたいという願望を感じるのが普通です。私たちを閉じ込める感情. 私たちは最初から悪い瞬間を経験しているという事実を一般的には合理化しませんが、ある時点でそれを理解します、そしてあなたの行動をコントロールしてあなたが害を及ぼすことができる行動から逃れるようにすることは重要ですあなたの言葉や行為の。きっとあなたは、ウォーキングが健康に良いと聞いたことがあると2回以上考えていますが、これには精神的健康も含まれます。これが理由です 公園で散歩したり、落ち着いた場所で散歩に出かけることをお勧めします。. これはあなたが全体像を遠近法で見ることを可能にし、あなたは状況を誇張していることに気づくかもしれません. あなたが本当にあなたに影響を与えているのかを理解したら、それについて、そしてそれが生み出す感情について書くことができます。. このエクササイズの間は、孤独になることなく中断することができて便利です。. 気になることを書いた後は、それを注意深く読み、他の誰かが何らかの責任を負っていることがわかった場合は、明らかにそして変更することなくそれに立ち向かうことができます。私たちはいつも、彼の人生の責任者は全員であり、これがすべてをカバーしていることを忘れないでください。. 私たちが落ち着いて、反省し、積極的に状況に立ち向かうのに時間をかけなければ、私たちはしばらくしてごく一人で自分自身を見つけることができます. さらに、私たちは自分の人生の力を外部の状況やそれに対して責任を負わない人々に与えました。最悪の場合、他の人と否定的な感情を交わした場合、特に数分または数時間後にさらに悪化したと感じる可能性が非常に高いです。責任. あなたは間違った時間を生み出した状況や環境から逃げなければなりません、あなたは歩くこと、書くこと、あるいは単に眠ることができますが、あなたが私に影響を与えることができれば負の感情の悪循環を作り出す。結局、関係を壊したり断片化したりしていることに気づいた場合、最後には常に続けるべきであることを忘れないでください。.
トラウマを作らずに気まぐれな子供たちを教育するのを避ける
有名なイギリスの劇作家および小説家オスカーワイルドは言った」子供たちを幸せにする最善の方法は、子供たちを幸せにすることです。「それはあなたがすべてのあなたの要求を折りたたまなければならないという意味ですか？あなたはどうしても外傷を避ける必要がありますか？いいえ、それは気まぐれな子供たち、幸福から非常に遠い何かを教育するので. 次に、私たちはあなたの幼児が気まぐれな子供や暴君になるのを防ぐのに役立つかもしれないいくつかの手がかりをあなたに与えるつもりです。子供や思春期の子供をイライラして欲求不満な成熟に導くような贈り物や贈り物でいっぱいの子供時代よりも悪いトラウマがないことを忘れないでください. 続行する前に、それを追加することが重要です 気まぐれな子供たちは、彼らの絶え間ない要求によって、彼らの両親が彼らが求めるものに畳むので、幸せにはなりません. 実際、この行動は彼らの行動を制御することができない小さな子供たちに退化させ、彼らは結局、何でも彼らが望むものを手に入れるために行くことを学ぶでしょう。あなたはもう少し主張する必要があります. しかし、より反射的な態度と明確な限界に焦点を当てた正しい教育は、より健康的な成長を促進するだけでなく、利己的な行動と要求によって損なわれることを家族サークルの外側の人々との関係から防ぎます。最後に、それは子供に自信を与え、彼がより自給自足になり、彼の本当の必要性に気付くようにするものになるでしょう. 「子供たちに与えられるもの、子供たちが社会に与えるもの」 -カールA.メンニンガー- 気まぐれな子供を識別する方法 あなたはあなたの子供は気まぐれだと思っていますが、あなたは安全でそれらを識別することはできません? 小さな暴君が形成されていることを示す一連の非常に注目に値する態度と適性があります そしてそれはあなたが識別するのにあなたに費用がかからないだろうということ： 気まぐれな子供たちは実際に彼らの願いを果たすことができません. 彼らはとても自己中心的であるので、すべてが彼らの周りを回転し、彼らは彼らが受け取るものの真の価値をどのように評価するかを知りません。彼らはただそれを望んでいて、それは即時でなければなりません、実際に彼らはそれに喜びを見いだしません。. 気まぐれな子供たちはかんしゃくからかんしゃくへ行き、欲しいものに抵抗したときに順番を変えることを躊躇しません. 何かを達成することは彼らの戦術であり、それがうまくいくことがわかったらすぐに簡単に解決する. 気まぐれな子供は自分のおもちゃを気にせず、人々を大切にせず、そして全く面倒で不注意です. 彼は集中することができず、彼がそれを得るとすぐに最初の変化ですべてに飽きます。彼らは非常に訓練されていない傾向があります. あなたがあなたの子供のこれらの徴候のどれかに気づいた、そしてあなたがそれらのすべてを観察したとしても、あなたの子供は赤線にありそして問題が解決しないならばそれは慢性になるのでできるだけ早く働くことをお勧めします. 子供の外傷を避ける方法...
エヴァは肋骨から生まれたのではなく、誰にでもりんごを提供しました（女性の日）
3月8日の毎日私達は世界の女性の日を記念します. 今日のような想像された日は祝われたり祝福されたりしていないので、これは重要です。なんで？ 1908年にニューヨークの工場で火災で命を落とした100人以上の女性を覚えておくために、この点がカレンダーに設定されたからです。. 火災が始まったとき、これらの女性はSirtwoot Cotton工場にいました。これはこの会社の所有者によるものです。火災を誘発することは、平等な給与を要求するために行われていたストライキへの彼の反応、10時間への労働時間の短縮、および彼らの子供を母乳で育てる時間でした。. 1910年に第2回国際働く女性会議がデンマークで開催され、3月8日に国際女性の日が開催されました。各国の女性の労働者の権利のために闘うために言及されているのは、この事実です. 現在 この日の「お祝い」は女性の日として延長されました, それは私たちが世界に命をもたらすジャンルのすべての利点を思い出すのを助ける瞬間です。しかし、この日はビジネスマーケティングが活用するピンク、化粧、または他のタイプのステレオタイプやマイクロマシズムの崇拝者としての女性の分類ではなく、叙述のポイントとして役立つはずです。. なぜ女性に力を与える必要があるのか? 女性の地位向上は、社会において緊急の課題であると同時に必要である, それは女性の性別に服従または服従なしでそれに対応する力および強さの調節を提供するから. 今世紀においても、女性が女性であるという単純な事実のために虐待されているとき、女性が他人のために自分自身を犠牲にしないとは考えられないために閉じられているとき管理職の女性が私たちに影響を与えたとき、車のブランドが購入者を引き付けるために女性の体を使用したとき、香水の販売が広告における女性の魅力の可能性などに依存するとき. そうであろうとなかろうと、私たちは不平等世界に住んでいます. 私たちの心と私たちの期待は、性別によって異なる. これは私たちの行動や思考に反映され、私たちが意識を持つようになると、私たちは毎日彼らと戦っていきます. 今日の女性と今年の残りの部分に何が欲しいですか? 私たちは女性が男性と同じ機会を持つことを望みます。. 私たちは毎年3月8日に国際的な賛辞をする必要がないことを望みます。バランスと平等も自然なものにしたい. 私たちはもっと少ない給料をもらったり、無料で働いたりしたくはありません。私達は、雇用の申し出において彼らが私達に私達の規模を尋ねたり、良いプレゼンスを要求することを望みません。法令により、スカート付きのユニフォームを着用する必要もない....
動物学の倫理学
動物の世界は素晴らしいです。これらの存在は彼らのユニークな特徴と行動で私たちを驚かせます. なぜ彼らは特定の方法で動作するのか疑問に思いましたか？? 倫理学はい、それはそれに捧げられた規律です. そうです、動物の行動を研究する科学全体があります, 素晴らしい真実？倫理学は、次のような質問をする責任があります。なぜ動物は特定の行動をとるのか？それは何ですか？彼らはどのようにそれを実行するのですか? 倫理学のおかげで、私たちは以前は知らなかった動物の行動を理解するようになりました。. この記事を読み続け、この素晴らしい科学がどのようにして生まれたのか、それが何であるのか、誰がそれに関わっているのか、そして彼らの貢献についてお話します。. 「私は猿と文明化した人間との間に欠けているリンクを見つけたと思います。私たち」 -コンラッド・ローレンツ- エロロジーの起源は何ですか? 動物学に無尽蔵の情熱を持っていた専門家の共同作業のおかげで、この倫理学が生まれました。. 彼らは時間の多くをそれに費やしました。実際、Konrad Lorenz、Niko Tinbergen、およびKarl Von Frischは、1973年に、彼らの行動研究でノーベル生理学賞を受賞しました。. しかし, 彼らはどうやってそれに到達しましたか? 調査のために彼らはしました。ローレンツはガチョウの行動を詳しく調べ、刻印の理論を提起した。 Tinbergenはとげのある魚の本能に興味があり、秋の渡りを研究しました。その間、フォン・フリッシュは蜂のコミュニケーションの仕方を強調しました. また、, 彼らは他の思想家の研究の影響を受けていました 動物の行動を研究した人例えば、モートン・ホイーラーは、アリの行動を長期間研究することを主張しました。そして誰が「倫理学」という用語を普及させました. 比較心理学のような他の分野における動物の行動を調査する研究はすでにありましたが、 ノーベル賞、ローレンツ、キンバーゲン、フォンフリッシュを受賞して以来、エトロジーは科学として考えられ始めたのです。. そして、比較心理学はこれに統合されました....
あなたはあなたの子供をだめにしていますか？
「子供の未来はいつも今日. 明日は遅れるだろう」 -ガブリエラミストラル- 私たちが子供を産むことにしたとき、私たちは本当に考えていません。 仕事と責任 それが伴うもの. 私たちは人を世界に連れて行くつもりです。誰が私たちが教育し、成長するものになるでしょう。これが本当の仕事です, より多くの努力を必要とするもの、しかし最も幸せなものは私たちに感じさせる. 何が悪いの？それは私たちが常に自分自身に尋ねるべきであるという質問です. これらの場合には修正が必要です. 私たちは一時的なことについて話しているのではありません。子供たちが受ける教育, 明日は何になるかを定義します. 正と負の補強 きっとあなたのことについてよく覚えているはずです。 幼児期 そして、それは、意図せずに、あなたはあなたの子供たちと同じ方法でそれを再現しています. 子供が悪いことをしているときにだけ注意を払うとき 彼らは泣きます、彼らはひどく話します、彼らは責任がありません... あなたはそれがする積極的な行動を脇に残しています. ポジティブを強化しないでください、それは私たちの息子が何かを正しくやるとき彼が感じないということを引き起こします 便利、満足....
あなたは有毒な関係にありますか？
あなたが完全に有毒な関係の貪欲な渦巻きに深く関わっているならば、あなたはきっとこの記事で共有しようとしていることを理解するでしょう。まず第一に、私達は何が有毒な関係であるか、そしてそれがそれを被る人々の生活の中で何を意味するのかを定義しようとします。. もちろん、有毒な関係は関係の力だけではなく、家族や友人との関係にもあるかもしれません。しかし、この記事では、フェンスを制限し、有毒なカップルの関係に減らすことにします。. 「負けずに勝つ方法を知って、勝つことで負ける方法を知っている」 -ジョアン・ガリーガ- 有毒な関係は常に「私たちを補償する何か」を持っています それは私たちが誰かと維持し、そこから私たちが去ることができないそのような組合です。それは非常に強力な連合であり、激しくそして同時に非常に破壊的です。迷子になります。私たちはそうではないという誰かになる. 苦しみを暗示しているときでも、私たちは病的にそこにいることを求めます 最大の被害と最悪の事態、私たちの自尊心の喪失. 論理的に 私たちがそれに関わっているのであれば、それは大きな補償、または少なくとも私たちがあきらめたくないという何かがあるからです。. 関係の絆が壊れないように十分に強力な補償。しかし、私たちが森林全体を考えることを可能にするという観点からそれを見ることができたならば、私たちはこの関係が私たちの生活の中で持っている毒性が私たちにその関係を変えるかそれを終わらせるに値すると結論づけることができます. このタイプの関係の背後には、依存症を持続させるのと同じメカニズムがあります。それがそれから抜け出すのがとても難しい理由です、そして 私たちがこの関係に投資している私たちの人生のどれだけの時間はそれを残すために私たちにもっと多くの費用がかかるでしょう. 今、おそらく私たちはそれを考えていませんが、タバコやコカインへの依存から抜け出すのと同様に、自分自身がそれから抜け出すことは可能であり、やりがいのあることです。. 失った責任を取り戻し、それに応じて行動することもできます。 通常、私たちはパートナーを非難する傾向があります。 「彼は有毒だ！彼女は有毒だ、私ではない！ "" "私は彼女に多くの機会を与えました、そして彼女は変えることができません、私は他に何をすべきかわかりません。"さて、おそらく何もすることはありません... おそらくあなた自身に対する最も健康で有益で愛情のある選択肢はその関係を終わらせることです....
「ここ」にいる間に「そこ」にいたいというストレス
私たちは、ストレスを認知的、感情的、行動的状態として定義することができます。 「あり」 私たちがいる間 「ここ」. それがあふれ、考えの集まり、タスクの編成、そして私たちのリソースの最適化を苦しみに変えてしまうと否定的です。. 職場、社会、家族、個人の圧力により、私たちは自分の期待と人生を継続的に再調整しなければなりません。. 仕事を失うわけにはいきません。借金の支払い、20の保留中のタスクの世話、パートナーへの情熱的な献身の維持、それらの試験のための勉強など. ある日、これらのすべての義務に没頭して、私達は私達が眠ることが困難であること、そして私達が今月の費用にどう対処することができるかについて考えている朝の3時. 私たちは眠ることができず、次の日のために休む必要があるという事実によって私たちはより苦悩するたびに時間が経過します。最後に、明るく落ち着きのない睡眠が私たちを引き継ぎ、私たちをますます疲れさせ、さらに悪い気分にさせます。. この状況は日々繰り返され、疲弊の原因となっています, 頭痛を起こしやすくなり、精神的な鈍さや感情的で肉体的なしびれを不快に感じるようになります。. 私たちの脈は加速する可能性があり、私たちは時々頻脈を感じます。さらに、ある状況では呼吸が不安定になり、ある状況では活動状態を管理するために深呼吸のリズムを設定しようと試みることがあります。. ストレスの罰 ストレス要因が心理的で社会的なとき, 私たちの体は、私たちを可能にする特定の生理学的反応を動かします。 「続けて」 しばらくの間、私たちに悪影響を及ぼす可能性があるものについて心配します。 （例えば、経済的支援がないことがないように働くために）. しかしながら、これらの生理学的反応は適応的ではない。 「長期」;実際、それらが長期間維持されると、その影響は性的覚醒の低下、女性の場合の月経の問題、免疫システムの機能低下などで明らかになります。....
