心理学 - Сторінка 292
あなたは注意力が不足している成人ですか？
あなたは注意力が不足している成人ですか？多動の有無にかかわらず注意欠陥は成人期には起こらないとしばしば考えられている。さて、現在のところ、誤っていないとしても、この仮定は不正確であることがはっきりと証明されています。実は, 我々が次に示す科学的研究は、成人におけるこの赤字の存在を実証しました. これは協議で聞かれる物語やコメントを非常に明確に反映しています。彼らは、何年もの間、さまざまな分野で繰り返し起こる困難を示しています。言い換えると、これらの問題は慢性症状の悪影響の結果です。. 多動の有無にかかわらず注意欠陥は成人に存在する! だから、それから, 今日では、多動の有無にかかわらず、注意欠陥が小児期の排他的な障害ではないことが証明されています：大部分の人々が彼の成人期の間も続けています。一方で、注意力欠如のある成人が、この障害に起因する困難をうまく補うための特定の戦略を自律的に開発した可能性があることは、それほど正確ではありません。. 多動の有無にかかわらず、注意欠陥のある成人の典型的な行動は、主観性を構築し維持する傾向がある症状を構成する. 苦しみのないものではないことが多い、独自の世界、さまざまな重要分野に影響を与える制限や課題. 多動の有無にかかわらず注意欠陥は成人に存在する、それは子供や青年に排他的ではない. 注意力の欠如を伴う成人：壊滅的な影響 によって行われた調査によると。 Valdizán、A.C.イザグエリグラシア, 成人人口の約4.4％は、注意力の欠如および衝動性障害を患っている可能性がある. その割合の1％だけが診断されたでしょう。さらに、そのサンプルの大部分は多動を示すことができます. また、他の研究はさらに高いパーセンテージを示唆しています. ニューヨークのシラキュース大学の精神科から、ADHDは成人人口の5％までの発生率を持つでしょう. さらに、注意欠陥多動症候群と診断された小児の67％は、成人期にも症状が続く. これは、個人的な関係、職場、職業、勉強の過程など、さまざまな分野でのパフォーマンスを妨げる可能性があります。. 多動の有無にかかわらず、成人における注意欠陥の存在は不可解です。もっとそう, それが壊滅的な影響を与えることができることを知らずにこの症候群と共に成長した. さらに、無秩序が優勢である（すなわち、多動を示さずに）、障害の罹患率は女性においてより高い。....
あなたはあなた自身の傑作です、それでうまくいきます
この世での生活の中で、あなたは重要な役割を担っています, あなたは失意をもたらす過度の謙虚さによってあなたの存在を矮小化することを主張しますが。忘れないでください、あなたはあなた自身の傑作です。これは無駄な自我の注入ではなく、絶望があなたの人生の中にネスティングするのをやめるような基本的な現実です。. あなたは自分の人生が通り抜けるという不確実性に戸惑い、悲しい、疲れた、恥ずかしいことを感じるかもしれません…しかしあなたはそれを直すための戦略があることを知っておくべきです. あなたはあなた自身の傑作です、それでうまくいきます... 視点を変える 心理学者George Kellyは、ある問題で「感情的に立ち往生している」人に別の役割を与えるという考えに影響を与える固定役割の技法を作成しました。. これは彼が築いてきた役割の代替としてそれを経験しようとしており、ある意味では彼の頭脳による代替の探求を制限している。. このテクニックは私達にそれを理解させる 人生では幸せになるために他の誰かになるふりをすることではありませんが、おそらく私たちの性格が私たちに提供する他の選択肢を探るべきです 陽性の出現を防ぐ有害な部分を示すのをやめる. という考えです あなたは、学んだ知識と戦略に基づいて、少しずつ形を作り、彫刻していく自分の彫刻家です。. あなたはあなた自身の傑作です. 変化に集中する あなたが自分自身を大切にし、自分自身を甘やかすことをいとわないのであれば、それはあなたがそれを想定するための時間です あなたは変化を必要とし、その変化は忍耐力と献身を要求すること. これを行うには、 行動計画： あなたの状況について現実的になるが、中長期的にそれを改善することができる何かを計画する. あなたの価値観、あなたにとって重要なことを心に留めておいてください. 全プロセスにおいて、それはあなたを浮揚させ続ける唯一のものです....
あなたは恐怖が生まれる障害を被った人ですか？
失敗に直面したときの疑念、不安、不安、不安が私たちの前進を妨げることがあります。私たちが本当に欲しいものへと向かう私たちの道に大きな障害となるのは、これらの小さな恐れです。彼らと 私たちは何をしても失敗するという考えにつまずいて強迫するしかない. これは、私たちが旅行したすべてのものを認識するのではなく、道路の可能な石にこだわるのです。. それは私達が私達の前に開かれている可能性よりも現れることができる脅威においてもっと考えることを生み出す。私達は私達の強さに焦点を合わせるのではなく、私達の不安によって運び去られる. 私達は私達の目標を達成するという点で私達の最大の脅威です. 「障害」と題された彼の素晴らしい物語の中で、ホルヘ・ブカイは私たち自身に害を与えるこの習慣について私たちに語っています。私はあなたが物語とそれについての考えを楽しむことを願っています. 障害、ホルヘ・ブカイの物語 私は道を歩いています。私は私の足に連れて行かせた. 私の目は木の上、鳥の上、岩の上にあります。地平線上には街のシルエットが切り取られています。私はそれをよく区別するために私の目をはっきりさせました. 私は街が私を魅了していると感じます. 方法を知らなくても、私はこの街で私が欲しいものをすべて見つけることができることを理解しています。私のすべての目標、私の目標および私の成果. 私の野心と私の夢はこの街にあります. 達成したいこと、必要なこと、自分が一番やりたいこと、自分が目指していること、自分が取り組んでいること、常に願っていること、達成したいことのうち最大のもの. 私はそのすべてがその都市にあると想像します. ためらうことなく、私は彼女に向かって歩き始めます. 歩いてすぐに、道は上り坂になります。少し疲れますが、気にしません. 続けます道路上で、後で黒い影が見えます. 私が近づくにつれて、大きな溝が私の通過を妨げていることがわかります. 怖いですか……。私は簡単な方法で自分の目標を達成することができないので、私は怒ります。とにかく私は溝を飛び越えることにしました。私は戻って、私は衝動を取り、ジャンプします...私はそれを渡すようになります。回復して歩き続ける. 数メートル先に、別の溝が現れます。私は再びレースに参加し、そしてまたジャンプする。私は街に向かって走ります：道ははっきりしているようです....
あなたは解決策の一部ですか？
経済危機、戦争、貧困、資源の不足、汚染などの影響を受ける世界では、私たちは人々を必要としています。 “前向きな” 私たちを苦しめている非常に多くの紛争に対する解決策を提供すること。しかし, ¿それは誰かが何を意味するのでしょうか “プロアクティブ”? 先を見越している人は、与えられた状況で指導的立場をとることができる個人です。すなわち、それは革新的な態度で実行可能な解決策を提供するために断定的な方法で考え、プロジェクトまたは戦略を提案します. 上記の特性が不可欠である特定の仕事があります。例えば、ある国の大統領はこれらの資質を遵守し、いかなる場合でも誤った約束を回避し、その結果強制力のある具体的な考えを提案する意思を持つべきであると想定されます。. はっきり考える あなたの意見を述べる前に, ¿考えるのに数分かかる? 先を見越しているということは、あなたがいつ持っているかを識別するあなたの能力と関係があります。 “緑色の光” 話すこと、または何時に沈黙を保つことがより効果的か. ¿アイデアをまとめることなく私たちの感謝の気持ちを伝えたいのですが…。 ¡正確でよく構成された思考は表現するのがより簡単になるでしょう! どんな状況においても、私たちの生活の中で決断を下す前に、私たちは状況を注意深く分析し、論理を逸脱しないようなさまざまな提案が浮かび上がるようにすることが重要です。. 適切な選択肢を生み出すことを可能にする結論を提案する前に、我々の考えを必要なプロセスとして理解しなければならない。. 残高を見つける あなたの目標が先を見越した個人として行動することであるならば、それはあなたがあなたの感情的知性を発達させることが不可欠です。あなたが外部から知覚する刺激を適度にチャネリングすることはあなたの反応が衝動的であることから防ぐでしょう、そしてこのように、あなたは対応する措置をとるとき満足のいく結果を得ることができるでしょう. 感情的な幸福なプロジェクトのバランスを楽しんでいる人、これは彼らが自然に優れたリーダーとして行動することを可能にします。....
あなたは、感情的な依存を避けるために全オレンジ教育を受けています
私たちは、それが近くに住んでいるとき、または私たちが関わっているとき、依存が問題であることを理解する傾向があります。しかし, 感情的な依存を避けるために教育することは可能ですか？毒性関係を教育から防ぐことができますか? 人間は依存しています。私たちは頼りに生まれます。しかし、, 精神的依存は、それを生きる人々にとって大きな不快の原因となる心理的状態です。. 社会的存在として、私たちはお互いを必要としています。連絡、協力、そして交流を求めます。私たちは団結して造ります。しかし、これは必ずしもこのように起こるわけではありません。時々、私たちは誰かに加わり、関係が私たちを破壊することを理解しているにもかかわらず、私たちはそれを保つ必要があると感じます. オレンジ色じゃない? メディア、ゲーム、賢明でない質問、民話、伝統、思いがけないアドバイス…彼らは間違いなく、完全で完全なものと感じるためには、愛情のある関係を築く必要があります。どうであれば? 私たちが社会に住んでいることは、多かれ少なかれ意識的に、依存関係を促進することは秘密ではありません, 関係の究極的な意味を曖昧にすること：欲しがっていなくてもいいことで共有して参加することの意味. 残念なことに、私たちは苦しんでいるとき、苦しんでいるとき、または苦しんでいる人がいるときに感情的な依存を避けたいと思う傾向があります。. 感情的依存を避けるための教育の役割 私たちが幼児期に持っていたモデルと経験は、世界と人間関係を避けるための基準として役立ちます. 自分自身や自分の周りの人たちにふさわしい方法で愛情を得る方法を学んでいない子供は、大人としてこの分野で少し迷って、賢明でない方法でそれを手に入れようとし続けているようです。同じように、自分の感情を制御、管理、および話す方法を知っている両親と一緒に成長する子供たちは、これらのスキルをはるかに熟達することになる可能性があります。. この意味で, 精神的な依存を避けるための教育は、健康的であることに加えて、可能である. 子供が自立した大人になるふりをすることは、それが奨励されなければ非現実的です。赤ちゃんが生まれたとき、依存は完全です。しかし、取得される進歩的な自治は彼らの教育に依存します. 精神的依存を避けるための教育方法? 精神分析医John Bowlbyは、赤ん坊と両親の間に生じる感情的な絆を説明するために愛着の理論を策定しました。. この著者は、愛着のスタイルは幼年期の間に形成され始めると主張しました、しかし、この形成は生涯を通して続きます。もちろん、その小さい数字と小さい数字がそれらの参照数字を使って確立する種類の愛着は、ある意味で、彼らの感情的発達の基礎を構成するであろう。. だから,...
あなたは他人の嫉妬より強いです
羨望は他の誰かが持っているか、または達成したかを考えるときに生じる不快な性格の感情（またはそれが非常に強い場合は情熱）です。. 愛国心という言葉はラテン語の「invidere」から来ており、これは「悪い目で見ること」を意味します。うらやましい人は、他人の資質、成功または所有物を悪い目で見ます。彼らは彼にとって不快な感情と深い不満のもとになっています. 嫉妬することは、通常は告白されていない親密なものです。. あなたは真面目にあなたに向かって嫉妬している人のことを聞いたことがありますか. 他人の善が深い内面の不快感を引き起こす可能性があることを認めるのはやや恥ずかしいです、時にはその人に対する敵意に訴えられる. 他の時に私達は価値判断によってその羨望の気持ちを正当化しようとします。判断は、ある程度の根拠があるかもしれませんが、私たちの感情的な状態によって非常に微妙に区別されるため、通常は客観的すぎません。このメカニズムで, 時々嫉妬は中傷や名誉毀損にこのメカニズムによって発生します. うらやましい人は、他人の資質、成功または所有物を悪い目で見ます。彼らは彼にとって不快な感情と深い不満のもとになっています. 一生のうちに嫉妬を感じたことのない人を見つけるのは困難です。ほとんど誰もが嫉妬することを認識していませんが、彼が批判として偽装されたこの嫉妬の目的であることを理解するために、短時間で多くの成功を集める人を観察することはこれ以上ありません。. 健康的な羨望がありますか、それとも克服するのが願望ですか? ある特定の接続点を羨望の的に保つが、異なる注文に属する状況があります。時々 私たちは彼らの資質や彼らの能力をどれほどうまく利用しているかを賞賛するので、私たちは誰かをうらやましいと言います。. 私たちは彼のようにこれにいたいと思います。それは嫉妬についてではなく、人の中で具体化されているそして私たちが例としてとるそれに対する優れた欲求についてのものです. 他の時代には憤慨の気持ちがふさわしくないように見える人の勝利のために起こるかもしれません。また、プロモーションでは、あなたに委ねられた機能を実行するための十分な準備ができていないと当社は考える場合があります。. この考えは必ずしも多かれ少なかれ秘密の羨望のせいではありませんが、時にはこの感謝をするために客観的な理由があります. これは特に、それが私たちの近くにいる人たちに関するものではなく、あなたの成功や立場が私たちのものとは異なる行動の分野に囲まれている場合に起こります。. すべての批判が嫉妬深い人々から来るわけではありません。嫉妬や克服したいという願望など、嫉妬と混同される可能性のある他の要因があります。. 他の時には、それは嫉妬以上の、誰かの繁栄を恐れています。私たちは、一度優れた立場に置かれると、ある意味で私たちに害を及ぼすことを恐れます. 他の回それは嫉妬よりもむしろ嫉妬についてです。特定の人々に私たちだけを守ってほしいという愛情や賞賛を他の人が得るときに、あなたは苦しみます. 最後に, 人の成功や幸運の一撃を知った後に起こり得る嫌悪感と嫉妬を混同しないでください...
あなたは私のお気に入りの間違いであり、私を殺そうとしているのは
あなたは私のお気に入りの間違いです. あなたは私が望むものであり、同時にあなたは私の不眠の原因です。あなたは最悪であり、同時に私に起こった最高のことです。あなたは私のバイスです。私を傷つけたバイスです。あなたは人生であり、同時に死んでいます、そして最悪のことは私はあなたなしでは生きていけないということです. 私はあなたに会う前に私はあなたについて、あなたの恐怖についてすでに聞いたことがありましたが、私は彼らが真実であると信じることはできませんでした、私にとって彼らは単なる噂でした. 誰かが禁止すべきことだけを話すとき、それは私の注意を引きます。. 私はその夜私の友人に私の人生の最大の過ちになるだろう人を紹介するようにたくさんのことを主張しました。知りませんでしたが あなたの魅力はとても魅力的だったので、最初の印象だけで、有効期限なしであなたのネットワークに落ちました。. あなたは自由の聖火を導く炎でした。私を自由にして別の人にする唯一の方法はあなたでした。今、私はあなたを知らなくてもあなたをそんなに理想化することがどれほど愚かであるかを実感します。禁じられた世界に対してあなたが感じた魅力のゆえに. 私はあなたなしでは生きていけない 今、私はあなたなしでは生きていけませんが、その瞬間私はちょうどあなたと知り合いになり、あなたとぶらつくことがわくわくするものだと思いました。私は彼らが禁止されていると言うものとの小さな接触の危険性を見ませんでした. 私にとって禁じられた言葉は証明の印であり、あなたは他人よりも自分自身をよく知っているとあなたは彼らよりも強いと判断します. その夜私はそれをとても特別なものとして覚えています。彼らがあなたを紹介した途端、私は熱が私の静脈で上昇し、私の全世界を変えていることに気づいた. あなたは私があなた以外の何かを考えることができないような明確かつ吸収的な方法で私の内臓に入りました. 私はあなたなしでは生きられません。あなたの道がなければ空に触れるように私の手を握ります。. 私はあなたなしでは生きていけない. 私はあなたなしでは生きていけないし、あなたを知っていることの間違いはまだ私を圧迫している。私が持っている愛、憎しみ、そして賞賛のこの関係は、私に終わりを告げています。 良い時間は短くなり、悪いものはますます多年生になっています. 私があなたをもっと頼りにする度に、たとえそれがあなたが私を苦しめるのであっても、私の苦しみを延期させるのはあなたの線量によります。それで、私はその場所から、ハリネズミの棘とサボテンの棘のその場所から書きます。 私の心が望むものと私の理由が定めるものとの間の闘争. 私が唯一の敗者であるところの戦い. ここから私はあなたに、DEAR...
あなたはあなたが言うことですが、とりわけあなたがすることです
あなたの信念とあなたの価値観があなたを定義していると考えることはあなたの行動が同じ方向に進むならば非常に良いです。何が起こるか 時々、あなたの言葉とあなたの行動は異なる道をたどり、すべてが善意で留まります. あなたは自分がしていることよりも自分が言っていることの方が多くなっています。それについて考える. その後あなたが他人を助けないのであれば、あなたが良い人であることを自慢するのは無駄です。. その後あなたが何も創造的なことをしなければ、あなたがどれほど賢いと主張していても。あなたが自分がいると思うことを実演するのは非常に簡単です、難しい部分はそれを実行することです。義務的な質問は、なぜあなたはそれをするのですか？あなたが確認したのに示さない理由の背後にある理由は何ですか？? あなたがすることは、あなたがするつもりであると言うことよりもはるかに価値があります。. あなたがすることはあなたを定義します 善意を表明しても、私たちの言うことは私たちの行動になるでしょう。. 私たちの行動は常に私たちの言葉よりも重要です。しかし、そうでなければ信じるという事実は、私たちが他人と関係する方法、私たちがどのように自分自身を見せるか、そしてどのように現実を操作するかについて多くを語っています。. この例は、何度も言葉でしか残されていないという約束を糧にしている夫婦関係に見られることができます。大好きな人を決して離れないことを誓い、辛抱して、それが唯一の人である、または常に過酷な瞬間にいると主張します。制御できない変数があります. 私たちはもっと好きな人を見つけて、それから私たちのパートナーを去るかもしれません。たぶん私たちは他の人と詐欺することになったり、おそらく最も困難な時期に私たちは圧力に対処することができず、逃げることを選ぶことができません。このようにして、私たちのパートナーは、がっかりし、私たちを認めさえしないでしょう。. 「あなたの言うことや自分を正当化する方法は関係ありません。あなたはあなたがすることですあなたの行動はあなたのために話します、彼らはあなたを譲ります、彼らはあなたを指摘します」. -ウォルター・リソ- ある意味で、私たちは言葉に大きな力を与えました。誰かを私たちの側に抱きしめ、私たちの気まぐれで現実を操作し、私たちが本当にいないことを肯定すること。しかし、真実の瞬間には, 言葉は落ちることができ、残っているのは私たちが実行した行為であり、それは私たちが誰であるかを実際に定義するものです. 大きな恐れを偽装する善意 私たちについてのそのような明確な真実を肯定することに伴う最大の危険は、それらがある瞬間に消滅するけれども、私たちは彼らを信じることになる可能性があるということです。しかし、行動でそれらを確認する代わりに、我々はそれがあたかもそれが快適ゾーンであるかのように、まだそこにいます。本質的に、これはそうかもしれません 時々、善意は深い恐れでいっぱいです. 口で自分の優位性を確認する人が不安を偽装しようとしていることを忘れないでくださいそして彼自身が見たくないという恐れ。当たり前です. 私たちの恐れを直視するのは怖い. 簡単なことは彼らに背を向けて、彼らがそこにいなかったかのように振る舞うことです。時間が経つにつれて彼らはますます重い負担になるという事実にもかかわらず....
