心理学 - Сторінка 432
うつ病が母子関係に与える影響
美しく真実と力に満ちたエドウィン・チャピンのフレーズがあります。 「母親の愛の力、美しさ、そして英雄主義を表現することのできる言語はない」. しかし、うつ病が母親と子供の関係に影響を与えるとどうなりますか。? 母親と自分の息子だけがそれらを結びつける結びつきを知っています. 両方が本当に決心していて、愛が誠実であるならば、それらは強力で、強く、解読不能です。しかし、この強力な連合に影響を与える可能性がある多くの外部および内部要因があります. それは間違いありません うつ病は私たちの時代の最も恐ろしい病気の一つです. 誤解と孤独は、残念ながらこの状態を広めている二つの現実です。これは、ベックの憂鬱の理論から説明することができます。なぜなら、私たちが憂うつになるとき、私たちは自分自身、私たちの環境そして非常に否定的な未来のビジョンを持ち、愛する人たちからさえ孤立するから. 母親におけるこの問題は、自分の環境である場合よりも激しく苦しむ可能性があるすべての環境、特に子供たちに推定されます。. 母子関係における親の影響 両親が子供に与える影響は、彼らの発達における決定的要因です。. 母親の心の状態は、子供の最初の日に最も重要になるだろう巨大な力を持っています. 子供の誕生後、恐れる母親を見つけるのは普通のことです. 実際、それは直接赤ちゃんに影響を与える精神的回帰に変換することができます。状況を回復して克服する時が来たが、すべてがそれを達成するわけではない. うつ病がやがて長くなれば、環境は母子関係に影響を与えます そして直接的に小さなものの開発に。子供は自分自身の成就を主張したり心配したりすることなく、母親の要求に苦しみ、喜ばせようとします。. 母子関係におけるうつ病の影響に関する研究 ドナルド・ウィニコット、イギリスの有名な精神分析医は、母親の鬱病の治療において最も影響力のある人物の一人でした。 そして子供へのその効果。実際、彼女の関心は女性が彼女の子供の体重減少を心配して彼女のオフィスに来たときに倍増しました. ウィニコットは母親が落ち込んでいたという事実に打撃を受けた。また、,...
精神的な態度はあなたの問題解決能力にどのように影響しますか？
最も単純な問題を解決することが、時には全体のオデッセイに変わることがあります。これは悪い日があるために起こり得ます、 何度も問題を解決するのが難しいのは、私たちの精神的な態度が原因であるかもしれません, つまり、私たちの処分がこの困難にどのように直面しているのかということです。. 過去に機能した解決策を同様の特性を持つ問題に適用することは間違いなく賢明です。しかし、この戦略を主張することは、それが特定の問題でうまくいかないことをすでに確認しているとき、私たちが前進するのを妨げる非常に否定的な態度です。だから、あなたがプレイするとき、それをあきらめて他の人を探す方法を知っているのと同じくらい賢いのは私たちの最初の選択肢の中でこのタイプの戦略を使うことです. 精神的態度が問題解決の能力にどのように影響するか? 問題を解決するときに立派な態度は私たちに多くの時間を節約します. この建設的な態度の最初のステップは、積極的な対処を通じて行われます。 回避、飛行、またはそれらを無視する試みによってではありません。問題のある段階では、待つことが最善のことです。次のステップは私たちには依存せず、状況を強制するのは無駄です。ただし、待機を推奨するこれらの手順は通常最初のものではありません. 良い態度を特徴付ける2番目のステップは、 問題に直面して積極的になる 解決策を見いだす責任を引き受ける、あるいは解決策を見いだすこと、あるいは何らかの理由で忍耐力を持たなければならない場合は、可能な限り影響を与えないようにする. 第3段階は行動計画を立てることに関係しています. 一度描かれたロードマップは、私たちがいる計画のうちの、ある段階や段階に明確に取り組むために可能な精神的資源のほとんどを解放します。まるで私たちが自分の口の中にそれを全部導入することによってりんごを食べたかったかのように、一度にすべてを覆うことを試みるストレスから自分自身を解放することに加えて 精神的な態度が役に立つことがあります しかし、, 過去の成功した戦略を繰り返すことを私たちに強いる態度や精神的な傾向は非常に役に立つことがあります. 以前に有効であった戦略を使用することによって、私たちはしばしば正しい解決策に素早く到達することができます。これは時間を節約することができますが、また問題を引き起こすことができます. 日々、精神的な態度によって、比較的単純な問題の解決が非常に複雑になるのを防ぐことができます。.しかし、それとは逆に起こることもあります。重要な決定を下すことが、新しい視点を開くことができないために複雑になることさえあり得ます。. 大まかに言って、精神的態度は、問題に近づくとき、あるいは他の代替案やアプローチを評価することができないという誤った決断をするとき、柔軟性の欠如にとって重要な何かの発見を妨げる可能性があります。. 機能固定 機能的固定は一種の精神的態度であり、それはそれらの通常のまたは期待された形で対象の使用を含む解決策だけを見ることができることを意味します....
ストレスは女性にどのように影響しますか？
ストレス、不安障害は性別、身分、年齢を理解していない. しかし、私たちが知っていることは、ストレスが女性に影響を与える方法が男性のそれといくつかの点で異なるということです。彼らの感情的な反応は、身体症状、認知、ホルモン、代謝などと同様に異なります。. 近年、私たちはすでに、ある特定の病気についての認識を目の当たりにしています。このように, 心筋梗塞などの症状は、通常、男性とは異なる女性に警告サインを与える. それは、例えば、多くの人がそのような煩わしさを消化の問題や、不安に対処する典型的な窒息と混同していることを示しています. ストレスでもほぼ同じことが起こります。私たちは皆苦しみやすいですが、それぞれのセックスはそれを特定の方法で経験しているようです。事実、ケンブリッジ大学で行われた研究のように、100人中4人が何らかのストレス（急性または慢性）を患っていることがわかりました。さらに、不安障害は女性の発生率が高いです。しかし、これが興味深い事実です。, 女性はまた、平均して男性の性別よりもはるかに優れてこれらの状態を処理することになります. つまり、女性の性別はこの種の現実に対してより敏感であり、それはまたより広い範囲の症状を有する。しかし、平均して、彼らはこれらの状況をより効果的に残すことになりますが、 男性はストレス状態を慢性化させ、援助を求めるときに消極的になる傾向があります。. 以下でもっとデータを見ましょう. 「ストレスは、しばしば目的をもって一時的に免疫抵抗を減少させる：個人の生存を脅かすように見える状況に直面するのに必要なエネルギーを節約すること」. -ダニエルゴレマン- ストレスは女性にどのように影響しますか？そして男性に? の アメリカ心理学会（APA）は通常、人口に対するストレスの影響を調べるために年1回の調査を実施します。. したがって、彼が性別とストレスの間の可能な関係を分析した研究を発表したのは、2010年のことでした。その結果は明らかになるのと同様に重要であり、それは間違いなくしばしば見えない現実を生み出したが、再発する. 私たちの生活の中でのストレスの影響をもっとよく理解するために、私たちが考えさせなければならないいくつかのデータ。それらは次のとおりです。 女性は男性よりもストレスに敏感です. これがまさにカプリスやチャンスではないということですが、背後には生物学的原因があります。行動神経科学者のRita Valentino博士がジャーナルに記事を発表しました 分子精神医学...
薬物使用は思春期の若者の精神的健康にどのように影響しますか？
青年期の薬物使用は多くの精神的健康問題の原因です. この種の行動の影響は、気分障害、不安、学習上の問題、行動などにつながります。 たとえtそして報告が示すように、アルコールや他の物質の乱用は若い人口の間で減少しています, 中毒の問題は、まだ再発以上のものです。このような動作が複雑な理由を理解する。心理学者は、例えば心理的苦痛、落胆や落胆についても語っていますが、それは環境や若い人が動くことができる文脈の圧力に由来することがよくあります. それが可能であるように、明らかな何かがあります： 若い人々の間での薬物使用の影響は壊滅的です。それは公衆衛生上の問題であるだけではありません. それはまた、家族自身と社会における大きな関連性の影響です。したがって、それが思春期の若者自身の生活を変える方法を理解することは、予防と支援に投資するための鍵です。. 「薬物は未来と希望の敵であり、そして我々が彼らと戦うとき私たちは未来のために戦う」 -ボブ・ライリー- 思春期の精神的健康に及ぼす薬物の影響 私たちが薬物使用について話すとき、最も難しいものを視覚化するのが一般的です。しかし、, アルコールとタバコの両方が有害で中毒性の物質であるという事実を見失うことはできません。. また、接着剤を吸い込むなどの奇妙なことを考慮することも重要です。最貧国ですでに大混乱を引き起こしている、よりアクセスしやすい経済的資源. 同様に、メリーランド大学で実施されたもののような研究が私たちを示していることは明らかな何かがあります： 早期の薬物使用（それが何であれ）は脳レベルで直接的な影響を及ぼします. 私たちがまだ未熟で発達している脳に直面していることを忘れないでください。このような何かが指数関数的に心理的障害に苦しむリスクを増大させます. それでは、最も一般的な薬が若者の精神的健康にどのような影響を与えるのかを見てみましょう。. アルコール（中長期） 注意力と記憶の障害 反応時間の問題. 意思決定における判断と問題の悪化....
いじめはそれを患っている子供たちにどのように影響しますか？
私たちは皆、 いじめ それは非常に問題の多い状況です. 大人として、私たちは誰かが残酷または不公平であることに影響されます。そして、彼らが私たちを排除したり、私たちを脅かしたりしてもなおさらです。これは、私たちが自分自身を守り、自分自身を守るための、より良いまたはより悪い特定の戦略をすでに持っているときです。 この種の状況が子供たちに及ぼし得る影響を想像することは難しくありません。. 小児期は人の進化における重要な段階であり、そしてまた私たちのその後の心理的幸福にも影響を与えます。の心理的影響を発見する いじめ 子供たちの中で彼らがよりよく助けることができるように! 「あなたがいつも人々を押し下げているなら、あなたは決して高台に達することはないでしょう」 -ジェフリーベンジャミン- は何ですか いじめ またはいじめ? いじめは、教育の文脈の周囲で発生するいじめの特定の状況です。, それは通常エスカレーションを起こします、そしてそれはそれをもたらす特定のメカニズムのおかげで時間の経過とともに広がります。この嫌がらせの理由はいくつかあり得、介入がタイムリーかつタイムリーではない場合、その影響は苦しむ子供にとって悲惨なものになる可能性があります。. 暴行は肉体的である必要はなく、口頭または社会的な性格を持つこともできます。. 一般的に、女子はリレーショナル・ハラスメントの被害者になりがちですが、男子は身体的ハラスメントの被害者になります。それらは思春期前の段階でより多く発生し、その後何年も安定したままである。. しかし、この問題はどのように発生しますか？それは頻度と激しさの両方において、嫌がらせ行動のエスカレーションから始まります。. ストーカーは通常何らかの利点を使っています, 自分の体格や人気など、態度に免疫を持って持続するため....
ゴシップや噂の前に行動する方法は？
何回彼らは私たちが知っている誰かについて私たちに何かを言っている? 時間の無限大たとえ何回私たちは友人や家族に他の人について何か話したことがありますか？時間の無限大しかし、何かがこれらの状況を区別するのであれば、それらに置かれる意図です。. 噂が聞こえたら私たちにできること? ゴシップや批判の前にすべきこと? 私たちは批判と噂に囲まれています 批判、噂、ゴシップは私たちの日々の中で非常に一般的であり、彼らの内容のためではなく、彼らが発行されているという事実のために、彼らはしばしば私たちの間で気づかれないかもしれません。そのようなコメントについて言及していることわざがたくさんあります。 「ゴシップは小さな風を聞き、それをサイクロンに変える」 「ゴシップを蒔くと、あなたは悲しみの収穫を集めるでしょう」 「誰もが聞くゴシップを繰り返すわけではなく、他の人がそれを改善する」 私たちはその批判を否定できない, 噂とゴシップが破壊的なグループを形成, そして多くの場合、彼らは即座の関心を生み出します。それぞれが口から口へと移動しながら、時間の経過とともに歪みに苦しんでいます、ほとんどの場合、考えられない結果をもたらします. 私たちはこのような状況で何ができるでしょうか？? 行動する方法を説明する, 私はあなたに "The triple filter"として知られるソクラテスの対話を話すことを考えます： 「知人がソクラテスに彼の友人の一人について何かを言うように近づいた、しかしソクラテスは彼を聞く前に、彼に少しテスト、トリプルフィルターテストをすることにした。. ソクラテスは、知人が彼の友人について彼に話すことになっていることを3つの異なるフィルターによってフィルターにかけることにしました：...
失礼な行動に対して行動する方法
私たちが成長するにつれて、生活の状況や日常生活は私たちを課題の増大に直面させます。これらの課題の1つは共存です。私たちが時々私たちの存在を邪魔する人々に関係しなければならないとき、なおさら. 今日の道徳的価値観が危機に瀕しており、他者への敬意と礼儀正しさが彼らの欠如によって際立っていると信じる人々がいます。この場合, 私たちの提案は、私たち一人一人が状況を改善するために彼の砂の粒を貢献することです. 祖母が言っていたように、」世界になるためには、すべてが必要です」. ¿あなたは、最も甘く、優しく、教育を受け、識字能力のある人だけが住んでいた場所に引っ越しますか？申し訳ありませんが、それは不可能です... しかし、いくつかあります それほど素敵ではない人々を治療するための非常に良いアドバイス、そしてここで私たちはあなたの処分でそれらを置きます. - 失礼がどこにあり、何が原因と考えられるのかを止めて分析する. これは極めて重要な質問です。客観的であれば、問題の根本にたどり着くことができます。たぶん今、あなたはその理由を知っているので、あなたはそれを少し修正することができます。あなたはまた単純にそして単に事件を無視することができます. - 流れに従わない. あなたが虐待された今、あなたは気分が悪くなり、復讐を望んでいます。あなたは自分のやり方で行動しそれを改善する必要性を感じます。しかし, ¡気をつけて！これは賢明ではありません. ¿あなたも失礼な人々のグループに参加したいですか？私たちは何度も批判したり拒絶したりするのと同じように答えているので、その罠には陥らないでください。挑発させないでください。あなたの原則とマナーによって、あなたはそれより良くなることができます. - 個人的にすべてを服用しないでください. それはあなたをとても失礼に扱った人があなたのマナーにさえ気づいていないということかもしれません。たぶん彼はそれがあなたのことであるということを考慮に入れずにそれをしたのでしょう。多分彼女か彼は単に怒りをもってこのように世界を通過します、そしてそれは彼らが知っているか、または関連づけることができる唯一の方法です。しかし、これすべてに良いものがあります、そしてそれはあなたが反応しないことを選ぶことができるということです. - 時々、考えないで、私達は同様に失礼になる....
3つのステップで動機を活性化する方法
私たちがどのように感じるかは、 考え方、話し方、行動の仕方. あなたがこれら3つのステップをマスターすることに成功したならば、あなたは動機を活性化するためにすべて勝ちました。失敗しているものを検出することは不可欠です。 あなたが思うこと、話すこと、行動すること. だから、あなたは何が間違っているのかに気付いたら、あなたはそれを修正することができます. ¿3つの簡単なステップで動機を活性化する方法? 1. ¿私は何を考えています? 自分の状況についてどう思うかを分析する. どのような考えに沈んだのかを自分でもっとよく直したいのなら、それを書くことができます。あなたが考えるすべてが否定的、絶望的、悲観的であるならば、あなたはますます停滞するでしょう、そしてそれはあなたの人生を改善することがより困難になるでしょう. 物事があまりうまくいかず、あなたがネガティブさに悩まされるようになれば、あなたはますます沈んでいくでしょう。私は言う人々に会った “¿しかし、私の現実がそのような場合に、どのように私にもっと前向きに考えてほしいですか?”. 人生は容易ではないことに同意し、時には大きな問題を抱えていますが、 物事がうまくいかないときは、自分たちを助けるためにこれまで以上に必要なときです。. ¿どうすれば手助けできますか？私たちが愛する人と同じように自分自身を扱うことは、あなたの親友になります。問題はありますが、常に物事に希望を持って見て、別の観点から未来を見て解決策を探すことができます。. 握るべき何かが常にある, 私たちが問題にもっとよく対処するのを助けることができる光が常にあります。人生は多くのターンを必要とし、すべてが突然変わる可能性があるので、現在の瞬間をそのまま受け入れて、あなたが変えたいもののために戦うのが最善です。. 来ている日が良くなると信じていなければ、だれも気分を良くすることはできません。 希望を夢見て活性化する. すべてがうまくいかないときは、そこから抜け出して人生を変える道具があることを自分自身に証明しなければならないときです。....
