心理学 - Сторінка 48
私たちが創造的な子供たちが欲しいなら、創造性を重視する教育を提案しましょう。
創造性は尊敬され、より価値のある品質であり、この評価の欠如の理由の一つです。. 毎日、学校では、学習のダイナミクスが、私たち全員がある程度大切にしているこの適性を追い越しています。どのように我々は彼らが私たちを奪うものを非常に小さいものから要求または回復することができるか? この矛盾により、少しずつ、私たちは何が起こるかについての最初の意見を反映して表現する能力を失います。このように、自我の切断があります。私たちはもはや独特の存在ではなく、単に互いのコピーです。道から逸脱することを敢えてする人の中には、成功を達成する人もいますが、どんな価格で？たとえば、 彼らの愛する人の拒絶：このようにして誰かが自分たちの生活を複雑にすることができるか理解できない. 今日では、仕事の中で創造性がますます重視されていますが、教育のやり方に何か変化があってはならないので、これが不足しているのではなく豊富にあるのでしょうか。? 創造性：灰色の人々の世界の光 描くのが好きだったその子供はどうですか？そして肘で話をした他の人に？それらが成長して大人になるにつれて、これらの傾向は抑制されるかまたは正常化されるようになる。全く違う人たちについて話す. 予約されており、系統的で、非常に効果的です。? 次の短い文章は、これらすべてについて私たちが言及していることをはるかによく反映しています。 ある意味では、学校ではある程度のプラグマティズムと統一性を維持し、それを何らかの方法で表現することができます。私たち全員が尊重しなければならない共通の規則と限界も定めている教育。しかし、これは 他の部分、自分自身を発見する部分とバランスをとり、自分の好きなものを発展させ、夢を追求する. ショートの主人公は描くのが大好きです。しかし、その性質は検閲されています。スペルが重要であることは事実ですが、 アニメーション化して子供を幸せにするものを切り取り、制限し、包み込む必要はありません。. それはコピーして暗記することですので、あなたはバランスを達成し、この退屈な活動を補うものを見つけることができます。私たちはそれを教えるための方法を探すことさえできました。. 子供たちは学校でコピーして暗記することを学びますが、創造のためのスペースはどこにありますか？? 学校、そして一般的な教育システムでは、彼らはこのバランスを見つけて維持するためにうまくいくでしょう。. 知識を浸透させるだけでなく、子供たちが自分たち自身を創造し表現することを可能にするクラス. 私たちが慣れ親しんでいる教育は、人ではなく集団を考慮に入れています。このようにして、あなたは自分が規則を守り、受け入れられ、尊敬され、愛されるためにある方法で行動しなければならないことを学びます. 教育の壁にあるもう1つのレンガ壁にあるもう1つのレンガは、私たちの可能性を圧迫し、制限し、そして私たちの創造性の発達を遅らせる教育を表しています。もっと読む」 指導する両親と先生...
強い子供を教育したいのであれば、感情的知性が鍵であることを知っておく必要があります。
子供たちを力強く教育したいのであれば、感情的知性が鍵であることを明確にしなければなりません。. 彼らの感情に気づくことは彼らが彼らの現実をコントロールし調整するのを助け、たくさんの良い経験への道を開く. しかし、私たちが知っているように、人生のすべてが美しくて素晴らしいというわけではありません。魔女と完全に邪悪なドラゴンでいっぱいの魔法の世界に包まれた依存関係に盲目的に降伏するより盲目的に人生よりも少数のより多くの目標を持つプリンセスやプリンセスのディズニーの理想からは程遠い. すべてが彼らが私たちに言ったようなものでもなく、世界が白黒のトーンで構成されていることも、本質的に悪のないところですべてが素晴らしく幸福に満ちていると述べたこれは間違いなくそのようなことではありません。それは私たちが毎日対処しなければならない世界の非現実的なイメージを提供しています. 私たちにはさよならを言う責任があります。 「彼らは幸せで、彼らはヤマウズラを食べました」. 私たちは道を譲らなければなりません 「人生は自分の力で成り立っている」. 世界をピンク色で描き続けることはできません。彼らは成長し、それらを生み出す巨大な不快感と理解不能と不公平感のために解決できない問題に遭遇するからです。. このように、彼らを助け、彼らの感情的な状態と他の人々の意識の状態の認識を促進することは強さへの彼らの方法の前後にマークするマークを作ります. 感情的な意識、その開発への鍵 小児期における感情的意識の発達は、感情を調整するための優れた戦略を生み出すのに役立つであろう基盤を確立します。だから, 感情的な意識が低いと、規制戦略の適応性が低下し、問題解決能力が低下します。. 感情的認識の能力は子供たちの発達とともに進化し、グローバルな感情から、差別化された複雑な感情的経験まで私たちを見つけています. この意味で、この重要な能力の発達には、無視できない注意と態度の側面が含まれます。これを詳しく見てみましょう。 注意の側面は感情を識別し、区別するのに役立つだけでなく、感情的な経験の一部である身体的感覚（例えば腹部の緊張）を扱うためにも、感情を誘発するのを見つけるのに役立ちます。. 態度の側面は自分自身と他の人に発生する経験と感情的な表現を検出するために必要です。. だから, それぞれの進化の瞬間に応じて、私達は感情的な良心がいくつかのあるいは他の重要な仕事のための決定的な役割に達することを見つけるでしょう （愛着絆の形成、社会的認知の発達、アイデンティティの形成など）....
あなたはあなたが問題を抱えていると思うなら、あなたは問題を抱えている
人生は多くのターンをとることができます、そしてそれは実際にそれらを与えます。幸いなことに、私たちが望むように物事が進むとは限りません。問題はいたるところで発生します。本当に問題は何ですか? 考えているのと同じくらい多くの問題を抱えています。? 実際、問題があるのかどうかとその大きさを決定するのは私たちの態度です。それを考える 事実を問題に変えるのは、事実を評価することであり、挑戦を脅威に変えるのも評価です。. この意味で、状況を受け入れることは私たちが学び、成長する機会としてそれらを利用することを可能にします。他の介入の可能性がない場合、または別の介入の可能性を選択すると高すぎる代金を支払う必要がある場合は、容認は悪条件に対する解決策を提供し、適応して更新する方法です。. 機会としての逆境 好きかどうか、好きかどうか、準備ができているかどうかにかかわらず、逆境は私たちの道を越えます。それから多くの質問が起こりますが、最も重要なことは、私たちがやろうとしていること、これからどのようにそれを取り入れるかということです。言い換えれば, あなたは逆境を問題にするつもりですか、それとも新しい状況を学び成長する機会に変えるでしょうか。? 最初の痛みと心配は普通で自然です。その仕事をするために苦痛を与えることは健康でさえあります。抵抗することは苦悩を長引かせるための単なる方法です。痛みは空間に残さなければならない自然な感覚です. それはあなたが本当に新しい状況に直面しなければならないときに感情的な痛みが過ぎるときです. どれだけの人生が私たちを複雑にすることができるにもかかわらず、逆境は私たちをよりよく知ること、私たちが持っていることを大切にすること、自分自身を大切にするための絶好の機会になり得る. アプローチは起こったことを変えない、それは私たちに解決策をもたらすことはありませんが、それは私たちに発見する機会を与えるでしょう. それ自体ですでに素晴らしい活動. 「逆境は、繁栄の中で眠っていたであろうという才能を目覚めさせるという賜物です。」. -ホラシオ- 問題に直面しても変化への受容と適応 新しい状況に適応することを学ぶことは、たとえ悪いことであっても、完全で幸せな生活を送るための秘訣です。難しいようですが可能です。しかし、, 適応だけでは十分ではありません。私たちがしなければならないことを受け入れることができなければなりません。. 私たちの内的なものであろうと環境の中であろうと、あらゆる場合において、この受け入れは変化の始まりです。. 適応することは逆境を克服することを意味するのではなく、それはただ支配、自分自身の支配の一部を担うことを助ける. 一日の終わりに、ベルナベTiernoはそれを言った、あなたはすべてに直面することができますが、あなたはすべてを破ることはできません。唯一の受け入れは私達が本当の適応をし、私達の人生の最後の2秒までジュースを得ることを可能にするでしょう....
私たちが私たちの不幸に立ち止まるならば、私たちに害を及ぼす彼らの力はより大きくなるでしょう
人々は、記憶、言葉、そして場所を通して生きている状況を呼び起こす能力を持っています。私たちが悪い思い出や予想通りにうまくいかなかったこと、私たちに不快感を与えること、解決できないこと、止まらないことに精神的な注意を集中すると、私たちはこれらの人々に私たちに再発し無限のダメージを与える可能性を与えます. 現在, 懸念は流行と見なすことができます. かかりつけの医師に相談したことがある患者の約60％が不安に関連する問題を訴えています。確かに心配することはたくさんありますが、おそらくそれだけでいっぱいのこのバッグには、いくつかのミラージュが追加されています。. 調査によると、懸念の40％は決して起こらないイベント、30％は頻繁に停止しているが既に発生したイベント、そして22％は発生しているイベントを指しています。発生点. 調査が示すように, 問題は、決して起こらないことやすでに起こったことについて私たちが抱えている懸念のほとんどです。. 私たちが不幸に立ち止まったとき、私たちは現在の心の状態に変化を引き起こします。不安や鬱病のような病気の危険因子である多くのゆがみがあります。. 否定的な状況は私たちの生活の中で連続したものであり、これからもそうなるでしょう、私たちはいつも自分の好みに合わないものを持っているでしょう, 重要なのは、私たちの現実に合わせた考えをもって彼らがどのように立ち向かい、克服するかを知ることです。. 「人生は難破船ですが、救命ボートで歌うことを忘れないでください」 -ヴォルテール- 過去に人生を止めるとき Antonio Jorge Larruyによると, 現在の社会が幸福を見つけるために自分自身を見つける大きな障害の1つはそれです。 間違った場所で幸せを探す. 例は、貧困率が高く、自然災害の影響を最も受けやすい地域が、モンテカルロのような数百万ドル規模の都市よりも世界で最も幸せなフィリピンの町に見られることです。. おそらく秘密は、ハリケーンが彼らの家を横に振ったか横に振ったかを心配せずに、そして彼らの存在を社会的および家族的支援の広範なネットワークに基づかせることなく、彼らが日常生活を送ることである。.消費者からのプレッシャー、コミュニケーションの欠如、ストレス、そして相互に関連し合う社会において私たちが過去と未来に与える重要性は、私たちが現在を楽しむことを妨げています。. 「私たちは考えているよりもいつでもより多くの可能性を秘めている」 -ティックニャットハン -...
あなたが自分自身を愛していないならば、だれもあなたのためにそれをしません。
欲しいということは、すべての精神的幸福の出発点です。, しかしそれはまた、私たちが他の人たちと快適に過ごし、他の人たちが私たちと一緒にいることを可能にするものです。受け入れの過程を経ていなくても、自分の好きでない部分を自分の生活から切り離す習慣を放棄するのであれば、本当に誰かを愛することは不可能です。あなたが自分自身を愛していなければ、誰もあなたのためにそれをしないと思います. 自尊心とは、私たちが抱えているすべての否定的な点や失敗することがあるにもかかわらず、人間が私たちを尊重し、愛しなければならない能力です。. 健康的な自信を持っている人は、他の人か彼女自身が彼女の欠陥以上のものであることを知っています. 我々は絶えず変化していること、そして動詞に付随する非常に少数のラベルを掛けることができるということも知っている。なぜなら我々は様々な方法で様々な時や状況で行動するからである。例えば、私たちは誰かが否定的または悪い行動をしたと言うことができますが、私たちはこの人が悪いと結論づけることはできません。. タグをぶら下げて世界中を旅するのは危険で間違った態度です。あなたが誠意をこめて持っている人は嘘をつき、嘘つきとしてあなたが持っている人はあなたに真実を伝えます。これは多くの態度の2つの両極端に触れるように、人の人生は通常十分な日数があり、十分な状態を経験します. このラベリングシステムを他の人と一緒に使用する場合、私たちもそれを自分自身で使用する可能性があります。. したがって、私たちが望む方向に行動しないとき、私たちは自分自身に非常に苦労するでしょう。悲しみの状態に私たちをインストールする重大度。それがあなたに起こるとき、あなたが自分自身を愛していないならば、だれもあなたのためにそれをしないと思います. 自己愛の欠如を他人の愛で覆そうとすると、問題が起こります。. 私たちの自己反省のせいで私たちが持っている善を見ることができず、他の人が私たちを指摘したときにのみ反応するとき。このように、問題が私たちが幸せであるかどうかにかかわらず混乱するのは結果が私たちが他人から得た認識に依存することです。あなたが自分自身を愛していなければ、だれもあなたのためにそれをしないので、ほとんど来ない認識. 自己愛と関係の欠如 なぜ自己愛の欠如は誰も私を望んでいないのだろうか？それは私たちが自分自身に尋ねることができるものです。まあ、答えはそれほど複雑ではありません. 人が自分自身を愛さないとき あるいは失敗することなく、それが正しく機能するときにだけ肯定的な方法で評価されます。, 他の人にも同じ扱いをする傾向がある あなたの環境の. 我慢するしかないのですから、私たちは自分自身から逃れることはできません。しかし明らかに、他の人たちは私たちの彼らの判断の仕方、嫉妬、私たちの切り下げを容認する必要はありません。. したがって、これが私たちの場合であり、私たちが持っている愛の必要性をカバーするカップルを選択し、私たちが自尊心でカバーする方法がわからない場合、依存は現れる. 「あの人は私を幸せにする」と私は思うので、依存は何かまたは誰かへの愛着です, 「あの人は私の人生を終わらせる」、「あの人は私の幸福に欠かせない」など....
あなたが効果が好きではない場合は、原因を引き起こさないでください
私にあなたの言うことを聞かせてほしいのなら、私に怒鳴らないでください。あなたが私の尊敬を求めるならば、最初に、私を考慮して扱いなさい。なぜなら、あなたがその効果を好まないのであれば、あなたはその原因を誘発すべきではありませんし、たとえあなたがそれを信じていなくても、あなたが蒔くものは後で収穫するものです. これらの考えが、すべての刺激が関連する結果をもたらすという、その行動的見解のほんの少しを思い出させることは、かなり可能です。そのような決定論に達する必要はないが、ある意味で, 私達全員は私達の内部の微妙なバランスを持っています、そこではどんな変化も反応を引き起こす. 「あなたが現在の自分の過去を見たいのなら、それが結果だから。今、あなたがあなたの将来を知りたいのなら、あなたの現在に参加してください。. -仏- 人は偶然を信じていてもいなくてもかまいません。予期しない、ありそうもない、そして魔法のためのスペースを確保することは、常に心を慰めています。しかし、, 「因果関係」が存在すると仮定し、多くの場合私たちを決定することが必要です. 人生は継続的な学習なので、行動には必ずそれに関連する結果があることを自分自身が謙虚な生徒になることを理解してもらう必要があります。その言葉は傷つけたり癒したりする力を持っています。あれ 思考は一種の感情を生み出す そしてこれは、今度は、何らかの形で世界を見るのに役立ちます。. 私たちはあなたにそれを反省するように勧めます. 効果の重みまたは結果の法則 人々は特定の原因とその影響との関係についての基本的かつ初歩的な知識を持っています. たとえば、機械と工学の世界は、この問題に関する非常に例示的な学習を間違いなく私たちに提供しています。, 現実には、深遠なことは何もない。このボタンを押すとコンピュータの電源が入りますが、車のブレーキを踏むと多くの事故から私を守ることができます. 今、人間の行動ははるかに複雑です。私たちはボタンを持っていないか、さらに少ない説明書さえ持っていません。実際、時には, 効果が非常に異なるのと同じ方法で2人の人々と対話することさえ. 人々は複雑であるのと同じくらい素晴らしいです、私たちには同じ刺激に対して様々な反応を生み出す感情、愛情、価値観の微妙な融合があります. 一方で、いわゆる「因果関係の法則」または結果は、私たちに人間関係の世界についての非常に基本的な柱を教えています。 すべての行動、思考または意図はブーメランのようなものです....
あなたが苦しみたくない場合は、占い師になることで遊ぶのをやめる
認知心理学は私たちにそれを教えてきました, 私たちがどうなるかについて私たちがどのように考えるかによって、私たちは感情的に感じるでしょう. だから、時々私達は占い師のように振る舞うが、私達は予測が間違っている. 科学文献では 不適応思考パターンの多くの例を見つけることができます 彼らが引き起こす苦しみにもかかわらず、人々は論理や有用性の欠如にもかかわらず、とりわけ何よりも、人々が保持すると誤解している. この記事では 最も普及している機能不全の考えの1つに焦点を当てましょう。 任意推論 または占い師の間違い. 占い師の間違いの例 Carlaは大手企業で働き始めました あなたの街のそれはあなたの夢の仕事ですが、それはまったく快適ではありません。彼女は彼女のクラスメートが彼女を飲み込まないこと、そして彼らが彼女の背後で彼女のことを悪く話すと信じている. 先日 2人の仲間が隅にささやくと大声で笑ったように見た そして彼女は彼らが時々彼女の目の隅から彼女を見ていることに気づいた。カーラは自分の夢の仕事を辞めることを考えています。彼女が自分のことをひどく話すことは耐えられないためです。! ちょっと話を止めましょう…私たちの主人公は何をしているのですか？明らかに, 結論へのジャンプ いかなる方法でも検証または実証できない特定の事実. 彼女はクラスメートが彼女のことを悪意を持って話すと考えている...
あなたが表面的な関係を望んでいない場合は、これらの間違いに陥らないでください。
多くの人にとって、愛はゲームに他なりません. 他の人が持っているかもしれない気持ちが何のためにも数えられないかもしれない憩い。これらすべての中で、ドリフトとの関係につながる操作が存在します。この状況を長期にわたって維持することは不可能です。遅かれ早かれ愛を込めて遊ぶ人がやけどを負うことも事実ですが。これが表面的な関係の現実です. 「流動的な関係は常に「流動的」 -ジェニファーデルガド- 恐らくそれは私達が不安定さで起訴されることを促す形式的な関係の恐れです。我々はそれを「試みた」が、しっかりしたリンクを形成することができなかった。. この動作により、多くの関係が開始するずっと前に終了します。. それはそれが特定のエラーに陥らないことが非常に重要である理由です. あなたはあなたの関係に名前をつけることを拒否します ピジョンホールとリミテッドというラベルが付いているのは事実ですが、 二人がお互いに会いたい、そして自分の人生のある瞬間を共有したいときは、話すことが必要です。 そしてそれらの間で起こっていることに名前を付けなさい。あなたがあなたの関係に名前をつけることを拒否するなら、それは無意味になり、あなたと二人とも迷子になります。私たちは彼氏ですか？権利を持つ友達? 行為が自分自身のために話させるのは公平ではありません. 他の人はあなたが他の人とあなたに会えるのが自由であるかどうか、逆にあなたが深刻で正式な関係を始めているかどうかを知る必要があります。 2人のうち1人は同意しないかもしれないので、うそをつくことや空中に状況を残すことは正しくありません。. このような状況は複数回起こることがあります。これは、夫婦の2人のメンバーのうちの1人が逃げる原因となる可能性のあるコミットメントとラベルに対する明確な恐れを示しています。しかし, 維持されている関係について話し合っていないと、誤った考えが生じる可能性があります。 それは不安などのもっと深刻な問題につながる可能性があります。. あなたが望むときだけあなたはそれを探します 人には感情があり、あたかもそれが物であるかのように扱うことはできません. これが以前に議論されていない限り、彼らは我々が望むときはいつでも我々のニーズを満たすためにそこにはいない。この状況は非常に明確な名前を持っており、あなたはそれを認識していると感じるかもしれません。....
