心理学 - Сторінка 508
小児期にあなたの自尊心を破壊する3つの賛辞
すべての自助本の中で、私たちは子供の頃に賞賛がいかに重要かについて話しています。間違いなく私たちの自尊心を高め、私たちの性格を形作るのに役立つ何か。賞賛は非常に単純なものです。彼が試験に合格したとき、彼が良いことをしたとき、彼がとても素敵なものを描いたときに私たちは息子を賞賛します. しかし、子供たちがあることをどれほどうまく行っているか、あなたが彼らをほぼ素晴らしいと思っていることを彼らに示すためには、子供たちが本当に幸せで自信を持っていることを確かにしますか。? 「攻撃に対して防御することができる。賞賛に対して彼は無力です」 -ジークムントフロイト- 賞賛の隠された面 間違いなく、あなたがしていることを賞賛するのは良いことです。. 前向きな言葉は私たちが続けるのを助けます, 私たちが何かを成し遂げるか、それをより良くするために持っていなければならない能力をもっと開発すること。例えば、あなたが試験に合格して、彼らがあなたを賞賛するならば、それはあなたが勉強を続けて、より良い成績を得ることを奨励するでしょう。または彼らはあなたが非常によく好きではないことをその主題を承認しようと努力するのを助けるでしょう. もちろん、賞賛が繰り返されるようになるとどうなりますか？私たちがいつも褒め言葉を期待し、驚くべきことにそれを受け取らないときに何が起こるか? 賛美は私たちに簡単な方法を選ばせることができます, 欲しいものを達成するために見つけることができる困難にもかかわらず改善することを試みる代わりに. さらに、賞賛は私たちが嫌いなものに揺れ動かせることができます。つまり、私たちは賞賛を成し遂げるために肯定的な結果を得たいだけなのかもしれませんが、それは私たちがその仕事が好きという意味ではありません. 子供が何かをするたびに報酬を考えないようにすることが重要です。. あなたが肯定的な結果を得るたびに賛美は贈り物を受け取ることにその平行性を持つことができます. 彼らは自分たちがしていることをする責任を理解しなければなりません。と同様に, 努力に関して得られた結果と一致しなければならない 彼らが行っているその仕事に献身的に. 「賞賛や報酬に興味がなくても、興味をそそらずに善意を成し遂げる彼は、結局両方を持つでしょう」 -ウィリアムペン- あなたの自尊心を破壊する賛辞 子供が子供の頃から受けることのできる賛美に焦点を当てると、実際に彼らが反対のことを奨励するときに自尊心を奨励すると信じる3つの基本的な賛美を見つけることができます。. 1.努力ではなく能力を称賛する...
感謝の気持ちを高めるための3つの演習
私たちは幼い頃から教育を受けなければならないと教えられてきました。だから、それはお勧めです 物事を礼儀正しく求め、誰かが私たちのために何かをしたときに感謝を示す. 私たちの長老たちは何度「私たちが言ったこと」を私たちに伝えましたか。そして、我々は自動的に何に答えましたか？ 「ありがとう」 当時の私たちの両親と同様に、私たちも子供たちと同じことをします。私たちは感謝することが基本的なことだと考えていますが、私たちは日々私達の間にいますか現実には、そのように感じることがたくさんあります。 感謝の気持ちを元気にさせよう! 「感謝は最高の美徳だけではない。それは他のすべてに関係しています」 -マルコ・ツリオ・シセロ- 私たちの幸福を高めるために感謝の気持ちを高めなさい 感謝の気持ちは、私たちがその人生を感じ、その一部である人々が、私たちに大きくて細かいところまで微笑んでいるときに現れる感情です。. 重要ではないと感じることもありますが、使い方やそれを向上させる方法を知っていると、より快適な感情を生み出すことができ、その結果、積極的な愛情が高まります。. 正しい基準で使用し、バランスが取れている場合は、それを強化できます。どうですか？まず第一に、私はあなたが見ることをお勧めします あなたが好きなことについて考える日の瞬間, 感謝の意を表したい人の詳細、言葉、行為など。この人は、私たちのパートナー、友人、家族、または一緒に住んでいる人など. 「あなたが受け取ったことを思い出すために与えたことを忘れなさい」 -マリアーノアギロ- 私たちが感謝したいことを頭に入れたら, 感謝の証となる、個別の具体的なメッセージを書くことができます。, 私たちがそれをどれだけ評価しているかを反映しています。あなたがそれを待つことなくそれを見つけることができるように、我々はそれを書いた日付を書き留めてあなたのものの中に隠します。. ですから、財布を開いたり、靴下を履いたりすると, あなたはその人が順番にあなたと同じ気分にさせる素晴らしい驚きを見つけるでしょう：感謝. 私たちが週に一度これをするならば...効果を想像してください！また、私たちは必ずしもそれを紙とペンで行う必要はありません。新しい技術、その特別なメッセージをあなたに届ける方法を考慮に入れること. 過剰でも欠陥でもない感謝：バランス! 今、私たちはそれを適切な方法で使うときに感謝の気持ちを高める方法を知っています。しかし、私たちはそれをほとんどまたはあまり使用しないかもしれません。ほとんど使わない場合は、物事に感謝することでそれを増やそうとします。...
思いやり中心の治療法に基づく3つの運動
思いやりを中心とした治療に基づく運動は、人間の関係のあらゆる分野を豊かにすることができます. その目的の1つは、最初に適切な内側の幸福を促し、このバランスが私たちが苦しみを軽減し、支援を提供し、そして意識を高めることができる素晴らしい広大な波としての不可欠な衝動として働くことです. この種のアプローチはまだ多くの人に知られていないかもしれません。さらに、一見したところでは、科学的よりもはるかに哲学的な一連の原則を採用しているようです。しかし、その超越を理解するためには、私たちは自分自身を文脈に入れる必要があります。. 思いやりを中心とした治療法は、私たちが今日「第三世代療法」として知っているその分野の一部です. 「思いやりは私たちの活力を回復し、より人間的な世界を築くための基礎です」. -Martin Lowenthal- それらの目的は本当に有用であり、かなりの進歩を表しています：病気や障害の総体的症状に専念する代わりに, 注意の分野は、もう少し進んで、人間を定義する他のより深い側面に対処します。. このように、このような治療法で、患者を今取り巻く感情的な世界、感情、またはその他の種類の個人的または実存的状況などの分野は、本質的な価値を持っています。. 一方、ポール・ギルバートは、J。ボールビーの愛着理論、仏教思想、人間の脳の進化心理学、そして心の理論を総合した上で、思いやりを中心とした治療法を策定したことを覚えておくべきです。. その一連の原則は、非常に具体的な事実に基づいています。人間の同情の価値とその力を思い出させるためです。, 個人的な成長のための能力と私たちの関係を改善するためのツール. 思いやり中心の治療法に基づく3つの運動 思いやりの概念は、哲学的または宗教的範囲をはるかに超えています。時々、私達は私達の最も日常的な言葉の多くに含まれる本物の超越を見ることができない。だから, 思いやりという言葉は何よりも重要な品質を表します 私たちが自分自身を助けることができる場所、そしてより尊重し、より人間的な社会的現実を築くことができる場所. この非常に貴重なアプローチを形作るために、心理学者Paul Gilbertはさまざまなテクニックを提案しました. この興味深い範囲は、認知、物語、ゲシュタルト療法またはマインドフルネスを含む純粋な行動戦略を網羅しています。それはそれが有用であるのと同じくらいおもしろい、そしてそれが同情中心療法に基づいてこれらの演習のいくつかを学ぶ価値がある理由であるということはそれがタイプの治療であると言わなければなりません。....
ブラックフライデーの3つの心理的影響
大多数は、ブラックフライデー、または11月の最後の金曜日が何であるかを知っています。 実質的にすべての店での割引や提供 あなたの街の、そしてもちろん、すべてのオンライン販売プラットフォームで. その日の値引きを利用してどのような購入ができるかについて、おそらく数週間考えています。しかし, 私たちは、これらのマーケティング戦略が果たす心理的現象が何であるかを本当に知っていますか？? ブラックフライデーまたは「ブラックフライデー」は非常に特別な目的で存在します。. 広告がすでに年間を通して私たちのニーズを生み出そうとしているのであれば、今日では価格が下がるにつれて努力が増します（多くの場合にのみ明らかです）。まるで彼らが私たちに言ったかのようです：「あなたがそれを望めば、今が時間です」. 真実はそれです 大企業は社会心理学の知識を使用して販売量を増やしています. 多くの場合彼らは慎重にそして偽装されたやり方で、他には明白なやり方でそれをします、疑うことができないのは私達が今日私達の特定のカレンダーの消費に捧げたことを採用し指摘した彼らは彼らが念頭に置いている気まぐれです。この記事では、この日私たちが特別に購入する動機を感じていることを企業がどのように試みるかを概説しようと試みるのを見ることになるでしょう. 1.緊急性と必要性の概念を目覚めさせる オファーと割引に発表された、そして今後の有効期限があるという事実は、 必要のない製品を購入すること. はい、その記事がなくても可能ですが、どのようにしてその機会を逃すのでしょうか。? さらに、ブラックフライデーの成功のもう1つの原因は、 休日への近さ, 緊急性の概念が指数関数的に高まります。それは私たちが今割引された何かを買う機会を逃すのは狂気であると思うようになります...それを数週間後にもっと高価に買わなければならないために. 独占記事の販売前であるという事実によって消費者に生み出される狂気は明らかです. さらに、私たちは前の週の間に多くの宣伝によって浪費され、それは出来事の感覚を生み出します. さらに、これらの広告は非常に多様であるため、さまざまなライフスタイルの人々に合うようになっています。....
教育に関する3つの重要なドキュメンタリー
あらゆる文化において、教育は非常に多様な意見があるエキサイティングなテーマです。. 教育制度によって、私たちはさまざまなアプローチを検討することができ、社会で促進したい価値を深めることができます。明らかになっているのは、この重要な問題の前には黙って座ることはできないということです。それが、自分自身に情報を伝え、子供たちに最善の決断を下すことが必要な理由です. この側面では、私たちが伝えたい価値観に応じた教育を提供するように知らされることに, この記事では、異なる教育提案を扱う3つのドキュメンタリーをお勧めします。. それぞれのアプローチを見ているという事実は、教育する方法がたくさんあり、それぞれがその特異性を持っていることを理解するのに役立ちます。. お勧めのこれらのドキュメンタリーそれぞれについて、説明を加えます。その目的は、彼らの教育的提案、彼らが伝えたい価値観、そして彼らがどのようにして教育の異なる見方を知るようになるつもりであるかを知ることです。. 「学校での教育の主な目的は、単に他の世代がしたことを繰り返すのではなく、新しいことができる男性と女性を創造することであるべきです。」 -ジャン・ピアジェ- 私たち全員に関係のあるこの問題について知らされることで、私たちは自分の環境と意見を交換し共有することができます。さまざまな教育提案についてもっと知りたいですか？これらのドキュメンタリーをご覧になることをお勧めします。 禁止されている教育 このドキュメンタリー映画では、それは教育の方法に与えられている意味と目的を疑問視しているので、現在の教育システムの明確な批判がなされています。だからこそ 「禁止教育」の野心的な提案は、新しい教育パラダイムを取り入れることです. このプロジェクトの創設は、学んでいる人々の視点を取り入れながら、彼らの懸念やニーズから出発する若者たちのアイデアでした。ドキュメンタリーを開発するために彼らは8カ国を訪問し、そこで彼らは代替教育モデルに取り組んでいる90人以上の教育者にインタビューしました. その結果、教育者や学生の多くの情報や意見が集められた素晴らしい資料ができました。. 「禁止された教育」では、私たちが教育を支える基盤となりたいものについて、私たち全員が参加できるという議論が生まれます。. この議論の反映は私たちにどのように示しています 愛、自由、尊敬などの基本的な価値観を教えに取り入れるべきです。 一人ひとりのニーズに合わせてさまざまなオプションを提供する. 先生の間で ドキュメンタリー「Entre maestros」は、CarlosGonzález教授によって行われた最初の人の教育経験です。....
嘘つきの3人の身体情報
それは明らかです の シミュレーション、不正行為、嘘つき 彼らは人間性の一部です そして彼らは私生活と社会生活の両方に存在しています。人間のコミュニケーション形態は、その人がその人の姿に混ざっているというロールプレイ、イメージを持つ現実、俳優のそれを持つ作家の役割に基づいています。. 嘘をつくのには2つの基本的な方法があります。 1つは、事実を欠いていることを実際には何も言わずに、情報を隠して差し控えることです。別の、偽造、真の情報を保持するだけでなく、偽の情報をあたかもそれが真実であるかのように提示する. 隠蔽の利点は、目的の達成から操作までさまざまです。. 他人への詐欺は、ほとんどの場合、自分自身を欺くことにそのルーツがあります。 嘘つきの体の指標 コミュニケーションの心理学はそれを確立します メッセージの50％ 送信または受信は非言語的です. 1つの部分だけが自発的に制御することができ、通常それらはコミュニケータが無視する信号ですが、メッセージを受信するものではありません. これらのシグナルを通して、私たちは他の人々の気持ちや態度を知ることができます。, 彼らが隠そうとしたり、矛盾がある場合音声メッセージと音声なしの間. シミュレーション指標は嘘と詐欺を発見するために使用されます. 科学的レベルでは、以下の指標が言及されています。 顔の 長い顔の表情 期間は通常falseです. それで、言われていることについてもっと考えることによって...
あなたを驚かせるでしょう心理学に関連する3つの過去のデータ
人間の心の研究へのアプローチは、社会のどのメンバーにとっても常に魅力的でした。. 誰もが他人を理解し理解し、心理学、無意識、宗教、カルマ、生まれ変わりなどに訴えることによって彼らの行動を説明したいと思っています。. すべての人々がその興味を抱いていて、彼の人生の意味と人間性の意味を知りたがっていたのは本当ですが, のこれらの種類の問題をどのように見たかに応じて、教育的、科学的、さらには芸術的な媒体でも、探査、実験、表現のステップを踏んだ者はわずかしかいません。. あなたはそのドライブを観察するためにアルタミラ洞窟の洞窟壁画に戻る必要があります。 私たちの先史時代の祖先が捕らえたがっていたハンター、戦士および組織的な部族の状態についての説明. それ以来, 科学的および応用行動の科学を構築するための無限の試みがありました. このように、19世紀の終わりに初めて心理学の基礎は基礎的で応用的な研究で解決し始めました。この事実の直前に、心理学の研究の対象とそれに近づく方法を限定していた他の歴史的出来事がありました. この記事では、心理学に関連する3つの履歴データについて説明します。これらの履歴データは、皆さんを驚かせ、私たちの心が常に興奮させてきた大きな関心を理解させるでしょう。. 言語障害 言語の研究は間違いなく歴史を通してもっと興味を引いてきた問題の一つです。. 言語に関連した障害は、口頭および書面による表現に反映されており、脳卒中後または自然言語発達の過程で現れる可能性があります。. 1.フレデリック2世王「大王」とその子供の言語学習 フレデリック2世王はある日、人間の「自然な」言語が何であるかを判断するための経験をすることを望んでいました。. 彼は、保育期間中に6人の子供たちを保育所に入れ、子供たちに食事をさせ、毎日の世話をさせるように湿った看護師に明確に依頼しましたが、彼らに話すことは決してありませんでした。. 君主の目から見れば、外部からの影響を受けずに、赤ちゃんはギリシャ語かラテン語しか選択できず、唯一の言語は「純粋」と見なされました。プロトコルは短くなるでしょう：赤ちゃんは言語を学ぶのをやめただけでなく、彼ら全員は死んだ. この不幸な経験は指摘するために引用されています人生の最初の数ヶ月の間の赤ちゃんの愛情と言葉による接触のサンプルの重要性. 彼らが話されていなくて愛撫されていないならば、赤ちゃんの発達はひどく損なわれます 刺激の欠如はシナプス関係形成を妨げるので。大脳辺縁系の異なる構造と前頭前野の関連について話するとき、これは特に重要になります。....
ペアレンタルコントロールへの執着に起因する3ダメージ
多くの親は子供と一緒に成長するのに苦労していて、少しずつ彼らに彼らの生活の支配権を握らせています. 良い教育の目的は、子供が成長しながら自立のために備えながら最高の価値観や習慣を伝えることに他なりません。. しかし、究極の目標とその過程は緩やかでなければならないということを忘れないでください。. しかし、, 一部の親は、彼らが世界で認識している危険性を恐れて、子供を保護するために親の管理を乱用しています そして、それらを現実のものでも想像上のものでも、潜在的に危険なものから速やかに移動させます。その一方で、これらの種類の恐怖とそれに対処する方法は、しばしば親が受けた教育と関係があります。. 子供たちをコントロールすることが非常に魅力的であることは間違いありません。結局のところ、「予防は治療よりも優れている」と言っていることが理由ではなく、毎日生き残ることがより簡単です。しかし、教育は簡単で快適なものだとは誰も言わなかった。実際、ますます難しくなっています.両親は私たちのコントロールの及ばない無数の外部エージェントと競争しなければなりません。しかし、私たちが以下で見るように、コントロールで強迫観念を発展させることは方法ではありません. ちょっとしたコントロールはいいのですが、それにこだわることは子供たちに有害であるだけではありません. また、両親にとって、肩に重い体重をかけ、大きな責任を負うこと、そしてさらに悪いことには、大きな過失をもたらすことも壊滅的です。. 教育することは単一の道を示すのではなく、導くことです。教育することは、彼を縛りながら他人を引っ張るのではなく、同行して握手することです。. ペアレンタルコントロールへのこだわりはあなたの子供が反逆することがあります 反乱はほぼ自然なものであり、自治のプロセスの一部です。. しかし、反逆する方法と手段があります。あなたの両親に対してよりも世界に対して反逆することは同じではありません。家庭で課された規則に対するよりも、国家によって課された制度に反抗することは同じではありません。. 子供にはある程度の自由が必要. あなたが彼らの生活のあらゆる面をコントロールしようとするならば、彼らはさらに強い力とおそらくより少ない成功で彼らの自治を主張するでしょう. 親が、子供が遊ばなければならないもの、着る服、読むべき本、またはそのようなものを制御することを主張する場合、息子は遅かれ早かれ反逆するでしょう. 明らかに, 親として、あなたはあるものを監督し、あなたの子供を導き、彼が首尾一貫した適切な決断をするように制御しなければなりません. しかしそこから常にあなたの基準を課すためにはまだストレッチがあります。あなたの子供が彼自身の決定をするようにしなさい、そしてあなたが同意しないならば、彼の決定を正当化するように彼に頼みなさい。あなたの決断が間違っていると考えるなら、それを方向づけ、決断の結果を検討し、その健康と安全が危険にさらされない限り、その決断の結果を考慮するようにそれを助けなさい。. あなたの創造性は落胆するでしょう...
