心理学 - Сторінка 510
20の驚くべき心理的な珍品
確かに、あなたが知らなかった、または見落としていた最大20の心理的な珍品があります。今日私達はあなたが疑うことなくあなたを驚かせるであろうことをあなたが知っているようにあなたに近づくつもりです！私たちと一緒にこの素晴らしい旅を始めましょう。. 最も驚くべき心理的な珍品の1つは、私たちが信じていたこととはかけ離れて、私たちは寝ている間は学ばないということです。! 1. 私たちは顔の片側を他よりも表情豊かにしています はい、私たちが取り組もうとしている最初の心理的な珍品は、 私たちの顔の左側は、右側より表現力豊かです。. これはすべての人に当てはまります、あなたは何を期待しませんでしたか？? 大脳半球は異なる機能を有する 私たちの右大脳半球は感情処理に関連していますが、左大脳半球は言語に関連しています. 3.私たちは20年間寝ていました! そうです、人が60歳になるとき、私たちはそれを言うことができます の約20年眠っています。なんて狂気! 4.デフォルトでは、自然は女性を生み出す 最も論争を引き起こす可能性がある心理的な珍品の一つは、 自然はデフォルトで、つまり自動的に女性を生み出す. 男性ホルモンが効くようになると、それは胎児が男性的特徴を発達させるときです. これらの男性ホルモンはアンチミュラーホルモンの名前で知られています。その独特の名前は、発見者のJohannes PeterMüllerに由来します。その特定の機能は ミュラー管を抑制. つまり、子宮と管を形成する胚の構造は、男性の誕生につながります. 5.時計の遺伝子はあなたが早起きなのか夜更かしなのかに応じて異なります 遺伝子（時計遺伝子）があります...
2つの代替教育方法WaldorfとMontessori
WaldorfとMontessoriの教育方法を特徴付けるものがあるとすれば、それらのそれぞれは、私たちが知っているように正式な教育を拒否します。つまり, 教育的デュオは、アイロンがけの教育ガイドラインを課す規制された教育に代わるものを提供します. しかしながら、これらの提案のそれぞれの知識は、その歴史と開発の文脈から取り組まれなければなりません。この記事では、これらの問題についていくつかの筆書きをして、それらの原則と進化的発展の概念について簡単に概説します。. いずれにせよ, それぞれの提案は教育を改善するという明確な目的を持っています それゆえ、社会的発展と人間の発展。この基本から始めて、これら2つの教育方法を詳しく見てみましょう。 ウォルドーフ教育学 この学校は、1919年にWaldorf Astoriaのたばこ工場の監督が、その従業員の教育の卓越性に関心を持つという教育的な要求に基づいて設立した哲学者Rudolf Steinerによって設立されました。. 青少年教育は、それぞれ7年間の3段階で展開されます。 0歳から7歳までこの最初の段階では、学習は模倣に基づいており、非常に感覚的なアプローチで行われていることがわかります。パンを練り、穀物を挽いて、水彩絵の具で塗り、工芸品を作る、など. 7歳から14歳まで。この第二段階では、想像力と芸術は様々な活動の様々な視点から促進されます。彫刻、教育的ゲーム、製織、音楽、水泳、陸上競技など。. 14歳から21歳まで。それは真実と真実の探求への関心のおかげで学ばれます。機械縫製、織機での織り方、金属工芸品、バスケット織り、修復、フィルムアート、電気などの自主的思考が奨励されています。. それは進化の発展の精神的な側面を強調し、複雑で全体論的な方法で個人として存在する各人の芸術的表現を高めます。言い換えれば、それは彼らの可能性のそれぞれと併せて人の成長をカバーすることを目的としています. それは世界中に学校があり、好奇心として、それはと言うことができます ジェニファーアニストンやサンドラブロックなどの有名人が学校で勉強しました. これまでのところ我々が提案する一般的な説明. ウォルドルフ哲学の背景は非公式であり、したがって、教育学的方法からの経験的証拠を必要とする科学的部分と矛盾することに留意すべきである. 喜びをもって子供たちを教育するモンテッソーリ教育 モンテッソーリ教育は現在、教育分野で最も普及し実践されているものの1つです。イタリアの教育者マリアモンテッソーリは、19世紀から20世紀初頭の間に、子供が自分の能力を自由に発達させなければならないという考えに基づく教育的方法を開発しました。....
19種類の心理療法
心理療法はたくさんあります, しかし、異なる見方、アプローチ、独自の理論を除けば、すべて同じ目標、同じ治療目標、すなわち幸福への変化を促進することを求めています。ですから、これらの心理的戦略のどちらが良いか悪いかを尋ねるのではなく、まず自分に何が必要なのかを自問するべきです。. 質問でこの階層を確立した場合、それは非常に単純な理由です。多くの場合に, 人が心理学者に行かなければならないことに気づいたとき、彼はアイデアを維持し続けます 心理療法が何であるかについて間違っている. 多くの場合、彼は後ろのセラピストがメモを取っている状態で肘掛け椅子（divan）に横たわっている患者の古典的なシーンを念頭に置いています。. 精神分析の古典的なイメージは集合的な無意識の中で重く重視され続けています. また、多くの人が異なるテクニック、方法、そして心理学派があることをまだ知らないのが一般的です。だからこそ、の古典的な質問 「でもどちらがいいの？」 したがって、他の治療法よりも治療法を強調するエラーに陥る前に、いくつかの考えを明確にしなければなりません。. 「それが完全に達成可能ではない時でさえ、我々はより高い目標を追求することを試みることでより良くなる」 -ヴィクトル・フランクル- 各モデルは、一部の人に適しており、他の人には適していない一連の独自の手法を使用しています。順番に、私たちはそれを忘れることはできません 彼らの多くは、他の人が通常はうまくいかないというある種の目標に焦点を当てています。. 同様に、すべての心理療法が同時に起こる一般的な目的は何かを常に心に留めておくことが重要です。. 「療法」という用語自体はギリシャ語から来ています "Therapeutikós" 「他の人の世話をする人」という意味. 今、誰が気にかけているのは一連の研究と実践を通してこの目的のために訓練され訓練されたプロです。その目的は、厳密に「注意を払う」ことではなく、人々が特定の変化によってバランスと幸福を達成できるように適切な戦略とツールを提供することです。. 私たちは、2人以上の人々の間で積極的かつ積極的なプロセスに直面しています. セラピストが自分の患者や依頼人がやるべき義務についてアドバイスやガイドラインを与えることに自分自身を制限していないのであれば、それは強い仕事関係、時には難しい、発見、創造性および対人関係のダイナミクスの旅です。 。リチャードラザロが私達に説明するように, 「治療の目的は、問題を脅威ではなく挑戦と見なすように教えることです」....
子供がどんな年齢でも知っておくべき19のこと
子供時代は人間が世界に出会い、それに驚嘆するその段階です。. 子供たちは、定義上、止まることなく情報を吸収し吸収する知識のあるスポンジです。. この段階であなたの心とあなたの個性を築くことになる無限の基礎の基礎がどのようにしているのかを考えるのは魅力的です。この魅力の真っ只中で、子供たちを取り巻く大人はしばしば自分自身にいくつかの質問をします。例えば, 私の子供は3、8、9または10歳で何を知っておくべきですか？どのような知識を扱うべきですか？あなたは正しく学びますか? 明らかに、それぞれの年齢層で普通に「規定されている」ように見える一連の知識があります。しかし、おそらく最も正しい答えは、それぞれの子供とそれぞれの家族は彼らの特性に基づいてリズムを持っているということです. ただし、10まで数える方法やすべての色の名前を付ける方法を知っていることとは別に、それを強調することが不可欠です。, どんな子供でも受け取るべき一連のメッセージがあります、そして、彼らの理解のレベルに従って、彼らは同化するべきでした. 「人生であなたに起こり得る最も幸運なことの1つは、幸せな子供時代を過ごすことです」. -アガサクリスティ- 子供がどんな年齢でも知っておくべきことのリスト 子供たちが長年にわたって習得しなければならない多くの本質的な学習があります。この記事では、それらのいくつかを抽出して、それらをその人の構築における強力な基盤として構成したいと思いました。それが我々がそれを肯定する理由です 子供はどんな年齢でも知るべきです... 彼らは無条件の愛に値する、そして最も近い人々は彼らを尊重し、彼らを崇拝すること. 誰かが何かを傷つけたとき、どうすれば彼らは身を守ることができますか。. 快適な励ましの言葉を彼らに提供することができる誰かが彼らの環境の中に常にあるということ. 彼らがそれを必要とするとき彼らに抱擁を与えることをいとわない誰かが常にあるだろうそして彼らはそれを必要とする人々を受け入れることをいとわないであろうということ. 彼らが抱えている問題を解決するために、複数の道があります. 彼らの能力は並外れていること、そしてそれらを定義する素晴らしいことは多くの特徴があること. スクールノートで定義されていないこと. 私たちは皆異なっていて、私たちの特殊性は私たちを豊かにすること....
40歳になると15のことが起こる
40歳になると、私たちは多くのことを再考し、多くの質問をします。：私は私が望む人生を持っていますか？私は幸せですか？私は私の夢を叶えさせましたか？そして、それはおそらくこれらの質問への答えであり、それは40年の危機について考えることを私たちに導くことができます。しかし、実際には、私たちが誰であり、私たちは誰になりたいのかを見出すことが必要です。. 40の危機は、本当に危機ではありません、それは賢明であることを学び、人生の1秒ごとに楽しんでそれを絞るための段階です, 毎秒は繰り返し不可能な宝であり、私たちは一度だけ生きるつもりであるという事実を見失うことはできないことを知るため. 40に到達するということは、多くの変化に直面することを意味し、その年齢に達すると特別なことが起こる. あなたの自尊心を高める あなたが40歳になったときあなたはあなたの欠陥とあなたの長所を知っています、あなたはすでに自分自身を大切にすることを受け入れそして学んでいます. あなたは自分自身を愛すること、自分が間違っているとき、そして正しいとき、泣くとき、そして笑うときを学びました。あなたは自分自身に安全を持っていて、その安全が他人に伝わり、あなたが世界と調和していると感じさせることを知っています. 「私たちの勇気に正比例して、人生は契約し拡大します」 -アナイス・ニン- あなたは有毒な人々から離れている 誰があなたを傷つけているか、エネルギーを吸収している人々、気分が悪いと感じていない人々を検出する方法を知っています. 他の人々を変えることを主張しないでください、あなたは彼らを受け入れます そしてあなたはあなたの側にあなたに前向きなことをもたらす人々を守ります. あなたはあなたの体を受け入れる あなたは美しい、あなたの体は美しい、あなたの欠陥は魅力的です、あなたの複合体は消えました 何年にもわたって、私たち全員に欠陥があり、私たちの一部であるからです。あなたを愛し、あなたを感謝する人は、あなたがそうであるようにあなたを愛し、あなたを変えようとしないであろう、あなたはすでに知っていて、あなたの体とあなたの魂と平和に暮らしています. あなたの人生があなたが望むものであれば、あなたは再考します 40に到達することは、あなたがいつも望んでいた人生を送っているかどうかを反映しています。, あなたの夢をかなえるために必要なすべての変更を加える時が来ました, 今、あなたはそれが変えることが可能であること、そしてあなたが望むもののために戦うことが可能であることを知っているので....
友情についての14の誤解
友達を作ることの利点について多くの話があります そして友情が人々に及ぼすプラスの影響について。そしてそれは本当です. しかし時々, ある種の誤解や神話は、私たちが実際に見つけることができる以上に私たちが友達から期待することを可能にします. あるいは、友情の概念は普遍的であり、誰かと一致することによって、堅実で永続的な友情の関係をすでに確立することができると考えることができます。. 多くの神話が環境の中で動いて素敵な言葉を食べます, 必ずしも対照的ではなく、具体的または部分的な経験に基づいています。彼らの価値を賞賛し、友情によって達成することができるものが成長することを期待する言葉. 友情についてのこれらの神話はまた、不安の状態を誘発したり、これらの期待に応える友人を得ていない人々に圧倒することができます. 1.友達はあなたを幸せにします 幸福は誰によっても提供されていませんが、内なる状態です, それは一つ一つの内にあり、私たちが他の多くの人の間で、友情を含むどんな関係においても喜びを見つけることを可能にします. いずれにせよ、これが本当なら、それは公正ではないでしょう。 他人の友人はこれの不幸のせいにすることはできません, または彼の悲しみから。また、私たちが友達と過ごすすべての瞬間が幸せなわけではありません。それは、友達がそれだけの価値がないという意味ではありません。. 友達はあなたが幸せになるのを助けますが、あなたの幸せに責任があるのは彼らだけではありません。一方、友達がいないという事実は、あなたが幸せになることができないという意味ではありません. 2.友達が多いほど、良い 友情の質は金額とは関係ありません. 一方、多数の友人との関係を管理すると、それぞれの友人との個人的な関係が弱まります。. さらに、これは大きな混乱を引き起こす可能性があり、友人と知人を区別することではありません（「友人」と区別するために「友情」として知られるものもあります）。一方で, 友達が集まっていない...
強迫観念から自分を解放する13の手順
私たちの心が強迫観念の餌食になるとき、それはのようです 目に黒い帯がある：強迫観念は、私たちが楽しむことだけでなく、それを中心にして回転しないことを見ること、熟考すること、意識することを妨げるものすべてをカバーするということです。. あなたの人生で起こっているいくつかの素晴らしいことは気付かれずに行きます 強迫観念はあなたの注意のすべての焦点を占めます. あなたが住んでいるすべてのもの、あなたがそれに関連しているのを見て聞いてください。あなたは不愉快なものとして強迫観念を生きます、あなたはそれが非合理的で過度であることを認識しますがそれはそれを取り払うのを助けることはできません. 強迫観念を構成する要素は何ですか? 強迫観念に関連するいくつかの精神病理学的障害は、通常の強迫観念よりはるかに複雑です。たとえば、OCD（Obsessive Compulsive Disorder）では、強迫観念に直面して思考をやめることは推奨されません。. しかし、あなたの場合、それが明らかに識別可能な強迫観念であり、それが通常「あなたの頭から外れない」ことによって現れる場合、この記事で説明するステップがあなたを助けるでしょう。あなたが考慮することが重要であり、私たちが一緒に取り組むつもりであるという強迫観念に関する部分または寸法を考慮しなければならない前に： 執着の認知的部分：考えや信念です。この部分を動作させるには、私たちの頭の中で強迫観念を養うのをやめる必要があります. 行動部分：この部分は思考に関連した行動について言及しています。私たちの強迫観念から私たちをそらす行動を実行することは私たちに利益をもたらすでしょう. 芸術的または知的な部分：アートは私たちが感じるものを表現するのに役立ちます。私たちはそれを使って、強迫観念を持って自分自身を解放するときに感じることを表現することができます。. 社会的な部分： おそらく、このこだわりは、他の人が興味を持っていて、関連している他のトピックに関連してあなたを導きます。私たちに起こることについて他の人に話すことは私たちを助けることができます. 強迫観念から自分自身を解放するための最初の6つのステップ 私達が言ったように、私達が執着から解放するためには私達はそれの異なった面に出席しなければならないでしょう、従って私達が取り組むことになる最初の事は執着の内容、すなわち認知部分です。これらはこれのための最初の6ステップです。 第一歩：あなたの心を解放しなさい：あなたがあなたの強迫観念の内容からの物理的距離を確立しなければならない、それはそれがよりアクセス可能であるほど、それを無視することはより難しいだろうから。だから、例えば、ある緩和法を使ったそれらの強迫観念からあなたの心を解放します. 第2ステップ：情報を検索しない あなたの心を占める強迫観念について。あなたがそれを行うのであれば常に次回があるだろう、自分自身を欺くしないでくださいので、 "これは私がやった最後の時間です"タイプの精神的なゲームを避けます....
回復力を高めるための13のステップ
回復力があることは異常なことではありません、それは人生の激しい打撃から回復するための立派な能力を示す一般の人々に見られることができます. 弾力的であることは、寒い人や電卓であることと同義ではありません, 現実から遠いものは何もない. レジリエンスは、私たちを未来へ、希望へ、そして強さへと導く能力です。. しかしなによりも、それは行動に向かって私たちを導きます。レジリエンスは学ぶことができます、それは何人かの人々で起こるのは人格特性ではありません、そして、他はそうしません. 回復力があるということは、痛みや悪条件にもかかわらず、コントロールを失ったり、圧倒されたりすることなく自分の人生を続けることができること、またはすべてがうまくいかなくなったときに再開することさえ可能です。. 回復力に寄与する多くの要因があります. 主なものの一つは、あなたの親戚、友人を通して、あなたを取り巻く環境との重要な関係を持つことです。もう一つの要因は、現実的な計画を立てる能力、それらに従うためのステップをうまく設計する能力、自分自身の前向きなビジョンを持つ能力、または強い感情や衝動を扱う能力です。. 回復力を高める方法 良いことは、それは複雑そうに見えますが、これらすべてのスキルを身に付けて学ぶことができるということです。したがって、それはほんの数人だけがアクセスできるものではありません, 私たちの生活の中のある時点で私たち全員が回復力を持つことができます. 次へ, 回復力を高めるためのいくつかの方法をお伝えします。. それらを実行することを躊躇しません あなたの環境と良い関係を築く： 家族、友達、同僚、あるいはあなたと一緒に遊んでいる子供の他の親について考えてみましょう。自分の時間が十分に費やされていること、そしてあなたが自分のミクロまたはメソシステムの中で重要な部分であることをあなたに認識させるソーシャルサークルを確立する. その変化を受け入れることは人生にとって不可欠です。 変化なしに進化はありません、そして、あなたは何も進化したくないけれども、変化は起こるでしょう。したがって、変化に適応することは、よりダイナミックな戦略を実行し、自分の欲しいものを改善するために自分の人生の状況を変更できないものと区別するのに役立ちます。. あなたの人生の危機を乗り越えられない問題とみなすのを避けなさい：あなたはあなたの人生に非常にストレスのかかる出来事が現れるのを避けることはできませんが、あなたはそれらに対するあなたの反応を改善することができます。あなたのビジョンを広げ、ほとんどのストレッサーは一時的なものであり、固定されたものでも恒久的なものでもないことに気をつけてください。もしそうなら、組織と行動計画を設計する. 達成可能な小さな目標を設定する：あなたが地平線に大きな目標を持っているなら、それに到達する方法は実行されていません。小さな現実的な目標を設定して、少しずつ行かなければなりません。どこまで行けるかに注意してください。」多くの、小さな絞りをカバーするもの「あなたがいくつかを成し遂げることができるならば、あなた自身についてよく感じなさい。あなたはもう道を進んでいます. 決断をすることを恐れてはいけません：問題を無視しないでください、先延ばしにしないでください。あなたが今それをすることができて、それがあなたにあなたの問題を救うであろうならば、あなたができる限り早くそれをしなさい。あなたが今それをすることができないならば、前に多くの考えを捧げることなしにそれをするために瞬間を待つことができる. 自分の前向きなビジョンを育む：個人的な能力に対する自信と前向きな態度が、回復力のある態度を形成するのに役立つ. 自己ダイビング激しい打撃の後、あなたは自分の最も霊的な部分を見つけ、読み、様々な活動を通してあなたの体と心を探求する必要があると感じるかもしれません。忙しい心はあなたを悪い思いから引き離し、あなたが将来あなたに役立つであろう自分自身のための基礎を築くのを助けます....
