心理学 - Сторінка 9
昇進の芸術をよく販売しなさい
売れ筋が扉を開く. それだけでは十分ではない、あなたはそれのように見える必要があります. 多くの人は簡単に売るが、それから彼らは彼らがどのように見えたかを見せず、そして反対に、提供するものがたくさんあるが良い宣伝をする方法を知らない人がいる. 美徳を示すことを浸透させる文化的な価値観は依然として傲慢であることです。, しかしそうではありません、私たちは自尊心の高慢さを区別しなければなりません。あなた自身とあなたの能力を信じることは良いことです、あなたは傲慢さなしに微妙な方法でそれを伝えなければなりません、しかし私たちの価値観を信じて あなたがそれを信じるときだけ、他の人たちもそれを信じるでしょう. 残念ながら、そしてもっと今日, よく売れることは明るいことよりも重要です, あなたがあなた自身をよく宣伝しなければ、彼らはあなたにあなたの個人的な贈り物を見せる機会を与えないでしょうから. ¿売り手が誰かに商品が市場で最高であると納得させようとしているのを見たことがない人? 私は購入をすると確信している人々に会いました、彼らは彼らが彼らが素晴らしいと思った製品を手に入れたことに満足していました、しかしそれから彼らは失望しました。. ¿その製品が彼らの興味の対象ではなかった前に彼らが気づいていなかったということはどうしてありえますか? 確信力の高い売り手は記事の善に専ら焦点を当てているので、肯定的な側面ではそれがどれほど素晴らしいかについて話すだけですが、論理的には否定的な部分については言及していません。. 決定を下す前に、長所と短所のリストを作成した場合は、より良い決定を下すことになります。, あなたの心が肯定的なものだけを捉えているときには不信. ¿あなたは彼が彼の製品を疑うと言うセールスマンを想像できますか？もしそうなら、私は販売に専念することができませんでした。. 個人的価値が疑われるときも同じことが起こります。比喩的には私たちは自分の人の製品であり売り手です。. うまく売るためには、ポジティブなものだけに集中する必要があります。 すべてに良い面も悪い面もあります, しかし、ポジティブに焦点を合わせるだけなら、それは良い印象を与えます。....
あなたの強迫観念を破って、自由になろう！
強迫観念は、不適切であると経験される永続的な考えや繰り返しの精神的なイメージです そしてそれは大きな不安や苦痛を引き起こします。簡単に言えば、侵入的な思考が私たちを不快にし、暴走して意図せずに私たちの心を侵害しているように思われるとき、人は強迫観念を話すことができます。 OCD（強迫性障害）に罹患している場合、これらの考えは病理学的に明らかになり、疾患を指すことがあります。 （握手時などに契約）, 疑う （ドアが閉まっているのか、ガスが止まっているのか） または恐れ （誤動作するため）. 強迫性障害の場合、その人は暫定的な安心感を生み出しますが、長期的には障害を永続させるという儀式に基づいて不安を軽減しようとします。 （私たちは強制と呼んでいるもの）. それにもかかわらず, 私たちがこれらの侵略的な考えに襲われたとき, これらの侵入を制御するためにさまざまな戦略を実装できます. 次に、私たちはあなたがあなたの頭から抜け出すことができないというそれらの考えによって引き起こされた不安からあなた自身を一度にそしてすべてのために解放できるようにそれらのいくつかを提案します. あなたの心で識別しないでください あなたが心に留めておくべき最初の事はそれです あなたはあなたの心ではなく、あなたはこれが生み出すアイデアを決定しません. つまり、あなたのマインドはあらゆる種類の思考を生み出すように働き（一部は全く非合理的）、あなたの仕事は価値のあるものだけを考慮することです。. 自然は私たちに創造的で問題を解決するためのあらゆる種類の思考の発生源を与えてくれました。 A...
あなたが新しいことを始めるのを妨げる恐れを打ち負かす
変化は時々、私たちを怖がらせます。これは、私たちがバランスと統制の状況から全く新しい状況に移行し、そこにうねりがあるために起こります。. 予測不可能な、未知のものはすべて私たちに多くの恐れを引き起こします。すべてがうまくいくでしょうか？何が起こりますか？私は成功しますか？それが語っていることへの恐怖は私達が私達の "慰めの地帯"にとどまることを意図しており、そして私達が何か新しいことを始める準備ができているとき. 人々は柔軟性があり、変化に非常によくフィットする能力を持っています。しかし、最初に話すことは恐れです 彼らはこの不安感に怯えているため、多くの人が自分たちの生活にこだわっています。彼らが知らないのは、これが起こるということです、それは永遠に続くことはありません。私たちは、変化への備え、進歩と成長へのチャンスのためにあなたを準備しているという不快感を語っています。なぜなら, その違いは私たちを恐れさせますが、それはまた私たちの中に好奇心と斬新さへの興味の錯覚を引き起こします. あなたの恐れをあなたの衝動にしなさい 何かが私たちを怖がらせるたびに、私たちは後退するか、少なくとも、私たちは静止します. おそらくこれは学ばれた反応です、しかし私達は反対をすることができます。あなたはそれがおかしいと思いますか？たぶんそれはそのようなやり方です。私たちが確信しているのは、恐怖があなたが前進し、大きな一歩を踏み出すためにあなたがしなければならないことができる最高の燃料になるということです。それは感情であり、それゆえエネルギーです。ここからあなたはそれを使うものを決めるのです. 私はあなたが精神的に過去に旅行し、あなたが恐れを持って何かをする以外に選択の余地がなかった時に現れることを勧めます。それはあなたが非常に多くの人々の前でプロジェクトを公開することを恐れていたその瞬間かもしれません。その時には他にはありませんでした。それであなたは恐怖で何をしましたか？あなたはそれを受け入れて、あなたをとても緊張させたことを実行するためにすべての恥、疑い、心配そして躊躇をまとめました。. あなたがそんなに恐怖を抱いていて、それに立ち向かうための別の選択肢がないとき、あなたはあなたの有利にそれを使い始めます. この態度をとることはまた別の方法で困難に直面することを可能にするでしょう。私たちは皆、私たちの目的や進歩を遅らせる原因となる私たちの道の中の問題、障壁、石に対処するのは大変だと思うからです。しかし、あなたはそれを誇張した重要性を与えているので、これらすべてに集中しすぎます。. ネガティブは常に非常に重要です。私たちが達成した善をすべて背景に追いやることができるのです。. 今までに達成されたことの価値はどこにありましたか？あなたはどの瞬間にあなたの目標を視覚化するのをやめましたか？? すべての問題は私たちを盲目にし、欲求不満、疑問、そして場合によっては私たちが自分の歩みを遡ることを引き起こします. あなたが現在に集中し、これまでに達成されたすべての善を大切にすれば、あなたは完全な意識を培っていることでしょう。これは間違いを機会として、恐怖をプッシュとして、疑いを実行のための事実として受け入れることを可能にします。. 想定しないことの重要性人間が提示する最大のニーズの1つは、感情的に安全であると感じる能力です。そのために、彼はさまざまな手段やメカニズムを通して望んでいる安心感を作り出します。仮定もっと読む」 今日はあなたの人生の残りの部分の最初の日です すでに起こったことをそのままにして、将来のあなたの考えを放棄する. 今日はあなたの人生の残りの部分の最初の日であり、特に重要に値する. 現在に焦点を当て、それを最大限に活用します。明日は存在しないと考えてください、今日はすべてを与えるあなたの機会です。あなたが恐れや疑問に固執するならば、この日は迷子の日になるでしょう....
不安が来て、私はあなたを待っています
私たちはしばしば不安が私達が決してあるべきではない状態であると考えます 「不安が弱いと感じる」、「不安になることに夢中になる」、「不安な人は気付いて悪く思う」などのようなフレーズで議論します。. このため、私たちはそれを感じないように全力を尽くし、他の回避戦略と同様に、ついには有名な「リバウンド効果」を得ることになります。. すべては通常私たちの生活の中で脅威をもたらすいくつかの問題のある状況から始まります. それをこのように解釈することによって、一連の生理学的メカニズムが脅威から逃れるため、またはそれと戦うために動かされます。有名なファイト/フライトレスポンスです. 問題は、この主要な問題に加えて、二次的な問題がほとんど常に結び付いているということです。, まるで私たちが自分自身の恐れを恐れていたかのようであり、それは逃げるのが難しい悪循環に陥るときです。. なぜ私達は私達の不安を恐れている? 根拠のない恐れはすべて、よく知られている非合理的な信念から来ています。. 私達の人生を通して私達にしみこませてきた、そして私達が私達を私達のものにしたというこれらの絶対主義的で誇張された真実. したがって、不安の恐怖は少なくなることはありませんでした。 「強くなければならない」、「不安はあなたを殺したり、狂わせたりすることができます」、「インテリジェントで強い人々は不安にならない」、「不安になることは他人からあなたを遠ざける」などのことです。. ご覧のとおり、不安は「危険な」ものとして概念化されてきました。そのため、不安が心配されているのはこのためです。私たちはクレイジーになったり死んだり、友達がいなくても不完全になっても……何の恐怖! 幸い、これらの信念は本物ではありません. 不安は基本的で一次的な感情であり、すべての動物は一生に一度それを感じます そしてそれのおかげで私達は種としてそして個人として生き残ることができました. 不安は、私たちの生活を危険にさらす可能性がある本当の危険から身を守るのに役立ちます。. どれで, 不安はその尺度においても悪くないし、その瞬間においても、実際、それについて考えることはそれをしばしば無秩序な悪魔に変えるものです。. それは殺されることはなく、それは私たちの命を救い、そして私たちをそれほど強くなくしたり脆弱にしたりすることはありません。. 不安を抱く...
もっと高く評価するのですか。
数百年前、ソフォクルは次のように述べています。成功は努力次第「今日その表現を疑う人はほとんどいません。しかし、はい、そのような絶対的な文であるので、彼の周りに疑問が生じます。もっと高く評価するのですか。達成するために努力する夢のために、私たちはどんな価格を払わなければなりませんか? 実のところ、「自分の力で全力を尽くせば夢を達成できる」と言うのはとても簡単です。しかし次は何ですか？その成果を適切な基準で評価し、評価を常に維持することを本当に重視していますか？...そして、おそらく、課題が予想よりも多大なコストがかかることに気付いたら、休むのが賢明でしょうか。何人かの専門家が私たちが大切にしていることについて何を言うか見てみましょう. "幸運を朝食するための努力は絶対にありません" -フェルナンドデロハス- 最もコストがかかるものをもっと重視しますか。? 説明から始めたい 神経心理学者Sergio Lotauroによって擁護された立場. このスペシャリストは何年もの間、私たちが特に何を大切にしているのか、そしてその理由についての答えを探すのに費やしました。彼はまた彼らが通常心理学実験に参加している驚くべき年齢の小さな人々とそれをしました. 彼の考えの多くは、何年も前に赤ちゃんと一緒に行われた興味深い研究に基づいています。その中で子供たちは離れて2つの派手なおもちゃを与えられました。違いは そのうちの1人に手を差し伸べるためには、障害はありませんでしたが、他の1人に手を伸ばすためには透明なアクリルの障壁を克服しなければなりませんでした. 奇妙な事実はそれです 狂ったように見えるかもしれませんが、子供たち全員が手の届きにくいおもちゃを手に入れようとしました. 実際、彼らは、フェンスを克服し、切望された賞を獲得するための、より多くの努力やエネルギーをプロセスに費やすための方法を探していました。. このように、困難や達成不可能への情熱（私たちが時々見せる）が私たち自身の決断であるのか、それどころか私たちの本性の中にあるのか、ということを考えることができます。そのような行動は私たち自身のDNAに暗黙のうちに含まれていますか? 禁じられている人の魅力 ロタウロ, 人間は彼が持つことができないものを望む自然な必要性を持っています. 彼によれば、私たちは、私たちが支配権を持っていると感じる必要性を満たすために、あるいは少なくとも自分たちがそれを持っていると信じるために、無謀な人々と国境を接することができる. したがって、心理学者はさまざまな例を提供しています。これは有名人の場合です。私たちのパートナーは肉体的に美しい人かもしれません。あるいは、近所、スーパー、バスの中で望ましいプロフィールを見ることもできます。しかし、,...
あなたはそれを回復することは決してないだろうので、あなたがあなたとあなたの時間を費やす人を評価する
他の人が私たちに献身的に取り組む時間を大切にしないという悪い習慣があります. 会話、抱擁、笑顔、あなたの気持ち、「私はあなたが望むのを知っているのでそれをする「あるいは単に伴奏のしぐさ。私たちが大切にしていないことを私たちの周りには毎日何千もの人々の行動があります. 秒、時間、または分が私たちの家族、友人、またはパートナーから来ている必要はありません。例えば、彼らのおかげで彼らのおはようが喜びでいっぱいだったり、私たちが必要としていることを私たちに与えてくれたので彼らのおかげでその日は笑顔で始めることができるとき. 人々の偉大さは小さいサイズの、しかし素晴らしい効果と愛情のそれらの詳細にあります. 私は彼らの人生の一部を私に提供するので、私は他の人が私に献身することを聞くこと、支持と感謝の時間を大切にします。彼らは時間を共有することが命を与えていることを知っています. 時間の大きな価値 「彼らは言う 砂漠を渡る旅行者は、彼の荷を積まれたラクダの隣で、ヤシの木の下に座って物思いにふけるアラブ人を見ました. 旅行者は彼が貴重品の商人であり、彼が彼の宝石類、香水およびタペストリーを近隣の都市に売却しようとしていると思った。. 彼はあまりにも長い間誰とも話していなかったので、彼は思慮深い商人に近づいて言った： -いい友達、応援！あなたはとても心配しているようです。私はあなたを何かで手助けできますか? -ああ！商人に答えた- 私はすべての中で最も貴重な宝石を失っただけなので、私は非常に悩んでいます... -まあ、宝石の損失は確かにあなたにとって大したことではありません。あなたはラクダにそれらの多くを運びます、そして、それを取り替えるのにあなたに費用がかからないと確信しています. -交換しますか？商人を叫んだ。 "それがとても単純だったら！あなたは私の損失の価値を知りません... -あなたが失った宝石は何ですか？ - 旅行者に尋ねた. -他にはない宝石、それは二度と作られません. それは命のかけらに刻まれ、時間の工房で作られました....
彼らの信念のためではなく、彼らがあなたをどのように扱うかについて人々を大切にしなさい
この社会では、あなたが私と一緒にいないのであれば、あなたは私に反対していると思われる、彼らの信念よりも彼らの治療のために人々を大切にすることが重要です。結局のところ、信念は私たちが出来事や物について私たちが持っている真の知識や経験を仮定する心の状態です. 信念は、代わりに人々の教育的および文化的内容を記述します 他人を治療する方法は、より個人的な何か、共感の能力を示しています。. 私たちが他人をどのように扱うか、私たち自身について多くのことを言います. 共感とは、私たちを自分たちの状態に置き、優先度のスケールを採用することによって、他の人が感じることができることを認識する能力です。. これは感情的と認知的に分けることができます。情緒的共感とは、他者の精神状態にふさわしい感覚で反応する能力です。一方、認知的共感は、他者の視点や精神状態を理解する能力です。. 共感的な人々は他人に理解され、聞かれ、そして感情的に集められたと感じさせます。心理学的観点から, 私たちが形成する感情的な絆の中で、私たちが他人とどのように関係しているかがより決定的になります 私たちが大切にしているという信念. 「その信念は不本意です。無意識のうちに功労的または非難的なことは何もありません。人は彼の信念によってより良くもより悪いとも考えることができない」 -パーシー・ビシェシェリー- なぜ私たちは他人の印象を与える必要があるのですか? 私たちが受け取るすべての情報と私たちが世界を組織する方法は私たちの知覚フィルターを通ります. 私たちが私たちを取り巻く現実について解釈するのは、期待、感情、ニーズ、価値観の形での私たちの個人的な手荷物の結果です。. 他人の認識は、私たちが他の人を知って理解するふりをするプロセスです。それは私たちが他人をどのように認識し、自分自身の私たちの認識と同じ原則に従うかを指す。自己概念は他の人の知覚と密接に関連しています。 私たちは他人の反応について私たちが持っている認識によって私たちがどうなっているかを学びます. 私たちは自分自身を方向付けることができるようにガイドの形で、計画やグループに他の人を分類する必要があります. この評価は私達の種の進化と関係があり、適応的な資源です。私たちは自分の反応を適応させるために他の人たちに印象を与える必要があります。私たちは自分自身を近くに見せるか、できるだけ遠くに逃げるか、無関心を見せなければならないかを評価するための情報が必要. 「私たちが他人に与えることができる最も貴重な贈り物は私たちの存在です。私たちの最大の注意が私たちが愛する人たちを受け入れるとき、彼らは花のように咲きます」 -ティックニャットハン- 私たちの世界をより簡単にする人々 あなたの人生を楽にする人々とあなた自身を囲みなさい. 心地よい治療を受け、私たちを高く評価する人々は、一連の特徴を共有しています。彼らは愛想が良く、高貴で、愛情深く、うやうやしく、他の人の言うことを聞きたいです。私たちの生き方、決断、そして世界の見方を尊重しない人々とはまったく反対のこと. たとえ彼らが私たちの信念のいくつかを共有していなくても、私たちのような傲慢と傲慢な思考、または親切、愛情と思いやりのある人々に囲まれることが好ましいと思います?...
あなたはソーシャルネットワークを使いますか、それとも彼らのおかげでそれらを使いますか？
送信する前に... ¡と思う！ ITは重要であり決定 人々がアイデアを持ち、それらを保持しないこと、それらを伝達すること、そして新しいアイデアを生み出すこと、選択肢を増やすこと、他の基準を作成することを可能にすることは肯定的です。. 少なくとも私の観点からは、それは常により多くの価値を持っています, 彼の行動は彼の原則に基づいており、他の人々に対する利益や害にはつながらないので、彼の所属および恐怖心に応じて、またはその時点で彼に合っているかどうかに応じて彼の意見を根拠にする. ソーシャルネットワークは私たちの生活に侵入し続けています, 即時性、無礼、そして迅速な伝達の自由のおかげで、あらゆる種類のニュースが多くの敏捷性をもって私たちに届くようになったので、彼らはその長所のおかげでそれをしました。. 私たちに来るニュースは言葉だけです, すべては拡散の始まりの主観性から理解されなければなりません, それを送信した人が誰でも意図を持っていることを脇に残すことはできません, 多分それは私達に知らせるのかそれとも私達を調整することのそれ, この理由のために私はあなたにすべての部分の上により注意深い態度を発展させるよう奨励したいです, その非クリティカルで消費者主義的な情報関連方法から抜け出す. テレビや新聞に何かがあったとしても、その力は手段を持っていました。多くの人は彼が聞いたり読んだりしたことに同意したかどうかを疑わず、他人の主張を彼ら自身のものと見なしました自動. これまでのところ私は人間の状態に内在する無実の主観性を考慮に入れているだけですが、そのような無実の意図を持たない人々にとって、私が今説明したことは秘密ではなく彼らの目的のための道具です。. 私達に何かを納得させたいと思う彼は今それが非常に簡単になっています。, そしてそれを達成するために、彼らは彼らの主張を偽装したり操作したりします。. 私たちを説得するのに通常使う鍵は次のとおりです。 ·...
