カップル療法 - Сторінка 11
あなたのパートナーの信頼を取り戻す方法
私たちが知っているように、夫婦関係が持つべき基本的な柱の一つは愛と信頼です。これら2つの重要な要素のうちの1つが機能しなくなると、これによって不均衡が発生し、関係が不安定になります。あなたが疑問に思っているのであれば：あなたのパートナーへの信頼を取り戻す方法は、それは今までの時間のためです あなたはその信頼協定を破った それは、あなたがあなたのパートナーから重要な情報を隠している、彼らに対して何かをした、または言った、あるいはある種の不倫を犯したためです。.この心理学 - オンラインの記事では： あなたのパートナーの自信を取り戻す方法, それを達成するためにあなたが知る必要があるすべてをあなたに知らせるつもりです. あなたは興味もあるかもしれません：不倫の後に自尊心を回復する方法インデックス あなたのパートナーの信頼を取り戻す方法：考慮すべき問題 嘘の後に自信を取り戻す方法 あなたがあなたのパートナーへの信頼を失ったときにすべきこと あなたのパートナーの信頼を取り戻す方法：考慮すべき問題 あなたがあなたのパートナーの信頼を取り戻すのに役立ついくつかのヒントをあなたに知らせる前に、あなたはプロセスの間に特定の重要な側面を考慮に入れなければなりません.一晩あなたのパートナーの信頼を獲得するふりをしないでください. あなたのパートナーがあなたとあなたを彼女に信頼し始めるためには、彼らが出会ってデートを始めてからしばらく時間がかかりました。経験と瞬間が一緒になって、信頼は時間とともに築かれるので、それが壊れてあなたが再び回復したいとき、あなたは忍耐強く時間を与えることを学ぶ必要があります.もう一度同じ行動をとらないでください. 例えば、あなたが他人に忠実でなかったためにあなたのパートナーがあなたを信頼するのをやめた場合、あなたが彼らの信頼を再び破ってまた同じことをするなら、あなたはおそらく次回それを取り戻すことができないでしょう。.¿あなたの関係はどれほどよかったですか? パートナーがあなたに自信を失う前から良い関係を持っていなかったとき、すでに多くの問題があったとき、それは自信を再構築することがより難しいので反映されるべき質問です。次のカップルの互換性テストであなたが互換性があるかどうか調べてください. 嘘の後に自信を取り戻す方法 今すぐあなたのパートナーにあなたが彼女に対するあなたの自信の欠如であなたが彼女に対するあなたの自信の欠如を感じているのであなたがある時点で持っていたその自信を持って欲しいと思います。多くのカップルは、両者の信頼関係を取り戻すことができますが、それでも、ほとんどの場合、時間と労力を要する個々の状況に応じて、それを知っておく必要があります。次に、私たちはあなたを見せます うそをついた後にその自信を回復する方法： 責任を取る....
不倫の後に自尊心を回復する方法
不誠実を生きるための唯一の方法はありません、一人一人がこのタイプの状況で自分の反応を経験します。しかし、失意の瞬間に考えられる状況があります。パートナーの不倫を知っている人は、この態度が自尊心の害にどのように変換されるかを感じることができます。このため、多くの人がカップルとして自分の愛に焦点を当てているときは、不倫の後にしたい決断に関して、自尊心の世話をするために注意の焦点を変更することをお勧めします。.¿不倫の後に自尊心を回復する方法? 心理学 - オンラインのこの記事では、私たちはあなたの自尊心と安全性を高めるためにあなたに主な鍵を与えるでしょう また、に興味がある可能性があります。不倫後の嫉妬を制御する方法 私の自尊心を回復し、幸せになる方法 AMPを使って不倫を克服する 不倫の後に自尊心を回復するための5フレーズ 私の自尊心を回復し、幸せになる方法 ¿このような状況を経験した後にどう感じるか?これはあなたの人生を永遠に決定させないでくださいこれは 時間厳守イベント あなたの伝記で何が起こったのですか。しかし、事実自体はそれを解釈するあなたの方法ほど重要ではありません。あなたがそれを拡大するならば、あなたは毎日あなたに何が起こったのかを思い出させるポイントに痛みを倍増させます。それどころか、あなたがそれを一生の文脈の中に入れようとするならば、その時、この状況の次元はより相対的です。あなたの人生はこの順序に減っていません。したがって、このような困難な時期に前向きな姿勢をとるという自由で意識的な決断をしなさい.あなたはあなたのパートナーの決定に責任を負いませんあなたのパートナーが忠実でないなら、これはあなた自身の影響力の分野を超越する何かです。. それはあなたの決断についてです. したがって、あなたに対応しない責任を負わないでください。関係が良い時間を経ていない場合でも、不忠はこの点から原因と結果として発生する結果ではありません.あなた自身の人生に自分自身をコミットするコミットメントが関係を信頼するための鍵である場合、コミットメントはあなたがあなたと確立した友情の絆の決定的要因でもあります。緊急のことから何かをあなたの注意をそらさないでください。あなたの人生とあなたの現在に自分自身をコミットしてください。これのために, 肉体的および精神的レベルで気をつけてください.4.あなたは一人ではありません愛の欠如は孤独の認識を生み出すことができますが、あなたは友人や家族の中で無条件の支援の源を見つけることができます。この会社の経験は、社会的関係の面を超えたものになる可能性があります。たとえば、本、映画、場所、著名な作家によるラブフレーズ、写真、 希望の丸薬 現時点では.5.新しい個人的または専門的なプロジェクトを引き受ける過去に目を向ける傾向は、不倫を被ったことのある人にとってはよくあることであり、この状況は彼らの自尊心に影響を与えています。それどころか、過去を見るというこの傾向を打破するには、現在と近い将来に注意を払うことが賢明です。その瞬間の記憶があなたの心に戻る日々の予見可能な脚本を、何らかの形であなたを錯覚させる新しい目標への含意によって破りなさい。これは新しい経験への扉を開く良い機会です. AMPを使って不倫を克服する AMP（前向きな精神的態度不信の後に自尊心を回復するために思考と信念の焦点を変えることからなる）心理学のテクニックです。あなたが現実を解釈する方法がこのような状況であなたを調整することができるなら、それはあなたの信念が現実そのものよりも現実を定義することができるからです.¿そのような状況でどのような信念を見直すべきか? -...
利己的な男を認識する方法
¿あなたは非常に利己的な男と出会ったことがありますか？利己主義とは、自分だけについて考えること、つまり他人の幸福を心配せずに自分自身のために生きることを意味する態度です。ある状況では、またはある人々とは少し利己的になることも、多くの状況や多くの人々と一緒にいることで利己的になることもできます。.あなたが疑問に思っているのであればきっと 利己的な男を認識する方法 あなたの近くにいる誰かがあなたと一緒にいるという感覚を持っているからです。心理学 - オンラインのこの記事では、私たちはあなたに利己的な男を見つけるのを確実にするのを助けるだろう一連のキーをあなたに与えるつもりです。. あなたも興味があるかもしれません：私のパートナーとの利己的であることをやめる方法索引 利己的な男を認識する方法は？それを検出するための4つのキー 心理学に従って、利己的で未熟な人を見つけよう カップルの利己的な男を治療する方法 利己的な男を認識する方法は？それを検出するための4つのキー 利己的すぎる人は、自分が望むものを手に入れるために他人に害を及ぼすことができます。ですから、それにはエゴイズムレベルも存在すると言えます。次にあなたに4 利己的な人を検出するためのキー 心理学によると： 彼らはあらゆる状況から利益を得ることを意図していますこの態度はほとんどの人にはごく普通のことですが、私たちが普段見ているように、利己的な人にはもっと目立つものですが、もっと頻繁に繰り返されます。.これにより、以下のような状況になります。 例えば：あなたが友達にいつも恩恵を求め、いつでもあなたを誘ってくれるようにし、何かを誘うように申し出ることは絶対にやめましょう。見返りなど.共有したくない彼らは ほとんど共有しない 彼らは他人と一緒に持っているもの。この場合、利己的な男は、例えばカップルとして、自分の持っていることを彼女と共有するのを嫌がるので区別されます。これは、自分の所有物との共有から自分の持ち物だけで楽しむまで、あらゆる状況で発生します。.彼らは意地悪な傾向があるこの場合、男性、あなたのパートナーや他の誰かがあなたが欲しいものをあなたに与えないとき、おそらく今のところ彼らは何も言わないが、それは次の機会に保留中のままになる問題です。他の人が何かを求めます。例えば、あなたのパートナーがあなたの結婚式の記念日にあなたが望んだようにあなたに報酬を与えなかったならば、きっと次の記念日または特別な日に、彼はどちらもしません。カップルへの憤りは通常、摩耗の主な理由の1つなので、それを扱うことが不可欠です。. 彼らはあなたを決して与えないでしょう “彼らが残した最後のもの”キャンディであろうとチューインガムであろうと、これらの人々は最後の所有物を取り除くのがあまりにも難しいと感じる人々です。彼らがあなたに、水、食べ物、キャンディーなどの最後に残したものをあなたと共有するように頼まれたとき、これらの人々に定期的に彼らはそれを取り除かない限り、たとえ彼らが本当にそれを望まないか、またはそれを必要としないとしても、彼らは何かを発明することができます。 A...
戦いの後あなたのパートナーと和解する方法
議論は愛と人間関係の一部ですが、これらの基準の違いによるリスクは、和解を伴わないと距離を生み出す感情的な壁になる可能性があることです。議論は一般的な方法で否定的ではありません、実際には、これらの瞬間にあなたはまたあなたがルーチンの瞬間に経験していないことを自分自身の反応を知っており、あなたはこの観点からあなたのパートナーを発見.¿戦いの後あなたのパートナーと和解する方法? オンライン心理学では、起こったことから関係を強化することによってこれらの対立を解決するための鍵をあなたに提供します. あなたも興味があるかもしれません：あなたがあなたのパートナーと続くかどうかを知る方法インデックス 議論の後の行動 あなたのパートナーとの強い議論の後にしてはいけないこと あなたはカップルの戦いから学ぶことができるもの 議論の後の行動 これらの感情的な知性のヒントはあなたがより良い状況管理に役立つことができます.1.一時停止話し合いの中で感情的な知性を身振りで示すことは、対話が非建設的なトーンを得たとき、またはその両方が繰り返しアイデアのループに入ったときに会話を止める方法を知ることです。この一時停止を通して、 否定から切り離す より合理的な観点からそれを再解釈するための状況の。それはあなたが反映するのに数日かかる必要があるという意味ではありません。ほとんどの場合、それはしばらくの間対象からあなたの注意をそらすのに十分です。あなたは散歩に出かけていくつかの用事をすることができます.和解のイニシアチブをとるあなたがあなたのパートナーに近づかない理由があなたが彼/彼女が最初の一歩を踏み出すことを期待しているという理由であるならば、このタイプの言い訳を脇に残して、そして会議の主導権を握る。あなたがあなたが間違ったことをしたと思うならば、あなたは謝罪することができます。この信頼と矯正の風土を育むことによって、あなたのパートナーもまた同じことをする機会を利用する可能性があります。.これは関係の中で二次に関する重要性を優先するための時間です.3.抱擁の力言葉は言葉を超えています。プライドが重視されている場合、このアプローチを容易にするために何を言うべきかよくわからないときは、抱擁のように単純だが治療的な身振りであなたのパートナーとつながることができます。 親密絆. 抱擁は距離を縮め、自我の連鎖を解放し、そして共通の善の探求を促す.4.衝突解決プロトコルできます あなたのパートナーと交渉する あなたがあなた自身の間で確立した原則からあなたがこの種の状況を管理できるように、紛争状況における行動のいくつかの基本原則。あなたが両方ともこの実用的なガイドの適用で協力するならば、あなたが経験を通してそれを内面化することは非常に可能です。.あなたの態度を向上させるいくつかの議論でよくある間違いは、お互いが相手の行動に批判的な目を向けていることですが、和解を促進するためには、それぞれが内省を増やして主張を強めることが推奨されます。たとえば、自分の基準を満たしていなくても、相手が何を言っているのか判断しなくても、出席するアクティブリスニングのレベルを上げることができます。.あなたの態度を改善するために、「私は正しい、あなたは間違っている」というスキームを採用しないでください。. 現実はありません 議論の主題について。両方の観点が補完的です。したがって、あなたが本当に他人の現実を知りたいのなら、あなたは耳を傾ける必要があります。. あなたのパートナーとの強い議論の後にしてはいけないこと 言及に戻る 過去のこと 周りです。このようにして、会話のトピックがもう1つなくなり、現在では過去が否定的な方向に爆発するため、あなたは圧倒されます。.あなたが思うことすべてを言う...
私のパートナーと和解する方法
夫婦関係では、その後の和解の扉を開く議論や基準の違いがあります。ときには、誇りの問題や、他者が最初の一歩を踏み出す者であるという願望のために、その再会は両者によって望まれるよりも長く延期されます。.あなたが建設的な関係であなたのパートナーと和解するとき、その関係はそのバランスと調和を取り戻します. ¿私のパートナーと和解する方法? 心理学 - オンラインでは、私たちはあなたに他の人に開かれているという考えを与えます. あなたも興味があるかもしれません：私のパートナーが離れている場合の対処方法インデックス 疑いの後に私のパートナーと和解する方法 4カップルの和解からあなたを奪うエラー 心からカップルと和解するための3つのヒント 疑いの後に私のパートナーと和解する方法 この記事では、この目標を達成するための5つのヒントを紹介します。1.対立ではなく関係に焦点を当てるこの種の瞬間には、主に遠くにいることの理由に焦点を当てることができます。 関係そのものの世話を優先する.これは、たとえば自分自身が他人や自分自身に見られる欠陥にもかかわらず、自分の社会的関係を高く評価しているときなど、だれでも自分の人生全般において愛や友情の面で行うことです。.謝罪するたぶんあなたは正確に何を言うべきかわからない、またはあなたがこの会話をどのように処理することができるかの周りを一周し始めるのかわからない。しかし、誠意をこめて謝罪することの単純さに賭けることができます。相手の目を見て このメッセージを表現する 関係を養うだけでなく、あなた自身の心の状態.イニシアチブをとって謝罪するのがあなたのパートナーであるならば、あなたもそうすることができます 断言的に答えなさい.3. 2人で計画を立てるカレンダー全体を通して、お祝いのための多くの異なる理由がありますが、カップル自身が共有幻想の動機を設定するために主導権を握ることができます。再会が起こったときには、 意識的にその瞬間を生きる 二人のための計画の計画を通して。いつもやることではなく、時折.関係のプライバシーを大事にする話し合いや和解は、すべてのカップルにとって脚本の一部です。しかし、このプライバシーを尊重する友人とだけ、関係そのものの親密さを大切にし、このタイプの側面を共有することが非常に重要です。時には葛藤の外で誰かと話すことが精神的レベルであなたを助けることができます.和解するために優しい言葉を使う言語を通して、あなたはカップルの議論と和解の中で現実に影響を与えます。の使用を強化します 親密さを養う優しい言葉. 会話の中であなたのパートナーの名前をもっと頻繁に繰り返す....
私のパートナーの過去を忘れる方法
過去は重要です これまでの道のりは現在に意味を与えるものであるため、人々の生活の中で。あなたが人と恋に落ちるとき、あなたが本当に同じレベルの理解を得ることを熱望するように彼のプレゼントを受け入れるならば、あなたは本当に彼を愛しています。あなたは人と幻想を抱いていて、あなたの過去のある側面が無条件に彼を愛するという考えからあなたと離れていることが起こるかもしれません。例えば、あなたがカップルで欲しい基本的な価値観を破る態度.しかし、過去は現在、時には、ほとんど関係のない事項のために干渉します。例えば、一部の人々は彼らのパートナーの過去に嫉妬を感じ、精神的に昨日特別な場所を開催した元の姿に匹敵します。. ¿どうすればあなたはあなたのパートナーの過去を忘れることができます? 心理学 - オンラインで私たちはあなたに言う. あなたはまた興味があるかもしれません：なぜ私は私の恋人を忘れてはいけませんインデックス 理論ではなく愛の現実を生きる 遡及的嫉妬を克服するためのヒント 遡及的嫉妬を克服するための心理的援助 理論ではなく愛の現実を生きる あなたが過去のある事実のためにあなたのパートナーと敵意を持って生きることを導くアイデアと思考のこの精神的な力に浸るとき、あなたはそれらの灰色の思考と主観的な考えをこのラブストーリーの章から遠ざけています。だから, 今の形で決定を下す.あなたがあなたのパートナーの過去のために苦しむとき、あなたはそれがあなたがその瞬間についてあなたが想像するものに影響を及ぼさせます。その当時あなたがあなたのパートナーの人生にいなかったならば、あなたはあなたがあなた自身の伝記を分析するのと同じ基準でそれについてコメントする能力を持っていません.あなたがその過去によってとても条件付けられているならば, あなたはカップルとしてあなた自身の思い出を覚えている可能性から逃げる. したがって、計画の提案、詳細の整理、興味深い会話の開催、新しい目標の定義、および日々の生活のために創造的かつ建設的になる.あなたのパートナーは過去を持っており、敬意を持ってアプローチされるに値する。なぜなら あなたはまた過去の歴史を持っています. そして、ある意味では、昨日のある時点であなたの進路が交差したという事実のおかげで、今日はあなたは一緒にいます。したがって、過去を破壊的な方法で解釈するのではなく、その期間にとって価値のある意味を見つけます。.この他の記事では、なぜあなたがあなたのパートナーの元の人々に嫉妬を感じるのかをお伝えします. 遡及的嫉妬を克服するためのヒント あなたのパートナーの過去を克服するためには、それをコントロールし始めることが不可欠です。 回顧の嫉妬,...
カップルのコミュニケーションを改善する方法
コミュニケーションは関係における信頼の基礎です。コミュニケーションは理解、対話そして尊敬の基礎です。二人は人生のある時点で出会います、しかしそこから彼らは前進し進化します.このため、コミュニケーションによって、現実そのものに対する期待を更新することができます。幸せなカップルは、コミュニケーションを改善するなど、共通の目標を達成するために協力する優れたチームを形成します。心理学 - オンラインで私たちはあなたに言う カップルのコミュニケーションを改善する方法 多くの共感と敬意を払って. あなたはまた興味があるかもしれません：カップルのコミュニケーションの心理学インデックス 夫婦のコミュニケーションの欠如：何をすべきか カップルでいくつかの通信の問題 あなたのパートナーとのコミュニケーションを改善するための心理学的アドバイス 夫婦のコミュニケーションの欠如：何をすべきか 次に、基本的なヒントをいくつか紹介します。 対話を強化する 夫婦の関係で.状況の診断二人の人々が恋にこの改善の分野を見いだしている彼らに何が起こっているのかを仮定することは非常に重要です。それがなければ、大きな変化を生み出すことは不可能です。 変化に対する真の意識. 肉体的に一緒であるにもかかわらずあなたがあなたのパートナーから離れていると感じるならば、これは対話の欠如の明らかな徴候でありえます。もう一つの合図は、頻繁な議論で終わる対話で現れるものです.恐れの恐れを克服する夫婦のコミュニケーションが欠如していると、破裂の恐れやこのような状況には解決策がないという形で閉塞を引き起こす可能性があります。疑いもなく、何もしないことは不信を悪化させるだけです。したがって、それは意味のある方法でそれに影響を与えるために状況に直面します.メッセージ品質あなたは、あなたが会話の質と量を混乱させるという落とし穴に陥る可能性があることを自分自身を表現することを意味するためにあなた自身を表現することを意味する非常に多くの対人コミュニケーション手段を持っている瞬間に生きます。これからは、値に入れてみてください 関係をもたらす言葉 自信の誘因を追加する態度を通して。ただし、感情的なノイズになる無限の言葉であなたのパートナーとあなた自身を飽和させることは避けてください。沈黙が音と同じくらい重要であることを忘れないでください.カップルのためのコミュニケーションコース人間は愛する能力を持っています、しかし、それは彼がより愛することを学ぶことができないという意味ではありません。実際、トレーニングはこの点に関して興味深い資産です。カップルコミュニケーションワークショップは、ブロッキング状況をリダイレクトするためのツールやリソースを発見するための優れた経験になります。.この主題に関する本を読んだり、読書についてのあなたの印象を共有したりすることもできます。このタイプのコースについてもっと知りたい場合は、カップルセラピーのためのゲームやエクササイズに関する次の記事を参照してください。. 仮定に対する治療¿あなたの感情的なバックパックにはいくつの仮説と想定される料金がありますか？明確な根拠のない仮定以上のものではないこれらのアイデアは、ツールと同じくらい価値のあるものから彼ら自身の重みによって落ちる その言葉 それはお互いを愛する二人の間の架け橋として機能します。したがって、特定のトピックについて疑問がある場合は、質問してください。そしてその答えを注意深く聞いてください....
距離関係を維持する方法
状況は愛において重要です、すなわち、それらは現実の地図を作成します。距離は物語の一要素になり得る. ¿キロメートルが両方の動機づけの原因になることなしに、主人公は相互の知識を深めるために何ができるでしょうか。そもそも、距離を時間的な観点から観察するのが便利です。ある時点で、愛好家は自分たちの将来に大きな影響を与える決定を下すことができます。.¿距離関係を維持する方法? あなたの愛があなたから遠く離れて住んでいるのであなたがこの質問と同一視されていると感じるならば、キロメートルを絶対的な何かにすることなくこの物語を楽しんでください. あなたも興味があるかもしれません：リモートでリレーションシップを終了する方法インデックス 距離関係でコミュニケーションを改善する方法 心理学による距離関係の秘訣 長距離の関係を維持するために避けるべき4つの間違い 距離関係でコミュニケーションを改善する方法 どのような種類のリンクでも、コミュニケーションは前進するために不可欠です。幸いなことに、遠距離での近接性を高める技術的手段があります。次に説明します 成功した距離関係を導く方法. 1.毎日話す一人一人が他の人の生活の中に存在することは肯定的です。対話を通して、日中に通過したニュースや詳細に他の人を巻き込むことが可能です。スケジュールを指定することをお勧めします。 議題に合う この相互作用を急ぐことなく楽しめる空間. 共通の目的人が関係を維持すると、共通の目標が個々の目標に追加されます。ある距離を置いた一対の関係では、この方式も観察できます。このような状況で動機を養うためには、共通の感情的目的を特定することが賢明です。新しい月の始まりや新しいシーズンの始まりに合わせて更新できる目標.3.旅行旅行はになります 幸せの目的 prespistos時代にその休暇を楽しんだだけではない人にとって、旅行はあなたを予想の観点から動機付ける力を持っています。旅行の頻度は、主人公の作業スケジュール、距離のレベル、または必要な予算によって調整できます。.4.ラブレター新技術は必要ありません コミュニケーションの可能性を変える これは、メールボックスで予期しないメッセージを受信したことの驚きを増大させる伝統的な手紙です。あなたがそれを書くためにあなたの時間がかかるとき手紙は特別です.感情の表現当然のことながら愛を奪わないことが適切です。遠くを超えて、人を大切にするためにそれを言語化する必要があります。愛のこれらのフレーズはあなたのパートナーの感情を目覚めさせるために栄養価が高いですが、彼らはまたあなたのためです。このラブストーリーの一貫性を体験するには、行動を言葉と一致させるのが便利です。キロメートルを超えて、最高のバージョンに到達するとより美しくなります。. 心理学による距離関係の秘訣 多くの人々は遠く離れた関係に住んでいてその状況に満足していますが、それはどんな状況でも起こるので、喜びは直線的ではありません....
