福祉 - Сторінка 121
嫉妬の根源
「彼が嫉妬しているのなら、それは彼があなたを愛しているからです」、「私はあなたを愛しているので嫉妬しています」、「もう嫉妬しなくなったときは心配です。....これらは、私たち全員が確かに聞いたことがある（そしてある時点でさえも言った）フレーズです。. 嫉妬のように複雑になる感情はほとんどありません。. しかし、それを明確にしておく必要があります。 嫉妬は愛を示さない. 現実には、それらは何かを失うことへの感情的な反応であり、その一方で、私たちは「私たちのものである」と仮定しています。間違いなく非常に心配で否定的なアイデア. 嫉妬のライバルは「肉と血」の誰かではなく、あなたがなりたいもののイメージです... 嫉妬 それらは危険の存在を知らせる警報信号です. したがって、そのリスクは私たちの愛する人の愛を失うことへの恐れ以外の何ものでもありません。それらは、放棄や排除などの激しい感情、極端で痛みを伴う方法で経験されることが予想される内部経験を伴うことが多い感情的な現実です。. あなたは多くのことに嫉妬を感じることができますが、とりわけ それらは、人が最も安全でないと感じる分野に関連しています... 人々が私たちよりも有能であると考えるとき、そして何よりも、私たちが感情的なパートナーとの関係を失うことを恐れるとき、そして私たちの友情とでさえそうではないときでさえ、この感覚を経験するのが一般的です。. 嫉妬はパートナーとだけではなく（もっとも典型的なケースですが）、兄弟、いとこ、友人、親戚、職場の同僚などの間でも起こります。. だからこそ、何千年もの間あらゆる文化に存在してきたこの感情が、歌、神話、伝説、本、そしてもちろん科学的研究の一部であるのです。. 誰かが私たちのものであるという誤解から始めて もう一方が私たちの遺産であるという認識を捨ててしまうと、嫉妬は存在しないでしょう. それはとても簡単です自然界の人間は、自分の身の回りにあるものすべてを収める環境で育ちました。私たちはそれを気に入っているので、私たちには何かが残されています。それは私たちにとっては良いことであり、私たちはそれを楽しんでいます。. 嫉妬のケースがもっとあるカップルの特定のケースでは、彼らは両方の感情や意見をインポートする必要があります。これは均衡が実行されなければならないことを意味します. 私たちは、もう一方が私たちが望むことをする目的物であることをふりをすることはできません, いつ、どのように、どこで、何回それを望むか. その一方で、進化心理学者が私たちに言っているのは、嫉妬は抑制すべきではない一種の感情であるということです。そして非常に単純な理由でそれを行うべきではありません。 私たちがそれを拒否して隠した場合、彼らはそこに留まり、休眠中で危険です。....
愛の化学、なぜ私たちは恋に落ちるのですか？
アルバートアインシュタインはかつて、愛の化学という厳格な条件の下でその特別な人に感じていることを説明することは、その主題を損なうことであると言った。しかし、それが好きであろうとなかろうと、神経化学がそれ自体で私たちの存在の一部を定義する魅力的で非常に複雑な領域を限定する魅力または最も強迫観念のようなプロセスがあります。. ロマンチックで哲学的な見地からの愛と情熱は、詩人や作家が私たちに毎日話しているものです。私たちは皆、時々、すべてを言わなければならない、確信よりも多くの謎を形作るという感覚が理想化されているこれらの文学的な世界に身を浸すのが大好きです。しかし、, 恋に落ちること - それ自体としても生物学的観点からも - より正確なデータを私たちに与えることができるのは神経科医です。 はい、しかし客観的で現実的な現実. 「2つの人格の出会いは2つの化学物質の接触のようなものです。何らかの反応があれば、どちらも変容します」 -CGユング- 始めましょう また、人類学者はまた、私たちが神経科学を通して知っている愛の化学に非常によく合う興味深い展望を私たちに提供しています。実際、何かが常にこの分野の知識を魅了しているのであれば、それは識別することができるという考えでした。 永続的な絆を生み出すカップルの根底にあるプロセス そしてそれは安定した幸せな約束を築くことができます. 人類学者は、人類は3つの異なる脳の「傾向」を利用しているようだと説明している. 第一は、性的衝動が私たちの行動の大部分を導くところです。第二は、依存関係と高い感情的および個人的なコストの関係が生み出される「ロマンチックな愛」です。 3つ目のアプローチは、健康的な愛着を形作るアプローチです。そこでは、カップルが両方のメンバーから恩恵を受けるという大きな共犯性を築きます。. 今、夫婦の安定性と幸福を保証するものを理解することを超えて、私たち全員にとって興味がある側面があります。私たちは恋に落ちることについて話します、私たちは愛の化学について話します、時には私たちを最もふさわしくない人に向かわせるその奇妙で、激しく、そして混乱させるプロセスについて話します. それどころか、最も成功している、決定的に... 愛の化学とその成分 私たちの一人以上の読者が恋に落ちることは神経化学的観点からのみ説明されると考えることはかなり可能です。その魅力は、その愛情の化学とこの過程を仲介する神経伝達物質に適合する変数を持つ式の結果です。私たちの気まぐれな脳のオーケストラがそのような魔法をするところで、欲望と強迫観念を言った… そんなことじゃない. 私たち一人一人は、特定の、非常に深く、特異な、時には無意識的な好みさえも持っています....
苦情にもスペースが必要
苦情は、すべての人が私たちの苦痛を表現するために、そして批判をするために両方に使用するリソースです。 私たちは好きではないか悩まないものの。しかし文句を言うことは有益ですか? 苦情は、すべてのものと同様に、与えられた用途に応じて有益または有害になる可能性があります。さまざまな種類の苦情とそれを使用するための複数の方法があるので. 私たちはこのような行動の仕方にも慣れることができます, そのようにして、それは自動的に、私たちはどんな状況の前にも私たちの不満を表現するためにいつでも訴える. 私たちを取り巻くものに自分の不満を表現することは中毒になることがあります, 特に私たちが人々に私たちの言うことを聞かせてくれるなら、私たちはこの態度で利益を得ることができます。. 中毒性の苦情 このタイプの苦情は、本当に大きな個人的な不満を生み出しています。 注意は機能しないものすべてを探すことに集中しています, 私たちが持ってほしいことと持たないこと、そして私たちの環境について私たちを悩ますこと. 生産的ではない態度 分析されたものは何も実行されません. それは主に何も助けにはならない、あるいは何かを解決するのに貢献しない判断を出すことに焦点を合わせます. さらに、苦情の問題が解決されてしまうと、注意の焦点は他の何かに移って不平を言います。. この行動はあなたの周りの人々を苛立たせそして遠ざけることができます. のどが渇いている旅行者 この禅の物語は、私たちに中毒性の苦情が何を構成しているかの例を示しています。 「ゆっくりと、太陽は沈み、夜は完全に落ちた。インドの広大な平原を通って電車が巨大な白いヘビのように滑りました. 何人かの男がアパートを共有し、目的地にたどり着くまでに何時間もかかったので、彼らは明かりを消して寝ることにしました。列車はその行進を続けた....
代名詞は、宇宙があなたの好意で共謀すると信じています
それは楽観的な態度を遠ざけて、そんなに多くのキャリアがしてきた魔法のようなタッチでその「実証主義」の標準的な支持者によって明示されることから「良い雰囲気」を生み出すストレッチです。これらの見方の多くは、いわゆるものを生み出します 代名詞. その言葉は実質的に教義になった意識の状態を指します。その中に それはいくつかの儀式が実行されるべきであると仮定されています 私たちに有利に宇宙を「共謀」させるための自動提案. 言葉代名詞は、無秩序に反対して発生します "パラノイア"として知られている. 後者では、妄想的な考えが現れます。その中心的な内容は、宇宙が私たちを傷つけようとしているという信念です。そのため、困難や障害物は、目に見えないプロットの効果として、証拠なしに解釈されます。その普遍的な陰謀の源は悪魔、火星人などであるかもしれない「より高い力」でしょう。. 「目に見えない力に託されているのは誰にも託されている「. -ウォルター・スカルペッタ- 代名詞では、プロットの目的は反対ですが、同様のメカニズムがあります。この場合、すべてが素晴らしくうまくいくようにするための「優れた力」があります。そして、逆説的に言えば、それは聞こえます, 代名詞を哲学とする人 の人生はまた、妄想状態に陥ることに非常に近いです. これは、両方の精神状態の論理が同じであるためです. 代名詞と新時代の考え方 代名詞を精神障害と見なすべきかどうかについての議論があります それ自体で、あるいはそれが単なる症状であれば. これについてコンセンサスはありません。合意があるのはそれが現実の歪んだビジョンであるということです. 「前向きな精神」の流れは、80年代に勢いを増し始めました。これは、いわゆる「新時代」の教義が世界中に広まったことと同時に起こりました。. 2000年の終わり頃には、時代の変化があるという考えが拡張されました...
30の圧力は、私たちは危機について話すことができますか？
重要な10年ごとに、新しい変化、課題、経験、そして新しい障害と目標が伴います。この意味で, 30の圧力、あるいはむしろ現在の30の圧力は、つま先立ちしているように思われる多くの疑問や感情をもたらします. 私たちは皆、40代の有名な危機、60年代に心理学者のDavid Levinsonによって、重大な問題とこの重大な瞬間の相反する感覚の名を挙げて造られた「中年の危機」について聞いたことがあります。その後、精神分析家エリクソンがこの危機の存在を支持し、それを重要な改訂の観点から説明します。. 時間の経過とともに、この有名な危機の原因は何であるかについて異なる著者が反対してきましたが、 その存在は普遍的に認められた現象です。. 30の圧力は何ですか? しかし、私たちは30の圧力を見失うことはできません. この重大な瞬間に何かが起こり、社会的期待、内的な欲求不満、そして「人生を導く義務」という感覚が何度も達成されないのです。. 私たちは、若者が特徴付けられているダイナミズムを養うことを奨励するものに対する安定性を達成するためのその動機について話します。交差点は、多くの場合、管理が困難です。さらに、ミックスに家族や社会的な圧力もあることは珍しくないということを考慮に入れれば. ますます頻繁に私たちは30歳に達し、私たちはこの年齢に達したときに私たちが起こっていると思っていたのはユートピア以上の何ものでもなかったことに気づきました。他の30代の生活. それからあなたは自分自身を比較して、あなたはもっと迷って、あまり気づかれていないと感じ、災害を矯正するという選択肢は無効に見えます. 30の大きな圧力 この重要な瞬間に、私たちが評価する傾向があるさまざまな分野があります。そのような評価を否定的と感じる それは欲求不満、不安および/または落ち込んだ気分を引き起こすことさえあります. カップルと家族の生活 エリクソンを取り戻して、彼は30のまわりで親密さの関係を築くことの重要性を指摘します。 この人生の瞬間の幸福の源として、密接で相互的で信頼できるリンクを生み出す. この著者が言ったことと社会的に期待されていることを簡単に振り返ってみると、私たちは30がその瞬間であるように思われ、私たちはパートナー、家族、将来の計画...安定して安全な何かを持つべきです。だから, カップルの安定した関係の欠如は、多くの人々にとって、この30年の危機の礎石となる. 仕事と自立...
手に負えない心配は無用
気になる部屋に住んでいる人もいます. 彼らは未来を地雷、危険に満ちた偉大な分野と想像し、そしてその態度は彼らが平和に生きることを妨げています。彼らは不幸のカルーセルがある瞬間から別の瞬間へと急ぐことを恐れています. これらの人々は彼らの息子が来週試験を中断することを確信しています。胸に刺されたと感じたらすぐに心臓発作を起こすと彼らは考えています。いぼが現れた場合、彼らは自分が癌であると思って怖くなります。彼らは自分の娘が車に乗るたびに事故に遭うなどの恐れがあります。. 「私の人生の間に、私は決して起こらなかった多くの不幸を経験しました」 -マーク・トウェイン- 自己実現的な予言、奇妙な心理的効果 これらの人々によって予想される否定的な出来事が、影響を受けた当事者によってそれらに起因するものよりもはるかに低い発生確率を持つこと、すなわち確率がゼロでないときは驚くべきことです。また、最も興味をそそることは時々それが 彼ら自身が彼らの予測を実現させるのです, 自己実現的な予言を起こす, 心理学者と呼ぶように。この考え方は、彼らを恐れの方向に感じさせ行動させるのです。. 自己完結的な予言の例を見てみましょう。運転手は、彼が事故を起こすつもりであると思っているので彼が車に乗るとき非常に恐れています。彼が車に乗るとき、彼は彼が安全に運転することを妨げる不安の状態でそうする、それは彼がそれほど恐れている事故に苦しむ危険を増大させる. 「最新の生活を送ろう、苦しむ前に物事が起こるのを待つ」 -カルメンセラット - ヴァレラ- 一言で言えば、一部の人々は決して起こらないことのために苦しんで彼らの人生を過ごします。このようにして、彼らは起こり得る危険と嫌いを恐れるので、彼らはポジティブにさえなり得る経験を避けます。. 彼らの病理学的な心配は彼らを待たせ、決して実現しないであろう大惨事に苦しませる. 病理学的懸念を持つ人々の4つの特徴 それでは、病理学的な懸念を持つ人々が示すいくつかの特徴を見てみましょう。あなたが識別されたと感じたら、多分あなたの懸念はそれらを保留にして福祉を得るために専門家の相談で扱われるべきです. 1.不安...
心配、不安の親友
心配は不安の真の核心です. いったん起動されると、それを止めるための人間的な方法はありません。この感情は、怒りや怒りと同じくらい有害です。それは、少しずつ身に着け、時には私たちを麻痺させることもあるからです。さらに、私たちの体は緊張しているので、私たちの健康に大きな影響を与えます。. 誰もが時々心配するのは本当です。それは自然で完全に普通のことです。大きな問題は、その落ち着きのなさが私たちに影響を与え始めたときに起こります。過度の心配とほとんどすべてに対する責任を負うことは、多くの人々が直面する最大の問題の1つです。. 「恐怖は感覚を鋭くする。不安は彼らを麻痺させます」 -カート・ゴールドスタイン- 理由もなく心配 この懸念は、さまざまな状況を見る私たちのやり方と、私たちがそれらに直面しなければならないやり方に大きく関係していることを忘れないでください。したがって、決して気にしないように見える人もいますが、他の人は常にすべてを心配する傾向があります。何かがとても悩んでいるのは本当に良いことですか。? 心配は前向きなことがあります それはあなたがあなたを苦しめているその状況について熟考することを可能にする限り、あなたはそれを解決することができます。しかし、あなたが単に終わりのない自分自身をオンにする考えにとどまるならば、緊張、緊張と不安は現れます. それは本当です 心配は恐怖と関連している. そのため、私たちの生活の中に私たちがまったくうまくいっていないという何かがあるかどうかを止めて考えるのが良いことがあります。時には、私たちは嫌いな状況に気付いていますが、終わらないと、長期的には私たちの健康に影響を与える可能性がある、再発的で否定的な考えを生み出します。. 「忘れないでください、今日は昨日心配していた朝です」 -デールキャメギー- 懸念は大きな可能性を秘めています：可能性のある脅威に対する解決策を見つけること. しかし、それらの目的はそれらの解決策を実行することです。そうでなければ、私たちの心は私たちが問題を次々に生み出す問題を解決しなければならないことを私たちに警告し続けるでしょう. それは、あなたがもう状況を無視することができないことをあなたが知っているように、これらの思考があなたに別のタイプの圧力を及ぼすことができる時です。めまい、体のさまざまな部分の痛み、不安、頻脈、理由なく発生し始めることがあります。しかし、あなたは彼らがしていることを知っています。行動に道を譲る時です. 不安が不安を表すのに使用する11の恐ろしいマスク、時々私たちにトリックをする私たちの体と私たちの心の反応を恐れているものは、複数のマスクを持っています。もっと読む」 あまり心配したくない 過度に心配するのをやめるには行動する必要があります....
人生の詩
風による白いビニール袋の単純な飛行は生命の刺激的な詩を示すことができます. それを証明するために、あなたはただ「アメリカンビューティー」と呼ばれる1999年にサムメンデスによって監督された壮大な映画を見なければなりません. ちょっとした思い出をしているとしたら、バッグの飛行のように平凡でつまらないと思われるものすべてを記録した俳優Wes Bentleyが巧みに演じたRicky Fittsというキャラクターを思い出すことができます。映像の長さ. しかし、, 風になびくプラスチックのような単純なもので、あなたは人生の貴重な詩を発見することができます。 それを見る目が私たちを取り巻く環境への情熱、感情、感傷性、そして愛の色合いを持っているならば. 人生と単純さの詩 多くの人々は人生の詩を作るために素晴らしいイベントに触発される必要があります. 19世紀におけるBecquer、Espronceda、Byronなどの詩人の野生で悲劇的なロマン主義は、その好例です。. しかし、それほど才能のない他の詩人は、そのことを十分に示しています。 私たちを取り巻くものの単純さの中に、人生の巨大な詩がある可能性があります。. それはすべてあなたが使用するトーンとその貢献の重要性に依存します. たとえば、ラファエル・アルベルティについて考えてみると、船乗り、路面電車、鳩よりもばかげたことがあるのでしょうか。しかし、この偉大な詩人は、その名の通りシンプルで毎日のような要素で美しさと歌詞を見つけることができました。. 「ハトは間違っていた、彼は間違っていた。彼は間違っていた。北へ行くことは南へであった、彼は小麦は水であると信じた。スカートはあなたのブラウス、あなたの心はあなたの家でした」 -ラファエル・アルベルティ- しかし、この世界のあらゆる平凡な要素の背後に隠されている可能性がある素晴らしい歌詞を見る方法を知っていたのはアルベルティだけではありませんでした。その他 永遠のミゲル・エルナンデスは、シンプルでシンプルな玉ねぎのおかげで、貴重な詩を作曲することができました。. 「玉ねぎはつや消しで貧弱です。あなたの日々と私の夜の霜。夕食と玉ねぎ、ブラックアイスと大きくて丸い霜」...
